Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 27 de octubre de 2025

Cuando la vida nos da lecciones disfrazadas



Cuando la vida nos da lecciones disfrazadas

Hace algunas semanas en el lugar donde siempre almuerzo, se sentó un señor a mi lado. 


La característica de este señor era que venía sucio, como si trabajara pintando casas. 


Como yo estaba averiguando algo de ese tema, decidí preguntarle si era maestro de obra. 


El señor me dijo que no, que él solo trabajaba plomería y en algunas ocasiones pintaba casas. 


Bueno, después de un rato, no recuerdo muy bien pero el tema se desvió. 


Este señor, al igual que a mí, le interesaba mucho la ciencia. 


Comenzó a hablar de ciertas cosas que yo conozco y me sorprendió la exactitud de los datos que decía en la conversación. 


No me aguante la curiosidad y le pregunté que se si leía mucho y el señor me respondió que desde niño le gustó hacerlo. 


En fin, este señor me dio una gran lección pues para serte honesto mi juicio crítico se dejó llevar por su apariencia en el principio. 


Y eso que yo me jacto de tener mi mente abierta. 


Bastó una ropa manchada para que mi mente intentara clasificarlo, ubicarlo en una categoría, etiquetarlo sin conocerlo. 


Cuantas veces nos perdemos de conocer gente interesante (y que enriquezca nuestra vida) simplemente porque no cumplen con nuestros estándares de belleza, estatura, economía, etc. 


Lamentablemente nuestro mundo actual grita ante las apariencias y se queda mudo antes la esencia. 


Es por eso por lo que vivimos persiguiendo cosas triviales, porque estamos llenos de eso. 


Al final del día buscamos la felicidad y con esa manera de va a ser muy difícil con seguirla. 


No escuchamos lo que la vida nos da cada segundo para lograr lo que pedimos. 


Pensamos que somos los únicos que tenemos la razón y los demás están equivocados. 


Mira que este año conocí a una señorita muy atractiva. 


Si cuantificamos la belleza podríamos decir que tiene un 10 de 10 puntos posibles. 


Sin embargo, ella es linda hasta que abre la boquita. 


Tiene un vocabulario demasiado soez. 


La verdad cuando yo veo una persona así se me quita hasta las ganas de saludarla. 


Claro, no falta el que babea apenas la ve. Para todo hay antojados. 


Pero no sabe en lo que se está metiendo, al dejar entrar a su vida una persona que solo sabe expresar vulgaridad y banalidades. 


Así que, mediante esta historia, quiero animarte a soltarte de todos los juicios que has aprendido desde pequeño. 


La felicidad no son instantes que llegan y se van como piensa todo el mundo. 


Es una secuencia de felicidad en felicidad y eso solo se logra si observas lo que la vida te da en los pequeños detalles.

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lunes, 19 de mayo de 2025

El precio de quedar bien: esclavitud emocional



El precio de quedar bien: esclavitud emocional

De nuestro entorno aprendimos a quedar siempre bien con los demás. 


Por ejemplo, que teníamos que vestir de cierta manera o expresarnos en público de tal forma. 


En cambio, cuando nadie extraño nos estaba viendo, teníamos vía libre para hacer lo que quisiéramos. 


Respecto a esto, una vez salimos un grupo de amigos a divertirnos. 


Y entre esas personas había una señorita que estaba al lado del chico de su interés romántico. 


La hermana de esta señorita nos contó que ella por mucha hambre que tuviera no comería delante de ese muchacho. 


Y para mostrarnos, le ofreció unas papitas francesas. 


Esta señorita por mucha hambre que tenía, no se atrevió a recibirle las papas a su hermanita pues “que oso” comer delante de su amorcito. 


Esto nos puede parecer algo divertido, pero lamentablemente el 100% de la humanidad vive bajo este tipo de esclavitud emocional. 


Donde no puede ser quien quiere ser, sino que debe aparentar ser alguien para quedar bien con el resto del mundo. 


Y aunque no lo creas, hay gente que sabe de estas cositas y las utilizan para que tu hagas su santa voluntad. 


Precisamente esto nos genera malestar pues nuestro interior nos está diciendo que hay algo que no está bien y lo hacemos. 


Pero por quedar bien simplemente agachamos nuestras orejitas como humildes peones labriegos. 


Pero si nos enfrentamos a este tipo de situaciones y decimos que NO, también vamos a sentirnos mal. 


Pues por naturaleza, todos queremos vivir en paz y armonía con nuestro entorno. 


Y tal vez me digas en este momento que conoces muchos amiguitos que son bastante conflictivos. 


Para tu conocimiento, puedes estar al lado de la persona más conflictiva del mundo, pero después de cualquier confrontación siempre va a tener en su mente ese evento, junto con el respectivo malestar. 


O sino mira a las personas cuando “pelean” en el tráfico vehicular. 


Se amargan todo el día pensando en lo que les pasó. 


¿Entonces que podemos hacer para evitarnos todo este malestar? 


Finalmente, si agachamos la cabeza nos sentiremos mal y si confrontamos, nos sentiremos mal. 


Bueno, hace algunos días, un amigo me llamó para vernos y salir a comer algo. 


Cuando yo fui a su casa no se encontraba y decidí ir a un sitio a esperarlo. 


Yo en ese momento no tenía mi teléfono y decidí ir a esperarlo en una cafetería cercana. 


Pues allá me lo encontré con otra persona y la verdad no quise interrumpirlos pues no sabía de qué tema estaban hablando. 


Así que pedí algo y me senté en otra mesa y mi amigo me hizo señas que los acompañara. 


En ese momento me acerqué y mi amigo me presentó a la persona con que estaba. 


Yo lo saludé y pedí permiso para sentarme. 


Te voy a ser muy honesto, pero cuando vi a ese señor, era un anciano, pero con una forma de vestir muy femenina. 


Y no quise ser juez de ese señor pues muchas veces uno no conoce el contexto y se equivoca con las personas. 


Bueno la charla fue tomando un rumbo muy extraño, pues mi amigo mencionó una expresión muy coloquial de esta localidad. 


Para que me puedas entender un poco mejor, mencionó algo de no darle oportunidad a otros para que aprovechen tus debilidades. 


La expresión que usó fue “no dar papaya”. 


Entiendo que, en algunos países de habla hispana, esta expresión puede tener un sentido obsceno. 


Pero al menos en mi localidad se hace referencia a no dar oportunidad que te perjudiquen. 


De un momento a otro ese señor que acaba de conocer me dijo de una forma muy “coqueta”, “¿a usted le han dado papaya?”. 


Como entendí que no fue la pregunta, sino la forma en que preguntó, le dije “¿a qué se refiere específicamente con esa pregunta?” 


El señor dijo “que estábamos entre gente seria y que no estaba haciendo referencia a nada malo”. 


Mira, no te puedo decir exactamente como le respondí a ese señor pues este video puede ser censurado. 


La verdad utilicé con un lenguaje un poco soez. 


Y le aclaré que yo a él no lo conocía y que era la primera vez que lo veía. 


Así que sus “cosas” las dejara para otro, pero conmigo no. 


Mi amigo apenas abrió los ojos y estaba un poco asombrado de mi reacción. 


Pero ese señor, el tiempo que estuvo en ese sitio mantuvo callado y solo habló para decir una incoherencia, que hasta mi amigo me hizo señas de que estaba loco. 


Con esto no quiero decirte que soy una persona intolerante. 


Al contrario, si tú me dices que eres un helicóptero y que aterrizas en un portaaviones, yo te voy a decir “tienes toda la razón”. 


Pero no me gusta es que me quieras meter a participar en tus creencias. 


Sin embargo, cuando llegué a mi apartamento, sentí ese malestar del que hablé al principio. 


El del adoctrinamiento por quedar bien con los demás. 


Pero pasadas unas horas comencé a sentirme orgulloso de mi mismo por ponerle límites a algo con lo que discrepo. 


Así que mediante esta información quiero animarte a que no permitas a nadie faltarte al respeto. 


Y no se trata de irse a los golpes con otra persona, sino exponer claramente tus puntos de vista y tus límites. 


Pero si te dedicas a seguir quedando bien con los demás, vas a terminar tus días, con la sensación de amargura y derrotismo.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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