Sin excepción, todos los seres humanos nos hemos enfrentado a esa horrible sensación que conocemos como desamor.
El desengaño amoroso puede ser producido por múltiples factores.
En la gran mayoría de casos ocurre por una tercera persona.
Pues nosotros nos entregamos a nuestro amorcito con toda la ilusión, dando lo mejor, y al menos esperamos recibir lo mismo a cambio.
Pero resulta que el otro o la otra andan ya entusiasmados con una nueva ilusión, y que no somos nosotros.
Es aquí donde viene esa sensación que se nos acabó el mundo y que no podemos creer lo que nos está pasando.
Incluso tenemos inconscientemente la esperanza que solo haya sido una pesadilla y pronto vamos a despertar.
Por ejemplo, hace algunas semanas, tipo 3 de la mañana, escuchaba alegar y duro a unos vecinos.
Imagínate todo callado y estaban regañando al vecino.
Yo imagino que todos alrededor nos levantamos a escuchar que era lo que estaba pasando.
Y pues efectivamente era una pelea de pareja.
No voy a entrar en detalles que era lo que hablaban porque no es de nuestra incumbencia la vida personal de los demás.
Pero pasando los días, la vecina amenazó a su pareja con denunciarlo y que ahora si iba a conocer la verdadera maldad en ella.
Tristemente ellos no son la única pareja que tiene problemas.
Todos hemos experimentado esto y los que todavía no, les tengo malas noticias.
Esto hace que nos preguntemos: “¿para qué rayos entonces existe el amor y esos sentimientos de formar una pareja?”
Porque te aseguro que esos regaños no se escuchaban cuando la parejita estaba jugando a las “resbaladitas”.
¿Cómo es posible que en algún momento todo era “ji ji ji y ja ja ja”, para terminar en odios y resentimientos?
Bueno, a este angelito hace algunos años también le pasó lo mismo.
Y afortunadamente mi hermanito menor es profesional en psicología y en alguna oportunidad le consulté sobre este tema.
Él me dijo que dentro de la psicología existían muchas formas de manejar este duelo, pues finalmente una ruptura amorosa viene siendo eso.
Y que una de las más efectivas era verter sobre la escritura todo ese resentimiento y veneno que te consume en ese momento.
En otras palabras, la idea es escribir como te sientes exactamente en ese momento.
Si descubriste que tu pareja te engañó entonces expresar todo lo que te produjo esa acción.
Si aun te sientes enamorado(a) pero dolido.
Que quieres hacerle lo mismo, etc.
O si te descubrieron engañando, entonces escribir exactamente cómo te sientes.
Que te hace falta tu pareja, que quisieras volver con ella, etc.
Y así expresar de forma escrita, sea cual sea el motivo de tu ruptura y desilusión, como te está haciendo sentir eso.
Mira que esta terapia es válida para cualquier cosa que te esté mortificando en la vida.
Lamentablemente hoy en día tenemos la tendencia a ocultar que algo nos dolió.
Nos queremos hacer los fuertes y valientes, mientras seguimos ocultando eso que nos duele.
Al final nos vamos a volver más disfuncionales debido a esto.
Todo lo que ocultamos aparece luego de formas más crueles en nuestro comportamiento.
¿Dime si te gustaría estar con un loco(a) que te amargue la vida?
Es por eso que, en la actualidad, mucha gente que ha pasado por desengaños amorosos, finalmente se queda sola.
No supieron cómo gestionar toda su “jodidez” y finalmente el resto de los mortales terminan siendo los culpables por su amargura.
Cuando yo comencé a realizar este interesante ejercicio me permitió liberarme de todo el resentimiento que cargaba contra la gente.
Ahora que sabes esta información quiero animarte a que expreses tus emociones de forma escrita.
Es una buena e inteligente terapia que te permitirá estar en paz contigo mismo y con las personas que consideras que te han hecho daño.
Simplemente se muy honesto contigo al expresar lo que estás sintiendo y con la práctica de esto te vas a sentir libre y con bienestar.
