Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 25 de diciembre de 2017

Cómo manejar las críticas en tu camino hacia el éxito personal


Cómo manejar las críticas en tu camino hacia el éxito personal

Casi todos los empresarios hemos tenido que enfrentarnos a la crítica que muchas veces viene con buena intención y en otras oportunidades viene cargada de celos y/o envidia. El primero paso que debemos tener en cuenta es que tu sueño, meta, camino debe ser protegido por el silencio. Es decir que tus proyectos no debes comentarlos en público para evitar este tipo de situaciones.

Pero qué ocurre en caso que tu proyecto ya está en marcha o definitivamente el algo que resalta a la vista de todos?

Como mencioné en el vídeo anterior, respecto a la nueva información que tenía sobre metodologías para control de las masas, di con un autor bastante interesante sobre estos temas. Adquirí uno de sus libros y me di a la tarea de contactarlo una vez lo terminé.

Como el libro tocaba el tema de control emocional, quería conocer personas que manejaran bien este tema y me ayudaran en mi proceso personal. El autor me respondió que le enviara unos 27 euros y que de inmediato me daría la información sobre la gente en mi localidad que lo representaba.

La verdad ante esto me sentí indignado y a la vez desilusionado. Por esta razón le escribí un correo cargado de todo mi malestar en donde le decía que como era posible y bla bla bla. La única respuesta que recibí de este autor fue un absoluto silencio que me llenó de mucho rencor, pues como era posible que hasta lo ofendía en mi segundo correo no se defendiera?

En esto le comenté a mi compañero de estudio (el que me dio el documento sobre control masivo de personas) y me dijo que eso era un comportamiento típico de auto control emocional. Me puse a pensar varios días en ello y me animé a partir de esta experiencia a intentar dominar mis emociones por mis propios medios.

Algo que descubrí de todo este proceso es que el EGO o lo que hemos denominado en este Blog, como la estructura mental que nos dice desde niños “aquí estoy, yo merezco”, debe ser controlado como primera medida para obtener el control de tus emociones. El Ego es el que habla cuando te sientes ofendido o cuando alguien te cuestiona.

Para poderlo controlar debemos aprender a guardar silencio cuando nos sentimos atacados. Honestamente no conozco una técnica menos dolorosa pero al menos me ha funcionado a mí.

Respecto a esto, hace unas semanas me di a la tarea de realizar una encuesta con personas que considero saben manejar muy bien la crítica y que son figuras públicas, o al menos su trabajo implica contacto con el público.

Me llamó la atención la respuesta de un joven que a pesar de su corta edad maneja muy bien esta parte de la crítica. Él decía que sólo se enfocaba en los comentarios positivos y que los negativos los filtraba de acuerdo al tono o intención con que venían, pues es muy diferente recibir una sugerencia, a recibir un ataque directo de tus acciones.

Otra persona, un poco mayor el cual considero bastante sabio me dijo que él tomaba los comentarios negativos y los analizaba para mejorar, pues como dice, todo tiene información que nos ayuda a retroalimentarnos.

Personalmente me inclino más por la primera forma, la que consiste en aceptar lo bueno y filtrar lo negativo dependiendo de quien venga y las intenciones, pues claramente nos podemos dar cuenta de ello intuitivamente. La segunda forma me parece muy avanzada, al menos para mí que no domino completamente mis emociones.

Un experto Youtuber en cierta oportunidad le escuché decir que mucha gente le gusta lo que haces pero a otra no tanto y hay que aprender a distinguir si te están dando un consejo para mejora, o por el contrario el “consejo” realmente es envidia o celos de alguna forma porque tú haces algo que dicha persona no puede. De hecho el origen de la envidia tiene que ver mucho con la usurpación que alguien puede considerar que otro está intentando tomar de tu lado.

Este Youtuber incluso recomendaba eliminar del canal comentarios negativos y mantener el espacio limpio y positivo, pues cuando uno no recibe un “regalo” de odio o celos, dicho “regalo” regresa a su dueño.

Por ejemplo en mi caso, yo recibo muchos comentarios buenos, pero en algunas oportunidades he recibido crítica bastante destructiva y de mala intención. E incluso en alguna oportunidad note que una persona realmente no estaba interesada en aprender sino más bien en discutir y ganar la discusión. Pues en mi caso yo dejo “ganar” a este tipo de personas y no respondo más los correos o medio por el cual he sido contactado.

Así que te animo mediante esta información a que seas discreto con tus metas y proyectos, no los comentes con nadie. Y si esto no es posible, porque tus proyectos saltan al público, entonces aprendas a filtrar la información que te beneficia de la que trae mala intención.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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