Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 10 de marzo de 2025

El Regalo que el Dinero No Puede Comprar



El Regalo que el Dinero No Puede Comprar

Si nos preguntaran que nos gustaría de regalo, yo creo que la mayoría de nosotros responderíamos sobre cosas materiales. 


Y eso está bien pues no creo que podamos regalarnos, por ejemplo, la salud por más que quisiéramos. 


Ni mucho menos el amor, así que a nivel general podríamos decir que nos gustaría de regalo un auto, una casa, etc. 


Sin embargo, teóricamente no solo esas cosas las podríamos comprar con dinero. 


Hasta cierto punto la salud y el amor también podemos “comprarlos”. 


Por ejemplo, yo he visto que a través de dinero algunas personas han podido comprar tratamientos muy efectivos que les han ayudado a recuperarse. 


Y ni qué decir del amor, pues anoche vi una parejita tan dispareja que se notaba que uno de ellos estaba vendiendo y el otro comprando el amor. 


Bueno al menos la compañía. 


A pesar de todo esto, existe un regalo que por más que quisieras comprarlo no alcanzaría el dinero del planeta para obtenerlo. 


Y paradójicamente nosotros lo podemos dar y es la mayor muestra de amor que le podemos dar a cualquier persona. 


Con esto me refiero al tiempo. 


Y simplemente porque es la única cosa que no podemos acumular ni retener. 


Es por eso que la mayor muestra de amor o el mejor regalo que le quieras dar a una persona es el tiempo. 


El tiempo que le estás dedicando a ver este video nunca va a regresar. 


Lo mismo, nadie me va a regresar el tiempo que yo me tomé en todo el proceso de publicación de este vídeo. 


Por ejemplo, en mi localidad tengo un buen amigo  que permanece muy ocupado. 


Pero cuando uno va a visitarlo, por más ocupado que esté, siempre deja lo que está haciendo para poder conversar con uno. 


Mira, aunque todos somos “conscientes” de algo tan sencillo como esto, en la práctica hacemos lo contrario. 


Y esto se debe a que damos por sentado a las personas que nos rodean y que amamos. 


Pensamos que siempre van a estar allí para nosotros. 


Es por eso que frecuentemente vemos en el social media, gente expresando que le gustaría que el cielo se abriera, al menos por 5 minutos, para darle un abrazo a ese ser querido que ya no está. 


Es un error muy común en nosotros pensar que estas cosas suceden a los demás. 


Que a nosotros nunca nos va a pasar. 


Y cuando ese momento llega, nos baja de la nube en que nos habíamos montado. 


Entonces si quieres confirmarle a esa persona que amas, que te importa, simplemente dale tu tiempo. 


No es necesario que dejes de hacer tus otras cosas importantes. 


A veces si no puedes visitarla, con una sola llamada es suficiente. 


En los pequeños y simples detalles están las mayores muestras de amor. 


Y no en los regalos caros y extravagantes.

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lunes, 22 de junio de 2020

El origen de la felicidad



El origen de la felicidad Yo creo que no solamente los seres humanos buscamos la felicidad, sino que estamos diseñada para ella.

Esto lo podemos comprobar mediante nuestro sistema nervioso que nos permite experimentar sensaciones, olores, sabores, colores, etc, de forma placentera.

Nuestro sistema nervioso también nos permite experimentar el dolor y cosas desagradables.

Sin embargo, ya sea que se trate de experimentar placer o dolor, depende mucho de nuestro enfoque y el sistema de creencias que tengamos formado desde nuestra infancia.

Como vimos anteriormente en la entrada LA GRATITUD COMO HERRAMIENTA DE ABUNDANCIA Y BIENESTAR EN TU VIDA, aun en medio del desespero por la situación que estaba pasando, pude darme cuenta del bienestar que constantemente la vida nos está entregando.

Lamentablemente no sé de donde sacamos la idea que la felicidad proviene de tener u obtener cosas.

Por ejemplo, muchos se sienten “felices” con el amor de sus sueños acompañándolos.

Y cuando por alguna razón llegan a perderlo, entonces viene la desilusión, el desamor y por supuesto el sufrimiento y dolor emocional que nos amarga la vida.

Lo mismo ocurre con los objetos materiales que tanto deseamos y nos costó mucho conseguir.

También cuando tenemos el trabajo de nuestros sueños, y nos aferramos con uñas y dientes a este porque nos trae la “paz y la felicidad”.

O lo que es peor, cuando encontramos a un amigo(a) y lo hacemos el centro de nuestras vidas.

Posteriormente si este(a) se ausenta por alguna razón nos sentimos traicionados e infelices por el resto de nuestras vidas.

Debido a esta asociación es que, por regla general, la humanidad piensa que la felicidad viene hacia nosotros.

En realidad, la felicidad es una aceptación, un proceso interno con el cual se viene desde el útero materno.

O sino mira cuan felices son los niños antes de los 5 a 8 primeros años de vida, antes que su estructura personal se vaya formando por su entorno.

Para ellos cualquier cosa los hace felices.

Recuerdo que cuando mi hija comenzó a caminar, lo que más llamaba la atención de ella era el brillo de sus ojitos.

Y sobre todo la alegría que sentía andando por las calles con sus manos sueltas casi que bailando al ritmo de sus pasos.

La mayoría de niños cuando llegan a la preadolescencia “abandonan” esta felicidad y modo de ver la vida, pues comienzan a ver los límites sociales.

Los gritos, peleas, celos, envidias y todo tipo de conductas copiadas de su entorno les han “lavado” el cerebro con los “no puedo”.

Aquí ya se han formado parte de sus creencias limitantes que van compartiendo con su círculo social.

Y comienzan a reforzar las creencias que poco a poco los volverán adultos fríos, serios, “responsables” y amargados que esperan que algo externo los lleve a la felicidad.

La felicidad no es cosa exclusiva de algunos.

Es algo que tú ya tienes y el truco para sentirlo es apreciar los “pequeños” detalles que te está dando la vida.

En realidad, no son pequeños los detalles que recibes, sino que te ha acostumbrado tanto a verlos cada día que tu cerebro prácticamente los está ignorando.

Es por eso que los niños pequeños son tan felices pues para ellos todo es nuevo y por eso lo disfrutan.

Así pues, quiero animarte mediante esta información a enfocarte en todo el bien que el Universo quiere darte en cada instante.

La Vida esta llena de cosas que según tu interpretación pueden ser buena o malas.

De tu enfoque en el bienestar o malestar dependerá la calidad de vida que tengas pues aquello que le das importancia es lo que más obtendrás.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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