La lucha contra el silencio y la soledad. La escritura y lectura como antidepresivo

Salvo contadas excepciones, por naturaleza los seres humanos somos sociales. 

Por lo que una de las cosas más aterradoras en la vida es el silencio y la soledad. 

Y esto me hace recordar las palabras de un profesor en la universidad que decía que una de las cosas más difíciles que podemos hacer es escribir nuestros pensamientos. 

Sería encararnos a nosotros mismos. 

Y como tenemos tantas cositas por allí guardadas, pues eso nos da miedito. 

Si observas, una persona sola en su casa no se queda en silencio “nipuel”, por nada del mundo. 

Prenden el televisor a todo volumen o escuchan música con la misma intensidad. 

En mi entorno, respecto a esto, he escuchado decir que les gusta el alto volumen en la música porque así se disfruta más. 

Cuando les dices que lo que intentan hacer es que los demás escuchen ese ruido, lo niegan rotundamente. 

Que es su música y así les gusta sentirla. 

Se supone que eso lo hacen personas “felices”. 

Cuando una persona es feliz no necesita demostrárselo a nadie. 

Bueno, esto es lo mismo que cuando una persona se toma muchas fotos sugestivas y dice que se las toma para ella. 

Si fueran para ella, no las publicaría en una red social. 

Lo que quiere es llamar la atención de otros y esto ocurre con alguien que hace ruido desde su casa. 

Está intentando llamar la atención de los demás. 

Como quien dice: “mírenme, no me ignoren. ¡Yo existo! Una limosnita de atención por favor”. 

La pregunta que nos interesa en este momento es: ¿qué hay detrás de todo esto? 

Anteriormente vimos en el tema sobre los actos fallidos, que las cosas que nos “gustan” o “hacemos”, no son de casualidad. 

Detrás de toca acción nuestra existe algo que no queremos confrontar de forma directa. 

Generalmente ese tipo de acciones están muy relacionados con la depresión. 

Mira nosotros inconscientemente sabemos que deberíamos trabajar en nosotros para solucionar todos nuestros problemas. 

Pero la pereza nos gana, pues nuestro cerebro siempre busca hacer nido donde estamos. 

Por eso nos aguantamos relaciones de pareja que no nos hacen felices, trabajos que odiamos o mal pagos, etc. 

Si uno le pregunta a una persona con estas características, cuantos libros se ha leído este año, es posible que te responda: ninguno. 

Los libros son la mejor forma de adquirir conocimiento y el conocimiento es poder. 

Adicionalmente lo que tú sabes más que otros, produce dinero. 

Entonces podemos concluir que tenemos 2 herramientas para combatir la depresión que nos producen esas cositas por allí guardadas y que no hemos querido enfrentar. 

La primera es la escritura y como segunda herramienta es la lectura. 

Y entiendo perfectamente que, entre estas dos, la más difícil es escribir. 

En ese caso podrías comenzar por la lectura. 

Y si en este momento me estás preguntan sobre que sería bueno comenzar a leer, eso depende de tus preferencias. 

Por ejemplo, en mi caso a mí me gustan los temas que tienen que ver con la ciencia. 

En la actualidad estoy leyendo uno muy diferente a esta temática titulado “Fiebre de Guerrero” que me prestó mi hija Isabellita. 

A pesar de ser un libro sobre una historia de amor entre un soldado y una enfermera en la Segunda Guerra mundial, toca temas muy interesantes sobre la crudeza de este evento. 

En tu caso siempre puedes buscar temas de tu interés, pero no te cierres a otros, pues la lectura te abre la mente a nuevas perspectivas. 

Te permite encontrar oportunidades donde antes no existían, pero estaban frente a tu nariz. 

Así que quiero animarte mediante esta información a no seguir el camino de la mayoría, que es ocultar sus verdaderas emociones con la música o el entretenimiento. 

Los seres humanos van derechito, cogiditos de la mano, camino a su propia ruina. 

Y lo peor es que luego le van a estar echando la culpa a los demás, a Dios, la Gobierno, o al que sea, menos ellos.

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Desafiando al Ego: El Poder de la Intuición y las Decisiones que Cambian Vidas

Cuando hablamos de la intuición, podríamos decir que hablamos sobre temas que a pesar de no tener una base científica que los soporte, los hemos experimentado. 

Es algo como las envidias y como afectan nuestros resultados. 

No podemos explicarlo en un laboratorio, pero hemos experimentado los resultados de este tipo de energía en nuestra vida. 

Se ha tratado de explicar la intuición desde una perspectiva evolutiva, tanto en la supervivencia como en la adaptación de las especies a este mundo. 

En nuestro cerebro reptil, que es el encargado de todas nuestras funciones básicas, se ejecuta la orden del miedo frente a la oscuridad. 

Por ejemplo, desde que mi hija era un bebé, yo jugaba con ella en la oscuridad, con el fin que estuviera familiarizada ante esto. 

Cuando creció, me vino a decir que sentía miedo a la oscuridad. 

¿Puedes ver que no importó la “preparación” que le hice? 

Así pues, podríamos decir que la intuición se refiere a la capacidad de percibir o comprender algo de manera inmediata sin la necesidad de un razonamiento lógico explícito. 

Lamentablemente, los seres humanos no estamos atentos siempre a esa sensación que nos advierte que algo nos puede ocurrir. 

Pues en esto interviene mucho nuestro ego. 

Para que me puedas comprender un poco mejor, hace muchos años, cuando era un preadolescente, tuve un evento que podría explicar como el ego puede interferir con tu intuición. 

Resulta que, por aquellos tiempos, estaban de moda unas bicicletas conocidas como “Monaretas”. 

Mi señor padre compró una para nosotros y, aunque no sabía montarla, la usé tanto que en ella aprendí. 

Y te imaginarás que Gabrielito con esa libertad de andar por todas partes, casi ni permanecía en la casa. 

Eso sí, mi señora madre siempre me decía que tuviera cuidado y que no me fuera muy lejos y bla bla. 

Como es lógico, uno en la preadolescencia se cree muy varón y me pasé por el forro sus consejos. 

Así que, junto con un amigo, nos fuimos montados en ella a un barrio cercano, pero para mi edad eso era otro país. 

Resulta que en aquel barrio alcancé a ver a la niña de mi salón de clase que me gustaba. 

En eso mi amiguito me dijo que ya estaba tarde y era mejor que regresáramos. 

En ese preciso momento sentí la extraña sensación que tenía razón. 

Pero, por otro lado, ¿cómo iba a dejar pasar la “oportunidad” de pasar por el lado de la niña que me gustaba y me viera conduciendo la bicicleta de moda? 

Ya intuirás cual fue mi decisión, si “escuchar” esa extraña sensación de regresar porque algo no estaba bien o ver a la chica de mi interés romántico. 

Pues el Gabrielito, junto con su amiguito se fueron detrás de la señorita. 

Esta ni siquiera nos miró. Nos clavó el visto. 

Así que de nuevo pensaba dar la vuelta a esa calle para volver a pasar a su lado. 

No me iba a quedar con las ganas que me viera. 

Entonces al doblar la esquina, un par de hombres jóvenes, ambos sin camisa y con un arma punzante, sin decir una sola palabra nos amenazaron. 

Nosotros por el susto caímos de la bicicleta y ellos se la llevaron. 

Por su aspecto yo intuí que eran trabajadores de una obra que estaban haciendo frente a esa esquina en que doblamos. 

Y de inmediato me fui corriendo donde mi mamita linda. 

Yo solo me imaginaba la garrotera tan H que me iban a dar por no hacer caso. 

Recuerdo que mi amigo me decía: “Gabriel, ve más despacio”. 

Nuuu, a mí solo mi importaba como llegar rápido a la casa y decirle a mi señora madre que era lo que había pasado. 

Bueno, no recuerdo muy bien como le dije, pero “afortunadamente” no me castigó. 

Solo recuerdo que tenía que contarle a mi señor padre que aún estaba en el trabajo. 

Allí fue que comenzó mi mayor sufrimiento. 

Si mi señora madre no me hizo nada, seguramente está esperando a mi señor padre para garrotearme sincronizadamente. 

Para mi sorpresa, cuando llegó mi señor padre, mi mamita linda le contó lo que había pasado y simplemente se me acercó, me abrazó y me preguntó: “¿no me le hicieron nada malo mijo?”. 

En ese momento recuerdo que me invadió un sentimiento de protección y amor que estallé en llanto. 

¿Puedes observar cómo, independiente de tu género o edad, la intuición es esa capacidad que te advierte sobre algo, así de la nada? 

¿Pero que el ego te lleva a no escuchar porque tiene una “voz” más fuerte? 

A nivel personal, yo definiría la intuición como una sensación muy sutil, casi imperceptible que te habla con mayor claridad, a medida que la vas escuchando. 

Supongo que por eso la “voz” o emoción del ego es más fuerte, pues toda la vida lo vivimos escuchando. 

Es mi objetivo, a través de esta información, que te dediques a darle prioridad a esa vocecita que te está indicando el camino correcto. 

Entiendo que no es fácil al principio hacer esto, pero recuerda que si quieres ser maestro en algo, la práctica constante es lo que te ayudará.

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Cuando las emociones arruinan tu vida

Anteriormente en este canal tratamos el tema de la energía masculina y femenina. 

A manera de resumen todos, independiente de nuestro género, manejamos ambas energías. 

La energía femenina es creadora y creativa, mientras que la masculina es de confrontación y lógica. 

Si lo que quieres es iniciar un negocio, entonces necesitas de la energía femenina para poder tener buenas ideas. 

Pero si quieres sacar adelante ese negocio tienes que hacer uso de tu energía masculina. 

Ambas tienen sus ventajas y desventajas. 

Por ejemplo, en el caso de la energía femenina, esta te vuelve más creativo, pero también reactivo. 

Y esto indefectiblemente va a perjudicar las decisiones que tomas, pues te estarías basando en la lógica sino en lo emocional. 

Las emociones son malas consejeras para tomar decisiones de cualquier tipo. 

Sobre todo, si estamos en tiempos de crisis y nos dejamos llevar por nuestras emociones. 

Esa es la mezcla perfecta para tocar el fondo del abismo existencial. 

A mi pasó exactamente eso. 

Aunque las personas me decían que pensara mejor mis decisiones y sobre todo la vida “poniéndome obstáculos”, yo seguí adelante para demostrar que podía triunfar y ser mejor que todos ustedes. 

Y ojalá fuera el único que basara sus elecciones en las emociones. 

Pero lamentablemente gran parte de la población mundial padece de este “síndrome”. 

Por ejemplo, hace algunos años, conocí el caso de una señorita que se quería independizar de su entorno, porque escuchó que debía ser una mujer empoderada y bla bla. 

Probablemente esta señorita fue “pedaleada”, que es una forma en mi localidad de decir que fue influenciada, por sus amiguitas que ya estaban teniendo “éxito”. 

Y aunque en un tema anterior vimos este tipo de influencias, no está de más que te aconseje que nunca permitas que otros te influencien para que tengas “éxito” en tus proyectos. 

Es mejor desconfiar de las “buenas” personas, porque no conocemos su corazón y lo que hay detrás de sus intenciones. 

Es mejor entrenar tu intuición y aprender a seguirla. 

Es caso es que personas cercanas a ella, le decían que era mejor esperar hasta que tuviera algo estable y bla bla. 

Bueno, ella se pasó estas recomendaciones por el forro y decidió iniciar su camino al club del empoderamiento. 

Así que salió corriendo por sus objetivos, llevada por sus emociones. 

Lamentablemente en nuestra vida pueden ocurrir situaciones adversas que se salen de nuestro control. 

Hay que ser demasiado suspicaz para comprender las señales de nuestro entorno y saber que eventos globales pueden afectar nuestros proyectos. 

Desafortunadamente es mucho el camino que nos falta a la gran mayoría para llegar a ese estado de sabiduría. 

Y en el caso de esta señorita, se presentó una serie de protestas sociales que prácticamente paralizaron la economía de su localidad por aproximadamente 4 meses. 

Así pues, su negocio se vino al suelo y le tocó improvisar en otros negocios para los cuales no estaba preparada. 

Y tuvo que enfrentarse a muchas situaciones bastante críticas. 

Afortunadamente en la actualidad se ha logrado estabilizar y se encuentra mucho mejor. 

Ese camino que ha recorrido fue muy difícil y se hubiera podido evitar si hubiera usado la racionalidad de su energía masculina. 

Y tal vez en este momento me preguntes: “Gabrielito lindo, ¿entonces debemos vivir con desconfianza y miedo de todo lo que vayamos a emprender?”. 

“Porque el que no arriesga, no gana”. 

Bueno es por eso que yo insisto mucho en este canal en la sabiduría. 

Hay que aprender a escuchar, no a obedecer, a las personas y sobre todo a leer los mensajes que la vida nos da. 

Lamentablemente nosotros estamos preocupados pagando deudas o preocupados por qué cosa nos vamos a comprar para impresionar a otros. 

Entretenidos es muy difícil leer cuando la vida nos pone “frenos” en nuestros proyectos. 

Lo que se trata es de tener bases sólidas para avanzar en un proyecto. 

Como por ejemplo cuánto dinero necesitamos inicialmente. 

Un estimado de cuanto y en qué tiempo llegará ese retorno de la inversión inicial. 

Que cosas externas pueden influir en nuestro proyecto y en caso de ocurrir cual será el plan B. 

Mira yo te apuesto que los proyectos que la mayoría de los proyectos que triunfan son de pura suerte. 

Y eso que después de haber fracasado una y mil veces. 

Si planeando no hay garantías de éxito, ¿cómo será entonces tomando decisiones viscerales? 

Así que quiero animarte mediante esta información, a dejar de meterte en tanto problema por andar siguiendo solo tus emociones. 

9 de cada 10 problemas que tienes son por meterte en la vida de los demás. 

El problema restante es por dejarte llevar por la primera cosa que se te pasa por la cabeza.

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No hay éxito sin arrepentimiento: El camino hacia la redención

Yo creo que todos nos hemos arrepentido de cosas que hicimos en el pasado. 

Incluso pienso que también nos hemos llegado a arrepentir de cosas que no hicimos por miedo o por pena. 

Muchas veces nosotros mismos nos atormentamos con pensamientos tales como “y si hubiera hecho esto, ¿qué habría pasado?” o “mejor le hubiera dicho esto”. 

En mi caso yo he perdido demasiado tiempo de mi vida autoflagelándome con este tipo de pensamientos en mi cabeza. 

Y esto literalmente es una pérdida de tiempo, pues ninguno de nosotros puede hacer absolutamente nada por su pasado. 

Hasta ahora no tenemos la máquina del tiempo como para corregir nuestros errores. 

De hecho, en los medios sociales llevé a ver en cierta oportunidad una pregunta bastante interesante sobre este tema. 

Mas o menos la pregunta era si preferías tener en este momento cientos de millones de dólares o prefieres regresar al pasado con la información que posees en la actualidad. 

Lo curioso de este “ejercicio” era que la mayoría de personas que opinaban en los comentarios preferían la opción de viajar al pasado con sus conocimientos actuales. 

No me puse a calcular el porcentaje de personas participantes, pero aproximadamente podríamos decir que solo un 2% de los participantes preferían ser ricos en la actualidad. 

Esto refleja que la mayoría de nosotros vivimos con arrepentimientos. 

¿Pero sabías que el conocimiento que tienes actualmente ha sido posibles gracias a esos “errores” que cometiste en el pasado o las cosas que dejaste de hacer? 

Digamos que fuiste de “colaborambon” a prestarle dinero a una persona que tenía una URGENCIA. 

Y si el paciente jamás te pagó, existen altas probabilidades que en la siguiente oportunidad que venga alguien a pedirte el mismo favor le digas “paso”. 

O al menos le prestes el dinero sobre un artículo de valor importante para la persona como prenda de garantía. 

Esa pérdida que tuviste te va a causar tanto arrepentimiento que es muy probable que en la actualidad tú mismo te flageles diciéndote “que mirás bobo, anda pasha”. 

Pero sin ese “error”, o más bien experiencia, te aseguro que estarías participando de nuevo en una donación no voluntaria de dinero. 

Y quizás en este punto me estés preguntando: “Gabrielito lindo, entiendo que el pasado me sirve para aprender, pero y si no estoy contento con la vida que tengo actualmente, ¿qué puedo hacer?”. 

Para fortuna de nosotros, todos podemos cambiar nuestro estilo de vida. 

El problema es que esto requiere tiempo, constancia y paciencia. 

Cosa que, en la actualidad, como queremos todo de forma instantánea, se nos hará más difícil. 

Digamos que quieres ser una persona amada por los demás. 

Si has sido bien antipático con la gente que te rodea, es muy poco probable que amanezcan adorándote. 

Hay que comenzar dado cada paso, todos los días, para cambiar eso. 

Hay que ser amable y realizar pequeñas cosas por los demás. 

Y la suma de cada pasito que das, con el tiempo va a hacer que te ganes el corazón de las personas. 

A mí personalmente me llegó a pasar en cierta época de mi juventud que me volví odioso con las personas. 

Sentía que la gente me fastidiaba y ni siquiera los volteaba a mirar. 

Como que no eran dignos de mi afecto. 

Pero pasado un tiempo comencé a ver la misma reacción que había manifestado hacia ellos, por mí. 

Y eso me hizo sentir abandonado por la Vida. 

Así que decidí mejorar mis habilidades sociales. 

No fue fácil al principio, pero comencé a abrazar a las personas cuando las saludaba. 

¿Y adivina que ocurre en la actualidad? 

Pues noto que las personas buscan que los abrace y sobre todo se nota que disfrutan de pasar tiempo conmigo. 

Pero tocó tener constancia, paciencia y tiempo cambian mi estilo de vivir. 

Así que quiero animarte mediante esta información a no sentirte mal por acciones del pasado y que no puedes hacer nada por ellas. 

Aprovecha la experiencia que tuviste de eso y comienza a crear desde hoy ese futuro que tanto has deseado vivir. 

No pierdas el tiempo en el pasado, sino enfoca todos tus recursos en el presente, construyendo ese futuro que anhelas.

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