Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 15 de noviembre de 2021

Las inversiones como medio para prosperar



Las inversiones como medio para prosperar

Toda persona que ha logrado disciplinarse con el ahorro, indefectiblemente llega a la pregunta, “¿bueno y ahora qué?”. 


Debido a que no tenemos una conciencia de prosperidad, ese dinero que tenemos allí guardado, solo le hacen falta paticas para escaparse de nuestras manos. 


Es como si la vida nos colocara delante de nuestros ojos, nuevas oportunidades para incrementar ese dinero que tenemos guardado. 


Aquí es cuando más prudencia debemos tener pues van a aparecer “oportunidades” para incrementarlo. 


He visto como personas cercanas las han embaucado para quitarles su dinero, hasta los mismos parientes. 


También he visto como nuevos negocios de la nada y con monedas digitales, van a reproducir tu dinero si “inviertes” en ellos. 


Es por eso que te mencioné que aquí es donde debemos tener demasiada precaución con las estafas. 


Solamente en “estafas románticas”, esas donde le envías dinero a una persona sin conocerla, se robaron más de 340 millones de dólares entre el 2015 y el 2018. 


¿Te imaginas cuánto dinero al año se roban los delincuentes en estafas financieras y en inversiones milagrosas? 


Antes de continuar, debemos definir que es una inversión. 


Mucha gente piensa que invertir es comprar cosas. 


Por ejemplo, una casa, un auto, el último Smart TV, la última versión de Smart Phone, etc. 


Isabellita linda bebé a la edad de 8 años me pudo decir que era una inversión y que era un gasto. 


En cierta oportunidad, estábamos en una papelería comprando sus útiles escolares. 


Como me estaba haciendo unas preguntas acerca de los negocios, decidí indicarle una superficie grande donde estaban apilados unos libros. 


Le dije que, si una persona comprara un Smart TV de esas dimensiones, sería un gasto o una inversión. 


Ella me dijo “depende”. 


Si es para un negocio donde va a ir gente a ver música o futbol es una inversión. 


Si lo va a comprar para la casa, botó la plata. 


Bueno yo dije vaya, vaya. Estos años de enseñanza sobre el dinero, finalmente dieron su fruto. 


¿Vas comprendiendo lo que Isabellita dice? 


Todo lo que compres y represente un retorno del dinero, es una inversión. 


Es por eso que no necesariamente meterte en una deuda para comprar una casa es una inversión. 


Si la compras para alquilarla o venderla, si es una inversión. 


Ahora quiero preguntarte, ¿si compras un automóvil es una inversión o un gasto? 


Si tu respuesta es que lo voy a comprar para chicanearle a mis vecinos, es una inversión para para perder dinero. 


Si por ejemplo lo compras para trabajar con él, ya sea transportando personas o para transportar cosas de tu negocio, si es una inversión. 


Vas a tener un retorno el cual te ayudará no solo a recibir de nuevo tu capital invertido, sino que te ayudará a pagar los gastos. 


Y aquí una clave por la cual te dije ahora que adquirir propiedad raíz, no necesariamente es una inversión. 


Por ejemplo, acabas de comprar tu casa. 


¿De dónde sale el dinero para para los servicios básicos públicos? 


Y hablemos del dinero de los impuestos. 


Es por eso que te digo que si la compras solo para habitarla es como comprar un artículo suntuoso para tu “disfrute”. 


Ahora bien, existen inversiones en monedas digitales en la actualidad. 


Respecto a esto, un buen amigo mío perdió aproximadamente unos 3 mil dólares en esto. 


Y eso que iba a entregar aproximadamente unos 8 mil dólares, pero por cosas de la vida, se dio cuenta que sus primeros 3 mil, no habían recibido dividendos. 


Y allí fue cuando se enteró que había sido víctima de una estafa. 


Mira, cualquier inversión tiene su riesgo. 


Tú puedes ganar o perder tu dinero. 


Pero en esas inversiones donde te prometen que si das tu dinero te retornan hasta el 150% o más dúdalo de inmediato. 


De hecho, actualmente la metodología de estafa es pedirte una pequeña inversión con la promesa de retornarte el doble y hasta un poco más. 


Si tú haces tu pequeña inversión por ejemplo de 30 dólares, a la semana siguiente te pueden entregar 65 dólares. 


Y en este caso al ver que es algo “real”, comienzas a invertir más dinero. 


Como viste que te cumplieron, entonces ya no lo vas a hacer con 30 dólares, sino con mil dólares con la esperanza de recibir 2500. 


Como es mucha la gente que ha hecho esto, ¿adivina que pasa con tu “inversión”? 


Saludos te dejó. 


Es cierto que hay inversiones en la bolsa con las cuales mucha gente se está volviendo millonaria. 


Y que no necesariamente son una estafa. 


Pero aquí es donde debe entrar tu discernimiento. 


Es decir, investigar quien está haciendo el retorno de la inversión, por mucho que veas evidencias que otros han ganado. 


¿Cuánto tiempo llevan en esto? 


¿Tienen el aval de tu gobierno local? 


Ser precavido es una obligación en el mundo actual. 


Tienes que aplicar el principio de desconfianza o duda metódica de René Descartes. 


Si vas a recibir algo muy bueno, parte del principio que esa persona o institución es una mentirosa. 


Si haces esto, obligatoriamente vas a comenzar a indagar. 


Tampoco te vayas al otro extremo de no tomar acción, pues te podrías estar perdiendo de algo excelente. 


Simplemente la prudencia se trata de indagar donde vas a invertir tu dinero. 


Todas las inversiones tienen su riesgo potencial, pero la idea es minimizar ese riesgo con toda la información que puedas recabar. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a multiplicar tu dinero de forma responsable con las inversiones. 


El dinero es como la sangre que, si se deja quieto, se estanca y finalmente se pudre.

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lunes, 2 de agosto de 2021

El miedo como herramienta para lograr objetivos



El miedo como herramienta para lograr objetivos

Absolutamente todos hemos aprendido que el miedo es un enemigo interior que debemos vencer. 


Y este enemigo es bastante peligroso pues detiene nuestra marcha hacia los objetivos que deseamos. 


Por ejemplo, si tú quieres tener un trabajo mejor y “por allí derecho” ganar más dinero mediante esta labor el miedo comienza a atacarte. 


Aquí es donde vienen los “¿y cómo?”, “¿será que me va bien?”, “¿y qué tal si no?” que tanto nos atormentan. 


En estos momentos nuestro miedo nos hace echar mano del viejo dicho “mejor malo conocido, que bueno por conocer”. 


A la final nos detenemos. Nos quedamos allí esperando que llegue el angelito trajeado con la maleta y el millón de dólares a solucionarnos la vida. 


Y mientras tanto nos quejamos con todo nuestro circulo social que la vida es injusta y bla bla. 


El problema es que muchas veces nuestro miedo hasta nos impide ser estratégicos para este tipo de cambios. 


Es decir que nos lanzamos, quemando todos los puentes, pues no queremos regresar a lo que tantas desdichas nos ha producido. 


Esto es bastante peligroso y aquí debemos tomar muy en cuenta el consejo del doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal. 


Él decía que, en cuestiones laborales, una persona siempre tenía que aplicar la “estrategia del mico”. 


El mico o el mono, son animales que, para avanzar entre los árboles, JAMAS sueltan una rama, sin antes haber tomado la otra. 


Así que, como recomendación especial, si tu piensas cambiar de trabajo, NUNCA abandones el actual, sin antes haber firmado contrato con el nuevo. 


Es más, tampoco es recomendable cerrar las puertas donde has estado, pues nunca se sabe si te toca regresar. 


Esta estrategia pienso que es válida para todas las situaciones en la vida que impliquen relaciones con los demás. 


Jamás salgas de pelea con nadie, donde has estado. 


Esta Vida es bastante irónica y muchas veces tocará regresar con las orejitas agachadas. 


Respecto a todas estas limitaciones que nos impone nuestro enemigo interior, muchos estudiosos de estos temas proponen una anulación del miedo para lograr lo que deseamos. 


Lamentablemente no podemos sustraernos del miedo, pues es una emoción natural. 


Es como decir que vamos a prescindir de la felicidad y nos vamos a dedicar a quedarnos serios. 


El miedo, al ser una emoción natural en nosotros, tiene como objetivo protegernos de lo nuestro cerebro considere peligroso para nuestra vida. 


Un bueno uso del miedo es por ejemplo mi belonefobia. 


Desde que tengo uso de razón he tenido un pánico exagerado por las agujas. 


Y como lo mencioné anteriormente en la entrada LAS ENFERMEDADES COMIENZAN Y TERMINAN EN LA MENTE, gracias a esta fobia jamás me volví a enfermar. 


Hace más de 21 años que no sé qué es una enfermedad, ni siquiera un malestar mínimo. 


De hecho, hace como unos 15 años atrás, hablando con una amiga sobre estos temas me llegó a “amenazar”, que cuando me enfermara me iban a llegar todas. 


Y pues véanme aquí con mi salud totalmente óptima. 


Pero resumiéndote el cuento, inconscientemente para mi sale más “rentable” estar sano que enfrentar el miedo a las agujas. 


Incluso esta es la razón por la cual soy tan obsesivo con mi higiene bucal y cada 3 meses estoy donde mi odontólogo. 


No quiero tener que pasar por un proceso de esos y menos tener agujas en mi boca. 


Otro caso de “éxito” del buen uso del miedo fue el de un señor que conocí hace muchos años. 


Este señor era el arrendatario de una casa donde yo viví. 


Su historia incluyó desplazamiento forzado del sitio donde vivía, gracias a la violencia. 


Cuando llegó a la ciudad, él y su familia pasaron mucha hambre. 


En la actualidad este señor tiene una economía bastante fuerte y es un hombre muy hábil en los negocios. 


No solo tiene un negocio, sino varios. 


Y cuando me contó su historia, concluyó que él era muy precavido con el dinero y las inversiones, pues tenía miedo de volver a pasar hambre. 


De hecho, si observas cuidadosamente, la gran mayoría de personas exitosas con el dinero, han pasado por necesidades previamente. 


Inconscientemente el miedo que sienten a volver a lo mismo, hace que se superen cada día más. 


Si notas estos dos ejemplos, existe un patrón en el cual nuestro inconsciente negocia con nuestras capacidades lo “menos” perjudicial. 


Y puede que en este momento me preguntes, “pero Gabrielito lindo, yo llevó años en una situación que no me gusta y no he podido cambiar. ¿Cómo puedo hacer uso del miedo a mi favor?”. 


Bueno, debes tener presente que, si dicha situación no es de vida o muerte para tu cerebro, allí vas a estar por siempre jamás amen. 


No sé si has llegado a escuchar la historia del perro perezoso. 


A manera de resumen, un forastero habla con un granjero, porque a su lado está un perro echado. 


Este perro siempre se levanta, chilla y luego vuelve a acostarse. 


Este ciclo lo repite infinitamente, y en la charla el forastero le pregunta porque hace esto. 


El granjero responde que el perro, donde está echado, tiene una pequeña puntilla. 


Es tan perezoso que no se quiere mover a otro lado para estar cómodo. 


Así que la puntilla lo incomoda lo suficiente para chillar, pero no mucho para hacer algo como cambiarse de sitio. 


Si tú vivencias una situación que te produce incomodidad, pero no la suficiente como para ponerte en riesgo, seguramente te quedarás allí esperando que alguien venga a salvarte. 


En general, a nosotros nos motivan dos cosas que son el miedo y el dinero. 


Si por ejemplo yo te digo, vamos a barrer la calle y dejarla limpia. 


Seguramente me dirás muchas excusas como “para qué si la van a ensuciar” o “que voy a meterme de lambón a hacer eso, la gente es malagradecida”, etc. 


Si te digo que te voy a dar un millón de dólares o alguien te amenaza de muerte, seguro las excusas van a desaparecer. 


Es triste que nos hayamos acostumbrado a funcionar de esta manera. 


Es por eso que a nivel general el ser humano vive mal y sobre todo no es feliz. 


Deja todo para lo último, que la vida resuelva situaciones por él, con resultados que no necesariamente le van a gustar. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a usar una emoción como el miedo a tu favor. 


La naturaleza no se equivocó al darnos una emoción como el miedo, simplemente debemos aprender a usarlo a nuestro favor.

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lunes, 21 de octubre de 2019

El perdón como herramienta de sanación física



El perdón como herramienta de sanación física Hace más de diez años escuche por vez primera de boca del doctor Víctor Giordani que las enfermedades comienzan y terminan en la mente.

En aquella época era un poco complicado aceptar que eran nuestros pensamientos los que nos enfermaban, incluyéndome a mí.

Esto porque es muy difícil aceptar que uno tiene la culpa. Como decir que uno se enferma por bobo.

De hecho, uno de los textos sagrados cuenta que, en cierta oportunidad unos seguidores del maestro del cristianismo estaban comiendo sin lavarse las manos.

Esto en dicha época era casi un delito y los acusaron con su maestro de esto.

El les respondió que lo que contaminaba al ser humano no era lo que entraba en su boca, sino lo que salía de ella.

Con esto hacía referencia a las palabras y su origen emocional que causaba los males en el ser humano.

En la actualidad, es cada vez más aceptado que los pensamientos son los que están acabando con la salud de las personas.

Respecto a esto, oficialmente la OMS declaro hace casi una década al estrés como una enfermedad silenciosa y real que mata a muchas personas en el planeta.

Quizás por esto se ha dado fomento a la carrera de Salud Ocupacional, y es un pilar en las empresas que vela por el bienestar de los trabajadores.

Aproximadamente en el año 2007 conocí una mujer, que me contó una historia bastante interesante y por la cual comencé a investigar sobre el origen de las enfermedades terminales.

En cierta oportunidad ella me contó que años atrás practicaba mucho deporte.

Yo no le creía porque en ese momento ella tenía un aspecto físico bastante enfermizo.

Cuando me mostró una fotografía del pasado, me quede aterrado de la belleza de mujer que era.

Me dijo que hace aproximadamente ocho años le diagnosticaron Lupus, que es una enfermedad en la cual el propio sistema inmunológico ataca el cuerpo.

Los médicos que dijeron que se fuera despidiendo pues estaba muy avanzada esta enfermedad.

Ella, al ser una persona muy religiosa, incluso dejó de asistir a su tratamiento médico.

Decía que Dios la salvaría y efectivamente la señora, por su fe se curo cuatro años más tarde.

Posteriormente a la señora le diagnosticaron un cáncer de mama y en esta oportunidad los médicos nuevamente le dijeron que ya de esta no se salvaría.

Nuevamente la señora siempre repetía que Dios la curaría y efectivamente con los años dicha enfermedad desapareció como por arte de magia.

En realidad, cuando me contó esto, pensé que la señora estaba exagerando con su historia.

Pero para mi asombro, en cierta oportunidad me la encontré y se encontraba un poco más enfermiza que cuando la conocí.

No le quise preguntar nada, porque tenía mis sospechas que estuviera nuevamente enferma, pero me enteré que efectivamente estaba en lo correcto.

Y hace aproximadamente dos o tres años me la encontré en un centro comerciar con unas amigas.

No le quise preguntar nada sobre su estado de salud para no ser imprudente pero un amigo en común me contó que nuevamente se sanó milagrosamente de otra enfermedad terminal.

Analizando el caso de esta señora, definitivamente podemos ver el poder que tienen las ideas en nuestro cuerpo.

Las emociones y creencias son capaces de sanarnos o enfermarnos.

Sin embargo, ¿notas que la señora a pesar de salir airosa de una situación con el tiempo volvía y caía en otra?

De esto podemos concluir que ella no había logrado resolver una situación con su ex pareja.

Según recuerdo el señor que fue su esposo y el cual ella amaba con todo su corazón la abandonó y ella nunca fue capaz de perdonarle.

¿Puedes intuir la importancia del perdón en tu vida?

Siempre se ha dicho que el resentimiento es un veneno que uno se toma, con la esperanza de que otro se muera.

Tus emociones de rencor por alguien que te hizo daño en el pasado solo están en tu cuerpo y por consiguiente solo te afectarán a ti.

Recuerda que las emociones y recuerdos son capaces de cambiar la química de nuestro cuerpo.

A manera de observatorio, intenta de forma prudente estudiar la historia emocional de algún paciente con enfermedades terminales.

Vas a notar que la mayoría de este tipo de enfermedades tienen el factor común de la falta de perdón.

Así que te animo mediante esta información a sanar tu cuerpo dejando ir el pasado y todo el daño que te está haciendo a pesar estar todo en tu imaginación.

No perdones por beneficiar a otros sino porque esto te beneficia a ti mismo.
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lunes, 12 de noviembre de 2018

La importancia de la meditación como herramienta de integración emocional



La importancia de la meditación como herramienta de integración emocional Según la definición oficial del RAE, la meditación es pensar atenta y detenidamente sobre algo.

Lamentablemente los seres humanos tenemos la tendencia a dispersar nuestros pensamientos y no enfocarlos en uno sólo.

Dicho en palabras más simples, la cosa más difícil del mundo para nosotros es mantener un pensamiento sostenido y consecutivo en algo.

Por ejemplo, hagamos un laboratorio mental. Intenta pensar en algo que te guste o en una persona que te guste mucho.

Una vez que enfoques tu pensamiento en un objeto de tu deseo o en una persona, intenta contar por cuanto tiempo puedes hacer eso.

Verdad que no puedes llegar ni siquiera a 3 minutos? De hecho, hacerlo al menos por 60 segundos es una hazaña.

Bueno al intentar hacerlo, otros pensamientos que tienen relación con tu pensamiento inicial comienzan a llegar e invadir tu mente, como si no tuvieras control sobre esta.

Al final cuando menos lo esperas terminas pensando en algo que no tiene nada que ver con tu propósito inicial.

Cuando logras ser muy observador de lo que pasa por tu mente en esos momentos, notarás que no solo son pensamientos en forma de imágenes en tu cabeza.

También vas a notar que hay murmullos o voces en tu cabeza.

Te ha ocurrido que en algunas oportunidades sientes que alguien te llama o incluso dice tu nombre y vas corriendo al lado de la persona cercana preguntándole porque te llamó?

La otra persona te dice “pues la verdad no te he llamado en ningún momento”, y tú crees que has sido víctima de alguna broma.

Afortunadamente no te estás enloqueciendo. Esto es en realidad voces que han quedado almacenadas en tu mente, de la misma forma que a veces puedes resultar tarareando un disco que ni escuchaste.

La suma de imágenes y murmullos en tu mente se conoce como ruido mental y es precisamente lo que da origen a tus emociones.

El sistema límbico es una de las redes neuronales más importantes de nuestro cerebro, pues es la encargada de traducir este ruido mental en emociones, que a la final nos llevarán a acciones.

Es por eso que el sistema límbico también se le conoce con el nombre de “cerebro emocional”.

Te imaginas toda tu vida viendo y escuchando por ejemplo violencia mediante tus parientes, amigos y medios de comunicación que clase de “ruido” mental puedes llegar a tener?

La gran mayoría de nosotros tenemos mezclada mucha información. Tanto positiva, como negativa y en algunos casos destructiva.

Vas comprendiendo el porqué de nuestras emociones descontroladas muchas veces y sin aparente razón?

Lamentablemente gente muy talentosa, pero malintencionada conocen esto y de esta misma forma te pueden estar manipulando.

De aquí es que podemos ver que gente a nuestro alrededor nos digan que hacer, como vestirnos, que escribir es nuestras redes sociales, a quien frecuentar, etc. y nosotros salimos corriendo a obedecer estos mandatos.

Si por ejemplo tu “ruido” mental constantemente te recuerda que no vales, las personas que te digan que tu proyecto o metas no van funcionar, efectivamente vas a comenzar a desistir sin siquiera haberlo intentado.

Conociendo todo esto, te puede estar surgiendo la pregunta, cómo puedo entonces calmar este ruido mental que me perjudica?

La respuesta a esto está en serenar tus pensamientos. Esto es posible mediante la meditación.

Imagina que tu ruido mental es como agua en un cubo agitada. Lo que logras al aquietar tu ruido mental, es dejar que esta deje de agitarse.

Como mencionamos en la definición del RAE anteriormente, la idea es pensar atenta y detenidamente en algo.

Al principio hacer esto no es nada fácil, así que al menos intenta enfocarte en un objeto mental o físico por al menos 10 segundos.

Dejar que tu mente divague como siempre y luego intentar otros 10 segundos.

Al menos este fue el método que yo comencé a emplear hace varios años. La práctica constante te hará siempre el mejor en algo.

Personalmente yo cierro mis ojos y solo pongo atención en esos puntos blancos que se “ven”.

En otras ocasiones lo que intento es escuchar y pensar en el ruido de los pájaros o simplemente poner toda mi atención en la respiración.

Poco a poco tus pensamientos se irán calmando y también vas a sentir que dominas más estos y tus emociones.

También vas a notar que estarás más tiempo con tu consciencia en el presente, aquí y ahora.

Como puedes ver no hay necesidad de entrar en estados especiales o quedar catatónico para meditar.

En mi caso, desde niño me enseñaron que hacer esto era malo porque uno podía colocar la mente en blanco y bla bla bla.

La mente nunca permanece quieta, ni siquiera cuando dormimos. Así que te imaginarás el miedo que sentí la primer vez que lo hice?

Nuestro cerebro constantemente está trabajando para nuestro beneficio o en nuestra contra.

Todo depende de la información que le estemos entregando cada día.

Los beneficios de esto es que vas a tener mejores ideas, vas a recordar más cosas y lo más importante, no vas a salir corriendo a obedecer la primera emoción que sientas.

Los contras de esto es que como todo en la vida, las cosas no le sirven a toda la humanidad.

Algunos expertos afirman casos de personas con estados profundos de depresión los cuales no deberían hacer esto sino buscar ayuda con los respectivos profesionales.

Así que te animo mediante esta información a no permitir que tus pensamientos, emociones y terceras personas hagan lo que quieran con tu vida.

Tú puedes controlar tu vida, pero para esto primero tienes que aprender a controlar lo que piensas y sientes.
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lunes, 20 de marzo de 2017

La gratitud como herramienta de abundancia y bienestar en tu vida


La gratitud como herramienta de abundancia y bienestar en tu vida

El ser humano posee en su interior metas y anhelos que me atrevería a decir automáticos. Con esto quiero decir que todos sentimos impulsos de avanzar de alguna forma en las diferentes áreas de nuestra vida. Esto tiene que ver con la evolución de la vida, es decir que la vida se está abriendo camino constantemente en nosotros y en todo lo que nos rodea. La vida constantemente está buscando un incremento.

Desafortunadamente esto puede ser un problema para nosotros en muchos casos. Por qué digo esto? Para comprenderlo te voy a dar un ejemplo que nos ocurre a diario. Supongamos que tú tienes una casa o un vehículo o cualquier artículo que consideres preciado para ti. Recuerdas cuando lo adquiriste como te sentías?

Van pasando los años y nuestro cerebro se va acostumbrando a este nuevo artículo o situación que nos alegró mucho en el momento en que llegó a nosotros. Por cosas de la vida, resulta que tu vecino, amigo o alguien cocido adquirió algo nuevo o mucho mejor del artículo de tu interés. Cómo te sientes en este momento?

Yo supongo que todos en estos instantes ya no sentimos tanta alegría, sino más bien tristeza, preocupación, celos o hasta envidia. Y esto nos hace poner nuestra atención en lo que otros tienen, en lo externo y no permite ver lo que hemos construido, lo que hemos conseguido. Esto se conoce con el nombre de ingratitud.

Irónicamente eso que tú tienes, pero que posiblemente no le prestas ya la debida atención otra persona lo anhela y lo desea tanto como tu deseas el artículo de tu vecino, amigo o conocido.

En mi caso también me ocurrió este mismo sentimiento de ingratitud. Lamentablemente el dolor me hizo cambiar de parecer.

Bueno, cuando me encontraba en el ojo de la tormenta, en uno de los momentos más profundos de la crisis por la cual pasé, una vez me levanté en la mañana viendo la situación que tenía en esos momentos con una gran angustia y depresión. Iba para el baño y me tocaba atravesar un pequeño patio que se encontraba al aire libre. Ese día la mañana estaba soleada, pero el aire frio y en eso me puse a escuchar los pájaros cantar y me pregunté “esto tan hermoso para nada, por qué esta situación nos tocó a mi esposa y a mi pequeña hija si no podemos disfrutar nada. Cuál es la intención de la Vida en mantenernos vivos”.

En eso me vino a la mente una idea, un sentimiento o quizás una voz, mi propia voz interior diciendo, pero si estamos sufriendo, por qué la Vida nos regala esto? Por qué quiere que sigamos vivos? Si fuera para torturarnos porque nos da esos regalos tan lindos?

Según el RAE la gratitud es el “Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera”. Aquí vemos dos temas bastante inquietantes que son: primero estimar el beneficio que nos han hecho y segundo corresponder de alguna manera.

Bueno ese día decidí hacer algo en mi vida y fue agradecer los regalos y como no sabía cómo aplicar el segundo paso, decidí que la mejor forma de corresponder a ese alguien que me da dicho regalo era aceptándolo, disfrutándolo.

Mira desde ese día comencé a disfrutar de todo mi sistema nervioso, es decir hasta ir a orinar lo disfrutaba, hasta lo que comía, miraba y sentía.

En años anteriores, un gran amigo me llegó a compartir una información que el encontró sobre la gratitud y decía más o menos así: “debes agradecer TODO lo que llegue a tu vida, incluso el dolor”. En esos momentos yo no podía comprender que alguien agradeciera estar mal, sufriendo o padeciendo angustia o hasta hambre.

Si observas, cuando has pasado por una mala experiencia, y miras en retrospectiva, notarás que sin haber vivido eso, quizás no hubieras logrado el éxito que tienes actualmente. Cuando uno está en momentos de crisis y dolor, estos instantes no son tan divertidos, pero una vez que sales de ellos, te llega no solo la satisfacción de que lograste lo impensable, sino que mediante ese proceso creciste como ser humano. Así que la expresión agradecer todo, incluso el dolor, no se refiere a que disfrutes el maltrato, sino la experiencia y crecimiento que resultará de ello.

Mirando hacia el pasado y recordando todo esto, puedo notar que las cosas fueron cambiando a partir de ese día. Te voy a ser muy honesto y si estás en este momento pasando por una crisis muy similar a la que tuve o quizás peor, ser agradecido no te va a cambiar la vida de la noche a la mañana.

Esto tomó su tiempo, creo que casi un par de años. Pero en ese tiempo te puedo decir que esa decisión que tomé me acercó más a la Vida, a Dios, Universo o como prefieras llamarle.

Recuerdo ahora una frase que le observé a una amiga en el antiguo Messenger Live que decía “disfruta de lo que tienes, mientras consigues lo que quieres”. Quieres progresar en la vida? Se agradecido, ocúpate en disfrutar lo que tienes en el momento. No te afanes por el futuro. No sabes, ni tienes la certeza de este como se va a desarrollar.

Así que te animo a utilizar esta poderosa herramienta en tu vida porque siempre tenemos algo por lo cual estar agradecidos.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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