Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 17 de febrero de 2025

Deseo, Intención y Acción: El camino hacia una vida plena



Deseo, Intención y Acción: El camino hacia una vida plena

Desde hace muchos, pero muchos años, conozco un par de amigos que en su juventud tenían grandes aspiraciones para sus vidas. 


Recuerdo que mientras yo me encontraba terminando el colegio, ellos ya estaban cursando sus primeros semestres en la universidad. 


A los dos les dio por carreras administrativas, pues si mal no recuerdo, en aquellos tiempos cuando éramos tan inocentes, estas eran carreras bien remuneradas. 


Lamentablemente a veces la vida no se desarrolla como uno la planea, sino que toma otros rumbos que no necesariamente son de nuestro gusto. 


Aproximadamente 30 años después de esos tiempos “inocentes”, ellos aún se desempeñan en los trabajos que tenían. 


Y con esto no te estoy diciendo que estén mal o que su economía es un desastre y bla bla. 


Pero si ocurre que en sus caras se refleja la infelicidad y amargura de no haber cumplido las metas que se propusieron en su juventud. 


Y esta sensación es muy coherente. 


Quien no se va a sentir frustrado de haber iniciado con toda esa ilusión un plan de vida para que este termine solo en recuerdos de lo que pudo ser y nunca fue. 


Y aquí podemos pensar que la vida no es justa, que unos nacieron con estrella y bla bla. 


Si quieres encontrar el culpable de que las cosas no te hayan salido bien, lo vas a encontrar frente al espejo. 


El problema es que reconocer esto es muy doloroso. 


No es nada fácil decir: “es que fracasé por negligencia”. 


Tristemente los seres humanos cuando queremos algo, pensamos que solo basta con quererlo. 


Para lograr algo uno debe conseguir una alineación entre las intenciones, deseos del corazón y las acciones. 


Si todo esto apunta hacia el mismo lado, pues allí vas a obtener lo que deseas. 


La mayoría nos hemos quedado a que baje el angelito de traje, con la maletita y el millón de dólares a solucionarnos la vida. 


Recuerda que ese angelito no eres más que tú mismo. 


Mira, puedes ser el más lindo, el más inteligente, pero nadie te va a dar nada o regalar nada, así de pura alegría. 


Aunque hay excepciones, yo mismo he dado y he recibido cosas sin pedir o que me pidan algo a cambio. 


Pero eso han sido contadas veces. 


Si uno realmente quiere algo tiene que moverse hacia eso. 


Y atención, con esto no te estoy diciendo que con solo moverse también las cosas se van a dar mágicamente en todos los casos. 


Hay que tener en cuenta que el mundo no es un lugar lleno de ositos cariñositos. 


Te vas a encontrar en múltiples ocasiones con mucha resistencia. 


Y es allí donde hay que ser terco y persistir en lo que te has propuesto. 


Es por eso que la gran mayoría de personas procrastinan sus objetivos. 


Dicen que “después” hacen esto o aquello. 


Así pasa un día, una semana, un año, diez años, y cuando menos piensan se pasó la vida y no hicieron nada. 


Bueno sí. Al final se puede hacer algo y es lamentarse por lo que no hizo. 


Mira hoy que estoy grabando este vídeo es 19 de enero. 


¿Recuerdas las promesas que hiciste para fin de año de comenzar a darlo todo en este periodo? 


Ya casi termina este primer mes y ¿te has preguntado como pinta tu nuevo año? 


¿Será otro año más de lo mismo? 


Conozco un amigo que se propone algo y a la semana ya lo está haciendo y logrando. 


Pero también conozco otro que, aunque las cosas no siempre le salen rápido, su estrategia principal es tener múltiples proyectos. 


Finalmente dice que alguno de esos le tiene que funcionar. 


Desde mi punto de vista, yo creo que uno tiene que conectar la intención, deseo y acción junto con el “angelito trajeado”. 


Con esto quiero decir que uno debe hacer su trabajo, pero encomendárselo al poder superior. 


Ya sea que lo llames Vida, Dios, Universo, Yisus, Chuchito, etc. 


Recuerda que siempre vas a vivir una mejor vida, si sientes que algo o alguien superior a ti te está apoyando en lo que haces.

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martes, 3 de diciembre de 2013

Conectando la intención y el deseo para lograr tus metas

coneccion
Como mencionaba en la entrada anterior, me encontraba de mudanza de casa y casualmente di un con libreta de apuntes que contenía unos escritos realizados por mí en el año 2007. Comencé a leer y recordé que eso lo había escrito en aquella época como recomendación de un libro de motivación que estaba leyendo.

Allí hacían la sugerencia de escribir los propósitos para los próximos 5 años, y ver si estos se cumplían de forma exacta. Para mi sorpresa, me di cuenta que lo que allí había escrito era exactamente lo que estaba viviendo desde el año pasado.

Como investigador de estos temas, intenté recordar que era exactamente lo que había hecho que este proyecto se cumpliera a pesar de no estar pendiente de él las 24 horas del día durante estos 6 años, y note que la intención y el deseo que poseía en ese momento al escribirlo estaba tan sincronizada que las cosas se fueron gestando poco a poco desde ese momento, hasta el día de hoy.

Como es normal, cada fin de año nosotros nos hacemos propósitos que algunos se cumplen y otros van quedando en el camino y no se alcanzan a gestar en nuestras vidas, pero te daré algunas recomendaciones que en mi caso sirven y quizás en tu caso también puedan llegar a funcionarte para alcanzar aquello que tanto deseas.

escribir
El primer paso, es no desear solamente. Escribe lo que deseas. Desde mi punto de vista, esta sola acción lo que hace es reafirmar una resolución que haces, un pacto, un compromiso contigo mismo de que esto es lo que quieres vivir.

El segundo paso es ser muy paciente. Casi que desentendiéndote de las cosas. ¿Recuerdas la entrada que habla sobre la Leydel efecto invertido? Si no la has leído, te recomiendo que lo hagas o la repaces. Allí explico por qué es tan importante no obsesionarse con los resultados de las cosas que esperas.

El tercer paso, y quizás el más importante, es la información. ¿Qué clase de información ingresas a tu cabeza a diario? ¿Tiene que ver esta información con lo que deseas? Todos los libros de superación personal que he leído siempre mencionan sobre el tiempo y la información. Recomiendan enfáticamente que no permitas que otras cosas te entretengan de tus propósitos.

Mucha gente va por la vida deseando cosas, pero metiendo información de otro tipo. A diario veo en conocidos, parientes y amigos desenfocar sus mentes de sus propósitos, esperando que alguien venga a resolver todas inquietudes y cumplirles sus deseos.

viajar
Supongamos que deseas radicarte en un nuevo país para buscar nuevas oportunidades, pero no tienes el dinero para hacerlo. Muchos desean esto pero desisten por falta del dinero. Y se dedican a ver la TV, al deporte, al baile, etc. Con esto no quiero decir que la TV, el deporte, el baile y otro tipo de entretenimiento sean malos y debas evitarlos para lograr todo lo que te propones. ¿Pero qué cantidad de tiempo dedicas a otras cosas que no tienen nada que ver con tu meta?

De hecho, si tu meta es ser un actor, te conviene y mucho ver la TV todo el día, especialmente telenovelas, para aprender las técnicas de los profesionales y convertirte con la práctica y estudio en uno de ellos.

En el ejemplo anterior, si no tienes dinero, lo lógico sería ponerte a aprender primero el idioma del país al cual deseas viajar y radicarte. Supongamos que es tu mismo idioma local o ya lo hablas, entonces aprende las costumbres. Indaga, conoce personas. Todo esto es posible gracias a Internet y las redes sociales. ¿Que te da miedo conocer personas? Entonces comienza por trabajar contigo mismo en cómo superar tus miedos.

Pero la idea es enfocarte en el siguiente pequeño paso que te llevará al destino final que te has propuesto. Lamentablemente somos expertos en los “es que” o disculpas, o peor aún, en culpar a los demás.

impaciencia
Como puedes ver, en teoría es muy fácil, pero en la práctica es mucho más fácil. ¿Sabes qué es lo que nos perjudica? La falta de paciencia. Esperamos que Dios, La Vida, o algún Santo nos resuelvan las cosas con una varita mágica. Nos ha perjudicado mucho la historia de la Cenicienta cuando su hada madrina con una varita le solucionaba todo y eso es precisamente lo que nos tiene inmóviles, sin acción para buscar lo que nos pertenece.

Mira en la vida nada es instantáneo. Si observas todo tiene un proceso y un tiempo, hasta la luz tiene un tiempo para viajar, a pesar que a nuestros ojos es instantánea. Esto lo podemos comparar con la construcción de un edificio o con la construcción muscular que haces cuando vas a un gimnasio a ejercitarte.

El primer día se te hace muy duro entrenarte. Al otro día te duele el cuerpo por el rompimiento de fibras musculares que serán reparadas por la proteína que consumas en el día. Esta reparación finalmente va formando capas y capas de fibras reparadas que van dejando ver nuevo músculo. Esto es tan pequeño que tarda años en verse el trabajo muscular, pero por nuestra impaciencia, y como no vemos resultados al otro día de haber ejercitado nuestro cuerpo, entonces muchos desistimos y nos dejamos vencer por la pereza, comentarios de otros y por nuestra propia impaciencia.

Pero solo el que persiste, el que es terco, es el que cobra la recompensa muscular al final. Y exactamente esto mismo ocurre con nuestros proyectos. Al principio no vemos visiblemente los resultados y por eso desistimos. Pero cada acción es una onda que mueve la siguiente secuencia de fichas que moverán nuestro entorno para abrirse el camino que necesitamos para cumplir aquello que tanto deseamos.


Como ves, todo es fácil, si y solo si eres constante y paciente. Recuerda que esta es la única forma de mantener unidos nuestra intención y propósito para cumplir nuestros deseos.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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