Una de las cosas que más afecta a una persona, aunque no lo diga, es la ansiedad.
Y no me refiero a esa ansiedad que mencionan por ahí como algo ligero.
Me refiero a esa que te aprieta el pecho.
A esa que no te deja pensar con claridad.
A esa que te hace ver problemas donde todavía no existen.
Hace poco me cambié de lugar.
Algo que en teoría es normal.
Algo que miles de personas hacen todos los días sin problema.
Pero en mi cabeza… no era algo normal.
Era un caos.
Tenía que coordinar el trasteo.
Tenía que hablar con las personas que me iban a ayudar.
Tenía que dejar el lugar donde estaba completamente limpio.
Incluso pintarlo.
Tenía que organizar el nuevo sitio.
Ver dónde iba cada cosa.
Asegurarme de que todo saliera bien.
Y mientras todo eso pasaba… mi mente comenzó a hacer lo suyo.
“¿Y si no alcanza el tiempo?”
“¿Y si algo sale mal?”
“¿Y si nadie me ayuda?”
“¿Y si no logro organizar todo?”
Es impresionante como la mente puede construir un desastre completo…
Sin que todavía haya pasado nada.
Yo ya estaba cansado… sin haber empezado.
Ya estaba estresado… sin haber movido una sola caja.
Ya estaba abrumado… sin que existiera un problema real.
Y luego comenzó todo.
Paso a paso.
Sin afán.
Sin caos.
La gente ayudó.
El tiempo alcanzó.
Las cosas salieron.
Incluso más fácil de lo que esperaba.
Y fue ahí donde me di cuenta de algo.
Nada fue como mi ansiedad decía.
Nada.
Todo ese sufrimiento…
Fue adelantado.
Fue innecesario.
Fue creado.
Porque la ansiedad no te muestra la realidad.
Te muestra una versión exagerada de todo.
Una versión donde todo sale mal.
Donde todo es urgente.
Donde todo es un problema gigante.
Pero la vida real… no funciona así.
La vida real se resuelve paso a paso.
No toda al tiempo.
No como la mente quiere hacerte creer.
Pensar demasiado no me ayudó.
No me dio soluciones.
No hizo nada más fácil.
Al contrario.
Me desgastó antes de empezar.
Pero actuar…
Eso sí cambió todo.
Mover una cosa.
Resolver otra.
Y luego otra.
Y sin darme cuenta… todo estaba hecho.
Tal vez la vida no es tan complicada como parece.
Tal vez no es tan pesada como la sentimos.
Tal vez… el verdadero problema es la historia que nos contamos antes de que las cosas pasen.
Porque a veces…
La ansiedad no viene de la realidad.
Viene de lo que creemos que va a pasar.
