Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 27 de mayo de 2019

Siempre obtenemos lo que queremos



Siempre obtenemos lo que queremos Todos hemos escuchado a las personas de nuestro entorno expresar quejas por algo que les molesta.

Esto nos incluye también a nosotros, pues en algún momento hemos caído en esta práctica.

Y esto es porque la vida no siempre es un camino lleno de rosas a nuestro paso.

Lamentablemente este camino a veces se torna lleno de espinas.

Sin embargo, es terrible escuchar siempre quejas de la misma persona y en cada momento.

Pero sabías que, aunque escuchemos las quejas permanentes de una persona, ¿está viviendo exactamente lo que desea?

Para poder entenderlo mejor hagamos el siguiente laboratorio mental.

Imagina que te ha pasado algo terrible y estas bastante triste.

Llega una persona, digamos que importante para ti y pone su mano en tu hombro y te dice algunas palabras de consuelo.

¿Dime que estás sintiendo en el momento en que ocurre esto?

¿Verdad que te sientes mimado, apapachado y hasta bien amado?

Es precisamente esto lo que busca una persona cuando se queja constantemente de su vida y no hace absolutamente nada por cambiar su sufrimiento.

Recuerda que ya lo hemos visto anteriormente, la ciencia considera la auto lástima como una especie de droga intangible, ya que esta genera adicción.

Personalmente le llamo a esto un regresar al útero materno.

Cuando estábamos en el útero de nuestra madre, era un lugar muy cálido, donde teníamos el alimento a la hora que lo necesitábamos y estábamos muy cómodos.

Todo lo que tenga que ver con el placer, nos genera adicción.

Por ejemplo, el sexo, la comida, el sueño, el bienestar, etc.

Todo esto es posible gracias a la acción de la dopamina en nuestro cerebro.

Este neurotransmisor o mensajero químico, cumple múltiples funciones en nuestro sistema nervioso y una de ellas es la motivación y recompensa.

Y es precisamente lo que un adicto a sustancias exógenas busca emular mediante su uso.

A veces podemos pensar que una mujer u hombre que se queja constantemente del maltrato de su pareja es una víctima.

Eso es lo que nos enseñaron en los medios de comunicación a través del entretenimiento.

Pero la verdad es que una persona sufre porque quiere.

Mira yo he visto personas maltratadas regresar con su verdugo y al cabo de un tiempo volver a quejarse de su maltrato.

¿Crees que eso es casualidad? ¿Que la persona no puede hacer nada para detener eso?

¿Acaso en su localidad no hay un gobierno que proteja a las personas de actos de violencia física, psicológica y verbal?

Es una situación que se ha vuelto simbiótica. Una relación donde se maltrata y luego se recompensa con el “placer” de la reconciliación.

Ambos reciben el beneficio del sadomasoquismo, que es considerado un fetiche sexual.

Lamentablemente el sufrimiento no solo aplica para las relaciones. Esto afecta todos los hábitos de nuestra vida, incluyendo el dinero.

¿Crees que una persona que se conforma con poco o es mal administrador del dinero, no está buscando quejarse de esto para ser apapachado?

¿Sino pregúntate, a cuanta gente no has ayudado económicamente y vuelven a caer en la misma situación?

¿Aún piensas que estas personas tienen mala suerte?

Nosotros no somos niños que sufren por culpa de las decisiones de sus padres.

Un niño solo tiene la opción de sometimiento a sus padres y por sus malas decisiones puede sufrir.

En cambio, un adulto si tiene poder de elección. Si sufre es porque toma malas decisiones y no hace nada para cambiar ese sendero.

Así que te animo mediante esta información a cuestionar el sufrimiento en tu vida.

Recuerda que el dolor el inevitable en nuestras vidas, pero el sufrimiento es opcional.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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