Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 5 de mayo de 2025

El Secreto que Todos Ignoran: ¿Qué es Realmente Más Importante en la Vida?



El Secreto que Todos Ignoran: ¿Qué es Realmente Más Importante en la Vida?

La mayoría de nosotros siempre buscamos tener un cuerpo saludable y hermoso. 


Un trabajo ideal con el cual podamos ganar el suficiente dinero para suplir nuestras necesidades. 


Y sobre todo una persona o personas con quien compartir ese bienestar financiero. 


Es por eso por lo que buscamos tener equilibrio en estas áreas tan importantes como lo son la salud, el dinero y el amor. 


Aunque no ha de faltar el paciente que no quiera esto o, todo lo contrario. 


Pero a nivel general todos buscamos esto, y lamentablemente no tenemos todas o si tenemos por ejemplo dinero, no tenemos salud. 


A nivel personal conocí a una señorita que tenía mucho dinero, pero en el amor no tenía muy buena suerte que digamos. 


Y ni que decir de la salud, pues ella afirmaba que no se sentía bien, aunque su aspecto físico era muy saludable. 


Mas bien yo creo que intentaba somatizar esa carencia de amor. 


El caso es que, si nos preguntan, cual de estos tres aspectos de nuestra vida es el más importante, la respuesta tiene que ver más con aquel que carecemos. 


Por ejemplo, si yo le doy más importancia a la salud, que al dinero o al amor, es evidente que mi salud no es muy buena que digamos. 


Una vez hablaba con un amigo sobre la señorita que mencioné anteriormente y él me decía que como era posible que una persona sufriera por amor, si amar y ser amado era la cosa más fácil del mundo. 


Y el afirmaba que ella tenía lo más difícil de adquirir, que era el dinero. 


Es por eso por lo que podemos decir que el más importante para nosotros de estos aspectos, tiene que ver con nuestra carencia. 


Pero ahora viene la pregunta interesante. 


¿Si tuviéramos los tres, cual crees que sería el más importante de ellos? 


Creo que todos nos han enseñado de esta la lista que el orden es: #1 la salud, #2 el dinero y por último el amor. 


Supongamos que ya tienes salud. 


Pero al no tener amor, te vas a sentir vacío, entonces de que serviría tener buena salud. 


Y si decimos que el dinero ya lo tenemos, sería el mismo caso. 


¿Entonces por qué se nos ha enseñado que de estos 3 el último es el amor? 


Desde mi punto de vista este sería el primero que deberíamos trabajar para obtener. 


De hecho, si observas, el único que te puedes dar y que no te cuesta nada es el amor. 


Tanto por la salud, como en el caso del dinero, digamos que debes “trabajar” por ellos. 


No ocurre como con el amor que ya lo tienes en tu interior y solo es expresarlo. 


De esto existe una fábula que muestra la importancia del amor. 


Esta se conoce como la fábula de la isla de los sentimientos. 


En una isla muy lejana vivían todos los sentimientos humanos: 

la Alegría, la Tristeza, la Sabiduría, el Miedo, el Orgullo, el Amor, y muchos más. 


Un día, se anunció que la isla se hundiría. Todos los sentimientos prepararon sus barcos para huir... excepto el Amor, que quiso quedarse un poco más, porque aún sentía apego por aquel lugar. 


Cuando ya casi no quedaba tierra firme, el Amor decidió pedir ayuda: 


—Riqueza, ¿puedes llevarme contigo? 

 —No puedo, Amor. Mi barco está lleno de oro y joyas. No hay espacio para ti. 


Entonces el Amor le pidió ayuda a la Vanidad, que también pasaba cerca: 

 —Vanidad, ¿puedes llevarme contigo? 

 —Imposible, estás todo mojado y vas a arruinar mi barco. 


Pasó la Tristeza: 

 —Tristeza, ¿puedo ir contigo? 

 —Ay, Amor… estoy tan triste que necesito estar sola. 


Luego pasó la Alegría, pero estaba tan feliz que ni siquiera escuchó cuando el Amor la llamó. 


De pronto, una voz grave lo llamó: 

 —Ven, Amor, yo te llevo. 


Era un anciano. El Amor subió al barco sin saber quién era, y juntos se alejaron de la isla que ya desaparecía bajo el mar. 


Cuando llegaron a tierra firme, el Amor preguntó a la Sabiduría, que estaba allí: 


—¿Quién era ese anciano que me ayudó? 


La Sabiduría respondió: 


—Era el Tiempo. 

 Solo el Tiempo es capaz de ayudar a entender el verdadero valor del Amor. 


Esto nos recuerda que muchas veces el amor no es comprendido en el momento. 


Pero con el tiempo, su valor se revela con más claridad que nunca. 


Y aunque parezca frágil o fácil de ignorar, es lo único que permanece cuando todo lo demás falla.

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lunes, 3 de marzo de 2025

El Mayor Pecado: Rendirse Antes de Intentarlo



El Mayor Pecado: Rendirse Antes de Intentarlo

Todos hemos tenido metas y deseos por cumplir. 


Sin embargo, también muchos de esos planes que teníamos, tuvieron su fecha de caducidad. 


La mayoría no fueron por temas de imposibilidades, sino más bien porque nos olvidamos de cumplirlos. 


Tal vez nos dio miedo, pues frente a la primera dificultad, creímos que se trataba de algo imposible. 


Y cuando vemos a alguien hacer eso que pensábamos imposible, es donde sacamos cualquier tipo de excusa para disimular nuestra falta de competencia. 


A nivel personal conozco el caso de un joven que admiraba mucho por su sabiduría y poder personal. 


Tristemente su vida cambió de un momento a otro. 


Quizás por su soberbia se sintió el dueño del mundo y cometió algunos errores que incluso lo llevaron a problemas judiciales. 


Este muchacho en la actualidad siente que no se puede levantar y regresar a lo que algún día consideró su mejor versión. 


Es como si hubiera perdido totalmente su voluntad y sus ganas de luchar. 


Y se ha puesto a esperar a que venga algún ser espiritual a salvarlo de su malestar actual. 


Y con esto no te estoy diciendo que uno no debe creer en un poder superior. 


Al contrario, si eres seguidor de este canal desde hace un buen tiempo, habrás notado que siempre he dicho que se vive una mejor vida si tienes la creencia de que algo más grande te está ayudando. 


Es más, yo siempre he creído que, si no fuera por algo más grande o extraordinario, yo nunca hubiera salido de mi crisis financiera. 


Si fuera por mí, yo todavía estaría durmiendo en el suelo y viviendo de la caridad de mis parientes. 


Y te lo digo no porque yo estuviera con las manos cruzadas esperando al angelito trajeado con la maleta y el millón de dólares a solucionarme la vida. 


Sino porque a pesar de todos mis esfuerzos por salir de esa situación, parecía que cualquier puerta que intentara abrir se cerrara. 


Es por eso que llegué a la conclusión de que algo más allá de mi comprensión definitivamente me ayudó. 


O me quieren mucho o es que valoraron todo ese esfuerzo que hacía para salir de la situación. 


Y si tú estás en este momento en una situación similar, créeme que entiendo perfectamente la frustración que se siente de luchar con el cuchillo entre los dientes y no ver resultados. 


Pero como lo mencioné en un tema pasado sobre la historia de los 2 náufragos, no dejes de orar, ni de remar. 


En algún punto las cosas te van a cambiar si persistes. 


Aunque a veces es bueno mirar si lo que estás haciendo, está bien. 


Si haces algo y no funciona, hay que observar si se puede hacer de otra y mejor forma. 


Recuerda que locura es hacer miles de veces la misma cosa y esperar un resultado diferente. 


Y puede que en este momento me preguntes: “pero Gabrielito lindo, ¿y si lucho con todas mis fuerzas y finalmente me voy de este planeta sin cumplir mis sueños?”. 


Lamentablemente eso es una posibilidad. 


Pero si no luchas por lo que quieres, te aseguro que al final de tus días te vas a lamentar. 


Mira, en mi caso hay metas que aún me faltan por cumplir. 


Y en algún momento me hice esa pregunta y llegué a tener miedo de irme de este planeta sin cumplirlas. 


Pero al menos no me voy a ir sin pelear. 


Uno debe irse con la satisfacción de haberlo intentado. 


Es decir, irse sin remordimientos de que pudo haberlo hecho y nunca lo hizo. 


Desde mi punto de vista, el mayor pecado, que existe (si podemos llamarlo de esa forma) es la omisión. 


Eso es prácticamente dejar de vivir lo que uno realmente siente en su corazón. 


Si no vives bajo tu verdad, realmente estás viviendo una vida que alguien más te ha impuesto. 


Y definitivamente bajo esas condiciones, podemos decir que nunca vas a alcanzar el bienestar.

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lunes, 3 de febrero de 2025

El Secreto para Ganar Cualquier Discusión



El Secreto para Ganar Cualquier Discusión

Todos quisiéramos tener siempre la razón cuando estamos hablando con alguien. 


No existe nada más satisfactorio que “ganar” una discusión o tener la razón cada vez que abrimos la bocota. 


Es por eso que una de las cosas que mayor malestar no trae en buscar siempre tener la razón. 


Es como si nuestro ego, que siempre nos impulsa a avanzar, nos dijera al oído: “dale, tú puedes. Solo falta poco para ganar la discusión”. 


Respecto a esto, hace ya algunos meses me encontraba hablando con un buen amigo. 


No recuerdo muy bien la conversación, pero creo que tenía que ver con dietas y alimentación. 


Por supuesto, este angelito que desde la adolescencia ha estado en el mundo del fitness, tenía los argumentos y sobre todo la razón absoluta sobre el tema. 


Mi amigo me comenzó a decir sus argumentos, que para mí no eran válidos, pues este paciente apenas había comenzado a leer sobre el tema. 


Bueno llegó entonces el punto donde ambos comenzamos a hablar al mismo tiempo para “tener” la razón y “ganar” la discusión. 


Entonces fue allí cuando mi amigo me dijo: “¿Sabe qué? ¡Usted tiene toda la razón!”. 


De esta forma queda usted contento porque tiene la razón y quedo contento yo porque no gasto energía en una conversación sin sentido. 


Al final de cuentas, cada uno se va a ir para su casa pensando que tienen la razón, que ganó y sobre todo que “convenció” al otro con sus poderosos argumentos. 


Yo creo que esta ha sido una de las mayores enseñanzas para ganar el bienestar de forma fácil y rápida. 


A partir de ese día, si estoy hablando con alguien y veo que la conversación se vuelve una pelea de egos por ganar quien tiene la razón, siempre respondo eso. 


Y no te imaginas la paz emociona que uno siente de no haber entrado en el juego de ganar una discusión. 


Te recomiendo que lo pruebes. 


Como es lógico, al principio tu ego te va a “decir” que no te dejes y bla bla. 


Que como vas a dejarlo ganar si está equivocado. 


Pero con el paso del tiempo te vas dando cuenta que sale más beneficioso dar la razón que el desgaste emocional de buscar ganar. 


Y suponiendo que “ganes”, ¿es qué acaso estás ganando más vida, belleza, dinero o qué otra cosa? 


Bueno así que es mi intención, mediante esta información estimularte a dejar de perder tu bienestar por un momento de “felicidad” efímera. 


La verdad, esta vida no solo es maravillosa, sino muy cortita como para perder el tiempo en algo que no sea disfrutarla.

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lunes, 27 de enero de 2025

La Rutina: El Pequeño Cambio que Puede Transformar tu Vida



La Rutina: El Pequeño Cambio que Puede Transformar tu Vida

Una de las cosas que más atormenta al ser humano es la rutina. 


Sin embargo, esta nos permite organizarnos, aunque de forma mecánica para cumplir tareas imprescindibles como por ejemplo trabajar, hacer las compras, comer, cepillarnos los dientes, etc. 


Y aunque estas tareas no las podemos obviar, en determinados momentos de nuestra vida, no dejan de convertirse en un tormento. 


Por ejemplo, nos estancamos mental y creativamente. 


La falta de novedad es lo que nos lleva a una disminución en la capacidad creativa del cerebro. 


A parte que nos puede llevar al aburrimiento. 


La rutina también nos puede llevar al agotamiento mental y en algunos casos a padecer de la temible depresión. 


Y nos podemos volver tan insensibles a la novedad que cuando se nos presentan experiencias nuevas, es muy probable que las rechacemos. 


Yo recuerdo que cuando estaba en la universidad, un profesor siempre nos hablaba de esto. 


Y recomendaba que, en las tareas repetitivas, intentáramos hacerlas siempre de forma diferente. 


Por ejemplo, que, si somos derechos, nos cepilláramos los dientes con la mano izquierda. 


También que nunca nos fuéramos por la misma ruta al trabajo o estudio, etc. 


Bueno este angelito que vez en pantalla, inocente, puro y casto, adivina con el tiempo que hizo con esas buenas recomendaciones. 


Efectivamente me las fui pasando por el forro y gran parte de mi vida me dediqué a la ruta, pues esto de cierta forma ayuda a cumplir las tareas sin mucho esfuerzo. 


Afortunadamente hace algunos meses me reencontré con una señorita que fue compañera de estudio. 


Ella es terapeuta y cuando comenzamos a hablar de inmediato me analizo y me dijo: “Gabrielito lindo, usted tiene una vida muy interesante, pero es bastante sicorrígido”. 


Por supuesto yo me sentí un poco incómodo con su comentario de la nada y le dije que no me gustaba esa palabra. 


Ella me dijo que en si eso no era tan malo como estaba pensando pues gracias a eso yo era muy disciplinado con el ejercicio, la dieta, el trabajo, etc. 


Y que por eso lograba cumplir con todo lo que me proponía. 


Pero a su vez, eso me estaba robando la tranquilidad, la felicidad y por supuesto me impedía disfrutar plenamente de lo que hacía. 


Bueno, allí si me dejó callado porque en ocasiones me he tenido que obligar a la madrugada ir a ejercitarme. 


Ella me explicó que la sicorrigidez es como tener un palo atravesado en el “c” que no te permite mover, sino que tienes que seguir por esa senda pues es el único camino verdadero. 


Que si yo lograba sacarme ese “palito” me iba a dar cuenta de lo que era el bienestar en la vida. 


Bueno como la única forma de saber si las cosas funcionan es probándolas, decidí comenzar a hacer las cosas sin tanta rigidez. 


Es decir, tenemos que hacer tareas obligatorias, pero hacerlas de forma diferente. 


Por ejemplo, comencé a ir más tarde a hacer ejercicio. 


Al principio me sentí como ansioso por tantos años de madrugar. 


Pero con los días comencé a sentir felicidad por entrenar. 


He conocido nuevas e interesantes personas y definitivamente me siento más feliz con lo que estoy haciendo. 


Y así he comenzado a realizar el resto de tareas que tengo que hacer. 


Con esto no te estoy diciendo que mandes todo al carajo y seas un irresponsable en tu vida, pues eso te traerá mucho más malestar. 


Se trata de cumplir con tus “obligaciones” pero de forma más flexible en los horarios o métodos que vienes utilizando. 


Así pues, mediante esta información quiero animarte a que te saques el palito y dejes de hacer de tu vida una rutina inagotable. 


Tuve una amiga que cuando se levantaba siempre decía: “este es otro día más. Otro día de lo mismo”. 


Espero que ahora que sabes esto no te sigas amargando la vida, sino disfrútala. 


Para eso te pusieron aquí o de lo contrario no te hubieran dado un sistema nervioso que te permite experimentar olores, colores, sabores, etc.

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lunes, 9 de diciembre de 2024

Rompe la Soledad: El Poder de Conectar y Vencer el Aislamiento Social



Rompe la Soledad: El Poder de Conectar y Vencer el Aislamiento Social

Los seres humanos por naturaleza somos sociales. 


Con esto me refiero a que es una necesidad socializar con otros. 


Lamentablemente en la actualidad muchas personas están comprando el paquete de la autosuficiencia. 


Yo diría más bien que esto es soberbia y orgullo vacío. 


Por ejemplo, yo he visto muchos casos de mujeres que afirman “yo no necesito un berraco hombre”. 


Pero en la soledad las he visto llorando por los berracos machos esos. 


Todo esto es consecuencia de la propaganda que la sociedad ha impartido para que tanto hombres como mujeres mantengan separados. 


De esto hay muchas teorías que por ahora no nos importan. 


En realidad, lo que nos importa de este tema son las consecuencias de esta separación. 


Por ejemplo, a nivel emocional la soledad nos desconecta tanto de los demás que puede generar tristeza, depresión o ansiedad. 


¿Te suena familiar eso? 


Bueno esas emociones no terminan allí. 


Esto puede derivar en una baja autoestima, llevándote a un sentimiento de inutilidad e insignificancia. 


Adicionalmente la soledad afecta en lo físico. 


Vas a manejar mayores niveles de estrés y por supuesto esto siempre lleva a unas bajas defensas. 


Así pues, no es casualidad que cada vez hay gente sufriendo de enfermedades tales como dolores de cabeza, resfriados, etc. 


Pero definitivamente este “aislamiento” social en lo que más te perjudica es en las oportunidades laborales. 


Acaso no te gustaría tener más dinero en tu vida para disfrutar y celebrar. 


¿Cómo rayos crees que se hacen los negocios o se obtiene más dinero si no es con la gente? 


Entonces si tú estás acostumbrándote a rechazar a los demás, porque te gusta estar solo y que nadie te joda la vida, vete preparando para no crecer en ningún aspecto de tu vida. 


Y tal vez te sientas tentado a decirme que tienes muchos amigos en redes sociales. 


Mira, eso es como tener dinero en una cuenta en la que no puedes gastarlo. 


¿Quién no tiene más de 100 contactos en sus redes sociales? 


Lo que aquí estamos hablando es de personas e interacciones reales. 


Lamentablemente esa sociedad que nos ha estado separando, también nos ha enseñado a pensar sólo en nosotros mismos. 


Es por eso por lo que siempre estamos esperando que los demás den el primer paso. 


La Naturaleza te diseñó para que ames y seas amado. 


Así funciona todo el universo, das y recibes. 


Pero si observas, primero hay que dar. 


Entonces el primer paso para vencer la soledad es quitarte esa coraza o barrera que le has impuesto a otros. 


No te estoy diciendo que salgas corriendo a abrazar a todo el mundo. 


Pero si prueba primero siendo amable. 


Mira, este angelito inocente y puro que estás viendo, también ha caído en esa trampa de la separación. 


Y he entrado en ese juego de si no me saluda, yo tampoco, y esas cosas. 


En la actualidad si me saludan bien y sino, de todas formas, yo lo hago y soy amable con toda persona que me encuentro. 


¿Y adivina con el tiempo como responde la gente? 


Con el mismo amor con que los estoy tratando. 


Así que quiero animarte, mediante esta información, que si quieres romper con esa separación social, no te hagas tú mismo la mala atmosfera. 


No se trata de meter a cuanta persona veas en la calle a tu vida y hasta a tu casa. 


Pero al menos deja esa antipatía que poco a poco es lo que está acabando con el mundo. 


Quieres vivir en bienestar, entonces abre tu propio camino de bienestar y no esperes a que otros vengan a traértelo así de fácil.

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lunes, 18 de noviembre de 2024

La Importancia del Silencio: Protegiendo Nuestros Sueños de la Influencia Externa



La Importancia del Silencio: Protegiendo Nuestros Sueños de la Influencia Externa

Yo creo que todos tenemos esa bendita necesidad de abrir la “gran bocota” cuando tenemos un sueño por cumplir. 


No sé a qué se debe este fenómeno, pero queremos decírselo a todos, o al menos los más prudentes, a las personas más cercanas. 


Lamentablemente, y muchas veces, aquellos con que compartimos nuestras ilusiones, esperamos que se sientan tan entusiasmados como nosotros. 


Y lejos de la verdad, pues encontramos mayor resistencia en ellos, como en nuestro peor enemigo. 


Y mira que, a nivel general, las personas en quienes confiamos no hacen esto por maldad o porque no nos quieran ver progresar. 


Es simplemente que su sistema de creencias no está en sincronía con el nuestro. 


Lo que nosotros vemos como una oportunidad, para las demás personas puede ser una locura y hasta peligroso. 


Es por eso que existe una cábala, superstición o qué sé yo, donde se recomienda que, si quieres que un plan te salga bien, no se lo comentes ni a Dios, que “todo lo sabe”. 


Bueno, a nivel energía, por llamarlo de alguna forma, el hecho que una persona sepa lo que vas a hacer, tiene el potencial de influir en tus resultados. 


Esto ya lo hemos visto anteriormente y te recomiendo darle una mirada al tema LA IMPORTANCIA DE LA DISCRECIÓN EN PROYECTOS Y METAS PERSONALES. 


Es cierto que no tenemos una evidencia científica en este aspecto. 


Pero constantemente podemos ver los resultados una y otra vez en quienes no son capaces de cerrar el “pico”. 


Sin embargo, no quiero enfocarme en ese aspecto, sino más bien en el desánimo que nos dan esas personas que son tan importantes para nosotros y en los cuales les hemos confiado nuestros proyectos. 


Porque no existe una cosa más des animadora que esto. 


Por eso es muy importante que conserves el secretismo en cualquier cosa que vayas a hacer. 


Pues existen altas probabilidades que los que te aman, van a ver las posibilidades negativas que tú no puedes ver en el momento por tu entusiasmo. 


Mira, cuando uno tiene un proyecto, tiene dos opciones, o te funciona o fracasas. 


No hay proyecto que tenga garantía de éxito. 


Hasta los que estafan a la gente, tienes la probabilidad de fracasar. 


De hecho, es común que, si vas a incursionar en un campo que desconoces, el fracaso será lo que te espera al otro lado. 


Es así como se aprende. De los errores. 


Y mira las ventajas de guardar silencio en tus proyectos. 


En caso de que te equivoques, y tengas que hacer ajustes en la marcha, no vas a tener a esa persona diciéndote el discurso de siempre diciéndote: “vio? ¡Se lo dije!” 


Simplemente haces tus correcciones y de nuevo en marcha. 


Así es que se gana en la vida. 


No en todos los casos es así. 


A veces tenemos esos momentos en que todo nos sale bien y siempre ganamos. 


Pero esto tiene que ver más con nuestra actitud ante la vida. 


Entre más bienestar generemos, al parecer la Vida nos recompensa con mejores cosas.

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lunes, 16 de septiembre de 2024

La Felicidad: Una Decisión Volitiva para Transformar tu Vida



La Felicidad: Una Decisión Volitiva para Transformar tu Vida

Junto con la riqueza, una de las cosas que más se buscan en este planeta es la felicidad. 


La consideramos un objeto que lo podemos poseer por un momento y en otros instantes se nos hace esquivo. 


Desafortunadamente este concepto nos crea un gran problema, pues tratamos la felicidad como algo que se tiene en las manos al igual que el dinero. 


Lejos estamos de la realidad pues para tu sorpresa, la felicidad ya la tienes en tu interior. 


Y puede que en este momento me digas: “pero Gabrielito lindo, si eso fuera cierto, yo no estaría solo, triste o pensando en problemas”. 


Mira, la felicidad al igual que el amor, no son sentimientos, sino decisiones. 


Si el amor fuera un sentimiento, el 100% de las mujeres sabrían con fecha y hora el momento de la concepción de sus hijos. 


En cambio, cuando miran los resultados de la prueba de embarazo, en ese preciso instante es que deciden amar a esa criaturita. 


Mediante este simple ejemplo, podemos ver como el amor es una decisión volitiva. 


Igualmente pasa con la felicidad. 


El asunto es que hemos condicionado nuestro cerebro a responder a estímulos durante toda nuestra vida. 


Y es por eso que, si ganamos la lotería, entonces estamos felices. 


Si esa persona que nos gusta, nos llama, entonces somos felices, etc. 


Y cuando esas cosas no ocurren entonces tomamos la “decisión” de estar tristes. 


Imagínate que, si cositas nuestras nos afectan para ser felices o no, no me quiero imaginar cuando vemos tristes o abatidos a personas que nos importan y que no podemos hacer nada por ellos. 


Esto último es una de las mayores causas de infelicidad en la humanidad. 


Pues todos quisiéramos que la gente que amamos esté bien y feliz. 


Y entonces que podemos hacer en estos casos para tomar la sana y sabia decisión de ser feliz, pase lo que pase en mi vida. 


Porque si no lo sabías, entre más feliz decidas ser, automática y misteriosamente la Vida te da más cosas para ser feliz. 


Bueno, el truco para esto es que si quieres ser verdaderamente feliz, hay que tener un poco de egoísmo en tu vida. 


Por ejemplo, hace muchos años a mí me “ponía” triste saber que en sitios apartados maltrataban a los animales. 


Y nosotros no podíamos hacer nada al respecto. 


Incluso me sentía triste por la suerte que tuvieron los judíos durante la segunda guerra. 


Un evento en el cual yo ni siquiera había nacido y sufriendo por cosas por las cuales no puedo hacer absolutamente nada. 


Cuando racionalicé esto, entendí que por cosas que no puedo hacer nada es inútil pensar o sentir mal. 


Mi sufrimiento no va a ayudar a que las personas del mundo puedan comer o lograr sus objetivos. 


Lo que sí puedo hacer es ayudar de la mejor forma a las personas y animales de mi entorno. 


Eso sí, ser consciente que esa “ayuda” no necesariamente les va a solucionar sus problemas. 


Desde mi punto de vista, la mejor forma de ayudar a la humanidad es estando lo mejor posible. 


Ser un ejemplo y una guía para ellos a través de tu forma de vida. 


Y no necesitas decirles ni sermones o predicarles para salvar sus almas de la infelicidad. 


Es por eso, me que, mediante esta información, quiero animarte a enfocarte solo en ti y en decidir ser feliz. 


La única vida que puedes cambiar es la tuya para bien o para mal. 


Ni siquiera la de tus hijos porque finalmente ellos van a tomar su propio camino.

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lunes, 5 de agosto de 2024

El Dinero: Un Enemigo Silencioso y Cómo Dominarlo



El Dinero: Un Enemigo Silencioso y Cómo Dominarlo

Uno de los objetos que más perseguimos los seres humanos es el dinero. 


Paradójicamente se calcula que el 62% de la población mundial tienen problemas con este aspecto. 


Pareciera como si el dinero se alejara de las personas que lo buscan con ahínco. 


Y no estamos lejos de la realidad con esta información. 


Solo basta darle una mirada al comportamiento de las personas en las clases sociales. 


Por ejemplo, la clase media se caracteriza por andar siempre de afán. 


Siempre andan deprisa ya sea caminando o conduciendo sus vehículos. 


La clase baja vive en constante afán para ganar lo del día a día. 


Pero tiene una particularidad que le encanta el ruido. 


No sé a qué se debe este fenómeno, pero cuando tú te encuentras en barrios populares, parece que hay una competencia entre quien hace más ruido con su equipo de sonido. 


Pero cuando observamos la clase alta, son personas que mantienen la calma, ante todo. 


Andan sin afanes, y es lógico pues prácticamente ya han resuelto sus vidas en lo que se refiere a las finanzas. 


Y ojo, con estas caracterizaciones no estoy hablando del dinero directamente. 


Personalmente he conocido personas con demasiado dinero, pero que se comportan como si el tiempo se les fuera a escapar. 


Corriendo todo el tiempo y sobre todo sufriendo para que el dinero no se les acabe. 


Recuerda que la riqueza no es cuestión de cuanto tienes en tu banco o debajo de tu colchón. 


Mas bien la riqueza es un estado mental que nos da tranquilidad, independiente del dinero que tengamos. 


Yo creo que el problema con el dinero se basa en que nos pican las manos. 


Es como si fuera un enemigo del que tenemos que deshacernos tan pronto como nos llegue. 


Al fin y al cabo, nos hemos vuelto muy consumistas y creemos que con tener muchas cositas vamos a ser felices o vamos a impresionar al resto del planeta. 


Mira por ejemplo lo que pasó en el año de los gemelos, el 2020. 


Nos mandaron a encerrar y la verdad mucha gente la pasó bastante mal. 


Muchos no tenían ni para comer y tuvieron que cerrar negocios, vender cosas, etc., para poder sobrevivir ese tiempo. 


Decíamos en ese entonces que “aprendimos” la lección. 


Pero si nuevamente observas como está la situación de la mayoría, se pasaron esa lección por el forro. 


Mira, esto se puede cambiar, pero requiere de MUCHO trabajo contigo mismo. 


Hay que aprender a controlar tus emociones. 


Básicamente se trata de dejar de ser un comprador compulsivo de cosas que no te benefician para nada. 


Debes cuidar mucho tu dinero. 


Por ejemplo, si fumas, bebes, mantienes en fiestas, o apuestas, apague y vámonos. 


¿Te has sentado con lápiz y papel a calcular cuánto te gastas en esas actividades? 


Realiza ese ejercicio y te aseguro que te sorprenderás. 


Mira, yo soy muy amante del dulce. 


Y no sabes cuán difícil es para mí pasar por una repostería y no comprar nada de eso. 


Hace muchos años cuando calculé lo que gastaba mensualmente casi me voy a despaldas. 


Ahora imagínate si eso era mensual, no te quiero decir cuanto era cada año. 


Pero como he aprendido a controlar mis emociones simplemente omito esa pulsión. 


Mira te puedo asegurar que la vida no son intervalos de felicidad y luego de tristeza. 


Se puede vivir constantemente en bienestar, pero debes realizar un trabajo con tus emociones.

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lunes, 24 de junio de 2024

Cómo el Manejo Inteligente del Dinero Impacta tu Bienestar



Cómo el Manejo Inteligente del Dinero Impacta tu Bienestar

Una de las cosas que más contribuyen al bienestar es el manejo del dinero. 


Lamentablemente se calcula de entre un 38 a un 51 por ciento de las personas, padecen de problemas económicos. 


Esto me recuerdo un dicho que varias veces le escuché a mi señora madre: “media humanidad, vive de la otra mitad”. 


Y existen varias causas por las cuales este flagelo azota al ser humano. 


Algunas pueden ser regionales, otras culturales e incluso religiosas. 


Respecto a este último, yo conozco el caso de un hombre que es muy hábil para la mecánica. 


Pero que lamentablemente sus creencias religiosas le dictan que debe entregar buena parte del dinero que gana a su congregación. 


Y adivina como es su economía. 


Y si te preguntas si lo ayudo a tomar conciencia de esto, te tengo que decir que no. 


Esto es lo mismo que decirle a un hombre bien enamorado que su mujer lo está engañando con otros hombres. 


No te creerá y pensará que tú te quieres quedar con su princesa. 


Bueno, el caso es que independiente de las razones por las cuales las personas sufren carencia, existe una que, para mí, es inadmisible. 


Y hablo de aquella en que, por culpa de nuestras decisiones, llegamos a ese estado. 


Esto lo podemos realizar mediante los créditos, prestamos o cualquier tipo de deuda en que nos metemos por causa del “bienestar”. 


Por ejemplo, meterme en un crédito para comprar algo que no me va a dar retorno de inversión. 


Tristemente, la mayoría de estas “inversiones” las hacemos para impresionar a otros. 


Ni siquiera para darnos a nosotros un gusto. 


Hace poco conocí el caso de una señora que heredó de su esposo una gran fortuna. 


Y adivina que hizo con esa fortuna. 


Salía frecuentemente a beber licor con sus amiguitos y se gastó todo el dinero en fiestas y “diversiones”. 


De pura casualidad no sé cómo se le ocurrió comprar una propiedad. 


Y hoy en día recibe un dinero en alquiler y adivina que hace con ese dinero. 


Y sobre todo adivina ahora que pasa necesidades donde estás sus amiguitos de rumbas. 


La señora no aprende y dice textualmente: “el dinero es para gastarlo. Si uno se muere no se lleva nada”. 


No sé a qué se debe, pero los seres humanos tenemos la inocente creencia que cuando nos llega dinero, ese flujo nunca va a parar. 


En uno de los textos sagrados de la humanidad se encuentra la historia de un intérprete de sueños. 


Muy claro dice allí sobre las temporadas de “vacas” gordas y flacas que pueden llenar a nuestra vida. 


Y que en el momento que tengamos acceso a buenos recursos es muy prudente ahorrar para poder soportas los tiempos de crisis. 


¿Sabes qué porcentaje de la humanidad hace eso? 


Como mencioné al principio solo un 49 por ciento lo hace. 


¿Ves la importancia del ahorro en tu vida? 


Tú nunca sabes en qué momento tu vida se puede complicar y ¿si no tienes algo que te ayude a soportar esa etapa, como piensas resolverlo? 


Porque en la vida todo son periodos. 


Lo bueno en algún momento termina. 


Esto puede dar paso a cosas que no siempre te gustarán. 


Y lo mismo pasa con lo malo en nuestras vidas. 


Eso no durará para siempre. 


Así que una de las cosas que mejor puedes hacer con la abundancia es guardar para tiempos críticos. 


Si no pasa nada, mucho mejor, e incluso puedes hacer inversiones o nuevos negocios para incrementar tus ganancias.

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lunes, 6 de mayo de 2024

¿Éxito o Fracaso? La Verdad que se Oculta detrás de las Apariencias Laborales



¿Éxito o Fracaso? La Verdad que se Oculta detrás de las Apariencias Laborales

Uno de los mayores temores que tiene una persona que ha terminado sus estudios y se dispone a caminar por la vida laboral es tener éxito en eso que eligió profesión. 


Lamentablemente, tenemos problemas con esa palabra éxito, pues la mayoría relacionamos esto con el éxito financiero. 


Es decir que, si estudiaste para ser veterinario y no tienes los multi millones que otro veterinario tiene, entonces has fracasado. 


Y peor aún, más cruel es haber estudiado esa carrera y terminar por ejemplo trabajando en otra cosa. 


Por ejemplo, conozco de primera mano, el caso de una persona que fue 10 de 10 durante toda su etapa como estudiante. 


Incluso desde sus primeros años en el jardín infantil, esta personita resaltaba por sus capacidades. 


Todo el mundo tenía altas expectativas sobre esta persona. 


Pero cuando llego el momento de enfrentarse a la vida laboral, ¿adivina que ocurrió? 


Bueno, digamos que se pifió y terminó trabajando en un humilde puesto de una importante compañía. 


Haciendo cosas que no tienen nada que ver con su profesión. 


Las personas a su alrededor dicen que ha fracasado. 


¿Pero en realidad podemos llamarlo así? 


¿Cómo podemos definir el éxito o fracaso? 


Bueno, esto fue una pregunta que me hice hace mucho tiempo cuando mi hija Isabellita venía en camino. 


Recuerdo que cuando la mamá tuvo su primera ecografía, yo avisé en la empresa para la cual trabajaba y unos compañeros decidieron asistir conmigo a esa cita. 


Cuando nos bajamos del auto, se me vino a la mente, que pasaría si dentro de algunos años, Isabellita me preguntara si yo era feliz en mi trabajo. 


¿Qué le respondería? 


Obviamente sentiría vergüenza de responder afirmativamente a esa pregunta pues yo no era feliz en ese trabajo. 


Y eso que no era un “mal” trabajo, pues yo ganaba muy bien. 


Así que, a partir de ese momento, y no tenía la menor idea de cómo hacerlo, iba a trabajar en aquello que a mí me apasionaba que era escribir código para desarrollar aplicaciones. 


Unos meses después conseguí ese trabajo soñado. 


Pero antes de conseguirlo, también me propuse a hacer eso que me tocaba de la forma más placentera posible. 


Allí me di cuenta de que comencé a disfrutar de ese trabajo que no me gustaba. 


Y lo comencé a hacer tan bien que hasta me aumentaron el sueldo. 


Finalmente me fui y hasta hoy, después de muchos eventos aún me siento feliz trabajando en eso que tanto me apasiona. 


Podemos concluir de esta historia que por muy bien que ganes, sino eres feliz o no te apasiona eso que haces, eres un fracasado. 


Hace muchos años conocí a un joven que me contó que trabajaba en algo que no le gustaba pero que ganaba muy bien. 


Y adivina como era su vida. 


Retomando el primer ejemplo que la persona de mi entorno, el fracaso de ella no es por haber sido una excelente estudiante y terminar trabajando en un humilde puesto. 


Su fracaso es que NO disfruta ese humilde puesto que le “tocó”. 


Cuando uno disfruta lo que hace, no solo deja de trabajar, sino que su entorno comienza a cambiar y el resto de las cosas, como el dinero, vienen por añadidura. 


Siempre que salgo a las 5am a realizar deporte, me encuentro a personas cabizbajas, con estrés, preocupación, miedo o cualquier otra emoción negativa, yendo a sus trabajos. 


Por mucho dinero que gane una persona, ¿crees que bajo esas condiciones tendrá éxito en la vida laboral? 


Recuerdas que me cuestionaba, ¿qué le diría a mi hija cuando me preguntara si yo era feliz en mi trabajo? 


Curiosamente hace algunos días no me lo preguntó, sino que me lo afirmó. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a que comiences a evaluar si estás feliz con los resultados de tu vida. 


Si la respuesta es negativa, comienza a disfrutar de eso que realizas cada día. 


Puedes usar tu imaginación, pensando que estás en una película, haciendo una misión importante o cualquier cosa que a ti se te ocurra. 


Te aseguro que cuando encuentres placer en eso que haces, dejarás de trabajar.

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lunes, 11 de marzo de 2024

HOMO STULTUS: Una mirada crítica a la estupidez humana



HOMO STULTUS: Una mirada crítica a la estupidez humana

Existe una serie de estudios que oficialmente no caben dentro de la ciencia formal. 


Sino más bien han sido una colección de observaciones e ideas sobre la estupidez humana. 


Por ejemplo, Carlo Cipolla, que fue un historiador italiano, definió 5 leyes sobre la estupidez. 


Ley #1 Siempre hay alguien más estúpido de lo que tú crees. 


Ley #2 La probabilidad de que una persona determinada sea estúpida es independiente de cualquier otra característica de la misma. 


Ley #3 Una persona estúpida es la que causa daño a otra persona o grupo de personas sin obtener, al mismo tiempo, un provecho para sí, o incluso obteniendo un perjuicio. 


Dicho de forma más simple, el estúpido, así se perjudique a el mismo, va a perjudicar a los demás. 


Ley #4 Las personas no estúpidas subestiman el poder destructivo de los estúpidos. 


Ley #5 Los estúpidos son más peligrosos que los malvados. 


Otros autores como Giancarlo Livraghi, definen la estupidez como incapacidad de comprender las consecuencias de los propios actos. 


Paul Tabori la define como la falta de sentido común. 


¿Te suena conocido eso? 


El ejemplo más común de estupidez lo vemos en el tráfico vehicular con el exceso de velocidad. 


Conducir a una velocidad mayor a la permitida pone en riesgo la vida del conductor, pasajeros y demás personas en la vía. 


También personas que adelantan por la derecha en una vía, conducir en estado de alicoramiento, no respetar el paso de peatones en un cruce, etc. 


Si nombráramos todas las estupideces de la humanidad, este vídeo se vuelve infinito. 


Siendo muy honestos, no creo que estas observaciones se necesiten comprobar para decir que son estudios científicos. 


Siempre las vemos y hasta las cometimos nosotros mismos. 


Es por eso nuestro famoso científico Albert Einstein decía en palabras más o palabras menos que la estupidez humana era infinita. 


No conocía límites. 


Y quizás en este punto me estés preguntando: “bueno Gabrielito lindo, ¿si la estupidez es inherente a la naturaleza humana, se puede hacer algo contra eso?” 


“Porque en teoría esto nos podría estar robando el bienestar”. 


Bueno lo primero que debemos hacer ante esto es promover la educación crítica. 


Es fundamental enseñar a las personas a pensar críticamente, a analizar la información y a cuestionar las ideas preconcebidas. 


Y segundo, fomentar la inteligencia emocional. 


Es importante enseñar a las personas a manejar sus emociones de forma adecuada, ya que las emociones negativas pueden conducir a comportamientos estúpidos. 


Por eso es muy importante compartir este tipo de información con las personas de tu entorno. 


Algo que a mí me llama mucho la atención es la clase de entretenimiento que le dan a la gente en la televisión local. 


Hace muchos años leí que el entretenimiento de baja calidad produce ideas, pensamientos y emociones de baja calidad. 


La gente lleva años entrenándose para ser estúpidos con esa clase de basura informativa que meten en sus cabezas. 


Es por eso por lo que mediante esta información quiero que prestes mucha atención a este tema. 


Quizás esto nos está robando la paz mental y no nos damos cuenta. 


Estamos haciendo todo para vivir bien pero este tipo de cosas externas también debemos tenerlas en cuenta, pues podemos hacer algo al respecto.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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