Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

viernes, 16 de septiembre de 2011

Rescatando el Amor

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Una mujer regaba el jardín de su casa y vio a tres ancianos frente a su jardín.
Ella se dirigió a ellos y les dijo:
“No creo conocerlos, pero deben tener hambre. ¿Quieren entrar a mi casa y comer algo?”
Ellos respondieron:
“Gracias. ¿Está el hombre de la casa?”
“No, respondió ella, no está”
“Entonces no podemos entrar” – Dijeron ellos.

Al atardecer, cuando el marido llegó, ella le contó lo sucedido.
“Entonces diles que ya he llegado e invítalos a pasar”

La mujer salió a invitar a los hombres a pasar a su casa.
“No podemos entrar a una casa los tres juntos” - explicaron los ancianos.
“¿Por qué?” – Quiso saber ella.
Uno de los hombres apunto hacia otro de sus amigos y explicó:
“Su nombre es Abundancia”
Luego indicó hacia el otro:
“Su nombre es Éxito y yo me llamo Amor. Ahora vaya adentro y decida con su marido a cuál de nosotros tres desean invitar a casa”

La mujer entró a su casa y le contó a su marido lo que ellos le dijeron. El hombre se puso feliz:
“¡Qué bien! Y ya que así es el asunto entonces invitemos a Abundancia. Que entre y llene nuestra casa”
Su esposa no estaba de acuerdo:
“Querido, ¿por qué no invitamos a Éxito?”

La hija del matrimonio estaba escuchando desde otra habitación y vino corriendo.
“¿No será mejor invitar a Amor? Nuestro hogar estaría entonces lleno de amor”
“Hagamos caso del consejo de nuestra hija” – Dijo el esposo a su mujer.
“Ve afuera e invita a Amor a que sea nuestro huésped”

La esposa salió y les preguntó:
“¿Cuál de ustedes es Amor? Por favor que venga y que sea nuestro invitado”
Amor se levantó y comenzó a avanzar hacia la casa. Los otros dos también se levantaron y le siguieron.
Sorprendida, la mujer les preguntó a Abundancia y a Éxito:
“Yo invité sólo a Amor ¿Por qué también vienen ustedes, si sólo podíamos invitar a uno?”
Los viejos respondieron juntos:
“si hubiera invitado a Abundancia o a Éxito, los otros dos habrían permanecido fuera, pero ya que usted invitó a Amor, donde vaya él nosotros vamos con él”

Donde quiera que hay amor, hay también abundancia y éxito.

Autor: Desconocido


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Como se puede ver en esta pequeña fábula, el amor es lo primordial a solucionar en la vida. Es por eso que esta serie de temas debe comenzar con las crisis familiares y/o conyugales.

La gran mayoría de personas al tener por ejemplo un problema económico intentan de forma desesperada solucionarlo a través de un nuevo trabajo, un nuevo negocio, un préstamo, etc. y muchas veces eso conduce a más desesperación y más fracaso económico, cuando en realidad el origen de todo se encuentra en la falta de amor ya sea propio o hacia alguna persona cercana.

Te preguntarás “¿qué tiene que ver una situación de amor con un problema económico?” Y tu pregunta es muy válida. Aparentemente no tiene nada que ver, sin embargo, recuerda que nuestra realidad o percepción de la vida y sus resultados, dependen directamente de lo que tengamos almacenado en nuestro cerebro automático o también llamado mente subconsciente.

Para expresarlo mejor, voy a colocar un ejemplo: Digamos que tienes un problema con algún familiar o conocido. Supongamos que esta persona te hace algo ofensivo y se presenta la oportunidad de “chingártelo” como dicen mis bien amados hermanos mexicanos. Tu venganza se realiza, PERO, aquí viene un concepto muy interesante que tiene que ver con si ese “chingar” que le hiciste a esa persona en tu mente está almacenado como algo malo, incorrecto, anti-ético, etc.

Si tu consciencia sobre lo correcto e incorrecto que se formó durante tu niñez tiene almacenado que lo realizado por ti hacia esa persona fue algo malo, entonces tu consciencia te “castigará” o se producirá el fenómeno mental conocido como Auto-sabotaje que es el arte de echarte zancadilla o meterte la pata tú mismo para que las cosas te salgan mal, cuando todo aparentemente se encuentra bien en tu vida.

Cuando ocurre este tipo de cosas, normalmente y por desconocimiento, pensamos que nos “salamos” o que alguien nos tiene envidia y nos “saló” con su mala energía o nos hizo brujería y por eso estamos en la “inmunda” como decimos aquí en mi país. Pero en realidad es tu mente “castigándote” por algo que tienes en tu programa mental maestro como algo incorrecto.

Es por eso que a veces vemos o escuchamos sobre personas que hacen mucho daño a terceros y siguen campantes como si la vida los premiara por hacerle mal a otros. ¡Hasta se ven más saludables y atractivos! Esto ocurre porque en las memorias de dicha persona no se registra como algo maligno el hecho que supuestamente ha cometido contra un inocente.

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Y aquí hago un paréntesis para darte un consejo personal. Si por ejemplo tú aprendiste que la infidelidad es algo malo y en este momento eres infiel a tu esposa o esposo o novia o novio, te recomiendo que soluciones esa parte de tu vida de forma URGENTE. Lo mismo por ejemplo si en tus memorias existe que el robo es algo negativo, entonces examina tu vida y abandona cualquier práctica que pueda estarte metiendo en dichos comportamientos.

Entonces regresando a nuestro tema de las relaciones, a veces nos hemos metido en una situación tan complicada que parece no tener salida. Y la única salida que vemos es separarnos de esa persona que nos atormenta. Y mira esta opción no es del todo negativa.

Muchas personas abogan por estar junto hasta que la muerte los separe, así estén infinitamente jodidos. Pero la separación puede ser una solución excelente a un problema muy grave de comunicación. Espero no me MALINTERPRETES. No te estoy diciendo que tires la toalla y abandones a tu pareja o seres queridos. Más bien, lo que intento decirte es que puedes alejarte un tiempo de tu pareja con el fin de des-saturar la relación. Llevas mucho tiempo con esa persona y durante esos años se han faltado al respeto día tras día. Poco a poco hasta convertir sus vidas en un verdadero infierno.

Al alejarte de esa persona, con los días vas a sentir que la extrañas. Que te hace falta y que tienes que volver a respetar su espacio y su vida y sobre todo volver a ganarte su amor y confianza. Lo ideal es que la separación sea en la misma casa, con diferentes habitaciones.

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Soy consciente de que muchos piden un tiempo para separarse y pensar las cosas, pero en realidad lo que están buscando es alejarse más de su ser querido, pues ya hace rato que le tienen “repuesto”. Estos consejos no son para ese caso. Estos consejos solo son para personas que desean en realidad rescatar el amor con el que iniciaron sus hogares.

Al volver a tener que recuperar eso que ya tenías seguro, hará que tengas que pisar con cuidado nuevamente para no herir a tu pareja. Vas a quererla nuevamente y a desearla o desearlo. Pero aquí viene el trabajo que hará cambiar tu vida hacia el bienestar y recuperar el amor inicial.

No podemos quedarnos esperando a que las cosas cambien por si solas y lo peor que el otro o la otra wey CAMBIEN para yo ahora si cambiar. NO.

EL o LA que tiene que cambiar eres tú. Observa que parte de ti o que hábitos están perjudicando a la otra persona. Olvídate de lo que hace la otra persona. Solo enfócate en ti y en lo que tú estás haciendo. Intenta por primera vez escuchar lo que el otro o la otra wey te han estado tratando de decir que les molesta de ti.

Cuando yo viví una situación crítica con mi esposa, yo me quejaba de su falta de respeto hacia mí. Pero cuando hice este ejercicio que descubrí, me di cuenta que yo la estaba exponiendo y ridiculizando ante otras personas, lo cual estaba causando esa reacción de defensa ante dicha agresión verbal.

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¿Recuerdas el ejercicio (si lo leíste) de la libreta Kaisen? Bueno, es hacer un ejercicio similar, pero colocando lo que yo quiero de mi vida.

Es muy simple. Tomar una hoja de papel y un lápiz o lapicero. Escribe que es lo que esperas recibir de tu pareja, de la gente. Y a esto le agregas que es lo que le darás a tu pareja y a la gente para recibir eso que deseas. E incluso puedes colocar también cual es el trato que te darás a ti mismo. En otras palabras define tus límites. Recuerda, TUS LIMITES. No los límites de otros. Es decir hasta donde permites que alguien te trate mal y CUMPLELO. Cúmplete todas las promesas que te hagas en ese papel y léelo TODOS LOS DIAS hasta que te lo aprendas de memoria.

Entonces resumiendo la técnica de recuperar el amor tenemos:
1.       Aléjate de la situación crítica.
2.       Define tus límites. Lo que esperas recibir y lo que vas a dar.
3.       Cúmplelo al pie de la letra.

Si sigues estos tres simples pasos te garantizo que tu vida va a cambiar radicalmente. Pero debes ser paciente. Recuerda que los defectos que posees no se formaron rápidamente. Se formaron con los años y a base de repetición. Esa misma técnica de repetición y paciencia le agregaremos a los cambios personales para que vivas en bienestar.

En la próxima entrada trataremos las crisis en los empresarios.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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