Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 30 de noviembre de 2020

La importancia de nuestro enfoque e intenciones



La importancia de nuestro enfoque e intenciones

Es un hecho que la Vida, el Universo, Dios, El Cosmos o como prefieras llamarlo quiere solo el bienestar para nosotros.


Puede que te cuestiones en este momento que esta Inteligencia Universal no quiere el bien para ti pues tu vida no ha sido un cúmulo de felicidad.


Posiblemente el dinero no te alcanza, tu salud no es muy buena que digamos o quizás eres una persona completamente sola que solo se conforma con ver parejas felices a tu alrededor.


Pero si observas por un momento a esas personas que en teoría están mejor que tú, notarás que se mueven bajo tus mismas condiciones.


Con esto quiero decir que tanto ellos como tú tienen la misma capacidad de ver en colores.


Disfrutar sabores, experimentar el frío o el calor y sobre todo tienen las misma 24 horas en un día para hacer lo que prefieran.


Podemos ver que el problema no es que la Vida consienta mejor a unos que a otros.


El problema está en lo que hacemos con nuestro tiempo y los recursos que se nos da cada instante.


Y aquí nos surge la pregunta, ¿por qué otros aprovechan mejor esos recursos que tú?


Aquí es donde entran en juego las decisiones, pues estas son las que determinan la calidad de vida que tenemos.


Por ejemplo, ¿qué hace que una persona decida hacer deporte y una dieta para tener una mejor salud y se vea estéticamente bien?


¿Por qué una persona decide separar tiempo para aumentar sus conocimientos y así mejorar sus ingresos económicos?


O también, ¿por qué una persona decide socializar con otros para llegar a conocer una pareja en vez de apartarse de todos y encerrarse en su casa?


Podemos ver en estos ejemplos que todo depende de las decisiones que tomemos en cada instante.


A su vez, las decisiones dependen de las emociones que tengamos.


Es decir que si estamos muy tristes o muy felices podemos llegar a tomar decisiones que más adelante nos lleven al malestar.


Y su me dirás ¿cómo así que, al estar muy feliz, puedo tomar malas decisiones?


¿No se supone que la felicidad está relacionada con el bienestar?


Aquí es donde debemos echar mano del dicho popular que reza: “ni tanto que queme al santo, ni tampoco que no lo alumbre”.


Imagina por un momento que estás super feliz. Alguien puede llegar y proponerte vender una propiedad que tengas.


Debido a la euforia que tienes en ese momento probablemente digas “amén” a ese negocio.


Resulta que dicha propiedad con los meses se cotizó más de lo normal y allí perdiste gran cantidad de dinero.


O siendo más fantasiosos, en dicha propiedad se encontró petróleo o diamantes.


¿Puedes comprender por qué los estados de ánimo alterados pueden perjudicar tus decisiones?


Aquí lo interesante es que hay dos formas de condicionar las emociones.


Es decir, predisponerlas para nuestro beneficio. La primera forma es a través de la autosugestión.


Es decir, escuchando constantemente audios y vídeos sobre lo que deseamos condicionar.


Se podría decir que esta es una de las formas más fáciles y sutiles que podamos emplear.


La otra es mediante nuestro enfoque e intenciones, pero es algo que requiere de mucha voluntad consciente.


El enfoque que tengamos sobre algo depende de nuestras actitudes.


Lamentablemente la mayoría de nosotros venimos de una cultura de la auto lástima.


Esto lo vimos en el tema LOS PELIGROS DE LA AUTOLASTIMA MATERNA.


Si mantenemos con esa actitud auto lastimera, nunca vamos a ver las oportunidades que tenemos todo el tiempo en frente.


Por ejemplo, hace algunos días me encontraba sacando una copia de un documento oficial.


Debido a la falta de parqueo, tuve que utilizar un servicio de transporte muy común en mi localidad.


Este es conocido como la moto taxi o moto ratón debido a la serie de dibujos animados de los años 90.


Al salir de la oficina donde me encontraba, me detuve un momento a esperar a otro servicio de estos.


Cuando íbamos camino a mi casa, nos detuvimos frente a un semáforo y este se encontraba lleno de personas buscando el dinero para su sustento.


Aproximadamente se encontraba unas 10 personas entre limpiavidrios y vendedores de dulces.


Lo curioso es que en el suelo se encontraban varios papeles que resultaron ser billetes.


El señor que conducía la motocicleta se agachó y recogió uno de ellos, y me pidió que bajar y recogiera el resto.


Finalmente llegamos a mi casa, le pagué el servicio y me dio la mitad del dinero que encontramos.


Rato después me puse a pensar que ese dinero estaba allí tirado en el suelo y aquellas personas que estaban pidiendo por él, rogando para conseguirlo, no podían verlo.


Esto muestra claramente que, si no estás en armonía con las cosas que deseas, es probable que sigas sin verlas, así estén frente a tus ojos.


Es a esto a lo que se refieren muchos estudiosos de estos temas como la vibración.


Si tienes una actitud de pobrecito yo, que pesar de mí, ten por seguro que sólo verás situaciones para seguir experimentando esa condición pobre y lastimera.


A título personal he llegado a conocer gente que así se vayan para otro país, siguen experimentando las mismas aflicciones por las cuales salieron de su ciudad.


El problema de todo esto es la gente que nos rodea.


Somos un modelo para los niños que nos observan.


Si constantemente tenemos una actitud lastimera, que la gente o el gobierno nos debe algo o que no somos felices por culpa de terceros, automáticamente los niños a nuestro alrededor comenzarán a creer y a manifestar lo mismo cuando sean adultos.


Ellos no sentirán la capacidad de enfrentar los problemas cuando les toquen.


La Vida siempre va a estar llena de desafíos o lo que llamamos problemas.


Estos problemas o desafíos siempre estarán con nosotros.


Así que lo importante no son estos sino cómo los vamos a encarar.


Respecto a esto, hace algunos meses, cuando comenzó el calendario educativo, se realizó una reunión virtual de padres de familia.


Una de las madres comentaba que no era bueno que los niños tuvieran tanta carga académica, ahora que tenían clases virtuales.


Argumentaba que, si un adulto se cansaba por pasar tanto tiempo frente a un computador, los niños con mayor razón.


Personalmente no dije nada al respecto, pero si tu le das a un niño un computador para que juegue, te aseguro que saca las energías para hacerlo sin parar.


¿Cómo si son capaces de pasar casi todo un día divirtiéndose con juegos, música o redes sociales?


Así que quiero animarte a través de esta información a tener un enfoque de avance y no una actitud de lástima por ti y los que te rodean.


La Vida se desarrolla de acuerdo a las intenciones que tengamos sobre esta y de ti depende aprovechar todos esos recursos para procurarte el bienestar.

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domingo, 4 de noviembre de 2012

El virus de la escasez


virus
Antes de comenzar a escribir sobre este tema, deseo hacer una aclaración. Este es un tema que tiene que ver con las creencias adquiridas en la infancia por los padres, profesores y personas influyentes en esta época, entonces por conclusión es un tema que genera “roncha” o que hace “arder” pues toca con las creencias fuertemente inculcadas durante años. No es mi intención lastimar, ofender, ridiculizar a ningún lector, así que te pido por favor mucha discreción y una mente abierta. Si no puedes abrir tu mente a nuevas ideas, te sugiero que no sigas leyendo esta entrada. Así pues, haciendo esta advertencia, vamos a entrar en materia.

Recuerdo cuando estaba cursando 4 año de básica primaria cuando escuchaba a mi maestra decir de donde provenía el petróleo. Ella nos contaba que este se formaba a partir de los restos fósiles y como era lógico nos preguntamos si en algún momento se iba a acabar pues había un número limitado de huesos de dinosaurios. Nuestra maestra nos contestó que era correcta nuestra sospecha.

Hoy en día, 30 años después de aquella clase, miro con asombro que se extraen más barriles de crudo de la tierra que en aquella época, es decir que en 1980 aproximadamente se extraían 300 mil barriles de crudo en un país productor y en abril de 2012, 955.000 por día.

¿Cómo es posible que esto ocurra si es un “recurso limitado” y para los años 80 estaba ya en su límite de extracción? ¿Acaso se multiplicaron los “peces”, o mejor, los huesos de dinosaurios milagrosamente?

dinosaurio
Bueno, hace años escuché que el origen del petróleo no tenía su fundamento en restos fósiles sino que su origen era incierto. Sea cual sea su origen, este no ha sido el único cuento que nos han dicho sobre los “recursos limitados”. En este cae el agua, las esmeraldas, el oro, los animales, el aire, el sol y la vida en general pues también debemos incluir los fines del mundo.

Al parecer el ser humano a través de su historia y su visión limitada de la vida tiene una extraña ansiedad por acabar su vida y no solo esta, sino la tranquilidad de los demás anunciando este tipo de cosas.

Algunas personas dicen que el ser humano solo lleva 6 mil años aproximadamente en el planeta. Este cálculo se ha hecho basado en dibujos encontrados en cavernas que datan de aproximadamente este tiempo, o sea que la escritura más antigua conocida determina la edad del hombre. Para no ser tan rígidos, vamos a suponer que el hombre está en el planeta hace 8 mil o 10 mil años. Si observamos, llevamos ¡8 mil a 10 mil años “depredando” el planeta! Y lo más curioso es que no hemos podido acabar con él. Al parecer la vida se las ha ingeniado para abrirse camino a pesar de todo el daño que le hacemos y cada día nos encontramos con nuevas especies, más oro, más minerales, más aire, más agua, etc.

Sin embargo esta visión limitada del mundo no solo nos mantiene con miedo a vivir por temor a quedarnos sin nada, sino que nos cierra el cerebro a nuevas ideas que nos permitan lograr nuestros objetivos para vivir una mejor vida.

pobreza
Si observamos, la gran mayoría de la humanidad sufre por dinero. Si hacemos un análisis, cada ser humano le dan las mismas 24 horas. El hombre más rico del mundo posee el mismo tiempo que el hombre más austero. La única diferencia es lo que hace cada uno con su tiempo y esto tiene que ver mucho con las creencias ya sean de poder o de derrota.

Por ejemplo en el caso del hombre austero, no posee mucho dinero pues permanece en trabajos mal pagos, pues su sistema de creencias limitante le dicta a través del temor que no hay más empleos y aunque sea, tiene ese empleo mal pago. Y si lo deja pues se acabaron todos los empleos del mundo. Y lo que es peor, nunca se atreve a crear su propio negocio aunque observe al dueño de la compañía para la cual trabaja que este si pudo hacerlo.

Esta misma condición la podemos observar en el amor. Prefiere tolerar a una persona patán, sin cultura y buenos sentimientos, pues siente que si deja esa relación se va a quedar solo/sola pues se acabaron las personas y los sentimientos en el mundo.

Como podemos observar una visión limitada del mundo, es capaz de crear una vida limitada para nosotros. ¿Vas comprendiendo por qué al intentar salir adelante y ser feliz, es como si algo invisible te detuviera?

Lo interesante del tema es que podemos cambiar esto. Como leíste al inicio, todo comenzó con creencias implantadas por nuestro entorno en la infancia. Esto fue creando una Programación Mental. Para que una programación mental funcione en nuestro sistema nervioso y nos impulse a hacer o dejar de hacer cosas, debemos estar repitiéndola todo el tiempo.

programacion mental
Incluso, si somos negativos, debemos seguir empleando todos nuestros recursos mentales y emocionales para obtener los resultados actuales, pues si dejáramos de hacerlo, nos comenzarían a pasar cosas beneficiosas. La sensación de que es más fácil rendirse que avanzar sólo es cuestión de costumbre en nuestra mente para hacerlo más fácil en la siguiente ocasión.

Entonces según esto, los cambios no van a ocurrir con sólo decir “voy a dejar de creer pendejadas sobre la vida” y ya. No. Tus creencias limitantes no se formaron así de rápido. Ha sido un proceso de años. Y seamos muy honestos, la mayor parte de nuestra vida hemos dejado nuestra experiencia a un lado por seguir la experiencia de terceros. Nos han dicho, por ejemplo, que no puedes ser feliz si algún pariente está sufriendo. Y tú de pend… digo de “buena gente” sufres con tu pariente como si así le fueras a ayudar a salir de su sufrimiento.

Y eso lo hemos estado haciendo en cada situación importante de nuestra vida. Creemos que vivimos nuestra propia vida, pero no nos damos cuenta que hacemos caso a lo que otro wey nos diga (y peor, de lo que escucho a otro decir), y olvidamos nuestra experiencia. Entonces si quieres reprogramar tu cerebro a ver la abundancia de la vida, comienza por observar lo que la vida te está entregando cada día.

creador amoroso
Comienza observando cada mañana que abras los ojos que te regalan mucha vida. También te regalan mucha salud pero el temor te mantiene atado a una enfermedad. Te dan tiempo para que hagas cosas. Te dan aire, sol, agua, alimento, lluvia, parientes, buenos amigos, y porque no, lecturas interesantes como estas.

Vive esas cosas y comenzarás poco a poco a abrir tu mente hacia todo lo que el Universo amoroso y sustentador tiene para ti. Deja de preocuparte por el tiempo pasado o futuro. Esos son tiempos muertos que sólo existen en tu imaginación y te hacen perder el tiempo presente donde puedes hacer algo por tu vida y disfrutarla. Vive cada día como si fuera el único que tienes para disfrutar todos estos regalos y verás como la Vida, Dios llenará tus necesidades y cumplirá tus deseos pues el único interés que tiene tu Creador es que seas feliz. No te interpongas en ese propósito.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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