Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

Mostrando las entradas con la etiqueta palabras. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta palabras. Mostrar todas las entradas

lunes, 12 de agosto de 2019

La importancia de cuidar las palabras



La importancia de cuidar las palabras Todos los seres humanos tenemos la necesidad de ayudar y proteger a nuestros seres queridos.

Incluso esta empatía la podemos ejercer sobre personas ajenas a nuestro núcleo parental.

Como por ejemplo compañeros de trabajo, de estudio, vecinos y amigos que frecuentamos con regularidad.

Pero por más que nos esforcemos y por muy buenas intenciones que tengamos es inevitable tener conflictos con aquellos que intentamos ayudar.

En realidad, existe un dicho popular que resume esta situación en una simple frase:

“Todo el que se mete de redentor, sale crucificado”.

Si has seguido este blog por un buen tiempo, notarás que como consejo siempre recomiendo NO opinar sobre temas que no tienen que ver contigo.

En otras palabras, en vez de buscar solucionar la vida de los demás, es mejor ocuparse en solucionar nuestros propios asuntos.

Y no se trata de ser indiferente ante los problemas de nuestros seres amados.

Si realmente quieres buscar el bienestar de los que te rodean, ordena tu vida y se un ejemplo para ellos.

Automáticamente y de forma inconsciente les estarás dando permisos para que ellos te sigan y hagan lo mismo.

Y esto será posible sin decirles absolutamente nada o sugerirles siquiera algo a realizar.

Tristemente por más que quieras ayudar a tus seres amados no vas a poder pensar y elegir por ellos, lo que les conviene.

Y esto ocurre no porque ellos sean obstinados o que quieran llevarte la contraria.

Simplemente aquí interviene el sistema de creencias que ellos han adquirido con los años.

Para poder entenderlo mejor, imagina que una persona por ejemplo cree en unicornios (o algo difícil de demostrar), pero tú nada que ver con esta creencia.

Por más que dicha persona no tenga pruebas, pero tenga la creencia en ellos, vas a entrar en conflicto con esta.

Y si por ejemplo esa persona te pregunta “¿qué te dice tu corazón sobre si existen o no los unicornios?”

Así tú le digas que no crees, ella, por su sistema de creencias va a entender que tú también crees pues eso es lo que ella anhela escuchar.

Está necesitada de apoyo por sus creencias y por eso se “pega” de cualquiera de tus palabras para reafirmar su creencia en unicornios.

Respecto a esto, hace algún tiempo, una amiga mía me consultó un tema financiero.

La inquietud que ella tenía era, si estaba bien algo que estaba pensando realizar.

Yo le expliqué que no era experto en el tema, pero que, si quería ir a lo seguro, debía consultar con oficinas que tiene nuestro gobierno para dichos propósitos.

También le di mi opinión de acuerdo a la poca información que tenía sobre el tema de su interés y le mostré los inconvenientes que le podía ocasionar lo que tenía en mente hacer.

A la final hizo lo que ella estaba pensando realizar desde un principio.

Como puedes ver, ya había decidido que hacer. Simplemente estaba buscando reafirmar su convicción sobre el tema.

A la final sus decisiones la llevaron a generar malestar innecesario en su vida, cuando lo único que tenia que hacer era consultarlo con gente especializada en eso.

Es por eso que cuando intentes dar un consejo cuida mucho tus palabras.

Debido a su sistema de creencias tu vas a decir A y las personas estarán seguras que dijiste B.

Así pues, definitivamente tu mejor consejo hacia las personas que te interesan es tu propio ejemplo de vida.

Si das un consejo y la persona se equivoca siempre serás el malo de la película.

Así que te animo mediante esta información a seleccionar cuidadosamente tus palabras en tu comunicación.

Recuerda que las personas muchas veces no quieren escuchar tu consejo y lo que opinas, sino que están buscando reafirmar sus creencias.
Comparte:

lunes, 25 de junio de 2018

Palabras que traen bienestar instantáneo a tu vida



Palabras que traen bienestar instantáneo a tu vida Anteriormente habíamos tocado el tema de la influencia de las palabras en nuestras metas, o como muchas personas lo conocen, la programación neurolingüística.

Esto tiene sus seguidores como detractores, pero supongo que esto se puede explicar con el viejo dicho que “cada uno habla del espectáculo según como le haya ido en él”.

Personalmente a mí me funciona la PNL pero he tenido que pasar largos años puliendo mi lenguaje y repitiendo cada día lo que deseo hacer.

En otras palabras según mi punto de vista la PNL sirve pero tiene la desventaja que si estás de afán en conseguir algo, no te lo recomiendo.

Sin embargo de todas las palabras que nuestro lenguaje pueda tener, existe una que poco decimos y que de manera mágica nos puede traer el bienestar de forma instantánea.

Con esto me refiero literalmente a la palabra NO.

Para poder entender esto, debemos primero comprender como ha funcionado el mundo hasta ahora para nosotros.

Si observas, las palabras no solo tienen poder en cambiar nuestra vida, sino también afectan a las personas que las escuchan.

Un ejemplo simple de esto es que si te digo en este momento que eres un estúpido, de seguro esto va a ser capaz de cambiar hasta tu estado de ánimo y lograré hacer que te enojes con esta simple palabra.

Pero si posteriormente me disculpo contigo, acepto que cometí un error y digo que eres una persona maravillosa que no merece ese trato de un patán como yo, nuevamente tu estado de ánimo es capaz de cambiar de forma inmediata.

Dicho de otra forma, con mis palabras puedo manipular tus estados de ánimo a mi antojo y así es como ha estado funcionando el mundo que nos rodea.

Lamentablemente hay personas que son demasiado talentosas para esto y que han hecho con nosotros lo que ellos han querido.

La buena noticia es que podemos defendernos de esto con la pequeña pero poderosa palabra NO.

Imagina que ingresamos a un centro comercial y viene una persona atractiva a ofrecernos algo. Muchas veces por el simple hecho de parecernos atractiva, solemos aceptar y consumir todo lo que nos diga.

Y en ocasiones nos hemos dado cuenta muy tarde de errores económicos que cometimos por el simple hecho de decirle “NO gracias” o como suelo decir yo “paso”.

Puede que en este momento te preguntes por qué hacer esto tan simple que nos puede evitar muchos dolores de cabeza es tan complicado de llevar a cabo? Y la respuesta está en los condicionamientos del pasado.

Lamentablemente nos educaron para obedecer. Si intentas recordar, a algunos no se nos permitía discutir una norma de un adulto y hay de aquel que tuviera una idea que así fuera buena, pudiera contradecir a uno de nuestros mayores.

A pesar que los niños actuales no se les cohíbe tanto mediante estos métodos, se hace por otros medios como la televisión, música y entretenimiento general donde se fomenta mucho la obediencia ciega y sin cuestionamientos a un grupo, equipo, club, personaje, etc.

Realizando laboratorios y observatorios sobre esto, he hablado con jóvenes expresándoles mi descontento por algún artista que prefieran y de inmediato he visto como salen a la defensa incluso de forma agresiva.

Se puede decir en términos generales que defienden más a su ídolo que a cualquier pariente cercano.

También he podido ver en redes sociales el odio que se expresan algunos por simples personajes de ficción en películas, que con el tiempo fueron cambiados ya sea por asuntos comerciales o algún otro interés, como si de esto dependiera el equilibrio cósmico.

Así pues, todos estos adoctrinamientos emocionales donde otros son los que tienen la verdad y tu voz interior es la equivocada, los que hacen que sea muy complicado decir NO ante algo que no queremos, o que nos puede hacer mucho daño en el futuro.

Sin embargo qué podemos hacer para frenar esto y aprender a responder siempre a nuestro favor?

Tristemente, de forma inconsciente pensamos que negarnos a algo es malo. Ahora ya sabes que estas emociones provienen de los condicionamientos emocionales mencionados anteriormente.

Creemos que si decimos NO, vamos a perjudicar a alguien y al ser buenas personas no queremos eso.

En mi país existe un dicho que reza “es mejor ponerse colorado unos instantes y no toda la vida”.

En mi caso lo que me ha servido es evaluar si lo que alguien me propone me estaría beneficiando de alguna forma. Si no me conviene, con valor abandono la pena, timidez o miedo y dijo NO gracias de forma firme y me sostengo en ello.

Todo es práctica constante para volverte un maestro en algo. Y te voy a ser muy honesto respecto a esto. Cuando aprendas a decir NO a algo que realmente no quieres hacer o no te conviene, vas a comenzar a sentir un placer hasta mórbido en hacerlo.

Y esto se debe a que tu interior va a descansar de algo que has estado haciendo desde hace muchos años y es agachar la cabeza.

Tu valor propio estará aumentando cada vez que logres rechazar aquello que te hará daño, pues tu intuición constantemente te ha estado advirtiendo sobre esto pero no has querido escuchar.

Recuerda que te van a intentar manipular con el miedo, la culpa o también con lo más peligros que es la adulación.

Así que te animo mediante esta información que a partir de este instante comiences a evaluar cualquier decisión que llegue a tu vida, la analices y si no te conviene, definitivamente utiliza la palabra más poderosa que es el NO para atraer bienestar inmediato a tu vida.
Comparte:

martes, 20 de marzo de 2012

Excelente programacion mental para una mejor vida



Excelente programacion mental para una mejor vida
¿Por qué tu vida no ocurre como esperas a pesar de tu interés en cambiarla? 

¿Por qué por mucho que te esfuerces parece que algo se te opone y siempre vuelves al mismo lugar o situación que ya conoces? 

Aquí encontrarás las respuestas a tus interrogantes sobre por que tu vida no se desarrolla como quisieras.

Más información en autopoder.com
Comparte:

Acerca de mí

Mi foto
Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

Vídeo Bienvenida

YouTube

Copyright © Ritmo Positivo 2009 - 2019. Con tecnología de Blogger.

Ultimo Vídeo

PBA Oferta

Facebook

Suscríbete al Blog

Ingresa tu dirección de correo electrónico y recibe las actualizaciones del Blog AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior.

Te será enviado un Email de confirmación para la suscripción. Si no recibes el email, por favor verifica en tu carpeta de Correo no Deseado o Spam.

Puedes darte de baja del servicio en cualquier momento que desees. Cada Email de la suscripción que te llega contiene las instrucciones para hacerlo al pie de página.




Ofrecido por FeedBurner