Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 29 de enero de 2024

La Realidad Disociada: El Asombroso Poder Oculto de Nuestro Cerebro



La Realidad Disociada: El Asombroso Poder Oculto de Nuestro Cerebro

Una de las capacidades más asombrosas que tiene nuestro cerebro es la disociación. 


Es considerado un fenómeno psicológico que se produce cuando una persona experimenta una desconexión entre sus pensamientos, sentimientos, recuerdos, identidad o conciencia. 


A priori no se puede determinar exactamente el origen de esto, pues se cree que es un mecanismo de defensa ante el estrés o trauma. 


O también puede ser un síntoma de un transtorno mental. 


Existen muchos tipos de disociación como como la desrealización, despersonalización, la amnesia disociativa, fuga disociativa y el transtorno de identidad. 


En el caso de la desrealización seria la sensación de que el mundo no es real, o que la persona está observando su vida como si fuera una película. 


La despersonalización se caracteriza por la sensación que la persona está fuera de su cuerpo, o que este no le pertenece. 


La amnesia disociativa es una pérdida de memoria que no puede explicarse por un daño físico y menos por una enfermedad mental. 


En otras palabras, así de la nada te olvidaste de las cosas. 


La fuga disociativa consiste en que la persona se aleja de su hogar, trabajo o escuela y asume una nueva identidad. 


Y por último el transtorno de identidad disociativo que ya viene siendo un transtorno mental grave, pues la persona tiene dos o más identidades “separadas”. 


Debido a estos tipos de disociación es que no podemos decir con exactitud cuál es la causa en determinada persona. 


Pero a nivel general esto tiene que ver con evitar un dolor muy profundo como los eventos traumáticos. 


Abuso o negligencia que sufrió una persona en su infancia y finalmente que sea algo más profundo como un trastorno mental. 


Todo esto se puede resumir en que tenemos un mecanismo para evitar sufrir. 


Por ejemplo, con estos ojitos que tantas cositas bonitas han visto, he observado como la gente disocia al crear una realidad en su mente. 


El caso más palpable ha sido el de los dos futbolistas más importantes de los últimos años. 


Estos pacientes “peleaban” por quien iba a ser el mejor de todos los tiempos. 


Sólo uno logró ganar el título mundial, más importante de su deporte. 


Por decirlo de alguna forma, muchos fans o seguidores del “perdedor”, viven en sus mentes una realidad que su ídolo fue el que ganó. 


Y atacan al “ganador” como si fuera el villano que le robó la gloria a su campeón. 


Esto es una forma clara de evitar en dolor mediante la disociación, pues para muchos fans esto era el “honor” la vida o la muerte, etc. 


Definitivamente la Naturaleza no se equivoca y esto es una herramienta que nos ayuda a alivianar el sufrimiento emocional. 


Esto debería ser para nosotros una solución temporal. 


Es decir que nos alivie el dolor por un tiempo, mientras nos levantamos y mejoramos después de una caída. 


Lamentablemente esta es la solución definitiva que la mayoría de nosotros optamos por seguir. 


Si observas, esto nos estacan. 


Porque nos quedamos esperanzados en lo que pudo ser, pero nunca fue. 


Por ejemplo, ¿qué hacen la mayoría de las personas cuando pierden el negocio, trabajo o la pareja de sus sueños? 


Para evitar el dolor de lo que ya está hecho, disociamos. 


Y esto es lo que NUNCA nos va a permitir avanzar. 


Es por eso que mientras evitamos el dolor, nos quedamos esperando el angelito con el traje y la maletita del millón de dólares a solucionarnos la vida. 


Estoy convencido que la vida es mejor cuando evitas disociar. 


Ya está. No se puede hacer nada ante lo que te haya ocurrido. 


Salvo calmar tus pensamientos y comenzar desde cero. 


Aprender de los errores que cometiste para llegar a eso que no quieres y así saber qué hacer cuando te vuelvas a encontrar en la misma situación. 


Porque te aseguro que lo que no solucionaste en el pasado, la Vida te va a volver a preguntar la lección de nuevo a ver si aprendiste. 


Y te lo puedo confirmar porque lo mismo que a mí que llevó a mi crisis financiera, aproximadamente 10 años después me tocó volver a enfrentarlo. 


Pero esta vez con el conocimiento de mis fallos, tomé mejores decisiones y pasé el examen con honores. 


Así que quiero animarte mediante esta información a enfrentar tu vida, tal como es. 


No como te la imaginas, o como la quieres, sino con los resultados que muchas veces no te gustan. 


Enfrentarse a las consecuencias de tus fallos te da más posibilidades de alcanzar esa vida que quieres. 


Hacer lo contrario te va a mantener estancado.

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lunes, 25 de octubre de 2021

Expectativas femeninas vs realidad masculina



Expectativas femeninas vs realidad masculina

Una de las cosas que más se quejan las mujeres de los hombres, es que estos solo miran su belleza física. 


Y por más que estas se esfuercen en ser intelectuales, espirituales y demás cualidades afines, los hombres irán detrás de la chica sexy. 


Esto ha generado que cada día más mujeres preparadas intenten cancelar los estándares de belleza que atrae a los hombres. 


Con la esperanza que estos, en algún momento se fijen en los sentimientos femeninos. 


Si no viste el tema inmediatamente anterior, allí di una clave para comprender por qué pasa esto. 


Los hombres somos visuales y las mujeres son emocionales. 


En general, la mujer al ser emocional cree que el hombre se fijará en ella por sus sentimientos. 


Lamento decirte que eso no va a pasar. 


Es como si yo le reclamara a una mujer que me valorara por mi físico. 


Eso es lo que menos le importa a una mujer, pues el físico solo llama la atención. 


Pero si no sé conectar con sus emociones, seguramente pasaré a su larga lista de babosos que están detrás de ella a ver si tienen alguna oportunidad. 


A nivel personal, he conocido hombres que llaman la atención de una chica por su excelente físico y apenas abren la boca, la espantan. 


Y no estoy hablando del mal aliento o su cuidado bucal. 


Hablo sobre la pésima interacción social que tienen al hablar con una mujer. 


Se vuelven tontos, torpes, hacen monerías y hasta se ridiculizan solitos. 


Así mismo, si esperas que un hombre te valore por tus emociones, simplemente porque tú eres un ser emocional, eso no va a pasar. 


Y aquí está la principal razón por la cual dejas de ser parte de los afectos de un hombre. 


Mira, un hombre te puede amar mucho, demasiado, pero si dejas de ser un estímulo visual para él, tiene altísimas probabilidades que comience a interesarse por otra chica que sí haga esto. 


Y puede que en este momento me estés diciendo “¡pero Gabrielito lindo precioso, yo solo amo a mi pareja y no me importa el físico que tenga, sino el estar con él o ella!”. 


Recuerda que estamos hablando del factor humano y este siempre nos va a sorprender con sus excepciones. 


Pero a nivel general, las cosas funcionan bajo el concepto visual del hombre y emocional de la mujer. 


De hecho, por desconocer esta información han nacido movimientos que incitan a prescindir del sexo opuesto. 


Lo que en realidad le gusta a un hombre o quiere ver de una mujer es que tan femenina se ve. 


Por ejemplo, a nivel personal yo nunca saldría con una chica que tuviera el cabello corto. 


Sin intentar ser retrogrado, inconscientemente asocio el cabello corto con la masculinidad y esto le quita el atractivo total a una mujer. 


Aparte que me gusta el cabello largo para tirar de él, mientras le doy nalgadas a la chica. 


Y en este punto puede que nuevamente me estés preguntando, hasta lo alcanzo a escuchar... 


“Pero Gabrielito lindo, como puedo ser un estímulo visual para ese chico que me gusta?” 


Hay que ser conscientes que nuestra figura materna influye mucho en nuestro gusto por las mujeres. 


Esto ya lo vimos anteriormente en el tema EL ORIGEN DE LOS CELOS


Pero a manera de resumen, si la madre de un chico tuvo senos grandes, existen altas probabilidades que él se decante por mujeres con este aspecto físico. 


Pero si hablamos de nivel general, a la mayoría nos gusta un cuerpo delgado, cintura pequeña, una cola parada y si tiene una cara divina mucho mejor. 


Aunque también existen excepciones respecto al rostro de una mujer. 


Por ejemplo, hace poco una persona muy cercana a mí, me invitó a un evento deportivo en mi ciudad natal. 


Mi ciudad siempre tuvo fama de tener las mujeres más lindas de mi país, aunque para hacer honor a la verdad, en mi localidad como que están viviendo todas. 


En realidad, en cualquier parte del mundo hay mujeres bonitas. 


El hecho es que ese día, en dicho evento, había mujeres super divinas. 


Pero una de ellas llamó mucho mi atención porque su carita no era muy bonita que digamos. 


Pero al parecer la naturaleza la recompenso con un cuerpo tan perfecto y simétrico que esa chica irradiaba sensualidad por donde quiera que pasara. 


Incluso iba acompañada de varios hombres y estos actuaban como si quisieran cargarla y no dejar que sus “pies de princesa” se mancharan con el polvo del suelo. 


Prácticamente todos estos hombres eran sus vasallos. 


Y esto tiene su lógica pues a nuestro cerebro reptiliano no le interesa sino lo más básico de nuestra supervivencia. 


Y esto incluye la reproducción y conservación de nuestra especie. 


Lo mismo le ocurre a la mujer. 


Por ejemplo, ¿crees que una mujer va a preferir un hombre de ojos azules, rostro atractivo y cuerpo débil? 


¿O prefiere un hombre fuerte así tenga una cara espantosa, pero que se sienta protegida? 


Si tu observas, las mujeres les encantan, hablando de forma física, los hombres que se vean rudos o malos. 


Y esto es porque su cerebro reptiliano básico tiene una programación de buscar protección ante los peligros de su entorno. 


Y puede que tú me estés diciendo en este instante “pero Gabrielito lindo, eso era útil en la época de las cavernas”. 


“Hoy en día estamos muy protegidos y hasta vivimos con mayores comodidades”. 


Recuerda que estamos hablando de nuestros instintos básicos que tardaron muchos años de evolución y adaptación. 


Es por eso que hablo del cerebro reptiliano que es el encargado de las funciones más básicas de supervivencia. 


Tal vez tu lógica te dice que en la actualidad no corres peligro ante depredadores salvajes. 


Pero tu cerebro no entiende esa parte y por decirlo de alguna manera aun piensa que debes actuar como el líder o seguidor de la manada. 


O en el caso de las mujeres buscar la protección de ese líder. 


Es por eso que las mujeres evolucionaron más sus emociones porque su supervivencia dependía de sus relaciones sociales con sus protectores. 


Así pues, si quieres crear un estímulo visual en un hombre debes al máximo intentar conseguir esas características atractivas visuales para él mencionadas anteriormente. 


Es decir, la cintura pequeña, caderas anchas, y una cola parada. 


Entiendo perfectamente que me estes diciendo en este momento “Gabrielito lindo, no puedo ser delgada porque mi constitución física no me favorece”. 


Mira todo físico es factible de ser mejorado. 


En estos años de practicar culturismo he visto los dos extremos. 


Una vez conocí a una señorita extremadamente delgada. 


Yo la veía entrenar con mucho esfuerzo y parecía que se le iban a partir esos huesitos. 


La verdad yo no apostaba mucho por esa niña, pero al cabo de unos 5 o 6 años me la volví a encontrar y ¡había logrado un cuerpazo! 


De esos que uno apenas los ve y se seca las babas. 


También llegué a conocer señoritas que pesaban más que yo. 


Y el cambio físico que tienen en la actualidad, es de verlo y aun así no creerlo. 


Pero para hacer esto, hay que tener ovarios. 


No es solo la disciplina y constancia física, sino que hay que poner mucha atención a la alimentación. 


El problema es que para la mujer es muy difícil llevar un tipo de disciplina como ese. 


Esto se debe a que la mujer pierde el interés casi que inmediatamente por cosas repetitivas y rutinarias. 


Pero esto no es excusa para realizar alguna actividad. 


Al final, se puede ir rotando en diferentes disciplinas deportivas y así no caer en lo rutinario. 


Así que quiero animarte, mediante esta información, a activar tu estimulo visual con tu pareja o con ese chico que te interesa. 


Si eres constante, más adelante me lo agradecerás pues el beneficio no solo será estético, sino que alcanzará tu salud. 


La niñez no se puede conservar, en cambio la juventud si la puedes tener para siempre. 


Todo es cuestión de deporte, alimentación, buena calidad de sueño y una excelente actitud ante la vida.

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lunes, 22 de marzo de 2021

Qué es el enojo y cómo puede alterar nuestra realidad



Qué es el enojo y cómo puede alterar nuestra realidad

El enojo se define como un estado emocional que puede ir desde algo leve, hasta la ira más profunda.


Y este estado emocional, nos afecta indefectiblemente en forma biológica.


Por ejemplo, a este nivel nos aumenta la presión sanguínea.


Y si este estado es nuestro común denominador, con el paso del tiempo conlleva al deterioro de nuestras arterias.


Además, aumenta la producción de sustancias químicas en nuestro cuerpo como la adrenalina y el cortisol.


Lo que alteraría el equilibrio natural de nuestro cuerpo y finalmente llevando al desequilibrio de nuestro sistema inmunológico.


Como quien dice, innecesariamente nos estaríamos ganando una enfermedad.


Como puedes ver, el enojo “altera” nuestro equilibrio.


Esto nos dice claramente que nuestro estado normal no es el enojo.


Entonces la pregunta importante es, ¿de dónde proviene este?


El origen de este es casi como el resto de emociones, es decir el miedo.


Cuando a un ser humano se le induce el miedo o siente miedo por algo, con el paso del tiempo esta emoción es cambiada por el enojo.


Es como si nuestro cerebro se cansara de sentir miedo y comenzara a enfrentarlo a través del enojo.


Hasta cierto punto, esto es bastante positivo, pues creo que, entre el miedo y el enojo, sentimos más poder en este último.


El miedo nos paraliza, mientras que a través del enojo podemos reaccionar más fácilmente.


El problema de todo esto comienza con la poca o nula información que tenemos de nuestras emociones.


Al “sentirnos” mejor o más cómodos en el enojo que en el miedo, no trascendemos esta emoción y nos quedamos allí.


Omitiendo las consecuencias biológicas que vimos inicialmente.


Incluso, hay individuos que se dan cuenta que a través del enojo pueden manipular.


Con esto quiero decir que poco a poco van notando que los demás hacen lo que ellos quieren, simplemente porque están enojados.


Es su forma de controlar y manipular a los demás.


Y aquí puede que te surja la pregunta, ¿si lo hago por manipular, esto me afectaría de todas formas mi salud en el tiempo?


La respuesta a esto es totalmente afirmativa.


Para tu cerebro, el rol que quieras tomar, ya sea de víctima o abusador, estaría creando tu realidad.


En otras palabras, tu eres lo que más practicas.


Finalmente, en eso te conviertes con sus respectivas consecuencias.


Puedes hacer el mismo experimento con la felicidad.


Si te acostumbras a sonreír constantemente y por cualquier motivo, te aseguro que ese rol se lo creerá tu cerebro y también cambiará tu percepción de la vida.


¿Has notado que cuando alguien conocido está pasando por una mala situación económica, tú puedes ver salidas donde esa persona está paralizada?


Eso es por la precepción que tienes sobre este instante de la vida.


En realidad, nada ocurre fuera de tu cerebro.


Todo está totalmente bien, pues si pudieras salirte de tus pensamientos en este instante, te darías cuenta que fuera de ti todo es perfecto.


Lo que nos “crea” los problemas son básicamente las creencias que aprendimos de terceros y nuestro historial de vivencias, reforzado por esas creencias.


Por eso es que muchas veces nos hemos preguntado, porqué X personaje es capaz de hacer cosas asombrosas, mientras yo me limito solo a observar.


Recuerda que las emociones es lo que permite sentir que la información en nuestro cerebro se sienta como real.


Por eso la pregunta sobre si es mas real ser pobre o rico, enfermo o sano, depende de la percepción que tengas en este momento sobre esos temas.


Quizás me preguntes en este momento, pero Gabrielito lindo, ¿si yo llevó muchos años practicando el enojo, como puedo deshacerme de él para tener una mejor percepción de la vida?


Yo te respondo que de la misma forma como iniciaste a practicarlo, así mismo debes practicar la felicidad.


Decir esto es facilito para aquellos que dominan sus emociones.


Pero algo que me ha ayudado hasta la fecha es una frase que aprendí de los Mantras del Dinero del señor Bob Mandel.


Uno de sus mantras en este libro es “puedo ver a Dios en cada persona”.


Cada vez que tengo la tendencia, por mi neurosis, a sentir enojo con alguien de inmediato pienso en esa frase.


Que tú eres ateo y no crees en Dios, pues no te dejes llevar por el concepto religioso de Dios.


Dios eres tú mismo, independiente de la religión o creencia que tengas.


Solo existe la Vida y cada uno de nosotros es una expresión de esta.


Así que somos la misma vida, viviendo diferentes experiencias o diferentes puntos de vista.


Pero este punto de vista funciona si y solo si lo practicas constantemente.


Tu quieres ser cantante, bailarín, deportista o lo que sea, no basta con cantar, bailar o jugar una sola vez en tu vida.


El secreto para realizar algo a la perfección es la práctica constante.


Así que quiero animarte, mediante esta información a no permitir que algo como el enojo, pueda impedir que el bienestar fluya en tu vida.


La felicidad no consiste en controlar todo o hacer que otros hagan nuestra voluntad.


La felicidad es el resultado de controlar las emociones y usarla a nuestro favor.

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lunes, 28 de septiembre de 2020

Cómo se validan las creencias



Cómo se validan las creencias

A inicios del siglo 21 escuché por primera vez que todo lo que pensamos y mantenemos en nuestra mente tiene la tendencia a volverse real.


Sin embargo, cuando investigamos estos temas, a partir de los años 60 se comenzó a hablar que la mente puede crear y alterar la materia.


Mi hermano mayor aún recuerda que a la edad de 5 años mi señor padre nos decía frases tales como “la mente puede controlar todo”, o también “cerebro vs músculo”, haciendo referencia a que la mente era más fuerte que el cuerpo.


De hecho, cuando era niño, pude experimentar lo cierto de esta afirmación con un juguete “prohibido”.


Con esto me refiero que, por aquellos años, cualquier juguete bélico no estaba permitido en mi hogar.


Sin embargo, existía un juguete de este tipo que se lo había visto a otros niños.


A pesar de que era “imposible” para mi llegar a tenerlo, soñaba con este, me imaginaba que lo tenía y hasta ideaba formas de usar otros objetos para emularlo.


La sorpresa que me llevé por ver a mi señor padre llegar con este juguete estuvo alucinante.


Años más tarde, ya cuando estaba en la pubertad, llegó a ocurrir algo similar con otro objeto, pero esto ya no era algo bélico.


Sin embargo, antes de tenerlo buscaba recortes de este objeto en la prensa, imaginaba que lo tenía y cómo me sentiría cuando lo tuviera en mis manos.


Estoy seguro que tú mismo habrás experimentado este tipo de cosas en tu vida, tanto con cosas que consideras pequeñas, como con cosas más “grandes” y extraordinarias.


Esto no es magia. Todo esto tiene su lógica, y como puedes observar se trata de unir pensamientos con emociones y si le agregas imaginación, en este caso la “magia” de la vida te puede sorprender.


Sin embargo, a través de estos años de observaciones y laboratorios he podido notar que esto tiene un trasfondo más oscuro.


Con esto quiero decir que aquí interviene mucho nuestro ego para “ayudarnos” a cumplir nuestros deseos.


Si eres seguidor de este blog hace un buen tiempo, habrás aprendido que el ego no solo cumple la función de ayudarnos a encontrar nuestra valía en el mundo, sino también el derecho al triunfo en todo.


Es por eso que tienes la sensación siempre de ganar una discusión, competir con los demás y de ser posible ganarles con sus propias herramientas.


Esta es la razón por la cual, con tal que nuestro ego triunfe o tenga la razón, inconscientemente podemos hacer uso de nuestro poder interior y cumplir nuestros deseos.


¿Quiere decir que esto es malo? Si lo miramos desde el punto de vista que el fin justifica los medios no es necesariamente malo.


Al fin y al cabo, si una meta te lleva a la felicidad, esto será muy bueno, pues ese es el objetivo de la Vida.


El problema está es que en ese proceso pasemos por encima de otros provocándoles dolor.


Al final, como vimos en el tema anterior, VIVIENDO CON JUSTICIA, la Vida, tarde o temprano te borrará la sonrisa por el triunfo que has obtenido.


Así pues, nuestras creencias pueden llegar a cumplirse para validar nuestro ego.


Esto es un arma de doble filo pues si una persona es negativa, también se dará el caso que sus “sueños” de sufrimiento se hagan realidad.


Por ejemplo, hace años conocí una persona muy exitosa en las finanzas.


Yo la veía como una persona muy feliz y segura de sí misma.


Pero en una oportunidad hablando con ella, me dijo que no era tan feliz como aparentaba.


Afirmaba que sentía que las personas se le acercaban únicamente por su éxito financiero y que solo buscaban sacar provecho de su dinero.


Este era su mayor temor, su creencia y, por lo tanto, adivina ¿con qué clase de personas mantenía?


Exactamente la mayoría de personas que conocía buscaba sacar un provecho económico de ella.


A medida que fue pasando el tiempo, esta persona fue cambiando de expectativas, ¡cuando me conoció claro está! 😁 Y sus relaciones mejoraron notablemente.


Se dio cuenta que cada quien es responsable por lo que piensa y se dedicó a pensar mejor de las personas que conocía.


Como te podrás dar cuenta, buscamos validar nuestras creencias para decir de forma inconsciente “yo siempre tengo la razón”, así estas sean positivas o negativas.


Ya que sabes todo esto, ¿puedes ver la importancia de tener ideas, pensamientos y metas siempre en positivo?


¿Ves la importancia de creer en ti mismo(a), así te hayan enseñado y lleves mucho tiempo creyendo lo contrario?


Así que quiero animarte, mediante esta información a cambiar con todas tus fuerzas creencias que están haciéndote daño.


Lo que vivimos se siente muy real, gracias a nuestro sistema nervioso y a las emociones.


Por eso la pregunta si es más real estar sano o enfermo, vivir o no con abundancia, estar feliz o deprimido, depende de la perspectiva de la persona que responda.

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lunes, 13 de julio de 2020

La incapacidad que genera la auto lástima



La incapacidad que genera la auto lástima Hace un par de semanas cuando me encontraba en una estación de servicio para autos, un señor que ya me identifica se acercó a saludarme.

El señor trabaja como limpiador de vehículos de la estación y es una persona bastante humilde, pero con un pensamiento que no cualquier persona normal posee.

Es como si este señor tuviera la costumbre de leer pues propone de conversación temas muy avanzados para la poca educación académica que dice tener.

Entre las conversaciones me hizo una pregunta que me dejó un poco fuera de base y era que pensaba yo sobre las pensiones y el no pago de estas que se pensaban implementar en el futuro.

Por supuesto dentro de mis cálculos mentales yo supuse que un señor, el cual no ha tenido una vida muy cómoda que digamos nunca estaría a favor de la eliminación de estas.

Adicional a esto, yo calculo que el señor estará cercano a los 60 años de edad, así que, para no ponerme en discusiones innecesarias, porque no me gusta perder el tiempo en eso, simplemente le dije que eso era un tema muy complejo que tenia sus ventajas y desventajas.

Le dije que desde mi punto de vista las pensiones son parte de ahorros que ha hecho una persona obligatoriamente para su vejez.

Pero el señor no me dejó terminar y me dijo que el estaba de acuerdo con que quitaran eso y que la gente tuviera que seguir produciendo para el beneficio de todos.

Que por lo menos debería existir una renta básica que cubriera cosas tales como el sistema de salud, pero que cada individuo debería seguir siento útil a la sociedad.

La verdad en este tema no pienso discutir quien tiene la razón sobre estos temas pues no me interesa polemizar o desgastarme emocionalmente en temas que cada uno tiene su “verdad”.

Pero si me interesó y sobre todo me impacto mucho el punto de vista de este señor que, a pesar de no tener una vida llena de lujos y cómoda, quería seguir sintiéndose útil a la sociedad.

Esto me hizo caer en cuenta que la mayoría de nosotros hemos sido criados bajo el lema de la auto compasión.

El origen de esto ya lo vimos en el tema LOS PELIGROS DE LA AUTO LÁSTIMA MATERNA.

Lamentablemente los que hoy en día somos mayores, venimos de una cultura donde nuestros padres y abuelos tenían un ideal de modelo de vida.

Trabajaban, se casaban, compraban casa, auto y finalmente se jubilaban para “disfrutar” la vida.

Esto es algo que al menos en los niños de hoy en día no los veo apuntar hacia estos “ideales”.

Los jovencitos de hoy en día no tienen la mentalidad de hijos, sino de tener mascotas, viajar y ser empresarios.

Y la verdad esto me parece muy bien porque no estamos viviendo en los años 60 o 70 donde la vida se sentía a otro ritmo.

Tristemente los que somos mayores, aún tenemos esa mentalidad de pensionarnos para tener una “seguridad” económica y disfrutar de la vida.

¿Cuántos de los actualmente pensionados tienen dicha seguridad y sobre todo disfrutan su vida?

Personalmente he visto como este tipo de personas padecen dificultades hasta para comer.

Viven enfermos, gran parte de su tiempo visitando a su médico y quejándose porque esto cada día está peor.

Toda esta mentalidad de “pobrecito yo”, “como estoy sufriendo” va acompañada de la ley del mínimo esfuerzo.

Vamos a la oficina o a una fábrica esperando cumplir los días que nos faltan para poder recibir una pensión que nos dé “seguridad”.

Es más, ¿notaste que nuestra mentalidad es tan pobre que aun en medio de una cuarentena respetamos los días festivos?

Con la mano en el corazón, ¿tú crees que merecemos algo bueno con esa pereza que nos consume y no deja que luchemos por lo que queremos?

Te aseguro que JAMÁS vamos a obtener resultados excelentes con procedimientos tan mediocres.

Todo esto me hace recordar las palabras de un gran amigo respecto al trabajo.

Él decía que uno debería “morirse” trabajando y generando abundancia.

De hecho, ¿notas que ocurre en la persona que toda su vida ha trabajado y de un momento a otro pasa a ser un pensionado?

Este tipo de personas casi siempre se enferman y mueren, pues el trabajo que realizaron durante tantos años le dio sentido a su vida.

Así pues, quiero animarte mediante esta información a quitarte ese sentimiento de auto lástima si quieres que la Vida te de lo mejor.

Recuerda que tus intenciones son lo que le está dando forma a tu realidad.
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lunes, 2 de diciembre de 2019

Por qué las cosas no me salen bien



Por qué las cosas no me salen bien Nuestra mente está constantemente creando nuestro exterior. Nunca ocurre que sea nuestro exterior el que crea nuestra mente.

Como la mayoría de personas no comprenden esta información o no la conocen es la razón por la cual reaccionan constantemente a lo que ocurre en su entorno.

Lamentablemente todos los pensamientos de la mayoría trabajan en función de lo que están viendo en su entorno.

Por ejemplo, una de las cosas que más abunda en nuestro mundo es el dinero.

Sin embargo, gran parte de la humanidad padece de carencias económicas.

Una persona con problemas de dinero te dirá que la carencia es real.

En cambio, una persona con solvencia económica te dirá que ganar dinero es muy fácil.

Esto es similar cuando le preguntamos a una persona enferma y a otra saludable, si es más real estar enfermo o sano.

Debido a este ciclo sin fin, entre pensamientos y entorno que se retroalimenta constantemente es que muchas personas no solo dudan de sus capacidades y pensamientos positivos, sino que invitan a otras personas a dudar también de ellos mismos.

Como quien dice, si yo estoy mal, nadie tiene porque estar bien.

El problema de todo esto es que nuestras emociones les dan mucha realidad a nuestros pensamientos.

Las emociones y los pensamientos, junto con los resultados de los que vemos en nuestro entorno, es lo que crea nuestra percepción de las cosas.

Así pues, esta información de regreso en nuestro cerebro es lo que nuevamente va creando más de lo mismo y por eso pensamos que no sirve de nada pensar en positivo.

Puede que tu digas, pero si es imposible por ejemplo salirse de la situación de un país y estar mejor solo con pensar positivo.

Aquí podemos ver dos situaciones que afectan lo que sigamos viviendo.

La primera es el autoengaño de decirnos “soy positivo”, cuando en realidad tu mente está enfocada más en el miedo que producen las malas noticias e información que recibes de terceros.

Recuerda lo que acabamos de mencionar anteriormente. Pensamientos y emociones son los que crean percepciones.

No te ganas nada con decir que eres una persona positiva si lo dices con miedo a obtener resultados adversos.

Lo segundo es la negatividad o la sensación de imposible de desconectarse de una situación.

Por ejemplo, en mi entorno hay problemas y situaciones negativas como en cualquier país del mundo.

A pesar de esto, veo como personas a mi alrededor prosperan en todos los ámbitos de su vida.

Puede que tú me preguntes si en mi caso como percibo estas cosas o ¿qué he estado haciendo para salirme de situaciones adversas, sin que estas me afecten?

Honestamente yo pasé por ese mismo proceso de “ser positivo”.

Una cosa era lo que decía y otra totalmente diferente lo que sentía y percibía al respecto.

También tenía a mi lado personajes que eran más negativos que el signo menos y constantemente decían que pensar positivo no servía para nada y bla bla bla…

Y sobre todo me sentía devastado con el cuestionamiento “tú que eres tan positivo, ¿por qué las cosas no te salen bien?”.

La verdad ante esto, la mayoría de personas desisten y aceptan “la verdad” que les está mostrando alguien más y desisten de formar un nuevo hábito de pensamiento.

El truco de nuestra existencia son los hábitos.

Si tenemos buenos hábitos, nuestra vida será buena y si tenemos hábitos malos, adivina como será tu vida.

En mi caso, no se si es porque desde hace mucho tiempo solo escucho mi voz interior o tal vez es porque tengo fama de terco, pero a pesar de la negatividad de mi entorno intenté pensar de forma positiva.

A la final y cuando menos me enteré lo hacía de forma automática por que instalé nuevos y buenos hábitos de pensamiento en mi vida.

No te voy a engañar que esto pasó rápidamente y sin esfuerzo.

Pero como reza el sabio dicho “la constancia vence lo que la dicha no alcanza”.

Los beneficios de esto es sentir que la suerte siempre te acompaña y que todo te sale bien.

Cuando estudiamos el cerebro humano, nos damos cuenta que este no procesa todos los datos que recibe de su entorno.

Es como si nuestro cerebro fuera un filtro que solo interpreta las cosas que son importantes para nosotros.

Por ejemplo, si para ti es importante un carro de un momento a otro comienzas a ver ese auto en todas partes, como si te estuviera persiguiendo.

O quizás alguien importante para ti está en embarazo y comienzas a ver cantidades de mujeres en embarazo, como si esto te persiguiera.

Así mismo sucede con cualquier cosa que le damos importancia en nuestra vida.

Y no es que haya pocos carros, casas, personas en embarazo, etc.

Esto está allí todo el tiempo, solo que tu cerebro ahora sí lo capta pues esta información comienza a ser importante para ti.

Vas comprendiendo porque las cosas no te salen como las esperas?

¿Comienzas a ver la importancia de enfocarte solo en lo que deseas vivir, ignorando lo que te molesta de tu entorno?

Así que te animo mediante esta información a pensar y sentir únicamente aquello que te gusta.

El bien y el mal están presentes en nuestro mundo, pero tu cerebro sólo va a interpretar aquel que sea importante para ti.
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lunes, 3 de junio de 2019

Los peligros del entretenimiento y la desvirtualización de la realidad



Los peligros del entretenimiento y la desvirtualización de la realidad El entretenimiento y la recreación deben formar parte integral de nuestra vida para que tengamos una vida plena.

De hecho, los gobiernos, o al menos ocurre en mi país, promueven que las personas no solo tengan su horario de trabajo y responsabilidades, sino también tener su espacio de esparcimiento.

Sin embargo, a pesar que debemos buscar un equilibro en nuestra vida, los seres humanos tenemos la tendencia a irnos al extremo.

Por ejemplo, en los deportes como el fútbol vemos que los aficionados de los diferentes equipos dejan de disfrutar este tipo de entretenimiento y pasan a agredirse físicamente por demostrar fuera del juego quien es el mejor.

Este tipo de agresión incluso lo podemos ver en el cine actualmente.

Películas de super héroes, que son ficción y cuyo objetivo es el entretenimiento llega a generar tanto fanatismo y división que existe la tendencia a formar grupos entre los amantes de una franquicia y los que la detestan.

Una persona racional podría pensar que esto es una locura, pero ocurre más a menudo de lo que pensamos.

De acuerdo a mis investigaciones y observatorios sobre este tema, debido al que el entretenimiento toca nuestras emociones, es por esta razón que genera tanta pasión y división por demostrar quien tiene la “verdad”.

Otro ejemplo que podemos ver es la de los dramas de televisión.

En estos podemos ver siempre la misma historia en la cual la chica o chico protagonista sufre durante toda la temporada para al final vivir un final feliz donde los que lo hicieron sufrir son castigados.

Entretenerse mediante esto no debería ser destructivo, pero lamentablemente la información que ingresamos constantemente y de forma repetitiva en nuestro cerebro pasa a ser nuestra realidad, así se una completa fantasía.

Hay personas que por ejemplo critican la PNL, simplemente porque para ellos es imposible cambiar su vida repitiendo “frasecitas positivas”.

Sin embargo, no se dan cuenta que están aplicando este mismo principio en todo lo que hacen rutinariamente.

Increíblemente y de forma inconsciente, vamos tomando el rol del/la protagonista y nos dedicamos a sufrir casi las mismas desgracias en nuestra vida, para luego levantar los puños al cielo y preguntar ¿por qué a mí?

Honestamente he visto en varias oportunidades a personas que otros intentan ayudar sentirse humillados y expresar que los ayudan con fines dudosos.

Piensan que nadie tiene buenas intenciones con ellos y que todo el mundo intenta atacarlos tal como lo hacen con su actor favorito.

Es tan peligroso esto, que actores antagonistas han llegado a quejarse que en la calle los han agredido cuando los han visto en el supermercado o haciendo sus actividades normales.

Esto también contribuye a que gran parte de la población mundial sostenga batallas con enemigos imaginarios que intentan destruir sus vidas o meterse en ellas.

Así que te animo mediante esta información para que nunca te tomes el entretenimiento en serio.

El cine, deportes, noveles, juegos, etc., son simplemente para pasar un buen rato y no formar polémica o divisiones entre nosotros.
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lunes, 4 de marzo de 2019

Por qué fracasan nuestros sueños



Por qué fracasan nuestros sueños Según el RAE, el fracaso se define como el resultado adverso de algo que se supone debería suceder correctamente.

Hemos visto anteriormente que cuando no se conecta la acción con los planes que nos hemos trazado, es obvio que las cosas no salgan como las esperamos.

Sin embargo, qué ocurre cuando de forma insistente intentamos tomar acción pero las cosas no se nos dan o se dan a medias?

Aquí entran en juegos dos cosas. La primera es nuestro subconsciente.

La psicología explica que durante los primeros 5 a 8 años de vida, se forma la personalidad de un individuo.

Es decir que entre esas edades, todo lo que aprendió, va a influir notablemente en el comportamiento de una persona, pues esta información quedó almacenada de forma subconsciente.

Podríamos objetar y decir “pero un niño tan pequeño no puede comprender sobre los problemas que pasan en una casa”.

Como tal, el niño no lo comprende, pero su cerebro lo procesa en forma de emociones.

El infante no puede saber con exactitud por qué las personas a su alrededor gritan.

Sin embargo en su sistema nervioso se está almacenando emociones destructivas que no comprende.

Por ejemplo hace algunos meses conocí a un señor que me expresó su tristeza al ver el cielo gris, a punto de caer una fuerte lluvia.

Le pregunté si en el pasado le ocurrió algo para que tuviera esa sensación.

Él me comentó que desde que tenía uso de razón se sentía de esa forma y no sabía exactamente por qué.

Observas cómo un infante, aunque no comprenda lo que pasa a su alrededor de todas formas lo va procesando y almacenando?

Si en este punto te preguntas si dicha información se puede cambiar, estás en lo correcto.

No es una tarea fácil, pero tampoco es imposible. Solo es cuestión de tiempo, dedicación y paciencia de trabajar con uno mismo y las emociones.

La segunda cosa que afecta la consecución de nuestros sueños o deseos es la medida que tengamos de la palabra “dedicación”.

Para poder entenderlo mejor pregúntate: todo el mundo quiere tener suficiente dinero para disfrutar y celebrar la vida, correcto?

Sin embargo no todo el mundo lo consigue y la mayoría tienen que vivir una incansable lucha por la supervivencia.

Crees qué esa mayoría no insisten en lograr sus deseos?

Crees en realidad que el esfuerzo realizado les alcanza para poder llevar sus sueños a feliz término?

Esfuerzo se define como “actitud de la persona que se esfuerza física y moralmente por algo”.

Si observas cuidadosamente, qué clase de esfuerzo empleamos para conseguir lo que queremos?

En realidad el único esfuerzo es el físico, el cual incluye, buscar, investigar, preguntar, aprender, llamar, etc.

Lamentablemente no incluimos el esfuerzo moral y es por esta razón que muchas veces no cumplimos nuestros sueños o los cumplimos a medias.

Si retomamos el ejemplo del dinero, todos hacemos esfuerzo grandes por conseguirlo.

Esto incluye trabajar horas extras, capacitarnos más, conseguir un mejor empleo, abrir nuestro propio negocio, etc.

Pero qué hay de nuestra actitud moral?

Realmente nuestro corazón está deseoso de alcanzar eso que tanto soñamos?

Te has preguntado qué vas a hacer cuando esa meta se cumpla y la estés viviendo?

Serás en realidad feliz, tendrás miedo de que te hagan daño por tener mucho dinero?

La respuesta completamente honesta a estas preguntas te puede dar indicios de la clase de información subconsciente que tienes sobre un tema como el dinero.

Aquí te podrías estar dando cuenta por qué las metas se te alejan o si logras algo no es completo.

En uno de los libros sagrados de la humanidad se llegó a expresar la siguiente frase: “donde está tu tesoro, allí estarán también tu corazón”.

En otras palabras, no necesitarás esforzarte nunca por algo que deseas. Son las cosas que no deseas las que te cuestan trabajo.

Tu trabajo en realidad es tener muy claro qué es lo que realmente deseas para ti.

Así que te animo mediante esta información para que examines tus verdaderos deseos y no lo que socialmente se te ha impuesto como metas.

Ten presente que el bienestar de la humanidad sólo es posible conseguirlo si cada individuo logra cumplir sus verdaderos sueños.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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