Rompe la Soledad: El Poder de Conectar y Vencer el Aislamiento Social

Los seres humanos por naturaleza somos sociales. 

Con esto me refiero a que es una necesidad socializar con otros. 

Lamentablemente en la actualidad muchas personas están comprando el paquete de la autosuficiencia. 

Yo diría más bien que esto es soberbia y orgullo vacío. 

Por ejemplo, yo he visto muchos casos de mujeres que afirman “yo no necesito un berraco hombre”. 

Pero en la soledad las he visto llorando por los berracos machos esos. 

Todo esto es consecuencia de la propaganda que la sociedad ha impartido para que tanto hombres como mujeres mantengan separados. 

De esto hay muchas teorías que por ahora no nos importan. 

En realidad, lo que nos importa de este tema son las consecuencias de esta separación. 

Por ejemplo, a nivel emocional la soledad nos desconecta tanto de los demás que puede generar tristeza, depresión o ansiedad. 

¿Te suena familiar eso? 

Bueno esas emociones no terminan allí. 

Esto puede derivar en una baja autoestima, llevándote a un sentimiento de inutilidad e insignificancia. 

Adicionalmente la soledad afecta en lo físico. 

Vas a manejar mayores niveles de estrés y por supuesto esto siempre lleva a unas bajas defensas. 

Así pues, no es casualidad que cada vez hay gente sufriendo de enfermedades tales como dolores de cabeza, resfriados, etc. 

Pero definitivamente este “aislamiento” social en lo que más te perjudica es en las oportunidades laborales. 

Acaso no te gustaría tener más dinero en tu vida para disfrutar y celebrar. 

¿Cómo rayos crees que se hacen los negocios o se obtiene más dinero si no es con la gente? 

Entonces si tú estás acostumbrándote a rechazar a los demás, porque te gusta estar solo y que nadie te joda la vida, vete preparando para no crecer en ningún aspecto de tu vida. 

Y tal vez te sientas tentado a decirme que tienes muchos amigos en redes sociales. 

Mira, eso es como tener dinero en una cuenta en la que no puedes gastarlo. 

¿Quién no tiene más de 100 contactos en sus redes sociales? 

Lo que aquí estamos hablando es de personas e interacciones reales. 

Lamentablemente esa sociedad que nos ha estado separando, también nos ha enseñado a pensar sólo en nosotros mismos. 

Es por eso por lo que siempre estamos esperando que los demás den el primer paso. 

La Naturaleza te diseñó para que ames y seas amado. 

Así funciona todo el universo, das y recibes. 

Pero si observas, primero hay que dar. 

Entonces el primer paso para vencer la soledad es quitarte esa coraza o barrera que le has impuesto a otros. 

No te estoy diciendo que salgas corriendo a abrazar a todo el mundo. 

Pero si prueba primero siendo amable. 

Mira, este angelito inocente y puro que estás viendo, también ha caído en esa trampa de la separación. 

Y he entrado en ese juego de si no me saluda, yo tampoco, y esas cosas. 

En la actualidad si me saludan bien y sino, de todas formas, yo lo hago y soy amable con toda persona que me encuentro. 

¿Y adivina con el tiempo como responde la gente? 

Con el mismo amor con que los estoy tratando. 

Así que quiero animarte, mediante esta información, que si quieres romper con esa separación social, no te hagas tú mismo la mala atmosfera. 

No se trata de meter a cuanta persona veas en la calle a tu vida y hasta a tu casa. 

Pero al menos deja esa antipatía que poco a poco es lo que está acabando con el mundo. 

Quieres vivir en bienestar, entonces abre tu propio camino de bienestar y no esperes a que otros vengan a traértelo así de fácil.

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Preparación para la Fortuna: Evitando los Peligros del Dinero Súbito

Yo creo que todos hemos visto, o al menos escuchado esos casos donde la gente tiene un golpe de suerte y en vez de mejorar sus vidas, parece que ocurriera todo lo contrario. 

Al menos en mi caso si he visto bastantes cositas de este tipo. 

Por ejemplo, recientemente me enteré de una persona que tuvo un golpe de suerte financiero. 

Desconozco la cantidad, pero al parecer era una gran suma de dinero con la que se necesitaría por lo menos 2 vidas para gastársela. 

Digamos que antes de este golpe de suerte, la persona y su familia habían comprado un vehículo muy suntuoso que a duras penas podían pagar. 

De inmediato lo vendieron y adivina que hicieron. 

Compraron otro de mayor valor. 

¿Y para qué los seres humanos hacemos este tipo de cosas? 

Bueno, traduciendo del lenguaje emocional a simples palabras, es para aparentar. 

Y la pregunta que nos surge en este momento es para que rayos necesitamos aparentar ante los demás. 

Es para mostrarles que tenemos más que ellos, que somos mejores y todas esas cositas lindas que se nos atraviesan por el corazón. 

La urgencia de mostrar que somos mejores ante otros es una baja autoestima. 

Nos sentimos por debajo de ellos y es por eso por lo que intentamos demostrar lo contrario. 

El caso es que esta persona que tuvo el golpe de suerte al final dijo que lo peor que le pudo pasar en su vida fue tener esta “fortuna”. 

Y tal vez todos digamos aquí y a la vez que ¿cómo una persona puede decir eso? 

Bueno, simplemente en su caso, su esposo se retiró del trabajo. 

Su pareja intenta quitarle el dinero que aún les queda en sus manos por medios legales, y sus hijos no quisieron volver a estudiar. 

Viéndolo desde ese punto de vista, la señora tiene toda la razón y el dinero en vez de ser una bendición, es todo lo contrario. 

Aquí es donde viene la pregunta interesante, ¿por qué el dinero cambia a las personas? 

Bueno, para tu sorpresa el dinero no cambia a nadie. 

Excusar la conducta de una persona con el dinero es lo mismo que decir que el Sol, el calor, la lluvia, etc., hicieron que una persona cambiara y se volviera diferente. 

La persona ya era así. 

Simplemente se sintió envalentonado y apoyado por el dinero. 

Y puede que me preguntes en este momento: “Gabrielito lindo, ¿es posible mejorar esto y no volverse loco al recibir dinero?”. 

“Finalmente es lo que todos deseamos y no quisiéramos vivir la experiencia de esa señora”. 

La clave de todo esto es la preparación. 

Mira, frente a un golpe de suerte, la mayoría fallan porque emocional y mentalmente no están preparados para manejar grandes cantidades de dinero. 

Y tal vez aquí me estés preguntando nuevamente: “pero Gabrielito lindo, si no tengo dinero, ¿cómo me preparo para recibirlo?”. 

Bueno eso es fácil, utilizando la imaginación. 

Imagínate por ejemplo que harías con una cantidad inimaginable de dinero en tu cuenta bancaria. 

Entonces comienza a actuar de esa forma. 

No me estoy refiriendo a que te vuelvas consumista, sino más bien, como actuarias con lo demás. 

Como sería tu trato con ellos. 

¿Serías más amoroso, más amable? 

Si no te preparas para esto, ¿cómo esperas recibirlo? 

Y si te llega de improviso, ¿cómo vas a saber qué hacer con tu vida? 

Es por eso por lo que mediante esta información quiero animarte a prepararte para el futuro. 

Nunca sabes cómo se desarrolle la vida para ti y es mejor saber que hacer frente a cualquier evento que se te presente.

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¿Qué Pasa con los Hombres sin Padre? Descubre las Consecuencias y Cómo Superarlas

Anteriormente hemos mencionado las funestas consecuencias de la ausencia de la figura paterna en las mujeres. 

Sin embargo, el tema referente a lo que ocurre en el caso de los hombres, poco lo hemos mencionado en este canal. 

Y esto se debe a que solo recientemente he estado indagando sobre este aspecto. 

Por ejemplo, durante estos años he podido observar como un hombre es invadido por 2 sentimientos contradictorios como lo son la tristeza y el enojo. 

Esto puede ser posible ya que suele suceder que los niños se culpen por esta situación. 

Esto es muy parecido al abandono emocional que siente una pareja. 

La primera reacción es “que hice yo para que esto ocurra”. 

Con la gran diferencia que el adulto luego racionaliza y se da cuenta de los hechos. 

Mientras que un niño se queda en ese sentimiento de culpa. 

Y como es lógico, el enojo proviene del sentimiento: “por qué a mí y no otro”. 

Algo así como el sentido de justicia que tenemos todos. 

Los expertos en psicología han identificado que el principal problema de la ausencia paterna es la falta de identidad y la baja autoestima. 

¿Y adivina cómo van a ser sus relaciones afectivas en el futuro? 

Como no todos los niños cuentan en su mayoría con parientes que los apoyen en estos casos, muchos optan por las conductas de riesgo. 

Como por ejemplo el abuso de sustancias, delincuencia y el comportamiento agresivo. 

Digamos que los que se “salvan” son aquellos que cuentan con el apoyo de una madre amorosa. 

Pero al no tener un modelo masculino a seguir, ¿adivina qué clase de emociones estaría manifestando cuando sea un adulto? 

Exactamente estaría replicando lo que aprendió. 

Es por eso por lo que vemos hoy en día hombres con actitudes muy femeninas. 

Realizando las mismas acciones que hace una mujer en su social media. 

Quejándose por amor y las mujeres interesadas, tomándose 1000 fotos para buscar validación, etc. 

Y no te estoy diciendo que tomarse fotos sea algo negativo. 

¿Pero un hombre quejándose en sus redes sociales sobre el amor? 

Normalmente eso se lo vemos a las señoritas y hasta bonito se les ve. 

Para serte honesto no conozco muchos casos en los cuales la ausencia de un padre en un hijo lo lleve a conductas de riesgo. 

Actualmente conozco dos jovencitos que más bien han copiado el ejemplo emocional materno. 

Son personas que aportan al mundo con su trabajo, pero cuando he hablado con ellos se les nota esa melancolía. 

Ese algo que les falta pero que no saben exactamente de qué se trata. 

Si de pronto este es tu caso, te recomiendo que contactes a un profesional en psicología. 

Mira, estas situaciones entiendo que no son fáciles de llevar. 

Pero la buena noticia es que si podemos mejorarlas al manejar un trabajo interno con nosotros para sanarlas.

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¿Ganas lo que Mereces? Descubre por qué Algunos Profesionales Prosperan y Otros Flaquean

Una de las cosas que más se preguntan los estudiantes en los momentos cercanos a salir a la vida laboral, es que carrera estudiar para tener éxito financiero. 

Incluso se pueden ver “estudios” por allí cuales profesiones están de moda y que te pueden dar dinero. 

Y asumiendo que estos estudios sean serios, imagínate que no eres el único que los ha visto y por lógica razón muchos jóvenes irán tras estas profesiones. 

Por leyes de oferta y demanda, estás profesiones que son “rentables” dejarían de serlo como consecuencia. 

Esto hace que nos preguntemos, que solución darle a nuestra situación. 

Si somos bien observadores, en TODAS las profesiones vemos que hay gente que se está volviendo rica, mientras en esa misma profesión ocurre lo contrario para otros. 

Finalmente, todos están persiguiendo el dinero para disfrutar y celebrar la vida. 

Entonces debemos entender la mecánica del dinero y porque algunos ganan más que otros a pesar de tener la misma profesión. 

Si vamos a los inicios de la humanidad, inicialmente se usaba el trueque. 

Por casualidad, no sabes qué es eso, consiste en intercambiar algo que tú tienes por algo que necesitas. 

Ahora se usa el trueque, aunque no como se hacía entonces cuando la humanidad era tan inocente. 

Por ejemplo, si un amigo te hizo un favor y no te recibió pago por eso, puede que en el futuro le regreses el favor con alguna otra acción. 

Pero en tiempos remotos, imagínate intercambiar 100 troncos de madera por 200 pieles. 

Esto en la práctica sería muy ineficiente sobre todo en la logística para mover estos los bienes. 

Así que aquí es donde nace de forma gradual, tomando muchísimo tiempo, la representación de estos bienes en lo que hoy conocemos como el dinero. 

Si hacemos un paralelo, el dinero vendría siendo la representación de la energía y tiempo que tomaste en recolectar esos 100 troncos. 

Bueno, aquí estamos hablando de una tecnología más cómoda, que nos permite ir y comprar lo que se nos dé la gana. 

No solo hace la vida más fácil sino más rápida. 

Es por eso por lo que hoy en día todo nos parece muy rápido y siempre estamos corriendo o afanados por realizar nuestras tareas. 

Aquí entra la pregunta, si todos jugamos bajo las mismas reglas, ¿qué hace que una persona gane más dinero que otra, haciendo exactamente lo mismo? 

Imagina por un momento que vamos a trabajar barriendo la calle en donde yo vivo. 

Pregúntate cuanto cobrarías por ese trabajo. 

Digamos que en mi caso yo cobraría unos mil dólares. 

Otra persona podría cobrar 3 mil dólares, etc. 

Y tal vez tú me digas en este momento, ¿pero Gabrielito lindo, si solo es barrer una calle porque cobrar mil o más dólares? 

¿Eso no es mucho dinero por una actividad simple? 

Bueno, aquí es donde está el truco del porque hay personas que haciendo lo mismo ganan más que otras y se vuelven ricos. 

Tú cobrar según la válida que tengas sobre ti mismo. 

Para que me puedas entender un poco mejor, hace muchos años cuando era estudiante de informática, me contactó una pareja de compañeros para que les ayudara con una tarea. 

Esta consistía en realizar en lenguaje C, que es un lenguaje de programación por si no lo conoces, una nómina, cuyos datos almacenados también sirvieran en una segunda aplicación como agenda telefónica. 

Yo les dije que sí y me puse de inmediato a desarrollar el proyecto. 

Como a los 3 días los llamé para que vieran mi obra maestra y les gustó mucho. 

Cuando llegó el momento de cobrarles, allí empezó el problema. 

Yo les pensaba cobrar alrededor de unos 55 dólares. 

Hablamos de mediados de los 90 y al cambio eso sería hoy unos 205 dólares. 

Recuerdo que esos 55 dólares en esos momentos para un estudiante sin responsabilidades económicas era mucho dinero, al menos en mi país. 

Mira prácticamente yo dure como 1 hora intentando decirles el valor y no podía. 

Cuando por fin les dije, ellos aceptaron y me pagaron con gusto, pues no sabían dónde encontrar a alguien que les hiciera un producto de calidad en poco tiempo. 

Recuerdo que literalmente sentía miedo y que posiblemente me rechazarían y un largo etc. de excusas que colocaba mi mente. 

Y todo porque yo no conocía, o más bien negaba mi valía. 

Esa es el gran secreto del por qué hay médicos ricos y médicos que ganan para medio comer. 

También se ve en abogados, comerciantes, enfermeros, etc. 

Lógicamente en esto también influye que tantas habilidades administrativas sobre el dinero tiene la persona. 

Porque he conocido gente que gana muy bien, pero viven apretados, “mordiendo cable” como se dice coloquialmente en mi localidad. 

Mira por ejemplo las personas que reniegan de su trabajo porque les pagan muy poquito. 

¿Qué es lo que hace que permanezcan en esos trabajos y no busquen nuevas fuentes de ingreso o tal vez otro trabajo mejor remunerado? 

La auto valía, el concepto que tienen sobre ellos y sobre sus capacidades. 

Una persona puede ser muy buena en lo que hace, pero si no es consciente de su valor y de lo que sabe, como en mi caso, va a pasar dificultades financieras. 

Y no solo eso, por allí hay unos pacientes que saben este tipo de cositas y se van a aprovechar de ti. 

Así que quiero animarte, mediante esta información a que comiences a trabajar en tu autoestima. 

No es el gobierno, ni tus vecinos, ni el destino, lo que te tienen en dificultades económicas. 

En la descripción del vídeo te voy a dejar un test de auto estima para que lo realices y puedas validar este aspecto de tu vida que determina gran parte del bienestar que tengas.

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Tú primero: Liberándote del 'Quedar Bien' para Vivir Auténticamente

La tendencia de los seres humanos a vivir en función de los demás y a querer quedar bien delante de otros tiene raíces profundas en la psicología y la sociología. 

Por ejemplo, la necesidad de pertenecer a un grupo. 

Esto se debe a que, desde tiempos ancestrales, los humanos han dependido de la colaboración y el apoyo de otros para sobrevivir. 

En la actualidad, desarrollamos la necesidad de pertenecer a grupos sociales y ser aceptados por ellos. 

La aprobación y el reconocimiento de los demás pueden proporcionar un sentido de seguridad. 

Lamentablemente esto nos ha llevado a relacionarlo con nuestra autoestima y validación. 

El miedo al rechazo o la crítica puede llevarnos a querer quedar bien delante de otros para mantener nuestra autoestima. 

Desde aquí nacen las normas sociales o expectativas. 

Es lo que los demás esperan de nosotros y viceversa. 

El éxito en la vida profesional y personal a menudo está vinculado a nuestras habilidades para relacionarnos con los demás y para ganarnos su favor. 

Finalmente seguir todo esto nos ayuda a evitar conflictos y tener buenas relaciones con los demás. 

Podríamos concluir a priori que ser unos “queda bien” con los demás puede ser beneficioso. 

Pero lamentablemente, la sociedad, o más bien hay gente que quiere manipularte con esto. 

En nuestra infancia recibimos un entrenamiento para quedar bien con otros, incluso a costa de nuestra felicidad. 

Nuestros padres nos sub comunicaron mediante sus acciones a no expresar lo que pensábamos de otros. 

¿Recuerdas cuando llegaba visita a tu casa y sacaban la vajilla de lujo para atender a los invitados? 

Bueno, en eso consiste el “quedar bien” con los demás. 

¿Puedes comprender el mensaje de esta simple acción que se repitió muchas veces? 

Que los demás son los importantes y tú estás en segundo lugar. 

Ahora bien, no te estoy diciendo que salgas corriendo a pasar por encima de los demás porque tú eres el ser más importante del planeta. 

Precisamente ese pensamiento es el que tiene la humanidad en el estado actual en que se encuentra. 

Todo el mundo buscando su propio beneficio y nada más. 

Y la pregunta que nos interesa en este momento seria, ¿cómo tener un equilibrio frente a esto sin que nadie salga perjudicado? 

Mira yo creo que para solucionar esto, debemos acudir a nuestra honestidad. 

Por ejemplo, si estás necesitando dinero y por quedar bien no inicias un negocio que sabes que te puede ayudar, te estarías tú mismo metiendo la pata. 

O si necesitas bajar de peso y por pena, que sería lo mismo que quedar bien, no practicas un deporte, estarías de nuevo perjudicándote. 

Como puedes ver, por naturaleza somos los “queda bien 7000”. 

Simplemente hay que aceptar la vergüenza o culpa que nos produzca lo que vamos a hacer y darle hacia adelante con ello. 

En definitiva, hagas lo que hagas, te van a criticar. 

Si no haces, eres un perezoso. 

Si haces eres un ávaro. 

Si eres atractivo, te criticarán por eso y si eres feo también. 

Entonces comienza a utilizar esta información para dejar las excusas que te están impidiendo vivir o crear esa vida que deseas. 

Nuestra vida se pasa en un momentito y te aseguro que cuando lleguemos al último de día esta, nos vamos a arrepentir por haberle dando gusto a los demás sin obtener ningún beneficio para nosotros.

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Cómo superar la programación mental del fracaso

Por naturaleza, todos los seres vivos en este planeta deseamos estar siempre bien. 

Hay excepciones, pero recuerda que la excepción no hace la regla. 

Sin embargo, una cosa es lo que decimos querer, y otra muy contraria lo que hacemos para ello. 

Por ejemplo, queremos tener el suficiente dinero para poder conocer lugares, probar alimentos, comprar cosas, ayudar a personas que nos importan, etc. 

Y si sabemos que para tener suficiente dinero debemos trabajar, muchas veces no lo hacemos, esperando a que venga el angelito con el traje y la maleta del millón de dólares a solucionarnos la vida. 

Por ejemplo, con estos ojitos que tantas cositas lindas han visto, puedo observar constantemente la historia de un buen amigo. 

Él inicio un negocio en compañía de un socio que es su pariente. 

Desde el inicio del negocio se notaba quien le ponía ganas y quien no. 

Pues los mismo clientes se quejaban de la cara de “limón”, o cara de amargado del socio. 

Incluso ellos mismos le decían a este joven que apenas tuviera la oportunidad, comprar la parte de su socio y así administrar su negocio con su empuje y energía positiva. 

Efectivamente cuando se dio la oportunidad, le dijo al pariente “cara de limón”, que le compraba su parte. 

A lo cual él dijo que no le quería vender. 

Claro el otro haciendo todo, colocando su energía y entusiasmo y él recibiendo la mitad de los dividendos sin hacer nada, ¿cómo iba a estar de acuerdo? 

Así pues, este bueno amigo le dijo, entonces cómpreme mi parte que yo sigo solo. 

No le quedó más remedio entonces que venderle, pero le pidió el favor de que le permitiera seguir como empleado del negocio. 

Bueno, el cambio se notó tanto que el negocio de este buen amigo se ha crecido exponencialmente. 

Pero todo se debe a que el disfruta tanto lo que hace, que incluso abre su negocio los días festivos. 

Y aquí es donde comienza un problema con su nuevo “empleado”. 

Yo vivo en el país con más días festivos del planeta. 

Mucha gente ve el trabajo en los días festivos como una maldición. 

Van, pero lo hacen de mala gana y odiando lo que tienen que hacer para poder comer. 

Y no estoy diciendo que el 100% de las personas hagan esto, pero si la mayoría lo hacen disconformes. 

Así que el ex socio de mi amigo se la pasa preguntándole que por qué mejor no cierran y descansan que el cómo dueño se lo “merece”. 

¿Tan amable no? 

Y el dueño simplemente le responde que no venga que el sí va a abrir. 

Lógicamente si no va, pues no le pagará ese día de trabajo. 

Y le “toca” ir para poder seguir comiendo y maldiciendo el destino que le tocó. 

Todo esto hace que nos surja la pregunta del por qué si sabemos que algo nos conviene, no lo hacemos o lo detestamos. 

Bueno, en esto influye poderosamente el programa mental de fracasados que a todos nos han estado inculcando desde pequeños. 

Cuanto somos pequeños y tomamos la iniciativa de hacer algo, pero nos queda mal, muchas veces nuestros padres o personas cercanas nos dicen “mijo esto se hace es así”. 

Qué crees que le estamos sub comunicando a un pequeño que intenta hacer algo por vez primera y no le sale “perfecto” como nos saldría a nosotros los “iluminados”. 

Que su esfuerzo no lo vale y que otros si saben porque merecen. 

Bueno, esto pasaba en mis épocas, cuando “éramos tan inocentes”. 

Hoy en día si un niño comete un error no se le castiga, sino que por el contrario se le aplaude y se le pone todo fácil ya que no quiero que mis hijos pases por lo que pasé yo. 

En este caso le estamos sub comunicando a nuestros pequeños la mediocridad. 

No importa si está bien o mal, un aplauso para ti papito que te lo mereces todo. 

Pero cuando ese niño crece y se encuentra con que en la vida nadie le va a alcahuetear y que, si no hace su labor excelente, lo mandan a la calle, es cuando piensa que el mundo está en su contra. 

Que no lo tratan bien y que solo lo quieren ver sufrir. 

Retomando el caso del “empleado” de mi amigo, esté nunca analiza que la gente paga o compra un servicio para ser utilizado. 

En este caso es un gimnasio. 

Él se excusa que por ser temporada de fin de año la gente casi no va y bla bla. 

Si alguien paga un servicio es su problema si deja vencer la membresía sin ir o no. 

La responsabilidad de un negocio es prestar el servicio pues para eso lo está ofreciendo. 

Pero en su programación mental de pobreza y fracaso este otro muchacho siente que no merece ganar, sino seguir a la sombra de su patrón, esperando que este lo deje descansar algunos días. 

Mira, todos tenemos este tipo de pensamientos pues como mencioné anteriormente es lo que nos sub comunicaron las personas de nuestro entorno. 

Esa gente ya no está con nosotros, ni dependemos de ellos. 

¿Entonces para qué prestarles atención a palabras que no nos convienen?

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La Búsqueda Excesiva de Atención: Causas y Comportamientos

Cuando una persona se deja llevar totalmente por su ego y busca constantemente llamar la atención de manera excesiva, su comportamiento puede ser influenciado por una serie de factores psicológicos y emocionales. 

Por ejemplo, el Narcisismo. 

El ego inflado y la búsqueda constante de atención pueden ser indicativos de un narcisismo excesivo. 

Las personas con rasgos narcisistas pueden tener una necesidad constante de admiración y validación de los demás para mantener su autoestima. 

Y entiendo que esta palabra se ha satanizado en los últimos años, pero por naturaleza TODOS tenemos esta tendencia narcisista. 

El narcisista no es eso que de abandonó por otra, o que no quiso prestarte más atención. 

Como vimos, la definición de narcisista tiene que ver más con la búsqueda constante de atención. 

Solo pregúntate por qué subes una foto ligero de ropas, o publicas tus logros financieros o adquisiciones materiales. 

Estás buscando ser el centro de atención. 

Irónicamente esto tiene que ver con la baja autoestima subyacente. 

A pesar de la aparente confianza que muestran, algunas personas que buscan constantemente la atención pueden tener una baja autoestima subyacente. 

Su comportamiento puede ser un intento de compensar sus sentimientos de inseguridad o insuficiencia. 

La búsqueda excesiva de atención a menudo está relacionada con la ansiedad y la inseguridad. 

La persona puede sentir una necesidad constante de ser el centro de atención para calmar sus preocupaciones sobre su valía o su posición en un grupo social. 

Algunas personas pueden carecer de habilidades efectivas para regular sus emociones. 

Esto las lleva a buscar la atención como una forma de expresar sus emociones o aliviar la tensión emocional. 

Las experiencias de la infancia, las dinámicas familiares y las experiencias de vida pueden influir en la forma en que una persona busca atención. 

Por ejemplo, una infancia en la que se recibió poca atención o validación podría llevar a un deseo excesivo de atención en la edad adulta. 

En algunas situaciones, una persona puede buscar la atención debido a una necesidad de validación social. 

Pueden creer que su valía está directamente relacionada con la cantidad de atención que reciben de los demás. 

Mira si un niño crece viendo como a otros se les presta más atención, es normal que piense que entre más atención reciba, esto es sinónimo de importancia y amor. 

Buscar la atención a través de comportamientos extremos puede convertirse en una especie de adicción, donde la persona necesita cada vez más atención para sentirse satisfecha. 

Por ejemplo, un típico comportamiento extremo es el provocador. 

Hace algunos años, cuando recién comencé con este blog, una señora me escribió diciéndome que le gustaría hablar conmigo con el fin de polemizar. 

Digamos que en esos tiempos no tenía el conocimiento actual y le respondí que la información aquí propuesta no era para polemizar. 

Solo se trataban de vivencias mías y como pude salir adelante. 

En caso de que alguien estuviera en una situación similar y al menos tenga idea que hacer. 

Pues la señora se pegó de eso y comenzó a decirme que entonces teníamos que pasar por lo mismo y bla bla. 

Por allá como que se me prendió la intuición y dejé de responderle. 

Yo no iba a ser tan pendejo de meterme en esa charla solo para discutir. 

Mira, aunque tu tengas la razón (o la verdad absoluta), si la intención de la otra persona es que le presten atención, vas a gastar tu vida intentando convencerla de lo contrario. 

Lo más curioso es que la búsqueda excesiva de atención no siempre es negativa en todos los casos. 

Puede ser una parte natural de la vida en situaciones como el entretenimiento, el arte o la actuación. 

Sin embargo, cuando esta búsqueda de atención afecta negativamente las relaciones y la calidad de vida de una persona, puede ser necesario abordar las causas subyacentes. 

Y considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional 

Como terapia, para desarrollar una relación más saludable con el ego y la búsqueda de atención. 

Recuerda que el ego no es nuestro enemigo, es una estructura que nos impulsa a avanzar. 

El enemigo somos nosotros mismos al dejarnos llevar como hoja en el viento por nuestras emociones. 

Y en este punto me puedes estar preguntando: “Gabrielito lindo, ¿cómo podemos controlar esas emociones y no permitirles que hagan con nosotros lo que quieran?” 

Hay muchos métodos para esto, pero de acuerdo a mi experiencia, el mejor es ir entrenando tu cerebro con pequeñas cosas. 

En mi caso yo soy amante del dulce. 

Pero como soy consciente del todo el daño que me puede llegar a hacer eso, comencé a regular su consumo. 

A veces voy camino a mi apto y viene esa voz que dice “vamos a comerlo, ya hicimos ejercicio. ¡Nos lo merecemos!”. 

Bueno en ese caso yo le declaro la ley marcial a mi cerebro y le “digo” que pena, pero no. 

Y aunque esto te parezca algo insignificante, no te imaginas el entrenamiento tan poderoso que le estás dando a tu cerebro para tomar el control de tu vida. 

Comienza por cosas pequeñas como estas y te aseguro que en el futuro vas a ser un maestro en el control de tus emociones.

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La Paradoja Social: ¿Por qué nos Sentimos Solos en una Multitud?

Aunque podamos estar en compañía de otras personas, es posible que no encontremos una conexión profunda o significativa con ellas. 

La verdadera conexión emocional y la comprensión mutua son elementos cruciales para combatir la soledad. 

La soledad también puede ser la consecuencia de las dificultades para expresar emociones. 

A veces, las personas pueden sentirse incapaces de compartir sus sentimientos y pensamientos más profundos. 

Y esto puede llevar a una sensación de aislamiento, incluso cuando estamos rodeados de amigos o parientes. 

Pero definitivamente la falsa intimidad en las redes sociales puede ser el mayor causante de esta sensación de soledad. 

En la era de las redes sociales, es posible tener una gran cantidad de seguidores o “amigos” virtuales. 

Sin embargo, estas conexiones en línea no siempre se traducen en relaciones significativas en la vida real. 

La interacción cara a cara es esencial para superar la soledad. 

En la actualidad, las personas prefieren un trato virtual que uno físico. 

Y es muy probable que detrás de este “gusto” por lo virtual, sea una máscara para ocultar nuestra falta de habilidades sociales. 

Lamentablemente la única forma de entrenar y desarrollar dichas habilidades es interactuar frente a las personas. 

Mirándolos a los ojos y observando sus reacciones. 

Es la única forma de perder ese bendito miedo que nos producen otros. 

Porque en realidad, eso que nos impide hablarle a un desconocido(a) es el miedo al rechazo, al qué dirán o piensan de mí. 

Esto también tiene que ver con nuestra baja autoestima. 

Y es por eso que nos lleva a mirar a los demás como personas inalcanzables y hasta los “pedestalizamos” o “endiosamos”. 

¿Has notado como te sientes cuando estás cara a cara con una persona que te gusta o que te parezca atractiva? 

Te conviertes en un manojo de nervios y hasta tartamudeas al hablar. 

También tenemos que ser conscientes que a veces, las personas pueden sentirse solas en una multitud debido a que tienen intereses o valores diferentes a los de las personas que los rodean. 

La falta de afinidad puede generar una sensación de desalienación. 

Esta es la razón por la cual muchas personas afirman que no les gusta la gente. 

Prefieren ir por su camino, solos, e incluso evitan las multitudes porque estas les desagradan. 

Y por último no olvidemos que la vida moderna nos mantiene muy ocupados y acelerados. 

Observa solamente como manejan sus vehículos para ir a sus trabajos o hasta para ir a practicar deporte. 

Se supone que cuando vas a un gym, es para realizar una actividad saludable. 

Pero hasta eso lo haces con estrés y ansiedad. 

Respecto a esto, hace una semana tuve la oportunidad de observar varios vídeos de personas que se invitaban a ellas mismas a “salir”. 

Como una especie de cita con ellas mismas, en nombre del amor propio. 

Honestamente yo nunca había visto algo tan deprimente y triste como esto. 

Eso me dio hasta pena ajena y pienso que raya en el ridículo. 

Y quizás tú me digas en este momento: “pero Gabrielito lindo, eso no tiene nada de malo. Además, hay personas que se aman tanto a sí mismos que se auto consienten y no necesitan a nadie para eso.” 

Bueno, eso no te lo voy a discutir porque tienes toda la razón. 

Hay gente que a pesar de sus problemas emocionales intentan ser felices y lo logran. 

Pero hay una gran diferencia entre ser feliz, tú solito en tu privacidad y otra muy diferente en estar buscando llamar la atención o validación de cualquiera publicando ese tipo de cosas. 

Si tú eres feliz, no necesitas decírselo a nadie. 

Simplemente lo eres y punto. 

Cualquier otra cosa es gritar a los 4 vientos “¡Mírenme! Estoy solito y urgido(a) de atención del primero que se me aparezca”. 

En otras palabras, esto es como pedir una limosna de atención. 

Y eso no lo hace una persona feliz consigo misma. 

Es por eso que, a través de esta información, quiero animarte a trabajar en tus habilidades sociales. 

No leyendo cosas ni observando videos sobre el tema. 

Simplemente sal a la calle y habla con la gente. 

Piérdeles el miedo que ellos están más asustados que tú.

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Libérate del Servilismo: El Poder del 'NO' Firme y Elegante

Lamentablemente la mayoría de nosotros hemos recibido una educación muy dócil, sumisa y basada en la obediencia. 

Esto nos hizo bastante complacientes con los demás, incluso si hablamos del día actual. 

Y tal vez recuerdes que alguno de tus padres te decía por ejemplo que no permitieras que los demás se aprovecharan de ti y esas cosas. 

Y eso está muy bien, pero inconscientemente tenían actitudes de complacencia hacia extraños. 

Cuantas veces no llegaron a sacar la mejor vajilla para atender a visitantes y prepararles platos especiales. 

En cambio, en el día a día, tu plano no tenía nada que envidiarle al del perro. 

Y esto no lo viste una sola vez sino muchas. 

Lamentablemente este tipo de acciones fue sub comunicando a tu cerebro una especie de servilismo hacia extraños. 

Pero menos contigo y las personas más cercanas a ti. 

Y como ya me conozco a los seres humanos y antes de que culpes a tus padres por este tipo de acciones, es bueno recordar lo que decía la doctora Louise Hay. 

Ellos también vivieron el mismo condicionamiento y es por eso que sin saberlo, trataron de enseñarte lo que para ellos era lo correcto y mejor. 

Ellos no tuvieron la tecnología y el acceso a la información que tenemos nosotros en la actualidad. 

Así que nuestro trabajo es interrumpir ese tipo de patrones de comportamiento, que por lo menos, a nosotros no nos sirven. 

Y cambiar nuestras actitudes serviles para con personas que saben esto y están sacando provecho. 

Esas personas muchas veces para controlarnos hacen uso de la culpa. 

Te pueden sacar en cara que ellos están “solitos” y tú los has abandonado. 

Y como tú eres un niño bueno que fuiste entrenado para darle lo mejor que tienes a los demás, sales corriendo a servirte en bandeja de plata. 

Muchas veces con tus recursos económicos y sobre todo con el recurso más importante que tienes, tu tiempo. 

Y esto hace que me estés preguntando en este momento: “Gabrielito lindo, ¿cómo hago para dejar de hacer lo que otros quieren, si esas personas me importan, pero finalmente yo no quiero hacer lo que ellos desean?”. 

En mi caso, ya habiendo pasado por un proceso de estudio y manejo de mis emociones, yo los mando a comer “merde”. 

O como dices mis amados hermanos mexicanos “mándalos a la gaver”. 

Ahora no es que vayas corriendo a decir que Gabrielito lindo está incitando a la agresividad. 

Lo que te quiero decir es que debes tener una actitud firme pero elegante. 

No se trata de agredir a nadie ni mucho menos utilizar malas palabras con ellos. 

Simplemente diciendo la palabra más hermosa y simple que existe en nuestro lenguaje, el NO. 

El problema es que en medio de ese condicionamiento que tuvimos de servilismo, nos sentimos en la “obligación” de explicar por qué no queremos hacer algo. 

Te pongo como ejemplo las famosas llamadas de márquetin que suelen las empresas realizar. 

En el caso de mi teléfono, lo configuré para recibir solo llamadas de las personas que tengo agregadas en mis contactos. 

De resto, la gente se puede envejecer llamándome y nunca me voy a enterar. 

Pero antes de configurar eso, me llegué a enfrentar a ese tipo de llamadas. 

Recuerdo que una señora me insistía en que le comprara un seguro contra robo en cajeros automáticos. 

Yo eso no lo necesito y dele con su cuento que la situación peligrosa y bla bla. 

Hasta que me la sacó y apagué ese teléfono. 

Posteriormente un señor “muy amable”, felicitándome por el manejo de crédito, cosa que no utilizo “nipuel”, y si vienes siguientes este canal sabrás por qué. 

No lo dejé seguir hablando y le dije “mire, ¿usted me quiere vender algo cierto? Yo no voy a comprar nada ahora, sea lo que sea, así que no le hago perder su tiempo y no me haga perder el mío”. 

De esos dos casos, en el primero fui grosero con esa persona porque le corté abruptamente la comunicación. 

Finalmente es el trabajo de esa persona, no es su culpa querer comer y al igual que tú tiene derecho a hacerlo. 

Por eso la mejor forma fue la última, sin miedo, de frente y por el centro decir que no estás interesado. 

Y entiendo que parte de ese condicionamiento de servilismo que tuviste, te viene la preocupación que la persona se va a enojar. 

Pásate las emociones de los demás por el forro. 

Eso no es responsabilidad tuya. 

Tu solo eres responsable de tus emociones porque las puedes controlar, son tuyas. 

Los demás tienen doble trabajo, enojarse y volverse a contentar. 

Así que quiero animarte mediante esta información a no permitir que otros te roben el bienestar, manipulándote con la culpa, miedo y otras cositas más para que seas su “lacayo servil”. 

Si no quieres hacer algo di NO con firmeza y desentiéndete de lo que ellos sientan o piensen de ti.

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