Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

lunes, 16 de mayo de 2022

Cuando la búsqueda del bienestar nos genera malestar



Cuando la búsqueda del bienestar nos genera malestar

Todo ser vivo, sin excepción, tiene como uno de sus objetivos principales en la vida, experimentar el bienestar. 


Y ojalá que este fuera permanente. 


Pero muchas veces esto no es posible ya que tomamos malas decisiones. 


Y también debemos cargar con las consecuencias de decisiones de terceros. 


Y tal vez me preguntes “¿cómo así Gabrielito lindo que las decisiones que toman otros nos pueden afectar?” 


“Lo que hagan o decidan otros no tiene nada que ver conmigo”. 


Mira, las decisiones que otras personas toman también nos pueden afectar. 


Digamos que los gobernantes de tu país deciden entrar en un conflicto bélico con otro. 


Por más decisiones acertadas que estés tomando, una mala decisión como esta te va a cambiar todos los planes que tenías. 


Incluso, gracias a esto vas a pasar un mal rato. 


Sin embargo, no toda búsqueda de lo que queremos nos puede conducir al bienestar. 


A veces por querer algo, logramos totalmente lo contrario. 


El típico caso de esto se puede ver en las relaciones románticas. 


Recuerdo que cuando era adolescente, mis compañeras de colegio utilizaban algo que le denominaban “cuaderno de chismografía”. 


Cada una de ellas tenía uno y allí escribían o dibujaban sus pensamientos en forma de clave para que los hombres no pudiéramos entenderlo. 


En una oportunidad que tuve uno de esos en mis manos encontré una frase que decía literalmente: 


“Nunca te sientas amada por el hecho de estar enamorada”. 


Esa frase llamó mucho mi atención y tuve que pensar mucho en ella para poder comprenderla. 


Tristemente la mayor parte de la humanidad no comprende este significado y siguen adelante con relaciones unilaterales. 


Con esto quiero decir que por el hecho de una persona sentirse enamorada, automáticamente piensa que la otra siente exactamente lo mismo. 


Mira en esto la intuición siempre nos avisa de una forma muy sutil. 


Nosotros como estamos acostumbrados a reaccionar, no a pensar. 


Por eso no escuchamos tan claro la sutileza de la vida. 


Pongamos de ejemplo al actor que agredió físicamente a otro para “defender” el honor de su doncella. 


Y prefiero no decir nombres para evitar problemas potenciales con este vídeo. 


Mucha gente dice que eso fue una obra de teatro para levantar rating y otros dicen que perdió el control. 


El caso es que esta misma doncella defendida expresó que su defensor no actuó de forma correcta y que nunca le pidió o pediría que hiera eso. 


Aquí podemos entrar a “lavarnos” las manos para parecer personas correctas diciendo que nadie sabe la situación que viven ellos en su casa. 


Pero mira, tenemos la total seguridad que este actor hace muchos años su intuición le dijo que esa relación con su doncella no era correcta. 


Pero el siguió adelante a pesar de esto, pues les hizo caso a las maripositas en el estómago. 


Y todos hemos hecho este tipo de cosas que seguimos adelante, a cualquier costo, con tal de seguir nuestros sueños. 


Por eso hay que tener mucho cuidado con la famosa frase “jamás renuncies a tus sueños”. 


La intuición o la vida misma nos “ponen” trabas para alcanzar las cosas y nosotros por encima de todo vamos tras ellas. 


Finalmente nos damos cuenta del error tan grande de haber perseguido eso. 


A nivel personal a mí me pasó una cosa de estas. 


Y esto me llevó a la ruina económica. 


Uno nunca se queda allí padeciendo para siempre y vienen cosas mejores. 


¿Pero qué necesidad hay de pasar por procesos de malestar para mejorar? 


Dicen que los errores ayudan a crecer y a mejorar cada día más. 


Pero francamente a mí me parece más inteligente aprender de errores de terceros que de los míos. 


Mira la Vida siempre quiere lo mejor para ti. 


De lo contrario no tendrías un sistema nervioso para disfrutar sabores, olores, colores, etc. 


Disfrutas de la sexualidad, de las emociones y muchas cosas más. 


Esto prueba que ante todo la Vida quiere que vivas en bienestar. 


Pero si tomamos como referencia la oración universal llamada el Padre nuestro, hay un párrafo que dice “danos hoy nuestro pan de cada día”. 


Efectivamente Dios, la vida el Universo o como prefieras llamarlo, nos está dando hoy todo lo necesario para vivir. 


La divinidad no se encarga de tus cagadas generadas por malas decisiones. 


La pregunta importante que me debes estar haciendo es “Gabrielito lindo, ¿entonces qué debemos hacer para alcanzar ese bienestar sin pagar un alto precio?” 


Yo creo que esto se resume en prudencia y sabiduría. 


La mayoría de las cosas que perseguimos no son en realidad para nosotros, sino para impresionar a los demás. 


O peor, perseguimos cosas para complacer a nuestro ego. 


Adquirir sabiduría es en realidad muy fácil. 


Solo es calcular muy bien que sucederá después si haces esto o lo otro. 


Actuar con prudencia es avanzar con cautela y precaución por el camino que has decidido seguir. 


Así que quiero animarte mediante esta información a tener mucho cuidado con perseguir un falso bienestar. 


Recuerda que no todo lo que brilla es oro. 


Ni tampoco debemos salir corriendo a perseguir lo primero que venga de nuestras entrañas.

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lunes, 9 de mayo de 2022

El problema emocional de la envidia



El problema emocional de la envidia

La envidia se define como el sentimiento o estado mental en el cual existe dolor o desdicha por no tener lo que otra persona ha conseguido. 


Ya sea que se trate de bienes tangibles como el dinero, etc. o intangibles como la inteligencia. 


Incluso algo tan subjetivo como la belleza, estatura, fuerza, puede llegar a ser un dolor de cabeza para muchos. 


Absolutamente TODOS los seres humanos, en algún momento sentimos envidia. 


Y por más que te empeñes en negarlo, tu ego se afana en contradecirte. 


Nuestro ego, al ser una estructura que nos impulsa siempre a avanzar, también es elemento evaluador del éxito ajeno. 


Es por eso que indefectiblemente comparamos lo que hemos hecho con lo que otros están haciendo y logrando. 


Así pues, esta es la razón por la cual, así te hagas el loco(a) e intentes mirar para otro lado, la envidia es un sentimiento que te acompaña constantemente. 


Ahora bien, una cosa es que el sentimiento sea más intenso en unas personas que en otras. 


De aquí es donde intentamos lavarle la cara a la envidia diciendo “es que siento envidia de la buena”. 


Mira, envidia es envidia por más que tratemos de disimularla. 


Al final, produce emociones que pueden perjudicar a la persona que está alcanzando el éxito. 


Si quieres profundizar en este tema, te recomiendo ver LA IMPORTANCIA DE LA DISCRECIÓN EN LAS METAS Y PROYECTOS PERSONALES


Y en este punto tal vez me estés preguntando “bueno Gabrielito lindo, ¿qué malo tiene sentir envidia por otros?” 


“¿De qué forma me puede perjudicar estas emociones?” 


Bueno, resumiendo el tema que te acabo de sugerir, si tú por ejemplo afirmas delante de mucha gente jodida que te está yendo bien, esto puede provocar que las emociones de ellos afecten tus resultados. 


Digamos que tú eres uno de esos jodidos envidiosos que inconscientemente se mortifican por el éxito ajeno. 


Después de un tiempo observas como esa persona se le dañaron sus planes y tu feliz. 


Y con descaro dices “que pesar lo que le ocurrió a esa persona”. 


Recuerda que la Vida no se queda con nada y siempre está buscando un equilibrio. 


Así que no se te haga extraño que te pase exactamente lo mismo con futuros proyectos que realices. 


A nivel emocional, la envidia es un sentimiento bastante parecido con los celos. 


Uno de los textos sagrados de la humanidad hace referencia a esto, comparándolo como podredumbre a los huesos. 


Los huesos son lo último que queda de nosotros, cuando nos dan la “visa” al otro lado. 


Así que es una linda referencia que es un sentimiento bastante perturbador que hasta el sueño te puede robar. 


Y quizás creas que estás en un entorno sano con gente “sana” que no sufre de esto. 


Pues te quiero ver diciéndole a tu entorno que obtuviste un aumento salarial en tu trabajo. 


O que tu hijo(a) obtiene buenas calificaciones en el colegio, etc. 


¿Qué podemos hacer entonces para solucionar este tipo de emociones si finalmente son naturales? 


Mira debido a que la envidia proviene de una comparación que hace nuestro ego con todo y todos, no se puede eliminar. 


Pero si se le puede restar importancia. 


Recuerdo que hace muchos años esto era algo que me mortificaba bastante. 


Ver que otros supieran o tuvieran más éxito que yo, era como si me halaran el bigote. 


En cierta oportunidad y de pura casualidad encontré un audio que me hizo tomar consciencia de eso. 


Decía literalmente que la envidia es un sentimiento que te impide ver tus propias oportunidades. 


El saber esto puso mi conciencia más atenta a lo que yo tenía y podía hacer. 


Y eso es exactamente lo que una persona envidiosa no puede realizar. 


Permite que sus emociones lo dirijan como un esclavo obediente y sumiso. 


Y esto no le permite ser consciente de sus habilidades y resultados. 


¿Y adivina cuando una persona haciendo todo lo que le digan sus emociones, va a salir adelante o a conseguir lo que desea? 


Y tal vez me estes preguntando en este momento “Gabrielito lindo, yo soy consciente de esto y he mejorado mucho, ¿cómo puedo entonces controlar la envidia de los demás sobre mí?” 


La respuesta es simple, no puedes hacer nada. 


Imagínate todo el sufrimiento por el que pasaste para soltar la envidia, y eso que son tus emociones. 


¿Ahora qué podrás hacer por las emociones de terceros que no son tuyas? 


De cierta forma la envidia de otros es una forma de admiración. 


Enfermiza, pero es admiración, al fin y al cabo. 


Simplemente toma eso no como envidia sino como que esa persona quiere ser como tú. 


Mira, en mi caso casi toda la vida he tenido que lidiar con esta “admiración”. 


No creas que ser atractivo, alto, musculoso y adinerado es fácil. 


A nivel personal siempre he podido percibir las emociones de la gente con la que tengo contacto. 


Incluso así estemos hablando por teléfono. 


Y como soy perverso, pero adorable, honestamente siento placer cuando alguien se está mortificando por mi causa. 


No te estoy diciendo que hagas lo mismo que yo, pero aprende a disfrutar de esa “admiración” de tu entorno. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a controlar un sentimiento tan destructivo como la envidia. 


Si quieres que tu vida prospere, enfócate solo en tus oportunidades y habilidades.

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lunes, 2 de mayo de 2022

La importancia de soltar emociones del pasado



La importancia de soltar emociones del pasado

Como dice mi señora madre “el que no cojea de un lado, cojea del otro, pero nadie camina derecho”. 


Es por eso que en ningún aspecto de la vida existe una persona 10 puntos de 10 en todo. 


Siempre estamos fallando en algo, sobre todo en el ámbito emocional. 


Y una de las cosas que más nos perjudican, son las emociones que sentimos acerca del pasado. 


Puede que nos hagamos los “saludables” emocionales y no hagamos caso a estas emociones. 


Pero cuando menos pensamos, estas salen a flote y prácticamente nos sabotean ya sea en la salud, dinero o en algo tan importante como el amor. 


Es por eso que si ves personas que les va bien en el amor, pueden llegar a tener problemas económicos. 


O como pasa en la mayoría, no solo tienen jodida la salud, sino el dinero y están en la más absoluta soledad. 


Y tal vez me estés preguntando en este momento, “pero Gabrielito lindo, ¿qué tienen que ver las emociones con que nos vaya bien o mal en la vida?” 


Bueno, las emociones son tan importantes que se puede decir que el 98% de las cosas que hacemos, dependen de ellas. 


Digamos que vas al supermercado a comprar un detergente. 


Un sitio de estos está estratégicamente distribuido para que no solamente compres ese artículo. 


Es por eso que cuando sales, terminas comprando no solo ese artículo, sino que te “acordaste” que te faltaba algo más. 


Esa “necesidad” de comprar fueron tus emociones que jugaron junto con la estrategia del supermercado para que consumas. 


Y añádele a esto, que no hayas comido nada durante horas. 


Terminas consumiendo el segundo almuerzo en ese local. 


Así pues, las emociones nos traicionan para hacernos caer, o también nos apoyan para levantarnos. 


Porque si estas emociones son positivas, te van a ayudar a conseguir lo que deseas. 


No obstante, la pregunta importante en este tema seria, ¿cómo cambiar esas emociones o aprender a soltarlas, si todo el tiempo me controlan? 


Yo creo que el consejo más sabio, respecto a esto, se lo podemos aprender al señor Hermes Trimegisto, “como es adentro es afuera”, en su famosa ley de correspondencia. 


Si llevamos esta información al campo emocional, podemos darnos cuenta que el reflejo de nuestro mundo exterior, es lo que llevamos por dentro. 


¿Te has preguntado qué pasaría con nuestras emociones al afectar nuestro mundo externo, es decir el proceso contrario? 


Bueno, según mi experiencia personal todos estos años de pruebas y laboratorios con la gente, porque yo si no experimento con los animalitos, si se cambia. 


Mira nosotros somos acumuladores por naturaleza. 


Exactamente eso mismo estamos haciendo con nuestras emociones. 


Te recomiendo que para empezar depura tu casa de objetos que no sirven para nada, salvo estorbar. 


Si me haces caso, vas a notar que tus emociones te indicarán que no debes hacer eso. 


Y esto es porque tu mundo exterior, está muy conectado al interior, al de las emociones. 


Los expertos en Feng Shui recomiendan que si tienes un objeto que hace más de un año no utilizas, véndelo, regálalo, alquílalo o lo que sea, pero deshazte de él. 


Con solo pensar en hacer eso, verdad que de inmediato algo te dice que mejor no, pues tal vez, en el futuro, ¿lo vas a utilizar? 


Sientes miedo y pesar de salir de eso. 


¿y qué te hace pensar que vas a volver a utilizarlo después de tantos años allí guardado solo estorbando? 


Esas son tus emociones dañinas que te tienen aferrado al pasado. 


A eso que ocurrió y que no puedes ya hacer nada. 


O a eso que te gusto pero que nunca más volverá a ser. 


Ese tipo de emociones no dejan que prosperes o que entre algo nuevo y mejor a tu vida. 


Si realmente quieres tomar el control de tu vida, te recomiendo primero sacar objetos que tengas en casa. 


Estas cosas representan en tu entorno físico aquello que te tiene atado emocionalmente, sufriendo innecesariamente en la vida. 


Cuantas veces le pedimos a Dios, al Universo, a la Vida o como prefieras llamarlo que queremos cambios y ser felices. 


Pues si sigues conservando desorden físico en tu entorno, seguirás experimentando caos emocional.

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lunes, 25 de abril de 2022

El uso de la energía masculina y femenina en tu vida



El uso de la energía masculina y femenina en tu vida

Una de los símbolos más conocidos e interesantes es el Yin y el Yang. 


Recuerdo que cuando lo vi por vez primera, este símbolo me pareció muy bonito y quise tenerlo. 


Pero en aquellas épocas, cuando éramos tan inocentes, digamos que no era fácil tener acceso a este tipo de objetos. 


A medida que fui creciendo, observaba como todo el mundo lo utilizaba. 


Sobre todo, mis compañeras de colegio lo tenían en llaveros, collares y hasta aretes. 


Al ver este símbolo todo el tiempo hizo que me preguntara cuál era su significado. 


Pues en general, los seres humanos somos muy dados a realizar cosas, sin conocer, o también omitir su origen. 


Exactamente no recuerdo quien me dio su significado, pero aproximadamente este proviene de una creencia de la antigua China. 


Donde el Universo estaría formado por 2 fuerzas opuestas y complementarias al mismo tiempo. 


Algo así como te odio, pero no puedo vivir sin ti. 


Y en realidad estos berracos chinos no estaban muy lejos de la lógica que maneja el Universo. 


Podemos ver a nivel científico que todo tiene su contrario y esto hace que exista un equilibrio. 


Luz y oscuridad, frio y calor, amor y temor, etc. 


Es algo que parece tan fácil, pero a la vez es complejo de explicar pues la oscuridad como tal no existe, sino que es ausencia de luz. 


Lo mismo que el temor, es ausencia de amor. 


Como si existiera una sola de esas cosas, pero en su ausencia se “creara” la contraria. 


Pero si miramos la energía masculina y femenina, no podemos decir que una de estas sea la que existe y su ausencia hace que se cree la contraria. 


Desde mi comprensión, es como si ambas existieran al mismo tiempo y no separadas, sino en cada individuo. 


Por ejemplo, sabemos que la hormona masculina es la testosterona y la femenina es la progesterona. 


Estas hormonas son las que dan las características a cada sexo. 


Pero la ciencia nos ha mostrado que una mujer tiene testosterona en pequeñas cantidades y progesterona en mayor cantidad. 


Lo mismo ocurre con el hombre que tiene testosterona y en pequeñas cantidades progesterona. 


Tanto en hombres como en mujeres, tener un desequilibrio en alguna de estas hormonas, va a generar problemas de salud. 


En el ámbito deportivo, para mejorar el rendimiento y en algunos casos bajar el porcentaje de grasa, las mujeres suelen utilizar testosterona. 


Es por eso que muchas tienen un aspecto bastante masculino, como por ejemplo la mandíbula más grande, el tono de la voz más grave. 


Mayor fuerza, menos porcentaje de grasa, mayor bello corporal, etc. 


Y yo creo que todos hemos conocido a hombres que utilizan progesterona y no tienen nada que envidiarle a una mujer. 


Esto es a nivel físico o biológico, pero a nivel energético también desplegamos la energía masculina o femenina independiente de nuestro género. 


Por ejemplo, la energía femenina es bastante creadora. 


Un artista para poder pintar una obra, tiene que desplegar su energía femenina, pues necesita de mucha creatividad. 


Lo mismo ocurre en la música, poesía o cualquier tipo de arte que el ser humano quiera expresar. 


Es una energía muy condescendiente y sobre todo empática. 


La energía masculina va más al choque, a la fuerza, a la confrontación. 


Y es una energía que siempre va buscar soluciones y a enfrentar desafíos. 


Es una energía muy competitiva. 


Por ejemplo, si tú vas a emprender algo o quieres sacar tu negocio adelante, debes hacer uso de la energía masculina. 


Puesto todo negocio o emprendimiento se va a enfrentar a desafíos y problemas que requieren ir al choque sin miedo, de frente y con valor. 


Pero aquí tenemos un gran problema con el despliegue de estas energías que nos hacen olvidar nuestro rol en la vida. 


Para ponerte un ejemplo, ¿has notado el problema de la mujer emprendedora? 


Las mujeres hoy en día no son para nada como fueron nuestras abuelas que eran dóciles, sumisas y obedientes. 


Sobre todo, fueron muy dependientes de sus maridos tanto emocional como económicamente. 


La mujer moderna es todo lo contrario, trabaja, logra metas y no depende de nadie. 


Para hacer todo esto, ha estado desplegando mucha energía masculina, es decir la que va al choque, la que resuelve situaciones, etc. 


Y si habrás notado, la mayoría de estas mujeres están solas. 


Me refiero a que no tienen una pareja y se la pasan quejando de los hombres, que no sirven, etc. 


Y por eso se mudan a vivir en “gatolandia”, cuidando gatitos y otras mascotas. 


Y atención, hacer esto no es malo. 


Lo malo es que un hombre al tener por naturaleza energía masculina, siempre va a buscar su contrario. 


Es decir que busca energía femenina, y si una mujer no es femenina ten por seguro que un hombre pasará de ella. 


Lo mismo les ocurre a las mujeres con los hombres que siempre están desplegando energía femenina. 


Mira por muy atento, detallista, adinerado, etc. que sea un hombre, si tiene mucha energía femenina, no va a ser para nada atractivo a una mujer. 


Ella ya tiene eso y busca su contrario. 


Y todos hemos visto que un hombre detallista, amoroso, tierno, etc. “conquista” a cualquier mujer. 


¿Pero por cuánto tiempo? 


Mira yo he visto hombres 10 de 10 tanto física como emocionalmente, ser abandonados por su mujer, porque se cansaron de tanta bondad. 


Y tal vez me preguntes en este momento, “pero Gabrielito lindo, ¿o sea que debemos buscar el hombre o mujer malo para ser felices?” 


Mira todos los extremos son malos. 


Recuerda el significado del Yin y el Yang. 


En todo debe existir un equilibrio. 


Yo soy perverso pero adorable, engreído pero divertido. 


Mira, el mal manejo de estas dos energías es lo que hace que hombres y mujeres vivan en conflicto constante. 


Tanto hombre como mujeres llegan al grado de resentirse con el sexo opuesto, simplemente por desconocer esto. 


Así que quiero animarte, mediante esta información, a buscar un equilibrio constante en tu energía masculina y femenina. 


La mesura en todo, es lo que permitirá tener una excelente calidad de vida.

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lunes, 18 de abril de 2022

Cómo evitar la manipulación emocional de otros



Cómo evitar la manipulación emocional de otros

Personalmente una de las pocas cosas que me producen ira total, es la manipulación emocional. 


Si quieres ver en realidad enojado a este angelito, solo intenta manipularlo y te sabrá a leche condensada de gallinazo. 


Pero esto no solo me pasa a mí, sino a miles de personas en todo el planeta cuando descubren como es que han estado haciendo lo que no les gusta, para complacer a terceros. 


Y es que la manipulación puede ser tan sutil que la gran mayoría de habitantes de este planeta se irán de aquí sin llegar a sospechar que los tenían de vasallos. 


Entre las técnicas más comunes de manipulación está el miedo, el sexo y el ego. 


Por ejemplo, tu vida corre peligro, sino haces esto o lo otro. 


Si no les das esto a tus hijos en etapa de crecimiento, va a estar en desventaja con niños que si están consumiendo el producto Y. 


Y claro, uno escucha una cosa de estas y de inmediato sale corriendo obedientemente a comprar o hacer lo que sea para “salvarse”. 


Y ojo que con esto no quiero decirte que consumir cosas sea malo. 


Pero una cosa es consumir algo que tú realmente quieres y necesitas. 


Otra cosa y bastante diferente es consumir algo por miedo. 


El otro método bastante utilizado para manipular es la sexualidad. 


Esto se puede ver muy claro en los “romances” de la actualidad, y sobre todo en los hombres. 


Por ejemplo, un joven ve a una chica muy linda y de inmediato comienza a perseguirla. 


Esta al ver las ganas que tiene de estar con ella, manipula sus expectativas de sexo a futuro. 


Pues este piensa que al ser atento, tener invitaciones con ella, etc., va a lograr lo que se propone. 


Va pasando el tiempo y lo único que logra este paciente es convertirse en un proveedor y orbitar alrededor de ella dándole su atención. 


Y todo a cambio de la esperanza de poder acostarse con ella. 


Mira, cantidades de personas jóvenes padecen mucho este fenómeno. 


Esto hace que, con el tiempo, cuando “despiertan”, se llenan de resentimiento hacia las señoritas. 


Y antes de que me digas que no todas son así, esto es algo de la naturaleza femenina que se conoce como la hipergamia. 


Lo mismo que ocurre en el hombre con la poligamia. 


Son instrucciones escritas en nuestro cerebro más básico, el cerebro reptil, que se encarga de nuestra supervivencia. 


Entiendo que en ocasiones hay gente que se salta esta regla con sus excepciones, pero te aseguro que las puedo contar con mis dedos medios. 


Pero definitivamente la manipulación por el ego es de las más efectivas que se conocen. 


A nivel general esta es la que más se utiliza para manipular a otros. 


Aunque existen otro tipo de manipulaciones como puede ser la culpa o la lástima, la manipulación del ego puede llegar a ser la más poderosas. 


Por ejemplo, los hombres o mujeres de éxito consumen X o Y. 


Nadie quiere pasar como fracasado así no haya logrado ni aprenderse las tablas de multiplicar. 


Mira yo he visto cuando alguien quiere ver pelear a dos personas simplemente ante el comentario de una de ellas le dice “huy ¿se va a dejar?”. 


Ten por seguro que el manipulado se lanza contra el otro sin importar que pase. 


Y tal vez en este punto me estés preguntando “bueno Gabrielito lindo, ¿cómo hace uno para detectar cuando lo manipulan y frenar eso?” 


En el ámbito emocional no existe una fórmula mágica para hacer algo o cambiar algo. 


Todo es cuestión de practica hasta que uno logra por intuición detectar las cosas y cambiarlas. 


Digamos que en mi caso es muy fácil darme cuenta cuando alguien intenta manipularme pues desde hace más de 15 años trabajo con mis emociones. 


Por ejemplo, hace poco uno de estos “pacientes” intentó manipularme para que hiciera algo que yo no haría ni en esta vida, ni en la otra. 


Pues yo le dije amablemente “paso” y el intentó decirme que yo no aplicaba lo que hablaba en este blog. 


Allí me la sacó y lo mandé comer lo que sabemos y que no puedo nombrar en este blog tan educado y amoroso. 


Mira #1 Gabrielito lindo no vino a este planeta a complacer caprichos de terceros. 


#2 se nota que esta persona no sigue este blog, solo intentó manipular mi ego para que yo, con tal de que no pensara mal de mí, hiciera su voluntad. 


#3 este blog en ningún momento está predicando el amor al prójimo y la paz mundial y la obediencia a terceros. 


Este blog fue creado para que no seas tan bobo y vivas tu vida a plenitud. 


Como puedes ver, el trabajo con tus emociones y el tiempo que pasas contigo mismo, es lo que te dará la experiencia para detectar una manipulación, de cualquier tipo. 


De hecho, el mundo está tan mal porque la gente no les da importancia a sus emociones ni mucho menos al trabajo con ellas. 


La gente está entretenida buscando como pagar las deudas en que se han metido para intentar impresionar a otros. 


Si quieres frenar esto de inmediato, tienes que aprender a decir NO con firmeza así se enoje el que sea. 


Si quieres tomar el control de tu vida tienes que aprender a ser rebelde. 


Pues los sumisos y obedientes son los que vivirán arrepentidos por haber hecho tanto caso. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a no permitir que nadie te robe la felicidad mediante la manipulación. 


La gente no lo hace porque sea mala, sino porque intuitivamente TODOS nos aprovechamos de los más débiles.

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lunes, 11 de abril de 2022

Por qué nos deprimimos y qué podemos hacer para contrarrestar esto



Por qué nos deprimimos y qué podemos hacer para contrarrestar esto

La palabra depresión la heredamos de la palabra latina depressio que significa opresión, encogimiento o abatimiento. 


Y la psicología describe esto como un trastorno de nuestro estado de ánimo. 


En la actualidad los psiquiatras son los más capacitados para tratar este trastorno a través de la psicofarmacología. 


Es por eso que, en la actualidad, el consumo de antidepresivos se ha disparado en gran manera. 


Los países desarrollados son los campeones en esto. 


Islandia está a la cabeza, seguida de Australia, Portugal, Reino Unido y Suecia. 


Y eso que estas estadísticas pertenecen al año 2015. 


A la fecha, estas estadísticas han aumentado un 40%, siendo las mujeres las principales víctimas de este trastorno. 


Años atrás las cifras se calculaban entre los 15 y 45 años de edad. 


Pero en la actualidad, este trastorno depresivo no respeta ese rango y hasta los niños lo han comenzado a padecer. 


Si posiblemente tú no sufras de esto, te puede parecer como algo muy simple. 


“Estar triste por ratos y ya! Eso no es sino ponerse a ver algo divertido y sale pa’pintura.” 


De hecho, gran cantidad personas, para evitar esta clase de emociones producidas por la depresión, escuchan música a todo volumen, así a sus vecinitos no les guste. 


¿Pero sabías que la música tiene el poder de alterar tus emociones de forma positiva o negativa? 


Si quieres profundizar sobre este tema te invito a repasar el tema LOS PELIGROS DEL ENTRETENIMIENTO MALSANO. 


Mira la depresión es algo más complejo y delicado de lo que parece. 


Esto puede desencadenar en enfermedades terminales o que la persona decida “prescindir de los servicios” contratados con la vida. 


De hecho, yo padecí esto hace muchos años cuando estaba jovencito. 


Y todo comenzó cuando perdí mi empleo y también había roto con mi novia. 


Llegué a un estado donde me importaba muy poquito si comía o no. Si vivía o no, etc. 


Y menos me importaba lo que hicieran los demás. 


La depresión desvirtúa demasiado la realidad del mundo que te rodea. 


No te permite disfrutar lo que la vida te está dando a cada instante. 


Y tal vez me estés preguntando “bueno Gabrielito lindo, ¿por qué esta situación ha ido creciendo cada año, cosa que no ocurría antiguamente?” 


Mira, en mis épocas, cuando éramos tan inocentes, ni siquiera sabíamos que rayos era la depresión. 


Recuerdo que se hablaba de personas melancólicas, pero nadie le prestaba mucha atención a eso, pues no era muy común. 


Además, el que sentía esto o alguna cosa fuera de lo normal, sus padres se lo quitaban a punta de garrote. 


Hoy en día las redes sociales contribuyen mucho a la depresión. 


El bendito Ego colabora con esto. 


Nuestro Ego, que es la estructura encargada del merecimiento y que nos impulsa constantemente a crecer. 


Debido a esto, constantemente nos estamos comparando con los demás. 


Con lo que ellos tienen y a nosotros nos falta. 


A su vez, a ellos también les pasa lo mismo con lo que consideran nosotros tenemos y ellos carecen. 


Imagínate que, aparte de no sentir ganas por nada, esta situación con el ego hace que no veas tus oportunidades y menos tus cosas positivas. 


Nuestro Ego califica que a nosotros nos falta todo y a los demás les sobra. 


¿Vas comprendiendo por qué es tan peligroso esta clase de sentimientos día tras día? 


Desde mi punto de vista, una persona con depresión es muy valiente. 


No encontrarle sentido a nada y ¿aun así seguir adelante? 


Pero la pregunta que buscamos responder es ¿podemos superar esto y cómo? 


Aunque no se necesita una prueba de laboratorio para diagnosticar una depresión, no es recomendable que cualquier persona, así tenga conocimientos médicos la atienda. 


Es mejor acudir a un profesional en psiquiatría. 


Sin embargo, existen elementos que pueden contribuir a disminuir esta condición, como por ejemplo el ejercicio físico. 


Puede ser correr o caminar por 30 minutos diarios. 


El baile o también montar en bicicleta ayudan muchísimo. 


Tener una alimentación balanceada contribuye a tu estado emocional. 


Ninguna persona con necesidades nutricionales va a tener ánimos para enfrentar cualquier situación. 


Y lo mismo va para el sueño. 


Dormir como mínimo 7 horas diarias. 


Pero más importante nunca encerrarse y dejar de expresar como te sientes con una persona de tu confianza. 


El hablar sobre tus emociones, te puede ayudar a identificar los disparadores de la depresión. 


Así pues, quiero animarte, mediante esta información a prestar mucha atención a un trastorno tan delicado como lo es la depresión. 


Si tú o alguna persona cercana lo padece, no subestimes los peligros que esto puede provocar.

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lunes, 4 de abril de 2022

Cómo cambiar la mentalidad de carencia a mentalidad de abundancia



Cómo cambiar la mentalidad de carencia a mentalidad de abundancia

Hace ya muchos años, cuando me encontraba en medio de mi crisis financiera, mi señor padre me dijo: “Gabrielito lindo, si quieres tener dinero, NUNCA trabajes para gente pobre”. 


Y este consejo, a su vez él lo recibió de un gran amigo y compañero de trabajo. 


Y podría decir que es uno de los más grandes consejos que he escuchado. 


Quizás pueda resultar ofensivo para algunas personas porque la palabra pobreza siempre la hemos asociado con el dinero. 


Y no hay nada que le llegue a doler tanto a nuestro ego como que nos identifiquemos con la pobreza. 


Pero en realidad este consejo no tiene mucho que ver con la pobreza económica, sino más bien con la mental. 


Mira la gente o las empresas no son ricas porque tengan dinero. 


En mi país he conocido empresarios que por más dinero que tengan, en su mente siguen siendo pobres. 


Siguen pasando hambre y necesidades. 


Tanto que pueden llegar a pasar por encima de los demás. 


También pueden llegar a ser implacables con la competencia. 


Y hasta hablar mal de ellos, hacerles competencia desleal y difamarlos. 


Por ejemplo, he conocido empresas “prosperas” que en su fuerza de ventas inculcan a sus trabajadores que la “prosperidad” es algo que deben mostrar. 


Ah, eso sí, dicha prosperidad debe salir del bolsillo de sus trabajadores. 


Esto con el fin que personas externas puedan apreciar lo bien que les va por trabajar en dicha compañía. 


Y gran parte de lo que ganas, debes gastarlo en aparentar una prosperidad imaginaria. 


Y esto genera un ciclo de deuda y trabajo que en el ambiente laboral se respira más estrés que bienestar. 


Pero los grandes empresarios no son los únicos que sufren carencias mentales y emocionales. 


Me atrevería a decir que el 99% de la humanidad padecemos de esto. 


No es casualidad que solo el 1% maneja la riqueza del planeta. 


Y el resto se mantienen haciendo “malabares” para llegar a fin de mes. 


Y tal vez me estés diciendo en este momento, “Gabrielito lindo, allí te equivocas porque yo vivo muy bien”. 


“Tengo mi negocio, paseo, disfruto y celebro la vida”. 


De nuevo, no debes mezclar tener dinero con carencias emocionales y mentales. 


Por ejemplo, al manejar tu vehículo estás mostrando mentalidad de abundancia o carencia. 


Una persona “pobre” percibe que otros se le están metiendo a su vía. 


Si alguien no hizo el pare o no respetó el semáforo y se te metió delante, ¿qué haces? 


Lo “castigas” pitándole para que se “sienta mal”. 


Y por lo general, sacas a relucir tu carencia tratándolo con un lenguaje soez. 


Mira, la mentalidad es tan poderosa que cuando comienzas a practicar algo, se va extendiendo a todo lo que tocas. 


Digamos que no tienes dinero. Y la mejor forma de tener abundancia para ti, es concedérsela a los demás. 


Y aquí entramos en un dilema, pues si no tengo dinero ¿cómo voy a concederle abundancia al resto? 


¡Entonces comienza a dar de lo que tienes! 


En mi caso una de las cosas que más comparto es mi sonrisa. 


Le sonrío a todos en la calle y es una forma de concederles abundancia. 


En ocasiones, esto no funciona, porque tienes problemas con otras personas y te van a juzgar de falso porque no eres “amable”. 


Mira a mí me suele pasar mucho que la gente que ha tenido contacto toda la vida conmigo me dicen que yo no soy amable. 


Gran parte de mi vida yo era considerado una persona noble, pero en realidad yo siempre agachaba la cabecita y a todo le decía “amén”. 


Pero el Gabrielito lindo que estás viendo en la actualidad tiene más poder que nobleza. 


Quizás esas personas se acostumbraron a verme como una persona “noble”. 


Pero hoy en día yo expongo y digo lo que me sale del forro así se enoje su Santidad Bergoglio. 


Yo era una persona que por evitar problemas cedía demasiado. 


Hoy en día defiendo mi postura sin agredir a nadie. 


Y como no evito la confrontación y eso es lo que puede asustar a las personas que desde hace años me vienen conociendo. 


Pero a pesar de lo que las personas puedan opinar de ti, NUNCA dejes de manifestar tu abundancia en la forma en que hayas decidido hacerlo. 


Automáticamente con el tiempo, dicha mentalidad irá permeando poco a poco el resto de situaciones en tu vida. 


Recuerda siempre que los esclavos son los que mantienen con prisa, estrés y pelean por migajas. 


Los reyes no le corren a nadie y disfrutan de la vida.

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lunes, 28 de marzo de 2022

Los errores al tomar decisiones



Los errores al tomar decisiones

Si has estado siguiendo este blog por un buen tiempo, notarás que la base del éxito tiene que ver con las decisiones que tomamos cada instante. 


No elegir, quedarse inmóvil también es tomar una decisión. 


En esto último, la mayoría de seres humanos somos expertos, pues vivimos con miedo a equivocarnos y por lo tanto nunca pasamos a la acción. 


Nos da miedo tomar decisiones y es por eso que permitimos que la Vida elija por nosotros. 


O peor, esperamos hasta el último minuto para tomar decisiones y por lo general, decisiones sin programar o sin haberlas pensado nos van a llevar indefectiblemente al fracaso. 


Y tengo que confesarte que, durante toda mi vida, el tomar decisiones fue un problema serio, que me perjudicó constantemente. 


Las personas a mi alrededor, en su afán de que reaccionara, siempre me instaban a tomar decisiones. 


Sentía que no era capaz, pues por mi falta de liderazgo, siempre delegaba en otros el camino de mi vida. 


Y si nunca has pasando por una situación similar a la mía, créeme que esto no es para nada agradable. 


Sobre todo, para las decisiones financieras. 


Esto sí que nos perjudica en gran manera, pues nos lleva a tener problemas con el dinero y aquí es cuando perdemos la paz mental. 


Cuando por fin entendí después de mucho sufrimiento, la importancia de tomar decisiones, comencé a tomar acción. 


Pero también observé que gran parte de mis decisiones me llevaban a más fracasos que antes. 


En mi imaginación calenturienta yo pensaba “tan raro, si tomar decisiones se supone que ayuda a mejorar tu vida”. 


“Al fin y al cabo ya no estás dejando en manos de terceros tu futuro”. 


Bueno, aquí el error era la calidad de decisiones que estaba tomando. 


Por ejemplo, había logrado ahorrar algo de dinero y con el fin de mejorar mi economía “tomaba” la decisión de invertirla en cualquier negocio. 


No me tomaba el trabajo ni siquiera de investigar los riesgos de dicho negocio. 


Finalmente fue así como llegué a la ruina económica. 


Mira puede que suene gracioso y parezca que una persona hace esto para divertirse un rato. 


Tristemente esta es la forma de tomar decisiones del 99% de personas en el planeta. 


¿O acaso creías que la humanidad sufre por el dinero de pura casualidad? 


Solamente observa cuando logras ganar algo de dinero extra. 


De inmediato sales corriendo a comprar cosas. 


Y cosas que en el próximo año estarán obsoletas o quizás solo las vas a usar una vez y para la habitación donde tienes las otras que sufrieron el mismo destino. 


Mira nosotros pensamos que fuerzas oscuras son las que manejan la economía y por eso sufrimos por el dinero. 


Ponte la mano en el corazón y mira la forma en que decides sobre tu economía. 


Nuestro mayor error es vivir intentando consumir cosas para impresionar y ganar la validación de nuestro entorno. 


Y esto para que nos vean felices y prósperos. 


Que Dios si nos está bendiciendo y no como esos pecadores que están allá fuera. 


Es por eso que cuando nos toca dar la cara por esos errores, nos paralizamos como en mi caso y dejamos que la Vida elija por nosotros. 


O no se sabe si es peor lo anterior o tomar decisiones a quemarropa para seguir cometiendo más errores. 


¿Vas comprendiendo quien es el causante de tu infelicidad en todas las áreas de tu vida? 


Mira, yo he visto personas que han tomado decisiones con mucho análisis anticipado. 


Y de un momento a otro, cosas que se escapan de nuestras manos como una emergencia sanitaria mundial, truncaron sus resultados. 


Y puede que en este momento me estés diciendo “pero Gabrielito lindo, como evitar que nos pase una cosa como esas”. 


“Finalmente nadie es adivino y no sabemos qué pasará la otra semana!”. 


En estos casos la intuición siempre nos advierte. 


Lo que pasa, es que nosotros nos pasamos la intuición por el forro. 


Escuchamos más el miedo, la desesperación o peor, la voz que otros nos están diciendo que hagamos esto o lo otro. 


Te recomiendo para esto repasar el tema DEFINIENDO EL PLAN B DE LOS PROYECTOS


Mira, como recomendación especial, ten MUCHO CUIDADO cuando vienen tus amiguitos a aconsejarte. 


Tú nunca sabes que intenciones tengan las personas por muy seguro que te sientas de confiar en ellos o conocerlos. 


Finalmente, la única persona que sabe lo que te conviene eres tú mismo y no un tercero. 


Si aciertas con un consejo de tercero, tuviste suerte. 


Si fracasas, ese tercero no va a venir a decirte venga mamita o papito yo lo levanto o saco de esa. 


Esos son los primeros que desaparecen y toman nota para nunca ser tan tontos de cometer ese error. 


Mira, es inevitable tomar decisiones pues cada instante toca hacerlo. 


Nunca debemos esperar a que venga el fin del mundo o la visita de los seres de luz. 


Pero tampoco debemos tomar decisiones a quemarropa, desesperados o lo primero que se nos ocurra. 


Ten presente que, por mucha seguridad y análisis ante una decisión, puede ocurrir un evento en el futuro que interfiera con tu propósito.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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