Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 5 de marzo de 2018

Es posible ganar en los juegos de azar ūüé≤



Es posible ganar en los juegos de azar ūüé≤ √öltimamente varias personas me han preguntado sobre un tema de referencia que mencion√© en un v√≠deo anterior sobre la LEY DEL EFECTO INVERTIDO. La cuesti√≥n hace referencia si nosotros podemos afectar con nuestro pensamiento los resultados por ejemplo de loter√≠as o juegos de azar.

Respecto a esto, hace unos 20 a√Īos, plane√°bamos pasar un fin de semana en la finca de un amigo con un grupo peque√Īo. Para reunir fondos nos invitaron a un casino a “ganar” dinero mediante la suerte. Si me preguntas hoy en d√≠a, yo no har√≠a eso. M√°s bien el dinero destinado a eso lo guardar√≠a para el fin de semana. Pero en dicha oportunidad fui solo de compa√Ī√≠a.

Al ver que no ganaban nada, comenc√© a re√≠rme de ellos y hacerles bromas. Ante esto, uno de ellos me dio una moneda para comprar un cart√≥n de un Bingo. La verdad lo jugu√© sin ninguna intenci√≥n de ganar, sino solo por re√≠rme con ellos de los que iba a pasar. Pero al final terminamos todos asombrados porque gane el juego y el premio. Por supuesto ellos insist√≠an en que siguiera jugando porque nos iba a ir “bien” y la verdad yo me negu√© pues siempre he pensado que la suerte en este tipo de eventos es una cuesti√≥n aleatoria.

A√Īos m√°s tarde me ocurri√≥ algo similar cuando reci√©n me hab√≠a casado. Mi esposa me invit√≥ a visitar a unos familiares y ya tarde al momento de partir, un grupo de ellos nuevamente con el juego de los cartones de Bingo nos dijeron que particip√°ramos.

La verdad no quise hacerlo e insistieron tanto que hasta nos dieron dinero para jugar. Nuevamente yo lo vi como diversión sin intenciones de ganar y al final y nuevamente para mi sorpresa ganamos. En eso nos fuimos y pues dichos familiares querían que siguiéramos participando pero ya se estaba haciendo muy tarde para irnos. De todas formas como la primera vez tampoco hubiera seguido por el concepto que tengo sobre la aleatoriedad de dichos juegos.

En otra oportunidad encontr√© un audio subliminal. No recuerdo a quien pertenec√≠a porque no era con la voz humana sino con las voces del software Loquendo. El audio hablaba sobre ganar la loter√≠a y repet√≠a mucho la frase “dame el n√ļmero de la loter√≠a”.

Despu√©s de unos meses de escucharlo, un domingo en la tarde me acost√© al lado de la cama de mi hija y me quede dormido escuchando dicho audio. Recuerdo que comenc√© a so√Īar que el tel√©fono sonaba y la llamada que sonaba se alcanzaban a ver 3 n√ļmeros. Sin embargo el √ļltimo n√ļmero no se ve√≠a muy claro. Era entre un 7 y un 9.

Le coment√© esto a mi esposa y me dijo por qu√© no lo juegas? Como no ten√≠a mucha experiencia con eso lo jugu√© con la √ļltima cifra 7 por eso del n√ļmero perfecto y bla bla bla. Para mi sorpresa fue el mismo n√ļmero pero terminado en 9. Los expertos en estos temas dicen que juegan todos los que se les vengan a la mente.

Personalmente he conocido gente que gana seguido, pero así mismo gastan el dinero en esta práctica. Así que desde mi punto de vista, hubiera sido mejor ahorrarlo y con el tiempo tendría un buen capital para una posible oportunidad financiera.

Si observas la pregunta inicial, podemos analizar algo y es que estamos jugando por necesidad. Casi siempre por eso no ganamos o se nos escapa el dinero que es lo que menciona dicha entrada.

El libro CONVERSACIONES CON DIOS de Neale Donald Walsch hace menci√≥n al pensamiento promotor. Que es el pensamiento que inicia el resto de pensamiento y por el cual t√ļ est√°n haciendo una petici√≥n. Por ejemplo preg√ļntate, por qu√© deseas ganar la loter√≠a?

Si somos honestos, detrás de ese deseo hay un sentimiento de temor, de ganar porque tienes una carencia que solucionar. Si prestaste atención notarás que en los ejemplos que cité arriba, no jugaba por ganar, no había un sentimiento de temor o necesidad, el cual al final diera cumplimiento al pensamiento promotor.

Puede la consciencia colectiva afectar los resultados de una lotería? Personalmente nunca he realizado esta práctica, pero en teoría debería funcionar. A título personal no recomiendo mucho la práctica de los juegos de azar pues esto te puede llevar a la ludopatía. Más bien yo aconsejo el ahorro planeado y el análisis responsable de inversiones futuras, mientras va creciendo tu ahorro.
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miércoles, 4 de mayo de 2011

Descubriendo el Auto Sabotaje

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Repasando los ejercicios de las entradas anteriores, hemos aprendido a controlar la voluntad y a entrar en contacto con nuestras emociones. Digo hemos aprendido, asumiendo que has realizado y continuas realizando los ejercicios pues recuerda que la √ļnica forma de ser excelente en algo es por medio de la pr√°ctica. Es imposible leer un libro sobre riqueza y volverse rico. O usar un audio de inducci√≥n al subconsciente y mejorar tu vida con solo hacerlo unas pocas veces.

¿Cu√°ntas veces no hemos intentado realizar algo con entusiasmo y en este momento comenzamos a recordar que abandonamos poco a poco nuestra actividad y desistimos de todo intento?

En esta entrada veremos algo que tiene que ver mucho con el sentimiento de víctima y la auto compasión y para introducir esto, vamos a entender algo sobre la forma en que nuestro cerebro procesa la información y por lo tanto nos produce unos resultados.

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Ning√ļn ser humano nace con Autoestima. La Autoestima es formada por el entorno del ni√Īo entre los 0 y los 8 a√Īos de edad aproximadamente cuando simult√°neamente se est√° formando su car√°cter. Y esta Autoestima depende de estar elevada o baja seg√ļn el amor que le d√© su entorno. Por ejemplo si a un ni√Īo lo abrazan, lo tocan, lo aman, lo besan, le dicen lo importante que es, lo valioso que es y lo afirman mediante hacerlo sentir importante tendr√° una Autoestima poderosa. Llegar√° a poseer un criterio propio, pues aprender√° que su opini√≥n vale y que puede tambi√©n aportar nuevos conocimientos.

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En el caso de un ni√Īo que ocurra todo lo contrario, es decir, que si habita en un entorno disfuncional, su cerebro aprender√° que vivir mal es lo normal. Que la angustia, desesperaci√≥n, gritos, imposiciones, control, sumisi√≥n, culpas llegar√°n a formar parte integral de su car√°cter y las decisiones que tome de adulto, buscar√°n sostener un ambiente similar en el cual creci√≥ creyendo era lo “normal”.

Hay que aclarar algo sobre la Autoestima. Normalmente nos han hecho creer que la Autoestima es ser “chicanero” o una persona que siempre hace alarde de cualquier cosa con tal de llamar la atenci√≥n. O tambi√©n que la persona con alta Autoestima es arrogante.

NO. Eso no es Autoestima alta. Detrás de esas características que menciono se oculta una persona con baja Autoestima que necesita la afirmación y reconocimiento de otros para sentirse bien consigo mismo pues inconscientemente se siente inferior y necesita sobresalir.

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La Autoestima es en realidad amor hacia uno mismo pase lo que pase en cualquier situaci√≥n. Aceptaci√≥n y sentimiento de valor propio. Que mi opini√≥n vale. Que tambi√©n puedo aportar como otros lo han hecho. Una persona con Autoestima alta jam√°s va a tomar decisiones equivocadas para vivir mal. Por eso, cuando encontramos una persona que mantiene de mal genio, esto es se√Īal de una baj√≠sima Autoestima, pues debido a la falta de amor propio, porque no lo conoce, expresa su sentimiento de dolor en enojo hacia otros.

Bueno, volviendo al entorno de formación de la Autoestima, si una persona creció en un hogar disfuncional sufrirá un síndrome conocido como Auto Sabotaje. Y el Auto Sabotaje no es más que el arte de hacer cosas equivocadas para que nos vaya mal, cuando todo parece que nos va de maravilla.

¿Comprendes por qu√© pasa esto? ¡Acertaste! El cerebro de un adulto disfuncional, aprendi√≥ a vivir mal, entonces siempre volver√° a lo conocido y esto es promovido en el individuo por medio de emociones que apoyan estos comportamientos tales como desanimo, apat√≠a, rabia, celos, rencor, etc.

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Es por eso que cuando una persona por ejemplo intenta bajar de peso y medidas, incrementar su energ√≠a y trata de hacer ejercicio y dieta, le cuesta el alma y se Auto Sabotea. Y si lo logra, ¿por cu√°nto tiempo crees que se siga cuidando? Finalmente vuelve a lo conocido. Lo mismo ocurre si aprendi√≥ conceptos errados acerca del Dinero o las relaciones de pareja.

Conozco una persona en Europa, pero no el continente sino en Europa, una de las lunas del planeta J√ļpiter – esto con el fin de no “descobijar” a nadie ;) – que vive una situaci√≥n econ√≥mica bastante cr√≠tica y a pesar que sigue mal, hace cosas para meterse m√°s la pata y caerse en un hueco profundo. Por ejemplo, esta “Europea” tiene deudas y sigue contrayendo deudas para pagar las anteriores. Ha perdido casi todo y aun intenta mostrar que vive bien. Le miente a la gente sobre las fechas cuando les va a pagar y sigue prometi√©ndoles que les pagar√° el doble para x fecha cuando en realidad no puede hacerlo. Esta persona es muy “creyente” en Dios y le pide que la ayude. Pero cuando no la ayuda comienza a sobornar a Dios por medio de ayunar, es decir aguantar hambre para exigir que se cumplan sus caprichos neur√≥ticos. Afortunadamente a mi amiga “Europea” no le prest√© Dinero :D

Suena absurdo pero millones de personas en el mundo no solo ayunan. Tambi√©n prenden veladoras para sobornar a Dios y ¿sabes que veo yo del Dios de estas personas? Que es un Dios pobre que se conforma con tan poquito y que necesita de un neur√≥tico que le ruegue o lo soborne.

¿Acaso crees que Dios es un tonto? Si la vida te est√° presentando un desaf√≠o, ¿acaso no es Dios dici√©ndote que hacer o que est√° mal en tu vida para que lo puedas corregir y vivir la vida que le est√°s pidiendo? ¿Acaso piensas seguir haciendo lo mismo y que Dios te resuelva los problemas que has creado por culpa de no atender o solucionar tu neurosis?

¿Pero por qu√© hacemos esto? ¿Por qu√© nos hacemos tanto da√Īo? Simplemente porque necesitamos que otro nos reafirme que somos valiosos y por eso buscamos admiraci√≥n de otros pues no nos admiramos nosotros mismos.

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Hace muchos a√Īos sufr√≠a del s√≠ndrome de los celos. De todo me daba celos y esto se deb√≠a a que estando muy ni√Īo, cuando mi hermano menor naci√≥, siempre llegaba la esposa de un t√≠o a recordarme y restregarme en la cara que me hab√≠an bajado del “chirimoyo”. No s√© si comprendas esa expresi√≥n, pero quiere decir que ya no est√°s en primer puesto y que otro mejor ha llegado a reemplazarte.

Esto hizo que durante toda mi ni√Īez e incluso la adolescencia sintiera celos de mi hermano menor. Y me gustaba “chingarmelo” como dicen mis hermanos en M√©xico, haci√©ndole y dici√©ndole cosas para hacerle da√Īo y desquitarme por robarme mi primer puesto. Ah, eso s√≠… si alguien se met√≠a con mi hermano yo sal√≠a a poner la cara por √©l y lo defend√≠a.

En cierta ocasi√≥n, durante la adolescencia una vez me qued√© solo con √©l en casa. Y comenzamos a jugar y al final terminamos escuchando m√ļsica. Eso hizo que me preguntara porque hab√≠a sentido tanto dolor contra mi hermano. Que culpa tiene √©l de ser el menor, fue una “vieja” disfuncional que quiz√°s tambi√©n la trataron de igual forma que ella lo hac√≠a conmigo, en su infancia y yo “estaba all√≠” para que ella se desahogara. Tampoco fue su culpa de estar enferma.

La responsabilidad m√≠a es arreglar esa situaci√≥n que tengo y siento con respecto a mi entorno. Entonces sent√≠ la necesidad de decirle lo que hab√≠a cargado tantos a√Īos. Le ofrec√≠ mis disculpas y le dije que lo amaba y que siempre lo har√≠a. Desde ese momento experimente lo que muchas veces he sentido al liberarme de una carga que no tengo por qu√© llevar.

Sin embargo el problema no par√≥ all√≠. Ya hab√≠a perdonado a mi hermano por “quitarme” mi lugar y a la esposa de mi t√≠o. Pero segu√≠a sintiendo celos de mis amigos o parientes. Incluso sent√≠a celos de gente que ni conoc√≠a. Menos mal que a ti nunca te ha pasado esto ¿VERDAD!!!?

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Bueno el caso es que a principios del a√Īo 2007 una persona que le expres√© mis emociones, me regal√≥ un audio que hablaba del tema. El audio no ten√≠a t√≠tulo, solo hablaba de limpiarse de ciertas conductas y entre ella los celos pues te quitaban la energ√≠a para hacer tus cosas pues estabas pensando m√°s que tiene o ha hecho el otro que lo que realmente puedes y est√°s haciendo t√ļ mismo.

En ese a√Īo yo todav√≠a no me hab√≠a graduado como Ingeniero, pues me la estaba pensando si terminar√≠a o no mi carrera. Y durante esa √©poca entr√≥ a trabajar una nueva Ingeniera a la compa√Ī√≠a. Y la compa√Īera comenz√≥ a revisar el trabajo que yo hab√≠a estado haciendo all√≠. Entonces en una ocasi√≥n delante de todos los compa√Īeros, pregunt√≥ que quien hab√≠a separado determinada informaci√≥n de una base de datos en tablas.

Por supuesto mi mente enferma me comenz√≥ a atacar y comenz√≥ el dialogo interno “que se cree la vieja esta, ¿cree que sabe m√°s? Ah como es ingeniera la desgraciada, pero no debe saber mucho, yo se mas que ella… ¿y si sabe m√°s que yo?…

Bueno con timidez, pues no hab√≠a m√°s remedio que enfrentar quien hab√≠a hecho el “da√Īo”, dije que yo lo hab√≠a hecho y me dijo delante de todos “Gabriel, te felicito pues es lo m√°s inteligente que he visto. Aplicaste en los datos el principio divide y vencer√°s. Si no hubieras hecho eso, te aseguro que ten√≠amos problemas graves de la informaci√≥n en este momento”.

WOW!!! Me sent√≠a de maravilla y mi cerebro comenz√≥ a decir “que ni√Īa m√°s linda!!! Sabe much√≠simo, es Ingeniera. Y estudio en una universidad de prestigio!!! Deber√≠an de contratar m√°s personas as√≠

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Y como ahora me ca√≠a bien por “saber tanto”, le ped√≠a que almorzara conmigo. Despu√©s de varios meses, charlando con mi amiga “s√ļper ingeniera”, le pregunt√© que si se sent√≠a algo especial al tener el t√≠tulo de Ingeniera. Ella me comento que al principio uno no se la cree mucho, pero que con el tiempo ya lo aceptas. Y me coment√≥ otro tipo de detalles de su graduaci√≥n, metas, sue√Īos, etc.

Cuando salimos de ese almuerzo, note algo maravilloso en mí. Por primer vez dejé de sentir celos por el triunfo de otra persona. WOW!!! que sensación más maravillosa. Uno de los mejores regalos que he recibido en la vida, quitarme una emoción aprendida desde la infancia y que me atormentaba pues sabía que no era bueno sentir eso. Es decir celos + culpa.

Como puedes ver, si tu cerebro aprendi√≥ que vivir mal es lo correcto, as√≠ est√©s en un para√≠so terrenal, pensar√°s que solo estas en un infierno. Volver√°s a lo conocido y as√≠ seguir√°s viviendo en un ciclo de “pobre yo”, “l√°stima de m√≠”, “nadie me quiere”, etc.

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Mira yo he descubierto que la auto compasi√≥n es un regreso al √ļtero materno, pues en ese estado te apapachaban, te consent√≠an, ten√≠as el alimento, el clima ideal, el amor de mam√°, etc. Y con la auto compasi√≥n puedes sentirte nuevamente mimado y cuidado por ti y por otros aunque sea por unos instantes, pero te digo que eso hace much√≠simo da√Īo pues vas a seguir alimentando emociones destructivas en tu cerebro que har√°n que caigas m√°s en el Auto Sabotaje, y si no haces algo por ti, te puedo garantizar que nadie m√°s lo har√°.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener √©xito o fracaso.

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