Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 4 de marzo de 2024

El Poder de la Persistencia y la Reprogramación Mental



El Poder de la Persistencia y la Reprogramación Mental

Todos tenemos deseos en nuestra vida que queremos que se cumplan al pie de la letra. 


Durante nuestra vida, no todos estos deseos se pueden cumplir. 


Lamentablemente muchos se quedan en el camino o los vamos cambiando por otros nuevos. 


La pregunta que nos interesa responder en este caso es, si todos nuestros deseos se cumplen o eso simplemente es una fantasía. 


Bueno, eso solo los puedes responder tú. 


Pero de acuerdo a mi experiencia en este planeta, te puedo confirmar que los deseos si se cumplen. 


Y tal vez me digas en este momento que algunos deseos tuyos no se cumplieron tal como esperabas. 


Observa lo que mencioné al principio sobre los deseos que se quedan en el camino o los vamos cambiando por otros nuevos. 


Aquí podemos ver un detalle que te mostrará que ocurrió con esos deseos que no se cumplieron. 


¿Por qué se fueron quedando en el camino? 


Finalmente les perdimos interés y poco a poco los cambiamos por unos nuevos deseos. 


Así que el “truco” es la persistencia en los deseos. 


Digamos que tu deseas un objetivo u objeto con todas tus fuerzas. 


Lo que permite que este llegue a nuestra vida, son los pensamientos y emociones. 


Estos vendrían siendo el combustible para “atraer” aquello que nos interesa. 


Dicho de una forma más exacta, los pensamientos y emociones son el combustible que nos permite seguir trabajando para conseguir lo que deseamos. 


Pero a veces tenemos una lucha interior entre lo que creemos y lo que deseamos. 


Esto suele pasar mucho por ejemplo cuando una persona ha crecido en medio de la pobreza. 


Su deseo vehemente es tener dinero para disfrutar y celebrar la vida. 


Pero sus creencias aprendidas en su entorno desde la infancia le indican que eso es imposible o que eso no es para él. 


Así que esta discrepancia, con el tiempo puede llevar a la persona a obtener su deseo a medias e incluso a costa de su salud. 


Por ejemplo, hace algunos meses un jovencito se me acercó en el gimnasio a preguntarme que podía hacer para mejorar su condición física. 


El deseaba con todo su corazón tener el abdomen marcado y en general que su aspecto físico mejorara. 


Bueno, yo le expliqué que en ese caso me alimentaba de una forma determinada y cada 2 semanas utilizaba un plan de entrenamiento diferente. 


Pues en mi caso, si yo hago siempre lo mismo, mi cuerpo siempre permanece lo mismo. 


Esto es algo que a la mayoría de las personas nos ocurre con el ejercicio. 


Y es la queja más común de las personas que llevan mucho tiempo en un gimnasio. 


Así que este joven entusiasta comenzó su plan de entrenamiento que le compartí. 


Pero pasando los días, comencé a observar que este muchachito mezclaba la información que le di con otra que veía en redes sociales. 


Yo abrí mi gran bocota y le pregunté qué era lo que estaba haciendo. 


Él me dijo que quería acortar camino. 


Le pregunté que si pensaba competir y me dijo que no. 


Solamente quería verse bien. 


Normalmente nunca discuto con las personas sobre lo que a mí me funciona. 


Como decía el doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal: “cada uno es cada uno y cada uno tiene sus cada unadas”. 


Solo le dije que todo toma tiempo y que uno debe tener paciencia con los procesos. 


Bueno, ese consejo se lo pasó por el forro y siguió adelante con su metodología. 


Recuerda que cuando uno está joven, tiene la tendencia a picárselas de varón. 


Y a él no le pasará nada. Tal vez a otros, pero a él no. 


Bueno, dejé de verlo por varios días e imaginé que estaba asistiendo en otro horario. 


Pero esta semana que me lo volví a encontrar había bajado 7 kilogramos. 


Estaba bastante demacrado y con los ojos amarillos. 


Típico síntoma de una mal función hepática. 


Se me acercó y en forma jocosa me dijo: “Gabrielito mire lo que hacen el bazuco”. 


Me contó que estuvo durante 12 días en una clínica bajo observación. 


Le hicieron durante ese tiempo muchos exámenes y los médicos no le encontraron nada negativo en su cuerpo. 


Finalmente, el salió de allí decidió comenzar a entrenar de nuevo. 


Existen altas probabilidades que su cerebro somatizó esa obsesión que tenía por su deseo de tener un abdomen marcado. 


Porque eso sí, este muchacho quedó con una cintura bien pequeñita y se le nota el six pack. 


Puede que, inconsciente, cree que no merece un cuerpo sano y perfecto. 


Pero su deseo vehemente dice que lo quiere, su cerebro tomó un camino peligroso para lograr ese objetivo. 


Y tal vez me preguntes: “Gabrielito lindo, que podemos hacer frente a esa dualidad de pensamientos y deseos”. 


Aquí entra la reprogramación mental. 


Existe una herramienta gratuita que es la PNL o Programación Neurolingüística. 


Simplemente se trata de estarte repitiendo constantemente, todos los días, palabras positivas sobre lo que quieres. 


Por ejemplo, repetirte que tú tienes un cuerpo sano, fuerte, atractivo y perfecto. 


Al inicio ese cuento no se lo compra tu mente por nada. 


Pero poco a poco, lo irá aceptando hasta volverlo una realidad. 


Si visualizas tus deseos ya cumplidos y das gracias por ellos, tu mente te conducirá directamente hacia eso. 


Nunca tomará caminos que puedan ser peligrosos para ti, pues tu mente solo deseas que cumplas tus objetivos.

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lunes, 6 de junio de 2022

La importancia de las creencias en el cumplimiento de nuestras metas



La importancia de las creencias en el cumplimiento de nuestras metas

Debo hacerte una aclaración antes de empezar que el tema que vamos a tratar aquí no es para nada científico. 


No tengo la demostración científica ni te puedo dar un laboratorio mental para que comprobemos si esto es cierto o no. 


Sin embargo, lo que vamos a tratar lo he visto una y otra vez ante mis ojitos incrédulos, que tantas cositas bonitas han visto. 


Pero en cierta ocasión, el padre un amigo de mi mejor amigo, que no soy yo, llegó a pasar hace unos 6 años una situación bastante delicada de salud. 


Incluso este paciente se fue de intubada. 


Todo el mundo pensaba que mi señor padre le iban a dar la visa al otro lado por la situación, así que en medio del desespero comenzaron a orar por él. 


A realizar las famosas cadenas de oraciones y todas esas cosas que se suelen hacer en esos casos. 


Recuerdo que yo lo visitaba cada fin de semana. 


En mi localidad existe un ícono, una figura religiosa que es bastante conocida incluso a nivel mundial. 


Aquí viene gente de todas partes del planeta a visitar esta figura, en agradecimiento por los milagros cumplidos. 


Así que, a este angelito, se le ocurrió la idea de comprar una réplica de ese ícono. 


Juntarlo con la figura principal y llevárselo al señor padre del amigo de mi mejor amigo que no soy yo. 


Adicionalmente impuse mis manos junto con las de mi hija y su mamá, con el fin de darle una mayor intención de sanación a esa pequeña replica. 


Cuando fui a visitar a mi señor padre, se lo puse en la mano y le dije que lo tuviera el mayor tiempo posible cerca. 


Este paciente ya iba para 15 días intubado. 


Y se supone que los médicos han concluido que si se pasa de este tiempo, no hay posibilidades de mejoría. 


El caso es que 2 días después hablando con mi hermano menor, lo trasladaron de cuidados intensivos a cuidados intermedios. 


Y el fin de semana que lo fui a visitar, sonriendo me dice “mañana me dan salida”. 


Así y de la nada, después de estar caminando en el valle de las sombres, la luz vino de forma repentina para mi señor padre. 


Incluso hace unos días que estuve en mi casa paterna, estuve hablando con el sobre esos instantes. 


Por ejemplo, si me escuchaba cuando le hablaba y esas cosas. 


Él me contó que podía ver en sus sueños a sus seres queridos reunidos, en cadena de oración. 


Y que también “soñó” que paseaba de la mano de sus nietas por el sitio donde habita la figura religiosa que puse en sus manos. 


Y digo “soñó” entre comillas porque para él no era muy claro si fue un sueño o era una vivencia consciente. 


Y si eres bien escéptico, tal vez me estés diciendo “Gabrielito lindo, eso pudo ser coincidencia”. 


“no es prueba que haya ocurrido un milagro, sino que el trabajo de los médicos ayudó”. 


Si, quizás tengas razón, pues como mencioné al inicio, este tema no es para nada científico pues no existe una base sólida que explique lo sucedido. 


Pero lo extraño es que una vecinita mía tuvo una interrupción del riego sanguíneo en su cerebro. 


Esto la hizo permanecer en coma por unas 2 semanas. 


Finalmente, cuando despertó, y la llevaron a su casa, no podía reconocer mucho a las personas que la rodeaban. 


A este angelito se le ocurrió hacer el mismo procedimiento que hice con el padre del amigo de mi mejor amigo. 


Así que le conté a una de sus hijas y le entregué la figura y le dije que la colocara en sus manos. 


¿Y adivina que pasó? 


En menos de una semana mi amiguita comenzó a recordar y sanar repentinamente. 


Tanto que en la actualidad está paseando con una de sus hijas en Europa. 


Y nuevamente pongamos en duda esto, pero hay un tercer caso de la madre de un amigo. 


Ella tiene una enfermedad bastante delicada he hice el mismo procedimiento. 


La señora salió bien de una operación bastante delicada y en la actualidad sigue allí vivita y coleando a pesar que no había nada que hacer por ella. 


Su recuperación ha sido lenta pero allí continua la señora. 


Y mira que ahora que recuerdo, en mis visitas a mi señor padre, dialogando una vez con un médico me dijo que para ellos era muy bueno cuando los parientes oraban por los pacientes. 


Ellos sentían que de alguna forma eso los ayudaba en sus procedimientos. 


Lo chistoso de todo esto es que personas cercanas a mí me han cogido de amuleto de buena suerte. 


Por ejemplo, una amiguita me pidió que necesitaba vender un apartamento. 


Yo hice una petición por ella y a las 2 semanas me dijo que gracias que ya tenía la promesa de compra y venta firmada. 


A los días también una persona muy cercana a mi quería vender y lote y lo mismo. 


Yo siempre les digo que cuando esos se les cumpla, vayan y visiten a esa figura religiosa para darle las gracias en persona. 


Mira, como puedes ver nosotros estamos acostumbrados al mundo tangible e ignoramos que existen cosas que se salen de nuestra comprensión. 


Así que como recomendación utiliza ese mundo invisible que está para apoyarnos. 


A nivel personal, por muy pequeño que sea, trátese de una transacción grande o un refresco en la tienda, tengo por costumbre pedir la ayuda de lo intangible. 


Si existe el mal, también tiene que existir el bien y debemos apoyar todos nuestros proyectos en eso. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a utilizar el poder de la fe en todo lo que hagas. 


Te aseguro que vas vivir una mejor vida si tienes un poder superior que te esté apoyando en tus metas.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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