Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 23 de mayo de 2022

El problema del vocabulario soez



El problema del vocabulario soez

No se sabe a ciencia cierta el origen etimológico de la palabra soez. 


Existen muchas teorías al respecto y la más acertada es la propuesta por el filósofo alemán Friedrich Christian Diez. 


El cual estable que la palabra deriva del latín y se puede traducir como “puerco”. 


Pero me atrevería a decir que el lenguaje soez nació con la humanidad. 


Durante toda la historia del hombre se ha visto como este se ha utilizado para ofender, intimidar y hasta atacar a los enemigos. 


Incluso en la actualidad este lenguaje se utiliza para divertirse o tratar de forma “cariñosa” a nuestros amiguitos. 


Inicialmente lo hacían los hombres y posteriormente lo comenzaron también a hacer las mujeres entre ellas. 


A nivel personal yo fui criado con un lenguaje muy pulcro. 


Pero siempre uno está rodeado de personas que no necesariamente tuvieron la misma educación. 


Y allí fue donde aprendí a decir mis primeras palabrotas. 


Lógicamente las decía cuando mis padres no estaban o no me podían escuchar. 


Y espero que ninguno de los dos esté viendo este vídeo porque si no me las pueden cobrar a estas alturas. 


Sin embargo, a medida que fui creciendo, mi lenguaje soez se fue “enriqueciendo” en la educación básica secundaria. 


Allí me volví experto hasta componiendo rimas y poesía para divertirme con mis amiguitos. 


Varios compañeritos del salón de clases se me acercaban solo para que los hiciera reír con mis “poesías” especiales. 


Hasta que un día se me acercó una compañerita que me gustaba mucho. 


Para mí era la niña más linda y dulce del salón. 


Yo no tenía mucha comunicación con ella pues se comportaba muy indiferente y seria conmigo. 


Y en cierta oportunidad se me acerco y me dijo que yo me veía muy lindo como para tener una boquita tan sucia. 


No pues me dijo sin palabras esta muchachita. 


Y a partir de ese momento, con el fin de seguir ganando su aprobación, dejé abruptamente el lenguaje soez. 


Al final nunca llegué a tener nada con mi compañerita, pero si noté algo extraño en mi vida. 


Parecía que las cosas me salían a pedir de boca. 


Como si todo a mi alrededor armonizara para que me salieran bien las cosas. 


Con el paso de los años pude entender porque se presentó este fenómeno. 


Mira cada palabra que tú dices es creadora de una emoción en tu vida. 


Esto es gracias a tu sistema límbico que es el responsable en gran parte de nuestras emociones. 


Y no sólo eso, sino de nuestras motivaciones, memoria, iniciativa e inclusive nuestra conducta. 


Para ponértelo más claro, utilizar lenguaje soez es como utilizar la PNL en tu contra. 


Al principio no pasa nada como en todo. 


Pero con el tiempo y los años de practica vas obteniendo los resultados que expresas. 


Observa solamente la vida de las personas que utilizan un lenguaje soez. 


No es muy divertida que digamos y tampoco no es mucha la abundancia que producen en sus vidas. 


Este tipo de lenguaje tiene la capacidad de crear ruina, violencia y hasta enfermedades en las personas que lo utilizan. 


Y tal vez me estes preguntando en este momento: “pero Gabrielito lindo, ¿no se puede utilizar de ninguna manera estas palabras para desahogo?”. 


“Finalmente estas actúan como un liberador de cargas emocionales”. 


Mira en eso tienes toda la razón. 


Por ejemplo, cuando he estado entrenando a la madrugada y el musculo con el que he realizado trabajo comienza a doler y arder, el “analgésico” natural que utilizo es un madrazo. 


Como por arte de magia uno siente que el dolor desaparece. 


Pero la idea no es estar utilizando este tipo de lenguaje constantemente en el resto de áreas de tu vida. 


A pesar de esto, debemos ser conscientes que una palabra que para ti no es soez, en otra región si puede serlo. 


Imagínate que una palabra como chucha en mi localidad significa 2 cosas. 


Dependiendo del contexto hace referencia a un animal o al mal olor que alguien pueda tener en sus axilas. 


Pero si nos vamos al norte de mi país en la costa caribe, así se le denomina al órgano sexual femenino. 


En este caso puede ser una palabra soez para ellos. 


Así que es muy importante tener en cuenta el significado emocional que te producen las palabras. 


Si quieres profundizar más en ese tema te recomiendo ver la entrada EL SIGNIFICADO EMOCIONAL DE LAS PALABRAS


Es por eso que así utilices lenguaje procaz en otro idioma, el significado emocional que tú tienes influye en tus resultados. 


Mira, parece ser que entre más pulcro sea tu lenguaje, mejor te va en la vida. 


¿Sabías qué el lenguaje soez también está encubriendo nuestras inseguridades? 


Este lenguaje expresa agresividad o violencia. 


La gente lo utiliza precisamente para parecer rudos y ocultar la fragilidad o debilidad que sienten emocionalmente. 


Así pues, quiero animarte mediante esta información a depurar tu lenguaje con el que te expresas cada día. 


Si quieres traer bienestar y cosas positivas a tu vida habla solo cosas de ese tipo. 


Ten presente que todo requiere un tiempo, una constancia y un trabajo para ver los resultados que esperas.

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lunes, 7 de marzo de 2022

Cómo mejorar la actitud



Cómo mejorar la actitud

Como vimos en el tema inmediatamente anterior, la actitud, ya sea de un rey o de vasallo, determina la calidad de vida que tengas. 


Y posiblemente desde que viste el vídeo, hace 8 días, has intentado cambiar tu actitud servil por otra de mayor autoridad. 


Y como has podido notar, esto no ha sido para nada fácil. 


Lamentablemente esto es algo que no se adquiere de un momento a otro. 


O que alguna persona te lo regale. 


Hay que trabajar en esto, pero no superficialmente sino a nivel inconsciente. 


Pues en nuestro inconsciente es donde se encuentran las creencias que direccionan nuestra vida. 


Y estas creencias son las que nos dicen constantemente si somos merecedores de las cosas. 


O debemos comportarnos como personas tímidas y temerosas de los demás. 


Una de las herramientas más poderosas para hacer esto es la PNL o Programación Neurolingüística. 


Pero tiene la desventaja que el ser humano es demasiado perezoso y se da muy fácilmente por vencido. 


Y añádele que queremos todo de forma instantánea. 


A pesar que vivimos en un Universo donde todo son procesos que consumen tiempo, nosotros queremos, por ejemplo, tener riqueza instantánea. 


Ir una sola vez al gimnasio y tener un cuerpo simétrico y estético. 


Leer un libro de crecimiento personal y ya ser expertos en control emocional, etc. 


Tomando en cuenta nuestra “pereza e impaciencia”, podemos desarrollar frases cortas para cambiar nuestra actitud a una de mayor poder. 


Por ejemplo, una de mis preferidas es “acepto y permito la abundancia del Universo en mi vida”. 


No es complicada de memorizar y sobre todo es muy corta para estarla repitiendo mentalmente. 


Ojalá la pudieras repetir todo el día. 


Pero ni se te ocurra introducir información negativa en tu cabecita como por ejemplo las noticias. 


Es por eso que insisto mucho en que si quieres tener una vida maravillosa, evita a toda costa los medios informativos de tu país. 


Con eso lo único que logras es programar en tu mente una actitud de derrotismo, amargura, enfermedad y hasta muerte. 


Y no es porque la información negativa sea más poderosa que la positiva. 


Simplemente es porque llevas mucho tiempo consumiendo cosas negativas y con cualquier dato de este tipo se refuerza más. 


Si desde tu infancia hubieras tenido información positiva, pasaría lo mismo. 


Con solo ver un dato positivo, tus creencias se fortalecerían muy rápido. 


Es más, no estarías viendo esta información, sino disfrutando y celebrando la vida. 


Y quizás me puedas estar preguntando, pero Gabrielito lindo, yo he visto personas que tienen una mala actitud y aun así logran éxito. 


Nosotros no podemos llamar éxito a lo que aparentemente observamos de alguien. 


Por ejemplo, para nosotros tener éxito puede ser tener un trabajo estable y bien remunerado. 


Mientras tanto, esa persona odia su trabajo, sus compañeros, y debido a esto su salud está bastante deteriorada. 


Así que el éxito para esa persona es tener una salud optima y una vida sin estrés. 


Secretamente puede estar pensando que tú, al estar saludable y verte sin estrés, eres una persona de éxito. 


Cambiar la actitud, también requiere de cambiar algunas palabras de nuestro vocabulario. 


Por ejemplo, muchas veces alguien nos da las gracias por un favor que le hicimos. 


Y nuestra respuesta es “de nada”. 


¿Cómo que de nada? 


¿Acaso lo que hiciste no vale nada? 


Inmediatamente me di cuenta de esto cambié dicha expresión por algo que al principio parecía divertido. 


“Con mucho gusto y amor. Para eso estamos los amigos multimillonarios”. 


Y mira que en la actualidad las personas me dicen “wow, que forma de hablar”. 


Al principio les causaba gracia, pero con el cambio de mi actitud, cada día me lo iba creyendo más. 


Cuando tienes una creencia, esta te impulsa mediante las emociones a actuar conforme a ella. 


¿Vas atando cabos, del porque muchas veces queremos algo y hacemos otra cosa? 


Así mismo ocurre con otras palabras y respuestas que damos. 


Te doy una pequeña lista, “poco, necesito, intentar, pena, quiero algo”, etc. 


Por ejemplo, voy a hacer esta tarea poco a poco. 


Inconscientemente cada vez que la repites vas reafirmando la carencia en tu vida. 


Algo similar ocurre con la palabra “intentar” que inconscientemente representaría mediocridad. 


Y tal vez me estés preguntando, pero Gabrielito lindo, ¿debo entonces volverme obsesivo con el lenguaje y purgar infinidad de palabras de mi vocabulario? 


Pues si nos ponemos en esas vamos a terminar más neuróticos de lo que somos. 


Yo diría que un método óptimo para purgar esto es decir las palabras en forma activa y mandataria. 


Por ejemplo, si tú dices quiero dinero, la palabra quiero es una aceptación de que no tienes eso y por lo tanto lo quieres. 


Las emociones que genera una expresión como esa, son de carencia. 


En cambio, sí lo dices con convicción y energía, la frase ¡ya soy rico y tengo dinero! 


Nota como tus emociones son totalmente diferentes a la carencia. 


Quizás al principio no veas cambios en tus emociones porque tus creencias te dicen que eso no es cierto. 


Con el tiempo vas a percibir lo contrario. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a ser disciplinado y meticuloso con tu lenguaje común. 


No subestimes el poder de tus palabras como hacen la mayoría, que viven quejándose y perpetuando el sufrimiento hasta el final de sus días.

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lunes, 17 de enero de 2022

Interrupciones de patrón



Interrupciones de patrón

Una de las cosas más interesantes de la PNL o Programación Neuro Lingüística son las interrupciones de patrón. 


En teoría esto se utiliza mucho en el coaching con el fin de mover a una persona de un estado negativo a uno neutro. 


Por ejemplo, si una persona está hablando sobre un episodio desagradable en su vida, por lógica consecuencia, sus emociones van a ser negativas. 


Un ejemplo simple de cómo se utilizaría una interrupción de patrón es que a esa persona se le señale una ventana y se le diga “mira, está lloviendo ¡fuego!”. 


Otro ejemplo sería contar un chiste acerca del episodio negativo que está recordando la persona. 


Y finalmente se podría interrumpir su patrón invitando a la persona a caminar o levantar y estirarse, etc. 


De acuerdo a estos ejemplos anteriores se definen 3 interrupciones de patrón conocidas como visual, auditivo y kinestésico. 


En todo caso, las interrupciones de patrón son abruptas. 


Y como puedes ver, esto se aplica con el fin de sacar a una persona de un estado nocivo para ella. 


Pero hay algo que muy poca gente conoce y es que esto puede llegar a ser una de las maneras más poderosas de programar en la mente de una persona cosas que tal vez no le gustaría hacer o no está de acuerdo con hacer. 


Con esto quiero decir que inmediatamente se interrumpa el patrón de una persona, debido a su pequeño estado shock en el que entra se le puede dejar caer algún comando o frase para programarlo. 


Mira, nosotros por lo general manejamos rutinas para todo. 


Cuando manejas un vehículo, cuando preparas tu alimento, cuando te bañas, etc. 


Estas cosas no son necesarias volverlas a aprender. 


De forma automática, tu mente inconsciente interviene en ellas y es casi como en modo automático que las realizas. 


Es una capacidad que tiene nuestro cerebro para hacernos la vida más fácil. 


Es por eso que la primera vez que vas a realizar una tarea, sientes miedo porque es algo desconocido. 


Pero al cabo de unas semanas de estarlo repitiendo esto pasa a formar parte de ti, gracias a tu mente subconsciente que se encarga en modo automático de ayudarte. 


Esto forma un patrón y la interrupción de patrón estaría rompiendo ese esquema ahora conocido para ti. 


Si en eso segundos de interrupción tú le dices algo a esa persona, existen altísimas probabilidades de que esa frase quede almacenada en su mente subconsciente. 


A título personal he llegado a experimentar con este método y créeme que funciona. 


De hecho, la publicidad y en general los medios de comunicación utilizan esta metodología para crear en ti nuevos hábitos. 


Y tú de iluso, creyendo que llevas los hilos de tu existencia. 


Mira digamos que tu rutina es levantarte, hacer ejercicio, organizarte para ir al trabajo y finalmente regresar a casa para repetir al otro día. 


Si ocurre un desastre ya sea natural o “provocado”, y lo estás viendo en TV constantemente, allí se ha creado una interrupción de patrón. 


Por lo general, los medios utilizan esto con el fin de introducir en tu mente nuevas instrucciones para seguir con tu vida. 


Solamente observa si en los últimos años notas que esto ha pasado y tu vida cambio de rumbo sin tu siquiera estarlo planeando. 


Y atención, no te estoy dando esta información para que salgas corriendo a programar las mentes de tus vecinos para que cumplan con tus caprichos. 


Recuerda que absolutamente todo lo que hacemos, la Vida nos entrega una factura por ello que debemos pagar. 


Y te confirmo que la Vida es bastante irónica cuando se trata de estos cobros. 


Esta información te la estoy entregando con el único fin de no permitir que te sigan programando con cosas que no deseas para ti. 


Recuerda que la información es poder, pero ese poder debes usarlo para bien tuyo y el de los demás.

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lunes, 12 de julio de 2021

Cuando nos excluimos de la Vida



Cuando nos excluimos de la Vida

La victimización es una de las cosas más inestables e impredecibles que pueden existir. 


Esta puede afectar a las personas que nos rodean de forma positiva y negativa. 


Por ejemplo, si yo muestro que estoy sufriendo por X o Y asunto, para algunos voy a despertar compasión. 


En cambio, en otros casos, puedo incitar el desprecio de las personas que me rodean. 


Honestamente, una de las cosas que más me pone a hervir la sangre es la victimización de alguien. 


La primera impresión que siento es que la persona está buscando la consideración de los demás. 


Lamentablemente muchas veces me he equivocado y ha sido cierto que la persona está pasando por un mal momento. 


Pero en el otro 50% de las veces he acertado y me he podido dar cuenta que mediante esto me han intentado manipular emocionalmente. 


Así que intento darle un equilibrio a mis emociones, pero es bastante el esfuerzo que tengo que hacer. 


Desde el punto de vista de mis investigaciones, laboratorios y observatorios, considero que la victimización es un regresar al útero materno. 


Con esto quiero decir que cuando estábamos en la pancita de la mamá, lo teníamos todo. 


Amor, clima perfecto, alimento, seguridad, etc. 


Después que salimos de dicho ambiente, prácticamente comenzamos a experimentar cosas muy diferentes a estas. 


Un bebé siente incomodidad, frio, hambre y hasta regaños. 


Todo este bienestar inicial se guardó en nuestro sistema nervioso. 


Y comenzamos a compararlo con experiencias que pueden ser agradables o también desagradables. 


Las agradables nos recuerdan el útero materno, mientras que las experiencias desagradables nos hacen extrañar la calidez de dicho lugar. 


Así pues, a medida que vamos creciendo y sobre todo que vamos perdiendo los apapachos y cariños de nuestros seres queridos, porque ya somos adultos, nos inventamos este regreso al útero materno en forma de victimización. 


Es por eso que nos apegamos más a una pareja que nos trate bien, que nos de cariño, apoyo y compresión. 


Cuando no tenemos esto, es que muchas veces acudimos a la infidelidad. 


La mayoría nos tomamos la infidelidad como algo personal. 


Pero en realidad la otra persona está intentando recobrar desesperadamente toda esa atención que perdió cuando inicialmente llegó a este mundo. 


Pero el verdadero problema de la victimización va más allá de las relaciones y el amor. 


Esto trasciende todos los planos de nuestra vida. 


Por ejemplo, ¿sabías que nuestra economía se ve afectada por este tipo de carencias en nuestra vida? 


El éxito financiero de una persona, en un porcentaje alto, no lo determinan sus habilidades. 


El éxito se presenta por las personas con las que te asocias. 


Lamentablemente el ser humano nunca reconoce esto y afirma que los amigos que tiene nunca van a influir en sus decisiones. 


Probablemente sea así, pero en este caso no estamos hablando de situaciones personales, sino de las influencias que tus amigos pueden tener en tu éxito como comerciante o profesional. 


Con esto quiero decir que, si tú estás rodeado por personas de negocios, tienes más probabilidades que tengas una mejor economía. 


Ya sea que te recomienden, trabajes para ellos o quizás por medio de ellos llegues a conocer personas que te encaminen al éxito financiero. 


Supongamos que tu circulo social está lleno de personas bohemias. 


Es muy poco probable que en este grupo de personas encuentres a alguien organizado y planificador de su futuro. 


Si tomamos como referencia uno de los textos sagrados de la humanidad nos encontramos con un consejo que se le atribuye al sabio Rey Salomón y dice “Júntate con sabios y obtendrás sabiduría. Júntate con necios y te echarás a perder.” 


Tristemente el ser humano tiene malas relaciones y por tendencia culpa a los que han hecho un buen trabajo de su vida, como los que atentaron contra él. 


Mira, personalmente he visto como gente “pobre” tiene la firme creencia que los “ricos” son los culpables de su desgracia. 


A ese nivel, existe una creencia general que el “rico” le ha robado él, para poder llegar a ese estado. 


Incluso la mentalidad de pobreza es tan enorme que, si un vecino llega a tener 100 dólares más, lo considera rico y culpable de tener más. 


Esto hace que la persona se excluya de tener relaciones con un “rico”. 


Y va a preferir andar con personas de su “nivel” o un “nivel menor”. 


Y con la mano en el corazón, a la hora de hacer negocios y tratar con el dinero a quien le podemos aprender más. 


¿A alguien que no tenga la menor idea del dinero? 


¿Cómo espera una persona mejorar sus ingresos, si en su círculo social nadie tiene este tipo de experiencia? 


Gran parte de este pensamiento ha sido generado por el famoso “pobrecito” que tantas de nuestras madres han pronunciado. 


Si observas, es la expresión común que usa una mamá cuando su pequeño hijo se cae. 


Esta palabra es de las cosas más perjudiciales con las cuales una madre está programando a un hijo. 


Y no solo porque le está enseñando la auto lástima, sino porque está vendiendo una idea de pobreza en la mente de una persona. 


Y puede que me estés preguntando, pero Gabrielito lindo por decir “pobrecito” a alguien no le estoy metiendo ideas de pobreza en la cabeza. 


Lamentablemente te tengo que decir que sí. 


Esto ya lo hemos explicado en temas anteriores. 


Para que me puedas entender un poco mejor, intenta repetir varias veces la frase “estoy chupando limón”. 


Al cabo de unos segundos tu boca comienza a salivar, así no tengas un limón en la mano. 


Esto tiene que ver mucho con lo que se conoce como PNL o Programación Neuro Lingüística. 


Pero a manera de resumen, toda palabra que digas tiene un poder sobre ti y los que te rodean. 


Es por eso que las personas que mejor les va en la vida, es porque tienen un lenguaje muy pulcro. 


Entre más impoluto sea el lenguaje de una persona, más éxito va a tener en su vida. 


Esto no es que ocurra de la noche a la mañana. 


Es un trabajo sistemático que se desarrolla con el paso de los años. 


Así que quiero animarte mediante esta información que JAMÁS te excluyas de la vida. 


La abundancia es para todos y que mejor manera de aprender a obtenerla de personas que ya ha pasado por esos procesos.

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lunes, 25 de junio de 2018

Palabras que traen bienestar instantáneo a tu vida



Palabras que traen bienestar instantáneo a tu vida Anteriormente habíamos tocado el tema de la influencia de las palabras en nuestras metas, o como muchas personas lo conocen, la programación neurolingüística.

Esto tiene sus seguidores como detractores, pero supongo que esto se puede explicar con el viejo dicho que “cada uno habla del espectáculo según como le haya ido en él”.

Personalmente a mí me funciona la PNL pero he tenido que pasar largos años puliendo mi lenguaje y repitiendo cada día lo que deseo hacer.

En otras palabras según mi punto de vista la PNL sirve pero tiene la desventaja que si estás de afán en conseguir algo, no te lo recomiendo.

Sin embargo de todas las palabras que nuestro lenguaje pueda tener, existe una que poco decimos y que de manera mágica nos puede traer el bienestar de forma instantánea.

Con esto me refiero literalmente a la palabra NO.

Para poder entender esto, debemos primero comprender como ha funcionado el mundo hasta ahora para nosotros.

Si observas, las palabras no solo tienen poder en cambiar nuestra vida, sino también afectan a las personas que las escuchan.

Un ejemplo simple de esto es que si te digo en este momento que eres un estúpido, de seguro esto va a ser capaz de cambiar hasta tu estado de ánimo y lograré hacer que te enojes con esta simple palabra.

Pero si posteriormente me disculpo contigo, acepto que cometí un error y digo que eres una persona maravillosa que no merece ese trato de un patán como yo, nuevamente tu estado de ánimo es capaz de cambiar de forma inmediata.

Dicho de otra forma, con mis palabras puedo manipular tus estados de ánimo a mi antojo y así es como ha estado funcionando el mundo que nos rodea.

Lamentablemente hay personas que son demasiado talentosas para esto y que han hecho con nosotros lo que ellos han querido.

La buena noticia es que podemos defendernos de esto con la pequeña pero poderosa palabra NO.

Imagina que ingresamos a un centro comercial y viene una persona atractiva a ofrecernos algo. Muchas veces por el simple hecho de parecernos atractiva, solemos aceptar y consumir todo lo que nos diga.

Y en ocasiones nos hemos dado cuenta muy tarde de errores económicos que cometimos por el simple hecho de decirle “NO gracias” o como suelo decir yo “paso”.

Puede que en este momento te preguntes por qué hacer esto tan simple que nos puede evitar muchos dolores de cabeza es tan complicado de llevar a cabo? Y la respuesta está en los condicionamientos del pasado.

Lamentablemente nos educaron para obedecer. Si intentas recordar, a algunos no se nos permitía discutir una norma de un adulto y hay de aquel que tuviera una idea que así fuera buena, pudiera contradecir a uno de nuestros mayores.

A pesar que los niños actuales no se les cohíbe tanto mediante estos métodos, se hace por otros medios como la televisión, música y entretenimiento general donde se fomenta mucho la obediencia ciega y sin cuestionamientos a un grupo, equipo, club, personaje, etc.

Realizando laboratorios y observatorios sobre esto, he hablado con jóvenes expresándoles mi descontento por algún artista que prefieran y de inmediato he visto como salen a la defensa incluso de forma agresiva.

Se puede decir en términos generales que defienden más a su ídolo que a cualquier pariente cercano.

También he podido ver en redes sociales el odio que se expresan algunos por simples personajes de ficción en películas, que con el tiempo fueron cambiados ya sea por asuntos comerciales o algún otro interés, como si de esto dependiera el equilibrio cósmico.

Así pues, todos estos adoctrinamientos emocionales donde otros son los que tienen la verdad y tu voz interior es la equivocada, los que hacen que sea muy complicado decir NO ante algo que no queremos, o que nos puede hacer mucho daño en el futuro.

Sin embargo qué podemos hacer para frenar esto y aprender a responder siempre a nuestro favor?

Tristemente, de forma inconsciente pensamos que negarnos a algo es malo. Ahora ya sabes que estas emociones provienen de los condicionamientos emocionales mencionados anteriormente.

Creemos que si decimos NO, vamos a perjudicar a alguien y al ser buenas personas no queremos eso.

En mi país existe un dicho que reza “es mejor ponerse colorado unos instantes y no toda la vida”.

En mi caso lo que me ha servido es evaluar si lo que alguien me propone me estaría beneficiando de alguna forma. Si no me conviene, con valor abandono la pena, timidez o miedo y dijo NO gracias de forma firme y me sostengo en ello.

Todo es práctica constante para volverte un maestro en algo. Y te voy a ser muy honesto respecto a esto. Cuando aprendas a decir NO a algo que realmente no quieres hacer o no te conviene, vas a comenzar a sentir un placer hasta mórbido en hacerlo.

Y esto se debe a que tu interior va a descansar de algo que has estado haciendo desde hace muchos años y es agachar la cabeza.

Tu valor propio estará aumentando cada vez que logres rechazar aquello que te hará daño, pues tu intuición constantemente te ha estado advirtiendo sobre esto pero no has querido escuchar.

Recuerda que te van a intentar manipular con el miedo, la culpa o también con lo más peligros que es la adulación.

Así que te animo mediante esta información que a partir de este instante comiences a evaluar cualquier decisión que llegue a tu vida, la analices y si no te conviene, definitivamente utiliza la palabra más poderosa que es el NO para atraer bienestar inmediato a tu vida.
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lunes, 1 de mayo de 2017

Recupera tu Poder Interior a través de tus palabras con Master Coach Guillermo Villa Ríos

Vídeo 1



Vídeo 2



Vídeo 3


Recupera tu Poder Interior a través de tus palabras con Master Coach Guillermo Villa Ríos

Invitado especial el doctor Guillermo Villa Ríos, nos habla de la Programación Neurolingüística y como mejorar nuestras vidas a través del uso de las palabras

Experiencia vivencial de “Lenguaje y destino” y “despertar en la abundancia”

Consejos sobre la PNL

Cómo funciona el Poder Interior

Que nos perjudica y que nos ayuda para tener éxito en la vida

Cuáles son las voces interiores que nos guían hacia el éxito o fracaso

Cómo usar el placer para generar éxito personal

Como llevar el equilibrio entre el placer y el control

El valor del esfuerzo personal para alcanzar tus metas

Programa a MOVERSE de Guillermo Villa Ríos

El secreto para conectarte con tu Poder Interior

Lenguaje y Destino

Despertar en la Abundancia

Semillas de Poder

Quien dijo miedo

Uso de la Programación Neurolingüística

Control del miedo
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lunes, 6 de marzo de 2017

Usando tus cualidades innatas para alcanzar el éxito personal


Usando tus cualidades innatas para alcanzar el éxito personal

Cuando me encontraba en el último semestre de la Universidad un compañero me dio a conocer una información muy inquietante que hablaba sobre el control emocional aplicado a las masas. Esta información me ayudó a despertar en mi muchas preguntas y a cuestionarme cosas que venía haciendo hasta el momento.

Una de las cosas que comencé a aprender a manejar fue el consumismo en mi vida. Según esta información todos tenemos un comprador compulsivo en potencia y al comparar esta información con lo que venía haciendo, obviamente mi punto de vista sobre el consumismo fue pasando de positivo a negativo.

Sin embargo hoy en día puedo ver que por más que intentemos dejar de consumir algo, las cosas no terminan allí. Rápidamente pasamos a consumir otros artículos. Quizás no venga al caso pero esto lo comparo con las adicciones. En mi caso, en el pasado yo fui muy adicto al trabajo. Hoy en día no solo soy adicto al trabajo sino al ejercicio. Esto me ha permitido tener más equilibrio en el tiempo y así poder realizar otras actividades como visitar, compartir, jugar, hablar, etc. y no solo trabajar casi la mayor parte del tiempo.

Siempre que hablamos de consumo, de inmediato se nos viene a la mente la idea de transacciones económicas de por medio. Sin embargo en este momento tú eres consumista de esta información que te estoy entregando en este vídeo. Con esto me refiero a que por naturaleza siempre estamos consumiendo ya sea artículos, información, ideas, etc. y no necesariamente el consumo se realiza mediante un intercambio económico.

Aquí viene lo interesante y es que si nosotros estamos consumiendo, efectivamente hay alguien que nos está vendiendo. Entonces la pregunta importante es, si somos consumidores por naturaleza, también somos vendedores innatos?

La respuesta a esta pregunta es un rotundo SI. Quizás me digas, yo no vendo nada. Me da miedo, me da pena o cualquier impedimento mental que te impongas. Pero te aseguro que todos los días estás vendiendo algo. Esto incluye desde una imagen personal hacia la gente que ves en la calle, hasta tu tiempo que dedicas a realizar labores en el lugar donde trabajas.

Por ejemplo, yo trabajo como ingeniero de desarrollo para una importante empresa multinacional. Aunque no vendo artículos a mi cliente, que viene siendo esta empresa, si les vendo mi tiempo y conocimiento. Ellos son mi cliente ya que suplo unas necesidades tan importantes con “mi artículo de venta”, que ellos me pagan por esta “venta” que les realizo de mi tiempo y conocimiento.

A su vez, mi cliente que consume mis bienes y servicios, vende bienes y servicios al público en general. Comienzas a entender el asunto que todos somos consumidores y vendedores innatos de una u otra forma?

Algo que en cierta ocasión le aprendí a mi amigo y mentor Víctor Giordani es que las ventas son el mejor trabajo del mundo, ya que tú mismo puedes definir la cantidad de dinero que ganas según tus habilidades. Yo a esto, sumado a lo que te acabo de explicar, le añadiría que son el único trabajo del mundo.

Pero viene una pregunta muy importante después de conocer todo esto, y es: si soy un vendedor innato, porque le tengo miedo a las ventas? Para entender esto, debo hablarte de algo que se conoce como el Programa Mental Maestro. Este programa no es más que la receta de instrucciones que nos dice cuánto dinero tener, que pareja escoger, que clase de salud tener, etc. Es decir la guía o manual de procedimientos para vivir ya sea en bienestar o en malestar. Esta receta se forma entre los 5 a 8 primeros años de vida de cada ser humano. Así que la información que tenemos en este periodo, es vital para vivir una vida de bienestar.

Quizás me diga, y si no tuve la mejor información durante esos años? Te tengo una excelente noticia y es que los seres humanos somos programables, es decir podemos re-aprender aquello que buscamos mejorar. Y esto es posible gracias a una herramienta muy poderosa que se conoce como Programación Neurolingüística o por sus siglas PNL. Te recomiendo una mirada al tema Como aplicar la Programación Neurolingüística PNL a tus proyectos

Respecto al terror que le tenemos a las ventas normalmente le agregamos la fe hacia las palabras de otras personas. Con esto me refiero a que si alguien a tu lado intentó vender y fracasó por su miedo nos dice que eso es complicado, nosotros de fieles creyentes abandonamos nuestros esfuerzos de venta por las simples palabras de alguien que no pudo lograrlo o más bien no quiso hacerlo.

Esto me hace recordar la anécdota de una amiga que hace muchos años no se de ella. Ella y su pareja se encontraban en una situación económica muy precaria. El esposo intentaba salir a vender productos y ella con su negatividad le decía “que pena vender”, a lo cual este, a pesar de estar incluso pasando hambre, sentía temor y desistía de salir adelante.

Sin embargo conocí otra persona con la cual trabajé y jamás aceptaba un NO como respuesta. Cuando lo rechazaban, regresaba a los 2 o 3 días sonriendo y saludando. Al final, digamos al cabo de 3 o 4 visitas, finalmente la gente cedía y lo escuchaba y terminaban comprándole el producto que vendía.

Estos dos casos me hacen recordar las palabras del célebre Henry Ford, fundador de la Ford Motors Company: “Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón.” Con cuál de estas dos situaciones prefieres vivir de ahora en adelante en tu vida? Espero que esta información te ayude a replantear tu punto de vista sobre el tema de las ventas y dejes de rechazar algo que haces todos los días. Conviértete en la persona que deseas ser a través de las cualidades innatas que todos tenemos.
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lunes, 6 de febrero de 2017

Como aplicar la Programación Neurolingüística PNL a tus proyectos


Como aplicar la Programación Neurolingüística PNL a tus proyectos

La mejor manera de hablar de la PNL es mediante un ejemplo. Es esta oportunidad te voy a contar sobre el deporte que he practicado casi toda mi vida. Cuando era niño, en el colegio practicaba fútbol, hacia educación física con mis compañeros. Esto lo hice incluso en la pubertad y parte de la adolescencia.

Sin embargo por ejemplo de mi hermano mayor que comenzó a practica el Culturismo de forma recreativa, comencé a interesarte por este deporte y al final terminé probándolo y enamorándome de los hierros, como comúnmente se le conoce a este deporte.

Aproximadamente este proceso lo inicie a los 17 años de edad y durante muchos años lo practiqué. Incluso llegué a participar de competencias locales y aprendí a perder el miedo escénico. Cosas que normalmente conocen los participantes del mundo del fitness.

Desafortunadamente, este proceso realizado una y otra vez, durante todos esos años y sumado a la poca información sobre el tema, fueron creando en mi mucho agotamiento mental y físico. Razón por la cual decidí tomarme un descanso de 15 días que terminaron convirtiéndose en aproximadamente 7 años.

Imagínate por 7 años seguir comiendo de la misma forma y con una vida sedentaria, como te podría poner? Efectivamente llegué a pesar 115 kgs. En una oportunidad mi señora madre me mostró una fotografía de la época en que competía. Francamente esto da ganas de llorar, ver tu físico actual, comparado con lo que eras anteriormente.

A pesar de todo esto, siempre había algo que me decía “tienes que intentarlo, tienes que retomar el camino de tu condición física”. Incluso llegue a realizar un montaje de mi cara con el cuerpo de un culturista profesional y me preciosa hija se burlaba al ver el montaje de un cuerpo fitness versus mi tremendo abdomen.

Aproximadamente en el año 2010 comenzó mi idea de regresar de una forma más concreta. Intenté coquetearle al ejercicio con pequeñas mancuernas, pero el dolor físico causado y sumado a la pereza, hicieron que desistiera muy rápido. Entonces como llegué a aplicar la PNL en este caso en mi vida?

Por aquella época, yo comencé a trabajar con el doctor Víctor Giordani y al conocer su metodología llamada Programación Bio Hemisférica Acelerada o PBA por sus siglas, que usa en gran parte la PNL, le comente sobre el proyecto que tenía. Él me dijo, “adelante, ve y apóyate en el material de mi página autopoder.com”. Use el tema de rendimiento para deportistas y adicional a esto comencé a ver vídeos en YouTube de culturistas profesionales cada día, por 5 a 10 minutos. Incluso, esta práctica la sigo haciendo hasta el día de hoy.

Esto hizo que durante ese año comenzará a sentir mucha energía y entusiasmo para ejercitarme, y finalmente a inicios del año 2012 comencé a realizar ejercicio casero. Diariamente al levantarme realizaba 10 abdominales, 10 sentadillas y 10 flexiones de pecho. A los 2 meses, cuando comencé a sentirme más fuerte, incrementé la cuota y al final de 7 meses ya lograba hacer de los mismo 60 repeticiones, incluso incremente nuevos ejercicios.

Así que en Agosto de ese año finalmente decidí ingresar a un gimnasio e iniciar el proceso que llevo hasta el día de hoy.

Cuando empezó todo este proceso en el 2012, cometí un error muy básico y abrí la boca diciéndole a algunas personas lo que estaba pensando hacer. Ellos al ver una forma física tan deplorable, me decían: “ya estas viejo”, “pero tienes más de 40 años que te vas a poner en esas”, “ya pasó tu cuarto de hora”, etc.

Es por eso que te recomiendo que en cualquier proyecto que pienses realizar, JAMAS comentas este error. Las personas a tu alrededor no saben tu camino, ni los pasos que vas a dar, así que al no visualizar el final, siempre piensan que no vas a poder con el cambio o proyecto que quieres realizar. Muchos no lo hacen por mal, sin embargo esto puede desanimarte y que desistas de tus propósitos.

Te he puesto un ejemplo en la parte deportiva, sin embargo esto sirve para cualquier área de tu vida que quieras mejorar, incluyendo las relaciones personales, salud y la economía. Pero recuerda el primer principio básico: Silencio y discreción en tus proyectos. Al máximo no lo digas, incluso a personas de confianza. Ellos no saben los pasos que vas a dar y esos comentarios te pueden perjudicar, desanimar o alargar el proceso.
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viernes, 23 de septiembre de 2016

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Encontrando los motivos del triunfo

ejercicio mental
Bueno, después de unas largas vacaciones con motivo de celebrar los 4 años del Blog AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior, estoy de nuevo frente al teclado recordando ya hace 4 años cuando una persona por esta época me propuso un ejercicio mental muy interesante. Me gustaría proponerte que lo leyeras, y lo intentarás responder antes de continuar la lectura.

Imagínate que tenemos dos personas. La primera es la persona más rica del mundo, es decir que tiene comodidades, es amada por otros, disfruta de una buena salud, etc. La segunda persona es su contrario, es decir la más pobre del mundo, es decir no cuenta con amigos, dinero, quizás su salud no es la más óptima debido a una deficiente alimentación, etc.

selva
Ahora imagina que les quitamos todo a estas dos personas, lo que incluye ropa, dinero, identificaciones. En otras palabras los dejamos como vinieron al mundo ambos y los abandonamos en una selva. El ejercicio consiste en determinar con argumentos, cuál de las dos personas llega primero a la civilización. Ahora detén la lectura e intenta meditar y escribir tus argumentos por los cuales tú piensas que sería el sujeto A o el sujeto B el primero en salir de dicha condición.

Te confieso que mi respuesta inicial fue el sujeto B, es decir el hombre más pobre, pues este estaría acostumbrado a vivir en dificultades y fácilmente podría salir de aquella selva solitaria. En cambio el sujeto A, el hombre más rico, no tendría las suficientes herramientas mentales y emocionales para hacerlo. Pero analicemos si es tan cierto este argumento.

Primero que todo, nuestro cerebro trabaja con la neuro – asociación. Es decir que en nuestras neuronas se codifican eventos que vivenciamos cada segundo en forma de emociones para luego acceder a estas y determinar en la próxima ocasión nuestra reacción ante un evento similar o con características similares. Por ejemplo si yo te pregunto si le tienes miedo a un Warp y posiblemente no estés “familiarizado” o neuro – asociado a esa palabra ni siquiera sientas nada. Simplemente me preguntarías que es un Warp. Cuando te digo que un Warp es un impulso de distorsión que pertenece a la teoría de propulsión espacial, entonces ya tienes un nuevo conocimiento y de acuerdo a tus creencias respecto a la propulsión en el espacio, ya sean positivas o negativas, entonces tu cerebro generará emociones de tranquilidad o de temor.

creencias
En términos más coloquiales, lo que crees, genera emociones sobre lo que vives. Y volviendo a nuestro ejercicio, ¿qué te imaginas que ha vivenciado el hombre rico y el hombre pobre? Si analizamos, el hombre rico ha vivenciado comodidades, cree que es merecedor de estas y por lo tanto su cerebro por neuro – asociación producirá emociones para buscar lo conocido. En otras palabras intentará con todos sus recursos mentales y emocionales volver a su estado de riqueza.

Por el contrario, el hombre pobre solo conoce la escasez, la enfermedad y el dolor. Por lo tanto si está en una selva donde quizás encuentre frutos a su alcance, tal vez no haga mucho por salir de ese estado de “bienestar”.

Sin embargo este ejemplo del todo no es algo ficticio. De alguna forma cada día que iniciamos nos encontramos en una situación similar. ¿En qué sentido? En el tiempo. Si observas, Dios, la Vida, el Cielo, o como quieras llamarle, te da las mismas 24 horas que le da al hombre más rico de este planeta.

tiempo
A ti no te dan menos horas, por decir algo 22, sino que te dan la misma cantidad de horas, minutos y segundos que otros. Solo existen dos diferencias que determinan cual obtiene lo que desea y cual se queda solo deseando. La primera son los pensamientos, las creencias con que uno y el otro se levanta, es decir que tan merecedor se siente de las cosas. Y la segunda es que hace cada uno con sus 24 horas durante ese día y eso está determinado por lo que piensa, cree y siente.

No se trata de que uno trabaje más que otro. Se trata de usar ese tiempo de la forma más inteligente posible para obtener los mejores resultados. De hecho, la gente que más trabaja es la que menos dinero tiene, paradójicamente.

A veces ante el descubrimiento de esto nos sentimos en blanco al pensar ¿cómo puedo optimizar mi trabajo – tiempo para obtener los mejores resultados? Bueno, gran parte de este blanqueamiento de nuestra mente, tiene que ver mucho con lo que estamos ingresando en ella. La mayor parte del tiempo lo perdemos que cosas que nos quitan lo más preciado que son los minutos del día. Quizás ni siquiera sabemos para donde vamos y cualquier destino es bueno para nosotros.

pnl
Por eso debemos primero definir quien quiero ser. Es por eso que los libros religiosos sagrados hablan del gran poder del YO SOY. Incluso lo asocian con el poder de Dios. Y es lógico porque la comprensión y utilización de la frase yo soy x cosa o y persona me permite formar una creencia muy poderosa que me llevará de forma automática a buscar lo que deseo.

Por ejemplo si tu meta es ser un gran deportista debes repetirte hasta el cansancio mental una frase similar a yo soy un gran atleta. Pero aquí viene un gran problema. No hay cosa más difícil en la vida que mantener un pensamiento consecutivo y en positivo en un mundo donde te han adoctrinado a creer menos de lo que eres. Aquí es donde entra el uso de la voluntad por tu parte. Recuerda el viejo dicho que afirma “la constancia vence lo que la dicha no alcanza”.


sentidos
Por eso usa tu voluntad y no te dejes distraer perdiendo tiempo en lo que no te permite llegar a tus metas. Puedes lograr cualquier cosa que te propongas, solo si ejecutas lo que te propones con disciplina. Al principio es complicado, pero recuerda que por neuro – asociación, tu cerebro comenzará a hacer de forma fácil e incluso automática aquello que tanto repitas, y te permitirá salir del estado en el que te encuentras cada día para alcanzar tu libertad. Recuerda que la Vida quiere lo mejor para ti, pero tú debes permitírselo mediante las herramientas más grandes que se te han dado, como son el pensamiento y las emociones.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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