Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 4 de julio de 2022

El problema de no entender la hipergamia y la poligamia en las relaciones de pareja



El problema de no entender la hipergamia y la poligamia en las relaciones de pareja

En las épocas de nuestros abuelos, cuando eran tan inocentes, las relaciones entre ellos duraban hasta el final de sus días. 


Era fácil asistir a las bodas de plata, de oro y hasta de diamante. 


Y comparando esa situación con lo que estamos viviendo hoy en día, muchos nos hemos preguntado si los tiempos antiguos fueron mejores. 


La explicación que se le da esto es simple. 


Nuestra cultura ha sido fundamentada en el machismo, donde las mujeres tenían que aguantar de todo. 


Desde infidelidades, malos tratos y muchas otras humillaciones más. 


Y mira que yo conocí las dos caras de la moneda en esto. 


Por ejemplo, en cierta oportunidad conocí el caso de una pareja de abuelos todavía juntos. 


Ella me llegó a decir que su esposo siempre fue un hombre maravilloso hasta el momento presente. 


Se podría decir que esta mujer amaba y admiraba mucho a este personaje, y lo mismo ocurría con él hacia su esposa. 


Pero también he visto que, para sostener esas bodas de plata, oro y demás, la mujer ha tenido que aguantarse muchas cositas y calladita. 


Era muy común que el hombre tuviera varias mujeres fuera de su hogar. 


Y hasta era permitido siempre y cuando este no descuidara sus obligaciones. 


La mujer se encargaba de alimentarlo y hacer que se sintiera todo el tiempo cómodo. 


Comparar eso con la actualidad, ¡nada que ver! 


La mujer hoy en día ha tomado un rol similar al del hombre en la antigüedad. 


Es más independiente y hace lo que quiere. 


Pero esto también ha traído como consecuencia que muchas debido a este terminen solas. 


Porque ningún hombre con sus 5 sentidos bien sanos va a querer estar con una mujer de esas. 


Si está con ella, es solo para el ratico, pero nunca para algo estable o una relación seria. 


Mira desde que estaba muy jovencito, más de lo que estoy ahora, siempre tuve mis dudas respecto a las relaciones de pareja. 


Los seres humanos somos muy posesivos con las demás personas. 


Incluso se ven casos donde sentimos celos porque nuestro amigo(a) de toda la vida, ha conocido nuevas personas y está compartiendo con ellas. 


Ni que decir de nuestra pareja que en algo inevitable como es que otros la miren, sentimos que se nos acaba nuestro paraíso. 


Si observas, estas conductas vienen desde nuestro primer amor. 


Por allá en entre la pubertad e inicios de la adolescencia, sentimos los famosos celos ante la posibilidad que no seamos los únicos interesados en nuestra pareja. 


Esto es parte de los procesos de inseguridad y baja autoestima. 


¿Cuántos de nosotros le llegamos a prohibir a nuestra chica que dejara de hablarle a otro joven que consideramos una “amenaza” por su atractivo? 


Como no resolvemos esto nunca, la mayoría lo lleva consigo aun siendo un adulto. 


Mira seamos honestos y dime ¿cuántas personas en este planeta realmente se interesan en trabajar con sus emociones? 


El 99% de personas que se han llegado a interesar por sus emociones es cuando ya tienen el agua al cuello. 


Y no es que sea demasiado tarde, pero es inevitable pensar cuando uno está saliendo el hueco, “¿por qué no hice esto antes?” 


Mira a parte del descontrol emocional con el que vamos por el camino, el no tener información sobre los procesos básicos del hombre hace que se complique la cosa. 


Es inevitable separar el amor, o digamos mejor el romanticismo de la sexualidad. 


Y esto porque la búsqueda de compañero de vida tiene que ver con el instinto de supervivencia de la procreación. 


Pues una de los intereses principales de la vida es asegurar la supervivencia de cada especie. 


Así pues, la Naturaleza no solo le interesa tu reproducción, sino que los más aptos o capacitados puedan dejar su semilla para que las futuras generaciones vayan mejorando. 


Aquí es donde entra la hipergamia que aplica en el caso de las mujeres. 


La hipergamia consiste en encontrar al hombre más capacitado para protegerla y proteger a sus crías. 


Entonces es por eso que los hombres dicen que nadie entiende a las mujeres. 


Que ni siquiera las mujeres se entienden ellas mismas. 


Porque hoy te quieren y mañana no. 


Simplemente están siguiendo el algoritmo base de la supervivencia. 


Es por eso que socialmente se ha considerado que el valor de una mujer es la “pureza”. 


Nadie va a querer compartir su vida con una mujer “publica” a la cual muchos han tenido acceso. 


Algo similar ocurre con el hombre en el caso de la poligamia. 


Pues este quiere esparcir su semilla en la mayor cantidad de mujeres posible. 


Y aquí es donde la mujer dice que TODOS los hombres son iguales y cortados con la misma tijera. 


Que son infieles y que pueden tener a una reina en la casa y siempre la van a cambiar por otra más joven o más linda. 


En realidad, el hombre siempre va a buscar la más joven pues esto es lo que le dicta su algoritmo base de la supervivencia. 


Y tal vez en este punto me estés diciendo, “pero Gabrielito lindo, yo soy un ser racional, lógico y ni por el berraco baso mis elecciones de pareja en mis instintos primitivos”. 


Mira lamentablemente TODOS seguimos estos patrones de comportamiento de forma inconsciente. 


Es porque eso que a estas instrucciones se les conoce como el cerebro reptil. 


Los reptiles siguen patrones instintivos. 


Nunca van a basar su comportamiento en la lógica. 


Lo único que podemos hacer es aceptar estos hechos. 


Los seres humanos no están diseñados para casarse y vivir felices para siempre. 


Eso solo pasa en las películas de romance. 


Todos quisiéramos que así fuera, pero lamentablemente a la Naturaleza solo le interesa la conservación de nuestra especie. 


¿Quiere decir esto que es mejor no tener pareja y quedarse solo solito? 


No necesariamente, mira uno puede tener una relación excelente con una persona en el tono romántico. 


Pero si no eres consciente de estas cosas, el día que esa persona siga su programación básica, vas a sufrir y a decir que es malo y bla bla bla. 


Y hasta dedicarle o si eres musico a componerle canciones para “sacar” tu dolor. 


Tristemente esta es la “solución” que las personas dan a sus carencias emocionales. 


Música de dolor y licor, para agravar más el problema del despecho. 


En cambio, sí conoces esto y eres consciente que la persona no es mala, sino simplemente su instinto le gano, vas a pasar la página y seguir viviendo con calidad. 


Y tal vez me te estés preguntando en este punto, ¿por qué es más “fácil” para una mujer “perdonar” una infidelidad que para el hombre? 


Porque cuando una mujer es infiel, el 99% de las veces, las cosas terminan. 


Mira digamos que para la mujer su valor viene de nacimiento. 


Su atractivo le da valor. 


Socialmente no se trata lo mismo a una mujer super atractiva a una que sea normal. 


La mujer en ese aspecto tiene más opciones que el hombre. 


Por ejemplo, Isabellita, mi hija, es una adolescente que tiene bastante orbitadores a su alrededor. 


Con orbitadores, estoy haciendo referencia a aquellos jovencitos de su entorno que viven al pendiente de ella. 


Así que al ser fácil para una mujer estar con cualquier hombre que quiera su “valor” siempre será la pureza sexual que mantiene. 


Es por eso que nuestras abuelas se casaban sin haber tenido sexo previamente. 


Y esta es la razón por la cual socialmente existe la tendencia a no perdonársele la infidelidad a la mujer. 


Esto no tiene nada que ver con que los hombres nos hayamos puesto de acuerdo para crear esta regla. 


Es una regla tácita como la de valor del hombre. 


El no nace con valor, él se lo tiene que crear en el camino, pues ninguna mujer va a querer estar con un perezoso, así este, sea muy atractivo. 


Está en juego su supervivencia y la de sus posibles crías. 


Y esto no hace mala a la mujer. 


Simplemente está siguiendo un patrón de comportamiento básico que la Naturaleza le ha asignado con el fin de garantizar la conservación de nuestra especie. 

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lunes, 4 de octubre de 2021

La importancia de las interacciones sociales



La importancia de las interacciones sociales

Se podría decir que el 99% de personas en el mundo actual, son antisociales. 


Se pueden escuchar justificaciones a esto tales como “los demás son unos idiotas”. 


“Se meten en lo que no les importa, son envidiosos”, entre muchas otras frases. 


Personalmente me he encontrado con gente que me ha dicho que quieren cambiar sus vidas, pues no están contentos con su actualidad. 


Cuando les pregunto con quien se relacionan por lo general, ninguna menciona la posibilidad de dar espacio a nuevas personas en su entorno. 


En otras palabras, el ser humano quiere crecer, cambiar y mejorar, pero haciendo lo mismo de siempre es imposible. 


Lamentablemente si tu mantienes con el mismo circulo social no vas a crecer, ni le vas a ayudar a crecer a los que te rodean. 


¿Has notado que por lo general se manejan las mismas charlas de siempre? 


Esto hace que tu cerebro califique tus reuniones sociales y no es raro que te comience a dar pereza de reunirte frecuentemente. 


Esto es bastante similar a la gente en un gimnasio que siempre hace los mismos ejercicios o al menos con la misma intensidad. 


Muchos intentan siempre hacer las mismas cargas, la misma velocidad de movimiento y si tú siempre haces lo mismo, vas a permanecer igual. 


No te vas a ver cambios en el crecimiento muscular o en la perdida de porcentaje de grasa si sigues alimentándote de la misma forma. 


A través de estos años que he practicado ese deporte, he visto como gente que literalmente se mata, no pueden conseguir los resultados que desean y le atribuyen esto a su genética. 


Así mismo nos pasa de forma emocional si seguimos haciendo lo mismo. 


Esperando a que llegue el viernes para reunirnos con los mismos, hablar de lo mismo, hasta consumir lo mismo. 


Nos quedaremos estancados mental y emocionalmente. 


Por consiguiente, nuestra economía e incluso nuestra vida romántica, también va a permanecer igualita. 


Las relaciones humanas son el secreto para tener una vida exitosa. 


Por ejemplo, muy poca gente ha conseguido el trabajo de sus sueños por si solos. 


Es decir que se postuló para el puesto, presentó las pruebas y quedó calificado por mérito propio. 


La gran mayoría de personas que logran esto ha sido gracias a las influencias y recomendaciones que han obtenido de sus contactos. 


Es por eso que es URGENTE que si quieres ganar en la vida, tu circulo social debe estar lleno de ganadores. 


Si mantienes con perdedores, ¿adivina cómo vas a terminar? 


A mucha gente le he escuchado decir que se juntan con personas de diferentes tipos y eso no las afecta. 


Quizás porque no les gusta “discriminar” o sienten lástima por esas personas “perdedoras”. 


Pero como lo mencioné en el tema LOS GANADORES SOLO SE AGRUPAN CON GANADORES, una decisión como esta, puede determinar los resultados en tu vida. 


Ahora bien, si tú no eres empleado, sino empleador o independiente, ¿te puedes imaginar cómo le ira a tu negocio si tienes malas asociaciones o eres antisocial? 


Conocer nuevas personas tiene su precio. 


Mucha gente tiene armado su muro, gracias a que han estado pensando como tú. 


Lo bueno es que a partir de ahora esta información te está dando un nuevo enfoque y tu vida a dar un giro en sentido contrario para mejorar. 


En este proceso de conocer gente, yo he tenido choques con personas. 


El más reciente que tuve fue hace unas semanas con una señora que conocí. 


Como la estaba viendo muy complicada y llena de excusas en su pensamiento, le dije que no fuera tan “cuadriculada”. 


Mira, esto fue como si me le hubiera metido con la mamá. 


Me comenzó a atacarme verbalmente con argumentos un poco infantiles como por ejemplo criticando mi cabellera. 


Que ella medía 1.70 y según ella era más alta que yo. 


Yo que media eso cuando tenía 8 años. 


También argumentó que ella era muy “bonita” y cualquier hombre se moriría por estar con ella y bla bla bla. 


En otras palabras, el valor que ella se daba era solo físico y no intelectual. 


No daba más de allí, aunque haciendo honor a la verdad no se dé donde sacaba que era divina pues... 


La verdad tengo amigas bastante hermosas e inteligentes, las cuales no se complican para nada y ofrecen algo más que su belleza en las interacciones sociales. 


A pesar de todas las predisposiciones que tenga la gente, vale la pena crear nuevas amistades. 


Estoy seguro que tienes metas por cumplir, de lo contrario no estarías viendo esta información, sino algo trivial. 


Y nunca te imaginas como las nuevas relaciones con otras personas te pueden ayudar a cumplir tus sueños. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a expandir tu círculo social. 


No esperes a que llegue un ángel del cielo, vestido de traje y una maleta con el millón de dólares a solucionarte la vida. 


Este mundo fue creado para ti, pero debes moverte hacia lo que deseas.

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lunes, 3 de diciembre de 2018

Cómo atraer a una persona que te gusta



Cómo atraer a una persona que te gusta Ya que en los últimos temas hemos estado tratando la situaciones de pareja, existen personas que no viven o nunca han vivido lo que es tener alguien con quien compartir de forma romántica.

Como vimos en temas anteriores, el amor y sus formas de manifestación nos comienzan a interesar desde muy niños gracias a nuestro entorno.

Esta es la razón por la cual podemos ver niños que ni siquiera han llegado a sus 5 primeros años de vida y ya hablan de noviazgos, besos, abrazos, etc.

El problema se puede presentar cuando llegamos a la adolescencia. En esta etapa nuestro cuerpo comienza a hacer su trabajo hormonal.

Aquí nos interesamos demasiado en el sexo opuesto.

Aquí hago una aclaración y es que este tema va orientado a parejas heterosexuales pues esta es mi condición, pero aquí no se intenta discriminar a nadie.

Durante nuestra adolescencia algunas personas podemos decir que les va bien.

Son muy populares y personas del sexo opuesto se interesan mucho en ellos por ser bastante atractivos(as).

Sin embargo, ese no es el caso de muchos de nosotros, que por más que nos esforcemos no damos pie con bola.

Así que después de varias desilusiones, comenzamos a formar una idea de que tener pareja no es para nosotros así que esta nueva creencia agrava más el problema.

Dejamos de interesarnos por nuestra imagen y sobre todo evitamos tener contacto con esa persona que nos gusta, pues para qué si nos van a rechazar?

En otras palabras hemos estado asociando el ser atractivos con la consecuencia de tener éxito en el amor.

Sin embargo, sabías que el éxito en el amor no tiene nada que ver con el atractivo físico?

Esto puedes comprobarlo tú mismo, cuando a tu lado caminan mujeres muy hermosas acompañadas de caballeros que no necesariamente están a la altura de este estándar de belleza.

También se puede ver el caso contrario, donde solamente nos preguntamos “bueno y qué pasó allí?”

La mayoría de nosotros podemos pensar que una persona atractiva esta con una que no lo es porque intenta sacar algún beneficio económico de esta.

Sin embargo esto no es necesariamente la verdad en todos los casos.

Recuerda que la gran parte de las personas no tienen el interés económico pues no padecen de este flagelo.

Para serte muy sincero yo he tenido esta creencia pero muchas veces me he equivocado con varias personas que he conocido.

Entonces si el interés económico no es la regla general, como puedo ser agradable para alguien que me gusta?

Dicen los expertos que solo contamos con pocos minutos para impresionar a la persona que te atrae.

Esto nos puede dar indicios que el físico influye, pero en realidad nada que ver con la realidad.

Hay personas muy atractivas que con solo abrir la boca espantan al más romántico de los humanos.

Así podemos ver que la belleza no lo es todo. Existen varios factores o condiciones para hacer llamar la atención de una persona sobre nosotros.

El primer factor a tener en cuenta es lo que explica el psicoanálisis sobre la búsqueda de pareja basados en nuestra figura materna o paterna que ya hemos explicado anteriormente.

Así que si tú eres hombre y tu personalidad es lo más parecido a la figura paterna de esa chica que te gusta, tienes muchas posibilidades de obtener la atención de ella.

En el caso de las mujeres, entre más parecida sea tu personalidad a la de la figura materna del chico que te gusta, este va a estar muy interesado en ti.

El segundo factor que interviene en gustarle a una persona es el carisma.

Si tú eres una persona que genuinamente se interesa en los demás, eres amable y sonriente, de seguro tus posibilidades de gustarle a esa persona son bastante claras.

Te aseguro que por muy atractivo o atractiva que seas, si vives con cara de limón, nadie se te va a arrimar. Antes bien, cada vez que te vean la gente se aburrirá con solo verte.

Muchas veces podemos tener la creencia que si ignoramos a alguien, antes lo vamos a atraer. Esto es una teoría que como todo en el ser humano no necesariamente funciona para todos.

Sin embargo no podemos caer en el extremo de ser melosos con las personas.

Hay que dejarlos respirar. Ten tu propia vida y nunca fuerces las situaciones para buscar ver o estar con alguien.

Ser una persona intensa es la pesadilla de todos. Imagínate por un momento que alguien lo haga contigo?

Probablemente te agradaría los primeros días. Pero recibir este trato por mucho tiempo no creo que en un futuro te vaya a gustar mucho.

El tercer factor que influye en que podamos gustarle a una persona es el cuidado personal y la salud.

Recuerda el tema anterior sobre el punto de vista biológico de las relaciones.

Si tú por alguna razón tienes un aspecto poco saludable de seguro no le vas a gustar a ninguna persona.

Muchas veces hacemos grandes esfuerzos por tener un cuerpo atlético y estético para ser atractivos para otros.

Pero en realidad que es la belleza humana? Es tener unos dientes sanos, un cabello saludable y una piel bien sana.

El cuidado personal, la limpieza, la buena alimentación y los hábitos generales de salud nos ayudan mucho en este aspecto.

Si tú logras obtener gran parte de estos factores seguramente vas a atraer a esa persona que te gusta.

Así que te hago la invitación a través de esta información a enfocarte más en tu lado emocional.

Nunca busques que te den algo que tú mismo(a) te puedes dar como es el amor propio y la seguridad en ti mismo.
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lunes, 19 de noviembre de 2018

Cómo superar y evitar una decepción amorosa



Cómo superar y evitar una decepción amorosa Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido muy enamorados de alguien.

Esto es algo que no se puede determinar a consciencia plena, sino que ocurre espontáneamente.

En otras palabras, es imposible elegir de quien enamorarse.

Iniciando todo este proceso, podemos llegar a sentir que agarramos el cielo con las manos.

En fin estamos llenos de felicidad y todo lo vemos diferente, como si fuera más bonito o existirá más armonía.

Algunos en nuestro entorno pueden llamar a nuestro comportamiento “cursilería”.

Otros incluso nos pueden advertir que debemos ser prudentes al actuar con nuestro nuevo amor.

Estas emociones que se salen de lo cotidiano, nos pueden nublar el juicio y comenzar a esperar o a idealizar demasiado a una persona.

Como todo lo que tiene que ver con el ser humano, es factible de cambios y evolución en sus pasos.

Por lo tanto dicha persona que hemos idealizado nos puede “traicionar” o dejar de hacer lo que nosotros estamos esperando de ella.

Aquí es cuando viene la desilusión amorosa que es una especie de “despertar a la realidad” o el dolor de darnos contra el mundo.

Sentimos que esa persona se nos ha llevado algo que nos pertence.

Aquí en realidad es cuando comenzamos a preguntarnos “por qué no escuchamos los consejos de ser prudente con esta persona?”.

O también, “por qué no pude ver con la clase de persona que me estaba metiendo?”.

El problema de la decepción amorosa es que a pesar de que alguien nos ha “hecho” mucho dolor, seguimos pensado, recordando y extrañando a dicha persona.

Somos tan masoquistas, que a veces nos preguntamos, será que si la pienso estará pensando en mí?

Respecto a esto, mientras me encontraba en la Universidad, tuve la oportunidad de ver una asignatura bastante interesante dedicada a las metodologías de la investigación.

Nuestro profesor era un psicólogo peruano el cual nos proponía constantemente interesantes ejercicios.

En una oportunidad nos pidió hacernos en parejas. La idea era que durante varios días de un fin de semana, tuviéramos a la mano una libreta y un bolígrafo.

Cada vez que estuviéramos pensando o recordáramos a nuestro compañero(a), debíamos apuntar la hora.

A la semana siguiente, cuando comparamos los resultados con nuestro compañero(a), era asombrosa la coincidencia, de casi la mayoría de horas y sobre todo la diferencia en segundos.

Quizás puedas pensar que esto confirma que si tú estás pensando en tu ex pareja que te hizo daño, entonces es porque esta arrepentida y desea regresar contigo.

Lamentablemente debo decirte que no. Tú piensas en esa persona es porque lo estás permitiendo.

En el laboratorio mencionado anteriormente, las horas coincidían porque existía un pensamiento predispuesto a realizar el experimento.

Así que por esta razón las cosas se dieron casi que “mágicamente”.

Recuerda que la imaginación es muy volátil. Si por ejemplo estás vulnerable por una situación de estas y comienzas a leer, ver o escuchar temas de romances, es lógico que no puedas nunca superarlo.

Como vimos en el vídeo sobre el propósito de las relaciones hace algunas semanas, las personas no son malas, ni tampoco buenas.

Simplemente los gustos de las personas concuerdan con lo que a ti te gusta.

Mira, nadie está obligado a estar contigo o sentir cosas bonitas por ti.

Tal como ninguna persona te puede obligar a amarla, de la misma forma tú no puedes hacerlo con los demás.

Pero entonces que debemos hacer con ese sentimiento de dolor?

El primer paso es aprender a controlar lo que sentimos. Te recomiendo ver el vídeo anterior a este que trata sobre la importancia de la meditación en el control emocional.

El segundo paso, es que nunca debes negar el dolor. Recuerda que entre más te resistas a algo tu cerebro se va a enfocar más en ello. A lo que resistes, persiste.

Por último evita la música que promueva emociones de dolor y sufrimiento.

En un estado como estos, la imaginación es bastante poderosa y por lo tanto tus pensamientos y recuerdos te van a atacar.

Tal vez hayas escuchado la famosa frase que afirma “un clavo saca a otro clavo”.

Con esto hace referencia a que otra persona, otro “romance” te puede hacer olvidar el dolor que estás pasando.

El grave error de esto es que no solo vas a hacer a otro(a) eso que tanto criticas que te han hecho.

Vas a empeorar tu situación porque hagas lo que hagas, estarás pensando en esa persona que te “dañó”.

Date tiempo de calmar tu mente y tus emociones antes de realizar cosas que quizás te puedan afectar posteriormente.

Siempre toma las experiencias que te ocurran como una oportunidad de mejorar.

Conviértete en esa persona madura emocionalmente que deseas para ti mismo.

Recuerda que los iguales se atraen y tú siempre has estado recibiendo lo que realmente das.

Así que te animo mediante esta información a que sueltes el resentimiento que crees que otros te han causado.

Tú eres el que sigue atado a otras personas porque piensas que te han hecho mal, pero en realidad han sido tus expectativas las que te han lastimado.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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