Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 30 de septiembre de 2019

Cómo podemos mejorar nuestra vida



Cómo podemos mejorar nuestra vida Aunque otros consideren nuestra vida algo ideal, los seres humanos deseamos mejorarla al máximo posible.

Si has estado siguiendo este blog por algún tiempo sabrás que esto tiene que ver con el incremento que la Vida desea en cada uno de nosotros.

Si estás viendo por primera vez esto, resumidamente la Vida siempre está buscando evolucionar, y hacer más.

Y tú al ser parte de la Vida, en ti hay algo que siempre te está incitando a obtener más.

Algunos, por su desconocimiento han llamado a esto avaricia.

Pero la avaricia tiene que ver más con el deseo de acumular para sí, esperando que los demás no puedan acceder a lo mismo.

Aquí puede surgir una pregunta bastante inquietante y es, ¿si la Vida siempre está buscando un incremento en nosotros, porque parece que nos quedamos pegados y no avanzamos?

¿Por qué no puedo lograr mis objetivos con facilidad como logran hacer algunos pocos?

La respuesta a esto es la información.

Para poder entenderlo mejor, hay que comprender como funciona nuestra mente y emociones.

Haciendo la analogía, funcionamos muy similar a lo que funciona un computador, es decir mediante ingreso de información, proceso de dicha información y resultados que se obtienen de la información alimentada.

Los resultados producidos por nuestro cerebro, generan cambios en nuestras emociones, y basados en estas, en que actuamos.

No podemos, por ejemplo, ingresar en nuestra mente violencia y obtener paz y serenidad, aunque se trate de entretenimiento.

Nuestra lógica nos dice que hay cosas de ficción y otras de realidad. Para nuestro cerebro no hay diferencia.

Si quieres hacer una prueba, piensa en algo ácido o repite en voz alta el nombre de una fruta ácida y de inmediato tu boca comienza a salivar.

O piensa en una fantasía romántica con un chico o chica que te guste, y aunque esto sea sólo imaginación, la química de tu cuerpo va a cambiar.

Hace más de 10 años escuché por vez primera temas de conspiraciones, las cuales argumentaban sobre grupos que intentan controlar a la humanidad y otro sin fin de cosas.

En aquella época hablar de esto era considerado una locura.

Sin embargo, a la fecha mucha gente tiene la firme creencia de que la gran mayoría de estas teorías son verdaderas.

Este tipo de información en verdad hace mucho daño. Y tiene como objetivo mantener a las personas en constante miedo y desánimo para actuar.

Con esto no estoy negando las conspiraciones, pero ¿tú crees que una persona que tiene la seguridad sobre la existencia de gente con poder, y tiene la capacidad de alterar su economía, hará algo por mejorar su Vida en este u otros aspectos?

¿No será que la intención de distribuir esta información es precisamente mantener a las personas paralizadas?

Todas las creencias que la humanidad tiene han sido esparcidas mediante palabras.

Por ejemplo, que eres un pecador, que necesitas de terceras personas para acceder a lo divino, que pronto vendrá el fin del mundo y tu respectivo castigo, por mencionar solo algunas.

Y quizás te estés preguntando. Si con palabras he sido programado a creer algo, ¿también con palabras puedo formar nuevas creencias que me sirvan para mejorar mi vida?

La respuesta a eso es un SI grandote.

Respecto a esto, cuando estaba en la universidad tuve un profesor que nos ayudó bastante con nuestros proyectos.

El dictaba la materia Metodología de la investigación científica.

Al principio nos hacía repetir como loros, tanto al inicio como al final de la clase la frase “SOMOS EXCELENTES, SOMOS LOS MEJORES”.

Recuerdo que los primeros días que hacíamos esto, TODOS nos sentíamos ridículos.

Nos daba pena que gente en otros salones nos escucharan.

En mi caso yo me preguntaba, ¿será que soy excelente o el mejor?

Honestamente al final del semestre no solo terminamos creyendo esta frase, sino que la decíamos a todo pulmón.

De hecho, nos sentíamos orgullosos de ser los mejores y dejamos de sentir pena por serlo y que otros nos escucharan.

No se si esto fue un experimento que el profesor hizo con nosotros, pues la verdad nunca vi que lo hiciera con otros compañeros.

Sin embargo, las cosas funcionaron después de repetirlo una y otra vez.

Es increíble, pero cuando analizamos nuestro lenguaje, las palabras negativas son pocas.

Los “no puedo”, “no soy capaz”, “es imposible”, etc., dejan de funcionar en nuestra mente sin la negación.

En cambio, si tenemos más palabras positivas para decirnos, ¿por qué no las usamos para mejorar nuestra Vida y cumplir el propósito que esta tiene para nosotros de crecer?

Así que te animo mediante esta información a usar tu lenguaje para mejorar tu vida.

Es una herramienta gratuita y fácil. Lo único que debes hacer es tener disciplina y constancia para cambiar.
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lunes, 22 de abril de 2019

La importancia de invertir en sí mismo



La importancia de invertir en sí mismo Es un hecho que todos los seres humanos deseamos crecer en todos los aspectos de nuestra vida.

Es decir, buscamos mejores alimentos, más dinero, mejorar la salud y muchas cosas más.

Hay personas que por voluntad propia rechazan incrementar sus vidas, pero a nivel general todos buscamos expandirnos y ser mejores cada día.

Normalmente esperamos que estás cosas o nos caigan del cielo o que lleguen mediante la ley del mínimo esfuerzo.

Esto se puede ver claramente cuando realizamos nuestro trabajo, de mala gana y hasta obligados.

La pregunta que la mayoría nos hacemos respecto a esto, es cómo mejorar nuestra vida a partir de lo que hago actualmente?

Eh aquí donde entra la importancia de invertir en uno mismo.

Cuando pensamos en la palabra invertir, siempre nos viene a la mente el uso de dinero que de inmediato pensamos que no tenemos.

Pensar de esta forma hace que nos “paralicemos” y sigamos por nuestro camino diario sin hacer absolutamente nada por cambiarlo, salvo el quejarnos.

Quizás tengamos un título universitario, de educación básica secundaría o alguna especialización y con eso pensamos que no debemos preocuparnos pues ya sabemos todo.

Lamentablemente el mundo va cambiando a pasos agigantados y nos va dejando atrás si constantemente no nos actualizamos.

Invertir en uno mismo no necesariamente hace referencia a la educación académica.

Que hay de nuestras emociones y creencias?

Te has preguntado hace cuanto tiempo tienes las misma clase de emociones y que siempre te alegras de lo mismo o te enojas por el mismo motivo?

Crees que eso no es estar estancado en la vida?

Así como son tus pensamientos y creencias, así mismo es tu vida, pues lo externo es un reflejo de tu interior.

Para poner un ejemplo más claro, imagínate que hoy en día, aun caemos en “ofertas” que benefician nuestra economía.

Muchos podemos burlarnos de gente que paga 3 veces o más por un producto que esta en “descuento especial”.

Sin embargo sabías que la mayoría caen en estos pequeños trucos de forma inocente? O de lo contrario no existirían este tipo de situaciones.

Te has llegado a preguntar en que cosas te pueden estar haciendo lo mismo, sin siquiera darte cuenta?

Es por eso que la actualización constante de nuestra información es de vital importancia en el camino al éxito.

Creo que una de las mejores formas de inversión que puedes hacer en ti mismo es la lectura.

Los libros nos dan cierta ventaja sobre el resto que no le gusta la lectura.

Hace muchos años un gran amigo me comentó que había comprado un libro.

Este hacía referencia sobre las inversiones de capital según las tendencias de la información.

Mi amigo, basándose en esto adquirió una moneda extranjera y al tiempo la vendió ganando más de 10 veces la inversión inicial.

Debemos aclarar que todos los libros no son necesariamente para nosotros. Todo depende de lo que estemos buscando mejorar en nuestra vida.

Digamos que hay personas que ya tienen solucionado su parte económica pero necesitan una mejora en su salud.

Obviamente un libro que hable de inversiones financieras le va a servir muy poco. Así pues debes buscar lecturas que te den información adicional sobre lo que sabes del tema de tu interés.

Con mayor información puedes aprender a tomar mejores decisiones.

Te aseguro que si pudieras hablar por ejemplo con los grandes dueños de capitales, te dirían que algo más valioso que su dinero es la información adicional que pueden adquirir.

Sin embargo la inversión más importante que puedes hacer es en tus emociones.

Recuerda que tomamos decisiones y hacemos las cosas que hacemos basados en nuestras emociones.

Si tus emociones hacen lo que les da la gana, pues tu vida se saldrá de tus manos.

Invertir en tus emociones es por ejemplo algo tan simple como meditar o escuchar un audio sobre estás, etc.

Así que te animo mediante esta información a buscar la excelencia mediante la adquisición de datos que no conocías.

Estos te pueden dar ideas nuevas que te pueden llevar a ese éxito que tanto estás buscando.

Aprende a invertir tiempo en ti mismo con cosas que valgan realmente la pena, pues el tiempo es el recurso más importante que tenemos ya que nada te lo puede regresar.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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