Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 11 de marzo de 2024

HOMO STULTUS: Una mirada crítica a la estupidez humana



HOMO STULTUS: Una mirada crítica a la estupidez humana

Existe una serie de estudios que oficialmente no caben dentro de la ciencia formal. 


Sino más bien han sido una colección de observaciones e ideas sobre la estupidez humana. 


Por ejemplo, Carlo Cipolla, que fue un historiador italiano, definió 5 leyes sobre la estupidez. 


Ley #1 Siempre hay alguien más estúpido de lo que tú crees. 


Ley #2 La probabilidad de que una persona determinada sea estúpida es independiente de cualquier otra característica de la misma. 


Ley #3 Una persona estúpida es la que causa daño a otra persona o grupo de personas sin obtener, al mismo tiempo, un provecho para sí, o incluso obteniendo un perjuicio. 


Dicho de forma más simple, el estúpido, así se perjudique a el mismo, va a perjudicar a los demás. 


Ley #4 Las personas no estúpidas subestiman el poder destructivo de los estúpidos. 


Ley #5 Los estúpidos son más peligrosos que los malvados. 


Otros autores como Giancarlo Livraghi, definen la estupidez como incapacidad de comprender las consecuencias de los propios actos. 


Paul Tabori la define como la falta de sentido común. 


¿Te suena conocido eso? 


El ejemplo más común de estupidez lo vemos en el tráfico vehicular con el exceso de velocidad. 


Conducir a una velocidad mayor a la permitida pone en riesgo la vida del conductor, pasajeros y demás personas en la vía. 


También personas que adelantan por la derecha en una vía, conducir en estado de alicoramiento, no respetar el paso de peatones en un cruce, etc. 


Si nombráramos todas las estupideces de la humanidad, este vídeo se vuelve infinito. 


Siendo muy honestos, no creo que estas observaciones se necesiten comprobar para decir que son estudios científicos. 


Siempre las vemos y hasta las cometimos nosotros mismos. 


Es por eso nuestro famoso científico Albert Einstein decía en palabras más o palabras menos que la estupidez humana era infinita. 


No conocía límites. 


Y quizás en este punto me estés preguntando: “bueno Gabrielito lindo, ¿si la estupidez es inherente a la naturaleza humana, se puede hacer algo contra eso?” 


“Porque en teoría esto nos podría estar robando el bienestar”. 


Bueno lo primero que debemos hacer ante esto es promover la educación crítica. 


Es fundamental enseñar a las personas a pensar críticamente, a analizar la información y a cuestionar las ideas preconcebidas. 


Y segundo, fomentar la inteligencia emocional. 


Es importante enseñar a las personas a manejar sus emociones de forma adecuada, ya que las emociones negativas pueden conducir a comportamientos estúpidos. 


Por eso es muy importante compartir este tipo de información con las personas de tu entorno. 


Algo que a mí me llama mucho la atención es la clase de entretenimiento que le dan a la gente en la televisión local. 


Hace muchos años leí que el entretenimiento de baja calidad produce ideas, pensamientos y emociones de baja calidad. 


La gente lleva años entrenándose para ser estúpidos con esa clase de basura informativa que meten en sus cabezas. 


Es por eso por lo que mediante esta información quiero que prestes mucha atención a este tema. 


Quizás esto nos está robando la paz mental y no nos damos cuenta. 


Estamos haciendo todo para vivir bien pero este tipo de cosas externas también debemos tenerlas en cuenta, pues podemos hacer algo al respecto.

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lunes, 30 de octubre de 2023

El misterio de la ingratitud: ¿Por qué somos tan mal agradecidos?



El misterio de la ingratitud: ¿Por qué somos tan mal agradecidos?

Existen múltiples excusas para llegar a ser mal agradecidos con nuestros amigos y seres queridos. 


Yo diría que la principal está en tomar lo bueno por sentado. 


Especialmente cuando esto bueno que nos ocurre ha estado sucediendo por muchos años. 


Por ejemplo, comer. 


En el sitio donde usualmente salgo a almorzar, conozco un personaje que a pesar de su edad avanzada es un niño para comer. 


No le gusta prácticamente nada de lo que le sirven. 


Se nota que este paciente nunca ha pasado hambre en su vida. 


Personalmente yo no disfrutaba del almuerzo. 


Lo tomaba como por cumplir un requisito. 


Pero desde que practico el ayuno intermitente, no te imaginas la felicidad mía, y lo rico que me sabe el almuerzo ahora. 


Y así suele suceder con la mayoría de las cosas que damos por sentado en la vida. 


También las expectativas poco realistas suelen generar ingratitud en las personas. 


Mira, si una persona tiene altas expectativas, siempre va a esperar más o algo diferente. 


Esto les suele ocurrir a las personas en la actualidad cuando buscan pareja. 


Tienen una interminable lista de estándares inalcanzables, algo así como los cuentos de Disney. 


Pero los seres humanos somos lo más imperfecto que existe, respeto a esos estándares. 


Así que te imaginarás la estrellada y desilusionada que mantiene la gente con el sexo opuesto. 


Adicionalmente la falta de educación y normas sociales contribuyen aún más a este problema. 


Lamentablemente hay personas que les tocaron unos padres. 


Por ejemplo, en la época de juventud de los míos, les enseñaban la famosa Urbanidad de Carreño. 


Esta consistía en una serie de normas de etiqueta y buenas costumbres, escritas por el autor venezolano Manuel Antonio Carreño, por allá en el año 1853. 


Recuerdo que, en mi paso por la escuela, solo se referenciaba este libro y no se enseñaba. 


Y a partir de allí ya te imaginarás la gran cantidad de patanes que han llegado al planeta. 


De hecho, tengo un vecino, un niño de aproximadamente 11 años que frente a cualquier persona saluda de forma muy educada, deseando un feliz día o noche, según el caso. 


Esto para la época es extraordinario. 


Y lo más curioso es que sus padres no saludan a nadie. 


Son súper antipáticos. 


Quien sabe este niño de donde rayos habrá aprendido esas normas de cortesía. 


Pero la pregunta que nos interesa indagar es, ¿qué hacer frente a las personas por las cuales hacemos cosas de todo corazón y no lo aprecian? 


Bueno, hace algunos meses en el social media, tuve la oportunidad de ver a un amigo compartir una publicación. 


En esta se veía a un grupo de personas alimentando a perros de la calle. 


Dándoles panes, agua y alimento canino. 


A esos animales se le notaba la felicidad a flor de pelo. 


Pero, había un contacto de este amigo que en vez de darle me gusta reaccionó con enojo. 


Y su comentario era que le daba rabia como esos hptas les aventaban la comida. 


Como si fueran perros de la calle. 


Seguramente estaba esperando que les sirvieran con delantal, servilletas y todos los cubiertos que dice en el manual de Carreño. 


Desde mi punto de vista, la ingratitud de esta persona se debía a su ignorancia sobre los caninos. 


Si Lila que es un amor, a veces dándole la comida puede morderte un dedo, ¿te imaginas un animal que no conoces ni te conoce? 


Con razón dicen que Dios tiene mucha paciencia. 


Mira, en la vida nosotros nos vamos a encontrar con cantidad de personas como el de este ejemplo. 


Por más cosas que hagas para el bienestar de la humanidad, siempre vas a encontrar quien critique el bien que les has hecho. 


Y entiendo perfectamente que es frustrante pasar por esto. 


Incluso cuando se ayuda a las personas de forma económica, ellos mismos pueden criticarte. 


Y hasta mal hablar de ti. 


Que eso no te desanime de hacer el bien. 


Finalmente, la Vida es la que se encargará de darte las gracias por todo el bien que haces.

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miércoles, 27 de julio de 2011

Integración emocional en la Educación

Autopoder.com
Continuando con el informe del proceso de educación emocional a través de mi proyecto de labor social en los colegios de mi ciudad, hace algunas semanas sostuve mi primera reunión y contacto con los profesores.

Ellos quedaron un poco sorprendidos, pues la idea que ellos tenían era sobre una charla de comportamiento y como tratar a sus estudiantes. En realidad el tema se trataba de ellos mismos y como a través de los problemas emociones de cada docente, contribuyen al problema emocional de cada estudiante.

Al principio, cuando los felicité por la calidad de jóvenes que tenían en la institución, algunos me miraron sorprendidos y otros con enojo y argumentaron que eso lo decía yo solo porque estuve durante media hora con el grupo y durante solo cuatro días.

Yo les expresaba que realmente tenían la razón. Pero que el problema no eran los estudiantes, ni el estrato socio económico de ellos. El problema era lo que ellos pensaban de esa situación y como esto provocaba reacciones en nuestro actuar.

Debido a que el grupo de profesores al que enfrentaba estaban muy documentados sobre la mecánica del pensamiento humano, solo tuve que explicar por qué se va formando nuestra disfunción en el pensamiento y como esto hace que seamos infelices en la vida.

Poco a poco comenzaron a sacar sus conclusiones sobre el problema, el cual son nuestros propios pensamientos, cuando toqué el tema sobre el trato que daban a los estudiantes. Por ejemplo, siempre nos quejamos que los jóvenes dañan esto, no obedecen esto otro, son apáticos, pero ¿los felicitamos cuando hacen algo bueno?

También toqué el tema de cómo son los docentes en sus vidas personales. ¿Son amables con sus parejas? ¿Son amables con sus colegas docentes? ¿Pueden decirle a una profesora lo bien arreglada que vino el día de hoy? ¿O decirle a un profesor lo bien que viste o enseña?

Noté que estas preguntas hicieron un cambio en el pensamiento y la actitud hacia la información que les estaba presentando. Ellos sacaron una conclusión definitiva. Los problemas de disciplina en la institución solo se presentan por culpa de ellos mismos. Algunos docentes aplican las normas y otros no lo hacen. Esta situación siempre genera indisciplina. Es la misma situación cuando los padres no se ponen de acuerdo en la disciplina de un hijo. Los hijos son los mejores analistas del comportamiento de los padres y saben cómo ponerlos en contra cuando estos no hablan un solo lenguaje en este tema de la educación.

Me llamó la atención una situación de disciplina en particular que eran los piercing, tatuajes y demás accesorios que están de moda. Yo les explicaba que si el colegio los prohibía, esto era causal de apetito. En otras palabras si tu hijo adolescente viene y te dice mamá o papá me “voy a poner un arete!!!” y tú le dices claro hijo, pero en ¿cuál oreja te queda mejor? Te aseguro que tu hijo desiste. Y si lo hace con el tiempo dejará de usarlo.

El joven lo que realmente busca es ir en contra de tus normas, pues inconscientemente considera que estás le hacen daño y están para molestarlo (chingarlo como dicen mis hermanitos mexicanos).

Respecto a este tema hace poco una persona me dijo que hablara con su hijo, pues él necesitaba ayuda. Yo le dije, claro! ¿Pero que le ocurre al chico? Ella me contó que estaba escuchando música metálica y que se vestía siempre de negro. Yo le dije a la señora, ¿ha intentado usted escuchar esa música con su hijo? ¿Se ha interesado en el grupo que a él le gusta y sugerirle otros grupos?

Al principio la señora me miró como asombrada, pero le dije que lo intentara. Casi dos meses después me contó que ya no escuchaba música metálica, pues le había perdido todo el interés.

Mira voy a ser muy claro en esto que llaman psicología inversa. Un joven se siente reprimido, no escuchado, en algunos casos lastimado. Él no puede pegarte o hacerte todo el daño que está pensando porque finalmente eres su padre o madre y te ama por naturaleza. Pero lo que si puede hacer es buscar situaciones para mortificarte, y de esta manera hacerte daño y desquitarse por lo que él considera que tú le haces.

Simplemente abre nuevamente la comunicación con tus hijos y déjales expresar lo que sienten hacia ti. Recuerda que tú te tienes en un excelente concepto de padre o madre abnegado. ¿Pero sabes que concepto tienen tus hijos de ti?

Algo que debo resaltar sobre los educadores, por lo menos de mi país y no ha excepción, es que son muy profesionales. Con esto quiero decir que saben manejar sus roles en la sociedad, pues un educador no solo enseña. También es padre, esposo, madre, esposa, hijo, sobrino, tío, vecino, etc. y a pesar de estar cargado emocionalmente con el resto de roles, siempre observo que los deja en otro sitio, y en el momento de sus clases entrega todo su conocimiento de forma profesional e intenta hacerlo ameno.

Desde mi punto de vista creo que los docentes son las únicas personas que saben trabajar de forma profesional, hablando emocionalmente. El resto de personas vamos a la oficina con los problemas de la casa y todo el mundo tiene la culpa y nos desquitamos. Y cuando estamos en la casa, llevamos los problemas de la oficina y nos desquitamos con nuestra familia. Bueno, asumiendo que eres habitante de europa ;) (europa o luna europea es un término acuñado en este Blog, que hace referencia a unos supuestos habitantes de una de las lunas del planeta Júpiter llamada Europa. Esto con el fin de que nadie se sienta aludido o “descobijado” con los temas aquí tratados).

En conclusión, la propuesta hecha a los docentes del Colegio Comunal Nueva Granada era que por un mes jugaran un nuevo rol en sus vidas. Este rol se llama el rol de AMABLE, y consiste en ser amable con colegas, empleados y estudiantes de la institución durante un mes.

El objetivo de este juego se basa en las investigaciones científicas sobre la mente subconsciente que esta acepta una idea repetida después de 21 días. Al principio, ser amable puede parecer una tortura si no lo eres. Pero pasado los días tu cerebro comienza a aceptar dicha idea y finalmente no solo te beneficia por tu estado de ánimo sino que cuando eres amable, también recibes el mismo trato, entrando en un ciclo de bienestar infinito.
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lunes, 26 de abril de 2010

¿Por quién deberías votar?

En las últimas tres semanas he sido objetivo electrónico de diferentes afiliaciones políticas con información sobre que “x” candidato es correcto o incorrecto. Que apoye a “y” o “z” persona. Tengo un punto de vista muy poco ortodoxo sobre el tema de la política, el cual no publicaré por este o ningún medio, pues no es mi interés influir en nadie o adoctrinar a las personas a que piensen y sigan lo que estoy pensando respecto a los temas de política, fútbol o religión.

Sin embargo esta entrada es para que te dediques a pensar en quien vas a elegir para que tome el control de tu futuro, y ese eres TÚ. Permíteme te recuerdo algo que ya sabes pero que has olvidado, NINGÚN ser humano (o extraterrestre :D) va a ayudarte a cumplir tus metas y deseos. Si todos elegimos a “x” o “y” persona, por muy buena que esta sea, no va a solucionar tus problemas actuales. Recuerda que los gobiernos no fueron creados para ayudar en intereses personales sino para solucionar problemas de interés comunitario.

Aquí me dirás ¿pero cómo que fueron creados para ayudar a la comunidad, y entonces por qué se roban los dineros de los contribuyentes? Eso es una opinión general y te confieso que en el pasado yo la tenía. Sin embargo me he quedado admirado por este hecho: si los dineros se “pierden” entonces de dónde sale el dinero para pavimentar las vías, colocar nuevos semáforos, señales de tránsito, pagar los trabajos oficiales como agentes de policía, guardas de tránsito, guardas cívicos, etc. que no son pocos sino muchísimos. ¿De dónde salen entonces los recursos para esto?

Es muy común ver personas que repiten sin conocimiento lo que han escuchado decir a otros. Este es el caso del malestar que se genera sobre el tema de impuestos y por eso muchos los pagan con remordimiento, tristeza, dolor, angustia, etc. Pero estos sentimientos solo harán que el dinero se aleje de ti pues si ya sabemos que nuestro cerebro trabaja a nuestro favor como vimos anteriormente, entonces ¿cómo no va a rechazar tu cerebro de forma inconsciente el dinero si es algo que te perjudica?

Nuevamente regresando al tema, vota por ti mismo. Cree en tus capacidades. Tú eres la única persona que puede crear el cambio que si deseas para ti en tu vida. No otros, así tengan buenas intenciones no pueden complacerte solo a ti. Y si así lo hicieran, te aseguro que si en tu cerebro existen pensamientos de derrotismo, amargura, tristeza, pobreza, carencia, malestar, así te dieran una gran cantidad de dinero, lo alejarías, lo gastarías, lo perderías, en menos tiempo de lo que crees.

Si decides participar en las votaciones, ve y disfruta el proceso. No critiques a aquellos que no lo hacen o votan por el contrario que tú deseas que gane. Si decides no hacerlo, se feliz y no critiques a los que salen a hacerlo. Simplemente no entres en el juego del malestar porque otros no hacen lo que tú quieres que se haga o que te han dicho que debería ser de esa manera. Si gana tu candidato, gózatelo. Si pierde tu candidato también gózatelo, al final ellos trabajaran y harán cosas por la comunidad directa o indirectamente. Tú has tu parte de cambiar tus puntos de vista de malestar y comenzarás a ver que el bienestar inevitablemente llegará a tu vida, independiente de lo que la mayoría vivan.

Sé feliz y atrévete a vivir una mejor vida, pues tú lo mereces. A eso viniste al Mundo. Recuérdalo. De niño no pensabas en sufrir y en solo sobrevivir. De niño sabias que todo estaba bien y que todo lo que necesitabas ya lo tenías. ¿O acaso has tenido que ahorrar o acumular aire para respirar en el futuro? ¿O has tenido que ahorrar vida para poder existir en este momento? ¿No puedes simplemente confiar en que todas las demás cosas que necesitas estarán allí para ti?

Pero para sentir esa confianza debes educarte y aumentar tu inteligencia y no me refiero a la memorización de datos o la obtención de títulos académicos. Me refiero a la Inteligencia Emocional. Es esa inteligencia la que te permite tomar mejores decisiones en tu vida. Aquella que depende de la información que le estemos constantemente ingresando a nuestra mente. Busca aumentar esa inteligencia y tus decisiones inconscientes te ayudarán en tu camino al bienestar total.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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