La compasión es un vocablo que proviene del griego y significa literalmente “sufrir juntos”.
La lástima no posee una definición específica pero está muy asociada a la compasión y en otros casos a la expresión de pesar.
Básicamente estas emociones la aprendemos de nuestra figura materna.
Ella tiene una gran influencia en nuestras vidas, pues le aprendemos el proceso de solución de problemas.
Nuestra madre no solo es importante en nuestra infancia, sino que también lo es a lo largo de nuestra vida.
Ella nos apoya incluso cuando somos adultos y llega a ser nuestra fortaleza moral cuando pasamos dificultades.
También de ella aprendemos a interactuar con los demás y a reforzar la empatía por ellos.
Todo esto es posible gracias a su instinto de protección materno.
Y esto no es solo exclusivo de los seres humanos. También podemos verlo en los animales.
Así pues, la biología asegura la supervivencia de nuestra especie realizando una conexión emocional entre madre e hijos.
Claro esta que siempre hay excepciones a esta regla tanto en humanos como en animales.
Pero a nivel general podemos decir que la madre siempre está procurando el bienestar de sus crías.
Todo esto parece algo excelente, sin embargo en la gran mayoría se ha convertido en uno de los mayores problemas de la humanidad.
Con esto me refiero a que el exceso de protección en los hijos trae como consecuencia la enseñanza de auto compasión por parte de la madre.
Hagamos un laboratorio mental. Por ejemplo visualiza un pequeño niño que acaba de llegar del colegio en medio de la lluvia.
Puedes intentar recordar con exactitud las palabras y gestos que realiza una madre cuando ve una escena como estas?
De inmediato se escuchan expresiones tales como que pecao, pobrecito, que pesar, etc.
Y esto va a acompañado de una expresión facial de ternura y dolor.
Y esto no solo ocurre una sola vez en la vida. Si logras observar a tu alrededor, las madres repiten una y otra vez este proceso y hasta en cuestiones de menor importancia.
Recuerda que cuando somos pequeños, tal vez no racionalizamos mucho y no comprendemos mucho.
Pero si procesamos en nuestro pequeño cerebro y vamos absorbiendo y almacenando todo a nuestro paso.
Y aquí es cuando viene el problema pues todo eso que aprendimos de niños lo vamos a replicar en nuestra vida de adultos.
Has notado que la gran mayoría de personas que conoces tienen la sensación de que la vida es dura, una continua lucha y que hay que avanzar a pesar de las caídas?
Puedes comprender el origen de estas ideas?
Exacto, de las expresiones y palabras de compasión hemos estado aprendiendo la auto lástima materna.
Los infortunios son situaciones de las cuales no escapa ninguna persona.
A nuestra vida pueden llegar cosas que nos gustan, como también cosas desagradables.
Ya sabemos que sentir y expresar lástima por un evento desafortunado que le ha pasado a nuestros hijos es más perjudicial que benéfico.
Pero que pasaría si en vez de resaltar el infortunio que vivieron, más bien los felicitamos por que fueron recursivos y salieron adelante?
Creo que esto va a ser una mayor enseñanza para ellos en el futuro, que la auto compasión, pues aprenderán a ser recursivos en todas las situaciones que tengan.
Honestamente cuando escucho palabras tales como que pecao, pobrecito, etc, siento que pierdo el control y me da mal genio.
Creo que esto me sucede porque se que le están robando la oportunidad a un ser humano de aprender a solucionar y no a quejarse.
Personalmente cuando me he enterado que mi hija tuvo un pequeño tropiezo pero fue recuersiva y lo solucionó, la felicito y siempre le recuerdo lo recursiva e inteligente que es.
Se que cuando sea adulta la vida para ella va a ser tan divertida, como lo es para mi en este momento.
Yo también sentí compasión y lástima por mi mismo. Pero tuve que hacer conciencia de esto para no paralizarme ante las situaciones que no me gustan de la vida.
Así que te animo mediante esta información a eliminar de tu vocabulario palabras de compasión y lástima ante los eventos de la vida.
En el Universo no hay cosas buenas, ni tampoco malas.
Simplemente hay eventos que nos pueden gustar como disgustar.
Abandonando la auto compasión es como podemos llegar a actuar siempre a nuestro favor y comenzar a ver que la Vida desea todo el bien para ti.
Simplemente lo estamos rechazando con nuestras actitudes de derrotismo.
