Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

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lunes, 18 de marzo de 2024

Domina tu Destino: El Secreto para Evitar Decisiones Desastrosas



Domina tu Destino: El Secreto para Evitar Decisiones Desastrosas

En medio de la hermosura que tiene este planeta, es inevitable que también experimentemos infelicidad. 


Y cuando hablo de infelicidad me refiero a estrés, odio, venganza, angustia, ansiedad y todas esas emociones tan “bonitas” que nos amargan la vida. 


Y la pregunta que pone todo en pausa y nos vuela la cabeza es: ¿si en verdad todo ese sufrimiento es inevitable o es algo que nosotros nos buscamos? 


Bueno, yo creo que esta fue una pregunta que desde mi niño me inquietaba, pues escuchaba constantemente a los adultos de mi entorno expresar que la vida era dura. 


Y yo dudaba de sus palabras pues si yo experimentaba pura felicidad y juego, estos pacientes ¿por qué se expresaban de esa forma? 


¿Será que eran unos malagradecidos? 


Como es lógico, uno de niño la pasa muy bacano en este paseo. 


Al menos a la mayoría, pues soy consciente que a algunos niños no les parece tan divertida la vida. 


Quizás desde temprana edad y sin que lo hayan decidido, les tocó cumplir un rol de adultos para el cual no están preparados. 


Imagínate, ni los mismos adultos a veces estamos preparados para enfrentar la vida, que se puede decir de un pequeño. 


El caso es que, a medida que fui creciendo, iba experimentando ese malestar que hablaban esos adultos en mis épocas, cuando éramos tan inocentes. 


Ah bueno, entonces les comencé a dar la razón. 


Pero simultáneamente me comencé a percatar que mucho de ese malestar me lo estaba ganando yo por pendejo. 


Allí fue cuando me di cuenta de la importancia de las decisiones que tomamos en cada momento. 


Incluso, no tomar una decisión, también es decidir y en este caso es no hacer nada. 


Y hagas lo que hagas todo trae una consecuencia. 


Por ejemplo, mis decisiones financieras que me llevaron al fracaso económico fueron totalmente mías. 


Nadie me obligó ni tampoco intervino en que yo tomara esas decisiones. 


Yo “mismito” me puse la piedra en el cuello y me lancé al rio profundo de las deudas. 


Que después comencé a culpar a Dios, al destino y a la mala suerte, fue otra cosa. 


Porque lamentablemente los seres humanos siempre culpamos a otros por nuestros errores. 


No. Nosotros somos perfectos y los que se equivocan, son esas que están a mi lado. 


Así no hayan dicho nada y estén callados. 


Como dice mi mejor amigo, “la culpa la tienes tú porque no me obligaste”. 


Mira, una de las cosas que más suelo escuchar a las personas de mi entorno es que le prestaron dinero a alguien y no se los han regresado. 


La pregunta que te puedo hacer en este momento, si es tu caso sería: “¿quién rayos te mando a prestarle dinero a esa persona?” 


Como decía el doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal: “aquel que pide prestado dinero, es porque no tiene con que pagar”. 


Lamentablemente en todas nuestras decisiones influyen mucho las emociones. 


La culpa, el pesar, la lástima o empatía que puedas sentir por esa persona te “lleva” a realizar un evento del que te lamentarás posteriormente. 


A veces también te puede llevar el ego o el afán de hacer las cosas. 


He visto casos de amigos que han comprado por ejemplo un automóvil. 


Este les ha salido malo y que problema para después recuperar el dinero o revender eso. 


Pero nadie los estaba presionando para hacer eso. 


Ellos solitos, en su afán de estrenar se metieron en ese malestar. 


Y allí es donde vienen los “por qué soy tan de malas”, “ese estafador se aprovechó de mi buena fe”, y un largo etc. 


Mira, uno antes de tomar decisiones y sobre todo estas importantes con el dinero, debe pensársela muy bien. 


Ir sin afanes, mirar muchas otras opciones y sobre todo no dejarse llevar por el famoso: “es que el vendedor me responde”. 


Al vendedor lo único que le interesa es que le entregues tu dinero. 


Así que quiero animarte mediante esta información a tomar decisiones con planeación y no con tus vísceras. 


Una cosa es pasar tiempo planeando tus pasos y otra pasar tiempo lamentándote por tus decisiones.

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lunes, 12 de junio de 2023

Solución de último minuto. Cómo resolver problemas en tiempo récord



Solución de último minuto. Cómo resolver problemas en tiempo récord

A menudo, los seres humanos esperamos que las soluciones lleguen de inmediato. 


Es decir que tenemos la firme creencia que, si tenemos un problema, va a llegar del cielo un angelito vestido de traje, con una maleta en cuyo interior hay 1 millón de dólares, para solucionarlos la vida. 


Pero los que llevamos un poco más de tiempo en este planeta, nos hemos dado cuenta de que la Vida no funciona de esa manera. 


Sin embargo, en nuestra vida cotidiana, nos encontramos con numerosas situaciones en las que debemos resolver problemas de manera rápida y efectiva. 


Ya sea un proyecto escolar, una tarea laboral o cualquier otro desafío que se nos presente, solucionar en la marcha se convierte en una habilidad invaluable. 


Sin embargo, no siempre es fácil encontrar las soluciones de inmediato, y aquí es donde entra en juego la programación de tareas. 


Cuando nos enfrentamos a un problema, solemos sentirnos tentados a dejarlo todo para el último momento, esperando que una solución mágica aparezca justo a tiempo, como el caso del angelito “trajeado”. 


Pero, como la vida nos ha enseñado, las soluciones instantáneas no son tan comunes como nos gustaría. 


En cambio, es necesario programar nuestras tareas y planificar adecuadamente para obtener los resultados esperados. 


La programación de tareas implica establecer metas realistas y alcanzables. 


A veces somos tan ilusos que nos dejamos llevar por el bendito ego, el cual siempre nos está “dictando” que seamos más y tengamos más. 


No debemos sobrecargarnos con una lista interminable de tareas, ya que esto solo nos llevará al estrés y la sensación de estar abrumados. 


Al establecer metas realistas, podemos dividir nuestro objetivo en partes manejables y avanzar constantemente hacia su logro. 


Además, priorizar las tareas según su importancia y urgencia nos permite enfocarnos en lo que realmente importa. 


Al asignar una prioridad adecuada a nuestras actividades, podemos evitar dispersarnos en tareas menos relevantes. 


Y asegurarnos de que estamos dedicando tiempo y esfuerzo a lo que nos acerca más a nuestro objetivo. 


La creación de un calendario o una lista de tareas también es crucial para una programación efectiva. 


Al organizar nuestras actividades diarias y asignarles un tiempo específico, podemos hacer un seguimiento de nuestro progreso y mantenernos en el camino correcto. 


Esto nos brinda un control efectivo sobre el tiempo y los recursos. 


Lo que nos ayuda a maximizar nuestra productividad y obtener los resultados esperados. 


Y la verdad todo esto suena muy bonito, pero lamentablemente nosotros somos expertos en el arte de la improvisación. 


Por ejemplo, hace ya varios años, cuando me encontraba en la Universidad, una compañera me entregó para guardar un dinero. 


Eran aproximadamente unos 1000 dólares, en el momento en que estoy grabando este vídeo. 


Finalmente, esta compañera no ocupó ese dinero y a mí se me fuero presentando oportunidades de gastármelo en cositas. 


Como en la Universidad a mí me buscaban mucho de otras facultades para que les ayudara con trabajos de programación, yo no le veía problema en sacar de ese dinero guardado para luego reponerlo con lo que me pagaran. 


Yo me confié y me gasté todo el dinero de mi compañera, pero lamentablemente el dinero que yo esperaba jamás llegó. 


Ayayay amiguitos, aquí comenzó mi tormento y estrés porque a mí compañerita ahora si le dio por reclamarme ese dinero. 


Ni te cuento todas las maromas que me tocó hacer para poder pagárselo, porque si no este video se lleva más de 2 horas. 


Pero casi que me toca vender el cuerpo. 


Mira, con estos temas de dinero nosotros debemos tener especial cuidado si queremos vivir siempre en bienestar. 


Se podría decir que en toda Latam el poder “adquisitivo” de las personas se basa en la deuda. 


Mira que en cierta oportunidad estaba en un supermercado y la persona de la caja me preguntó que si mi tarjeta era débito o crédito. 


Yo siempre respondo que de los créditos ¡líbranos Señor! 


Y esa persona me contó que allí suele ir mucha gente a comprar pan y leche, para pagar a crédito. 


Y no solo eso, lo hacen a 6 o más cuotas. 


Tristemente existe demasiada ignorancia financiera en este planeta. 


A nivel general, la persona piensa que el crédito funciona solamente dividiendo el valor en las cuotas y eso es lo que se debe pagar, cada mes. 


Es decir que si su compra cuesta 10 dólares y el crédito es por 10 cuotas, entonces debe pagar 1 dólar cada mes. 


Pero se olvidan de los intereses, de los cuales se sostiene la entidad que facilita dicho crédito. 


Finalmente termina pagando esos 10 dólares unas 3 veces o más. 


Y el problema se pone más “interesante” porque uno con esto tiene la percepción que, si le dan esa “facilidad”, en el próximo artículo que compre, voy a aplicar la misma, ya que esto es tan divertido. 


¿Vas comprendiendo porque la vida de muchas personas se vuelve una carga insoportable de infelicidad? 


Y tal vez me preguntes en este momento: “Pero Gabrielito lindo, ¿qué hace uno entonces si necesita algo y quiere comprarlo ya?”. 


Mira lo que yo hago en esos casos es que si no me alcanza no me meto en deudas “NIPUEL”. 


Prefiero esperarme hasta ahorrar con disciplina el dinero. 


Y no te imaginas los años de vida que le llegan a la persona que no mantiene endeudado. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a planear cuidadosamente tu vida. 


Sobre todo, con el tema del dinero. 


Si no puedes, no te metas en las cosas. 


No hay necesidad de andar demostrando que puedes y que eres valiente y bla bla.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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