Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 11 de septiembre de 2023

Los Placeres y Peligros del Hedonismo



Los Placeres y Peligros del Hedonismo

Los seres humanos han sido impulsados por el deseo de buscar el placer y evitar el dolor a lo largo de la historia. 


Podríamos decir que en esto contribuye nuestro sistema nervioso con el dolor físico. 


¿O acaso conoces mucha gente que se levanta todos los días a las 4:30 de la madrugada a realizar ejercicio para mejorar su cuerpo? 


Por el contrario, la mayoría decimos ante esto: “que rico dormir a esa hora. Es cuando más sueño nos da”. 


Entonces el hedonismo, que es la búsqueda del placer y la satisfacción como objetivo principal en la vida, es una característica inherente a nuestra naturaleza. 


Y está profundamente arraigado en nuestra evolución y cultura. 


Existen varias razones que explican por qué los seres humanos son hedonistas en la actualidad. 


Nuestros antepasados buscaban instintivamente placer y evitaban el dolor como una forma de supervivencia. 


Las experiencias placenteras, como comer alimentos sabrosos o establecer conexiones sociales, estaban asociadas con la supervivencia y la reproducción exitosa. 


La sociedad actual, con su avance tecnológico y acceso fácil a la información y el entretenimiento, ha fomentado una cultura de gratificación instantánea. 


Las redes sociales, los videojuegos, los alimentos ricos en azúcar y grasas, entre otros, ofrecen recompensas placenteras de manera rápida y directa. 


¿Así quien no se vuelve hedonista? 


A esto agrégale la economía de consumo en la que vivimos. 


Se promueve el hedonismo al asociar la felicidad y el bienestar con la adquisición de bienes y servicios. 


La publicidad y el marketing juegan un papel crucial en la promoción de esta mentalidad, generando deseos y necesidades que a menudo se satisfacen a través de la compra de productos. 


Sobre todo, las celebridades, mediante sus redes sociales y la cultura popular exaltan la vida hedonista. 


Y fomentan la búsqueda constante de placer y satisfacción personal. 


Y quizás en este punto ya me estés preguntado: “pero Gabrielito lindo, ¿qué hay de malo en procurar el placer en nuestra vida?”. 


“¿No se supone que eso es bienestar y tu mediante este canal fomentas precisamente eso?”. 


Mira yo no estoy negando que el hedonismo sea algo negativo. 


Inicialmente aquí te estoy presentando unos hechos que promueven la cultura actual del hedonismo. 


De hecho, en un vídeo anterior yo mencioné que me parece una forma inteligente de vivir la vida. 


Pero si observas, los seres humanos tenemos la bendita costumbre de irnos siempre a los extremos con las cosas. 


Por ejemplo y como mencioné anteriormente nuestra sociedad nos ofrece alimentos ricos en azucares y grasas que nos dan placer inmediato. 


Nadie va a negar que comerse un pastel o helado, no está entre los mayores placeres del mundo. 


Pero si nos dedicamos a comer eso como si no hubiera mañana, ¿qué crees que va a pasar? 


Mira, en la actualidad hay gente haciendo esto y cuando uno los ve, es más fácil saltárselos que rodearlos. 


Y lo peor, culpan al sistema de que los están discriminado. 


Y que deberían cambiar esos conceptos porque están llenos de odio. 


Eso más bien es odio hacia sí mismo, por lo que esa persona se estaría haciendo mediante la comida. 


¿O piensas que el sobrepeso no tiene consecuencias sobre la salud? 


Es por eso que tomamos en la actualidad al hedonismo como una vía de escape temporal de las dificultades y el estrés. 


Mira el caso que se presenta con la “noporgrafía”. 


Por lo general las personas están acudiendo a esto para luego “liberar” la tensión y estrés que tienen. 


Y piensan que se quedan relajados cuando en realidad lo que hicieron fue drenar toda su energía físico y emocional en esto. 


Y no te estoy diciendo que hacerlo sea malo. 


Tu verás que haces con tu vida. 


Finalmente, eso no es problema mío. 


Pero tampoco te dediques a sacarte chispas y humo con esa práctica de esa actividad. 


Las consecuencias de dedicarte al hedonismo en alma, vida y sombrero es que dañas los receptores de dopamina. 


Cuando realizamos algo placentero, nuestro cerebro libera esta sustancia. 


Es lo que nos hace sentir placer, bienestar. 


Pero si acostumbras a tu cerebro siempre a esto, no sentirá el mismo placer con lo mismo siempre. 


Vas a requerir más niveles de dopamina y eso lo que finalmente te volverá un esclavo del placer. 


Esto es lo que ocurre con los adictos a sustancias o alguna otra cosa. 


Y no solo esto te pasaría. 


Al dedicarte fuertemente al hedonismo, como crees que se vea afectada tu voluntad. 


Sin disciplina no hay voluntad y viceversa. 


Hoy en día es por eso que muchos jóvenes sueñan en grande pero sus sueños no se ven plasmados, por falta de voluntad. 


Las cosas no se realizan con solo pensarlas. 


Hay que meter las manitos y muchas veces al fuego por nuestros sueños. 


Por más mentalidad positiva que tengas y más visualizaciones que hagas, si tu voluntad está muerta, nada de lo que deseas va a pasar. 


Es por eso que quiero animarte mediante esta información a mantener un equilibro en todo. 


No se trata de vivir la consigna de “sufrir para merecer”. 


Pero tampoco se trata de hacer lo que tu cerebro te pida, respecto al placer.

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lunes, 12 de diciembre de 2022

Cómo salir de la depresión



Cómo salir de la depresión

La depresión es una de las cosas más terribles que el ser humano pueda llegar a enfrentar. 


Es similar a tener un enemigo en tu interior que te está atacando constantemente y a diario. 


Y esto llega a ser tan desesperante que muchas personas pierden la esperanza de salir de esto y más bien prefieren cancelar su contrato con la Vida. 


Por si nunca has padecido esto, es como si todo el tiempo estuvieras triste o melancólico, aunque tengas todo en la vida. 


Como si no lograras hallar tu lugar en el mundo y todo el tiempo sintieras culpa por algo inexistente. 


De hecho, la psiquiatría es la única rama de la ciencia capaz de tratar esto, pues a diferencia de un psicólogo, los psiquiatras si pueden medicar. 


Existen especialistas que definen otros síntomas, pero básicamente esa es la sensación que tiene una persona con depresión. 


Por ejemplo, una de las cosas que por lo general es un síntoma claro de depresión es la falta de interés en uno mismo. 


Una persona que padezca de este trastorno nunca va a cuidar su cuerpo y lo va a llevar a todo tipo de extremos tales como: comer, beber, fumar en exceso, etc. 


Y hace unas semanas estaba hablando con una buena amiga sobre esto. 


Hace algún tiempo ella estaba muy juiciosa saliendo a correr y me dio por preguntarle como iba con esa actividad. 


¿Y adivina? Ella misma me confesó que toda su vida había padecido de depresión, y por más motivos que encontrara para seguir con esa actividad no lograba retomarla. 


Mira, toda la vida desde que estaba muy jovencito, más de lo que estoy ahora, practiqué fisicoculturismo. 


Pero hubo un tiempo, más o menos entre los 36 o 37 años de edad que abandoné la práctica de esto por aproximadamente unos 6 años. 


La verdad yo culpaba de esto al sobre entrenamiento al que me había expuesto por mucho tiempo. 


Pero definitivamente el desinterés que sufrí por seguir ejercitándome, básicamente se debió a la depresión. 


Yo ni siquiera sabía que padecía esto, e incluso tú puedes padecerlo y no darte cuenta. 


Y en cierta oportunidad, cuando yo estaba comenzando mi crisis, un jefe que tenía y que era muy activo en el deporte, me recomendó retomar mi actividad. 


Yo argumentaba que no tenía dinero suficiente para iniciar de nuevo. 


Y él me dijo que, si sentía que no tenía los medios económicos fuera a un parque, a correr, hacer flexiones de pecho, barras o sentadillas. 


Es decir que practicara lo que en la actualidad se conoce como calistenia. 


Lógicamente mi cerebro me decía “que pereza”, eso es difícil, y muchas excusas más para no poner atención a mi cuerpo. 


Este jefe de inmediato se dio cuenta que yo estaba deprimido y me dijo que una de las cosas que más me ayudaría, sería sacudir el cuerpo y hacer ejercicio. 


Esto no solo ayuda a nivel físico, sino también a nivel emocional y energético. 


Por ejemplo ¿te ha sucedido que has realizado algún ejercicio en la noche y no puedes luego dormirte tan fácil? 


Pues eso mismo ocurre cuando haces ejercicio a la madrugada. 


Tú quedas activo el resto del día y con muchos ánimos para realizar tus tareas del día. 


A parte que el ejercicio mueve energía en todo tu cuerpo y si probablemente tienes energías estancadas en tu cuerpo, esto es lo que te está llevando a estados depresivos como lo que me ocurrió a mí. 


Como lo mencioné en el vídeo sobre la PNL o Programación Neurolingüística (que te dejo por aquí, o en la descripción de este vídeo), pensé que nunca iba a retomar el ejercicio hasta que pasé mi primer susto. 


Curiosamente cuando retomé mi deporte, las cosas comenzaron a mejorar “mágicamente”. 


Si observas la sociedad actual, constantemente predica que te “aceptes” tal y como eres. 


Si sufres de obesidad o por el contrario tiene más carne un zancudo en la rodilla, socialmente se nos está enseñando que no hagamos nada por nosotros y que nos “amemos” tal como somos. 


Mira, una persona que realmente se ama a sí misma, se preocupa por sí mismo en todos los sentidos, incluyendo su aspecto físico. 


Jamás se va a abandonar a si mismo a tal grado que no le importe su apariencia física. 


La apatía es uno de los primeros signos de alerta de la depresión. 


Y muchas veces creemos que nos gana la pereza, pero detrás de ese sentimiento está este trastorno peligroso. 


Mira, uno se puede descuidar y subir de peso, sobre todo en esta temporada de fin de año pues tenemos muchos dulces a nuestra disposición. 


Digamos que eso está dentro de lo “normal”. 


En mi caso yo soy muy dulcero, me encanta el dulce, pero me cuido mucho de este y de vez en cuando lo consumo porque si llego a pesar más de 100 kg mis rodillas me pasan la factura. 


De inmediato me comienzan a doler, así que mi peso trato de mantenerlo entre 92 y 96 kg. 


Tampoco podemos estar perdiéndonos de la vida por estarnos cuidando. 


Pero recuerda que si te vas a los extremos entonces hay algo en ti que te está diciendo que no mereces tener un cuerpo fuerte, bello y saludable. 


Ese algo es la depresión.

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lunes, 6 de junio de 2022

La importancia de las creencias en el cumplimiento de nuestras metas



La importancia de las creencias en el cumplimiento de nuestras metas

Debo hacerte una aclaración antes de empezar que el tema que vamos a tratar aquí no es para nada científico. 


No tengo la demostración científica ni te puedo dar un laboratorio mental para que comprobemos si esto es cierto o no. 


Sin embargo, lo que vamos a tratar lo he visto una y otra vez ante mis ojitos incrédulos, que tantas cositas bonitas han visto. 


Pero en cierta ocasión, el padre un amigo de mi mejor amigo, que no soy yo, llegó a pasar hace unos 6 años una situación bastante delicada de salud. 


Incluso este paciente se fue de intubada. 


Todo el mundo pensaba que mi señor padre le iban a dar la visa al otro lado por la situación, así que en medio del desespero comenzaron a orar por él. 


A realizar las famosas cadenas de oraciones y todas esas cosas que se suelen hacer en esos casos. 


Recuerdo que yo lo visitaba cada fin de semana. 


En mi localidad existe un ícono, una figura religiosa que es bastante conocida incluso a nivel mundial. 


Aquí viene gente de todas partes del planeta a visitar esta figura, en agradecimiento por los milagros cumplidos. 


Así que, a este angelito, se le ocurrió la idea de comprar una réplica de ese ícono. 


Juntarlo con la figura principal y llevárselo al señor padre del amigo de mi mejor amigo que no soy yo. 


Adicionalmente impuse mis manos junto con las de mi hija y su mamá, con el fin de darle una mayor intención de sanación a esa pequeña replica. 


Cuando fui a visitar a mi señor padre, se lo puse en la mano y le dije que lo tuviera el mayor tiempo posible cerca. 


Este paciente ya iba para 15 días intubado. 


Y se supone que los médicos han concluido que si se pasa de este tiempo, no hay posibilidades de mejoría. 


El caso es que 2 días después hablando con mi hermano menor, lo trasladaron de cuidados intensivos a cuidados intermedios. 


Y el fin de semana que lo fui a visitar, sonriendo me dice “mañana me dan salida”. 


Así y de la nada, después de estar caminando en el valle de las sombres, la luz vino de forma repentina para mi señor padre. 


Incluso hace unos días que estuve en mi casa paterna, estuve hablando con el sobre esos instantes. 


Por ejemplo, si me escuchaba cuando le hablaba y esas cosas. 


Él me contó que podía ver en sus sueños a sus seres queridos reunidos, en cadena de oración. 


Y que también “soñó” que paseaba de la mano de sus nietas por el sitio donde habita la figura religiosa que puse en sus manos. 


Y digo “soñó” entre comillas porque para él no era muy claro si fue un sueño o era una vivencia consciente. 


Y si eres bien escéptico, tal vez me estés diciendo “Gabrielito lindo, eso pudo ser coincidencia”. 


“no es prueba que haya ocurrido un milagro, sino que el trabajo de los médicos ayudó”. 


Si, quizás tengas razón, pues como mencioné al inicio, este tema no es para nada científico pues no existe una base sólida que explique lo sucedido. 


Pero lo extraño es que una vecinita mía tuvo una interrupción del riego sanguíneo en su cerebro. 


Esto la hizo permanecer en coma por unas 2 semanas. 


Finalmente, cuando despertó, y la llevaron a su casa, no podía reconocer mucho a las personas que la rodeaban. 


A este angelito se le ocurrió hacer el mismo procedimiento que hice con el padre del amigo de mi mejor amigo. 


Así que le conté a una de sus hijas y le entregué la figura y le dije que la colocara en sus manos. 


¿Y adivina que pasó? 


En menos de una semana mi amiguita comenzó a recordar y sanar repentinamente. 


Tanto que en la actualidad está paseando con una de sus hijas en Europa. 


Y nuevamente pongamos en duda esto, pero hay un tercer caso de la madre de un amigo. 


Ella tiene una enfermedad bastante delicada he hice el mismo procedimiento. 


La señora salió bien de una operación bastante delicada y en la actualidad sigue allí vivita y coleando a pesar que no había nada que hacer por ella. 


Su recuperación ha sido lenta pero allí continua la señora. 


Y mira que ahora que recuerdo, en mis visitas a mi señor padre, dialogando una vez con un médico me dijo que para ellos era muy bueno cuando los parientes oraban por los pacientes. 


Ellos sentían que de alguna forma eso los ayudaba en sus procedimientos. 


Lo chistoso de todo esto es que personas cercanas a mí me han cogido de amuleto de buena suerte. 


Por ejemplo, una amiguita me pidió que necesitaba vender un apartamento. 


Yo hice una petición por ella y a las 2 semanas me dijo que gracias que ya tenía la promesa de compra y venta firmada. 


A los días también una persona muy cercana a mi quería vender y lote y lo mismo. 


Yo siempre les digo que cuando esos se les cumpla, vayan y visiten a esa figura religiosa para darle las gracias en persona. 


Mira, como puedes ver nosotros estamos acostumbrados al mundo tangible e ignoramos que existen cosas que se salen de nuestra comprensión. 


Así que como recomendación utiliza ese mundo invisible que está para apoyarnos. 


A nivel personal, por muy pequeño que sea, trátese de una transacción grande o un refresco en la tienda, tengo por costumbre pedir la ayuda de lo intangible. 


Si existe el mal, también tiene que existir el bien y debemos apoyar todos nuestros proyectos en eso. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a utilizar el poder de la fe en todo lo que hagas. 


Te aseguro que vas vivir una mejor vida si tienes un poder superior que te esté apoyando en tus metas.

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lunes, 3 de enero de 2022

El poder de las palabras



El poder de las palabras

¿Te has cuestionado alguna vez por qué actúas como lo haces? 


Es decir, ¿por qué piensas y resuelves las situaciones o tomas decisiones de la manera que lo haces? 


Esto básicamente lo hacemos por nuestros programas mentales o creencias. 


Un programa mental (o creencia), es un conjunto de instrucciones que te dictan que hacer en caso de presentarse algo conocido. 


Un ejemplo claro de esto puede ser el saludo a la bandera, o como reaccionas cuando escuchas música. 


También un programa mental se puede ver más claro cuando administramos nuestro dinero. 


Sufres por dinero? Entonces tienes mala programación mental. 


Todo programa mental o creencia inicia con palabras. 


En algunos casos estas creencias tienen que repetirse muchas veces y en otros no tanto. 


Todo depende de la carga emocional que contengan dichas palabras. 


Por ejemplo, hace muchos años me bastó decir una sola vez que NUNCA me volvería a enfermar, para que esto quedara grabado por siempre en mi subconsciente. 


Si quieres ver con detalle el proceso te recomiendo ver el tema LAS ENFERMEDADES COMIENZAN Y TERMINAN EN LA MENTE


Esas palabras las dije con una carga emocional tan intensa que formaron una creencia sobre mi estado de salud perfecto. 


A la fecha nunca más volví a padecer absolutamente ningún tipo de enfermedad. 


Pues para mi inconscientemente es más “rentable” estar saludable que enfrentar mi belonefobia. 


Así pues, nuestra vida se desarrolla según nuestros programas mentales o creencias. 


Y quizás en este momento me estés preguntando “Gabrielito lindo, ¿es posible formar nuevas creencias o mejor, cambiar las que ya tenemos?”. 


La respuesta a esto es afirmativa y debemos utilizar el mismo método que empleamos inicialmente. 


Como estamos hablando de creencias ya formadas por muchos años, tenemos que repetirnos palabras de lo que deseamos vivir. 


¿Has notado las palabras que usan normalmente las personas de tu entorno? 


Por lo general son palabras de queja, resentimiento e ingratitud. 


Esto refuerza cada día más sus programas mentales aprendidos en la infancia. 


Digamos que tienes un problema de salud, ya sea por una lesión deportiva o por el deterioro del cuerpo con el tiempo. 


La creencia que tienes es que eso es “normal”. 


A través de estos años has visto como otros les ha pasado lo mismo y tuvieron que hacer uso de muletas o sillas de ruedas para continuar con sus vidas. 


Y agrégale que los comerciales de TV siempre están vendiéndote la idea que tienes que sanarte de algo. 


Esto formó la creencia de que eres todo un enclenque. 


Con un pensamiento de esta forma, inconscientemente harás cosas para permanecer en estado de debilidad. 


Todo lo que comas, leas, o hagas para estar mal, tiene que ver con esa creencia. 


Y tal vez me estés diciendo, “pero Gabrielito lindo, contra un daño físico no se puede hacer nada”. 


Mira, cuando yo tenía unos 22 años de edad, una vez me las estaba “picando de varón” utilizando pesos grandes en el ejercicio. 


Hasta que el agotamiento muscular me reventó algunas fibras lumbares. 


Era tanto el dolor que hasta recuerdo olvidarme de la belonefobia con tal de sanar. 


Me aplicaron durante una semana 13 inyecciones de complejo B, las cuales son un líquido algo espeso y ya te imaginarás. 


Con los años esa pequeña lesión me causo problemas del nervio ciático. 


Por si no sabes qué es esto, este nervio es muy caprichoso y crea un dolor tan intenso en la cadera que imposibilita el movimiento. 


Y así como duele, de un momento a otro se va. Por eso es un dolor algo “caprichoso”. 


En teoría esto es para toda la eternidad y ¿adivina en mi caso que paso? 


Desapareció “mágicamente” gracias a mi programa mental o creencia que mi salud es perfecta. 


Teniendo en cuenta todo esto, ahora el asunto es, qué es lo que realmente deseas vivir para ti. 


Si ya sabemos que las palabras tienen poder de formar creencias, el siguiente paso es repetir constantemente lo que deseas para ti. 


Es buena idea imprimir y colocar estos mensajes en los sitios de tu casa donde permaneces más tiempo. 


Si repites e inconscientemente ves esto mismo a tu alrededor, más rápido iras creando un nuevo programa mental o creencia que te convenga. 


Pero debes tener presente si ese algo que quieres, realmente es algo que te interesa. 


Recuerda que los seres humanos somos muy antojados de los gustos de terceros. 


Mira, si nosotros vemos a una persona que consideramos atractiva comprar algo, tenemos la tendencia a comprar eso mismo. 


No es de gratis que los comerciales utilicen modelos atractivos para venderte algo. 


En nuestro día cotidiano, podemos admirar personas a nuestro alrededor y tratar de seguir sus gustos, solo por esa admiración. 


No tener un interés genuino por algo, hace más complicado que se manifieste en tu vida. 


Por ejemplo, la gran mayoría de personas que conozco anhelan viajar. 


Hace poco mi mejor amigo me envió una foto de un sitio turístico desde el cual se encontraba trabajando. 


A mi amigo, que le den viajes, así no le den comida. Qué berraco para gustarle viajar. 


Me dijo que yo debería estar allí y hacer lo mismo ya que por mi trabajo yo podía trabajar desde cualquier parte del mundo. 


Pues esta es mi cara cuando me hablan de viajar. 


En mi caso yo odio viajar. 


Me parece muy agotador y sobre todo lo relaciono con estrés. 


Desde muy joven me tocaba viajar por cuestiones de trabajo. 


Cumplir ciertas citas en determinado tiempo y que el avión no me fuera a dejar, sumaron algo negativo a esta experiencia. 


Digamos que, en términos coloquiales, yo soy bastante localista. 


Me encanta la vida tranquila y por eso vivo y trabajo desde hace más de 10 años desde casa. 


Y eso lo logré cambiando mis creencias, estos programas mentales que me decían que tenía que estresarme en la calle para ganarme el sustento. 


Por eso debes definir qué es lo que más te gustaría vivir. 


Y no lo que esté de moda, lo que la mayoría de gente haga o peor, lo que esperan que hagas. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a utilizar el poder de las palabras a tu favor. 


Habla solo de aquello que te gusta, e ignora lo que estás viviendo y que no deseas. 


Recuerda que a las cosas que más atención prestes, son las que permanecen en tu vida.

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lunes, 30 de agosto de 2021

El problema de la información cíclica y constante



El problema de la información cíclica y constante

Yo creo que todos nos sentimos los suficiente grandes y maduros como para aceptar algo que a gritos nos dice que es una mentira. 


Por ejemplo, si comienzo a decirte que me debes 10 dólares, así de la nada, probablemente sueltes tu risa sin compasión sobre mí. 


Pero te has preguntado ¿qué pasaría al final de un año, de estarte repitiendo esto? 


¿Sabías que existen altas probabilidades que pasado ese tiempo, de alguna manera me entregues tus 10 dólares? 


Esto lo puedes hacer en forma de regalo, o mediante una invitación con el valor equivalente a la cantidad que inicialmente comencé a “programar” en tu mente. 


Lo único cierto es que ya no te reirás como al principio, sino que poco a poco tu cerebro ira aceptando o familiarizando con la idea que me debes ese dinero. 


Es más, te invito a realizar este experimento con alguna persona cercana. 


Entre más pequeña perciba la persona dicha cantidad, más probabilidades tiene de entregártela. 


Tal vez en este momento eso parezca absurdo o imposible de realizar, como como notarás, hace un rato mencioné la palabra “programar” en tu mente. 


Eso es exactamente lo que hacen los comerciales sobre algún producto de consumo. 


Quizás te habrás preguntado en muchas ocasiones por que una bebida gaseosa tan famosa, y que se vende prácticamente sola por su rico sabor, nunca ha interrumpido su pauta publicitaria. 


¿No es eso tirar el dinero a la basura? 


Bueno, ahora ya sabes porque es tan importante para la compañía propietaria de dicho producto, estar “programando” en tu mente esta necesidad. 


De hecho, hace algunos días no tenía nada que hacer y me puse a experimentar con los estados de ánimo de mis vecinos. 


Normalmente tengo la costumbre de almorzar en un restaurante cercano. 


Al salir de mi casa, olvidé llevar el accesorio de moda. 


Y me dio pereza regresar por él, pues vivo en un 3er piso. 


Como tengo confianza con el personal del restaurante decidí ingresar asi. 


Entonces la dueña que es bastante alegre y bromista me dijo “Gabrielito lindo, donde esta tu “permiso” para ingresar”. 


Yo le respondí que en la casa y que, si le iba a mandar a decir algo más, aparte de saludes. 


Entonces decidí seguir el juego y decirle eso no hay necesidad, esa enfermedad ya murió. 


Obviamente la dueña ya sabía del juego de palabras que estaba usando. 


Pero un señor, ya de edad un poco avanzada se molestó bastante. 


Bueno, la verdad yo no le presté mucha atención, pero era como si se le hubieran metido con la mamá. 


Defendía a capa y espada que la enfermedad de moda era esto y lo otro. 


Prácticamente el señor siguió hablando solo pues en esos casos yo evito hasta el contacto visual para no tener problemas con nadie. 


El tema de la salud, prácticamente se ha vuelto una religión estricta e incuestionable. 


Si existe un consenso general sobre algo, esto tiene la tendencia a volverse un axioma. 


Si notas, los seres humanos llevamos más de un año hablando sobre lo mismo. 


Esto es una clara evidencia que muestra que una idea, ya sea lógica o incoherente, repetida de forma constante, con el paso del tiempo se acepta como una verdad. 


Y atención, no estoy queriendo decir con esto que los problemas de salud actuales, sean falsos o con fines oscuros. 


Muchas personas han sufrido lamentables perdidas por causa de esto. 


Gracias a la Vida, no me ha tocado una vivencia de estas con personas cercanas. 


La pregunta que nos compete sobre este tema es, si ya hemos comprobado que las ideas, palabras, imágenes, etc. repetidas tienden a crear nuestra realidad, ¿por qué no usar esto de forma positiva? 


¿No sería más inteligente usar esta metodología para repetirse cosas que te engrandezcan? 


Tristemente la mayoría de seres humanos no son conscientes de esto. 


O peor, los que saben esta información les da pereza repetirse palabras de poder. 


Repiten algo un par de veces y como no ven resultados inmediatos, entonces desisten. 


Así pues, quiero animarte mediante esta información a utilizar una de las armas mentales más poderosas que existen como es la sugestión. 


Esto funciona, pero teniendo en cuenta dos recomendaciones, hacerlo en positivo y ser paciente con uno mismo.

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lunes, 15 de marzo de 2021

Dándole importancia a lo esencial de la Vida



Dándole importancia a lo esencial de la Vida

Yo creo que la mayoría de personas cuando se nos pregunta que es lo más importante de la vida, automáticamente podemos pensar en el dinero.


Otro grupo puede pensar en el amor y quizás los que no la tienen, piensan que la salud es lo más importante de este Universo.


En otras palabras, podríamos decir que aquello que no tenemos es aquello que consideramos lo más importante.


Respecto a esto, hace algunos días escuché una anécdota que cuando Mahatma Gandhi estaba en la Universidad se ganó un “admirador”.


Este “rival” era un profesor que sentía desprecio hacia Gandhi, posiblemente por sus creencias o convicciones sociales.


Y en una oportunidad, con la intención de ridiculizarlo le preguntó si se le concediera un deseo ¿qué pediría entre dinero o sabiduría?


Mahatma respondió que ¡por supuesto dinero!


El profesor no podía creer la oportunidad que tenia para burlarse y le dijo “pues yo elegiría la sabiduría”.


Gandhi simplemente le dijo: “cada cual tomaba lo que le hace falta”.


Aquí podemos ver que lo más importante para nosotros es aquello que carecemos.


Pero si hablamos del ser humano promedio, podemos concluir que su dios personal, vendría siendo el dinero.


Si observas a tu alrededor, la mayoría de personas gozan de buena salud.


También podemos decir que, respecto al amor, mas o menos a todos nos va bien.


Incluso, así hayamos pasado por una decepción amorosa, este sentimiento nunca nos abandona.


Pues está acompañándonos a través de nuestros padres, hermanos, tíos, primos, amigos, vecinos, etc.


En cambio, la mayoría de nosotros padecemos de problemas financieros.


Anhelamos tener mucha riqueza para viajar, comprar objetos, y hasta ponernos más atractivos.


Pero cuando lo tenemos, nos llegamos a sentir muy seguros, poderosos, e incluso intentamos pasar por encima de los demás.


Respecto a esto, hace algunos días, observé como un personaje llegó con su vehículo a una estación de servicio.


Aparentemente la persona se notaba muy soberbia y pidió que le entregaran su automóvil limpio a las 2 horas.


Cuando le preguntaron cual de los trabajadores deseaba que se lo lavara, comenzó a usar un lenguaje bastante soez contra ellos.


Al parecer ninguno de los trabajadores de allí le dejaba su auto limpio, y no estaba muy contento.


Pero tampoco se iba a otra estación de servicio, sino que insistía en esa.


Uno de los trabajadores dijo que ese personaje nadie se ha atrevido a frenarlo y por eso era tan grosero con ellos.


Comentaban entre ellos que, por tener dinero, pensaba que tenia la autorización para tratar mal a los demás.


En esto uno de ellos dijo, el dinero no vale nada y comenzó a contar una historia que vivió durante la cuarentena el año pasado.


Dijo que cuando todo comenzó, una de las primeras cosas que escasearon fue el pan.


En los barrios había largas colas y muchos tenían que esperar hasta 3 o 4 horas por este.


Lo único que se encontraba era dulces y refrescos.


Varias personas ofrecían a los de la fila billetes de gran denominación para poder ingresar al menos a la mitad de la fila.


Las personas en la fila simplemente les decían, “¿sabe cuánto vale su billete en este momento? ¡Absolutamente nada!”


Esto nos hace pensar que el dinero no es lo que vale.


Recuerdo que antes de la pandemia en mi localidad hubo un daño en el acueducto.


Aproximadamente por 3 días tuvimos el agua de forma intermitente.


Era impresionante ver como todos salían a las tiendas, supermercados e incluso otras ciudades a buscar agua.


Puede que tú me digas, pero Gabrielito lindo, con bastante dinero puedo hacer que otros consigan las cosas por mí.


Mira, en momentos de dificultad, todos nos ponemos en modo supervivencia.


Puedes tener un estadio de fútbol lleno de dólares, pero si no hay gente que esté trabajando para ti, sino que está pensando en su supervivencia, de nada te servirá.


En modo supervivencia solo nos interesa la vida de los seres que amamos.


¿Vas comprendiendo que es en realidad lo más esencial para nosotros?


Por eso el dicho popular reza: “es mejor tener un millón de amigos que un millón de dólares”.


Y aquí hay que tener un punto de equilibrio en cuanto al dinero.


No debemos romantizar la pobreza diciendo cosas como “el dinero no hace la felicidad”.


Yo que pasé hambre y necesidades te puedo decir que no hay nada divertido en eso.


La verdad es deprimente irse a ese extremo y como todo extremo es nocivo.


Ten suficiente y gástalo.


Incluso dale a los demás si ves que puedes y lo necesitan.


En su gran mayoría la gente no necesita dinero, sino que les enseñes a ganárselo.


Esto puede ser a través de ideas, haciéndole ver las posibilidades que tiene esa otra persona.


Tristemente a los seres humanos no nos gusta hacer eso, pues pensamos que, si les enseñamos, nos puedes sobrepasar.


Algo así como ser mejores que nosotros y llegar a tener más dinero que nosotros.


Pero eso también forma parte de una mentalidad de pobreza y sobre todo dominada por el miedo.


Mira, sentía exactamente ese miedo de ayudar a los demás.


Pero me di cuenta que, aunque me superaron, fueron los que con el paso de los años me dieron la mano para levantarme.


Todo lo que hagas, siempre va a recibir una recompensa, ya sea buena o mala.


No actuar, también te va a entregar una recompensa por ese acto.


Así que quiero animarte mediante esa información a valorar lo que realmente es esencial en tu vida.


La gente que te rodea no está allí por casualidad, sino que la Vida los ha juntado para que expresen su grandeza.

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lunes, 11 de enero de 2021

La importancia de la actitud positiva



La importancia de la actitud positiva

Cuando me comenzaron a interesar los temas de superación personal, por allá en el año 2006 di con alguna información interesante.


Incluso llegué, por recomendación de un amigo, a ver una película llamada el Jarrón Azul, basada en el libro del mismo título.


Esta narra la historia de un joven minusválido que ante las adversidades posee un gran coraje y logra salir adelante.


Cuando vi esto, me preguntaba, ¿cómo era posible que una persona sonriera y tuviera una actitud positiva cuando la vida no era muy amable que digamos?


Y yo creo que todos en algún momento nos hemos sentido de esa forma y por eso llegamos a la conclusión que eso solo pasa en las películas.


La verdad, la primera reacción que todos sentimos ante las adversidades es la depresión y el derrotismo.


Queremos tirar la “toalla”, e incluso en algunas ocasiones, no queremos saber nada más de la vida.


Por ejemplo, cuando llegué a vivir en el pasado cosas bastante desagradables, por mi cabeza pasó muchas veces irme de este plano.


Sin embargo, el pensar en si no era capaz de darle bienestar a mi hija estando vivo, mucho menos partiendo de este planeta.


Podemos concluir que ante las adversidades existe algo fuera de nosotros que nos obliga a seguir adelante.


Pero si de nosotros dependiera, las probabilidades de mortalidad serían más altas que las actuales.


Hasta aquí uno puede pensar que ser positivo ante la adversidad es una utopía.


Pero este fatídico año 2020 me demostró con un amigo y vecino la importancia de mantener una actitud positiva, aun teniendo “el agua en el cuello”.


Para comenzar, este hombre, fue despedido de su empleo.


La verdad nunca lo vi triste o deprimido pues como el mismo me llegó a afirmar, eso era cavar su propia tumba.


Prefirió mantener la fe y esperanza de que algo bueno venía para él, después de todo esto.


Posteriormente su señora madre enfermó de gravedad y debía transportarla cada semana a otra ciudad para su tratamiento médico.


Esto no fue cuestión de pocas semanas, sino que fue algo de meses.


Encima, nos encontrábamos en una pandemia junto con una cuarentena y pues con la señora había que tener cuidados extremos.


Finalmente, se le presentó una oportunidad laboral, pero su salud empeoró.


Venía padeciendo fuertes dolores estomacales que resultaron en realidad ser cálculos biliares.


Esto terminó en intervención quirúrgica que le costó unas semanas de bastante cuidado.


Como quien dice, este hombre sacó el premio mayor de la lotería del infortunio 2020.


Sin embargo, en todo este tiempo desempleado, con su señora madre enferma y con su propia salud en riesgo, dedicó tiempo a aumentar sus habilidades en mecánica.


Aprendió a arreglar desperfectos de su auto y a mejorar sus habilidades en la hoja de cálculo Excel.


Puedo dar fe plena que, en ningún instante, mientras vivió esto que muchos consideramos un camino de espinas, sentirse triste o derrotado.


Siempre lo vi con una actitud positiva y una confianza en que todo iba a mejorar.


Y efectivamente, unos días después de su recuperación, así, de la nada, obtuvo una oportunidad laboral con un excelente ingreso económico.


Incluso, anoche que estuvimos conversando me contó que, gracias a sus habilidades en Excel, ahora se ha convertido en una pieza clave de la empresa con la que trabaja.


Como puedes ver, muchas veces pensamos que hablar con Dios, la Vida o como prefieras llamarlo es sostener una conversación natural.


Como dice el libro Conversaciones con Dios, el sentimiento es el lenguaje del alma.


Es decir que nosotros nos comunicamos con la Vida mediante nuestras emociones.


Si nuestras emociones son de derrotismo, ¿adivina que cosas vas a experimentar próximamente?


¿Entiendes porque la mayoría de personas parece que estuvieran en un ciclo infinito de desgracias y creen que tienen mala suerte?


Si observas, la historia de este amigo, siempre le estuvo transmitiendo una señal al Universo de querer ser útil, de servir y de ganar a pesar que el mundo se estuviera derribando a pedazos.


Por más que el le hubiera rogado a Dios que lo ayudara, si él no hubiera tenido esa actitud positiva, jamás se le habrían presentado las oportunidades que tiene ahora.


Por ejemplo, en mi caso, yo le imploraba a Dios que me sacara de ese sufrimiento y la verdad me dejaba en visto.


Pero era porque la Vida no encontraba coherencia entre mi lenguaje y mi actitud derrotista.


En el momento es que todo esto comenzó a apuntar hacia el bienestar, de inmediato noté que mi vida cambió.


Muchos le rogamos a Dios por un cambio, para que mejore nuestra vida.


Le decimos “Dios mío, aunque sea…” esto o lo otro.


Con una actitud lastimera lo único que vas a obtener es migajas de la vida.


A Dios, el Universo o la Vida hay que darle las gracias por lo que estás pidiendo y que ya viene en camino.


Es la actitud tuya la que determina el milagro o la limosna en tu vida.


Así que quiero animarte mediante esta información a tomar conciencia de las actitudes que mantienes ante las adversidades.


Nadie sabe que nos espera este año nuevo 2021, pero a partir de este momento sabemos que vamos a recibir, si no tenemos una actitud positiva.


Vive con valor y siempre espera lo mejor, pues lo mejor aún está por llegar.

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lunes, 30 de marzo de 2020

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