El problema de ser bueno con la gente

Hace unos días, mientras llevaba a Isabellita para el colegio, le pregunté cuál era su filósofo favorito de los que había visto en clase hasta el momento. Y como era de esperarse, los preadolescentes “nunca” recuerdan lo que ven en clase. Entonces se encogió...

Leer más...

El cambio de creencias limitantes mediante la aceptación

A pesar que los seres humanos llegamos a este planeta, prácticamente como una hoja en blanco lista para ser escrita, es un hecho que en el camino nos vamos llenando de mucha información que afectará nuestro desempeño. Y no debemos olvidar que aun antes de nacer, estamos...

Leer más...

El miedo en tiempos de crisis

Como vimos en temas anteriores sobre el miedo, este es un mecanismo de defensa que nos protege de peligros potenciales. Sin embargo, el que esta emoción tome control de todos nuestros actos no es buena idea. Una de las formas que nos puede perjudicar el miedo es...

Leer más...

Pasos iniciales hacia la auto aceptación

En el mundo del fitness existe un fenómeno psicológico conocido como vigorexia. Este es un transtorno del comportamiento que se caracteriza por la falta de aceptación de uno mismo. En otras palabras, la persona que padece esto, puede tener el físico más estético del...

Leer más...