Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 21 de febrero de 2022

El problema de ser bueno con la gente



El problema de ser bueno con la gente

Hace unos días, mientras llevaba a Isabellita para el colegio, le pregunté cuál era su filósofo favorito de los que había visto en clase hasta el momento. 


Y como era de esperarse, los preadolescentes “nunca” recuerdan lo que ven en clase. 


Entonces se encogió de hombros y me dijo que no sabía. 


Yo le dije que mi filósofo favorito era René Descartes por su famosa Duda Metódica. 


Me parecía de personas inteligentes dudar de todo y no ir comprando cualquier idea, pues no conocemos las intenciones de sus autores. 


Por lo general, la historia del ser humano ha demostrado que este siempre intenta sacar ventaja sobre los demás. 


De hecho, estamos tan avanzados en esto que existen una colección de técnicas y métodos conocida como la ingeniería social. 


Y básicamente esto consiste en la manipulación a los demás, con el fin de obtener un beneficio. 


Sin embargo, al otro día que llevaba nuevamente a Isabellita para su colegio, me comentó que en clase vieron algo muy interesante acerca del filósofo alemán Friedrich Nietzsche. 


Acá en occidente jocosamente lo conocemos como Federico Nietze. 


Este decía que las cualidades como la bondad, empatía y compasión hacían frágil o debilitaba al ser humano. 


Recordé hace muchos años una frase que vi de él, la cual dice “aquello que no nos mata, nos hace entrañablemente fuertes”. 


Esto vendría a ser una especie de pensamiento resiliente. 


Entonces le dije a mi hija que esta postura no estaba muy lejos de la realidad. 


Y quizás tú me digas en este momento, “pero Gabrielito lindo, como te atreves a decir una insolencia como esas a tu hija si ser bueno paga”. 


Mira, para que me puedas comprender mejor, mira lo que ocurre cuando una persona llega a su trabajo nuevo. 


Es evidente que encontrará compañeros que llevan allí muchos años. 


Este, con el fin de ganar la aprobación de sus compañeros se ofrece a ser un buen chico(a). 


Como resultado, la mayoría piensan “llegó mi marranito” o el que me va a ser el trabajo para yo salir con anticipación. 


Y estos se aprovechan de su nobleza como decía el Chapulín. 


También se suele ver mucho esta misma condición en las relaciones románticas. 


El individuo se entrega totalmente con el fin de complacer a su amorcito. 


Que sea feliz y no tenga necesidad de buscar a alguien más. 


Indefectiblemente se aprovechan y hasta lo cambian por alguien que tenga un carácter más fuerte. 


Esta situación ocurre tanto en hombre como en mujeres. 


Pero la gran diferencia es que en el caso de la mujer suele ser más implacable. 


Mira yo he visto a mujeres perdonar infidelidades, mentiras y hasta maltratos físicos y emocionales. 


¿Pero sabes que nunca he visto a una mujer perdonar la debilidad masculina? 


Esto es el pecado imperdonable, que un hombre se comporte como un vasallo servil. 


Ser bueno en cualquier ámbito de nuestras vidas es un sinónimo inconsciente de debilidad. 


Esto no ocurre por el simple hecho de ser empático o compasivo. 


Sino porque intentamos serlo con el fin de ganar la validación de otros. 


Esto es lo que nos posiciona como personas rastreras y serviles. 


Y es lo que causa efectivamente el efecto contrario a lo que deseamos. 


Y tal vez me estés preguntando nuevamente “Gabrielito lindo, ¿entonces debemos actuar como malos en nuestras interacciones sociales?”. 


No, tampoco te me vayas al otro extremo. 


Recuerda que todos los extremos son malos. 


Tomar agua es bueno. Pero en extremo, te garantizo que va a perjudicar tu salud. 


Todo en la vida debe tener un equilibrio, un rango de acción. 


Como vimos anteriormente en la historia de Luisito, hay que tener un carácter firme, pero leal. 


Si tú eres una persona empática, no hay nada de malo en serlo. 


Es tu naturaleza, pero NUNCA abandones tus convicciones por tener la validación de otros. 


Y si no tienes esas cualidades bondadosas, MENOS intentes expresarlas sólo por encajar en un grupo. 


Ser una persona “buena” paga, pero ese pago está condicionado a la sinceridad de tus actos. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a nunca ser “bueno” para que otros te acepten. 


Te aseguro que la gente verá tu desesperación por ser aceptado y más bien te convertirás en su lacayo servil. 


Y no creo que deba explicarte que esto volverá tu vida miserable y triste.

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lunes, 5 de noviembre de 2018

Aprendiendo a sobrellevar la pérdida de un ser querido



Aprendiendo a sobrellevar la pérdida de un ser querido A pesar que tenemos “conciencia” sobre la muerte, aceptar la perdida de una persona cercana puede ser una de las cosas más difíciles que podamos enfrentar.

Con esto quiero decir que a pesar de ser conscientes de la vida y la muerte desde que nacemos, al momento de afrontar esta, se nos puede hacer casi imposible de aceptar.

Para entenderlo un poco mejor, hagamos un laboratorio mental. Tú comprendes perfectamente que tienes un origen, correcto? Ahora intenta pensar en NO SER.

Es decir en la inexistencia tuya. Si logras poner tu atención en esto, notarás que hay algo en ti que niega tu inexistencia.

Te parece imposible no existir, a pesar de que eres consciente que naciste. De allí es que se originan muchas teorías acerca de que estuvimos anteriormente aquí, que tenemos otras vidas, etc.

Si has estado siguiendo este blog, al menos en el último año, ya podrás ir adivinando que es eso que niega nuestra inexistencia.

Si tu respuesta es el Ego, adivinaste! Como hemos visto anteriormente, el Ego es la estructura mental que está indicando constantemente YO MEREZCO, YO VALGO, YO TENGO, YO SOY .

Es por esta razón que se nos hace tan difícil aceptar nuestra propia inexistencia. Y de hecho esta es la explicación por la cual vivimos como si nunca fuéramos a morir.

Para serte honesto no existe una fórmula mágica para sanar una pérdida.

Algunas personas se aferran a sus creencias religiosas o sobre el tema de la vida y la muerte para poder pasar estos momentos tan dolorosos.

Personalmente para mí, ha sido muy difícil aceptar la muerte de una persona que conocí en la Universidad. A pesar de que esto ocurrió ya casi 2 años, aun en mi mente existe algo que se niega a reconocerlo.

Algo curioso del duelo es que algunas personas pueden aprender a superarlo en un promedio de 10 a 15 años.

Sin embargo hay casos en los cuales la perdida no se supera nunca.

Entre más pequeños somos, más rápidamente somos capaces de superar o más bien aceptar un duelo.

Los niños entre 4 y 5 años piensan que la muerte es temporal, que es un sueño.

Quizás en este momento te puedas estar preguntando, cual es la perdida más dolorosa que pueda tener un ser humano?

Uno a ciegas podría decir, la muerte de un hijo, los padres, hermanos, abuelos, etc. Pero no.

La pérdida más grande y la más complicada de aceptar es la del cónyuge.

La respuesta puede ser muy simple pero bastante lógica. A los parientes que tienes, te los escogió la ruleta de la vida.

Tu cónyuge lo escogiste tú. Así que puedes estar de pelea con él o ella, pero el momento de su perdida significará para ti más de lo que crees.

Como mencioné hace un rato, las creencias religiosas nos afectan grandemente en el tiempo del duelo, ya que es una forma de conseguir alivio en ellas.

Hablar de estos temas es muy complicado para no decir imposible, pues nadie que se haya muerto ha regresado para hablar de ello.

Así que respecto a esto estaríamos especulando sobre el tema.

Puede ser el fin, como también puede ser un paso a una nueva realidad. Al fin y al cabo, por más que lo neguemos, todos vamos a vivir ese proceso y nos daremos cuenta.

Sin embargo en el Universo existe un principio, una ley que se conoce como el principio de conservación de la energía, el cual afirma que “la energía no se crea, ni se destruye. Solo se transforma”.

De hecho los científicos Mijail Lomonósov y Antoine Lavoisier determinaron esto mismo pero para la materia o masa en el espacio.

Si observamos detenidamente nosotros somos energía, nuestras emociones, pensamientos, etc.

Si llegamos a morir, donde queda toda esa energía? En que se transforma todo eso que fuimos?

Bueno esto ya son planos muy avanzados en los cuales no me quiero meter pues solo conozco la vida, pero soy consciente de que algún día todos lo sabremos.

Muchas veces la vida nos puede sorprender e impedirnos una despedida de las personas que amamos.

Esto nos puede perturbar bastante y llevarnos a la depresión. Pero antes de hacer eso pregúntate, si tuvieras una última oportunidad de hablar con esa persona amada, qué crees que te diría? Cómo espera esa persona que vivas tu vida de aquí en adelante?

Yo creo firmemente que esa persona te diría que te ama mucho y que espera que desde hoy vivas tu vida con pasión y amor. Que aproveches cada instante que tienes para ser feliz.

Así que te hago la invitación mediante esta información para que hagas consciencia de la muerte.

Hasta donde hemos visto, en algún momento ya no escucharás los pájaros, ni podrás mirar el sol o sentir su calor.

Tampoco la lluvia o el frio, ni mirar a tus hijos a los ojos, ni a los de tu pareja.

Aprovecha estos instantes de vida, para vivir con pasión y decirles a las personas que amas que los amas.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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