Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 13 de abril de 2026

El mundo no gira para ti… y este video te lo demuestra



El mundo no gira para ti… y este video te lo demuestra

Una de las cosas más silenciosas que está creciendo hoy en día es la soberbia de las personas. 


No esa soberbia evidente del que grita o humilla. 


Sino esa más peligrosa… la del que cree que todo lo merece. 


La del que piensa que lo que tiene, lo tiene porque es mejor que los demás. 


Y lo peor de todo… es que muchas veces ni siquiera se da cuenta. 


Vivimos en una época donde todo es rápido. 


La comida llega sin que sepamos quién la preparó. 


El dinero aparece en una pantalla sin entender el esfuerzo detrás. 


Los servicios funcionan… y creemos que siempre estarán ahí. 


Como si el mundo girara para complacernos. 


Pero déjame hacerte una pregunta. 


¿Qué pasaría si mañana desaparecen todas esas personas que hacen cosas por ti? 


No hablo solo de grandes cosas. 


Hablo del conductor que te transporta. 


De la persona que recoge la basura. 


Del que cultiva los alimentos que llegan a tu mesa. 


Del que arregla los cables para que tengas internet. 


Del que limpia los espacios que usas sin darte cuenta. 


¿Qué pasaría si todos ellos, simplemente, dejan de existir en tu vida? 


El mundo, tal como lo conoces… se detiene. Así de simple. 


Y en ese momento, muchas personas entenderían algo que hoy ignoran. 


Que no son autosuficientes. Que no son el centro del universo. 


Que viven gracias a una red invisible de esfuerzos que nunca agradecen. 


La soberbia tiene una característica muy curiosa. 


Te hace sentir grande… mientras te vuelve dependiente. 


Porque crees que no necesitas a nadie, pero en realidad dependes de todos. 


Solo que no lo ves. 


Y cuando esa ilusión se rompe… el golpe es fuerte. Muy fuerte. 


Mira, esto no es un discurso para hacerte sentir culpable. 


Es más bien una invitación. Una invitación a abrir los ojos. 


A entender que cada cosa que tienes, cada comodidad, cada facilidad… tiene detrás a alguien. 


Alguien que también tiene problemas. Alguien que también lucha. 


Alguien que también necesita respeto. 


Porque al final del día, la verdadera grandeza no está en creerte superior. 


Está en reconocer el valor de los demás. 


En agradecer lo que otros hacen por ti. 


En entender que nadie llega lejos solo. 


Y te digo algo… El día que como sociedad entendamos eso… muchas cosas van a cambiar. 


Habrá más respeto. Más empatía. Más humanidad. 


Porque la soberbia divide… pero la conciencia une. 


Así que la próxima vez que sientas que todo te pertenece… 


Recuerda esto. Tu vida, tal como la conoces hoy… existe gracias a otros. 


Y eso, lejos de hacerte pequeño… debería hacerte más humano.

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lunes, 14 de abril de 2025

El Ego y la Trampa de la Arrogancia: Cómo Liberarte de la Opinión Ajena



El Ego y la Trampa de la Arrogancia: Cómo Liberarte de la Opinión Ajena

Creo que todos “odiamos” a las personas soberbias y/o arrogantes. 


O por decirlo de forma más exacta, nos caen mal. 


Aunque una cosa es ser soberbio y otra muy diferente soberbio y divertido como lo es este angelito. 


Normalmente solemos confundir las palabras soberbia y arrogancia. 


La soberbia es una actitud de superioridad que a menudo se refleja en un exceso de confianza. 


La arrogancia es más activa y suele implicar conductas o palabras que denotan desprecio hacia otros. 


Podemos decir que la mayoría de nosotros hemos conocido personas arrogantes. 


Por ejemplo, hace poco conocí una de ellas, o al menos eso fue lo que me dijeron de ella. 


Porque desde mi punto de vista esta persona ha sido uno de los seres humanos más humildes que he conocido. 


Sin embargo, no todo el tiempo fue así. 


Esta persona se expresaba despectivamente de aquellos que no aprobaba a simple vista. 


Los llamaba tontos, ladrones y todo ese tipo de cositas “bonitas” que suelen decir los arrogantes de los demás. 


¿Y sabes en que terminó todo eso? 


Resulta que esta persona cayó en una enfermedad terminal que la puso a vivir con las orejitas agachadas. 


Aquí es cuando uno se pregunta ¿de qué sirve entonces vivir una vida de apariencia, de cuidado de nuestra imagen, etc., si al final no es mucho lo que duramos? 


Porque todo lo que estás viendo en algún momento va a llegar a su final. 


Nuestro sol, incluso este Universo que nos parece eterno, en algún momento va a expirar. 


Así pues, aunque consciente o inconscientemente sabemos esto, ¿qué es lo que nos hace ser arrogantes? 


Bueno, es el bendito Ego. 


Por ejemplo, si tú estás intentando bajar de peso y estás realizando una determinada dieta, no ha de faltar el que te diga: “¿huy que te pasó? O estás hecho una garra”, etc. 


Tú ego, que jamás quiere perder, comienza a “hablarte” mediante emociones a que no te dejes ganar. 


Es por eso que sientes en un momento como esos, la necesidad de explicar porque estás tan flaco. 


“Es que estoy haciendo una dieta, es que es por mi bien, es que bla bla”. 


Y así nos sucede con todo lo alguien “critica” de nosotros o no sale como lo esperamos. 


Y mira que nosotros somos tan inocentes que nos dejamos llevar por el ego y en la gran mayoría de casos dejamos de hacer lo que iniciamos para complacer no la opinión de otros, sino la de nuestro ego. 


En el caso del ejemplo de la persona que hace dieta, es lógico que va a suspenderla. 


Mira, demasiada gente conoce estas cositas, y siempre te han estado manipulando con tu ego. 


Si quieres controlar esta situación y no al contrario, existe un ejercicio muy interesante que te ayudará. 


Pero eso sí, al principio te va a poner a sufrir, porque se trata de poner a perder tu ego. 


Por ejemplo, en el caso de la persona que bajaba de peso, al escuchar comentarios “negativos” sobre su figura, la idea es guardar silencio. 


No responder, ni explicar nada. 


Simplemente pasarte por el forro esa opinión. 


Al principio te va a arder. 


Pero con el tiempo, te vas a dar cuenta que te estás liberando de una gran carga emocional. 


Una carga que te ha tocado llevar por simplemente dejarte llevar por ese impulso de no perder.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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