Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 16 de junio de 2025

Manipulación, emociones y dinero: El lenguaje que te manipula y no percibes



Manipulación, emociones y dinero: El lenguaje que te manipula y no percibes

Una de las herramientas más importantes y asombrosas que tiene el ser humano es la capacidad de hablar. 


Este nos permite poder comunicar nuestras ideas y unirlas a las de otros para construir cosas. 


De hecho, eso es lo que nos ha permitido llegar hasta este punto en la historia. 


Anteriormente se veían muchos inventos que provenían de una sola persona. 


Hoy en día los grandes avances los hemos logrado gracias al lenguaje. 


Sin embargo, esto no es lo único que nos permite el lenguaje. 


Con este también podemos manipular a otros. 


Por ejemplo, cuando una persona se hace la indefensa para que la protejan y/o cuiden de ella. 


Mediante su lenguaje puede expresar esa sensación de “pobrecito” para que le ayudemos. 


La mendicidad funciona mediante esta manipulación. 


Y tú muchas veces sales corriendo a regalar tu dinero a personas que se burlan a tus espaldas por tus “buenas” acciones. 


Otra forma muy común de manipulación es el enojo. 


¿Cuántas veces no hemos visto personas que mantienen expresando su enojo porque se dan cuenta que esto les funciona para que los demás hagan su voluntad? 


En la milicia se suele ver mucho esto. 


Por eso es por lo que no permiten el ingreso a personas mayores, ya que los jóvenes son muy maleables ante esto. 


Pero existe una parte muy importante del lenguaje que pocos hablas y la mayoría desconocen. 


Siempre se nos ha enseñado que la comunicación es externa. 


Con esto quiero decir que se usa con otros solamente. 


Pero esto no es cierto, pues la comunicación intrapersonal, la que sostenemos con nosotros mismos, es más poderosa de lo que piensas. 


Y esto es porque se trata de lo que te dices a ti mismo, constantemente, y por muchos años. 


Esto es lo que determina la calidad de tu salud, como te relacionas con los demás y por supuesto cuanta cantidad de dinero tienes en este momento a tu disposición. 


Para que puedas entenderme un poco mejor, intenta ser consciente de que estás sintiendo en este momento. 


Sientes frio, temor, malestar, rabia, felicidad, tristeza, ¿o exactamente qué? 


Pues todas esas emociones, ya sean positivas o negativas provienen de tu dialogo interno. 


Digamos que tenías que pagar la factura del Internet y lo olvidaste. 


Te cortaron el servicio y en ese momento, ¿qué te dices a ti mismo? 


En general, te llenas de rabia y te repites palabras como “que tonto”, “dormido”, “estúpido”. 


Y todas esas cositas bonitas que decimos cuando nos enojamos por un error que cometimos. 


O te dices: “ánimo triunfador, que esto fue solo una pequeña falla y ya vamos a solucionarlo”. 


La verdad muy poquita gente en este planeta se dicen ese tipo de cosas positivas. 


¿Vas comprendiendo la importancia de la comunicación intrapersonal? 


Y tal vez en este momento me digas: “bueno Gabrielito lindo, soy muy mayor y llevo años teniendo estás lindas conversaciones conmigo, ¿se puede hacer algo?”. 


La respuesta a esto es un SI enorme. 


Simplemente es comenzar a analizar tus sentimientos cuando ocurren eventos en tu vida. 


Si te sientes mal, ¿adivina que te estás diciendo a ti mismo? 


Comienza a prestar atención a tus sentimientos pues estos contienen más información sobre ti de lo que piensas. 


Es solo cuestión de practicar esto durante un tiempo para que te vuelvas experto en cambiar tu dialogo interior a tu antojo.

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lunes, 2 de junio de 2025

Lo que no pensamos, lo que no dijimos, lo que no hicimos



Lo que no pensamos, lo que no dijimos, lo que no hicimos

Una de las cosas que más atormenta al ser humano es el pasado. 


Por ejemplo, muchas veces nos quejamos de las cosas que pudimos hacer y no hicimos. 


En mi caso, hace ya varios años vi a una pareja discutir frente a una estación de policía para ver quien se quedaría con su pequeña hija. 


Ese día me limité a verlos discutir, pero en mi interior algo me decía que debía hablar con ellos y hacerles ver que la única perjudicada de esa situación era su hijita. 


Pero ya sabes, me dejé llevar del miedo que me trataran de metido, o hasta ganarme un insulto por “colaborambon”. 


Así que más bien me quedé calladito, porque así me veía más bonito y no hice nada. 


Aunque por mucho tiempo esto me atormentaba, pues quien sabe si mi acción le hubiera cambiado el destino a esa pequeñita. 


Otro caso muy común de este tipo es el pasado que tuvimos con nuestros padres. 


Hace pocos días visite en su casa a un buen amigo. 


Y resultó hablando de sus padres de una forma muy despectiva. 


Este amigo, ya hace mucho rato me había comentado su infancia y no había sido para nada agradable. 


Desde muy niño le tocó hacerse cargo de sí mismo por el abandono de sus padres. 


Y no puedo salir en defensa de quien ha hecho daño a otros y sobre todo a un niño, pero pregúntate, ¿de qué sirve ese resentimiento en la actualidad si esas personas ya no están vivas? 


Mira, por muchos años yo llegué a sentirme mal por el holocausto realizado durante la segunda guerra mundial. 


Una cosa que pasó cuando ni siquiera yo había nacido. 


Y entiendo que esto es parte de la empatía humana, pero ¿de qué sirve lamentarnos por cosas que pudimos pensar y no pensamos? 


¿Por cosas que pudimos decir y no dijimos? 


¿O por cosas que pudimos hacer y no hicimos? 


Pero eso existe ese dicho popular que reza: “de nada sirve llorar sobre la leche derramada”. 


Y tal vez en este momento me digas: “Gabrielito lindo, en teoría sabemos que no podemos hacer nada por el pasado, pero ¿cómo podemos entonces dejarnos de sentir mal por ello?”. 


Bueno, esto es muy simple. Si observas, las emociones dependen mucho de lo que tienes en tu mente. 


Si alguna vez has discutido con algún desconocido, habrás notado que, durante todo ese día o parte del siguiente, te sientes mal por ello. 


Sobre todo, cuando vienen a tu mente nuevas respuestas que pudiste haberle dicho a esa persona y no se te ocurrieron en el momento. 


¿Notas que estás recreando en tu mente la situación y vienen de nuevo esas emociones del momento? 


Hasta sientes rabia y tu cabeza se pone caliente, a pesar de que esa persona ya no está frente a ti. 


Bueno, para dejar de sentirte mal por cosas del pasado es simplemente quitar tu enfoque de esa información. 


Mas bien enfócate en lo que aprendiste de esa situación. 


Digamos que, en mi caso, con la pequeña cuyos padres discutían por su custodia, aprendí a no quedarme callado cuando mi interior me dice que debo actuar. 


Mira, nosotros no podemos perder tanto tiempo de nuestra vida, lamiéndonos las heridas del pasado. 


Ya está, no se puede hacer nada y hay que seguir adelante. 


Esta vida es muy cortita y hermosa como para dedicarla a algo que no sea disfrutarla.

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lunes, 19 de mayo de 2025

El precio de quedar bien: esclavitud emocional



El precio de quedar bien: esclavitud emocional

De nuestro entorno aprendimos a quedar siempre bien con los demás. 


Por ejemplo, que teníamos que vestir de cierta manera o expresarnos en público de tal forma. 


En cambio, cuando nadie extraño nos estaba viendo, teníamos vía libre para hacer lo que quisiéramos. 


Respecto a esto, una vez salimos un grupo de amigos a divertirnos. 


Y entre esas personas había una señorita que estaba al lado del chico de su interés romántico. 


La hermana de esta señorita nos contó que ella por mucha hambre que tuviera no comería delante de ese muchacho. 


Y para mostrarnos, le ofreció unas papitas francesas. 


Esta señorita por mucha hambre que tenía, no se atrevió a recibirle las papas a su hermanita pues “que oso” comer delante de su amorcito. 


Esto nos puede parecer algo divertido, pero lamentablemente el 100% de la humanidad vive bajo este tipo de esclavitud emocional. 


Donde no puede ser quien quiere ser, sino que debe aparentar ser alguien para quedar bien con el resto del mundo. 


Y aunque no lo creas, hay gente que sabe de estas cositas y las utilizan para que tu hagas su santa voluntad. 


Precisamente esto nos genera malestar pues nuestro interior nos está diciendo que hay algo que no está bien y lo hacemos. 


Pero por quedar bien simplemente agachamos nuestras orejitas como humildes peones labriegos. 


Pero si nos enfrentamos a este tipo de situaciones y decimos que NO, también vamos a sentirnos mal. 


Pues por naturaleza, todos queremos vivir en paz y armonía con nuestro entorno. 


Y tal vez me digas en este momento que conoces muchos amiguitos que son bastante conflictivos. 


Para tu conocimiento, puedes estar al lado de la persona más conflictiva del mundo, pero después de cualquier confrontación siempre va a tener en su mente ese evento, junto con el respectivo malestar. 


O sino mira a las personas cuando “pelean” en el tráfico vehicular. 


Se amargan todo el día pensando en lo que les pasó. 


¿Entonces que podemos hacer para evitarnos todo este malestar? 


Finalmente, si agachamos la cabeza nos sentiremos mal y si confrontamos, nos sentiremos mal. 


Bueno, hace algunos días, un amigo me llamó para vernos y salir a comer algo. 


Cuando yo fui a su casa no se encontraba y decidí ir a un sitio a esperarlo. 


Yo en ese momento no tenía mi teléfono y decidí ir a esperarlo en una cafetería cercana. 


Pues allá me lo encontré con otra persona y la verdad no quise interrumpirlos pues no sabía de qué tema estaban hablando. 


Así que pedí algo y me senté en otra mesa y mi amigo me hizo señas que los acompañara. 


En ese momento me acerqué y mi amigo me presentó a la persona con que estaba. 


Yo lo saludé y pedí permiso para sentarme. 


Te voy a ser muy honesto, pero cuando vi a ese señor, era un anciano, pero con una forma de vestir muy femenina. 


Y no quise ser juez de ese señor pues muchas veces uno no conoce el contexto y se equivoca con las personas. 


Bueno la charla fue tomando un rumbo muy extraño, pues mi amigo mencionó una expresión muy coloquial de esta localidad. 


Para que me puedas entender un poco mejor, mencionó algo de no darle oportunidad a otros para que aprovechen tus debilidades. 


La expresión que usó fue “no dar papaya”. 


Entiendo que, en algunos países de habla hispana, esta expresión puede tener un sentido obsceno. 


Pero al menos en mi localidad se hace referencia a no dar oportunidad que te perjudiquen. 


De un momento a otro ese señor que acaba de conocer me dijo de una forma muy “coqueta”, “¿a usted le han dado papaya?”. 


Como entendí que no fue la pregunta, sino la forma en que preguntó, le dije “¿a qué se refiere específicamente con esa pregunta?” 


El señor dijo “que estábamos entre gente seria y que no estaba haciendo referencia a nada malo”. 


Mira, no te puedo decir exactamente como le respondí a ese señor pues este video puede ser censurado. 


La verdad utilicé con un lenguaje un poco soez. 


Y le aclaré que yo a él no lo conocía y que era la primera vez que lo veía. 


Así que sus “cosas” las dejara para otro, pero conmigo no. 


Mi amigo apenas abrió los ojos y estaba un poco asombrado de mi reacción. 


Pero ese señor, el tiempo que estuvo en ese sitio mantuvo callado y solo habló para decir una incoherencia, que hasta mi amigo me hizo señas de que estaba loco. 


Con esto no quiero decirte que soy una persona intolerante. 


Al contrario, si tú me dices que eres un helicóptero y que aterrizas en un portaaviones, yo te voy a decir “tienes toda la razón”. 


Pero no me gusta es que me quieras meter a participar en tus creencias. 


Sin embargo, cuando llegué a mi apartamento, sentí ese malestar del que hablé al principio. 


El del adoctrinamiento por quedar bien con los demás. 


Pero pasadas unas horas comencé a sentirme orgulloso de mi mismo por ponerle límites a algo con lo que discrepo. 


Así que mediante esta información quiero animarte a que no permitas a nadie faltarte al respeto. 


Y no se trata de irse a los golpes con otra persona, sino exponer claramente tus puntos de vista y tus límites. 


Pero si te dedicas a seguir quedando bien con los demás, vas a terminar tus días, con la sensación de amargura y derrotismo.

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lunes, 14 de abril de 2025

El Ego y la Trampa de la Arrogancia: Cómo Liberarte de la Opinión Ajena



El Ego y la Trampa de la Arrogancia: Cómo Liberarte de la Opinión Ajena

Creo que todos “odiamos” a las personas soberbias y/o arrogantes. 


O por decirlo de forma más exacta, nos caen mal. 


Aunque una cosa es ser soberbio y otra muy diferente soberbio y divertido como lo es este angelito. 


Normalmente solemos confundir las palabras soberbia y arrogancia. 


La soberbia es una actitud de superioridad que a menudo se refleja en un exceso de confianza. 


La arrogancia es más activa y suele implicar conductas o palabras que denotan desprecio hacia otros. 


Podemos decir que la mayoría de nosotros hemos conocido personas arrogantes. 


Por ejemplo, hace poco conocí una de ellas, o al menos eso fue lo que me dijeron de ella. 


Porque desde mi punto de vista esta persona ha sido uno de los seres humanos más humildes que he conocido. 


Sin embargo, no todo el tiempo fue así. 


Esta persona se expresaba despectivamente de aquellos que no aprobaba a simple vista. 


Los llamaba tontos, ladrones y todo ese tipo de cositas “bonitas” que suelen decir los arrogantes de los demás. 


¿Y sabes en que terminó todo eso? 


Resulta que esta persona cayó en una enfermedad terminal que la puso a vivir con las orejitas agachadas. 


Aquí es cuando uno se pregunta ¿de qué sirve entonces vivir una vida de apariencia, de cuidado de nuestra imagen, etc., si al final no es mucho lo que duramos? 


Porque todo lo que estás viendo en algún momento va a llegar a su final. 


Nuestro sol, incluso este Universo que nos parece eterno, en algún momento va a expirar. 


Así pues, aunque consciente o inconscientemente sabemos esto, ¿qué es lo que nos hace ser arrogantes? 


Bueno, es el bendito Ego. 


Por ejemplo, si tú estás intentando bajar de peso y estás realizando una determinada dieta, no ha de faltar el que te diga: “¿huy que te pasó? O estás hecho una garra”, etc. 


Tú ego, que jamás quiere perder, comienza a “hablarte” mediante emociones a que no te dejes ganar. 


Es por eso que sientes en un momento como esos, la necesidad de explicar porque estás tan flaco. 


“Es que estoy haciendo una dieta, es que es por mi bien, es que bla bla”. 


Y así nos sucede con todo lo alguien “critica” de nosotros o no sale como lo esperamos. 


Y mira que nosotros somos tan inocentes que nos dejamos llevar por el ego y en la gran mayoría de casos dejamos de hacer lo que iniciamos para complacer no la opinión de otros, sino la de nuestro ego. 


En el caso del ejemplo de la persona que hace dieta, es lógico que va a suspenderla. 


Mira, demasiada gente conoce estas cositas, y siempre te han estado manipulando con tu ego. 


Si quieres controlar esta situación y no al contrario, existe un ejercicio muy interesante que te ayudará. 


Pero eso sí, al principio te va a poner a sufrir, porque se trata de poner a perder tu ego. 


Por ejemplo, en el caso de la persona que bajaba de peso, al escuchar comentarios “negativos” sobre su figura, la idea es guardar silencio. 


No responder, ni explicar nada. 


Simplemente pasarte por el forro esa opinión. 


Al principio te va a arder. 


Pero con el tiempo, te vas a dar cuenta que te estás liberando de una gran carga emocional. 


Una carga que te ha tocado llevar por simplemente dejarte llevar por ese impulso de no perder.

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lunes, 24 de marzo de 2025

La Estrategia de las Galletitas: Cómo Identificar y Manejar la Manipulación



La Estrategia de las Galletitas: Cómo Identificar y Manejar la Manipulación

Cuando estaba en el colegio, me encantaba el idioma inglés y era muy bueno con esa materia. 


Y recuerdo que en cierta oportunidad nos dejaron un trabajo bastante largo, el cual este angelito lo hizo antes de terminar la clase. 


Y como quedaría toda la tarde libre, salí a jugar futbol a una cancha cercana. 


Cuando regresé al finalizar la tarde, me encontré que uno de mis compañeros del salón había estado en mi casa buscándome. 


Este muchachito necesitaba mi ayuda pues dependía de una buena nota en esa asignatura. 


La verdad a mí me daba pereza ayudarlo pues como había estado jugando, me encontraba un poco cansado, así que le dije que NO! Paso. 


Y entonces seguí hacia una tienda con unos de los amigos con que había estado jugando a comprar algo de tomar. 


Recuerdo que mi compañero de clase no se rindió y se fue detrás de nosotros. 


Incluso esperó a que termináramos y eso sí, noté que él se compró sus buenas galletas de chocolate, mi debilidad. 


Y en cierto momento comenzó a ofrecerme una galleta y con el hambre que tenía no pude evitar la tentación. 


Bueno, él insistía en seguirme pasando galletas y finalmente me pasó su trabajo para que le ayudara a hacerlo. 


Y como le iba a decir que no, si yo me le había comido las galletitas que había comprado. 


Como te parece que esto es una estrategia de manipulación que la gente te hace para que logres tus objetivos. 


Por ejemplo, en temas anteriores llegué a mencionar el caso de un buen amigo en mi localidad que fue explotado por un industrial a cambio de migajas de pan. 


Y no te estoy exagerando pues literalmente el señor ponía a trabajar casi que de forma esclavista al amigo y a cambio le llevaba un pan. 


Aprovechándose de su necesidad en ese momento de dinero y pidiéndole tiempo para pagarle un dinero, que por supuesto, nunca le entregó. 


Normalmente si a nosotros nos hacen una cosa de estas, nos ponemos en enemistad con esa persona. 


Pero este amigo, que es muy bueno controlando emociones, comenzó a aplicarle la estrategia de las galletitas. 


Resulta que él tiene una gran cantidad de maquinaria, en un terreno del “explotador” de forma gratuita. 


Y cuando el señor requiere de sus servicios le da “galletitas” o más bien migajas se servicio haciendo que el señor se sienta muy comprometido para cobrarle. 


Así que el “explotado” invirtió la situación y ahora es quien tiene el control del dinero. 


En otras palabras, sin pelear y sin enemistarse con nadie, se hizo respetar pues el mismo me ha dicho que a los “enemigos” hay que tenerlos cerca. 


Y atención, con esto no te estoy diciendo que salgas corriendo a manipular a la gente con “galletitas”. 


Te doy esta información para que sepas cuando te están manipulando para que hagas cosas que no quieres. 


Lamentablemente cuando hacemos eso, entramos en malestar y terminamos odiando a todos los implicados. 


Mira entiendo que las personas hoy en día no tienen la paciencia para saber esperar el momento oportuno. 


Pero si te dejas dominar por tus emociones y sobre todo por tu ego vas a terminar resentido hasta contigo mismo por haber permitido algunas cosas.

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lunes, 9 de diciembre de 2024

Rompe la Soledad: El Poder de Conectar y Vencer el Aislamiento Social



Rompe la Soledad: El Poder de Conectar y Vencer el Aislamiento Social

Los seres humanos por naturaleza somos sociales. 


Con esto me refiero a que es una necesidad socializar con otros. 


Lamentablemente en la actualidad muchas personas están comprando el paquete de la autosuficiencia. 


Yo diría más bien que esto es soberbia y orgullo vacío. 


Por ejemplo, yo he visto muchos casos de mujeres que afirman “yo no necesito un berraco hombre”. 


Pero en la soledad las he visto llorando por los berracos machos esos. 


Todo esto es consecuencia de la propaganda que la sociedad ha impartido para que tanto hombres como mujeres mantengan separados. 


De esto hay muchas teorías que por ahora no nos importan. 


En realidad, lo que nos importa de este tema son las consecuencias de esta separación. 


Por ejemplo, a nivel emocional la soledad nos desconecta tanto de los demás que puede generar tristeza, depresión o ansiedad. 


¿Te suena familiar eso? 


Bueno esas emociones no terminan allí. 


Esto puede derivar en una baja autoestima, llevándote a un sentimiento de inutilidad e insignificancia. 


Adicionalmente la soledad afecta en lo físico. 


Vas a manejar mayores niveles de estrés y por supuesto esto siempre lleva a unas bajas defensas. 


Así pues, no es casualidad que cada vez hay gente sufriendo de enfermedades tales como dolores de cabeza, resfriados, etc. 


Pero definitivamente este “aislamiento” social en lo que más te perjudica es en las oportunidades laborales. 


Acaso no te gustaría tener más dinero en tu vida para disfrutar y celebrar. 


¿Cómo rayos crees que se hacen los negocios o se obtiene más dinero si no es con la gente? 


Entonces si tú estás acostumbrándote a rechazar a los demás, porque te gusta estar solo y que nadie te joda la vida, vete preparando para no crecer en ningún aspecto de tu vida. 


Y tal vez te sientas tentado a decirme que tienes muchos amigos en redes sociales. 


Mira, eso es como tener dinero en una cuenta en la que no puedes gastarlo. 


¿Quién no tiene más de 100 contactos en sus redes sociales? 


Lo que aquí estamos hablando es de personas e interacciones reales. 


Lamentablemente esa sociedad que nos ha estado separando, también nos ha enseñado a pensar sólo en nosotros mismos. 


Es por eso por lo que siempre estamos esperando que los demás den el primer paso. 


La Naturaleza te diseñó para que ames y seas amado. 


Así funciona todo el universo, das y recibes. 


Pero si observas, primero hay que dar. 


Entonces el primer paso para vencer la soledad es quitarte esa coraza o barrera que le has impuesto a otros. 


No te estoy diciendo que salgas corriendo a abrazar a todo el mundo. 


Pero si prueba primero siendo amable. 


Mira, este angelito inocente y puro que estás viendo, también ha caído en esa trampa de la separación. 


Y he entrado en ese juego de si no me saluda, yo tampoco, y esas cosas. 


En la actualidad si me saludan bien y sino, de todas formas, yo lo hago y soy amable con toda persona que me encuentro. 


¿Y adivina con el tiempo como responde la gente? 


Con el mismo amor con que los estoy tratando. 


Así que quiero animarte, mediante esta información, que si quieres romper con esa separación social, no te hagas tú mismo la mala atmosfera. 


No se trata de meter a cuanta persona veas en la calle a tu vida y hasta a tu casa. 


Pero al menos deja esa antipatía que poco a poco es lo que está acabando con el mundo. 


Quieres vivir en bienestar, entonces abre tu propio camino de bienestar y no esperes a que otros vengan a traértelo así de fácil.

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lunes, 11 de noviembre de 2024

El Poder Oculto de Tus Pensamientos: Cómo Transformar Tu Realidad a Nivel Molecular



El Poder Oculto de Tus Pensamientos: Cómo Transformar Tu Realidad a Nivel Molecular

Una de las cosas que más nos sorprenden cuando comenzamos a entender la mecánica de nuestros pensamientos, es como estos afectan nuestra realidad. 


Es por eso que, si deseamos tener una vida de X forma, esta nunca la vemos por dichos pensamientos. 


Por ejemplo, tu vives en constante carencia económica y deudas. 


Pero puedes observar que por más pensamiento positivo que tengas, parece que esas deudas o carencias no desparecen. 


Mira yo no te voy a engañar diciéndote que cambiar eso es fácil y bla bla. 


Precisamente no es fácil porque detrás de ese deseo existe un pensamiento promotor. 


Y este pensamiento es que deseas dinero, porque no quieres vivir en carencia. 


Ya estás hasta la corona de pasar necesidades. 


Y para que vayas comprendiendo esa emoción de odio, cansancio, saciedad, etc., sobre este tema, es lo que va a seguir produciendo los mismos resultados. 


Por eso nuestra vida nunca va a funcionar por nuestros deseos, sino por nuestras creencias. 


Pregúntate por ejemplo que es más real entre ser enfermo o estar sano. 


Tal vez me digas, depende de cómo es tu estado de salud en el momento de la pregunta. 


Y estás en lo correcto. 


Ahora realiza una pregunta similar con el dinero. 


Si es más real ser carente de él o tenerlo en abundancia. 


¿Puedes percibir en este momento lo que intenta decirte tu cuerpo frente a este cuestionamiento? 


¿Ahora comprendes por qué te digo que cambiar esos pensamientos es la cosa más difícil del mundo? 


¿Quiere decir esto que no podemos hacer nada y simplemente aceptar ese destino que nos tocó? 


Mira que, en la década de los años 90, un científico japonés dio una luz de esperanza para nosotros. 


Esto lo explicó en su libro titulado “Los mensajes del agua”. 


Aunque sus métodos y conclusiones han tenido sus detractores, mucha gente replicó sus experimentos con arroz. 


Por si nunca habías escuchado hablar de esto, es simplemente etiquetar unas muestras de agua con palabras positivas y negativas. 


Luego congelar estas muestras y observar el cristal que formó bajo un microscopio. 


El experimento intenta demostrar que las intenciones y observaciones que tenemos sobre las cosas, tienen la capacidad de modificar las moléculas de la realidad. 


¿Suena genial no? 


Bueno, resulta que por allá en el año 2012 le escuché a una persona, en esta plataforma, decir que nosotros estamos conformados por un 70% de agua. 


Este porcentaje va a depender mucho de la edad, el sexo y uno que otro factor. 


Pero a nivel general, podríamos decir que somo 70% agua. 


¿Qué pasaría si en vez de poner etiquetas positivas al agua, lo hacemos con nosotros? 


Finalmente somos como una especie de envase para tanta agua. 


Mira por ejemplo hace algunas semanas mandé a imprimir en esta placa palabras que pueden afectar esas moléculas. 


Y atención, no te estoy diciendo que esto es 100% efectivo, pues llevo poco tiempo probándolo. 


Puede ser una buena herramienta para cambiar ese destino que nos tocó. 


Pues como pudiste ver al principio, cambiar creencia no es una tarea tan fácil, y a veces puede ser hasta dolorosa.

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lunes, 5 de agosto de 2024

El Dinero: Un Enemigo Silencioso y Cómo Dominarlo



El Dinero: Un Enemigo Silencioso y Cómo Dominarlo

Uno de los objetos que más perseguimos los seres humanos es el dinero. 


Paradójicamente se calcula que el 62% de la población mundial tienen problemas con este aspecto. 


Pareciera como si el dinero se alejara de las personas que lo buscan con ahínco. 


Y no estamos lejos de la realidad con esta información. 


Solo basta darle una mirada al comportamiento de las personas en las clases sociales. 


Por ejemplo, la clase media se caracteriza por andar siempre de afán. 


Siempre andan deprisa ya sea caminando o conduciendo sus vehículos. 


La clase baja vive en constante afán para ganar lo del día a día. 


Pero tiene una particularidad que le encanta el ruido. 


No sé a qué se debe este fenómeno, pero cuando tú te encuentras en barrios populares, parece que hay una competencia entre quien hace más ruido con su equipo de sonido. 


Pero cuando observamos la clase alta, son personas que mantienen la calma, ante todo. 


Andan sin afanes, y es lógico pues prácticamente ya han resuelto sus vidas en lo que se refiere a las finanzas. 


Y ojo, con estas caracterizaciones no estoy hablando del dinero directamente. 


Personalmente he conocido personas con demasiado dinero, pero que se comportan como si el tiempo se les fuera a escapar. 


Corriendo todo el tiempo y sobre todo sufriendo para que el dinero no se les acabe. 


Recuerda que la riqueza no es cuestión de cuanto tienes en tu banco o debajo de tu colchón. 


Mas bien la riqueza es un estado mental que nos da tranquilidad, independiente del dinero que tengamos. 


Yo creo que el problema con el dinero se basa en que nos pican las manos. 


Es como si fuera un enemigo del que tenemos que deshacernos tan pronto como nos llegue. 


Al fin y al cabo, nos hemos vuelto muy consumistas y creemos que con tener muchas cositas vamos a ser felices o vamos a impresionar al resto del planeta. 


Mira por ejemplo lo que pasó en el año de los gemelos, el 2020. 


Nos mandaron a encerrar y la verdad mucha gente la pasó bastante mal. 


Muchos no tenían ni para comer y tuvieron que cerrar negocios, vender cosas, etc., para poder sobrevivir ese tiempo. 


Decíamos en ese entonces que “aprendimos” la lección. 


Pero si nuevamente observas como está la situación de la mayoría, se pasaron esa lección por el forro. 


Mira, esto se puede cambiar, pero requiere de MUCHO trabajo contigo mismo. 


Hay que aprender a controlar tus emociones. 


Básicamente se trata de dejar de ser un comprador compulsivo de cosas que no te benefician para nada. 


Debes cuidar mucho tu dinero. 


Por ejemplo, si fumas, bebes, mantienes en fiestas, o apuestas, apague y vámonos. 


¿Te has sentado con lápiz y papel a calcular cuánto te gastas en esas actividades? 


Realiza ese ejercicio y te aseguro que te sorprenderás. 


Mira, yo soy muy amante del dulce. 


Y no sabes cuán difícil es para mí pasar por una repostería y no comprar nada de eso. 


Hace muchos años cuando calculé lo que gastaba mensualmente casi me voy a despaldas. 


Ahora imagínate si eso era mensual, no te quiero decir cuanto era cada año. 


Pero como he aprendido a controlar mis emociones simplemente omito esa pulsión. 


Mira te puedo asegurar que la vida no son intervalos de felicidad y luego de tristeza. 


Se puede vivir constantemente en bienestar, pero debes realizar un trabajo con tus emociones.

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lunes, 15 de julio de 2024

¿Qué Pasa con los Hombres sin Padre? Descubre las Consecuencias y Cómo Superarlas



¿Qué Pasa con los Hombres sin Padre? Descubre las Consecuencias y Cómo Superarlas

Anteriormente hemos mencionado las funestas consecuencias de la ausencia de la figura paterna en las mujeres. 


Sin embargo, el tema referente a lo que ocurre en el caso de los hombres, poco lo hemos mencionado en este canal. 


Y esto se debe a que solo recientemente he estado indagando sobre este aspecto. 


Por ejemplo, durante estos años he podido observar como un hombre es invadido por 2 sentimientos contradictorios como lo son la tristeza y el enojo. 


Esto puede ser posible ya que suele suceder que los niños se culpen por esta situación. 


Esto es muy parecido al abandono emocional que siente una pareja. 


La primera reacción es “que hice yo para que esto ocurra”. 


Con la gran diferencia que el adulto luego racionaliza y se da cuenta de los hechos. 


Mientras que un niño se queda en ese sentimiento de culpa. 


Y como es lógico, el enojo proviene del sentimiento: “por qué a mí y no otro”. 


Algo así como el sentido de justicia que tenemos todos. 


Los expertos en psicología han identificado que el principal problema de la ausencia paterna es la falta de identidad y la baja autoestima. 


¿Y adivina cómo van a ser sus relaciones afectivas en el futuro? 


Como no todos los niños cuentan en su mayoría con parientes que los apoyen en estos casos, muchos optan por las conductas de riesgo. 


Como por ejemplo el abuso de sustancias, delincuencia y el comportamiento agresivo. 


Digamos que los que se “salvan” son aquellos que cuentan con el apoyo de una madre amorosa. 


Pero al no tener un modelo masculino a seguir, ¿adivina qué clase de emociones estaría manifestando cuando sea un adulto? 


Exactamente estaría replicando lo que aprendió. 


Es por eso por lo que vemos hoy en día hombres con actitudes muy femeninas. 


Realizando las mismas acciones que hace una mujer en su social media. 


Quejándose por amor y las mujeres interesadas, tomándose 1000 fotos para buscar validación, etc. 


Y no te estoy diciendo que tomarse fotos sea algo negativo. 


¿Pero un hombre quejándose en sus redes sociales sobre el amor? 


Normalmente eso se lo vemos a las señoritas y hasta bonito se les ve. 


Para serte honesto no conozco muchos casos en los cuales la ausencia de un padre en un hijo lo lleve a conductas de riesgo. 


Actualmente conozco dos jovencitos que más bien han copiado el ejemplo emocional materno. 


Son personas que aportan al mundo con su trabajo, pero cuando he hablado con ellos se les nota esa melancolía. 


Ese algo que les falta pero que no saben exactamente de qué se trata. 


Si de pronto este es tu caso, te recomiendo que contactes a un profesional en psicología. 


Mira, estas situaciones entiendo que no son fáciles de llevar. 


Pero la buena noticia es que si podemos mejorarlas al manejar un trabajo interno con nosotros para sanarlas.

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lunes, 1 de julio de 2024

Cómo Afrontar la Pérdida de un Ser Querido: Estrategias y Consejos Esenciales



Cómo Afrontar la Pérdida de un Ser Querido: Estrategias y Consejos Esenciales

El 8 de enero de este año, ya tenía planeado que iba a grabar un tema para este canal. 


Y temprano en la mañana mi madre me dio la impactante noticia de que mi padre me había mandado muchos saludos. 


Decidí seguir adelante, para más tarde, ir a acompañar a mi madre y mis hermanos en donde viven. 


Varias personas me preguntaron como rayos hice para grabar en ese momento, frente a semejante noticia tan impactante. 


Para serte honesto, no fue nada fácil pues el recuerdo de mi padre me acompañaba constantemente. 


Así que tuve que usar concentración extra para grabar esta información. 


Lo mismo me pasaba en el gimnasio esa semana pues como me enseñó el dueño de ese local, la mejor terapia es el gym. 


El mismo pasó la situación con su señora madre hace 2 años. 


Y aunque todos decían que cerrara, él dijo que NO. 


Qué su mamá sabía que a él le gustaba ejercitarse y que esa iba a ser su terapia. 


Normalmente las personas que enfrentan este tipo de situaciones pueden llegar a sentir que su mundo se acabó. 


Por ejemplo, una semana después del fallecimiento de mi señor padre, un compañero del gimnasio también lo sufrió con su mamá. 


Lamentablemente este amigo no ha podido llevar esta situación y ha caído en depresión. 


Y es muy normal, pues no sufrió la perdida de cualquier persona, sino de su propia mamá. 


En mi caso, digamos que yo hace muchos años tomé consciencia de esta situación. 


Así que en teoría me “preparé”, pero la verdad nadie en este planeta está preparado para eso. 


Lo único que te puedo decir es que lo que le tenía que decir a mi señor padre se lo dije en vida. 


Cosas como perdonar y pedir perdón son muy importantes pues es algo que te ayuda a sobrellevar un duelo de forma más pacífica contigo mismo. 


Y mira que exactamente 33 días después falleció mi abuela materna. 


Como quien dice mi abuela se fue a ver que estaba haciendo su yernito. 


Como puedes ver, las cosas en mi caso no fueron para nada fáciles. 


Pero lo que hice tanto con mi padre como con mi abuela fue decirles lo mucho que los amaba. 


Incluso se los sigo diciendo hoy. 


Digamos que una buena terapia para sobrellevar el duelo es seguir teniendo comunicación constante con tus seres queridos ya fallecidos. 


Aunque te suene a locura, pero finalmente nadie en este planeta tiene la certeza si te escuchan o no. 


Entonces por qué no intentarlo. 


En todo este proceso, la asesora psicológica de la funeraria me enseñó 2 cositas importantes que tal vez me ayudaron mucho en este proceso. 


La primera, es que tomes 5 hojas de papel y las dobles por la mitad. 


Te quedaría algo así como un cuadernillo. 


En cada mitad pegas una fotografía de ese ser querido que ya no tienes a tu lado, y debajo escribes algo que tenga que ver con esa imagen. 


Por ejemplo, que ese día recuerdas comer helado con esa persona y cosas así. 


En una sexta hoja que será la carátula, le pones un título bien bonito. 


En este caso mi hija me ayudo a hacerlo, ya que ella dibuja muy bonito. 


Y en la parte final de la hoja escribir todo lo que le quieras decir a tu ser querido que falleció. 


El resumen de mi experiencia con esto te lo puedo decir en que no sabía todo lo que me quería ese señor. 


El segundo ejercicio de la psicóloga fue experimentar con cada uno de tus 5 sentidos una experiencia que no te hayas atrevido a realizar antes. 


Digamos que no te gustaba una comida, pruébala. 


O tal vez ver o escuchar algo que no quería hacer. 


Te cuento que esto literalmente te hará sentir vivo de nuevo. 


Y comenzar a darte cuenta de que la vida es muy hermosa y que vale la pena seguirla viviendo. 


Porque te aseguro que, si pudieras hablar con tu ser querido, eso te diría. 


Que vivieras tu vida al máximo de aquí en adelante. 


¿Y cómo lo sé? Pues ponte en el lugar de esa persona. 


Si tú estuvieras en ese caso, ¿cuál sería tu deseo o que les dirías a las personas que están tristes por tu partida? 


Este tipo de pérdidas siempre van a estar en tu mente. 


Pero existen estas herramientas para poder sobrellevarlas.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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