Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 12 de febrero de 2018

Qué es la disonancia cognitiva y cómo podemos usarla a nuestro favor


Qué es la disonancia cognitiva y cómo podemos usarla a nuestro favor

La disonancia cognitiva es un término utilizado en psicología el cual hace referencia a la desarmonía interna que existe entre lo que sientes y lo que percibes de la realidad y como concilias una nueva realidad para evitar el conflicto. Esta teoría fue propuesta por el doctor Leon Festinger en los años 50.

Como un ejemplo de esto podemos citar la fábula del escritor Griego llamado Esopo, titulada La zorra y las uvas donde una zorra desea un racimo de uvas y al hacer el intento de alcanzarlas, las ve demasiado altas y dice que no las quiere porque no están maduras.

En otras palabras, podemos definir la disonancia cognitiva como una forma de auto engañarnos. Por ejemplo en mi caso, este fenómeno psicológico me ocurrió cuando las personas a mi alrededor me decían varias veces no contraigas X deuda pues es bastante grande. Yo intentaba razonar que eso no me pasaría a mí, pues tenía la fluidez económica para asumirla.

Y esto no es un fenómeno exclusivo que ocurre en mí. Esto ocurre en ti y en la gente que te rodea, de forma constante y a diario. De esto podemos a simple vista aprender que la disonancia cognitiva nos llevaría al fracaso, pues en nuestra mente constantemente nos estamos diciendo las palabras “esto no me va a pasar a mí”.

Pero algo extraño que podemos concluir de esto es porque el autoengaño o disonancia cognitiva es tan real que lo damos por hecho y lo llegamos a hacer parte de nuestras creencias en tan poco tiempo? Si recuerdas el vídeo anterior que tocaba este tema, las creencias toman su tiempo en ser parte de nosotros.

Para poder dar explicación de esto quiero hacerte una pregunta y quiero que te respondas con todas honestidad  e incluso te tomes tu tiempo. Es más real ser pobre que rico? O es más real ser enfermo que ser sano? O entre ser infeliz y gozar de la vida, cual es más real? Es real estar solo o tener una pareja con quien compartir todo el amor que tienes en tu interior?

Si lo pensaste detenidamente llegarás a la conclusión que ambas son reales. Y esto depende exclusivamente de quien lo responda. Nuestro viejo amigo el doctor Albert Einstein realizó una pregunta similar a las anteriores que textualmente decía: “vivimos en un universo amigable u hostil?” La respuesta que se diera a esa pregunta determinaría la clase de persona que tú realmente eres y lo que esperas de la vida y como esta se desarrollaría para ti.

Aquí comenzamos a descubrir algo más inquietante aún y es, si la respuesta depende cada uno, que es lo que hace por ejemplo que para una persona la pobreza sea más real y para otra la riqueza sea lo real?

En realidad lo que hace que la vida sea real son las emociones sumado a nuestro sistema nervioso que almacena las sensaciones de lo que hemos vivido. Todo esto más los recuerdos que tenemos son lo que nos da nuestras creencias y al final nuestra forma de vida.

La pregunta importante aquí es, como podemos cambiar las emociones respecto a algo que no sentimos real, volverlo parte nuestro y vivenciarlo tal como la riqueza, felicidad, salud, etc? Recuerdas lo que hacemos con la disonancia cognitiva?

Bueno aquí tenemos que comenzar a jugar con nuestra mente y emociones. Uno de los cambios más significativos que podemos realizar respecto a esto es en nuestra forma de caminar o hablar. Por ejemplo, hace años cuando me encontraba en el ojo del huracán, en medio de mi crisis, me encontraba caminando por un parque. A lo lejos vi un amigo que al parecer estaba en una situación peor que la mía.

Al verlo caminar note, incluso en sus pasos, su conflicto interior, sus problemas, su desgracia y hasta su infelicidad. Todo su lenguaje no verbal delataba por la situación en la que se encontraba. Años más tarde leí una información sobre cambio personal en la cual recomendaban iniciar el cambio de actitud por el caminar.

Recordé ese evento y pensé como caminaría una persona con una gran cuenta de dinero en su banco? Me imaginé una cantidad en mi banco (cuya cuenta estaba cancelada en ese momento) y comencé a caminar más lento, erguido y tranquilo, con paz mental porque todo estaba bien.

Incluso con el tiempo comencé a cambiar mis palabras y de hecho cuando a algunos de mis colegas o amigos me daban las gracias por algún favor yo les respondía con la frase “con mucho gusto pues para eso estamos los multimillonarios”.

Hay que intentar ser lo más exactos posible pero esto no te traerá la solución económica que esperas de forma inmediata y como lo esperas. Pero lo que si hará es que la práctica constante de esto lo volverá poco a poco en tu realidad. Y no solo eso, la actitud de ganador que tendrás constantemente y las ganas de realizar tus metas y sueños que a la final es lo que determina si vas a abandonar o a conseguirlo.

Personalmente lo que hago cada noche al acostarme es usar un audio que trata sobre el bienestar. Este audio me lo obsequió hace algún tiempo el doctor Giordani. Todas las noches me quedo escuchándolo y te puedo decir que mi entusiasmo por hacer las cosas ha aumentado en gran manera. Este audio y otro material lo puedes conseguir en el sitio web del doctor Giordani en Autopoder.com

Te imaginas en el momento de dormir cuando tu lógica baja la guardia, y el subconsciente queda receptivo a recibir cualquier información, recibiendo malas noticias, o noticias de pobreza, de que te tienes que tomar algo para curarte de Y cosa, etc?

Bueno, aquí vamos comprendiendo porque la vida de unas personas es más difícil que para otras. Básicamente todo se trata de la información que has estado metiendo en tu mente. Esta información va formando creencias que al final serán tu realidad.

Así que te animo mediante esta información a que uses los recursos de tu mente a favor y de forma controlada.
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lunes, 22 de enero de 2018

Cómo atraer dinero 💲💲💲 y solucionar problemas económicos para siempre


Cómo atraer dinero 💲💲💲 y solucionar problemas económicos para siempre

A pesar de haber tocado este tema en el blog hace varios años y en varias oportunidades, mucha gente me escribe o formula esta pregunta  sobre el dinero y como solucionar problemas de este tipo definitivamente. La pregunta también llega a las redes sociales al equipo del centro Giordani, las cuales me comparten por ser su colaborador.

Asumiendo que nunca has visto este tema, iniciaré comentando que el dinero es un símbolo de algo que hacemos a diario. El dinero no es el papel que tienes en tus manos con X o Y cantidad. Este es un documento que representa al dinero. Te has preguntado cuánto cuesta un papel de esos que tiene la máxima denominación en tu país? Cuánto cuesta el de mínima denominación? Menos de un centavo de dólar!

En este caso me refiero a la energía que empleas al realizar tareas para ti o para otras personas. Como reconocimiento a dichas tareas (en el caso de terceros), las personas te entregan un certificado llamado dinero por X cantidad que has acordado previamente con ellos.

Si en este momento llegas a la conclusión que entre más energía y tiempo emplees en las actividades de servir a otros, más dinero vas a ganar, déjame decirte que esta es una de las ideas más erróneas que existen y que la gran mayoría de seres humanos tienen concebida y es una de las razones por las cuales se sufre mucho por este tema del dinero.

Si tú observas, la gente que más dinero gana, es la que menos energía y tiempo emplean en realizar actividades para servir a otros o producir bienes y servicios para ellos. Como ejemplo de esto, conocí hace algunos años a una persona que trabajaba 3 horas de lunes a viernes y ganaba en promedio unos 10 mil dólares al mes, trabajando como intermediario de bienes raíces.

En cambio veo a diario gente que trabaja más de 14 horas en el día y con gran sacrificio para ganar aproximadamente el salario mínimo oficial o menos de eso. De estos 2 casos podemos sacar como conclusión que el trabajo duro, trae consigo más trabajo duro.

Entonces como podemos cambiar esto y solucionar problemas financieros de forma definitiva? En un vídeo anterior titulado PLANEACIÓN ESTRATÉGICA DURANTE LAS CRISIS FINANCIERAS toqué el tema de como iniciar a dar los primeros pasos para estabilizar la economía según mi experiencia vivida.

Pero el problema de esto es que si tú esperas que alguien te diga que hacer y solucionar esta situación de forma milagrosa, creo que estás algo confundido. A no ser que ocurra un evento extraordinario como ganar una lotería o similar. De hecho, respecto a esto, en una oportunidad un taxista que me llevaba camino a mi casa, me contó una historia donde él afirmaba que había ganado el premio mayor DOS VECES de una lotería importante en mi país y que de eso solo le quedó un “apartamentico” (como le llamaba él) y un taxi que le sonaba hasta la pintura.

Cuando le pregunté que le había pasado, me contestó que fue la mala administración y las diversiones en extremo lo que llevaron a perder su gran fortuna. Como podemos ver, los temas del dinero, tienen que ver con la clase de consciencia que tenemos. En realidad una persona es pobre o rica en su mente y dicha información la lleva a actuar de tal forma para seguir su creencia respecto al dinero.

Así que como segunda conclusión podemos decir que la prosperidad es un proceso de sanación interior. Va ocurriendo, como toda sanación poco a poco y paso a paso. Mucha gente espera a que exista una varita mágica para solucionar los problemas o que venga un ángel con traje de etiqueta y una maleta con un millón de dólares a solucionarnos la vida.

Los problemas financieros no ocurren por casualidad, son consecuencia de las decisiones que tomamos a diario e impulsadas por las creencias que tengas de riqueza o pobreza en tu mente subconsciente, pues te impulsan a actuar de forma acertada o equivocada.

Como lo hemos visto en entradas anteriores, muchas veces compramos cosas que no necesitamos solo porque estaban en oferta, o nos dieron la facilidad para ir pagando en el futuro. Esto nos lleva a no solo tener una deuda, sino contraer varias. Y al gastar más de lo que recibimos, pues el lógico que vengan los respectivos problemas financieros que causan tanto estrés, preocupación y hacen que nuestra paz mental desaparezca de nuestras vidas, experimentando el malestar.

Sin embargo hay un error que muchos cometemos y es generar ingresos de una única fuente, ya sea negocio nuestro o empresa con la que trabajemos. Entre más ingresos tengamos, no solo estos aumentarán, sino que tendremos menos posibilidades de fracasar financieramente. Según algunos expertos, recomiendan que uno debería proyectarse a tener 7 diferentes fuentes de ingresos.

Otro de los errores que cometemos comúnmente es obsesionarnos con el dinero. Entre más nos obsesionemos con algo, existen menos probabilidades de conseguirlo. Vemos el ejemplo de una mujer u hombre que te atrae mucho. Has notado que entre más le demuestres las ganas menos posibilidades tienes de estar con esa persona? O con tu pareja, has notado que entre más amor le mendigas, menos migajas te da de lo que pides? Te recomiendo que leas la entrada que escribí sobre este tema hace algunos años titulada LA LEY DEL EFECTO INVERTIDO.

Como mencioné en el vídeo anterior sobre la Pareidolia, si queremos cumplir lo que nos proponemos, debemos darle información a nuestro cerebro para que nos apoye en nuestras metas y proyectos. Lamentablemente los seres humanos siempre esperamos a lo último para buscar curas milagrosas y soluciones instantáneas que no van a llegar.

Así que te animo mediante esta información a que tomes el control de tu vida, ingresando información que apoye tus proyectos, para que puedas salir de las crisis que tengas y puedas vivir en bienestar pues eso es lo que espera la Creación que tú hagas.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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