Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 23 de enero de 2023

La razón #1 por la cual inician las crisis



La razón #1 por la cual inician las crisis

En el transcurso de este año conocí a dos personas con las cuales vengo sosteniendo algunas charlas bien interesantes durante el almuerzo. 


Estas personas son profesionales de la construcción de estructuras y edificaciones. 


Y a pesar que son personas empíricas en su profesión, se nota que conocen mucho del tema, pues su trabajo habla muy bien de ellos. 


Pero estas personas como muchos otros seres humanos en el mundo no han podido sacar provecho a todo su potencial. 


Y en cierta oportunidad les pregunté que opinaban cuando les decía que ellos eran personas ricas y prósperas. 


Ambos se quedaron mirándome y no pronunciaban ninguna palabra, pero sus expresiones faciales indicaban un sentimiento de incredulidad y que tal vez, yo me estaba mofando de ellos. 


De inmediato les pregunté que si sabían porque estaban sintiendo rechazo hacia esas palabras que les acababa de decir. 


Ellos me contestaron: “porque eso no es cierto”. 


Entonces les pregunté que era más real “tener salud o estar enfermo”. 


Ellos me respondieron que eso depende del estado en que se encuentre uno. 


Allí entonces les comencé a explicar que exactamente eso mismo pasaba con el dinero o con cualquier otra cosa en nuestra vida. 


Y ahora yo te pregunto, ¿sabes cuál es el origen de ese estado y por qué parece que algunas personas nacen con estrella? 


Esto se debe a las voces que escuchamos en el pasado y que, a su vez, se van reforzando en nuestros cerebros con los ejemplos de figuras importantes en nuestra niñez, tales como padres, hermanos mayores, profesores y quizás otros parientes que vivieron con nosotros. 


Así es que se formaron en nuestra mente los llamados programas mentales, que nos dicen cuánto dinero tener, que pareja vamos a elegir o como debe ser nuestra salud en general. 


Por ejemplo, si un niño siempre escucho palabras tales como: “no mijo, usted es un pendejo. O quizás mija, usted no sirve ni servirá para nada”, ¿adivina que clase de vida tendré esa persona cuando sea adulta? 


Si por el contrario recibió palabras tales como “vamos, no te rindas. Tú puedes, tú siempre puedes”, la vida de esa persona va a ser totalmente diferente al primero y con mayores probabilidades de tener un camino de vida más “suave”. 


Y quizás me estés preguntando en este momento si el personaje de primer ejemplo puede cambiar ese programa mental que lo mantiene en crisis, la respuesta es totalmente afirmativa. 


Pero eso requiere un gran trabajo de tu parte y sobre todo un compromiso con la información que de aquí en adelante vas a meter en tu cerebro. 


Muchas veces nosotros subestimamos el poder de las palabras que nos decimos. 


Por ejemplo, si nos equivocamos, quizás digamos en voz baja o alta: “ah yo si soy tremendo pendejo(a)”. 


Esta palabra dicha con una emoción negativa como la desilusión va a seguir creando y alimentando un programa mental llamado “eres pendejo”. 


Y quizás digas que te sientes como uno, pero eso es el resultado de tu programa mental. 


Mira, si por ejemplo tú le dices a una persona todos los días: “tú me debes $10 usd”. 


La primera vez que escucha eso, quizás suelte a reírse o te responda con algún sarcasmo. 


Pero con el paso de los días ya lo irá tomando de otra forma, incluso hasta agradable porque le estás implantando una idea a esa persona. 


En un plazo de 4 a 6 meses realizando esto, existen altísimas probabilidades que esa persona te de los $10 usd o un regalo equivalente a esa cantidad. 


Y te lo confirmo porque hace varios años pude experimentar con algunas personas este tipo de programación mental. 


Pues esto mismo pasa con la información que otros te dicen a diario y tú mismo te estar reforzando. 


Mira todo el mundo quiere vivir bien, pero no todo el mundo lo logra y aquí está la razón principal por la cual el mundo vive en un constante llanto y quejadera por todo y todos. 


Por más que tú quieras cambiar para vivir en bienestar, si en las noticias que vez a diario te dicen que todo está mal y que el mundo se lo llevo el angelito colorado, no lo vas a lograr. 


Los medios de comunicación están hechos para mantenerte con miedo. 


Las noticias siempre son negativas y hasta en los comerciales te venden cosas porque tienes que “sanarte” de algo y así vas creando en tu programa mental que eres un pobrecito, un fracasado, un enfermo y hasta viejo. 


O dime cuando en los medios sociales te pasan información como esta, que te muestra que si se puede cambiar con trabajo, tu crisis. 


En conclusión, el principal problema que te mantiene saltando de una crisis a otra es la información, y es la misma información la que te va a sacar de ella. 


Pero debes tener muy presente, si quieres que funcione a tu favor, ingresar en tu mente solo cosas que te engrandezcan.

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lunes, 19 de marzo de 2018

Qué es el Efecto Pigmalión y como puede estarnos perjudicando



Qué es el Efecto Pigmalión y como puede estarnos perjudicando En los años 60 el doctor Robert Rosenthal realizó un importante experimento social con un grupo de estudiantes. El experimento consistía en realizar una prueba a estos, de inteligencia. Prueba que obtuvo los mismos resultados para todos, es decir los estudiantes tenían las mismas capacidades para aprender y no había ninguno que sobresaliera sobre otros.

De este grupo de estudiantes seleccionaron un grupo pequeño al azar y crearon unos informes falsos que entregaron a los profesores de esos alumnos. Estos informes falsos indicaban que los estudiantes seleccionados al azar tenían un coeficiente intelectual asombroso que resaltaba sobre los demás.

Como era lógico, los profesores al leer estos informes de los estudiantes “sobresalientes”, comenzaron a tener grandes expectativas sobre ellos y después de un tiempo, el doctor Rosenthal volvió a repetir el test a los estudiantes, dejando resultados asombrosos y realmente sobresalientes en aquellos que se les dijo inicialmente  que tenían “alto rendimiento”.

A este efecto psicológico se le conoce como Pigmalión en honor al mito sobre un escultor griego llamado Pigmalión que se enamoró de una estatua hecha por él, la cual cobró vida. Si observas todos nosotros tenemos expectativas sobre familiares y amigos, así que potencialmente nos abarca el efecto Pigmalión y esto en teoría es positivo para las personas que nos rodean pues significa un incremento en la calidad de vida de ellos.

Sin embargo te has preguntado si las personas que te rodean, están de acuerdo con tus expectativas? Y aquí entramos en lo que yo llamo el Síndrome de Pigmalión que no es más que otra forma de llamar lo que hacemos al intentar solucionar los problemas de las personas que nos importan.

Quizás te preguntes, pero en qué me puede perjudicar esto si antes intento ayudar a los demás? No se supone que debemos hacer eso por las personas que amamos? Y en esto te doy toda la razón, debemos ayudar a los demás SIEMPRE Y CUANDO estos estén de acuerdo con nuestra ayuda.

Con esto me refiero a que por increíble que parezca, a muchas personas que nos rodean les encanta el sufrimiento, el dolor y la reconciliación o paz que obtienen cuando se “solucionan” los problemas, aunque de forma temporal, claro está.

Para darte un ejemplo hay personas que sufren con su pareja ya sea por el abandono emocional (pues están esperando que los amen) o por maltratos físicos o psicológicos. Se quejan, lloran, gritan y al menor atisbo de amor o cariño corren de nuevo a los brazos de su “victimario”. Y esto está confirmado por la frase popular que reza “lo mejor de las peleas es la reconciliación”.

Otro ejemplo son las personas que sufren problemas de dinero alrededor de nuestro entorno. Has notado que por más que los ayudes, les pagues las cuentas, etc., vuelven y caen en la misma o peor situación en la que se encontraban?

Recuerdas el vídeo de LOS PELIGROS DE LA PROCRASTINACIÓN donde veíamos que de cada 10 problemas 9 eran por procrastinar? Pienso que esta misma estadística la debemos sumar y aplicar con respecto a este Síndrome de Pigmalión. En otras palabras ya no son 10 problemas sino 20.

Pregúntate algo sobre las expectativas de tus seres amados, ya sean amigos o familiares, a cuantos les has ayudado a solucionar la vida? Yo pienso que esto te ha metido en más problemas o enemistades con ellos.

En el curso multimedia LA CIENCIA DE SER MILLONARIO, el autor Ricardo Flores dice que tú no puedes arreglar los problemas de la humanidad dándoles dinero. Si tú quieres ayudar a la humanidad realmente, debes convertirte en millonario, pues automáticamente al lograr esto, todos a tu alrededor van a tener el permiso de forma inconsciente para lograrlo.

Este concepto es válido para todas las áreas de nuestra vida. Si tú realmente quieres ver a tus personas amadas viviendo la vida que deseas para ellos, debes mostrarles el camino no mediante cambiar sus acciones, sino mediante tu ejemplo de bienestar.

Sin embargo debo hacerte una advertencia adicional sobre esta nueva postura en tu vida. Debes estar preparado para un fenómeno muy extraño llamado envidia. Y esto es normal que ocurra, pues las personas a las cuales anteriormente estabas centrando tu atención van a notar que los “abandonaste”.

Y adicional a eso, estás viviendo una vida de bienestar, que ellos no pueden por culpa de la vida, la mala suerte, el gobierno, etc. Así que con paciencia y amor, debes seguir adelante para que de una forma inconsciente ellos sigan tu sendero en el futuro.

Así que te animo mediante esa información a que te ocupes más de ti mismo pues cuando tu vida mejora, todo tu entorno automáticamente cambiará con el tiempo.
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lunes, 26 de febrero de 2018

Cómo hacer que la gente cumpla tus deseos



Cómo hacer que la gente cumpla tus deseos En el año 2012 publiqué una entrada en este blog titulada LA IMPORTANCIA DE LA DISCRECIÓN EN LOS PROYECTOS Y METAS PERSONALES. Si no la has visto, te recomiendo darle una mirada que en resumen toca el tema de la consciencia colectiva y cómo esta puede afectar los resultados de nuestro entorno, incluyendo nuestras metas.

Si observamos cuidadosamente, las intenciones de las personas alrededor nuestro, pueden afectar negativamente nuestros deseos y proyectos, al tal grado que estos no lleguen a realizarse, aunque estuvieran a un paso de ser un éxito.

Sin embargo, existe la posibilidad de generar el efecto contrario en las mentes de las personas con el fin de cumplir nuestros deseos? Personalmente pienso que la respuesta a esto es un rotundo SI.

Para poder dar explicación a esto, uno de los textos sagrados de la humanidad expresa la siguiente frase “donde estás dos o tres congregados en mi nombre, allí estoy en medio de ellos”. Si notamos este texto, hace referencia no a uno sino a varios reunidos con un propósito.

Y si has leído la entrada mencionada anteriormente verás la referencia del experimento para el estudio de la Conciencia Global que se lleva a cabo desde los años 70 la cual nos indica que independiente del propósito de dos o más personas reunidas con un mismo fin, la consciencia colectiva es capaz de alterar el curso de los eventos o energía que se mueva en el momento.

Por ejemplo en mi localidad existe una figura religiosa muy importante y cierto día del mes la gente de todas partes de mi país e incluso del extranjero vienen a reunirse para pedir por soluciones o también vienen a “pagar” por los favores recibidos visitando al santo de su devoción.

Si notas las intenciones de las miles de personas que van durante el día, meses y años son positivas, ya sea para sanarse de algo, pedir prosperidad, compañía, negocios, etc.

Para ilustrártelo un poco, el año pasado tuve un familiar gravemente enfermo. A pesar de mi educación que gran parte fue basada en el Método Descartes o por decir algo, en el principio de la Duda Metódica (partir del principio de que te están mintiendo) para llegar a la “verdad”, me acerqué a este ícono importante y le hice mi petición.

Para mi asombro, dos días después mi pariente evolucionó demasiado. Increíblemente cinco días después le dieron de alta y hoy en día se encuentra en un excelente estado físico. Honestamente yo pensé que esto fue coincidencia y le comenté a una amiga. Ella me dijo que le hiciera una petición para realizar algo y nuevamente dos semanas después se le concedieron las cosas.

Mi amiga por supuesto le comento a algunos allegados y pues ya sabes, me nombraron el “intermediario” oficial para peticiones.

Analizando todo esto pude recordar el experimento mencionado anteriormente sobre la Conciencia Global y pude llegar a la conclusión que tus propósitos se pueden llevar a cabo al momento que muchas personas se reúnan, en forma positiva.

Personalmente yo me considero un libre pensador, pero eso no quiere decir que soy cerrado a mi verdad o que piense que los que tienen o no religión están equivocados. En mi caso es frecuente ir a visitar sitios religiosos, independiente de las creencias que estos tengan, siempre y cuando dichas creencias sean para buscar el bienestar de las personas.

Así que te animo mediante esta información a que te conectes más con las personas y con las intenciones similares a las tuyas.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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