Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 6 de septiembre de 2021

La importancia de ser solidario



La importancia de ser solidario

Hace algunos meses, debido a una serie de protestas y bloqueos en las vías, algunos productos de consumo diario subieron de precio. 


Especialmente esto ocurrió con los huevos y la carne. 


Cosa bastante extraña que no ocurrió con la gasolina. 


Lamentablemente muchas de estas empresas avícolas y ganaderas sufrieron pérdidas millonarias. 


Pero tampoco, nunca falta el aprovechado que utiliza estos momentos para hacer de las suyas. 


Imagínate que el valor de promedio de 30 huevos era de 2 USD aproximadamente. 


Debido a toda esta situación social lo comenzaron a vender, más o menos, al doble. 


Muchas personas no podían comprar esto. 


Sin embargo, otro tanto si lo hacía como si nada estuviera pasando. 


En mi caso cuando me vinieron a ofrecer ese valor, mi respuesta inmediata fue paso. 


Y la verdad tengo como pagar, pero en mi consciencia está no apoyar de ninguna manera el abuso de las demás personas que por falta de recursos no pueden hacerlo. 


Esto es lo que se conoce como solidaridad. 


Me da vergüenza decirlo, pero nuestra cultura a nivel mundial es bastante egocentrista. 


Después que tengamos la barriguita llena y el millón de dólares en la cuenta de nuestro banco, el resto del mundo, puede arder. 


Como ya hemos visto en otros temas, esta Vida es bastante irónica y da muchas vueltas. 


Recuerdo la sensación que tenía en medio de mi crisis económica y veía como otros se divertían, mientras yo pensaba en cómo salir de esa mala racha. 


Por mi cabeza pasaba mucho la pregunta, ¿será que esto algún día terminará y volveré a sonreír? 


Quizás es por eso que, en la actualidad, mi ética me impide dejar de ser solidario con las personas que me rodean. 


Y no te estoy diciendo que debamos compartir absolutamente todo con los más necesitados. 


Eso sería irse al otro extremo e impediría el progreso económico del planeta. 


Toda labor que se hace tiene fruto y los seres humanos deben ser responsables consigo mismos y generar sus propias oportunidades. 


No esperar a que venga otro a solucionarles la vida. 


Si observas, nada en la naturaleza funciona de esta forma. 


El orden natural es que cada uno se debe labrar su propio camino ya sea de bienestar o de malestar. 


Pero hay que tener presente que el dinero que obtienes proviene de infinitas transacciones que directa o indirectamente realizan esas personas que desprecias. 


Con esto quiero decir que, si el flujo del dinero se interrumpe para algunos, esto en algún momento te va a alcanzar a ti. 


Así es que funciona la economía en nuestro planeta y más ahora que estamos tan cerca de otros países gracias a las comunicaciones. 


Si observas el principio de esta historia, la solidaridad puede ser un camino para construir un mundo mejor. 


Ante las injusticias que las personas consideran que comenten sus gobiernos locales, mucha gente opta por salir a realizar bloqueos o protestas como ocurrió hace algunos meses en mi país. 


La respuesta ante esto obviamente fue la violencia. 


Sin embargo, la gente no fue inteligente y se puso a agredir a los agentes de la ley. 


Esto se volvió una retroalimentación de violencia en la cual, por lógica los ciudadanos llevaron la peor parte. 


Mucha gente perdió alguno de sus ojos, otros fueron heridos y en otros casos hubo hasta muertos. 


Básicamente esto ocurrió porque bastante gente se solidarizó con los menos favorecidos que estaban protestando. 


Al final esos bloqueos en las vías, terminaron perjudicándonos a todos. 


Los productos encarecieron como mencioné inicialmente. 


Nada de esto hubiera pasado si las personas comprendieran el valor del boicot comercial. 


Mira, sin necesidad ni siquiera de ir a recibir el sol, maltrato, violencia o lo que sea que se derive de una protesta, en la comodidad de tu casa esto se puede hacer. 


Es solidarizarse no consumiendo algún producto que se mire como objetivo. 


No ver TV por ejemplo una semana, evitar el consumo de combustible por el mismo tiempo, etc., son formas (entre muchas) bastante efectivas de hacerte escuchar. 


Tristemente el ser humano no aprende y le encanta complicarse la vida. 


Le gusta ir a maltratar y a recibir el maltrato de otros porque piensa que es el único camino para hacerse valer. 


Muchas veces lo repito al final de estos temas que a las crisis nunca se sale de ellas con la fuerza. 


Se necesita usar más el cerebro y planear estrategias para enfrentar los problemas. 


Así que quiero animarte mediante esta información a pensar un poco más en tu prójimo y no únicamente en tu existencia. 


Por algo la Vida nos puso aquí juntos. No solamente están para enojarnos con ellos, sino hacen lo que queremos.

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lunes, 26 de junio de 2017

Usando la honestidad para afianzar tus emociones positivas


Usando la honestidad para afianzar tus emociones positivas

Cuando hablamos de honestidad, casi siempre la relacionamos con la siguiente frase: “yo soy muy honesto porque digo lo que pienso duélale a quien le duela!”. Y lo decimos con fuerza y visceralmente.

Decir lo que piensas no está mal. Sin embargo existe un viejo y sabio Dicho que reza: “no es la letra sino la música”. Esto quiere decir que no importa lo que digamos, sino COMO lo digamos.

Pero expresarse sin filtro, sin amarrar la lengua y esta llevada por sentimientos de rencor, dolor, etc., por algo que te hayan hecho, es muy diferente. Desde mi punto de vista como investigador de estos temas, esto no es honestidad, sino más bien desahogo de tus emociones sobre alguien que te ha ofendido y que aún no logras superar el trauma XD.

Otra cosa que confundimos con honestidad es algo muy nocivo que hacemos socialmente. Con esto quiero decir que muchos tenemos el hábito de expresar nuestro dolor o felicidad en medios sociales. Cosa que no es muy recomendable ya que estás exponiendo tu vida y emociones al público con las siguientes consecuencias que muchos se reirán de ti, o te criticarán, o comenzarán a hablar más de la cuenta, con el triste desenlace final de tus manos levantadas al cielo preguntado “por qué a mí”.

Imagínate si esas publicaciones me dan risa a mí que me considero una persona emocionalmente estable y en proceso de sanación. Cómo lo será para personas que jamás se han preocupado por sus emociones y dejan que la vida avance al ritmo “ahí se va”?

De acuerdo a mis investigaciones sobre este tema, esto tampoco es honestidad, esto es más bien un reflejo de sobresalir en lo que sea, con tal de cubrir carencias emocionales no resueltas.

La honestidad según el RAE es “Recto, honrado. Decente, decoroso. Retacado, pudoroso. Razonable, justo”. Estos adjetivos no tienen nada que ver con los dos ejemplos descritos arriba. Esta cualidad más bien es poco usada por la mayoría de nosotros, la cual nos genera más disfuncionalidad en nuestras emociones.

En cierta oportunidad yo me estaba expresando mal de la gente que pasaba, simplemente porque sí. Por esos días recién había conocido a mi esposa y ella me escuchó expresarme de esa forma. De inmediato me llamó la atención y me preguntó por qué hacía eso, si eran personas que ni siquiera sabía quiénes eran, donde vivían, o en que trabajaban. No conocía sus sueños, metas, temores, etc.

Al tiempo, analizando ese evento que ocurrió, me di cuenta que mantenía un sentimiento de inferioridad, el cual me “autorizaba” a expresarme o a atacar a los demás, en mi mente. Porque decírselos NO, pues quien quiere problemas?

Y aquí comencé a descubrir la importancia de la honestidad. Con esto me refiero a que admití y con dolor, porque mi Ego sufrió mucho por aceptar que me sentía inferior a los demás. Pero esto solo duró muy poco tiempo, pues me di cuenta que al admitir esto, me sentí sin cargas o disfraces. En otras palabras fui libre de las emociones con las cuales me sentía responsable de sostener.

Aquí es donde muchas veces uno razona estas situaciones y se pregunta, con qué objetivo me hago daño de esta forma? Para favorecer a quién? O ganar que cosa? Bueno, el caso es que a partir de ese día comenzó uno de mis “deportes” favoritos, que es decirme la verdad siempre.

Como ves, esto no tiene nada que ver con los ejemplos iniciales. Así que si deseas tener más bienestar en tu vida, te animo a que pongas en práctica la auto honestidad, pues decirse a uno mismo la verdad, ser honesto consigo mismo genera un gran bienestar y una paz impresionantes en tu vida.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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