Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 30 de abril de 2018

Cómo enfrentar la baja autoestima



Cómo enfrentar la baja autoestima La psicología define la baja autoestima como la imposibilidad de sentirse valioso o que los demás puedan ver esa valía en él.

Tal es el grado de desamor propio que aunque la persona tenga grandes talentos y otros los noten y se los digan, interiormente no aceptan este hecho y sienten que se los dicen ya sea por compromiso de la amistad o en los peores casos por burlarse de ellos.

En mi caso, he conocido personas muy brillantes, pasando dificultades en su vida a pesar de tener todo para ganar. Y en caso contrario he visto personas sin oportunidades, salir adelante a pesar de tener todo en contra, tal como mencioné en el vídeo anterior sobre el caso de éxito de Omar Lozada.

Todos tenemos las mismas 24 horas de día para realizar cosas, pero lo que determina que haremos con ese tiempo es la clase de información que ingresamos en nuestra mente y lo más importante, dicha información estará alimentando las creencias de merecer o no las cosas.

Y si la persona tiene una baja autoestima pues difícilmente se atreverá a hacer algo para cambiar su vida.

Por regla general he visto que desde que somos niños nos enseñan que la voz de otros es más importante que la nuestra.

Eso se ve claro en casa, en la escuela, religión, política, universidad, etc. donde aprendemos poco a poco que hay otros que tienen la razón y nosotros estamos equivocados.

En el libro Conversaciones con Dios del autor Neale Donald Walsch, se detalla este fenómeno describiendo que nosotros nos equivocamos más por la información de terceros que por nuestra propia experiencia.

Aquí se cita un ejemplo sobre el dinero y la sexualidad, en el cual nuestras emociones nos dictan el camino a seguir pero siempre volvemos a la creencia que podemos estar equivocados y nuestros “líderes” (léase como padres, profesores, guías espirituales, gobernantes, etc.) deben tener la razón.

Es por esa razón que a nuestros hijos debemos darle especial atención y estímulo reforzándoles constantemente que los amamos y que nos sentimos muy orgullosos de ellos y las hazañas que se atreven a realizar.

Como dice la doctora Louise Hay, los padres son los dioses del universo en que habitamos, refiriéndose a la importancia que le damos a las ideas que nos implantan desde la infancia.

En mi caso también vengo de un estilo de vida basado en la baja autoestima. A pesar de que muchas personas saben de mis talentos y los reconocen, yo en cambio los he visto como que son algo normal, que cualquiera puede hacer eso, y pensamientos similares.

Y antes de conocer todo este proceso de las emociones, estaba rodeado de personas que debido a sus intereses y limitaciones me reforzaban que yo no tenía nada que aportar.

Para citarte un ejemplo de esto, había personas que me decían que no tenía talentos para realizar algún trabajo, así que no fuera a buscar ningún otro pues era imposible que lo consiguiera.

Pero en el fondo me cuestionaba, si soy tan normal y no tengo talentos, porque estás personas me tienen aquí y parece que temen de que pueda ir a otra parte?

Efectivamente esto fue lo que ocurrió cuando decidí irme y buscar otro empleo. Me proponían mejorar mis condiciones y que lo pensara muy bien porque yo era muy “valioso”.

Afortunadamente donde me fui a trabajar, conocí personas que me cambiaron mi mentalidad. Me hicieron notar que era un equipo de trabajo en un solo hombre y sobre todo que era capaz de realizar tareas en menos tiempo que el equipo de trabajo que estaba anteriormente allí y el cual yo reemplace cuando se fueron.

Increíblemente nunca había prestado atención a esto en mi vida. Recuerdo que personas cercanas a mí eran capaces de ver mis cualidades y como mencioné anteriormente, la baja autoestima me dictaba lo contrario.

Así que poco a poco fui atreviéndome a realizar cosas y cambiar mi vida y un destino que no me hubiera gustado mucho tener.

Hoy en día puedo observar personas en mi situación, sin saber que hacer o como proceder ante los obstáculos. Desde mi punto de vista cambiar es algo muy fácil, pero entiendo perfectamente que desde el otro lado está el freno mental que dicta lo imposible del cambio.

Pero la pregunta más importante es como hacer frente a la baja autoestima?

Si observas mi proceso, la primera conclusión que podemos sacar es restar valor a esas emociones que te dictan que no puedes. Esto lo hice mediante preguntarme sobre la situación. Si no valía como me decían, porque entonces temen que me vaya?

Lo segundo es cambiar de entorno. Es decir, si las personas que te rodean no te están ayudando a validar tus capacidades, te recomiendo seriamente cambiar de entorno. Si es imposible, intenta al menos asociarte la mayor parte del tiempo con personas positivas que “vean el vaso” medio lleno y no medio vacío.

Y como último paso que me ha servido, es cambiar la información que uno ingresa a diario. Esta es la que refuerza o le resta poder a la baja autoestima. Hay mucho material disponible en la Web. Personalmente yo he utilizado los métodos del doctor Giordani.

No permitas que nadie te diga que no puedes hacer las cosas. Normalmente estas expresiones provienen de dos tipos de personas. Las que no les conviene tu progreso y las que por miedo no han sido capaces de salir adelante y piensan que es imposible lograrlo.

Cada uno de nosotros es una expresión de la Vida que vino aquí para hacer su aporte. Demuestra tu valía al mundo pues cada ser humano tiene diferentes capacidades y cualidades para ayudar a la prosperidad de su entorno.
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lunes, 22 de enero de 2018

Cómo atraer dinero 💲💲💲 y solucionar problemas económicos para siempre


Cómo atraer dinero 💲💲💲 y solucionar problemas económicos para siempre

A pesar de haber tocado este tema en el blog hace varios años y en varias oportunidades, mucha gente me escribe o formula esta pregunta  sobre el dinero y como solucionar problemas de este tipo definitivamente. La pregunta también llega a las redes sociales al equipo del centro Giordani, las cuales me comparten por ser su colaborador.

Asumiendo que nunca has visto este tema, iniciaré comentando que el dinero es un símbolo de algo que hacemos a diario. El dinero no es el papel que tienes en tus manos con X o Y cantidad. Este es un documento que representa al dinero. Te has preguntado cuánto cuesta un papel de esos que tiene la máxima denominación en tu país? Cuánto cuesta el de mínima denominación? Menos de un centavo de dólar!

En este caso me refiero a la energía que empleas al realizar tareas para ti o para otras personas. Como reconocimiento a dichas tareas (en el caso de terceros), las personas te entregan un certificado llamado dinero por X cantidad que has acordado previamente con ellos.

Si en este momento llegas a la conclusión que entre más energía y tiempo emplees en las actividades de servir a otros, más dinero vas a ganar, déjame decirte que esta es una de las ideas más erróneas que existen y que la gran mayoría de seres humanos tienen concebida y es una de las razones por las cuales se sufre mucho por este tema del dinero.

Si tú observas, la gente que más dinero gana, es la que menos energía y tiempo emplean en realizar actividades para servir a otros o producir bienes y servicios para ellos. Como ejemplo de esto, conocí hace algunos años a una persona que trabajaba 3 horas de lunes a viernes y ganaba en promedio unos 10 mil dólares al mes, trabajando como intermediario de bienes raíces.

En cambio veo a diario gente que trabaja más de 14 horas en el día y con gran sacrificio para ganar aproximadamente el salario mínimo oficial o menos de eso. De estos 2 casos podemos sacar como conclusión que el trabajo duro, trae consigo más trabajo duro.

Entonces como podemos cambiar esto y solucionar problemas financieros de forma definitiva? En un vídeo anterior titulado PLANEACIÓN ESTRATÉGICA DURANTE LAS CRISIS FINANCIERAS toqué el tema de como iniciar a dar los primeros pasos para estabilizar la economía según mi experiencia vivida.

Pero el problema de esto es que si tú esperas que alguien te diga que hacer y solucionar esta situación de forma milagrosa, creo que estás algo confundido. A no ser que ocurra un evento extraordinario como ganar una lotería o similar. De hecho, respecto a esto, en una oportunidad un taxista que me llevaba camino a mi casa, me contó una historia donde él afirmaba que había ganado el premio mayor DOS VECES de una lotería importante en mi país y que de eso solo le quedó un “apartamentico” (como le llamaba él) y un taxi que le sonaba hasta la pintura.

Cuando le pregunté que le había pasado, me contestó que fue la mala administración y las diversiones en extremo lo que llevaron a perder su gran fortuna. Como podemos ver, los temas del dinero, tienen que ver con la clase de consciencia que tenemos. En realidad una persona es pobre o rica en su mente y dicha información la lleva a actuar de tal forma para seguir su creencia respecto al dinero.

Así que como segunda conclusión podemos decir que la prosperidad es un proceso de sanación interior. Va ocurriendo, como toda sanación poco a poco y paso a paso. Mucha gente espera a que exista una varita mágica para solucionar los problemas o que venga un ángel con traje de etiqueta y una maleta con un millón de dólares a solucionarnos la vida.

Los problemas financieros no ocurren por casualidad, son consecuencia de las decisiones que tomamos a diario e impulsadas por las creencias que tengas de riqueza o pobreza en tu mente subconsciente, pues te impulsan a actuar de forma acertada o equivocada.

Como lo hemos visto en entradas anteriores, muchas veces compramos cosas que no necesitamos solo porque estaban en oferta, o nos dieron la facilidad para ir pagando en el futuro. Esto nos lleva a no solo tener una deuda, sino contraer varias. Y al gastar más de lo que recibimos, pues el lógico que vengan los respectivos problemas financieros que causan tanto estrés, preocupación y hacen que nuestra paz mental desaparezca de nuestras vidas, experimentando el malestar.

Sin embargo hay un error que muchos cometemos y es generar ingresos de una única fuente, ya sea negocio nuestro o empresa con la que trabajemos. Entre más ingresos tengamos, no solo estos aumentarán, sino que tendremos menos posibilidades de fracasar financieramente. Según algunos expertos, recomiendan que uno debería proyectarse a tener 7 diferentes fuentes de ingresos.

Otro de los errores que cometemos comúnmente es obsesionarnos con el dinero. Entre más nos obsesionemos con algo, existen menos probabilidades de conseguirlo. Vemos el ejemplo de una mujer u hombre que te atrae mucho. Has notado que entre más le demuestres las ganas menos posibilidades tienes de estar con esa persona? O con tu pareja, has notado que entre más amor le mendigas, menos migajas te da de lo que pides? Te recomiendo que leas la entrada que escribí sobre este tema hace algunos años titulada LA LEY DEL EFECTO INVERTIDO.

Como mencioné en el vídeo anterior sobre la Pareidolia, si queremos cumplir lo que nos proponemos, debemos darle información a nuestro cerebro para que nos apoye en nuestras metas y proyectos. Lamentablemente los seres humanos siempre esperamos a lo último para buscar curas milagrosas y soluciones instantáneas que no van a llegar.

Así que te animo mediante esta información a que tomes el control de tu vida, ingresando información que apoye tus proyectos, para que puedas salir de las crisis que tengas y puedas vivir en bienestar pues eso es lo que espera la Creación que tú hagas.
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lunes, 26 de diciembre de 2016

El éxito personal al alcance de tu mano



El éxito personal al alcance de tu mano
La mayor parte de la humanidad tiene un pensamiento que para salir adelante uno debe tener un empujón en la vida o estar en la rosca. Es decir tener amiguitos influyentes o familiares que nos ayuden a ubicarnos en puestos de trabajo importantes.

Otros, los que estamos buscando despertar nuestros recursos internos a menudo nos hemos topado con información de personajes que salieron adelante a pesar de las dificultades que enfrentaron. Tal es el caso del actor Silvester Stallone, el Coronel Sanders de pollos KFC, el señor Carlos Slim, y una larga lista.

Pero muy pocos tenemos el privilegio de conocer personas cercanas que hacen cosas asombrosas. En esta oportunidad les voy a hablar de un personaje el cual admiro por su determinación para avanzar en la vida a pesar de las dificultades. Específicamente estoy hablando de OMAR LOZADA, que es un joven que cada vez que analizo su forma de actuar durante estos años no deja de asombrarme.

Cuando yo conocí a OMAR, aproximadamente tenía unos 17 años de edad. Creo que recientemente acababa de terminar la educación básica secundaria o como decimos aquí en Colombia, el bachillerato.

OMAR lo conocí porque ha vivido al lado de la casa de mi abuela y por aquella época me enteré que él tenía una máquina para cortar cabello y pues yo acudí a sus servicios. Bueno fue hace tantos años cuando yo tenía cabello.

Según recuerdo, OMAR ha estado con su madre solamente. La verdad nunca le he preguntado por su padre. Pero lo que recuerdo es que OMAR al finalizar su educación básica secundaria, el decidió comprar esa máquina de cortar cabello para generar sus propios ingresos.

Pasó buen tiempo y yo perdí contacto con él. En el 2010 me lo encontré nuevamente y me enteré que había cambiado su negocio de peluquería por venta de accesorios para teléfonos móviles.

Hasta aquí todo parecer normal, de una persona que quiere salir adelante y creo que estos ejemplos los vemos a menudo en nuestras vidas. Sin embargo omití un detalle y es que OMAR al tener esa edad tan corta se lanzó a alquilar un local para montar sus cortes de cabello.

Yo me pregunto, que tantos huevos tiene, o mejor que tanta tenacidad tiene un joven a esa edad para lanzarse a iniciar un negocio en un local alquilado? Mira, te soy sincero, yo hasta el día de hoy, con las cosas que se, siento temor de realizar una cosa de esas con tan pocos recursos. Y me imagino que tú que me escuchas también sientes lo mismo que yo. Nos frena el temor.

Posteriormente en el año 2012 o 2013 fui a buscar a OMAR porque le compré un celular por esos días y me enteré que se había cambiado de local. Y para sorpresa mía, este nuevo local ya es suyo WOW!

Francamente no me logro explicar la tenacidad de algunas personas para salir adelante. En el próximo vídeo entrevistaré a OMAR y le realizaré algunas preguntas sobre este tema para que pueda darnos a entender de donde salió ese valor para atreverse siempre a ganar.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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