Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 23 de enero de 2017

Aprendiendo a seleccionar la información que te ayudará a ser exitoso



Aprendiendo a seleccionar la información que te ayudará a ser exitoso
Como me habrás escuchado o más bien leído decir en este blog, aproximadamente desde el año 2006 tomé la sabia y sana decisión de cortar con los medios de comunicación oficiales. Digo esto porque lamentablemente lo que allí recibimos, emocionalmente no patrocina nuestro éxito personal.

Básicamente esta decisión tuvo dos pilares. El primero ocurrió cuando me di cuenta que nuestro cerebro se conduce con información. Si le metemos dolor, producirá dolor en nuestra vida. El segundo pilar tiene que ver con una historia que escuché de mi mejor amigo sobre lo nocivo que puede ser esto.

Por aquella época, en mi país se estaba viviendo una situación de orden público extremadamente crítica. Grupos al margen de la ley torturaban y asesinaban campesinos para quedarse con sus tierras y así adueñarse de estas con fines delictivos. Quizás para sembrar en la tierra plantas para fabricar sustancias prohibidas por la ley, o quizás por otros motivos que desconocemos.

Mi amigo D me contó que en uno de los canales oficiales de noticias se informó que en cierta población se presentó el asesinato de 172 campesinos. El padre de D tenía un terreno en dicha población y se encontraba viviendo por un periodo corto de tiempo en esa localidad. D, muy asustado llamó a su señor padre y le pregunto que si se encontraba bien.

Su padre le dijo “claro que estoy bien, por qué me preguntas eso?”. D le dijo que en las noticias de televisión se presentó una información que lo preocupó y le contó los detalles. El señor padre de D le dijo: “pues la verdad, lo único que ocurrió es que teníamos un festival en el pueblo y un joven, en estado de embriaguez sacó un arma de fuego y comenzó a disparar al aire. El joven debido a su estado cayó al suelo y el arma se le soltó de sus manos. Esta se disparó y la bala perdida dio en la espalda de otro hombre joven que se encontraba en el sitio. Nosotros llevamos al herido al hospital pero ya está bien. En realidad es todo lo que ha ocurrido aquí”.

Con asombro escuché esta historia y pensé “que gente tan irresponsable y sin escrúpulos da esta información”. En esto decidí jamás volver a meter esta basura informativa que desvirtúa nuestras emociones y posteriormente nuestra realidad, pues si has leído este blog, ya hemos explicado como las emociones afectan nuestras decisiones para crear nuestro camino en la vida.

Con el tiempo me di cuenta que esto no era un hecho aislado. Los medios de comunicación oficiales, cuando no tienen nada que informar, comienzan a buscar noticias, lo que sea, para poder vender (pues se sostienen con la publicidad de empresas que pagan para salir en dichos espacios) y exagerarlas con el fin de hacerlas más atractivas. Hoy en día no creo que esto se haga con intenciones perversas o malas de dichos canales de televisión. Como hemos visto, son seres humanos y tienen que comer y alimentar a sus familias. Más bien nosotros somos los que con nuestra atención a esto promovemos el morbo en las noticias.

Mira, una noticia buena, positiva no vende o pega en este momento en un noticiero. Siéntate por una hora o lo que dure el noticiero, y observa cuantas noticias positivas hay durante ese tiempo. Eso no vende! Nosotros mismos hemos creado una tendencia a ver desgracias, y complacernos con ver desgracias a ajenas mientras estamos cómodamente en nuestra cama o sofá.

Así que no debemos culpar directamente a los medios de comunicación oficial, sino a nosotros por promover dicha información con lo que consumimos. Es por eso que nos dan pobreza, miedo, odio, resentimiento, celos, envidia, enfermedad (observa que los comerciales tienen en su mayoría que ver con sanarte o aliviarte de alguna dolencia) y cada día alimentamos esas mismas desgracias en nuestra vida. Y luego levantamos las manos al cielo implorando “por qué a mí!”.

Ahora bien, esto es respecto a las noticias de cada día. Has observado el entretenimiento? Podrías decir en este momento, pero esto no tiene nada de malo, esto es positivo. Pues déjame decirte que te están programando para ser un pendejo. Si no me crees dale una mirada a la entrada LO QUE IMPIDE LOGRAR MIS METAS, que escribí en el pasado sobre este tema y mis laboratorios realizados. Aquí se expone como el entretenimiento de baja calidad produce pensamientos e ideas de baja calidad.

Quizás te preguntes, “entonces qué puedo ver desde este momento en adelante?”. Mira tienes todo un universo informático rico en conocimientos frente a ti gracias a Internet y aún te preguntas que puedes ver para mejorar tu vida? Hay mucho material disponible en la Web sobre estos temas de superación personal. Puedes elegir entre salir adelante o seguir haciendo lo mismo para luego lamentarte y preguntarte “por qué a mí?”

Muchas veces somos mezquinos y todo lo queremos gratis. Queremos lo mejor sin tener que pagar el valor de la calidad de un producto. Eso no es posible. Mira, por principio, si algo cuesta es porque a esa persono le costó desarrollarlo, así de simple. O tú haces tu trabajo gratis en la fábrica o negocio donde laboras? Recuerda el principio de Benjamin Franklin “Vacía tu bolsillo en tu mente, y tu mente llenará tu bolsillo”.

Esto quiere decir que cualquier inversión que hagas en tu mente, tus ideas, esto cambiará tus emociones y tendrás nuevos pensamientos. Con estos nuevos pensamientos verás nuevas oportunidades que abrirán nuevos caminos hacia lo que estás buscando.

Recuerda que el truco de vivir en bienestar es re-aprender a vivir con calidad y no seguir repitiendo los mismos pasos que te están dando los resultado que vives actualmente. No te quejes más de la vida y comienza a participar junto con ella en la fiesta que tiene cada día para ti. Esto solo es posible vivenciarlo si logras cambiar las emociones que actualmente te tienen atado a una vida de malestar.
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domingo, 17 de noviembre de 2013

Entregando lo mejor de mí a la vida

trabajador
Hace algunos días me encontraba de cambio de domicilio y me topé en mi nuevo hogar con un problema en el servicio de gas domiciliario, a lo cual decidí contactarlos para su restauración.

Sin embargo no se tuvo que llamar una sola vez, sino muchas. Es decir, notaba como una especia de “aparato burócrata” no permitía resolver un simple problema de conexión de un servicio público en una edificación.

Como todo esto me pareció muy extraño, comencé a indagar que era lo que estaba pasando para tener tantos problemas en una sencilla solución, pues no me parecía una situación normal. Casi coincidencialmente, llegó la respuesta a mis inquietudes. Como debía solicitar el translado de la conexión de Internet del viejo al nuevo hogar, entonces me contactó el departamento de servicio al cliente con unas preguntas muy extrañas, que incluían si en fechas del año pasado yo había solicitado el soporte para fallas en la conexión.

También me indagaban si el técnico me había visitado y le había dado solución a los problemas. Como era de esperarse, pregunté por qué me hacían esta clase de preguntas y me respondieron: “es para confirmar si efectivamente fue un servicio válido o fue un servicio simulado”.

Bueno, recordé que hace algún tiempo, una persona que trabaja para una compañía eléctrica, me comentó que algunos de sus compañeros generaban falsas llamadas de clientes solicitando servicios inexistentes con el objetivo de “trabajar” horas extras y cobrar más dinero en sus salarios.

deshonesto
Yo le pregunte, por qué hacían esto si era algo deshonesto. A lo cual me respondió: “la empresa no permite que estés inactivo y debes buscar servicios para justificar tu estancia y tu puesto de trabajo”. Me pareció que la empresa para la que trabajan, tenía gran parte de culpa por este tipo de presión, pues si no hay servicios que resolver y se presiona a un trabajar que no es muy proactivo que digamos, por lo general se cae en este tipo de situaciones deshonestas.

El problema de este tipo de situaciones deshonestas, es que esto no termina en simples llamadas ficticias. Cuando el cerebro se acostumbra a determinadas situaciones, se comienza a “buscar el progreso de estas”. Con esto me refiero a que si me estoy arriesgando a robar en una empresa algo pequeño, pronto estaré buscando hacerlo con algo más grande. De allí el sabio dicho “el que es fiel en lo mínimo, es fiel en lo mucho”.

Bueno estas personas buscaron “progresar” en sus actividades ilícitas y no solo reportaban llamadas falsas, sino que también se quedaban con material “sobrante” de los trabajos que hacían para venderlos a negocios pequeños o personas. Y como era de esperarse, fueron sorprendidos y expulsados de la empresa, a cambio de que esta no perdiera el contrato con los clientes.

Después de esto comprendí por qué se presentan tantos procesos burocráticos en las empresas de servicio público y que prácticamente debe hace presencia con documentos para justificar dichos soportes, pues debido a este tipo de situaciones, las empresas pierden la confianza en sus trabajadores.

En la pobre educación y consciencia en la que hemos sido sometidos casi todos los seres humanos, lo que hacían estos personajes es considerado algo audaz, magnifico, pues he llegado a escuchar a muchos trabajadores decir: “eso no pasada nada”, ”gaste que eso es de un rico” y cosas por el estilo.

Es triste ver como las personas se van de este planeta viviendo en “la ley del deshonesto”, pensando que esas acciones nunca los van a afectar y que las consecuencias jamás se verán en sus vidas.

adicciones
Bueno, asumamos que estamos justificando el hecho ilícito y acallamos nuestra consciencia diciendo que está bien. Pero con lo que se roban nunca hacen algo progresivo, es decir jamás lo invertirán en educación, en un negocio u otra cosa que mejore su calidad de vida. Por el contrario y de forma general, la mayoría lo “invierten” en adicciones como el juego, licor, cigarrillo para ser optimistas.

Pero siendo honestos y pensando más allá de lo que pueda pasar con nuestras acciones, ¿te imaginas que en la historia de los hombres sorprendidos robando material “sobrante” de su empresa, les hubieran cancelado el contrato?

Esto no solo hubiera afectado a las 2 o 3 personas que lo hacían y sus parientes, sino también a los cientos de trabajadores que laboran allí y a las personas que tienen a cargo. Esto hubiera sido una desgracia no solo para ellos sino también con las respectivas consecuencias sociales, pues ¿qué sería de la vida de estas personas y cuántos de ellos incluso terminarían en la delincuencia?

A veces pensamos que nuestras pequeñas acciones del día a día en el sitio de nuestro trabajo no afectarán para nada el curso de la vida. Muchas veces pensamos que robar o  ser deshonestos con los demás solo hace referencia a objetos físicos. Pero ¿qué tal el tiempo? ¿Le robamos tiempo a la empresa para la cual trabajamos?

¿Cumplimos con nuestros objetivos con honestidad y servimos de la mejor manera posible? ¿Qué hay de los lapiceros, lápices, memorias, cd/dvd, papel, etc, etc, etc…..? En ocasiones escucho a muchas personas decir que odian los lunes y que se emocionan cuando el fin de semana llega. Esto muestra claramente un descontento hacia lo que hacen y se muestra la tendencia a realizar las actividades laborales a como salgan o solo por cumplir.

Y estas mismas personas, ruegan a Dios por un cambio en sus vidas, e incluso por milagros económicos, lo que también incluye ganarse la lotería o algún juego de azar que les aporte una cantidad importante para estar más tranquilos y vivir felices.

loteria
Te voy a ser muy honesto y te confieso que yo vivía en ese lado de la vida, esperando con mi trabajo mediocre que viniera un ángel vestido de traje con un millón de dólares para que pudiera comprar la “paz de mi alma”. Cuando me canse de esperar al “angelito trajeado”, decidí hacer las cosas de diferente manera. Comencé primero a levantarme con entusiasmo aunque no lo sintiera, pues entendía que mi cerebro por la práctica de un entusiasmo, generaría finalmente dichas emociones.

Lo sorprendente de esto fue que en mi caso no tardo muchos días en sentir entusiasmo por ir a trabajar. Este entusiasmo hizo que comenzara a sentir ganas de hacer las cosas lo mejor que podía, y cuando me equivocaba, las rehacía nuevamente y mucho mejor.

Esto hizo que en mi vida se fueran abriendo nuevos caminos y que mi calidad de vida fuera mejorando. Y sobre todo que aprendiera a valorar el trabajo que hace cada día, cada ser humano que me traen bienestar desde que me levanto, hasta que me acuesto. Esto me ha permitido ver a las personas de diferente manera y no como enemigos o prescindibles, y sobre todo a darles lo mejor de mi experiencia y conocimiento.

Si tú actualmente vives esa clase de emociones de desespero, derrota, angustia, etc. por la labor que haces cada día, de todo corazón te animo a que comiences simulando entusiasmo al levantarte y dar gracias por otro día de oportunidad.

aburrimiento
No pienses que es la repetición del mismo día aburrido de ayer. Sino que hoy tienes la oportunidad de cambiar todo. Recuerda que la vida se cambia con tus actitudes y tus intenciones. Eso es lo que va generando oportunidades para que tomes decisiones y finalmente acciones que te lleven a lo que deseas. Este es la misma mecánica que has estado empleando pero de forma destructiva y por eso es que no te gusta lo que ves. Este tipo de emociones negativas se presentan en tu vida, no para que sigas en ese camino, sino para que lo desvíes.


Es por eso que los grandes sabios de la humanidad han dicho que sigas a tu corazón, pues él te llevará por el camino de tu verdadero ser. No es muy complicado. Como ves es solo cambiar actitudes y practicarlas a diario para que se conviertan en parte de ti y te apoyen a vivir una vida de bienestar total, y si las oportunidades no se te dan donde estás, te por seguro que la vida te abrirá nuevos caminos donde puedas crecer.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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