Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

Mostrando las entradas con la etiqueta problemas. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta problemas. Mostrar todas las entradas

lunes, 17 de octubre de 2022

Escapando de la vida



Escapando de la vida

A medida que pasan los años en el ser humano, este se vuelve más observador y aprende no solo de sus malas experiencias, sino de las de terceros. 


Aunque cabe resaltar que hay humanos que son la fiel excepción a esta regla y se la pasan toda su vida cometiendo los mismos errores. 


Pero a nivel general, intentamos evitar a toda costa volver a cometer los mismos errores, pues no queremos más del mismo dolor en nuestras vidas. 


Respecto a esto, hace algunos días un jovencito que es un buen amigo me comentó que estaba interesado en una chica. 


El problema es que al parecer ella era un poco mayor que él y traía como adicional que era madre de un par de pequeños. 


Especialmente su señora madre se oponía a esta relación pues no quería que su amado hijo fuera el capitán salvador de hijos ajenos. 


Finalmente, como buena madre quiere que su hijo obtenga lo mejor de la vida. 


Y puede que siga los consejos de su mamá, pero en el futuro muy segura se volverá a encontrar con una situación similar. 


Y esto casi siempre ocurre pues al parecer la Vida se empecina en que vivamos las cosas con el fin de aprender algo de ellas. 


Y es aquí donde mucha gente habla del destino y los acuerdos de las almas. 


Donde se supone que antes de venir a nacer a este paseo llamado Planeta Tierra, nuestras almas hicieron un acuerdo de vida. 


Algo así como nos vamos a conocer y tú me vas a hacer esto que me va a doler para yo crecer. 


Y yo te voy a proporcionar un dolor para que tu crezcas. 


Honestamente cuando yo pienso en esto, no puedo evitar concluir que, si eso es cierto, nuestras almas se pasan de pendejas. 


Elegir el sufrimiento para aprender no me parece muy inteligente que digamos. 


¿No sería mejor aprender a vivir de forma maravillosa y disfrutar todo lo que nos rodea? 


Mira, también llegué a conocer, hace muchos años, el caso de una niña que llegó a vivir carencias, incluso de alimentos. 


Sus parientes más cercanos intentaron por todos los medios de sacar esa criaturita de Dios de esa situación. 


Y adivina que pasó cuando ella se hizo ya adulta y tomó sus propias decisiones. 


Y tal vez en este momento me digas “pero Gabrielito lindo, eso ocurre porque una persona al vivir eso, quedó grabado en su subconsciente y creo un patrón de carencia el cual es difícil vencer”. 


Bueno eso que dices es correcto. 


Pero mira que en mi caso yo me quebré financieramente por malas decisiones. 


Cuando logré salir de eso, muchos años después noté que hace unos dos años atrás la vida me estaba realizando el “examen” de nuevo. 


Se me presentó una situación bastante similar. 


Yo recordé todo eso que me había ocurrido y que me llevó al fracaso económico. 


De inmediato y sin pensarlo dos veces dije no a esta negociación. 


Y lo más curioso es que sentí que al hacer esto, algo dentro y fuera de mi me felicitaba por haber pasado el examen. 


Así pues, es de esencial importancia que debemos encarar las situaciones que nos llegan. 


No debemos correr ni darles la espalda, pues tarde o temprano te encontrarás con la misma o similar vivencia.

Comparte:

lunes, 22 de agosto de 2022

El problema de aconsejar a terceros



El problema de aconsejar a terceros

Todos tenemos personas a nuestro alrededor, que amamos y quisiéramos que siempre estuvieran bien. 


Así pues, intentamos por todos los medios darles consejos y si por nosotros fuera, tomar decisiones que les ayuden a vivir en bienestar. 


Y en esto vemos como no todo puede ser felicidad, pues mientras unos se arreglan, otros desbaratan sus vidas. 


Y la pregunta que nos interesa responder es, ¿cómo podemos ayudar a nuestros seres queridos y que nos gana caso? 


Respecto a esto, hace muchos años, tuve una experiencia que te puede ayudar a responder esa pregunta. 


Resulta que en la compañía en la que estaba trabajando, entró a laborar una señorita. 


A unos de mis compañeros le gusto desde el primer día que la vio. 


Y como vi sus negras intenciones, le dije que no era buena idea meterse con la nómina de ninguna empresa. 


Pues tristemente muchos años atrás yo había pasado por una situación similar que me dejó una amarga experiencia. 


Así que, como buen “amigo”, abrí mi gran bocota y aconsejé a mi amigo que no se metiera con esa señorita. 


Dicho y hecho, mi advertencia se la pasó por el forro. 


A los pocos días entabló un noviazgo con ella y como todo al principio, iban de maravilla. 


En realidad, no sé qué ocurrió con la parejita, pero repentinamente se veían discutiendo constantemente. 


Incluso ella llegó a ir con una mano vendada argumentando que su novio la había agarrado mal. 


Sin embargo, en varias oportunidades este amigo me llamaba para que lo acompañara. 


Pues no quería quedarse solo con ella. 


Notaba que ella era muy agresiva con él y hasta lo empujaba disimuladamente en frente mío. 


Y cada uno me colocaba quejas del otro. 


Mejor dicho, ambos me tenían de tampón emocional. 


Yo, por tratar de ser buen “amigo”, me aguantaba este tipo de cosas que me causaban malestar interior. 


Esto ocurre lo quieras o no porque las personas que te importan, si están mal, indefectiblemente te van a afectar. 


Y esta señorita al parecer estaba bastante loca pues su intención era reconquistarlo. 


Me preguntó que si era buena idea llevarle una serenata a su casa. 


Le dije que ni por el berraco se le ocurriera hacer una cosa como esas. 


Que no perdiera su tiempo. 


Que mejor se olvidara de él y bla bla bla... 


Bueno, eso fue como decirle vaya hágalo. 


Derechito fue y contrató a los músicos. 


Al otro día vino llorando, diciéndome que mi amigo la había tratado mal y que dejara de ser tan lambona. 


Allí fue cuando me la volaron y le dije, “si ve mija, eso le pasa por pendeja”. 


Le advertí que eso no era buena idea, pero la niña lo único que quería era hacer su propia voluntad. 


Mejor dicho, la cantaleta que le di, le supo a leche de gallinazo vencida. 


Y desde ese día entendí que las personas cuando tienen problemas y te preguntan algo, no es porque tengan dudas y requieran de tu ayuda. 


Simplemente ellos hace mucho rato tomaron la decisión. 


Y lo único que quieren de ti es una confirmación, para sentirse apoyados. 


Que es la elección correcta. 


Y tal vez en este momento me preguntes, “bueno Gabrielito lindo, ¿entonces cómo se puede ayudar a las personas que amamos?” 


Mira, lamentablemente no existe una forma de ayudar a las personas, interactuando con ellas. 


Lo único que uno puede hacer es darles ejemplo con nuestra propia vida. 


Viviendo bien y en bienestar. 


¿Has notado que si una persona mantiene con amiguitos que todo el tiempo utilizan licor y escuchan música de despecho, esta persona termina haciendo lo mismo? 


¿Y sabías que este mismo efecto ocurre cuando tus amiguitos son personas organizadas, emprendedoras? 


Tú vas a terminar copiando exactamente su ejemplo de emprendimiento. 


Tanto las cosas negativas como las positivas, las estamos copiando y de forma constante de la gente con la que nos relacionamos. 


Así pues, lo mejor que puedes hacer por las personas que te rodean es darles ejemplo de vida. 


Si ellos te ven bien y, sobre todo, te ven rodeado de personas que viven en bienestar, inconscientemente van a copiar tu ejemplo. 


Y quizás nuevamente me estés preguntado, “Gabrielito lindo, ¿qué pasa si un ser querido me pide un consejo?” 


“¿Cómo debo proceder en ese caso?” 


Bueno aprendí de un par de buenas amiguitas a responder “no tengo la mejor idea”. 


“Mire a ver como gestiona eso, pues lo que yo le diga, no le va a servir para su caso”. 


“Haga lo que le diga su corazón”. 


La idea es convertirse en una persona neutra en tus recomendaciones. 


Así, sin miedo, de frente y por el centro. 


Esta es una buena estrategia para que no te utilicen luego de tampón emocional. 


Por mucho que te guste el chisme, no hay nada más aburridor que estar escuchando las quejas de una persona que diciéndole las cosas, haga lo contrario. 


Así que quiero animarte, mediante esta información, a nunca permitir que te incluyan en los errores emocionales de la gente que te rodea. 


No importa si se trata de tus padres, hermanos, etc., pues solo eres responsable por ti mismo y por tus hijos, si aún están pequeños.

Comparte:

lunes, 30 de mayo de 2022

La importancia de asegurarte de todas las cosas



La importancia de asegurarte de todas las cosas

Una de las mayores “cualidades” que posee el ser humano es la confianza. 


Desde mi punto de vista, la confianza es algo bastante peligroso. 


Pues la historia nos ha demostrado que aquellos que la ejercen siempre terminan mal. 


Personalmente me considero discípulo de Santo Tomas. 


Aquel que dijo las famosas e inteligentes palabras “ver para creer”. 


Aunque, a nivel general, esto se toma como algo negativo y se considera virtuoso creer, aunque no tengas evidencias. 


Y quizás lo que vas a escuchar de mi linda boquita no te guste, pero desde mi punto de vista, tener fe, no me parece muy inteligente que digamos. 


Y no estoy hablando en la fe o creencia en un poder superior. 


Tristemente el ser humano lleva la fe a todos los planos de su vida. 


Para que me puedas entender un poco mejor, hace algunos días, una amiguita mía me envió una noticia acerca de un problema en la distribución de combustible. 


Y le agregó que deberíamos salir corriendo a “tanquear” los vehículos antes de que llegara el caos. 


Como a este angelito no le gusta tragar entero, se dio a la tarea de investigar la noticia. 


Resulta que esto fue algo que casi ocurre en el año 2019. 


Se estaba intentando crear alarmismo con una noticia vieja. 


Yo le dije a mi amiguita que eso no era cierto y que la noticia que me había enviado era de hace unos 3 años. 


La respuesta que me dio fue que ella no sabía nada y que su jefe fue el que le envió ese dato. 


¿Puedes comprender lo que te trato de decir? 


En el caso de mi amiguita tiene fe ciega en lo que diga una persona que admira como su jefe. 


Así esté diciendo o promoviendo tonterías, para ella era algo tan real que casi sale corriendo a hacer cosas innecesarias. 


Mira este tipo de cosas crea alarmismo. 


El alarmismo puede crear problemas potenciales en nuestra vida. 


Cuando se trata de dinero podemos llegar a tomar muy malas decisiones. 


Mira por ejemplo un fenómeno extraordinario que ha ocurrido con la humanidad. 


Mucha gente ha estado cambiando su fe ciega en la religión, por una fe ciega en la ciencia. 


A través de estos años la ciencia ha demostrado que se equivoca. 


Decía el doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal que la gran verdad de hoy, es la gran mentira del mañana. 


Y esto es interesante pues cuánta gente no se ha puesto una bata blanca y se cuelgan en el cuello un estetoscopio, para que el resto de gente solo digan “amén”. 


Si quieres conocer una experiencia que me pasó con este tipo de situaciones te recomiendo ver el tema LA IMPORTANCIA DE LA AUTOCONFIANZA


Mira si vamos a los considerados textos sagrados de la humanidad, así se recomienda “leedlo todo y retened lo bueno”. 


En otras versiones que intentan ser “modernas” dice algo como “asegúrense de todas las cosas”. 


Si quieres tomar buenas decisiones no puedes ir por allí escuchando y obedeciendo a cualquiera que te proponga o riega noticias locas. 


A nivel personal yo sigo la duda metódica del filósofo Rene Descartes. 


Que a manera de resumen debes partir del principio que eso que te están presentando puede ser falso. 


No te confíes. 


Recuerda que el mundo está lleno de gente que solo por llevarles sus caprichos te pueden estar enredando. 


Y estas equivocaciones que cometas para complacer a otros te pueden traer mucho malestar. 


Así que quiero animarte mediante esta información a analizar cualquier información que llegue a tu vida. 


Si partes del principio que la información que alguien te está entregando es falsa, indefectiblemente vas a comenzar a indagar. 


No se trata de vivir con miedo y desconfianza, ante todo, pero sé muy prudente cuando tomes decisiones importantes en tu vida. 

Comparte:

lunes, 20 de diciembre de 2021

El peligro de las confrontaciones con los demás



El peligro de las confrontaciones con los demás

A la mayoría de nosotros nos educaron con el pensamiento, que tus parientes solo son aquellos que viven en tu casa. 


Es decir que cualquier persona que está fuera de tus 4 paredes, es un completo extraño o un aparecido. 


De cierta forma, esto hace que nuestras interacciones sociales sean más complejas de lo que deberían ser. 


La mayoría de personas, se les hace demasiado difícil entablar una conversación con un desconocido(a). 


Ahora ya sabes a que se debe esa parálisis mental que te ocurre cuando te enfrentas a esto. 


Pues literalmente eso es lo que ocurre en tu cerebro cuando intentas socializar con extraños. 


¿O acaso por qué no te atreves a ir al cine solo, a un bar o fiesta y conocer nuevas personas? 


¿Crees que quedarse un fin de semana solo en tu casa, es más cómodo para tu cerebro? 


Lamentablemente muchas personas pasan sus años así, hasta que llegan a viejos y sólo esperan que llegue la muerte por ellos para acabar con su soledad. 


O peor, esperan a que llegue el amor de sus vidas, tocando a su puerta, cual angelito trajeado con su maleta y el millón de dólares a darles felicidad. 


Todo esto causa una confusión y hace, como siempre, que culpemos a otros por nuestras desdichas. 


Así pues, al no tener una base para mis interacciones sociales no me arrimo a nadie, ni permito que se me arrimen. 


Como una especie de barrera emocional para que nadie entre en mi vida, ni mucho menos entrar en la vida de otra persona. 


Adicionalmente, el pensamiento general es “a mí me importa poco lo que diga la gente” o “la gente se puede ir a la M”, etc. 


Recuerda que no eres el único que siente eso. 


Automáticamente al expresarlo o sentirlo, la contraparte lo percibe y se defienden con las mismas emociones hacia ti. 


Y tal vez tú me digas en este momento “Gabrielito lindo, si la gente me odia eso no es problema mío. Eso me tiene sin cuidado”. 


Lamentablemente la vida no funciona así. 


Con esto quiero decir que las emociones al ser energía, no se van a destruir, sino que se transforman en algo. 


Recuerda lo que dictan las leyes de conservación de la energía, establecidas por el químico Antoine Lavoisier. 


“La energía solo puede cambiarse en otra forma, por tanto, nunca podrá destruirse ni crearse”. 


Esas emociones de odio se transforman en algo negativo para ti y las personas de tu entorno. 


Tal vez pienses que te estoy exagerando, pero en este momento se me viene a la memoria algo que podría explicarlo mejor. 


Esto sucedió con la selección nacional de futbol de mi país. 


En el año 2014 esta selección tuvo un desempeño sobresaliente en el mundial. 


A mi parecer el equipo actual está mucho mejor que en aquella época. 


A pesar de esto, las cosas no le están saliendo muy bien que digamos y puede incluso hasta quedar por fuera del próximo mundial. 


Pero todo comenzó a mediados de este año cuando estallaron una serie de protestas y caos social por decisiones del gobierno local. 


Ante esto, un jugador de otra selección hizo unas declaraciones sobre la situación. 


Esta declaración hizo que mucha gente le reclamara a los jugadores de mi país, porque guardaban silencio ante lo que pasaba. 


Como el silencio seguía adelante, mucha gente comenzó a decir “ojalá pierdan hpts”, “nunca más los volveremos a apoyar”, etc. 


Mira, las palabras dichas con tanta carga emocional, indefectiblemente producen cosas. 


Mucha coincidencia que en un grupo donde hay tanto talento y que en años anteriores no fallaban, hoy en día está de caída. 


Y no es solo un partido de futbol, es en la gran mayoría que ha estado pasando esto. 


Este equipo tiene en este momento ¡una mala suerte! 


Es por eso que nosotros no debemos dar estas cosas por sentado y olvidarlas. 


La mayoría de gente no escucha los mensajes externos. Lo que está malo a otras personas 


Sino que más bien optan por vivir su propia y mala experiencia para luego decir, “ah si, Gabrielito lindo tenía razón”. 


Mira, entre menos conflictos tengas tú con tu prójimo, vas a vivir mucho mejor. 


JAMAS subestimes el poder de las emociones. 


A todos nosotros se nos ha enseñado que somos menos. 


Que somos débiles, que no podemos, que no somos capaces, etc. 


¿Has notado que en general el ser humano es dócil, sumido y obediente con las órdenes que le dan? 


Eso no es casualidad, pues algo o alguien ha estado haciendo de las suyas desde hace mucho tiempo. 


Por eso tampoco es casualidad que la mayoría de personas no pueden cumplir sus sueños. 


Intentan hacerlo, y se quedan a mitad de camino sin terminar sus objetivos. 


Esto a parte de crear frustración, retroalimenta a tu cerebro con el “no soy capaz”. 


Así que nunca subestimes el poder de alguien que se ha ofendido contra ti. 


Tal vez eso no te haga efecto de inmediato. Pero con el tiempo esa energía de ira se convertirá en algo que se pondrá en tu camino. 


Una de las cosas que nos puede ayudar en esto, es el poder del carisma. 


Anteriormente ya hemos hablado de eso en el tema Cómo tener carisma e influir sobre los demás


El carisma te ayuda no solo a acercarte a las personas, sino a conectar emocionalmente con ellas. 


Entre más conexión tengas con otras personas tu vida se desarrolla más fácil y sobre todo prospera más. 


Además, no hay nada mejor en esta vida que pasar por cualquier parte y ver cómo la gente te saluda con alegría y entusiasmo. 


Y estoy seguro que en este momento tú me debes estar diciendo “pero Gabrielito lindo, tú tienes este canal y mucha gente te conoce y por eso son amables y se acercan a ti”. 


Mira, aunque no lo creas, la gente de mi localidad no tiene ni la menor idea que tengo este canal. 


Eso me lo he ganado poco a poco y paso a paso con la gente que me rodea. 


Cuando yo llegué a mi ciudad actual, mucha gente me miraba hasta mal. 


Es lógico que uno siendo alto, musculoso, atractivo y con dinero, produzca envidia en muchos. 


¿Y sabes que era lo que yo hacía?, en vez de ponerme a pelear con ellos y decirles “¡qué me miras!”, les respondía con una sonrisa y los saludaba. 


De forma instantánea, sus caras cambiaban de semblante, sonreían y me respondía el saludo. 


Mis vecinos no me quieren porque sea “famoso”, o que yo me la pase haciéndoles donaciones. 


Más bien ellos me dan obsequios o me invitan a sus casas a comer. 


Y lo único que yo les entrego es una sonrisa y un cálido saludo. 


Así que quiero animarte mediante esta información a ser muy cuidadoso con el trato que tienes hacia las personas. 


Prueba este método y sonríeles de forma sincera. 


Finalmente esa emoción que vas a producir en ellos también se convertirá en algo muy bueno para ti.

Comparte:

lunes, 20 de septiembre de 2021

Cómo ganarse el respeto de la gente



Cómo ganarse el respeto de la gente

Si le preguntáramos a cada ser humano, si le gustaría tener el respeto de los demás, te puedo asegurar que ninguna persona respondería de forma negativa. 


Según el diccionario, el respecto es la consideración, atención o valoración que se tiene por algo o alguien. 


Por ejemplo, el respeto que sentimos por la profundidad del mar o lo vasto del espacio. 


Pero la verdad, quisiera preguntarte si ¿realmente percibes esa clase de valoración o respeto de parte de las personas que te rodean? 


Yo diría que no podemos responder afirmativamente a esa pregunta pues de alguna u otra forma, todos sentimos que somos irrespetados. 


Esto hace que surja la pregunta si debemos hacer algo para ganarnos el respeto de los demás. 


Muchas personas ante esto, deciden que deben ganárselo mediante buenas obras. 


Otros por el contrario deciden ganárselo mediante la violencia, intimidación o miedo hacia otros. 


Y existe un último grupo que intenta ganárselo mediante el poder, ya sea económico, sexual o de cualquier otra naturaleza similar. 


Que en realidad esto último vendría siendo como una especie de compra del respeto. 


Con referencia a esto, hace días conocí una jovencita que me comentó algo que le generó mala atmosfera en su trabajo. 


Ella estuvo junto a su pareja por 6 meses sin trabajar. 


Intentaban por todos los medios buscar algo, pero todas las puertas que tocaban, se le cerraban. 


Algo similar a lo que me ocurrió a mí en el pasado. 


El problema es que, en el trabajo actual, su jefe la grita, la presiona y todo el tiempo está menospreciando lo que realiza. 


Yo, en tono de broma, le dije que ese jefecito como que estaba enamorado de ella, pues esa presión no era normal. 


Pero que ella realmente era la culpable de dicha situación. 


Bueno, cuando me abrió sus pequeños ojos de asombro como naranjas, le pregunté si era la primera vez que su jefecito la había gritado. 


Ella me dijo que no, pues hace rato le venía haciendo con ella y otras dos compañeras más. 


Volví y le afirmé que la culpa de esa situación había sido ella pues si desde el primer “grito” que le pegó hubiera sido sincera con el señor, este habría conocido sus límites con ella. 


Esto es similar a lo que ocurre dentro de un matrimonio. 


En el momento en que un hombre o mujer permiten un grito, insulto o alguna forma de menosprecio, ten por seguro que se va subiendo en nivel. 


Si esto se deja avanzar es altísima la probabilidad que eso termine en violencia física. 


O sino mira la cantidad de reportes que aparecen cada día por este fenómeno. 


Ninguno de nosotros debe permitir JAMÁS este tipo de cosas y cortarlas desde el primer atisbo. 


Cuando se frena esto desde el inicio, la persona que intenta actuar contra ti, comienza a conocer sus límites contigo. 


Popularmente en mi país existe un refrán que reza: “el frio conoce al desnudo y el zancudo al arremangado”. 


Que vendría ser similar al dicho: “el mico sabe a qué palo trepa”. 


Mira, la gente llega hasta donde tú les permitas llegar. 


Si tú te presentas como una persona débil, que acepta cualquier cosa por quedar bien, estos van a tener la tendencia a abusar de ti. 


Y puede que tú me digas en este momento, “pero Gabrielito lindo, tú dices eso porque ya eres un hombre millonario”, en cambio a mí me toca aguantarme porque no puedo conseguir un mejor trabajo. 


O porque estoy pasando una necesidad, etc. 


Mira, la verdad no te estoy diciendo que te vayas a los golpes contra nadie o que llegues a agresiones verbales para hacerte valer como ser humano. 


Simplemente con calma debes expresarle a esa persona que no está bien su comportamiento. 


No hay necesidad de gritarle a ninguna persona. 


Simplemente di: “excúseme, pero no me gusta que me hable en ese tono”. 


“Al igual que usted, yo merezco respeto, o prefiere que le hable de la misma forma y tono?” 


Y eso sí debes decirlo con firmeza, mirando directamente a los ojos de esa persona. 


Te aseguro que la vergüenza que sentirá esa persona por su mal comportamiento no tiene límites. 


¿Y qué pasa si ya esa situación paso de castaño a oscuro? 


Es decir que no sabías sobre esto, hasta este momento. 


Bueno, te sugiero hablar con esa persona directamente y con firmeza. 


Exprésale que no estás dispuesto a seguir tolerando esa situación pues tu como ser humano mereces respecto por ese solo hecho de existir. 


Mira, puede ser tu hermano, tus padres, jefe, el presidente, Dios pero nadie tiene derecho a faltarte al respeto.


La época de la esclavitud ya pasó. 


Nadie es dueño de ninguna persona sobre este planeta. 


Y nadie tiene el derecho de desquitar sus frustraciones o problemas contigo. 


Así que quiero animarte mediante esta información a expresar lo que quieres de la vida con firmeza y educación. 


Si tú no sabes para donde vas, ni lo que quieres, para la Vida cualquier destino te será útil.

Comparte:

lunes, 27 de abril de 2020

La importancia de no apropiarnos de los problemas ajenos



La importancia de no apropiarnos de los problemas ajenos Como hemos visto en temas anteriores, una de las estructuras mentales básicas que tenemos los seres humanos es la empatía.

Esto es lo que nos ha permitido vivir en comunidad ya que nos permite ponernos en los zapatos de los demás.

Lamentablemente, así como nos dejamos llevar del Ego y que nos perjudica constantemente, ocurre lo mismo con nuestra empatía o como aquí le hemos llamado, el Noble.

Y quizás en este momento te preguntes, ¿cómo puede perjudicarnos el ser nobles con los demás y ayudarlo o preocuparnos por su bienestar?

¿No se supone que de eso trata todo esto y es lo que le da sentido a la Vida?

Respecto a esto, hace muchos años mi señor padre, hablando sobre este tema, me hizo una analogía que me ayudó a comprender perfectamente el peligro de todo esto.

Él me decía que en la Vida todos somos como una especie de barco.

Algunos son yates de lujo, otros transatlánticos y así diferentes clases de barcos grandes y pequeños que vendrían siendo los roles que cumplimos en la vida.

Por supuesto los yates de lujo irán rápidamente y ligeros.

Pero hay un grupo que vendrían siendo los buques de carga.

Estos especialmente son el grupo al cual estamos haciendo referencia en este tema, pues son personas que se llenan de cargas con los problemas de los demás.

Recuerda que por naturaleza somos empáticos y vamos a tratar de ayudar a otros que nos importan.

Pero siguiendo con la analogía, sabes ¿qué podría pasar con un buque de carga que está siendo llenado con muchas cosas?

Tiene altas probabilidades de terminar en el fondo con el resto de carga perdida.

Cuando nos llenamos con las cargas o los problemas de los demás, con el tiempo y debido a nuestra empatía, podemos terminar en depresión.

¿Quiere decir esto que debemos volvernos fríos y apáticos con los problemas de las personas que nos importan?

Una cosa es recrearnos con el dolor de nuestros seres queridos y otra cosa muy diferente ayudarlos, si esta en nuestras manos a solucionar sus problemas.

Sin embargo, te voy a contar un secreto que posiblemente no sepas y es que mucha gente sufre, luego se queja, para finalmente buscar recibir un apapacho.

Aunque no lo creas, esto es una necesidad de afecto bastante enfermiza que los seres humanos buscamos.

Para poder entenderlo mejor, intenta recordar como era tu infancia, asumiendo que tuviste un núcleo parental amoroso.

Te consentían, te mimaban y te celebraban todo.

Sin embargo, con el paso del tiempo esto fue cambiando y cada vez esta atención, mimos y cariño fue disminuyendo.

En nuestro sistema nervioso se almacenó esta información, ¿y adivina que estará buscando nuestro cerebro?

Yo le llamo a esto un regreso al útero materno, en donde teníamos todo lo necesario y sobre todo, teníamos la atención de nuestra madre sobre nosotros.

Lamentablemente los seres humanos ingresamos en el ciclo de error, queja y la búsqueda del apapacho para intentar recrear esa sensación de atención y amor por parte de terceros que tanta falta nos hace incluso ahora que somos adultos.

Si realmente quieres ayudar a las personas que amas, intenta tu vivir bien y darles ejemplo de bienestar.

Te aseguro que al verte feliz les darás el premiso de forma inconsciente que necesitan, pues se darán cuenta que si es posible estar bien.

Así que te animo mediante esta información a ayudar a las personas a solucionar y no a entrar en ese ciclo de sufrimiento que está acabando con nuestra paz.

Para finalizar te dejo con la siguiente frase: “Los barcos no se hunden por el agua que los rodea, se hunden por el agua que entra en ellos. No permitas que lo que sucede a tu alrededor se meta dentro de ti y tu hunda.”
Comparte:

lunes, 6 de enero de 2020

El problema de las mentiras blancas



El problema de las mentiras blancas Se dice que las mentiras blancas o mentiras piadosas son afirmaciones falsas con una intención benevolente.

Es decir que se trata de hacer más digerible la verdad para que haga el menos daño posible.

Por ejemplo, si una persona importante para ti tiene sobrepeso y te pregunta cómo la ves, existen altas probabilidades de que le digas que se ve bien, aunque tú opines realmente lo contrario.

O tal vez tu jefe te llama para consultar por que no has llegado a tiempo a alguna cita y tú dices “estoy a 5 minutos, pero el tráfico me impide llegar a tiempo”, cuando en realidad ni siquiera has salido de tu casa.

Si analizamos que pasaría con una respuesta totalmente honesta ante los ejemplos anteriores podríamos decir que los resultados serían catastróficos.

Es por eso que la mayoría de nosotros preferimos ocultar la verdad o decirla a medias mediante las mentiras blancas o piadosas.

Podríamos decir en términos prácticos que esto se llamaría ser diplomático.

Lamentablemente los seres humanos perdemos el control sobre esta “diplomacia” y la comenzamos a hacer parte de nuestras vidas.

Con esto me refiero a que no solo llevamos las mentiras blancas a casos excepcionales, sino que lo manejamos todo el tiempo.

Todo esto se debe a nuestra disonancia cognitiva. Si no tienes idea de que significa esto te invito a mirar el tema anterior titulado QUÉ ES LA DISONANCIA COGNITIVA.

Nuestro ego constantemente nos está impulsado a justificar nuestras acciones para quedar bien y para proyectar una “buena” imagen ante los demás.

Esta es la razón por la cual las mentiras blancas o piadosas se salen de nuestro control y comienzan a complicarnos la vida.

¿Has escuchado la frase 9 de cada 10 problemas es por procrastinar? Pues el problema faltante es por la falta de claridad en nuestras comunicaciones.

Por muy claros que seamos al hablar, muchas personas van a pensar que dijiste A, cuando en realidad has dicho B.

Ahora imagina en lo que puede ocurrir si intentas decir una verdad o mentira a medias.

Las cosas se pueden complicar mucho y esto te puede traer mucho malestar.

Por ejemplo, conozco dos personas en mi localidad que trabajan juntas en una gran empresa.

Ambas han tenido buena amistad, pero en determinado momento su relación se deterioró por las mentiras piadosas.

Una de ellas le mintió sobre determinada transacción de dinero a la otra. Le ocultó lo que estaba haciendo.

Aunque la otra persona no saldría perjudicada por esto, pero al ser compañeras de trabajo también esperaría ganar dinero por dicha transacción.

Y mintió, no porque fuera mala persona o quisiera perjudicar a la otra.

Simplemente ocultó lo que estaba haciendo porque no quería compartir ganancias ya que consideraba que era su esfuerzo y otros no merecían obtener ganancias.

Si tan solo fuéramos claros al explicar lo que realmente queremos con las personas que nos rodean, nos evitaríamos muchos problemas.

¿Cuántas veces no hemos sufrido al lado de personas importantes para nosotros porque les toleramos cosas que no nos gustan?

Al parecer nos da miedo que se vayan a enojar o quizás vamos a echar a perder nuestra relación con ellos.

De mi señora madre siempre escuché la frase “es mejor colocarse colorado un ratico y no toda la vida”.

Tristemente durante gran parte de mi vida cuando algo no me gustaba respondía con violencia o de la misma forma que me sentía tratado.

En realidad, no hay necesidad de hacer eso pues simplemente siento totalmente claro con lo que te gusta o disgusta tu vida puede mejorar notablemente.

Pensamos que otros se van a enojar por que somos honestos y decimos las cosas como son.

Pero nunca va a ser así pues a todos nos gusta vivir en paz y armonía con los demás.

Solo que las personas no son adivinas para saber lo que tu deseas o te incomoda.

Y atención con esto no quiero decir que no debes ser diplomático.

Una cosa es ser honesto y otra ser un patán.

Muchas personas intentan disfrazar su falta de educación bajo la premisa de la sinceridad.

Tu puedes decir lo que realmente quieres o no quieres, pero todo bajo el debido respeto hacia los demás.

La gente por naturaleza te dará respeto si tu se los das primero. O también recibirás insultos si intentas pasar por encima de ellos.

Así que te animo mediante esta información a ser muy claro con lo quieres y no quieres antes las personas que te importan.

Y asegúrate de estar dando lo que piensas exigirles.
Comparte:

lunes, 7 de enero de 2019

Por qué el fracaso y los problemas nos llevan al éxito



Por qué el fracaso y los problemas nos llevan al éxito Todos hemos tenidos tropiezos en la vida. Algunos muy grandes, otros son simples.

El asunto es que nuestros errores provienen de nuestras decisiones. Al menos en su gran mayoría.

Debemos ser conscientes que a veces nuestro fracaso puede tener el efecto dominó, es decir que por decisiones de terceros, nosotros sufrimos las consecuencias.

Esto suele ocurrir en los niños, pues estos no pueden hacer su vida a parte de sus padres o personas encargadas de ellos.

Lamentablemente los niños pagan siempre las malas elecciones de sus padres.

Cuando somos adultos y nos llega a ocurrir un infortunio por las malas decisiones que hizo alguien con quien tenemos tratos, tenemos la tendencia a pensar en la mala suerte, el destino, karma, etc.

Existen dos maneras de encarar las dificultades, y una de ellas es con pesimismo.

La segunda es intentando aprender de lo que nos ocurre, para que nunca volvamos a pasar por esta situación.

La única diferencia entre estas dos opciones es que en la primera verdaderamente estamos fracasando y en un futuro hay bastantes probabilidades de volver a pasar por lo mismo.

En la segunda tenemos la opción de crecer como seres humanos tanto intelectual como emocionalmente.

Sin embargo en el fracaso existe un problema y es que muchas veces no tocamos fondo.

Con esto me refiero a que por alguna extraña razón no tuvimos el suficiente fracaso para poder aprender y evitar volver a lo mismo en un futuro.

Para poder entenderlo mejor, tenemos que hacer consciencia de un enemigo que llevamos dentro, al menos en situaciones críticas.

Me refiero al Ego. Como hemos visto, el Ego es una estructura mental que nos está animando constantemente a avanzar.

Pero crees que en un momento de crisis, un consejero como estos que te impulsa a realizar lo que sea para avanzar te estaría dando buenas ideas?

Puede que tú digas, “si hay algo que me está animando en un momento crítico, es porque debe servirme”.

Esto sería válido si nosotros tuviéramos una educación emocional óptima. Es decir que pudiéramos controlar nuestras emociones y no ser tan reactivos a estas, sino más bien analíticos.

Y aquí es cuando podemos darle valor a la frase que reza “cuando tocas fondo, el único camino es subir”.

Este momento es cuando tu Ego muere. Es tanta la frustración que te das cuenta que una imagen que puedas proyectar sobre terceros no sirve de nada.

Te vuelves una persona más humilde, compasiva y sobre todo aprendes a soltar todo.

Es precisamente en esos momentos más oscuros cuando todo deja de tener importancia que tu verdadero ser se conecta contigo.

Dicho de otra forma, sale a flote lo que verdaderamente somos: puro amor, compasión, sabiduría y paz.

Por eso es que las cosas parece que tomaran otro rumbo, como si las oportunidades que antes no tenías, comenzaran a llegar.

Aquí es cuando comienzas a valorar las pequeñas cosas que te rodean cada día y a darle sentido a tu vida.

Milagrosamente tu visión se abre y comienzas a ver lo errores tan básicos de las elecciones que tomaste en el pasado y por lo tanto te llevaron a dicha situación.

Y que pasa con los errores de terceros que nos perjudican? Aquí nos vamos dando cuenta de que les permitimos a otros manejar nuestra vida de forma irresponsable.

Así que te das cuenta que el único culpable está frente al espejo.

Quiere decir esto que es necesario equivocarnos y sufrir?

Como vimos en el tema titulado LA IMPORTANCIA DE LA EXPERIENCIA EN NUESTRO CAMINO AL ÉXITO, los errores de otros nos pueden ayudar a avanzar en la vida.

Hacer esto es realmente de sabios pues te evitará mucho sufrimiento.

Así que te animo mediante esta información a aprender de tus fallos para que estos jamás se repitan.

El dolor es inevitable en el ser humano, pero el sufrimiento definitivamente es opcional.
Comparte:

Comprar PBA

Compra BPA

Contáctame

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

Donaciones

Acerca de mí

Mi foto
Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

Notificaciones Telegram

Telegram
Canal Ingeniero Gabriel Salazar / AUTOPODER Recupera tu Poder Interior

Para recibir el vídeo de cada lunes en tu Telegram:

Ingresa a:
t.me/autopoder1
t.me/IngenieroGabrielSalazar
Grupo Telegram:
t.me/+Z7ZMi8tw4WdjYTcx

Vídeo Bienvenida

YouTube

Copyright © Ritmo Positivo 2009 - 2024. Con tecnología de Blogger.