Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 8 de marzo de 2021

Qué es la Neofilia y como nos puede ayudar o perjudicar



Qué es la Neofilia y como nos puede ayudar o perjudicar

La Neofilia se podría definir como un tipo de personalidad que tiene fuerte simpatía por la novedad.


Este término se popularizó gracias al escritor estadounidense Robert Anton Wilson, el cual además era un psicólogo profesional.


Cuando decimos que una persona tiene este tipo de personalidad básicamente tiene la capacidad de adaptarse a los cambios extremos.


Es una persona que rechaza mucho la tradición, la repetición y la rutina.


Por consiguiente, tiene la tendencia a aburrirse mucho de las cosas viejas, ya sean estas cosas o pensamientos.


Y sobre todo tiene casi que una obsesión por experimentar nuevas cosas o crearlas, logrando ciertos conflictos con otras personas o leves disturbios.


Hay que aclarar que un Neófilo no tiene nada que ver con un revolucionario.


Cualquiera puede ser revolucionario si sus intereses están en peligro de extinción.


Pero sí podríamos decir que un Neófilo es un revolucionario por naturaleza, pues su rechazo intelectual por la repetición y tradición lo impulsan a la novedad.


Lo opuesto de una personalidad Neófila podríamos decir es una personalidad Neófoba.


Un Neófobo considera a su contrario “un hereje”, “un anatema”.


Aparte de esto, lo ve con miedo y sobre todo desprecio.


Viendo estas definiciones, podríamos sentir mayor simpatía por los Neófilos pues al fin y al cabo a todos nos gusta el progreso.


Pero ambos conceptos tienen sus pros y contras.


Por ejemplo, un Neófilo tiene la tendencia a analizar una película realizada en los años 90, bajo la estructura social del 2021.


Es bastante incoherente pedirle al pasado que se “arrepienta” de sus pecados.


Lo mismo para su contraparte, quedarse con las mismas ideas puede ser contraproducente.


Debemos evolucionar y no quedarnos en lo mismo, pues vamos a seguir viviendo las mismas experiencias una y otra vez.


A parte que la Vida siempre avanza constantemente y nos va dejando atrás.


¿O eres de los que espera siempre ganar la misma cantidad de dinero solo por tradicionalismo?


La verdad, no he conocido el primer ser humano que diga voy a quedarme estático donde estoy.


Siempre buscamos ser más, tener más y hacer más.


Aunque la Neofilia no está considerada como una enfermedad, los especialistas en emociones reconocen que si hay algo enfermizo en esta conducta.


Un claro ejemplo de esto se ve cuando las compañías de tecnología, cada año sacan su versión mejorada del dispositivo que consumes.


Se pueden observar largas colas en los almacenes por adquirir la nueva versión.


Incluso algunos llegan a pasar la noche, acampando frente al almacén para que nadie les gane la fila.


O cuando el sistema operativo ya sea de nuestro teléfono, laptop o Smart TV va a sacar una actualización, estamos pendientes de bajarla y ni siquiera dejamos que esto sea automático.


Esto se ve mucho en mi profesión con los lenguajes de programación y los frameworks que vendrían siendo herramientas para ayudarte a programar más fácil.


Constantemente salen actualizaciones y no solo eso, no has terminado de manejar un lenguaje a plenitud cuando ya sale otro “mejor” pero que hace lo mismo.


Como puedes ver, esta “obsesión” por estar actualizado en si no es perjudicial.


Por eso no se considera una enfermedad mental o emocional, sino más bien una obsesión.


Pero finalmente, como toda obsesión, nos trae estrés, ansiedad e infelicidad.


No permite que finalmente nos enfoquemos en lo que tenemos, sino que estemos procurando “obsesivamente” tener lo último, así esto sea de peor calidad que lo anterior.


Por ejemplo, muchos lenguajes de programación se han utilizado para crear sistemas de información.


Uno de ellos fue el famoso Cobol creado por allá en el año 1959.


Increíblemente en pleno siglo 21 aún existen sistemas informáticos que fueron creados por este lenguaje.


Por supuesto, gracias a nuestra Neofilia, es un lenguaje que paso de moda y poco se desarrolla en él.


Sin embargo, debido a la baja demanda de programadores conozco un par de amigos en Argentina que ganan grandes cantidades de dinero debido a sus habilidades con Cobol.


Por lógica, los lenguajes novedosos tendrán más demanda de desarrolladores y en esto, las leyes de oferta y demanda del mercado son implacables.


Puede que en este momento me preguntes, “pero Gabrielito lindo, ¿cuál debería ser nuestra postura ante la vida?”


De acuerdo a mi experiencia, lo mejor que puedes hacer en tu vida es enfocarte en algo.


Dispensarte entre tanto conocimiento, no es buena idea, pues te la pasarás como una hoja ante el viento.


Yo creo que uno debe tomar lo mejor de las cosas que llegan a tu vida.


Todos los extremos en la vida son negativos.


Es bueno enfocarse en algo, pero también mirar opciones de aquello que tienes para ver si lo puedes mejorar.


Lo importante es que aquello que decidas hacer, hazlo como si fuera tu máxima obra maestra.


Finalmente, aquello que hagas va a ser utilizado por otros.


¿Te gustaría usar algo hecho por un mediocre?


Entonces de la misma forma hagas lo que hagas coloca todo tu amor y empeño para que salga bien.


Y ese incremento que están buscando las personas para mejorar sus vidas, las atraerá a ti.


Así pues, quiero animarte mediante esta información a tomar lo mejor de cada cosa que aprendes.


Quédate sólo con lo que te sirva y así tendrás una mejor calidad de vida.

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lunes, 16 de marzo de 2020

La importancia de ayudar a los demás



La importancia de ayudar a los demás Siempre que estudiamos o leemos sobre biografías de personas famosas, ya sean músicos, actores, deportistas, políticos y demás, nos encontramos que han tenido una vida de sufrimiento en sus inicios.

Por lo general estas personas caminaron por el “valle” de las sombras antes de ver la luz.

Algunos durmieron en la calle con hambre y frío, otros no solo vivieron ese tipo de cosas sino también la oposición de personas que los rodeaban, etc.

Cuando analizamos esto, nos admiramos con estos personajes pues la verdad, los que hemos pasado por momentos oscuros, nos damos cuenta que eso no es tan divertido.

Y que tampoco encontramos las fuerzas o estrategias para salir adelante.

Definitivamente podemos decir que la conclusión general de esto es que fueron personas de valor y ganas de triunfar a pesar de los obstáculos.

Les atribuimos poderes sobrenaturales y quisiéramos ser como ellos.

Sin embargo, ninguno de ellos triunfó por sí solo.

¿Cuántas veces no tuvo que llegar un vecino o conocido a llevarles un plato de comida para pasar el día?

Recientemente vi una biografía de un actor famoso que cuando llegó a un nuevo país buscando suerte durmió en la calle pues solo contaba con 20 dólares.

En el sitio donde llegó de inmediato se dieron cuenta que estaba pasando por un mal momento.

Esa misma noche llegaron sus “nuevos” amigos a aprovisionarlo de cosas básicas para su aseo, alimento y entretenimiento.

Esta misma persona decía que él había triunfado gracias a la ayuda de terceros.

Nadie en este planeta puede surgir por si solo. Siempre necesitamos de alguien que nos de un consejo, alimento, y hasta conectarnos con otras personas para logras lo que deseamos.

Por ejemplo, en mi caso personas cercanas a mi me ayudaron en los momentos en que no tenía ni siquiera para comer.

A veces sin siquiera pedirles me ofrecían dinero para comprar alimentos.

En otras oportunidades con vergüenza me tocó pedir ayuda, pero del sitio donde estaba no salí nunca solo.

Siempre alguien me ayudo, me tendió la mano y me apoyó de miles de formas.

Muchas personas las he escuchado decir que estos son “ángeles” de Dios que él envía para auxiliarte cuando más lo necesitas.

El hecho más importante es que si tu no tienes esos problemas decidas convertirte en un “ángel” enviado por Dios para auxiliar a otros que lo necesitan.

Esto no solo es una manera de agradecer a la Vida todo lo que hace por ti. Quizás mañana te toque el turno que otros desafortunados están viviendo.

Esto también es una manera de retribuir todo lo que otros hacen por ti cada día.

Aunque te sientas muy seguro de tus capacidades, recuerda que solo no puedes lograr lo que te propones.

Las personas son el recurso más importante que tenemos para avanzar.

Pero atención, no te estoy diciendo que te aproveches de ellos. La idea de avanzar es mutua.

Así que te animo mediante esta información a ser agradecido mediante la ayuda que puedas prestar a los demás cualquiera que esta sea.

No te alcanzas a imaginar todo lo que una pequeña acción puede cambiar la vida de una persona.

La Vida no se deja regalar nada y siempre obtendrás de regreso todo aquello que has hecho, ya sea positivo o negativo.
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miércoles, 15 de febrero de 2012

La soledad que produce la falta de Amor


Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado el dolor amargo de la soledad, a pesar de estar rodeados de millones de personas en este planeta, pues la tecnología hoy en día nos permite conectarnos de una forma que jamás llegamos a imaginar.

Sin embargo, este fenómeno de soledad se presenta no sólo en solteros, sino también en personas casadas, que aunque tengan su pareja al lado, sienten un absoluto abandono de la otra parte. Pero ¿por qué ocurre este fenómeno mundial?

Para poder entenderlo, analicemos la forma en que iniciamos nuestras relaciones. El escritor estadounidense Neale Donald Walsch, en su libro Conversaciones con Dios, describe la forma disfuncional en que nosotros iniciamos nuestras relaciones al basarlas en el temor y no en el Amor.

Allí se expresa que iniciamos sintiendo temor al decirle a una persona “te amo”, pues pensamos inmediatamente si a cambio vamos a recibir la misma expresión de “yo también te amo” y lo que es peor, cuando la escuchamos de vuelta, sentimos un nuevo temor y es, por cuánto tiempo vamos a conservar ese amor.

¿Qué clase de amor, puede ser uno basado en el temor?

Lamentablemente esta es la forma en que abordamos este tema tan importante en nuestras vidas, pues ese sentimiento nos acompaña desde nuestra concepción y nos acompañará hasta el último día que estemos en este planeta, pues se ha podido comprobar que al final de sus días una persona no está pensando en las cosas que adquirió, o donde viajó o cuantos títulos logró. Está pensando en el Amor, en las personas que dejará y que están a su lado.

Son varios errores los que nos permiten seguir viviendo de esta forma y reafirmando aun más la creencia en que el Amor es algo doloroso. El primer error es pensar que yo no me equivoco y que soy libre, pero libre para seguir siendo un pendejo(a), y que me las sé ya todas en el amor. El segundo error es pensar que soy un adulto y que puedo perfectamente manejar cualquier situación de forma madura.

Aquí tenemos un verdadero problema, pues nuestras decisiones en cualquier tema de nuestras vidas, principalmente un tema emocional como el Amor, no dependen de la lógica o la inteligencia, sino de lo que aprendimos cuando éramos niños. En otras palabras son reacciones condicionadas por lo que le aprendimos a nuestros padres, profesores, parientes y personas influyentes en nuestra niñez.

Si nuestros padres, sufrieron por Amor, adivina quien estará copiando su forma de vida. Y en este punto hay que tener cuidado, pues inconscientemente es incorrecto ser mejor que nuestros padres. Los amamos tanto que “superarlos” o vivir mejor que ellos, podría llegar a ser una traición de nuestra parte.

Aquí alguien puede decir, “mi padre no tuvo automóvil a mi edad, pero yo si lo tengo y eso prueba que lo superé”. Pero en realidad lo ¿superaste emocionalmente? ¿Vives mejor que él como persona? ¿O también te has frenado al igual que él a expresar todo el amor que sientes en tu interior? ¿Tratas a los demás como él lo hacia contigo? Obsérvalo a tu edad y observarte, ¿se trata de una continuación emocional?

En realidad la mente inmadura, es un remedo o copia de sus padres. Y si estos sufrieron, pues ya entenderás por que la vida de una persona se basa en el sufrimiento, el dolor y la desdicha.

Conociendo todo esto, ya sabemos que estamos jodidos en esa área, pero entonces ¿cómo se puede cambiar todo esto? Como en todas las recuperaciones, lo más importante es aceptar el daño. Si aceptamos que tenemos un problema, es más fácil hacer algo por la situación. Seguido de esto debo hacerme cargo de mi mismo. De mis emociones. Aquí muchos fallamos, pues nuestro interior está lleno de tanto dolor que jamás entramos en contacto con nosotros mismos.

Es por eso que le huimos a la soledad, al silencio a través de la música disfuncional, la televisión, el entretenimiento (así sea de baja calidad), pero que me permita distraer mis momentos de dolor. ¿Recuerdas cuando eras un niño y te golpeabas? La madre (por lo general), intentaba desviar tu atención del dolor mostrándote otras cosas o cantando. Así fuiste aprendiendo a no sentirlo y expresarlo, sino a distraerlo. Y si observas, eso has estado haciendo toda la vida. Distrayendo el dolor o el miedo hacia otras cosas.

Esta es una salida muy inteligente, pero enferma, pues al final no soluciona nada, sino que cada vez te hace más dependiente de las distracciones, provocando cada vez más vacío en tu interior produciéndote aburrimiento y más dolor, y luego le reclamas a Dios, al Universo, la Vida o a cualquier Santo de tu devoción, por qué te está pasando eso a ti… Suspiro.

Por eso muchas personas sufren de insomnio. En la noche, como no pueden hacer ruido para distraerse, su cerebro comienza a generar voces e imágenes mentales, más emociones que te acosan y no te dejan dormir. Entras en modo “solucionar problemas” y por eso al otro día estás cansado(a) y por falta de concentración haces las cosas mal y esos errores te llevan en un ciclo infinito de desdicha.

Hacerse cargo de ti mismo significa aceptar tus emociones, no escapar de ellas. Escribirlas para aprender a conocer que nos dicen. Meditar en ellas y conocer su significado. Sentirlas y llorarlas y sobre todo comenzar a decirte a ti mismo que a pesar de sentir todo eso y vivir cosas que no te gustaron, te amas y te aceptas completa y profundamente a ti mismo. Y que siempre te acompañarás tú mismo, pase lo que pase o sientas lo que sientas. Esto es lo que se conoce como integración emocional.

Cuando comienzas a hacerte cargo de ti mismo, ocurre un fenómeno asombroso que consiste en dejar de meterte en la vida de los demás, pues pasas a solucionar tu vida y dejar de meterte en la vida de los demás a opinar, solucionar e intermediar. Dice una frase popular que el 90% de los problemas del ser humano son por meterse en lo que no le importa. Este fenómeno produce una sensación de libertad, pues sientes que te has quitado el peso de cargar con las emociones de otros que no te corresponden, pues al fin y al cabo tu Creador no te envío aquí a cuidar a nadie, salvo a ti mismo(a).

Después de esta libertad, viene lo que llamo punto de peligro emocional, pues como ya te comienzas a sentir bien, quieres que todo el mundo este bien y vuelves a pasar en convertirte en el solucionador oficial de los problemas ajenos, lo cual te llevará nuevamente al malestar.

Mira, es muy noble ayudar a los demás y correcto. Pero meterse en sus vidas no es ayudar. Es complicar. La mejor ayuda que le puedes dar a las personas es mostrándoles con tu ejemplo que se puede vivir con calidad. Esto hará que otros quieran seguir tu ejemplo y solitos buscarán el modo de vivir bien. Es similar a dar limosna. La limosna a los pobres no les soluciona el problema. Les ayuda unos minutos a calmar el hambre pero de allí no pasarán, pues lo que aprendieron es que hay muchos pendejos que les dan y esto los lleva a una zona cómoda donde se quedan esperando que les sigan dando. Si quieres ayudar a los pobres, lo mejor que puedes hacer es convertirte en una persona rica, pues esto les dará un modelo y un ejemplo a seguir. Y eso si es ayudar, pues como dice la frase popular, es mejor enseñar a pescar que dar un pescado.

Cuando uno sana emocionalmente sus heridas, todo alrededor se transforma. Comienzas a ver el Amor de la vida por ti. Comienzas a sentirte enamorado de ti. De tu cuerpo, de tu vida y comienzas a disfrutar de los pequeños detalles de la vida, comer, oler, escuchar, dormir, de los animales, del silencio, de la belleza, de tu energía, del sexo y un sinfín de cosas que pasan por nuestros ojos y no las vemos por estar ocupados sufriendo y metiéndonos en lo que no nos importa.

Y al final cuando das amor, ya no te da miedo que te lastimen, pues te das cuenta que la única persona que puede lastimarte eres tú misma(o), lo das sin reserva y sobre todo no permitirás las cosas que permites hoy por temor al abandono, desprotección, que produce la dependencia emocional de otro guey.

Lucha por tu libertad. No permitas que tu vida pase en vano. Vive de tal forma que tu Creador se incline ante tu valor y amor por la vida. Te aseguro que la vida vale la pena vivirla de esa forma. Te deseo lo mismo que yo deseo para mi y que puedas rencontrarte con el amor de tu vida que eres tu misma, tu mismo.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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