Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 28 de mayo de 2018

Las causas del fracaso en la vida



Las causas del fracaso en la vida Según el RAE, la definición del ego que nos muestra es la dada por el padre del psicoanálisis, el doctor Freud, el cual define este como una instancia psíquica que estaría parcialmente consciente y a la final motiva a tomar acción con el mundo exterior.

Entiendo que es algo complicado para la mayoría que no somos profesionales en estos temas, pero intentaré explicar la definición del RAE lo más simple posible.

El ego también es definido por el RAE como un exceso de autoestima. Pero este significado lo toma dependiendo del contexto en el que estemos hablando.

Por ejemplo si decimos que una figura pública “tiene tanto ego que va a chocar contra un muro” nos estaríamos refiriendo a la segunda definición del RAE. Pero en este caso vamos a hablar más bien de la primera definición.

Si has estado siguiendo este blog por varios años, habrás notado que aquí hemos definimos el ego como una estructura mental que nos permite avanzar en el mundo cuando llegamos a este con 0 información.

Quizás habrás observado que un bebé “sabe” que debe llorar para que sus necesidades más básicas sean atendidas. A esto hemos hecho referencia de que dicha estructura mental llamada ego es la encargada de motivar al infante sin previo conocimiento que el vale, que necesita y que merece el bienestar.

Posteriormente aparece una segunda estructura que hemos denominado noble y es la que le permite o motiva la empatía en el niño. Esto con el fin de evitar catástrofes, pues te imaginas a todos los seres humanos únicamente con el ego?

Si quieres conocer más información sobre esto te invito a leer la entrada DEFECTOS QUE NO ME PERMITEN RECIBIR LA ABUNDANCIA DEL UNIVERSO publicada en el año 2011.

Como puedes ver, el ego al ser una estructura mental, nos estará acompañando toda nuestra vida. Y estará allí motivándonos de la misma forma como lo hacíamos de infantes, es decir indicándonos que merecemos, que valemos, etc.

Sin embargo por increíble que parezca también es culpable de nuestros fracasos. Si viste el vídeo anterior titulado LA IMPORTANCIA DE ADAPTARSE A LOS CAMBIOS, eso de luchar por tus metas cueste lo que cueste, proviene del ego.

De hecho, la gran mayoría de nuestros problemas proviene de estas emociones de querer lograr las cosas a costa de todo. Te ha pasado que alguien logra primero lo que tanto quieres. Cómo te sientes?

Y eso hará que hagas lo que sea, incluso daño a terceros para no dejar que otro te gane primero en tus metas. Vas notando porque somos competitivos incluso con la gente que camina en la calle? Intentamos hasta hacerlo más rápido que ellos. O manejar nuestro vehículo más rápido que otros. Tener más dinero, etc.

Es por esto también que no podemos pensar correctamente cuando tenemos problemas financieros, emocionales, de salud, etc.

Seguimos adelante a pesar de estar viendo el fracaso inminente y cuando nos vemos con el agua al cuello, esperamos que venga el angelito con el traje y la maleta llena con el millón de dólares a solucionarnos la vida o el hada madrina con su varita a darnos la felicidad y tranquilidad que poco a poco fuimos perdiendo por dejarnos llevar de las motivaciones del ego.

Puede que te preguntes en este instante como controlar esto al menos para evitar tantos errores. Y la respuesta está en dejar de reaccionar.

Observa que nosotros somos seres que reaccionamos ante los estímulos. Si algún desconocido en la calle te grita algo ofensivo, inmediatamente tienes la ofensa lista debajo de la lengua para responderle al agresor, aunque no tengas idea de quién es, o si tiene problemas mentales, o tal vez lo que dijo no era para ti.

En mi país existe un dicho que textualmente reza “un bobo pedaleado mata a la mamá”, haciendo referencia a que el ser humano es bastante volátil con la información que recibe de terceros.

Entonces uno de los primeros pasos para controlar el ego y en general las emociones es aprender a no reaccionar ante estímulos.

Recuerdo que durante mi instancia en la universidad un profesor de la clase de metodología de la investigación científica siempre nos decía que nos controláramos a nosotros mismos, pues así podríamos controlar a los demás.

Educa a tu cerebro a no responder de inmediato. Intenta tomarte tu tiempo para responder sobre todo si son cosas que consideras ofensivas. Al principio no será fácil pero recuerda que si quieres ser bueno en algo, la mejor y única forma es la práctica constante.

Solo de esta forma vas a poder tener el control de tu vida y tomar mejores decisiones que te lleven al bienestar.
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sábado, 24 de noviembre de 2012

La problemática del ego en nuestras decisiones personales


cerebro
Cuando comencé a investigar sobre el tema de las emociones y el cerebro humano, inevitablemente me topé con una palabra que casi a diario escuchamos y es el ego humano. En psicología, el ego es una palabra que proviene del latín y significa “yo” y es una estructura dinámica que le permite al individuo ser consciente de su existencia.

Por un lado existe el ego como narcisismo, es decir soy lo máximo, soy el mejor, etc. Por otro lado al ego también se le da una definición de egoísmo, que a mi parecer es la más común de las definiciones cuando se está hablando del tema con cualquier persona.

Una cuarta definición que encontré y bastante interesante es el ego como la suma de experiencias, es decir que es una sub-personalidad que se ha estado formando desde nuestra llegada al mundo. En otras palabras es el llamado falso yo, lo que se espera que tú seas, pero que por alguna razón no has logrado serlo.

Por ejemplo tus padres, hermanos, profesores, amigos, pareja, cada uno forma mentalmente una imagen de ti y te la proyectan a través del diálogo, sugerencias, vivencias, ejemplos, etc. Esto va formando una serie de experiencias y recuerdos que se almacenan en tu mente y es lo que se conoce como el ego.

Si a partir de esta última definición llegas a la conclusión que a través del ego pueden manipularte, estás totalmente en lo correcto. De hecho, esto es una de las cosas que más nos hacen sufrir en la vida, pues aquellos que nos conocen muy bien y saben lo que esperan de nosotros, nos pueden llegar a manipular consciente o inconscientemente, pues el sentir que decepcionamos a nuestros seres queridos e influyentes causa culpa y la culpa, al igual que el miedo, causa aceptación y terminamos haciendo cosas aunque no nos hagan felices.

Pero en esta entrada hablaré de una quinta definición del ego. Para serte sincero no sé que tan ciertas sean todas las definiciones anteriores, pero de algo si estoy seguro. Hemos estado haciendo un entrenamiento muy negativo desde nuestra infancia, respecto a este tema.

nacimiento
Por ejemplo, desde que nacemos, somos el centro de atención. Somos lo más maravilloso, hermoso, tierno, amoroso y dulce de la casa donde llegamos, hasta el momento en que comenzamos a gatear. Muchas veces he escuchado decir a amigas que acaban de tener sus bebés, que es la cosa más maravillosa del mundo y que les llegó la luz a sus vidas y bla bla bla.

En mi interior yo solo pienso “esperemos si dirá lo mismo cuando el bebé comience a gatear”. A partir de ese momento, nos volvemos muy inquietos y queremos explorar todo, tocarlo todo, dañarlo todo. Y aquí comienzan, no solo los “dolores de cabeza” de nuestros padres, sino los nuestros.

Comenzamos a ser reprimidos por nuestras acciones. Por ejemplo si manchamos nuestra ropa, manchamos las sábanas, dañamos un mueble o el control del televisor, etc. Cada regaño, represión va creando en ti un concepto de que algo esta mal. De que estás haciendo algo malo. Que en tu interior hay algo que no esta bien o que tienes algo incorrecto.

Y cuando somos adolescentes es peor pues se juntan nuestros cambios hormonales que afectan no solo nuestro cuerpo, sino nuestra mente y entramos en conflicto con nuestros padres, re-afirmando una vez más nuestra condición de que tenemos algo malo, que somos malos o que algo en nuestro interior no esta bien.

Y allí no para todo. Súmale la gran cantidad de información que dice que el EGO es algo maligno y que te controla y que te hace daño y que bla bla bla. En otras palabras, hasta el día de hoy, seguimos haciendo un entrenamiento mental que tenemos algo malo en nuestro interior.

Mira, si analizamos la estructura llamada ego, que expliqué en la entrada DEFECTOSQUE NO ME PERMITEN RECIBIR LA ABUNDANCIA DEL UNIVERSO, este nos sirve para avanzar. Yo soy un creyente en la perfección de la Vida. En este Universo no existen cosas que se hicieron para nada o por mal. Somos nosotros con nuestros excesos que fallamos al vivir nuestras vidas, lo que nos perjudica.

pobreza
Si la vida ha “permitido” ese tipo de cosas, entonces no son negativas. Si no tuvieras ego o si lo combates, lo más probable es que seas una persona sin metas, sueños, ambiciones. Lamentablemente nos hemos metido en un cuento muy extraño que la felicidad es algo apartado de lo material. En otras palabras que la felicidad debemos imaginarla para poder vivenciarla y eso es incoherente porque es necesario lo físico para sentir.

En otras palabras sientes gracias a tu sistema nervioso que es físico y este trabaja con estímulos físicos también y no solo imaginarios. Lo que te quiero dar a entender es que no me parece muy coherente ni divertido ser feliz pero aguantando hambre, o viviendo en malas condiciones, o en el barrio que no te gusta, o con la gente que te desagrada o trabajando el algo que no amas y ganando muy poquito, etc.

Para que una persona se pueda sentir feliz, debe llenar unas necesidades básicas respecto a tener una excelente salud y suficiente energía para disfrutar dicha salud. También debe tener dinero para disfrutar su salud, hacer cosas, comprar cosas, aprender y expandir su ser mediante el uso de estas cosas y sobre todo tener a una o varias personas con las cuales compartir el bienestar que está sintiendo. Cuando todo esto se encuentra, podemos sentir que estamos experimentando la dicha que la Vida nos quiere entregar a diario.

De lo contrario, si la vida fuera solo para sufrir, no tuviéramos sistema nervioso. Por el contrario podemos disfrutar olores, escuchar sonidos maravillosos, ver colores, sentir caricias, degustar alimentos. Incluso cuando hacemos nuestras necesidades fisiológicas, sentimos placer. Todo esto nos indica que la Vida, Dios nos puso aquí con un objetivo: disfrutar los regalos de cada día incluyendo la abundancia y riqueza del Universo.

abandono
De lo único que te debes cuidar que si te daña es de pensamientos como que tienes algo malo, que debes extirpar partes de ti porque son pecaminosas y de pensamientos tales como “estoy abandonado”, “tengo que hacer todo solo”, “solo surjo con mi esfuerzo duro”. Los pensamientos negativos son en realidad lo único malo que tenemos todos, pues lamentablemente hemos recibido una educación negativa, en donde todo, incluso lo maravilloso de vivir lo vemos como un castigo.

Aquello que llamamos ego no te está perjudicando, es tu punto de vista negativo sobre el ego lo que te hace daño. ¿Pues como puedes quitar algo que es parte natural de ti? Y recuerda, el Doctor Carl Jung postuló que cuando negamos partes nuestras nos volvemos más disfuncionales. Entonces la solución no es “extirpar” tu ego, porque te volverás más disfuncional y serás más infeliz. La solución es usar todos tus recursos, incluyendo tu ego para avanzar hacia tus metas con sabiduría y amor.
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sábado, 19 de noviembre de 2011

Cuando el Ego se disfraza de Autoestima

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Antes de hablar de este importante tema que ha sido causa de confusión entre lo que es tener Dignidad, Autoestima y Orgullo, Veamos algunas definiciones:

La Autoestima según el RAE es la valoración general positiva de sí mismo. El Ego según el psicoanálisis es una instancia psíquica que se conoce como el YO y que controla mis emociones y recursos mentales.

De acuerdo a mis investigaciones y laboratorios durante estos años el Ego es una estructura mental creada por nuestras experiencias desde los cero años hasta la actualidad y que intenta reafirmarse con cada experiencia y elección que tomamos cada instante. Hablándolo en términos más coloquiales, el Ego se podría definir como una sub personalidad que controla todo lo que sentimos, hacemos y pensamos según las creencias primarias.

Sin embargo la gran mayoría no toma en cuenta estas definiciones por desconocimiento y tiende a confundir lo que es el Ego con la Autoestima y se permite el sufrimiento en su vida. Por ejemplo, y esto es muy común verlo en las relaciones de tipo eróticas (relaciones románticas entre hombre y mujer).Una pareja se enamoran y con el tiempo uno de los dos decide que ya no se siente bien en esa relación y busca otra, claro está sin decírselo a la contraparte pues piensa que le puede doler mucho. Entonces la parte que ha sido engañada, debido a su falta de Autoestima o amor propio, (pues piensa que otro u otra “guey” era el único(a) que lo(a) podía hacer feliz) comienza a pelear con el otro u otra guey para retenerlo pues “no le puede hacer eso ya que no es justo”.

Aquí podemos ver que no hay Autoestima, primero porque es tan bajo su amor propio que tiene que depender de que otro(a) se lo dé para sentirse bien y segundo se pone hablar de la mala conducta de su pareja con todos sus conocidos prometiendo que jamás volverá con él/ella, cuando en realidad esta que se muere por dentro y aceptaría con gusto cualquier reconciliación.

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Una persona con Autoestima sana, no actúa de esta manera. Simplemente se aleja de su ex-pareja dándole su bendición y continuando su vida normal pues se ama tanto que no necesita a otro u otra guey que lo(a) haga feliz.

Pero aquí un gran problema y es ¿cómo dejar de sentir esas emociones negativas de que me han quitado algo? Si observamos a los niños, ellos en su inmadurez emocional, cuando pierden un juguete u otro niño se los quita comienzan a llorar o hacer pataleta y a sentir emociones de que han perdido algo y esto se debe a la estructura llamada Ego mencionada en la entrada DEFECTOS QUE NO ME PERMITEN RECIBIR LA ABUNDANCIA DEL UNIVERSO que intenta hacer sentirnos merecedores.

Nosotros ya no hacemos pataleta (nos sentiríamos muy ridículos), pero nos enojamos o le dejamos de hablar a esa persona y lo que es peor, comenzamos a difamarla y hablar lo mala que es. Estas emociones nadie nos ayudó a comprenderlas hasta ahora y por eso hemos dejado que nuestro descontrol emocional nos manipule hasta el ridículo de pelear por alguien que no quiere estar con nosotros.

Incluso a veces alguien nos dice algo ya sea verbal o escrito y sentimos que nos está atacando e inmediatamente nos ofendemos y respondemos. Según la psicología, el enojo es síntoma de baja Autoestima pues es la respuesta emocional de nuestro Sistema Nervioso Central a todo el miedo y odio interior que no se supo resolver desde la infancia hasta el día de hoy.

Comprendiendo esto, viene la pregunta más importante: ¿Cómo resuelvo esta parte de mi vida para no sentir estás emociones destructivas y recuperar no solo mi felicidad sino tranquilidad? La respuesta es muy simple DEJAR DE METERTE EN LO QUE NO TE IMPORTA.

Es muy fácil decirlo, y hasta nuestro Ego en este momento nos dicta que digamos “pero yo no me meto en lo que no me importa…”

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Pero jamás registramos cuando nos metemos a opinar en conversaciones de hermanos, hijos, amigos, pareja, padres o familiares en general. Jamás registramos cuando intentamos cambiarles la vida a las personas que nos rodean o decirles cómo vestirse, etc. precisamente porque estamos tan ocupados de metiches que no nos damos cuenta de este error fatal para nuestro progreso y madurez emocional.

Nosotros tendemos a hacer esto pues toda la vida nos la pasamos huyendo de nosotros mismos pues no queremos enfrentar emociones que nos han hecho daño toda la vida. Por lo general así solucionamos casi todos nuestros problemas.

Cuando dejamos vivir a los demás y los aceptamos tal y como son, los dejamos cumplir con sus responsabilidades, no solo los ayudamos a ser personas autónomas y responsables de sí mismas sino que automáticamente comenzamos a poner atención en nosotros mismos. Al hacer esto vamos a atender nuestras necesidades emocionales, lo cual estará fomentando el incremento de una Autoestima sana y poderosa.

Solo de esta forma vas a poder vivir en bienestar, sin esperar que otro(a) te amé para sentirte bien. Estarás comenzando a amarte a ti mismo(a) y estarás capacitado(a) para amar a los demás y ocurrirá un milagro, de forma inmediata recibirás el amor de los demás. ¿Y sabes que es lo más paradójico de esta situación? Que ya no necesitas que te den amor, y tu dicha va a ser tan grande que ahora si disfrutarás del amor de otros.

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El camino a elevar tu Autoestima no es fácil inicialmente, pues todos los procesos mentales tienen una resistencia inicial debido a la repetición guardada o programa mental. Recuerda que si quieres ser experto en algo, debes practicar mucho como lo hacen los mejores deportistas o artistas. Ninguno de ellos se la pasa durmiendo o descansando y al otro día hacer cosas asombrosas. El éxito es una tarea que se construye diariamente y si quieres tener éxito debes practicarlo a diario.

Yo ahora renuncio a toda forma de dolor y malestar en cualquiera de sus manifestaciones y esto se debe a que me amo tanto que no permito ninguna clase de sufrimiento en mi vida. Anteriormente si me pasaba algo con una persona o experiencia, mi cerebro pasaba días generando emociones de re-sentimiento (volver a sentir) y preguntas en mi mente como “es injusto lo que pasó”, “cuando lo vea lo voy a confrontar” y todo ese poco de pendejadas que se presentan solo en la mente, pero que en realidad no existen.

A veces no podía dormir desconfiando de todo y todos, como si en la noche pudiera resolver esas situaciones. Hoy en día si tengo un problema y es la hora de dormir, simplemente me acuesto y hasta el otro día. No permito que mi cerebro haga lo que hacía conmigo antes y era angustiarme.

Pero para llegar a lo que soy hoy he tenido que hacer algo que la gran mayoría no están dispuesto a hacer y es CAMBIAR. No cambiar a los demás sino cambiarme a mí mismo. Dejar de mirar como comes, que te pones, que dices, como masticas, etc. y enfocarme en por qué siento rechazo hacia lo que haces. Qué es lo que me mortifica de mí que lo puedo ver en ti, pues como es sabido, cuando uno siente rechazo por alguien o una actitud de alguien, es un aviso interno que eso mismo lo tengo yo y me mortifica en ti ya que no me puedo culpar.

En otras palabras, nuestro cerebro es tan hábil que para no juzgarnos nosotros mismos, nos muestra las fallas o lo que no queremos en nosotros a través de los demás.

Comienza a cambiar tu vida. En ti esta la llave de la felicidad. Pero esa felicidad no llegará sola, por sí misma como un milagro. Recuerda que es similar al que se le acaba de morir un pariente muy cercano y se pone a escuchar todos los días la música popular que describo como “yo me mato” y luego va a pedirle a Dios que le ayude a no sentir depresión. Por más que Dios te quiera ayudar si tú no te ayudas no vas a salir de esos estados emocionales destructivos.

Vive tu vida con entusiasmo y permite que los demás sigan tu ejemplo de bienestar al verte sinceramente feliz.
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miércoles, 6 de abril de 2011

Defectos que no me permiten recibir la abundancia del Universo

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Continuando con el tema sobre la responsabilidad de nuestra propia felicidad, debo contarte un concepto muy interesante que aprendí de una persona que conocí en la universidad durante el último semestre de mi carrera como Ingeniero de Sistemas.

Al igual que a mí, a esta persona le apasionaban dos cosas: la optimización de los sistemas de información y el pensamiento humano. Cuando conocí a AP, me comentó que ya hace más de 6 años atrás llevaba realizando observatorios sobre los comportamientos humanos y realizaba algunos laboratorios con personas de su barrio. El proponía que nuestro cerebro está dividido por tres estructuras, dos de las cuales nos controlan a diario por medio de la culpa y el miedo.

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La primera estructura de control él la denominaba como el Ego o la parte que posteriormente llegué a definir como la estructura que permite la supervivencia y existencia individual de un ser humano. La segunda estructura de control, AP la denominaba el Noble y que posteriormente llegué a definir como la estructura que permite la existencia de los demás.

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En un análisis que realizamos en alguna ocasión de nuestras reuniones comentábamos el por qué un bebé recién nacido sabe que debe llorar para que atiendan sus necesidades primarias. En teoría ningún ser humano llega a este planeta con conocimientos previos, sino que es “una hoja en blanco” que llega a escribir su propia historia y como es lógico y hemos tratado en este blog, esta historia se ve alterada por los comportamientos de sus seres más cercanos. Entonces ¿por qué un recién nacido sabe que debe llorar cuando tiene hambre? ¿Qué o quién le enseña que debe hacerlo en el momento preciso cuando su cuerpecito requiere alimento o se siente húmedo por su orina, lo agobia el frio o el calor?

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Bueno la propuesta sobre las observaciones de AP era que el Ego, que era la estructura de control encargada de decir “aquí estoy yo” “yo existo” “yo importo”, disparaba esas emociones sobre el pequeño cerebro del infante para que se comportara de esa manera perfecta en la situación que lo requería. ¿Y entonces como figura la segunda estructura llamada Noble? AP proponía que esta se presentaba unos años más tarde cuando el niño aprendía que él no era el único ser existente, sino que había otros individuos y que también merecían las mismas consideraciones sobre su existencia. Esto es lo que también se conoce como empatía hacia otras personas.

La tercera estructura a la cual él se refería la denominó Sión o Zión en honor a una canción de Bob Marley en la cual él habla un de un estado de consciencia ideal, en la cual el miedo y la culpa no controlan al individuo, sino que el individuo ejerce control sobre sus emociones y elije que sentir. En otras palabras, la paz mental constante sin miedo, culpas o arrepentimientos de las elecciones realizadas constantemente.

Cuando AP me habló de estas cosas tarde un largo tiempo en asimilarlas, pues a simple vista me parecieron increíbles. Solo cuando observé que la publicidad utiliza estos conceptos comencé a entender que tan ciertos eran.

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Por ejemplo si alguien desea venderte una camisa, un auto, y eres hombre, el mensaje que te entrega el comercial es “si eres un verdadero hombre, tienes que usar este perfume o esta camisa” o “sólo los verdaderos hombres conducen un auto xxx” o también “el famoso atleta usa x champú anticaspa que le permite jugar bien, ¿quieres jugar bien o parecerte a él?”

Recientemente, después de los eventos en Japón, observé que se estaban presentando muchos fraudes en recolección de donaciones para este país por su desastre. Habían denuncias de personas que afirmaban que terceros recolectaban dineros en diferentes formas y medios para ayuda a niños de Japón y si tuviste la oportunidad de ver dichos medios de recolección te mostraban imágenes de niños, mujeres, viejos, hombres, casi desnudos, sucios, hambrientos, etc. ¿y adivina de las estructuras anteriores cual se está usando para ejercer un control sobre ti?

Correcto! El llamado Noble. ¿Observas como en la publicidad se usan estas dos estructuras de control para captar Dinero en este caso?

Bueno, después de este preámbulo que necesitamos para comprender porque no funciona nuestra voluntad para cambiar o realizar lo que queremos, pasemos a nuestras fallas más comunes que nos mantienen en una actitud de inmerecimiento.

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La primera es la apatía, el desgano, la pereza, etc. Para serte honesto, yo no creo en esas palabras. Es decir para mí no existe la pereza, apatía o desgano. Si por ejemplo tú y yo estamos sentados en una calle y alguien nos dice por favor barran toda esta calle, te aseguro que sentimos emociones que podríamos describir como apatía o pereza. Pero si a esa labor de barrer la calle le agregan y les doy un millón de dólares, te aseguro que la apatía, pereza, desgano se van de inmediato de nuestro sistema nervioso. Entonces yo no creo en la pereza, sino en la motivación o desmotivación.

Te hago una pregunta ¿sientes que necesitas más Dinero en tu vida? Voy a suponer que me dices que sí. Entonces ¿Por qué no te pones en la tarea de hacer algo que te puede beneficiar no solo a ti sino a tus parientes más cercanos? ¿Acaso el tener más Dinero no es suficiente motivación para ganarlo?

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Para poder entender la respuesta a esa pregunta, te voy a colocar otro ejemplo. Supongamos que tienes un problema de agua goteando en tu lavaplatos. Inicialmente no le prestas atención. Pero cuando pasan las noches y ese ruido no te deja dormir, comienzas a planear que “un día de estos” vas a arreglar ese problema. Han pasado tres, seis, nueve meses y el problema sigue allí pero “ya casi” lo vas a revisar. Y cuando finalmente el problema ya no puede más, la llave de paso del agua de tu lavaplatos se revienta y sale gran cantidad de agua por toda la cocina, sala y casa que normalmente te levantará a las dos de la mañana a buscar un plomero o a cerrar la llave maestra que controla el flujo del agua.

¿Observas que está pasando? Dejas que la Vida resuelva las cosas por ti. De hecho eso es siempre lo que has permitido. Y para poner un control sobre este defecto de carácter que es el desinterés por hacerte cargo de tu vida, voy a proponerte un ejercicio que puedes comenzar a realizar desde este instante.

Debes tener presente que tu cerebro ha estado trabajando en función a una programación de años y que muchos de tus comportamientos ya son reacciones automáticas a eventos. En otras palabras has estado creando anclas psicológicas para reaccionar ante ciertas cosas, en el caso del ejemplo anterior, desinterés ante solución de problemas. ¿Ahora comprendes por qué en la pregunta inicial sobre si necesitas más Dinero en tu vida no puedes hacer nada o no se te ocurre nada para solucionar el problema?

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El ejercicio que más me ha ayudado a mí fue uno que “invente” hace algún tiempo y es reaccionar a tiempo ante los eventos. La recomendación es comenzar por pequeñas cosas. Por ejemplo si tienes que pagar los recibos de los servicios de agua y energía de tu casa y tienes todo listo, “oblígate” a pagarlos de inmediato. No digas, “voy más tarde” o “mañana en la mañana”. Hazlo ya. Oblígate a realizarlo. Y como necesitamos usar una estructura de control de las que mencionamos arriba usa el Ego. Por ejemplo si tu meta es tener más solvencia económica piensa en todo lo que te vas a ganar para celebrar la vida que mereces y de inmediato asegúrate que si haces ese pago ahora mismo, vas a afectar los eventos futuros que alterarán el curso de tu historia y que gracias a ese pago, será como un efecto dominó que permitirá que esa situación económica tuya mejore.

En otras palabras, y eso literalmente ocurre, las acciones que tomes afectarán tus condiciones de vida. Entonces usa ese modelo de pensamiento para actuar pronto. La idea con esto es entrenar a tu cerebro a reaccionar favorablemente ante las situaciones. En este caso, cualquier cosa que se te presente, estarás aprendiendo a reaccionar a tiempo. Verás que esas famosas situaciones que “se salen de nuestro control” ya no volverán a ocurrir pues estarás aprendiendo a reaccionar con tiempo y solucionando en vez de promocionando un problema.

En la siguiente entrada estaremos tratando el segundo defecto de carácter que tiene que ver con hacerme cargo de mí mismo y mis necesidades.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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