Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 14 de febrero de 2022

El problema de las promesas incumplidas



El problema de las promesas incumplidas

Todos los años las personas intentan iniciar con una actitud positiva para encarar el nuevo periodo. 


Por ejemplo, muchos me han dicho que en enero comienzan a hacer dieta, abdominales, ejercicio, ahorro, etc. 


¿Y adivina cuantas personas cumplen estos proyectos de vida? 


Se calcula que sólo el 8% de personas (¡a nivel mundial!) logran sus propósitos al finalizar el año. 


La pregunta interesante es, si el ser humano ha desarrollado cantidades de rituales para que su nuevo año inicie y termine bien, ¿por qué no ocurre esto? 


Que el año nuevo te reciba con ropa nueva, lentejas entre tus bolsillos. 


Ropa interior de color amarillo, brindando, comiéndote 12 uvas, dar la vuelta al barrio con una maleta, etc., son algunos de la gran cantidad de rituales que existen. 


¿Sabes porque, a pesar de emplear todos estos trucos y tener nuestra mente positiva en ese momento, las cosas no salen como esperamos? 


Simplemente porque las cosas no funcionan solas. 


Mira la mayoría de la gente le ruega a Dios por un cambio económico. 


El primer error es rogar por un cambio. 


Rogar es una linda forma de expresar que estas desesperado y como vimos en el tema COMO HACER QUE LA VIDA CUMPLA TUS DESEOS, si actúas con carencia, más carencia tendrás. 


El segundo error es más grave todavía y lo haces cuando te sientas a esperar a que las cosas se solucionen solas. 


Mira, hace muchos años, una persona me contó una historia de dos náufragos que creían en Dios. 


Encontraron una pequeña balsa y un par de remos, a lo cual uno de ellos dijo “oremos”. 


El otro le respondió “oremos, pero también rememos”. 


Ponte la mano en el corazón y dime si has actuado conforme a tu petición. 


¿O te has quedado esperando que las cosas se den, según tus deseos? 


La mayoría de nosotros nos quedamos pasivos, esperando “el plan de Dios” para nuestra vida. 


Y no se trata que Dios te quiera o no. 


Simplemente ya te ha dado TODO. 


Tienes una inteligencia con la cual puedes planear tu siguiente paso. 


Si no funciona, entonces analizar que ocurrió, que faltó y volverlo a intentar. 


Tengas o no rituales, si no haces nada por aquello que deseas, eso no va a pasar. 


Te tienes que mover con valor por aquello que esperas que suceda. 


Y entiendo perfectamente lo que se siente desear algo y no tener la menor idea de cómo lograrlo. 


La gente que ya lo ha realizado te va a decir “¡debes ir por ello!”. 


Y honestamente las cosas no son así de fáciles al principio. 


Es por eso que te hago énfasis en moverte con VALOR por aquello que deseas. 


Nosotros somos seres de costumbres. 


Si has estado muchos años acostumbrado a perder, pues te va tocar frenar ese patrón de comportamiento destructivo. 


Hay 2 formas de hacer esto y una de ellas es mediante el método pasivo y subliminal. 


La otra es hacer uso de tu voluntad consciente, pero si en tu interior existe un programa mental que contradiga esto, vas a volver a lo mismo, a lo conocido. 


Por ejemplo, digamos que eres una persona muy tímida y deseas tener pareja. 


Mucha gente te puede decir que utilices un “abridor” que es una frase para romper el hielo e iniciar una conversación. 


En tu afán de conocer gente, te aprendes de memoria frases o tal vez chistes para esto. 


Digamos que llegado el momento ves a esa persona que te gusta, ¿cómo crees que vas a actuar? 


Como un idiota. 


Tienes el conocimiento. Sabes lo que tienes que hacer. 


Pero tu interior te sigue diciendo que eres una persona tímida y tus emociones te van a traicionar. 


Es por eso que no basta con leer un libro y ser consciente de lo que tienes que hacer para lograr tus metas. 


Simplemente no va a pasar lo que quieres porque en tu interior hay información que primero se debe cambiar. 


Y tal vez tú me estés preguntando en este momento, “pero Gabrielito lindo, ¿cómo cambio o donde consigo información para cambiar mi programación mental inconsciente?”. 


Te recomiendo lo que ha funcionado para mí. 


Visita el sitio web del doctor Giordani autopoder.com 


Lo bueno es que, si vas a la sección de regalos, puedes descargar y comenzar a programar tu mente a lo que deseas. 


Recuerda que el mejor ritual que puedes realizar para lograr tus metas es la acción. 


En el momento en que logres sincronizar tus pensamientos, emociones, intención y acciones en un mismo sentido, es allí cuando se producen los milagros.

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lunes, 2 de agosto de 2021

El miedo como herramienta para lograr objetivos



El miedo como herramienta para lograr objetivos

Absolutamente todos hemos aprendido que el miedo es un enemigo interior que debemos vencer. 


Y este enemigo es bastante peligroso pues detiene nuestra marcha hacia los objetivos que deseamos. 


Por ejemplo, si tú quieres tener un trabajo mejor y “por allí derecho” ganar más dinero mediante esta labor el miedo comienza a atacarte. 


Aquí es donde vienen los “¿y cómo?”, “¿será que me va bien?”, “¿y qué tal si no?” que tanto nos atormentan. 


En estos momentos nuestro miedo nos hace echar mano del viejo dicho “mejor malo conocido, que bueno por conocer”. 


A la final nos detenemos. Nos quedamos allí esperando que llegue el angelito trajeado con la maleta y el millón de dólares a solucionarnos la vida. 


Y mientras tanto nos quejamos con todo nuestro circulo social que la vida es injusta y bla bla. 


El problema es que muchas veces nuestro miedo hasta nos impide ser estratégicos para este tipo de cambios. 


Es decir que nos lanzamos, quemando todos los puentes, pues no queremos regresar a lo que tantas desdichas nos ha producido. 


Esto es bastante peligroso y aquí debemos tomar muy en cuenta el consejo del doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal. 


Él decía que, en cuestiones laborales, una persona siempre tenía que aplicar la “estrategia del mico”. 


El mico o el mono, son animales que, para avanzar entre los árboles, JAMAS sueltan una rama, sin antes haber tomado la otra. 


Así que, como recomendación especial, si tu piensas cambiar de trabajo, NUNCA abandones el actual, sin antes haber firmado contrato con el nuevo. 


Es más, tampoco es recomendable cerrar las puertas donde has estado, pues nunca se sabe si te toca regresar. 


Esta estrategia pienso que es válida para todas las situaciones en la vida que impliquen relaciones con los demás. 


Jamás salgas de pelea con nadie, donde has estado. 


Esta Vida es bastante irónica y muchas veces tocará regresar con las orejitas agachadas. 


Respecto a todas estas limitaciones que nos impone nuestro enemigo interior, muchos estudiosos de estos temas proponen una anulación del miedo para lograr lo que deseamos. 


Lamentablemente no podemos sustraernos del miedo, pues es una emoción natural. 


Es como decir que vamos a prescindir de la felicidad y nos vamos a dedicar a quedarnos serios. 


El miedo, al ser una emoción natural en nosotros, tiene como objetivo protegernos de lo nuestro cerebro considere peligroso para nuestra vida. 


Un bueno uso del miedo es por ejemplo mi belonefobia. 


Desde que tengo uso de razón he tenido un pánico exagerado por las agujas. 


Y como lo mencioné anteriormente en la entrada LAS ENFERMEDADES COMIENZAN Y TERMINAN EN LA MENTE, gracias a esta fobia jamás me volví a enfermar. 


Hace más de 21 años que no sé qué es una enfermedad, ni siquiera un malestar mínimo. 


De hecho, hace como unos 15 años atrás, hablando con una amiga sobre estos temas me llegó a “amenazar”, que cuando me enfermara me iban a llegar todas. 


Y pues véanme aquí con mi salud totalmente óptima. 


Pero resumiéndote el cuento, inconscientemente para mi sale más “rentable” estar sano que enfrentar el miedo a las agujas. 


Incluso esta es la razón por la cual soy tan obsesivo con mi higiene bucal y cada 3 meses estoy donde mi odontólogo. 


No quiero tener que pasar por un proceso de esos y menos tener agujas en mi boca. 


Otro caso de “éxito” del buen uso del miedo fue el de un señor que conocí hace muchos años. 


Este señor era el arrendatario de una casa donde yo viví. 


Su historia incluyó desplazamiento forzado del sitio donde vivía, gracias a la violencia. 


Cuando llegó a la ciudad, él y su familia pasaron mucha hambre. 


En la actualidad este señor tiene una economía bastante fuerte y es un hombre muy hábil en los negocios. 


No solo tiene un negocio, sino varios. 


Y cuando me contó su historia, concluyó que él era muy precavido con el dinero y las inversiones, pues tenía miedo de volver a pasar hambre. 


De hecho, si observas cuidadosamente, la gran mayoría de personas exitosas con el dinero, han pasado por necesidades previamente. 


Inconscientemente el miedo que sienten a volver a lo mismo, hace que se superen cada día más. 


Si notas estos dos ejemplos, existe un patrón en el cual nuestro inconsciente negocia con nuestras capacidades lo “menos” perjudicial. 


Y puede que en este momento me preguntes, “pero Gabrielito lindo, yo llevó años en una situación que no me gusta y no he podido cambiar. ¿Cómo puedo hacer uso del miedo a mi favor?”. 


Bueno, debes tener presente que, si dicha situación no es de vida o muerte para tu cerebro, allí vas a estar por siempre jamás amen. 


No sé si has llegado a escuchar la historia del perro perezoso. 


A manera de resumen, un forastero habla con un granjero, porque a su lado está un perro echado. 


Este perro siempre se levanta, chilla y luego vuelve a acostarse. 


Este ciclo lo repite infinitamente, y en la charla el forastero le pregunta porque hace esto. 


El granjero responde que el perro, donde está echado, tiene una pequeña puntilla. 


Es tan perezoso que no se quiere mover a otro lado para estar cómodo. 


Así que la puntilla lo incomoda lo suficiente para chillar, pero no mucho para hacer algo como cambiarse de sitio. 


Si tú vivencias una situación que te produce incomodidad, pero no la suficiente como para ponerte en riesgo, seguramente te quedarás allí esperando que alguien venga a salvarte. 


En general, a nosotros nos motivan dos cosas que son el miedo y el dinero. 


Si por ejemplo yo te digo, vamos a barrer la calle y dejarla limpia. 


Seguramente me dirás muchas excusas como “para qué si la van a ensuciar” o “que voy a meterme de lambón a hacer eso, la gente es malagradecida”, etc. 


Si te digo que te voy a dar un millón de dólares o alguien te amenaza de muerte, seguro las excusas van a desaparecer. 


Es triste que nos hayamos acostumbrado a funcionar de esta manera. 


Es por eso que a nivel general el ser humano vive mal y sobre todo no es feliz. 


Deja todo para lo último, que la vida resuelva situaciones por él, con resultados que no necesariamente le van a gustar. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a usar una emoción como el miedo a tu favor. 


La naturaleza no se equivocó al darnos una emoción como el miedo, simplemente debemos aprender a usarlo a nuestro favor.

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lunes, 16 de marzo de 2020

La importancia de ayudar a los demás



La importancia de ayudar a los demás Siempre que estudiamos o leemos sobre biografías de personas famosas, ya sean músicos, actores, deportistas, políticos y demás, nos encontramos que han tenido una vida de sufrimiento en sus inicios.

Por lo general estas personas caminaron por el “valle” de las sombras antes de ver la luz.

Algunos durmieron en la calle con hambre y frío, otros no solo vivieron ese tipo de cosas sino también la oposición de personas que los rodeaban, etc.

Cuando analizamos esto, nos admiramos con estos personajes pues la verdad, los que hemos pasado por momentos oscuros, nos damos cuenta que eso no es tan divertido.

Y que tampoco encontramos las fuerzas o estrategias para salir adelante.

Definitivamente podemos decir que la conclusión general de esto es que fueron personas de valor y ganas de triunfar a pesar de los obstáculos.

Les atribuimos poderes sobrenaturales y quisiéramos ser como ellos.

Sin embargo, ninguno de ellos triunfó por sí solo.

¿Cuántas veces no tuvo que llegar un vecino o conocido a llevarles un plato de comida para pasar el día?

Recientemente vi una biografía de un actor famoso que cuando llegó a un nuevo país buscando suerte durmió en la calle pues solo contaba con 20 dólares.

En el sitio donde llegó de inmediato se dieron cuenta que estaba pasando por un mal momento.

Esa misma noche llegaron sus “nuevos” amigos a aprovisionarlo de cosas básicas para su aseo, alimento y entretenimiento.

Esta misma persona decía que él había triunfado gracias a la ayuda de terceros.

Nadie en este planeta puede surgir por si solo. Siempre necesitamos de alguien que nos de un consejo, alimento, y hasta conectarnos con otras personas para logras lo que deseamos.

Por ejemplo, en mi caso personas cercanas a mi me ayudaron en los momentos en que no tenía ni siquiera para comer.

A veces sin siquiera pedirles me ofrecían dinero para comprar alimentos.

En otras oportunidades con vergüenza me tocó pedir ayuda, pero del sitio donde estaba no salí nunca solo.

Siempre alguien me ayudo, me tendió la mano y me apoyó de miles de formas.

Muchas personas las he escuchado decir que estos son “ángeles” de Dios que él envía para auxiliarte cuando más lo necesitas.

El hecho más importante es que si tu no tienes esos problemas decidas convertirte en un “ángel” enviado por Dios para auxiliar a otros que lo necesitan.

Esto no solo es una manera de agradecer a la Vida todo lo que hace por ti. Quizás mañana te toque el turno que otros desafortunados están viviendo.

Esto también es una manera de retribuir todo lo que otros hacen por ti cada día.

Aunque te sientas muy seguro de tus capacidades, recuerda que solo no puedes lograr lo que te propones.

Las personas son el recurso más importante que tenemos para avanzar.

Pero atención, no te estoy diciendo que te aproveches de ellos. La idea de avanzar es mutua.

Así que te animo mediante esta información a ser agradecido mediante la ayuda que puedas prestar a los demás cualquiera que esta sea.

No te alcanzas a imaginar todo lo que una pequeña acción puede cambiar la vida de una persona.

La Vida no se deja regalar nada y siempre obtendrás de regreso todo aquello que has hecho, ya sea positivo o negativo.
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lunes, 1 de julio de 2019

Definiendo el plan B de los proyectos



Definiendo el plan B de los proyectos Yo pienso que todos, cuando se trata de nuestras metas, intentamos ser lo más positivo que nos sea posible.

Y de hecho es muy buena idea hacerlo, ya que planear algo y considerar que va a fallar, es comprar un seguro para el fracaso.

Recuerda que lo que pensamos y sentimos afecta directamente lo que hacemos y también lo que planeamos.

¿Pero te has preguntado qué pasa cuando por más positivos que seamos nos fallan nuestras metas?

En teoría, si somos positivos, todo debería salirnos bien.

Esto es correcto en caso de haber tenido una educación emocional optima desde pequeños.

Sin embargo, ¿sabías que es prudente tener siempre un plan B, e incluso todo el abecedario de planes por si acaso?

Respecto a esto tal vez te llegue a asombrar el hecho que los gobiernos que son potencia tienen planes para todo.

Incluyendo escenarios de ciencia-ficción.

Aunque suene incoherente, ridículo y hasta cómico, existen protocolos que van desde una invasión extraterrestre hasta un ataque zombi.

Si, tal como lo estás escuchando y no lo estoy diciendo en broma o por exagerar.

Esto se hace porque la naturaleza humana es aislacionista y no reconocemos los problemas hasta que tocan la puerta.

De esto podemos aprender que JAMÁS podemos dar las cosas por sentado o como un hecho.

Nosotros debemos tener la sana costumbre de estar preparados para todo. Incluyendo lo más absurdo o increíble.

Esto no quiere decir que seamos personas negativas. Más bien, esto nos convierte en personas precavidas.

La planeación de algo debe incluir los errores y qué hacer en el caso de ellos.

Por ejemplo, en mi trabajo diario, cuando estoy escribiendo el código para que un algoritmo realice algo tan simple como recibir un dato del usuario siempre hay que pensar en que este se equivoque o interactúe de forma incorrecta.

Por más simple que sea la tarea siempre se debe considerar el proceso de fallo.

Esto no quiere decir que se esté programando para el fracaso.

Entre más se consideren los fallos y sus posibles mecanismos para resolverlos, el código se considera más robusto y tendrá más posibilidades de éxito.

Es exactamente esto mismo lo que debemos hacer con nuestras metas.

Recuerda que no se trata de ser negativo al planear, pues todo proceso es factible de fallos.

Simplemente es considerar que camino tomar en caso de que algo ocurra por muy absurdo que esto sea.

Ahora nuevamente te pregunto, ¿qué pasaría si lo que has planeado no sale como lo esperabas?

¿Sabes qué camino seguir para levantarte de tu fracaso y conseguir de nuevo el camino hacia el éxito?

Es precisamente esto lo que causa el abandono de los sueños y metas en la mayoría de personas.

Así que te animo mediante esta información a no dar las cosas por sentado y dejar de improvisar en tus proyectos.

Al éxito se llega considerando todos los pros y contras de las acciones a tomar.
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viernes, 9 de abril de 2010

Cómo lograr tus metas

¿Quieres saber cómo lograr tus metas?

Escucha el audio de superación personal del Investigador y Psicoterapeuta Víctor Giordani, en el cual te enseña a lograr tus objetivos.


Sigue el juego y atrévete a vivir en bienestar!
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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