Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 20 de noviembre de 2023

Libérate del Pasado y Encuentra la Felicidad: El Poder de Sanar tus Emociones

Hace algunos días, hablando durante el almuerzo con una amiga, me hizo caer en cuenta de algo. Ella no sabía cuál era el significado de la expresión “sanar emociones”. El desconocimiento de esta información puede ser causal del poco interés que las personas sienten...
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lunes, 14 de agosto de 2023

Culpabilidad o Responsabilidad Empática

La culpa es una emoción compleja y universal que forma parte de la experiencia humana. Es un sentimiento que surge cuando una persona cree haber causado o contribuido a un evento negativo o dañino, ya sea hacia sí misma o hacia otros. La culpa puede tener varias...
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lunes, 5 de junio de 2023

La ciencia detrás de la gratitud y su impacto en tu vida

La gratitud es una emoción poderosa que nos ayuda a encontrar la felicidad y la satisfacción en nuestra vida. La práctica de la gratitud puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y física, nuestras relaciones y nuestra perspectiva general de la vida. En...
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lunes, 29 de mayo de 2023

La soledad en la era de las redes sociales: ¿por qué la conexión en línea no es suficiente?

La soledad es un problema creciente en la sociedad moderna. A pesar de que estamos más conectados que nunca gracias a la tecnología, muchas personas se sienten solas y aisladas. Y eso que somos aproximadamente 8 mil millones de habitantes en este planeta. La...
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lunes, 24 de abril de 2023

La sabiduría del estoicismo en la era de la inteligencia artificial: lecciones de un experimento fallido

Hace algunos días, me encontraba pensando en cual iba a ser mi próxima maldad. Casualmente la empresa Microsoft decidió dar vía libre a su inteligencia artificial, conocida como el chat Bing. Y como hace días venia probando la primera de estas inteligencias,...
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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