Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 18 de julio de 2022

El problema de las verdades y creencias absolutas



El problema de las verdades y creencias absolutas

Una de las cosas que más preocupa al ser humano es no ser engañado. 


Esto lo podemos evidenciar en la preocupación como maneja sus relaciones de pareja, sus relaciones económicas y hasta sus relaciones familiares. 


Así pues, para evitar ser “engañados”, nuestro cerebro usa puntos de referencia. 


Estos puntos de referencia son nuestras creencias. 


Aquellas que aprendimos desde nuestra infancia. 


Es por eso que la doctora Louise Lynn Hay afirmaba en sus estudios, que los padres son los dioses de nuestro universo. 


Y si observas, un niño es lo que sus padres le dan mediante su lenguaje hablado y también no verbal. 


Y esto es tan poderoso que incluso nuestros pequeños pueden aprender hasta nuestras fobias, debido a que copian todos nuestros pasos, “buenos y malos”. 


Hay que aclarar que en esta situación siempre tendrá más peso las acciones que las palabras. 


Por más que un padre le diga a su hijo que algo es incorrecto, pero este lo hace, el hijo imitará sus acciones. 


Por ejemplo, si yo le digo a mi hija que pasar mucho tiempo en videos juegos es algo negativo, ella al verme jugar se pasará por el forro mi recomendación. 


Y esta es la forma en cómo se van desarrollando las creencias en nosotros. 


Cuando somos adultos comparamos esa información almacenada durante años con la información que vemos o nos presentan. 


Y esto, hasta cierto punto está bien. 


Pero la parte negativa de esto es que al ser una creencia que proviene de nuestros “dioses”, vamos a tener la tendencia al fanatismo ideológico. 


Y tal vez me digas en este momento, “pero Gabrielito lindo, yo no le veo nada de malo en defender las creencias que obtuve de mis padres”. 


“Finalmente ellos siempre han querido el bienestar para mí”. 


Mira, eso está muy bien, pero ¿has considerado la posibilidad que dichas creencias sean incorrectas o más bien te estén perjudicando en tu éxito personal? 


¿Verdad que el solo hecho de responder a esta pregunta te general malestar? 


Y eso es porque definitivamente estarías cuestionando algo muy sagrado para ti. 


Mira por ejemplo el caso de una chica que afirma hablar en lenguaje alienígena y que se ha vuelto muy viral últimamente. 


TODOS, incluyendo a este inocente y tierno angelito, se ha burlado de ella o a compartido memes sobre este tema. 


De buenas a primeras hacemos esto y nunca nos detenemos a indagar por qué esta señorita realmente hace eso. 


Y tal vez me estés diciendo en este momento, “Gabrielito lindo, no seas tan drástico”. 


“Esto lo hacemos solo para divertirnos. Además, esa señora es una payasa y es un chiste”. 


¿Sabías que eso mismo le ocurrió al primero que dijo que la Tierra no era el centro del universo? 


Y atención, con esto no quiero decir que la señora esté en lo correcto. 


Existen altas probabilidades que ella esté haciendo esto con el fin de obtener ganancias económicas. 


También podemos darle el beneficio de la duda y que esté en lo correcto. 


Mira, el problema con nosotros es que tenemos unas posturas bastante absolutas, respecto a lo que creemos. 


¿Has notado todo el malestar que te generas por creer que tu equipo de futbol es el mejor? 


¿O que tu candidato político es el bueno y los demás son los malos? 


Y ni hablamos de tu religión “verdadera”. 


¿Ves cómo te puedes estar entorpeciendo tu camino hacia el bienestar con estas cosas? 


“Pero Gabrielito lindo, es que uno no puede andar de tibio por la vida, ¡sin definir un bando!” 


Pues eso también es una postura absolutista, la cual te han vendido como una creencia infalible. 


Recuerdo que, en mis épocas, cuando éramos tan inocentes, la gente o creía en Dios o no creía. 


De aquí vienen los famosos creyentes y ateos. 


Y de un momento a otro salió una corriente que me pareció muy inteligente llamada los agnósticos. 


Ellos sin necesidad de pelear y generarse malestar con otros no niegan ni tampoco aceptan la creencia en un Dios. 


Es algo como si Dios existe, lo felicito, si no existe, también. 


¿Sabes cuantos dolores de cabeza y hasta ulceras estomacales se evita una persona con esta postura? 


Y tal vez me digas “pero Gabrielito lindo, yo he visto que en este blog tú hablas mucho de Dios y de la importancia de creer en un poder superior, no creo que seas agnóstico”. 


Si, efectivamente si me vas a medir desde una postura absoluta, yo soy creyente en Dios. 


Pero no me gusta ir por allí de casa en casa tocando, diciéndole a la gente que creo en Dios. 


Eso a la gente no le va a importar, no les interesa. 


Y menos a mí me interesa convencer a nadie de la existencia de un ser supremo. 


Lo único que me interesa es transmitirte, mediante esta información, que si quieres vivir en bienestar, abandona las posturas y creencias absolutas en tu vida. 


No trates de convencer a nadie de tus ideas pues hay multitud de pensamientos y no necesariamente van a encajar con los tuyos.

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lunes, 20 de septiembre de 2021

Cómo ganarse el respeto de la gente



Cómo ganarse el respeto de la gente

Si le preguntáramos a cada ser humano, si le gustaría tener el respeto de los demás, te puedo asegurar que ninguna persona respondería de forma negativa. 


Según el diccionario, el respecto es la consideración, atención o valoración que se tiene por algo o alguien. 


Por ejemplo, el respeto que sentimos por la profundidad del mar o lo vasto del espacio. 


Pero la verdad, quisiera preguntarte si ¿realmente percibes esa clase de valoración o respeto de parte de las personas que te rodean? 


Yo diría que no podemos responder afirmativamente a esa pregunta pues de alguna u otra forma, todos sentimos que somos irrespetados. 


Esto hace que surja la pregunta si debemos hacer algo para ganarnos el respeto de los demás. 


Muchas personas ante esto, deciden que deben ganárselo mediante buenas obras. 


Otros por el contrario deciden ganárselo mediante la violencia, intimidación o miedo hacia otros. 


Y existe un último grupo que intenta ganárselo mediante el poder, ya sea económico, sexual o de cualquier otra naturaleza similar. 


Que en realidad esto último vendría siendo como una especie de compra del respeto. 


Con referencia a esto, hace días conocí una jovencita que me comentó algo que le generó mala atmosfera en su trabajo. 


Ella estuvo junto a su pareja por 6 meses sin trabajar. 


Intentaban por todos los medios buscar algo, pero todas las puertas que tocaban, se le cerraban. 


Algo similar a lo que me ocurrió a mí en el pasado. 


El problema es que, en el trabajo actual, su jefe la grita, la presiona y todo el tiempo está menospreciando lo que realiza. 


Yo, en tono de broma, le dije que ese jefecito como que estaba enamorado de ella, pues esa presión no era normal. 


Pero que ella realmente era la culpable de dicha situación. 


Bueno, cuando me abrió sus pequeños ojos de asombro como naranjas, le pregunté si era la primera vez que su jefecito la había gritado. 


Ella me dijo que no, pues hace rato le venía haciendo con ella y otras dos compañeras más. 


Volví y le afirmé que la culpa de esa situación había sido ella pues si desde el primer “grito” que le pegó hubiera sido sincera con el señor, este habría conocido sus límites con ella. 


Esto es similar a lo que ocurre dentro de un matrimonio. 


En el momento en que un hombre o mujer permiten un grito, insulto o alguna forma de menosprecio, ten por seguro que se va subiendo en nivel. 


Si esto se deja avanzar es altísima la probabilidad que eso termine en violencia física. 


O sino mira la cantidad de reportes que aparecen cada día por este fenómeno. 


Ninguno de nosotros debe permitir JAMÁS este tipo de cosas y cortarlas desde el primer atisbo. 


Cuando se frena esto desde el inicio, la persona que intenta actuar contra ti, comienza a conocer sus límites contigo. 


Popularmente en mi país existe un refrán que reza: “el frio conoce al desnudo y el zancudo al arremangado”. 


Que vendría ser similar al dicho: “el mico sabe a qué palo trepa”. 


Mira, la gente llega hasta donde tú les permitas llegar. 


Si tú te presentas como una persona débil, que acepta cualquier cosa por quedar bien, estos van a tener la tendencia a abusar de ti. 


Y puede que tú me digas en este momento, “pero Gabrielito lindo, tú dices eso porque ya eres un hombre millonario”, en cambio a mí me toca aguantarme porque no puedo conseguir un mejor trabajo. 


O porque estoy pasando una necesidad, etc. 


Mira, la verdad no te estoy diciendo que te vayas a los golpes contra nadie o que llegues a agresiones verbales para hacerte valer como ser humano. 


Simplemente con calma debes expresarle a esa persona que no está bien su comportamiento. 


No hay necesidad de gritarle a ninguna persona. 


Simplemente di: “excúseme, pero no me gusta que me hable en ese tono”. 


“Al igual que usted, yo merezco respeto, o prefiere que le hable de la misma forma y tono?” 


Y eso sí debes decirlo con firmeza, mirando directamente a los ojos de esa persona. 


Te aseguro que la vergüenza que sentirá esa persona por su mal comportamiento no tiene límites. 


¿Y qué pasa si ya esa situación paso de castaño a oscuro? 


Es decir que no sabías sobre esto, hasta este momento. 


Bueno, te sugiero hablar con esa persona directamente y con firmeza. 


Exprésale que no estás dispuesto a seguir tolerando esa situación pues tu como ser humano mereces respecto por ese solo hecho de existir. 


Mira, puede ser tu hermano, tus padres, jefe, el presidente, Dios pero nadie tiene derecho a faltarte al respeto.


La época de la esclavitud ya pasó. 


Nadie es dueño de ninguna persona sobre este planeta. 


Y nadie tiene el derecho de desquitar sus frustraciones o problemas contigo. 


Así que quiero animarte mediante esta información a expresar lo que quieres de la vida con firmeza y educación. 


Si tú no sabes para donde vas, ni lo que quieres, para la Vida cualquier destino te será útil.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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