Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

Mostrando las entradas con la etiqueta enfermedad. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta enfermedad. Mostrar todas las entradas

lunes, 5 de agosto de 2019

Frases "realistas" sobre el dinero



Frases realistas sobre el dinero Muchas personas piensan que el dinero no hace la felicidad.

Sin embargo, todos somos conscientes que sin dinero no podemos ni avanzar en la vida ni tampoco ayudar a nuestros seres queridos.

Como vimos en el tema anterior, el dinero tal como lo conocemos, es la mejor forma que el ser humano ha encontrado para manejarlo.

Pero si somos conscientes de que lo necesitamos y que es una herramienta que nos ayuda no solo a progresar sino incluso a sentirnos plenos, ¿por qué esa negativa constante de que es malo?

Si ya has seguido este blog por un tiempo, ya sabrás que toda creencia y relación con el tema del dinero proviene de la infancia.

En resumen, si en tu casa cuando eras niño(a), escuchabas este tipo de frases que relacionaron la infelicidad con el dinero, pues es lógico que cuando eres grande no vas a querer tenerlo.

¿Para qué tener algo que te hará infeliz?

Puede que tu digas, pero si la niñez ya pasó, ¿qué tiene que ver esto con mis carencias?

Tienes que tener presente que esto no ocurre en nuestra lógica de adultos.

Este dialogo interno ocurre en nuestra mente subconsciente todo el tiempo, y nos guía de forma sutil a que fracasemos en este tema.

Cabe resaltar que TODO lo que pasa en nuestra vida funciona de esta manera.

No solo con referencia al dinero, sino que la información en nuestros primeros años de vida, afectarán las relaciones que tengamos con nuestra pareja e incluso nuestra salud.

Por ejemplo, en mi caso yo escuchaba constantemente la relación entre la enfermedad y el dinero.

¿Puedes comprender quien va a querer estar enfermo por culpa del dinero?

Es así, cuando somos adultos que al no comprender estas cosas es que vamos soltando frases que disculpan nuestro fracaso por no tener dinero.

Es muy complicado para los seres humanos aceptar que hemos sido engañados.

Es como reconocer que somos estúpidos o carentes de inteligencia.

Para nuestro Ego es imposible aceptar un concepto de este tipo.

Puede que en este momento te preguntes, si es fácil cambiar este dialogo interno que nos perjudica sobre el dinero.

La respuesta es totalmente afirmativa. Pero hay que reconocer que esto no es fácil.

Primero porque no hay nada mas fuerte que una idea en la mente de una persona.

Por ejemplo, una de las primeras entradas que escribí en este blog por allá en el año 2009, intentaba explicar porque no tenemos dinero.

Una persona llegó a comentar en ese texto que yo estaba equivocado y que no sabía nada de la vida.

A pesar de presentarle argumentos sobre las creencias y como estás nos afectan, en la mente de dicha persona esa lógica que le presentaba no servía para nada.

Incluso algunas personas que también comentaron simplemente decían que por ese tipo de pensamiento era que nunca esta persona iba a tener dinero.

Así pues, si en la mente de una persona existe una idea arraigada es casi imposible que pueda cambiar su destino.

Asumiendo que tú quieres dejar dichas ideas e ingresar un nuevo pensamiento que te ayude a mejorar, entonces debes comenzar a hacerte preguntas sobre la valides de tus ideas limitantes.

Por ejemplo, si el dinero no hace la felicidad, ¿entonces la pobreza si te hará feliz?

Todos sabemos que la pobreza es lo más deprimente que existe.

¿Te has imaginado estar enfermo y sin nada de dinero para cuidar tu salud?

Así que, si cuestionas constantemente tus ideas de carencia, estás poco a poco irán perdiendo validez en tu interior.

Como mencioné anteriormente hacer esto no es fácil y puede ser doloroso.

Hasta los zapatos nuevos causan malestar cuando los usas los primeros días.

Otro método y el cual desde mi punto de vista puede ayudar a cambiar creencias es mediante contenido subliminal.

En este canal, ya hace algún tiempo subí un vídeo sobre el tema del dinero.

Muchas personas han reportado que les está funcionando. Sin embargo, te recomiendo antes de verlo mirar Preguntas frecuentes volumen 3 en donde explico un poco más sobre el funcionamiento de este material.

De todas formas, recuerda que el factor humano no es exacto.

Así como a algunos les pueden funcionar las cosas, a otros no.

De hecho, he llegado a escuchar profesionales de psicología decir que esta es una pseudo ciencia.

Ojalá el factor humano fuera predecible pues eso nos ayudaría a solucionar muchos problemas, pero en esos consiste nuestra individualidad.

Así que te animo mediante esta información a no aceptar ideas que están deteniendo tu felicidad.

La Vida, el Universo quieren darte lo mejor y para ello te han dado un sistema nervioso y una inteligencia para sentir placer.
Comparte:

lunes, 12 de febrero de 2018

Qué es la disonancia cognitiva y cómo podemos usarla a nuestro favor


Qué es la disonancia cognitiva y cómo podemos usarla a nuestro favor

La disonancia cognitiva es un término utilizado en psicología el cual hace referencia a la desarmonía interna que existe entre lo que sientes y lo que percibes de la realidad y como concilias una nueva realidad para evitar el conflicto. Esta teoría fue propuesta por el doctor Leon Festinger en los años 50.

Como un ejemplo de esto podemos citar la fábula del escritor Griego llamado Esopo, titulada La zorra y las uvas donde una zorra desea un racimo de uvas y al hacer el intento de alcanzarlas, las ve demasiado altas y dice que no las quiere porque no están maduras.

En otras palabras, podemos definir la disonancia cognitiva como una forma de auto engañarnos. Por ejemplo en mi caso, este fenómeno psicológico me ocurrió cuando las personas a mi alrededor me decían varias veces no contraigas X deuda pues es bastante grande. Yo intentaba razonar que eso no me pasaría a mí, pues tenía la fluidez económica para asumirla.

Y esto no es un fenómeno exclusivo que ocurre en mí. Esto ocurre en ti y en la gente que te rodea, de forma constante y a diario. De esto podemos a simple vista aprender que la disonancia cognitiva nos llevaría al fracaso, pues en nuestra mente constantemente nos estamos diciendo las palabras “esto no me va a pasar a mí”.

Pero algo extraño que podemos concluir de esto es porque el autoengaño o disonancia cognitiva es tan real que lo damos por hecho y lo llegamos a hacer parte de nuestras creencias en tan poco tiempo? Si recuerdas el vídeo anterior que tocaba este tema, las creencias toman su tiempo en ser parte de nosotros.

Para poder dar explicación de esto quiero hacerte una pregunta y quiero que te respondas con todas honestidad  e incluso te tomes tu tiempo. Es más real ser pobre que rico? O es más real ser enfermo que ser sano? O entre ser infeliz y gozar de la vida, cual es más real? Es real estar solo o tener una pareja con quien compartir todo el amor que tienes en tu interior?

Si lo pensaste detenidamente llegarás a la conclusión que ambas son reales. Y esto depende exclusivamente de quien lo responda. Nuestro viejo amigo el doctor Albert Einstein realizó una pregunta similar a las anteriores que textualmente decía: “vivimos en un universo amigable u hostil?” La respuesta que se diera a esa pregunta determinaría la clase de persona que tú realmente eres y lo que esperas de la vida y como esta se desarrollaría para ti.

Aquí comenzamos a descubrir algo más inquietante aún y es, si la respuesta depende cada uno, que es lo que hace por ejemplo que para una persona la pobreza sea más real y para otra la riqueza sea lo real?

En realidad lo que hace que la vida sea real son las emociones sumado a nuestro sistema nervioso que almacena las sensaciones de lo que hemos vivido. Todo esto más los recuerdos que tenemos son lo que nos da nuestras creencias y al final nuestra forma de vida.

La pregunta importante aquí es, como podemos cambiar las emociones respecto a algo que no sentimos real, volverlo parte nuestro y vivenciarlo tal como la riqueza, felicidad, salud, etc? Recuerdas lo que hacemos con la disonancia cognitiva?

Bueno aquí tenemos que comenzar a jugar con nuestra mente y emociones. Uno de los cambios más significativos que podemos realizar respecto a esto es en nuestra forma de caminar o hablar. Por ejemplo, hace años cuando me encontraba en el ojo del huracán, en medio de mi crisis, me encontraba caminando por un parque. A lo lejos vi un amigo que al parecer estaba en una situación peor que la mía.

Al verlo caminar note, incluso en sus pasos, su conflicto interior, sus problemas, su desgracia y hasta su infelicidad. Todo su lenguaje no verbal delataba por la situación en la que se encontraba. Años más tarde leí una información sobre cambio personal en la cual recomendaban iniciar el cambio de actitud por el caminar.

Recordé ese evento y pensé como caminaría una persona con una gran cuenta de dinero en su banco? Me imaginé una cantidad en mi banco (cuya cuenta estaba cancelada en ese momento) y comencé a caminar más lento, erguido y tranquilo, con paz mental porque todo estaba bien.

Incluso con el tiempo comencé a cambiar mis palabras y de hecho cuando a algunos de mis colegas o amigos me daban las gracias por algún favor yo les respondía con la frase “con mucho gusto pues para eso estamos los multimillonarios”.

Hay que intentar ser lo más exactos posible pero esto no te traerá la solución económica que esperas de forma inmediata y como lo esperas. Pero lo que si hará es que la práctica constante de esto lo volverá poco a poco en tu realidad. Y no solo eso, la actitud de ganador que tendrás constantemente y las ganas de realizar tus metas y sueños que a la final es lo que determina si vas a abandonar o a conseguirlo.

Personalmente lo que hago cada noche al acostarme es usar un audio que trata sobre el bienestar. Este audio me lo obsequió hace algún tiempo el doctor Giordani. Todas las noches me quedo escuchándolo y te puedo decir que mi entusiasmo por hacer las cosas ha aumentado en gran manera. Este audio y otro material lo puedes conseguir en el sitio web del doctor Giordani en Autopoder.com

Te imaginas en el momento de dormir cuando tu lógica baja la guardia, y el subconsciente queda receptivo a recibir cualquier información, recibiendo malas noticias, o noticias de pobreza, de que te tienes que tomar algo para curarte de Y cosa, etc?

Bueno, aquí vamos comprendiendo porque la vida de unas personas es más difícil que para otras. Básicamente todo se trata de la información que has estado metiendo en tu mente. Esta información va formando creencias que al final serán tu realidad.

Así que te animo mediante esta información a que uses los recursos de tu mente a favor y de forma controlada.
Comparte:

lunes, 24 de julio de 2017

Pasos iniciales hacia la auto aceptación


Pasos iniciales hacia la auto aceptación

En el mundo del fitness existe un fenómeno psicológico conocido como vigorexia. Este es un transtorno del comportamiento que se caracteriza por la falta de aceptación de uno mismo. En otras palabras, la persona que padece esto, puede tener el físico más estético del mundo y sin embargo se siente y cree que no es suficiente, o peor aún piensa que está mal.

De acuerdo a mis investigaciones sobre el tema, esta situación emocional, inicialmente no proviene de una disfunción mental. Esto tiene que ver mucho con algo que ya hemos tratado en el Blog que es el incremento que está buscando constantemente la Vida a través de nosotros, de evolucionar, de ser mejor.

Esta capacidad de la Vida, sumado a un mal concepto personal o baja autoestima que tenemos la mayoría es lo que inicia esta situación que me atrevo a decir ocurre en todos los ámbitos de nuestra vida. Con esto me refiero a que no solo en el deporte se puede apreciar. Esto incluye, lo que poseemos, lo que pensamos, sentimos, etc. no es suficiente y siempre miramos lo que otros viven como lo mejor. Irónicamente otras personas nos observan y sienten que nosotros estamos mejor que ellos.

Si observamos, este fenómeno tiene que ver mucho con la ingratitud, pues cuando tiene algo y no lo valoras, como podemos llamar a eso? Y atención! Una cosa es tener emociones progresistas y de cambio y otra emociones de rechazo. Son condiciones totalmente diferentes. Así que si no estás contento con tu cuerpo, vida, salud, etc. esto más bien tiene que ver con ingratitud.

Como hemos visto, la ingratitud es una emoción muy peligrosa. No nos conviene. Ya aprendimos que su contrario, la gratitud nos abre las puertas a una mejor vida poco a poco. Lo contrario ocurría y poco a poco con la ingratitud.

Pero entonces como podemos cambiar esta situación? Te sugiero darle una mirada al tema LA GRATITUD COMO HERRAMIENTA DE ABUNDANCIA Y BIENESTAR EN TU VIDA. Si viste ese vídeo, te darás cuenta que debes comenzar por resultar tus cualidades. Lo que tienes actualmente.

Algo que me ha ayudado mucho en esto es reconocer los logros de otras personas. Decírselos, resaltarlos y felicitarlos por su trabajo en X o Y situación de sus vidas. Si haces esto, lo que estás en realidad generando es un mensaje a tu mente subconsciente. Recuerda que todo lo que hacemos, cada instante es un entrenamiento para tener éxito o fracaso. Para sufrir o merecer. Para avanzar o quedarse estancado.

Tomando un ejemplo más cercano sobre esto, conocí un par de mujeres que físicamente son hermosas. Sin embargo vivían en una sufridera por amor. Tuve la oportunidad de conversar con estas personas y en realidad su autoestima era muy baja. Uno aquí se pregunta, cómo puede una persona “atractiva” e inteligente, sufrir por amor? Los médicos también se enferman.

Cuando llegó el momento de tocar fondo, estas personas, en situaciones diferentes, comenzaron a hacerse cargo de ellas mismas. Buscaron que hacer con sus vidas y hoy en día sus situaciones cambiaron. Ahora se puede decir que sus parejas están sufriendo por no perderlas.

Los seres humanos somos muy generosos con las cualidad ajenas, pero somos muy tiranos con nuestra cualidades. Es por eso que admiramos a terceros y nunca nos admiramos a nosotros mismos. Cuando hice conciencia de eso, decidí ser mi propio héroe, ser fanático de mí mismo y admirarme por lo que soy.

Así que te hago una invitación a que te hagas cargo de tu vida y te valores por tus capacidades y no por lo que no tienes. Solo así vas a poder dar los pasos iniciales para la auto aceptación y una autoestima que te llevará a vivir siempre en bienestar.
Comparte:

Acerca de mí

Mi foto
Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

Notificaciones WhatsApp

Vídeo Bienvenida

YouTube

Copyright © Ritmo Positivo 2009 - 2019. Con tecnología de Blogger.

Ultimo Vídeo

PBA Oferta

Facebook

Suscríbete al Blog

Ingresa tu dirección de correo electrónico y recibe las actualizaciones del Blog AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior.

Te será enviado un Email de confirmación para la suscripción. Si no recibes el email, por favor verifica en tu carpeta de Correo no Deseado o Spam.

Puedes darte de baja del servicio en cualquier momento que desees. Cada Email de la suscripción que te llega contiene las instrucciones para hacerlo al pie de página.




Ofrecido por FeedBurner