Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 14 de mayo de 2018

La importancia de la pulcritud en nuestras conversaciones. Los mensajes ocultos del agua



La importancia de la pulcritud en nuestras conversaciones. Los mensajes ocultos del agua En el año 2005 el doctor japonés Masaru Emoto publicó un interesante experimento bajo el título del libro LOS MENSAJES OCULTOS DEL AGUA. Dicho experimento consistía en congelar varias muestras de agua a -25 grados centígrados y etiquetar las muestras de forma aleatoria con diferentes palabras tales como “te odio”, “te amo”, “te bendigo”, “maldición”, etc.

Posteriormente dichas muestras se observaron bajo un microscopio a -5 grados centígrados y se fotografiaron los cristales que formaron por la baja temperatura.

Increíblemente los que contenían etiquetas con mensajes positivos o amables formaron cristales hermosos, mientras que las muestras con mensajes de odio o desprecio tenían un aspecto putrefacto.

Cabe notar que algunas muestras no se etiquetaron, sino que simplemente se ignoraron y generaron un cristal similar a las muestras de mensajes negativos.

Esta información hizo que la comunidad científica dirigiera su atención a las investigaciones del doctor Emoto y pues como es lógico esto formo las tradicionales dos corrientes entre quienes estaban de acuerdo con este descubrimiento y quiénes no.

Los “expertos” detractores simplemente afirmaron que no existe ningún mecanismo conocido ni hipotético para que esto suceda.

De hecho mucha gente que critica algún trabajo o investigación de otros lo hacen sin siquiera examinar las teorías o propuestas, lo cual desde mi punto de vista, se debe a que amenaza sus intereses, creencias o celos profesionales (envidia).

Debido a esto el doctor Emoto propuso realizar el experimento de forma más sencilla con arroz. Dicho experimento consistía en llenar dos envases de cristal con arroz cocido, humedecidos con un poco de agua y etiquetarlos en su exterior con palabras tales como “paz”, “gracias”, “guerra”, “idiota”.

Increíblemente he visto realizar este experimento en YouTube con los mismos resultados asombrosos de los mensajes del agua.

Y para no ir más lejos, has observado que una planta que tengas en tu hogar se ve diferente cuando le hablas a cuando la ignoras? O el caso de las mascotas que las que reciben más amor no solo les aumenta su calidad de vida, sino que su expectativa de vida se extiende.

A cuantos pacientes con una salud delicada no les ha mejorado su salud o quizás se han sanado debido a la atención y amor que reciben?

Y por último, has notado lo que ocurre en el semblante de un niño cuando lo regañas o le exaltas sus cualidades?

Cuando estudiamos la anatomía humana nos damos cuenta que estamos en su gran mayoría compuestos de agua. Aproximadamente es un 65%. En otras palabras, somos como los envases de este curioso experimento, así que la intención que tengamos o que otros tengan nos puede afectar.

Te has preguntado qué pasaría que nosotros nos pudiéramos etiquetar con palabras positivas para mejorar nuestra vida?

De hecho no necesitamos hacerlo. Constantemente lo hacemos a través de nuestro lenguaje. En el libro LOS MENSAJES OCULTOS DEL AGUA se menciona que el experimento no solo se realizó con etiquetas, sino mediante la música, oraciones, bendiciones y pensamientos, los cuales siempre producían los mismos resultados.

Observa las personas de éxito o las que consideras exitosas. Qué clase de lenguaje tienen? Su lenguaje es soez? Hablan mal de sí mismos o mal de otros? Qué clase de música escuchan? Qué diversiones tienen? Etc.

Parece ser que las personas que mejor les van en la vida es porque tienen un lenguaje muy pulcro y unas acciones igualmente impecables.

Entiendo que es muy complicado controlar todo esto al mismo tiempo. Sin embargo como se formaron los hábitos que tienes actualmente en tu vida?

Tú no naciste con ellos sino que lo hiciste mediante la práctica constante. Algunas personas expertas en el tema de los hábitos afirman que algo se vuelve parte de uno a partir de haberlo hecho por aproximadamente 3 semanas.

Así que tampoco es complicado cambiar nuestro lenguaje, solo es cuestión de disciplinarnos para ser constantes y en pocos días esto se volverá parte de nosotros.

Quizás en este momento te puedas estar preguntando, por qué algunas personas con vocabulario soez les va bien en la vida? Para que puedas comprender la respuesta a esto te invito a leer la entrada que escribí en el 2012 titulada EL SIGNIFICADO EMOCIONAL DE LAS PALABRAS.

Muchas veces nos levantamos y lo primero que sentimos y pensamos es que este va a ser otro día más de lo mismo. Sin embargo nos gustaría tener otra vida pero nos quedamos sentados esperando que venga del cielo el angelito vestido de traje con la maleta y el millón de dólares a solucionarnos la vida.

Eso que sientes cada día que te aburre son tus hábitos. Tu cerebro ya está cansado de lo mismo y por eso se generan dichas emociones para que actúes de alguna manera. Recuerda que somos una expresión de la Vida y está constantemente busca un incremento o evolución hacia algo mejor.

Así que te animo a través de esta información para que mejores tu expresión verbal, tu comunicación y así obtengas una mejor calidad de vida.
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lunes, 18 de septiembre de 2017

Mejorando la comunicación intrapersonal


Mejorando la comunicación intrapersonal

Casi todos hemos experimentado momentos de desespero, donde no encontramos la salida a problemas que parecen imposibles de solucionar. Sin embargo en algún momento, algo sucede y mágicamente las cosas toman otro rumbo y lo que antes parecía un imposible, ahora se ve como algo muy fácil.

A veces podemos pensar que esta situación adversa la pudimos solucionar fácilmente. En otras oportunidades sentimos que hay algo detrás de dicha ayuda, por llamarlo de alguna manera, una fuerza, un ser o cualquier otra cosa que vino en nuestra ayuda.

Yo pienso que esto se trata de interpretación personal. Debido a mi formación científica, mi lógica me dice que uno mismo soluciona estas situaciones con sus decisiones. Pero en mi corazón hay una voz que me dice que hay algo más grande que yo acudiendo a cada situación de la vida y que siempre está para apoyarme. Con esto me refiero a lo que comúnmente la gente le llama Dios. Personalmente yo le llamo la Vida.

Debido a pre conceptos religiosos que todos hemos tenido, lamentablemente vemos estos temas como algo externo a nosotros. Sin embargo la común unión con Dios es un tema de comunicación intrapersonal. Normalmente este término hace referencia a la comunicación o dialogo interno, es decir el diálogo que tengo conmigo mismo.

Pero si observamos nuestros pensamientos y emociones, que es lo último que hay detrás de ellos? Te has preguntado alguna vez, cuando te vas a dormir, que hace que sigas respirando, que tu corazón palpite, que tus uñas crezcan y que se haga la digestión entre otras funcione vitales, aun estando inconsciente durante el sueño?

En mi experiencia personal me vi cara a cara con mi oscuridad interior. Años atrás cuando caí en una situación económica adversa tuve la oportunidad de conocer un abogado que me acompañó a recibir una documentación por un embargo económico.

Antes de llegar al sitio de destino él me preguntó que me había pasado para llegar a tal situación. Le conté que me encontraba cesante y por más que estaba buscando, las puertas que antes estaban abiertas, ahora no lo estaban y por ningún lado se abrían nuevas puertas para solucionar mi situación. Al final él me dijo algo que quedó para siempre en mi mente y fueron las simples palabras “aférrese a Dios”.

Tiempo después, cuando me encontraba en la hora más oscura de mi situación, es decir en el ojo del huracán, recordé esas palabras. Entonces me puse a pensar que todo lo que hacía no servía para nada, que estaba luchando solo contra el mundo y contra la corriente. Y decidí tener una conversación honesta con la Vida, Dios, en ese momento.

Simplemente reconocí que no tenía los medios, ni las ideas, ni la fuerza para salir de la situación donde me encontraba y que esperaba un milagro de parte de la Vida para salir de esa oscuridad en todos los aspectos, pues no solo tenía problemas económicos, sino familiares, conyugales, en general de índole personal con todos. Me sentía lleno de odio hacia los demás porque en parte los culpaba por mi frustración. Y también reconocí que solo buscaba dicha ayuda en momento de dificultad, es decir soy una persona interesada y solo acudo si puedo sacar provecho.

Recordando el pasado, puedo notar ahora que unos días después la situación comenzó a cambiar. No creo que haya sido la fe en la Vida o Dios, porque no la tenía en ese momento. Pienso que fue más mi desespero el que hizo que esa conversación/oración tuviera efecto al poco tiempo.

Hablar de estas cosas cuando han pasado suele ser “divertido”, pero cuando uno está en la situación no lo es tanto. Sin embargo si te puedo decir algo que mirando al pasado puedo recordar y es que en todo momento, incluso en esos más oscuros donde la esperanza de salir de dichas situaciones era nula, allí estaba ese Poder Superior ayudándome a no caerme más o a cometer más errores.

Si tú en este momento estás pasando por una situación similar a la mía o quizás peor, quiero que siempre recuerdes que JAMAS ESTAS SOLO y que hay un poder más grande que está para ayudarnos. Es tu decisión creer que eres tú el que hace las cosas o que alguien más grande que nosotros, nos ayuda. Sin embargo pregúntate, esa idea que vino, o esa persona que me ayudo, o esa situación que arreglaste de forma fácil, crees que fuiste tú o vino de alguna Fuente de inspiración silenciosa?

Así que te animo mediante esta información a sigas estas simples palabras “aférrate a la Vida”. No hagas como yo, que esperó hasta lo último para solucionar su vida. Comienza desde ahora mismo. Pues dice la sabiduría popular que cuando tú das un paso hacia Dios, él da 10 pasos hacia ti. Comienza a mejorar tu comunicación intrapersonal para que vivas una vida de amor y milagros.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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