Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

Mostrando las entradas con la etiqueta Historia. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Historia. Mostrar todas las entradas

lunes, 14 de mayo de 2018

La importancia de la pulcritud en nuestras conversaciones. Los mensajes ocultos del agua



La importancia de la pulcritud en nuestras conversaciones. Los mensajes ocultos del agua En el año 2005 el doctor japonés Masaru Emoto publicó un interesante experimento bajo el título del libro LOS MENSAJES OCULTOS DEL AGUA. Dicho experimento consistía en congelar varias muestras de agua a -25 grados centígrados y etiquetar las muestras de forma aleatoria con diferentes palabras tales como “te odio”, “te amo”, “te bendigo”, “maldición”, etc.

Posteriormente dichas muestras se observaron bajo un microscopio a -5 grados centígrados y se fotografiaron los cristales que formaron por la baja temperatura.

Increíblemente los que contenían etiquetas con mensajes positivos o amables formaron cristales hermosos, mientras que las muestras con mensajes de odio o desprecio tenían un aspecto putrefacto.

Cabe notar que algunas muestras no se etiquetaron, sino que simplemente se ignoraron y generaron un cristal similar a las muestras de mensajes negativos.

Esta información hizo que la comunidad científica dirigiera su atención a las investigaciones del doctor Emoto y pues como es lógico esto formo las tradicionales dos corrientes entre quienes estaban de acuerdo con este descubrimiento y quiénes no.

Los “expertos” detractores simplemente afirmaron que no existe ningún mecanismo conocido ni hipotético para que esto suceda.

De hecho mucha gente que critica algún trabajo o investigación de otros lo hacen sin siquiera examinar las teorías o propuestas, lo cual desde mi punto de vista, se debe a que amenaza sus intereses, creencias o celos profesionales (envidia).

Debido a esto el doctor Emoto propuso realizar el experimento de forma más sencilla con arroz. Dicho experimento consistía en llenar dos envases de cristal con arroz cocido, humedecidos con un poco de agua y etiquetarlos en su exterior con palabras tales como “paz”, “gracias”, “guerra”, “idiota”.

Increíblemente he visto realizar este experimento en YouTube con los mismos resultados asombrosos de los mensajes del agua.

Y para no ir más lejos, has observado que una planta que tengas en tu hogar se ve diferente cuando le hablas a cuando la ignoras? O el caso de las mascotas que las que reciben más amor no solo les aumenta su calidad de vida, sino que su expectativa de vida se extiende.

A cuantos pacientes con una salud delicada no les ha mejorado su salud o quizás se han sanado debido a la atención y amor que reciben?

Y por último, has notado lo que ocurre en el semblante de un niño cuando lo regañas o le exaltas sus cualidades?

Cuando estudiamos la anatomía humana nos damos cuenta que estamos en su gran mayoría compuestos de agua. Aproximadamente es un 65%. En otras palabras, somos como los envases de este curioso experimento, así que la intención que tengamos o que otros tengan nos puede afectar.

Te has preguntado qué pasaría que nosotros nos pudiéramos etiquetar con palabras positivas para mejorar nuestra vida?

De hecho no necesitamos hacerlo. Constantemente lo hacemos a través de nuestro lenguaje. En el libro LOS MENSAJES OCULTOS DEL AGUA se menciona que el experimento no solo se realizó con etiquetas, sino mediante la música, oraciones, bendiciones y pensamientos, los cuales siempre producían los mismos resultados.

Observa las personas de éxito o las que consideras exitosas. Qué clase de lenguaje tienen? Su lenguaje es soez? Hablan mal de sí mismos o mal de otros? Qué clase de música escuchan? Qué diversiones tienen? Etc.

Parece ser que las personas que mejor les van en la vida es porque tienen un lenguaje muy pulcro y unas acciones igualmente impecables.

Entiendo que es muy complicado controlar todo esto al mismo tiempo. Sin embargo como se formaron los hábitos que tienes actualmente en tu vida?

Tú no naciste con ellos sino que lo hiciste mediante la práctica constante. Algunas personas expertas en el tema de los hábitos afirman que algo se vuelve parte de uno a partir de haberlo hecho por aproximadamente 3 semanas.

Así que tampoco es complicado cambiar nuestro lenguaje, solo es cuestión de disciplinarnos para ser constantes y en pocos días esto se volverá parte de nosotros.

Quizás en este momento te puedas estar preguntando, por qué algunas personas con vocabulario soez les va bien en la vida? Para que puedas comprender la respuesta a esto te invito a leer la entrada que escribí en el 2012 titulada EL SIGNIFICADO EMOCIONAL DE LAS PALABRAS.

Muchas veces nos levantamos y lo primero que sentimos y pensamos es que este va a ser otro día más de lo mismo. Sin embargo nos gustaría tener otra vida pero nos quedamos sentados esperando que venga del cielo el angelito vestido de traje con la maleta y el millón de dólares a solucionarnos la vida.

Eso que sientes cada día que te aburre son tus hábitos. Tu cerebro ya está cansado de lo mismo y por eso se generan dichas emociones para que actúes de alguna manera. Recuerda que somos una expresión de la Vida y está constantemente busca un incremento o evolución hacia algo mejor.

Así que te animo a través de esta información para que mejores tu expresión verbal, tu comunicación y así obtengas una mejor calidad de vida.
Comparte:

lunes, 28 de febrero de 2011

MOLON LABE

Autopoder.com
Esta es una clásica expresión griega (ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ) que traduce “Come and take them” que en español significa “Vengan por ellas”. Esta expresión fue la respuesta que el Rey Leónidas de Esparta le dio al Rey Jerjes I de Persia cuando le exigió la rendición de sus hombres y la entrega de sus armas ante la evidente superioridad numérica. Aproximadamente mil hombres contra 240 mil.

Esta batalla durante la segunda Guerra Médica ha sido una de las batallas de mayor coraje y valentía que un pequeño ejército haya demostrado en toda la historia de la humanidad. Fue tan fuerte la defensa de los espartanos que al quinto día el Rey Jerjes I decidió abatirlos desde lejos con sus arqueros, para no seguir sufriendo bajas. Este retraso permitió que Grecia se reagrupara y pusiera fin al intento del gran imperio Persa por conquistar este territorio. Finalmente el Rey Jerjes I tuvo que huir a su país humillado y terminó asesinado por el jefe de su guardia personal. Este fue el fin del gran imperio Persa.

Autopoder.com
Como soy consciente de que no ha de faltar la “máquina” que cuestione esta historia, pues como mencionaba en la entrada sobre los juicios y etiquetas que la historia no es ciencia, pues no es repetible o medible, entonces también debemos preguntarnos, ¿por qué no cuestionamos la historia de los “mesías o salvadores”, de los egipcios, persas, griegos, babilonios o judíos? Lo importante de la historia no es cuestionarla sino aprender de ella. Sacar provecho de los detalles que nos interesan.

¿Qué enseñanza nos deja hoy en día esta historia? Todo organismo biológico en este planeta siente Miedo. Como vimos en la entrada anterior, el Miedo es un mecanismo natural de conservación de la vida ante una eminente amenaza. Podemos imaginar la clase de Miedo que tuvieron estos hombres griegos al enfrentar tan numeroso ejército.

Autopoder.com
Debemos preguntarnos, ¿a pesar de su Miedo, que los motivó a enfrentarse a su enemigo interno para evitar perder su libertad y derecho a la vida futura? Muy simple. Convirtieron el Miedo en Desafío. Realizar esta tarea no es fácil, pues tienes todo un sistema de vida en tu contra que fomenta el Miedo. Agrégale también tus parientes que te aman y te “cuidan” a través del Miedo.

A través de mis investigaciones he encontrado dos caminos para transformar el Miedo en Desafío. El primer mecanismo y es el primer paso para controlar el Miedo, es a través de la relajación. Tú no puedes sentir Miedo si estás relajado. El Miedo sólo se presenta cuando estás tenso. Entonces debes aprender a relajarte. En la entrada ¿Pensamos o reaccionamos? Propongo un ejercicio para aprender a entrar en estado relajado automáticamente.

Autopoder.com
El segundo paso para aprender a controlar el Miedo y transformarlo en Desafío es la información. ¿Recuerdas cuando eras niño y escuchabas historias de terror? Tenías pesadillas esa noche o no podías dormir. Ahora que estás grande, ¿qué ocurre cuando ves películas de terror o hablas de leyendas de terror? Probablemente ya no te asustas al grado de tener pesadillas. Pero tu cerebro comienza a formar situaciones al estar solo o sola de la posibilidad de vivenciar lo que viste en la película o quizás no puedes dormir tranquilo.

Entonces la información que metas es importante para convertir el Miedo en Desafío. Aléjate de personas que te quieran vender la idea del Miedo como salvación. A mí personalmente me tocó cerrar mis oídos a familiares y amigos que intentaban “cuidarme” a través de sus Miedos. ¿Cuántas veces no hemos realizado algo en la vida y no lo experimentamos porque alguien nos dijo que eso era malo o peligroso? Así de obedientes, dóciles o sumisos somos.

Autopoder.com
Quiero que pienses en un personaje que te inspire o que quieras hacer lo que esa persona hizo. Voy a suponer que estás pensando en Bill Gates o en el Coronel Sanders (Dueño de pollos KFC) o quizás en Carlos Slim, etc. porque son personas que han logrado grandes fortunas y ayuda con sus servicios a la humanidad. Ninguno de ellos nació siendo lo que es o fue. Todos comenzaron de cero. Quizás comenzaron muy mal. Intentaron, persistieron, vencieron y lo lograron. Piensa por un momento ¿qué clase de información metían en su cabeza mientras lograban sus metas? ¿Qué se repetían todos los días para intentar una y otra vez su objetivo?

Autopoder.com
Te aseguro que no se la pasaban viendo novelas o películas de drama, fracaso, envidia, sufrimiento, dolor, enfermedad, vejez, muerte o pobreza. Te puedo asegurar por libros o biografías de estos personajes que ellos todos los días se repetían, así estuvieran al borde de la muerte por falta de recursos que todo estaría bien y que al final lograrían su objetivo. Y efectivamente su voz mental que crearon durante el camino les ayudó a llegar donde están y sobre todo a mantenerse donde están y seguir creciendo.

Cuando dominas los dos anteriores pasos que son aprender a relajarse y a filtrar la información con la que “nutres” tus neuronas, entonces puedes comenzar a transformar el Miedo en Desafío, preguntándote “bueno, ¿qué pasa si lo intento?” “¿será que va a poder esto conmigo?” y preguntas que te generarán emociones de apoyo para Desafiar tus miedos y lograr lo que tu deseas.

Define tus sueños, pregúntate que es lo que quieres y qué es lo que más te gustaría hacer. ¿Cómo sería tu vida si estuvieras haciendo lo que realmente deseas y te hace feliz?

Ten tu objetivo claro y responde ante cualquier persona o situación que exija deponer tus pensamientos y actitudes positivas ante la inminente derrota y regresar a ser esclavos de la miseria y la limitación de viejas creencias con fuerza, honor y valentía ¡¡¡ MOLON LABE !!!
Comparte:

lunes, 7 de junio de 2010

La historia del ratón

Un ratón, mirando por un agujero en la pared ve a un granjero y a su esposa abriendo un paquete. Pensó qué tipo de comida podía haber allí. Quedó aterrorizado cuando descubrió que era una trampa para ratones. Fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: "¡hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa!"

La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levantó la cabeza y dijo: "Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, mas no me perjudica en nada, no me incomoda".

El ratón fue hasta el cordero y le dijo: "¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera!" "Discúlpeme Sr. Ratón, mas no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que será recordado en mis oraciones".

El ratón se dirigió entonces a la vaca, y la vaca le respondió: "Pero, ¿acaso estoy en peligro?....Pienso que no", dijo la vaca.

Entonces el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido, para encarar a la ratonera del granjero.

Aquella noche se oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su víctima. La mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera atrapó la cola de una serpiente venenosa. La serpiente veloz picó a la mujer. El granjero la llevó inmediatamente al hospital. Ella volvió con fiebre alta.

Todo el mundo sabe que para reconfortar a alguien nada mejor que una nutritiva sopa. El granjero agarró su cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina.

Como la mujer continuaba grave, los amigos y vecinos fueron a visitarla. Para agasajarlos y darles de comer, el granjero mató al cordero.

La mujer no mejoró y acabó muriendo. El granjero entonces vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral.

Autor desconocido



Esta pequeña historia se explica por sí misma. La moraleja es simple y nos invita a abandonar la indiferencia. La próxima vez que alguien venga o veas que tiene un problema y creas que no te importa, piénsalo dos veces.

Aunque este tipo de historias las sabemos intuitivamente, en la práctica muy poco se aplica. Vemos como a diario mucha gente tiene problemas económicos, sentimentales o de salud y los hacemos a un lado pues no es asunto nuestro. Solo nos comenzamos a interesar en los problemas de otros a partir que caemos en lo mismo y vivimos la experiencia de ese dolor en carne propia.

En realidad todos somos uno. Aunque no nos vemos conectados por cables, si estamos relacionados a través de energía. Esto es definido en la Física Cuántica como Enredo Cuántico (llamado también en primera instancia Acción Fantasma a Distancia por el científico Albert Einstein).

Es por eso que las personas que se cruzan en tu vida no son casualidad. Están cumpliendo algún propósito en tu vida y tú en la de ellas, pues son atraídas entre sí por la energía de los pensamientos. Este tema es algo complejo de explicar pues tendríamos que entrar en detalle en profundas teorías de la materia a nivel de partículas.

Entonces comienza a ver y pensar en cada ser que te encontrarás mañana, como puedo ayudarlo para que esta persona me pueda ayudar en el futuro próximo. O también como mi acción amorosa hacia esta persona va a afectarnos a todos en el futuro, pues hoy podemos estar bien pero debido a nuestros viejos programas mentales, mañana todo puede irse al tarro de la basura.

Suelta ya el egoísmo que está acabando con tu bienestar. Interésate genuinamente por las personas que te rodean y ayúdales. En realidad te estarás ayudando a ti mismo, pues la Vida es un boomerang perfecto que te retorna lo que tú haces, piensas, sientes o dices.

Si deseas vivir en bienestar total, entonces ayuda a otros a vivir en ese estado. Por eso los libros sagrados de la humanidad hablan muy claro que debemos hacer a otros lo que queremos para sí mismos.

Para terminar esta entrada, te regalaré una frase que un bueno amigo me dio hace un par de años: “Si la gente supiera que ser bueno paga, la gente sería buena aunque fuera por negocio”.
Comparte:

Vídeo Bienvenida

YouTube

Copyright © Ritmo Positivo 2009 - 2018. Con tecnología de Blogger.

Acerca de mí

Mi foto

Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

Ultimo Vídeo

PBA Oferta

Facebook

Suscríbete al Blog

Ingresa tu dirección de correo electrónico y recibe las actualizaciones del Blog AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior.

Te será enviado un Email de confirmación para la suscripción. Si no recibes el email, por favor verifica en tu carpeta de Correo no Deseado o Spam.

Puedes darte de baja del servicio en cualquier momento que desees. Cada Email de la suscripción que te llega contiene las instrucciones para hacerlo al pie de página.




Ofrecido por FeedBurner