Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 26 de mayo de 2025

Las Vacas Flacas No Llegan de la Nada: El Poder de Tus Decisiones



Las Vacas Flacas No Llegan de la Nada: El Poder de Tus Decisiones

La mayoría hemos escuchado esa historia sobre las vacas gordas y las vacas flacas. 


Esto es solo para mostrar que la vida es una serie de altibajos en cualquier área de nuestra vida. 


Esto nos da a entender que no podemos controlar nada y que por muy buena la situación que tengamos, esta, en algún momento va a terminar. 


Y lo mismo ocurre con las situaciones malas. 


No pueden durar para siempre. 


Y te lo digo yo que, en mis momentos de mayores dificultades, cuando pensaba que ya no iba a salir de allí, ocurrió el milagro. 


Sin embargo, yo te pregunto, ¿será cierto eso que no podemos controlar estos altibajos en nuestra vida? 


De acuerdo con mis investigaciones y observatorios sobre estos temas, al menos la gran mayoría de estos “altibajos” si los podemos controlar. 


Y esto lo hacemos con nuestras decisiones. 


Para que me puedas entender un poco mejor, imagina que nuestra vida es como un vehículo. 


A medida que lo vamos conduciendo, vamos aprendiendo a “conocer” nuestro vehículo. 


Y cuando algo comienza a fallar, lo sentimos como extraño, ya sea en ruidos, vibraciones o en el movimiento. 


Pero este vehículo nunca falla de un momento a otro. 


De cierta forma nos da tiempo para llevarlo al mecánico para que lo revise. 


Lo mismo ocurre con los altibajos en nuestra vida. 


Estos no llegan de un momento a otro, de manera sorpresiva. 


Siempre se van presentando con pequeñas señales, solo que como en el caso de la mayoría de los conductores no prestamos atención a las señales. 


Decimos: “luego lo hago revisar”, “ahora no tengo tiempo”, “que pereza”, etc. 


Bueno, esto mismo hacemos con nuestra vida. 


Siempre pensamos que a nosotros no nos va a pasar nada, hasta que llega el día en que las señales se cansan de avisar y culpamos a cualquier persona o cosa, menos a nosotros mismos. 


Nuestro ego no nos deja mirar el culpable en el espejo. 


Entonces, cuando vemos las primeras señales, aquí es donde entran las decisiones que tomamos. 


Y tal vez me digas en este momento: “pero Gabrielito lindo, yo conozco personas que la vida les ha cambiado de la noche a la mañana, por ejemplo, ganando la lotería”. 


Si eres buen observador, notarás que ganar la lotería también es una decisión. 


Hay que salir a comprarla y arriesgarse a perder dinero con ella. 


Pero tienes que tomar la decisión de jugarla. 


Y entiendo que van a existir cosas que se nos salgan de las manos, pero hay que tomar la decisión de estar preparados. 


Digamos que vives en un sitio con probabilidades de sufrir un huracán, un volcán, etc. 


Tienes que tomar la decisión de prepararte para esto. 


Ya sea que emigres a otra localidad o que compres las cosas necesarias por si se presenta la emergencia. 


Pero si te quedas esperando al angelito con el traje y la maleta llena de un millón de dólares a que te solucione la vida, eso también es una elección tuya. 


Porque no decidir también es una decisión. 


Solo que va a tener consecuencias que no necesariamente te van a gustar. 


Lamentablemente las decisiones que tomamos siempre son cuando ya el problema está en ejecución. 


Y como somos expertos en vivir estresados, y con el afán de “apagar” el incendio, entonces tomamos peores decisiones que complican el problema. 


Y así es como entramos en un ciclo del cual es casi imposible de salir. 


Mira, he conocido a través de mi corta existencia, muchos pacientes que cuando tienen deudas, acuden a más deudas. 


Si piensas que hacer eso es una solución, necesitas con URGENCIA educarte financieramente, para salir de la ignorancia económica. 


Si no te alcanza el dinero, ¿no es esto una suficiente advertencia como para analizar que está pasando con tus finanzas? 


Así que, mediante esta información, quiero animarte a pensar las decisiones que estás tomando en todas las áreas de tu vida. 


Por ejemplo, que decisiones están tomando con respecto a tu salud. 


Aun estás a tiempo de corregir tu camino hacia la temporada de vacas flacas.

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lunes, 25 de marzo de 2024

Tecnología y Delincuencia: Navegando por las Dualidades de la Inteligencia Artificial



Tecnología y Delincuencia: Navegando por las Dualidades de la Inteligencia Artificial

Con el auge de las Inteligencias Artificiales, muchas tareas son cada día más fáciles y rápidas. 


Por ejemplo, en mi área de trabajo, me ayuda mucho a agilizar tareas que visualmente son bonitas, pero para mi trabajo en si no son tan importantes. 


Esto me permite enfocarme en el código principal y ser más eficiente y rápido en mi trabajo. 


En la gran mayoría de estos temas, me apoyo en la IA para complementar datos científicos o corroborar los datos que ya conozco. 


Y esto no solo se aplica a la tecnología. 


Aunque no soy músico, si he podido probar la IA para componer ciertas piezas. 


Aunque la verdad no entiendo cómo llevar esto a la práctica, pero si he podido ver los resultados. 


Cuando vemos este tipo de cosas, podemos pensar que es algo maravilloso para nosotros. 


Otros quizás digan que es malo porque les quitará el trabajo. 


Y es cierto que por ejemplo si una IA dibuja o crea diseños o logotipos, muchas personas en esta área podrían verse afectados. 


Pero si comienzas a usar esta misma Inteligencia para comenzar a generar nuevas creaciones, las cosas serían diferentes. 


En otras palabras, esto nos ayudará a evolucionar y ser más eficientes en nuestro trabajo. 


El hecho es que, para nuestra fortuna o desdicha, la IA vino la para quedarse. 


Pero, como todo tiene su lado oscuro, la delincuencia que siempre va un paso adelante puede aprovecharse de esto. 


Imagínate que solamente en el año 2021 el gobierno de mi país invirtió 226 millones de dólares para combatir los delitos informáticos. 


Y los delincuentes siempre sacan algo nuevo y avanzado para seguir haciendo de las suyas. 


La verdad no me explico por qué gente con tanto talento lo utiliza para hacer el mal. 


Si usaran esto para el beneficio de otros, serían multimillonarios. 


Mira por ejemplo esta pequeña prueba. 


Y eso que, por cuestiones de tiempo tomé la primera aplicación en línea que encontré. 


Pero esto está muy avanzado y cada día se pondrá más interesante. 


Hasta le dio vocalización a mi fotografía. 


Ahora bien, ¿sabes que puede hacer uno de los amiguitos talentosos con esto? 


Fácilmente pueden clonar la voz de una persona muy importante para ti, hacerte una llamada y pedirte dinero. 


Y esa persona te habla de forma urgente, con mayor razón vas a resultar víctima de una estafa. 


Si años atrás vienen haciendo esto, cuando no existía esto, ¿te podrás imaginar ahora? 


Bueno, como lo recomienda uno de los textos sagrados, tenemos que ser mansos como palomas, pero ASTUTOS como serpientes. 


En estos casos y para cualquiera, te recomiendo usar una contraseña con las personas de tu núcleo. 


Eso sí, no escribas dicha palabra secreta mediante aplicaciones de mensajería, correo electrónico o cualquier otro medio que implique el transporte de datos por internet. 


Esto para que sea seguro el método. 


La idea es, y ni siquiera decirlo en voz alta, escribir en un papel la contraseña que vas a utilizar. 


En caso de que te llame tu “pariente” y te diga que tiene una urgencia, entonces simplemente le preguntas cuál es su contraseña. 


También puede servir un santo y seña. 


Por ejemplo, que tú digas algo como “¿quién viene?” y tu pariente responda “vengo de la tierra de los pinos verdes”. 


Lógicamente esto debes hacérselo saber a las personas de tu núcleo de forma escrita. 


Y tal vez me digas: “pero Gabrielito lindo, en mi programa de mensajería dice muy claro que la conversación está cifrada y es totalmente segura”. 


Recuerda que estamos tratando con gente demasiado talentosa. 


Si un presupuesto de 226 millones de dólares no ha podido contra ellos. 


Así quiero mediante esta información animarte a estar un paso adelante de la tecnología. 


Como pudiste ver, los avances tecnológicos nos hacen la vida más agradable, pero también se la hacen más fácil a la delincuencia.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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