Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 28 de octubre de 2019

Entendiendo la mala actitud de las personas



Entendiendo la mala actitud de las personas Muchas veces nos hemos topado con personas que, al saludarlas, a duras penas responden levantando alguna ceja.

Es como si esta persona odiara al mundo y evitara por todos los medios tener interacción con los demás seres vivos.

Esto puede ser muy molesto, sobre todo si intentas ser amable con todos y llevarte bien con las demás personas al máximo.

Respecto a esto, hace muchos años conocí a una gran amiga que tenía una actitud pésima con los demás.

Parecía odiar a todo el mundo, menos a los animales.

Era una persona bastante dada a cuidar el medio ambiente, pero en sus relaciones personales era bastante grotesca.

Por alguna extraña razón le caí muy bien. Tal vez porque en aquella época yo era muy dado a importarme poco los demás.

Me daba lo mismo si la humanidad comía, sufría, gozaba, etc.

Tal vez por eso me llegó a contar muchas de sus intimidades y entre ellas me hablo sobre la relación con sus padres.

Estos estaban constantemente presentes en su vida, pero emocionalmente ausentes.

Según llegué a comprender, prácticamente lo único que hicieron sus padres fue llenarle sus necesidades materiales, pero no emocionales.

Años más tarde conocí a un joven que también era acusado de mala actitud por la gente que lo rodeaba.

Esto le hacía meterse en problemas a tal grado que prácticamente vive solo o rodeado de gente que le interesa sacar algo de él.

Con los años, el me comentó que sus padres no se hicieron cargo de él, sino que fue criado con su tía.

Y por no hacer más largo los ejemplos, tuve la oportunidad de tratar una chica bastante atractiva pero con mala actitud a todo el que se le acercaba.

Al principio llegué a pensar que se comportaba de esta manera porque al ser una mujer tan atractiva, estaba cansada del acoso de los hombres.

Sin embargo, fui notando que su comportamiento grotesco no solo era hacia hombres, sino también hacia otras mujeres.

¿Y adivina por qué esta mujer actuaba de esta forma?

Tristemente tuvo problemas en su infancia con su figura paterna.

Hay que aclarar que no en todos los casos esto tiene que ver directamente con los problemas mencionados anteriormente.

Muchas veces las personas aparentan tener una mala actitud, pero en realidad son tímidas y por eso son temerosas de saludar.

Dudan si deben hacerlo pues no quieren sentirse mal por no ser aceptadas.

Otros tienen un defecto físico como la miopía.

Por ejemplo, yo padecía de miopía cuando era joven.

No me gustaba usar mis lentes porque me daba vergüenza y esto hacia que no distinguiera más allá de la nariz.

Muchas veces tuve problemas con amigas por que me saludaban y no respondía.

También se puede dar el caso de encontrarte con gente bastante distraída.

¿No te ha pasado que alguna persona afirma que te vio en alguna parte y que no saludaste a pesar de tenerla casi en frente?

La diferencia entra una persona de mala actitud o una tímida o distraída está en la frecuencia de su comportamiento.

¿Vas notando la conexión entre el comportamiento de un adulto con los conflictos que paso en sus relaciones con sus figuras materna y paterna?

Es como si el rechazo de uno de los padres fuera creando una coraza emocional en el adulto.

Esta es la razón por la cual un niño debe tener no solo lo necesario para subsistir biológicamente, sino que debe tener un acompañamiento emocional.

Y esta es la parte que más pereza nos produce pues a la mayoría de seres humanos no les dieron esto.

Entonces ¿cómo vamos a transmitir a otros algo que nunca nos dieron?

Así que te animo mediante esta información a aprender a ser más tolerante con las personas que te rodean.

No te imaginas por todo lo que otros han tenido que pasar.

No se trata de permitir que nos maltraten o manipulen con sus acciones, pero si soltar con amor aquellas personas que consideras importantes para ti.

Las personas pueden hacer lo que quieran, pero es nuestro problema como nos sentimos con sus acciones.
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lunes, 25 de marzo de 2019

Programación mental materna



Programación mental materna En el vídeo anterior sobre la imagen paterna en la formación de la personalidad del niño, vimos como el padre es responsable directo de la personalidad que tendrá el individuo.

En cambio de la madre aprendemos a solucionar problemas. Esto quizás se debe a que pasamos más tiempo con ella que con la figura paterna.

Así pues, vemos como ella es capaz de ahorrar, distribuir recursos y generar estrategias para darle solución a problemas.

Estos conflictos no solamente pueden ser hacia situaciones sino que también se pueden presentar con otras personas.

En resumen, de nuestra figura materna podemos aprender desde como manejamos el dinero, pasando por los cuidados de nuestra salud y hasta como nos relacionamos con nuestra futura pareja.

Como puedes ver, nuestra figura materna tiene mucha influencia en nuestras vidas. De hecho sus palabras son ley para nuestro inconsciente.

Respecto a esto, hace varios años realicé un pequeño laboratorio cuando conocí esta información.

Todos sabemos que el hecho de haber estado al lado de nuestros padres no significa que todo fue color de rosa.

No solo recibimos estímulos, sino que también recibimos regaños.

Especialmente nos hemos enfocado en estos últimos pues el gran amor que le tenemos a nuestra figura materna hace que nos sintamos bastante heridos con sus palabras.

Así que en dicho experimento se me ocurrió, por qué no grabar la voz de mi madre con oraciones que me sirvieran siempre de apoyo?

Frases tales como “eres genial”, “todo te sale bien”, “siempre ganas”, etc.

Adicional a esto y como fondo, usé sonidos de olas del mar y de la lluvia. Esto con el fin de sentir más relajación, pues especialmente estos sonidos en mi caso producen estos estados.

Entre más relajado estés, mayor probabilidades existen de aceptar información.

Te confieso que al principio, mas o menos la primera semana me sentía muy extraño.

A pesar de ser la voz de mi madre sentía como si no fuera ella.

Sin embargo, poco a poco se fue haciendo más familiar hasta que cada vez sentía mucho amor y alegría de escucharla diciéndome cosas positivas.

En mi caso, puedo confirmar que a partir de este laboratorio, mi vida mejoró bastante.

Comencé a sentir más confianza en mi y también muchos deseos de hacer cosas para mejorar.

Puede que te preguntes, qué pasaría si no tuve una buena relación con mi madre y posiblemente aún tenga resentimientos hacia ella?

Observa que anteriormente hablé de figura materna.

La figura materna es aquella persona que reemplazó a tu madre biológica y que por alguna razón no estuvo presente.

Esta puede ser una abuela, tía, hermana, etc. o en la mayoría de casos nuestra madre biológica.

Quizás también tengas el caso que tu figura materna haya fallecido. En este caso puedes hacer este proceso con alguna otra figura igualmente importante para ti. Tal como tu cónyuge, hijos, hermanos, etc.

Cabe resaltar que todo lo que tenga que ver con el factor humano no es una ciencia exacta.

Por ejemplo, lo que me ha servido a mí, no necesariamente te va a servir a ti y viceversa.

Debido a esto, es recomendable hacer este proceso si y solo si realmente llevas trabajando mucho tiempo con tus emociones y has aprendido a conocerte.

En caso contrario te recomiendo usar algo más profesional como el material del doctor Giordani.

Todo esto lo puedes encontrar en la web autopoder.com

Espero que esta información te pueda ayudar a darte cuenta que tienes muchos recursos en tu vida los cuales puedes hacer para mejorar tu comunicación intrapersonal.

Sólo de esta forma te puedes acercar a eso que tanto quieres y contribuir con tu aporte de inspirar a los que te rodean a alcanzar sus sueños.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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