Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 7 de noviembre de 2022

El GRAVE problema de los hombres EMOCIONALES



El GRAVE problema de los hombres EMOCIONALES

Hace algunos días una gran amiga me contó una historia bastante interesante acerca de uno de sus hijos. 


El hombre tiene fama de rudo y con cualquier cosa estalla fácilmente y no le importa ir a choque con la persona que sea. 


De hecho, me llegó a contar que unas semanas atrás, un agente de la ley intentó detenerlo en su vehículo y este no la pensó 2 veces, sino que se abalanzó sobre él para golpearlo. 


Pues no estaba haciendo nada malo y sobre todo en la zona en la cual se encontraba no era permitido hacer ese tipo de operaciones. 


Yo miré a mi amiga y le dije “tu hijo tiene mucha energía femenina”. 


Ella me miró con asombro y me dijo “no, al contrario, él tiene mucha fuerza y es muy varonil”. 


Bueno yo le expliqué que no se asustara pues estaba hablando de energía, no de preferencias sexuales. 


Que un hombre podría tener un comportamiento de macho, pero ser reactivo con las emociones, estallar por cualquier cosa era sinónimo de tener energía femenina. 


Mira el caso de un boxeador o luchador profesional de la UFC. 


Ellos tienen que aprender a mantener el control de sus emociones así estén recibiendo una paliza, pues en el momento que eso ocurra los noquearían fácilmente. 


Y tal vez me estés diciendo en este momento, “pero Gabrielito lindo, no es contradictorio eso que dices”. 


“Pues se supone que un hombre va al choque, a la confrontación y sobre todo no se deja pasar por encima de nadie”. 


Bueno para que me puedas entender un poco mejor, el mundo está lleno de seguidores y pocos líderes. 


Esto no es casualidad, pues la mayoría de los hijos, ya sean hombres o mujeres pasan la mayor parte del tiempo con sus madres. 


Hablemos de un hogar anterior, donde sólo el padre trabaja para traer el sustento a casa. 


Incluso hoy en día con la forma en que camina el mundo esto es casi que imposible. 


Tanto papá y mamá deben trabajar para poder mantener un estilo de vida. 


Sin embargo, ya sea en un hogar anterior o en los modernos, relativamente la madre es la que pasa la mayor parte del tiempo con sus hijos. 


Y como sabemos, los niños son esponjas de información cuando están muy pequeños. 


Ellos copian exactamente las conductas y sobre todo las emociones de las personas con las que pasan todo su tiempo. 


Si una madre sufre de angustia, adivina que copiará su hijito. 


Pero lo más importante que debemos tener en cuenta en esta situación es que las mujeres son más emocionales que los hombres. 


El hombre por naturaleza está más condicionado a utilizar la lógica que las emociones. 


Este es mas de controlarlas y observar su entorno para poder dar solución a sus problemas. 


No es casualidad que las mujeres consuman más entretenimiento emocional que los hombres. 


Y no quiero que me malinterpretes. 


Por ejemplo, a mí me gusta la música romántica, pero te aseguro que no la disfruto tanto como lo haría una mujer. 


Así pues, siempre vamos a copiar las emociones de mamá. 


Digamos que, si eres mujer, no tienes tanto problema de pasar tiempo en tu infancia con tu madre, pues tu eres emocional y esa siempre va a ser tu naturaleza. 


En el caso de los hombres, debemos despertar esa energía masculina ya sea mediante el ejemplo de nuestra figura paterna o tal vez hasta de personas que admiremos como lo es un actor de cine, un deportista o cualquier otra persona que represente esa energía masculina. 


Y tal vez en este punto nos surja la pregunta “bueno y ¿qué pasa si un hombre no trabaja su energía masculina y decide seguir siendo un ser emocional tal como lo fue su mamá?”. 


Bueno, básicamente nunca va a alcanzar sus objetivos, pues ser emocional no es su naturaleza. 


Como vimos en el video sobre el USO DE LA ENERGÍA MASCULINA Y FEMENINA EN TU VIDA, tanto hombre como mujeres si quieren lograr el éxito en un negocio, deben hacer uso de su energía masculina. 


Pues la energía masculina es la que va al choque frente a las dificultades. 


Mira por ejemplo en caso de un conflicto bélico ¿quiénes son los que van a hacer frente a la situación? 


No estoy diciendo que solo haya hombres en estos frentes, pero a nivel general se necesita de este tipo de energía para poder hacer frente a un enemigo. 


Si queremos ser más creativos debemos hacer uso de la energía femenina. 


Así que quiero animarte a través de esta información que, si eres hombre, mantengas el control de tus emociones. 


No seas reactivo, pues las emociones es su gran mayoría de casos no son muy buenas consejeras, sino que van a nublar tu juicio.

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lunes, 7 de agosto de 2017

Búsqueda y reencuentro con el niño interior


Búsqueda y reencuentro con el niño interior

Durante mi proceso de búsqueda de información sobre control emocional, me di cuenta que interiormente me encontraba devastado. Hoy en día veo personas a mi alrededor que honestamente no sé cómo hacen para soportarse ellos mismos. Con esto me refiero a que su calidad de vida es demasiado pobre emocionalmente. Viven constantemente sufriendo y quejándose del destino que les tocó y sobre todo intentando olvidar dichas penas en diferentes adicciones.

Con adicciones no solo me refiero a las conocidas como alcohol, cigarrillo, drogas, sino a entretenimiento, trabajo, deporte, sexo, etc. Por eso, los seres humanos, debido a nuestro descontrol emocional buscamos como disipar la mente de nuestros demonios interiores. Es por eso que si estamos solos, entramos en pánico y debemos prender la TV o escuchar música, normalmente a alto volumen. Pero siendo honestos, y haciendo el ejercicio, nos atreveríamos a quedarnos solos sin estas cosas y únicamente con nuestros pensamientos?

En mi caso, tuve la oportunidad de conversar con mi amigo y mentor Victor Giordani sobre estos temas y me comentó que en cierta ocasión mediante Skype le hizo una hipnosis a una amiga en Italia. Ella con los días comenzó a llamarlo para agradecerle lo bien que se sentía y los cambios que había tenido en su vida.

Pues de igual forma yo me atreví a pedirle a Victor que me ayudar en esto pues quería probarlo. Así que una noche nos pusimos de acuerdo por Skype, ya que no estamos en la misma localidad, nos dimos a la tarea de realizar este procedimiento. Como no quería ser interrumpido, abrí en mi laptop un documento con tipo de letra al máximo tamaño explicando que no me interrumpieran pues me encontraba en proceso de hipnosis.

Recuerdo que Victor me dijo que no forzara ningún pensamiento sino que dejara mi mente fluir y que fuera narrando lo que visualizaba. Te soy honesto, yo pensaba que uno se quedaba dormido y que el profesional inducia en la mente del paciente ideas nuevas. No, definitivamente eso se hace conscientemente.

Estuve recordando una casa en la que viví en mi infancia, a la edad de 5 a 6 años. Vi los muebles, las escaleras hacia el segundo piso. El patio, cocina, sala, etc. También recuerdo detalles como cuadros, reloj de pared, jarrones, que supongo mi imaginación tal vez estaría construyendo o improvisando en ese momento.

Finalmente Victor me pregunto con quién estaba y vi a mi señora madre y me pregunto que me decía. Yo recordé algunas palabras de mi madre como por ejemplo que en la calle no había nada bueno sino problemas. Y en eso me preguntó que donde estaba mi padre. Y adivina? En la calle trabajando. Así que fui descubriendo poco a poco ciertos conflictos como que la calle es mala y me está robando a mi padre.

Increíblemente, este tipo de temas, olvidados por nosotros y jamás dialogados o confrontados, nos pueden perjudicar durante toda la vida. Después de terminado el proceso le comentaba a Victor que me sentía como ese niño en esa casa, pero muy fuerte emocionalmente, como libre de todo. Él me explicaba que cuando uno es niño nada es imposible. Lamentablemente crecemos y olvidamos todos esos sueños, metas y nos dedicamos a sobrevivir y a ganar el “pan de cada día”.

A partir de ese día, comencé a sentir más ganas de vivir, de hacer cosas. Me sentí muy cercano a mí mismo y comencé a recordar aquella alegría de los años de la infancia. Quizás por eso escucho a muchos decir que la mejor época de sus vidas fue esa. Donde todo era juego y no tenían responsabilidades. Yo creo que uno no recuerda esta época por eso. Más bien creo que uno tiene buenos recuerdos por los sentimientos de poder, grandeza, pasión, amor y ganas de realizar todo, ya que para un niño la palabra imposible no existe.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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