Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

miércoles, 27 de julio de 2011

Integración emocional en la Educación

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Continuando con el informe del proceso de educación emocional a través de mi proyecto de labor social en los colegios de mi ciudad, hace algunas semanas sostuve mi primera reunión y contacto con los profesores.

Ellos quedaron un poco sorprendidos, pues la idea que ellos tenían era sobre una charla de comportamiento y como tratar a sus estudiantes. En realidad el tema se trataba de ellos mismos y como a través de los problemas emociones de cada docente, contribuyen al problema emocional de cada estudiante.

Al principio, cuando los felicité por la calidad de jóvenes que tenían en la institución, algunos me miraron sorprendidos y otros con enojo y argumentaron que eso lo decía yo solo porque estuve durante media hora con el grupo y durante solo cuatro días.

Yo les expresaba que realmente tenían la razón. Pero que el problema no eran los estudiantes, ni el estrato socio económico de ellos. El problema era lo que ellos pensaban de esa situación y como esto provocaba reacciones en nuestro actuar.

Debido a que el grupo de profesores al que enfrentaba estaban muy documentados sobre la mecánica del pensamiento humano, solo tuve que explicar por qué se va formando nuestra disfunción en el pensamiento y como esto hace que seamos infelices en la vida.

Poco a poco comenzaron a sacar sus conclusiones sobre el problema, el cual son nuestros propios pensamientos, cuando toqué el tema sobre el trato que daban a los estudiantes. Por ejemplo, siempre nos quejamos que los jóvenes dañan esto, no obedecen esto otro, son apáticos, pero ¿los felicitamos cuando hacen algo bueno?

También toqué el tema de cómo son los docentes en sus vidas personales. ¿Son amables con sus parejas? ¿Son amables con sus colegas docentes? ¿Pueden decirle a una profesora lo bien arreglada que vino el día de hoy? ¿O decirle a un profesor lo bien que viste o enseña?

Noté que estas preguntas hicieron un cambio en el pensamiento y la actitud hacia la información que les estaba presentando. Ellos sacaron una conclusión definitiva. Los problemas de disciplina en la institución solo se presentan por culpa de ellos mismos. Algunos docentes aplican las normas y otros no lo hacen. Esta situación siempre genera indisciplina. Es la misma situación cuando los padres no se ponen de acuerdo en la disciplina de un hijo. Los hijos son los mejores analistas del comportamiento de los padres y saben cómo ponerlos en contra cuando estos no hablan un solo lenguaje en este tema de la educación.

Me llamó la atención una situación de disciplina en particular que eran los piercing, tatuajes y demás accesorios que están de moda. Yo les explicaba que si el colegio los prohibía, esto era causal de apetito. En otras palabras si tu hijo adolescente viene y te dice mamá o papá me “voy a poner un arete!!!” y tú le dices claro hijo, pero en ¿cuál oreja te queda mejor? Te aseguro que tu hijo desiste. Y si lo hace con el tiempo dejará de usarlo.

El joven lo que realmente busca es ir en contra de tus normas, pues inconscientemente considera que estás le hacen daño y están para molestarlo (chingarlo como dicen mis hermanitos mexicanos).

Respecto a este tema hace poco una persona me dijo que hablara con su hijo, pues él necesitaba ayuda. Yo le dije, claro! ¿Pero que le ocurre al chico? Ella me contó que estaba escuchando música metálica y que se vestía siempre de negro. Yo le dije a la señora, ¿ha intentado usted escuchar esa música con su hijo? ¿Se ha interesado en el grupo que a él le gusta y sugerirle otros grupos?

Al principio la señora me miró como asombrada, pero le dije que lo intentara. Casi dos meses después me contó que ya no escuchaba música metálica, pues le había perdido todo el interés.

Mira voy a ser muy claro en esto que llaman psicología inversa. Un joven se siente reprimido, no escuchado, en algunos casos lastimado. Él no puede pegarte o hacerte todo el daño que está pensando porque finalmente eres su padre o madre y te ama por naturaleza. Pero lo que si puede hacer es buscar situaciones para mortificarte, y de esta manera hacerte daño y desquitarse por lo que él considera que tú le haces.

Simplemente abre nuevamente la comunicación con tus hijos y déjales expresar lo que sienten hacia ti. Recuerda que tú te tienes en un excelente concepto de padre o madre abnegado. ¿Pero sabes que concepto tienen tus hijos de ti?

Algo que debo resaltar sobre los educadores, por lo menos de mi país y no ha excepción, es que son muy profesionales. Con esto quiero decir que saben manejar sus roles en la sociedad, pues un educador no solo enseña. También es padre, esposo, madre, esposa, hijo, sobrino, tío, vecino, etc. y a pesar de estar cargado emocionalmente con el resto de roles, siempre observo que los deja en otro sitio, y en el momento de sus clases entrega todo su conocimiento de forma profesional e intenta hacerlo ameno.

Desde mi punto de vista creo que los docentes son las únicas personas que saben trabajar de forma profesional, hablando emocionalmente. El resto de personas vamos a la oficina con los problemas de la casa y todo el mundo tiene la culpa y nos desquitamos. Y cuando estamos en la casa, llevamos los problemas de la oficina y nos desquitamos con nuestra familia. Bueno, asumiendo que eres habitante de europa ;) (europa o luna europea es un término acuñado en este Blog, que hace referencia a unos supuestos habitantes de una de las lunas del planeta Júpiter llamada Europa. Esto con el fin de que nadie se sienta aludido o “descobijado” con los temas aquí tratados).

En conclusión, la propuesta hecha a los docentes del Colegio Comunal Nueva Granada era que por un mes jugaran un nuevo rol en sus vidas. Este rol se llama el rol de AMABLE, y consiste en ser amable con colegas, empleados y estudiantes de la institución durante un mes.

El objetivo de este juego se basa en las investigaciones científicas sobre la mente subconsciente que esta acepta una idea repetida después de 21 días. Al principio, ser amable puede parecer una tortura si no lo eres. Pero pasado los días tu cerebro comienza a aceptar dicha idea y finalmente no solo te beneficia por tu estado de ánimo sino que cuando eres amable, también recibes el mismo trato, entrando en un ciclo de bienestar infinito.
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martes, 12 de julio de 2011

Los mensajes de Dios

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Casi todos buscamos desesperadamente oír la voz de Dios y escuchar lo que él quiere para nosotros. La pregunta importante que surge en esta situación no es cómo habla Dios sino ¿Estoy dispuesto a seguir lo que dice a pesar que eso contradice mis deseos (léase caprichos)?

La respuesta a esta pregunta determina por qué algunos dicen que escuchan a Dios y les va bien en su vida y otros por qué siguen buscando hablar con él y continúan llevando una vida de sufrimiento.

Desde mi punto de vista como investigador del pensamiento humano, traté en varias ocasiones de definir lo que es Dios. Lamentablemente desde niño me enseñaron que yo era una imagen y semejanza de él, pero mi pequeño cerebro de niño lo entendió literalmente, es decir buscaba ver a Dios como otra persona que me hablara y me tocara o abrazara para sentir su amor y ayuda.

Esta clase de percepción de Dios hizo que me sintiera muy alejado de la Fuente Divina y muy solo. Luego entendí que gran parte de la humanidad posee este mismo concepto sobre Dios o el Poder Superior y tienen la misma sensación de soledad que yo tenía.

Hablar de Dios o definirlo es como hablar de la Muerte. La gente habla mucho de ella y hasta le tienen miedo, pero ninguno la ha experimentado para contarla. Entonces ¿cómo puedo yo decir que he hablado con Dios o al menos me comunico con él?

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Desde mi punto de vista como Investigador del Pensamiento Humano, Dios es la Vida misma. En otras palabras Dios es un Gran Océano y cada uno de nosotros y las cosas que existen son gotas de ese Gran Océano. Si repasas la entrada MI LUGAR EN EL MUNDO, podrás comprender que todos en realidad estamos conectados y lo que hagas o dejes de hacer ayudará o perjudicará a otros, retornando esa acción más adelante hacia ti mismo.

Si podemos comprender la Vida de esta forma, es cuando nos damos cuenta que no estamos atados a un destino caprichoso o a la influencia de la buena o mala suerte, sino que somos nosotros los que creamos nuestra realidad y destino con cada decisión que tomamos en cada instante, pues la Vida está llena de elecciones cada segundo.

A veces la Vida parece que insiste en que realicemos algo y pasamos desapercibido el mensaje, repitiendo la misma historia una y otra vez. Por ejemplo la persona que se casa muy enamorada y tiene unos ideales de vida, pero pasado el tiempo se da cuenta que esa persona con la que formó un nuevo hogar no era lo que ella buscaba. Decide terminar con dicha relación ya sea separándose o divorciándose y termina con una nueva persona exactamente con las mismas características que la anterior.

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Por supuesto esta se separa o divorcia nuevamente  y ¿adivina con quien terminará nuevamente casado? O la persona que deja un trabajo porque la empresa para la cual trabaja abusa de él o ella o le pagan muy poquito y termina bajo las mismas circunstancias pero en otro sitio. O también la persona que esta de deudas hasta el cuello y sigue buscando más para pagar las anteriores o lo que se conoce como abrir huecos para tapar otros huecos.

Una de las características de una mente enferma de Neurosis es que siempre intenta explicar todo. No lo razona sino que lo explica y la respuesta más cómoda que se nos ocurre es que en ese momento tenemos mala suerte o nos está atacando el Diablo o hicimos algo malo y Dios nos está castigando y nos vamos corriendo a realizar rituales para cambiar nuestra mala suerte o vamos a la Iglesia a ver que nos receta el líder.

Haciendo un paréntesis, personalmente no estoy a favor o en contra de las personas que utilizan rituales mágicos para cambiar sus vidas y controlar la suerte. Esto para mí, como científico, funciona como un símbolo de cambio para mí mismo. No para los demás.

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En otras palabras si yo tengo problemas con mi pareja y acudo a un ritual para acercar a mi pareja, el ritual no va a afectar a la otra persona que no sabe nada de lo que estoy haciendo. Pero si afecta mi cerebro automático o mente subconsciente, el cual controla mis emociones y esta al cambiar pues cambian mis actitudes hacia la persona que amo. Al cambiar mis actitudes hacia esta persona, lógicamente la otra persona cambará conmigo.

Trata bien a alguien y te tratará bien. Critica a alguien y te criticará. Expone a una persona y ella te expondrá a ti. En ese sentido comprendo yo funciona un ritual para cambio personal.

Si yo estoy en una situación repetitiva, por ejemplo cambio de trabajo y siempre vivo lo mismo, es evidente que el problema no es el trabajo, ni la nueva empresa. El problema soy yo y mi enfermo sistema de pensamiento que me lleva siempre al sufrimiento.

Entonces en vez de mirar las cosas que pasan como problemas, ¿por qué no me detengo un tiempo y escucho el mensaje que me quiere dar la Vida o Dios? Lamentablemente hacer eso cuesta y ¡mucho!

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Es muy difícil decir “me equivoqué”, “no sé”, “no tengo la razón”, “me quedó grande”, por algo que en la luna europea se le conoce como Orgullo. (europa o luna europea es un término acuñado en este blog para hacer referencia a unos supuestos habitantes de una de las lunas del planeta Júpiter llamada Europa. Esto con el fin de no “descobijar a nadie” o que ninguna persona se sienta aludida por los temas aquí expuestos).

Culpar a otros es una solución muy cómoda ante la Vida, pero muy enferma pues no me permite hacer cambios, sino que espero que otros los hagan. Esto también es conocido como expectativas. Si tú quieres vivir jodidamente “feliz”, ten expectativas sobre otras personas o situaciones.

Esto no quiere decir que jamás se deban tener expectativas. Yo tengo expectativas sobre mis cambios personales, sobre mi control de emociones. Nunca sobre un negocio, situaciones, clima,  personas o la misma Vida. Tú no puedes controlar por ejemplo si se te da un negocio o no, pero si puedes controlar lo que piensas sobre si el negocio se da o no se da. Tú haces tu parte y si no se dio, no es necesario entrar en enojo o frustración por eso. Igual no era el único. La Vida siempre nos está dando nuevas oportunidades e incluso de eso que llamamos fracaso, podemos iniciar algo mucho mejor de lo que estábamos buscando si aprendemos a seguir los mensajes de la Vida.

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Si estás en una situación crítica, no debes tomar decisiones rápidas pues las cosas se pueden complicar más. Si tu cerebro está frustrado, tus decisiones serán frustradas, es decir te llevarán a más frustración. Lo que debes hacer es calmar tu cerebro, dejar de pensar en el problema. Muchos me escriben preguntando cómo es posible hacer eso si el problema está allí, latente. Que es imposible dejar de pensar en él.

Yo respondo que es práctica. Si tú no disciplinas tu mente, ¿cómo pretendes que te ayude en momentos de dificultad? No esperes a estar en un problema grave para comenzar a meditar. Meditar es dejar de pensar p____jadas. Dejar de hacer juicios enfermos sobre las cosas. Es pensar bien y mirar el punto de vista positivo de todo. De esta manera, si habitúas tu cerebro a esta condición, si lo entrenas todos los días aunque sean unos minutos diarios, tú comenzarás a ver las soluciones que vienen desde tu interior en forma de emociones o ideas. Esto es posible porque si recuerdas la definición de Dios que di arriba, tú también eres una gota de ese Océano. Formas parte de él y por lo tanto tienes también el mismo Poder Creador de la Vida.

Imagínate esto, tu Poder Interior con solo un intento y la unión de un esperma y un óvulo, formo tu maravilloso cuerpo que se repara solo. Si tienes una enfermedad se defiende. Si te cortas se auto repara sin que tengas que hacer nada. Si comes hace la digestión sin que tengas que ordenarlo. Entonces tu Poder Superior que también está en ti te ayudará a solucionar lo que consideras imposible.

Pero tienes que permitirlo y eso solo es posible con la meditación o silencio mental.

Si deseas escuchar los mensajes de la Vida, simplemente obsérvate. Que es lo que no te gusta y que te agrada. Mira que debes cambiar. Investiga cómo hacerlo. Lee. Infórmate. Edúcate. Si intentamos recordar nuestra vida desde niños, hemos visto muchas personas que se han ido de esta Vida. ¿Y qué han hecho? ¿Qué hicieron con sus vidas? ¿Criticar y no hacer nada? ¿Quejarse? ¿Morirse enfermos y pobres?

Jamás permitas que otros determinen el camino que debes seguir. No seas un fracasado porque otros fracasan. Inténtalo una y otra vez hasta que lo consigas y sobre todo escucha lo que la Vida quiere para ti y tu cambio personal.
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viernes, 24 de junio de 2011

Integración emocional a través de la Mecánica del Pensamiento Humano

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Uno de los proyectos que tenía para este año 2011 en adelante fue hacer labor social con personas que no tuvieran los recursos para adquirir material de superación personal, pero que desearan triunfar o tener éxito en sus vidas, en las áreas de Salud, Dinero y el Amor.

El Centro Giordani viene realizando hace varios años trabajo social con el Sistema Penitenciario en USA y México, implantando personalidades de éxito en algunos voluntarios y ayudando a pacientes con hipnosis clínica en algunos hospitales de California USA, debido a esto me sentí inspirado a realizar mi propio proyecto social con los jóvenes de los colegios de mi ciudad de bajos recursos.

Aunque yo no veo noticias de ningún tipo, ya sea en Prensa, Radio o TV, me he podido dar cuenta que la juventud en mi país tiene un problema de conducta. Los jóvenes salen y comenten delitos, pero por ser menores de edad no se pueden procesar judicialmente y esto se agrava cada día más pues lamentablemente la mayoría de personas se quejan del problema pero no los ayudan, sino que los critican, exponen y marginan.

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Esto está causando en dichas mentes juveniles una actitud de desinterés por la Vida. Es decir les da lo mismo vivir o morir. Si has estado siguiendo este Blog y leíste el tema COMUNICANDOLE A TU PODER SUPERIOR TUS DESEOS yo tuve una difícil situación económica y muchas veces pasó por mi cabeza robar o quitarle algo a alguien de forma violenta. Esto no me fue posible porque primero tengo una pequeña hija y segundo tengo una profesión. En otras palabras tengo un motivo que me frena.

Estos jóvenes no tienen dicho motivo y por esa razón nació el proyecto social Integración emocional a través de la Mecánica del Pensamiento Humano que consiste en darles herramientas a los estudiantes de los colegios de mi ciudad e implantarles un motivo para vivir y vivir con calidad en las tres áreas más importantes de nuestra vida que es la Salud, el Dinero y el Amor. Todo a través de una creencia en un poder superior que nos apoya para lograrlo.

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Este Seminario-Taller, totalmente gratuito, se dicta en el penúltimo y último años de la escuela básica secundaria de mi país. Acá les llamamos grados 10 y 11. Estos estudiantes pronto saldrán a iniciar su vida laboral y la gran mayoría quizás estudien y trabajen al mismo tiempo para pagar sus estudios.

El Seminario-Taller consta de 4 días que se dictan en el lapso de 1 o 2 semanas, respetando la planeación de los profesores para no interrumpir las actividades que ya han planeado desde principios de año escolar. Cada sesión dura entre 30 a 45 minutos para evitar la dispersión mental que se genera a esta edad y la falta de concentración.

El primer día se realiza un Seminario titulado Consciencia de la Vida y mi lugar dentro de ella. Este tiene como objetivo concientizar a los jóvenes que el problema no son los padres o profesores o el gobierno o la vida o Dios, sino que son sus pensamientos aprendidos desde la infancia y como nos llevan a nuestras incapacidades y miedos.

El segundo día se realiza un Taller de integración emocional, donde los jóvenes entran en contacto con sus propias emociones. Algunos quizás es la primera vez que lo hacen. Y se les desarrolla un segundo ejercicio para comenzar a guiar su cerebro a lo que ellos realmente desean de la vida, retomando los sueños de la infancia.

El tercer día se realiza un nuevo Taller donde se enseña a los jóvenes a evitar estados hipnóticos nocivos que vivimos a diario y como controlar la mente para entrar en un estado de inconsciencia leve para programar frases de éxito en sus mentes.

El cuarto día se realiza un seminario donde se analizan todas las creencias y juicios que hacemos sobre la Vida, el Dinero y Dios y cómo podemos reconciliarnos con estos importantes temas para lograr así una correcta integración emocional.

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El primero colegio con el cual se realizó el trabajo es el Colegio Comunal Nueva Granada al Sur de Cali y ha sido un trabajo en conjunto con la Fuerza de Control Urbano FUCUR de la Policía Nacional de Colombia y dos jóvenes Patrulleros encargados de la labor de prevención juvenil que realiza la Policía Nacional, que me han acompañado a realizar los diferentes contactos y sesiones en los colegios donde se va a realizar la actividad.

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Aunque los jóvenes Patrulleros de la Policía Nacional me pidieron permanecer anónimos, quiero resaltar sus cualidades en su trabajo ya que no solo son excelentes profesionales sino que también me llama la atención el interés y el amor que ponen en su labor de ayudar a los jóvenes de los colegios dictándoles charlas sobre los peligros de las adicciones y también sobre superación personal.

Desde mis inicios como Investigador del Pensamiento Humano nunca había trabajado con gente tan joven. Me sorprendieron varias cosas de ellos pero en especial que a pesar de sus problemas económicos y la marginación que les hacemos de “delincuentes” la mayoría viven todavía en bienestar y tienen metas muy claras.

Cuando hicimos el primer Taller de integración emocional y definimos las metas y las cosas por las cuales estamos agradecidos, sus caritas se iluminaron y se notaba la felicidad del tema que estábamos tratando. También pude observar que hay tres temas que llamaron mucho su atención y fueron las relaciones amorosas, el Dinero y Dios. Este último tema realicé una pequeña encuesta sobre los no creyentes en Dios. Casi todos los 30 jóvenes presentes afirmaban no creer en Dios. Pero a medida que fui desarrollando el tema, note que estaban muy entusiasmados con la conversación.

Pronto estaré publicando las experiencias con los profesores y padres de estos jóvenes pues ellos también ingresan a este proceso de integración y control emocional.
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lunes, 13 de junio de 2011

Unificando mí Poder Interior con mi Poder Superior

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Haciendo un resumen de la entrada anterior, no podemos avanzar en la vida si no tenemos la ayuda de un Poder Superior y si no tenemos metas claras. Lamentablemente la imagen que tenemos de Dios es un poco paupérrima.

Si deseas adquirir más información de cómo cambiar la imagen que tienes de Dios y como aceptar el bien que él quiere darte, te recomiendo el sitio nuevo de Ritmo Positivo sobre este tema en www.programatecondios.com

Debido a esto, incluso algunas personas ya han perdido la fe y otros hemos formado juicios respecto a solo escuchar la palabra Dios o Religión. Estas palabras las hemos “satanizado”. Con solo escucharlas ya sentimos rechazo.

Recientemente encontré el significado de la palabra Religión y de hecho no es mala. Me encantó. Religión viene de su original en Latín religare o re-legere. Esto traduce textualmente Re-Ligar o Ligar. Y en su forma de concepción original podemos traducirla “Unir a” o “Ligarme a” lo Divino, Dios o el Creador.

En palabras modernas Religión es el acto de Unir mi vida a Dios. A veces he escuchado personas que hacen proselitismo y me dicen “disculpe, lo que yo le voy a hablar no es Religión”. Ahora me pregunto, ¿entonces de que rayos me van a hablar? Es por eso que ahora me gusta mucho la palabra religión. Yo me considero un fanático de Dios. Aunque no asisto a ninguna organización religiosa, ni tampoco fomento la asistencia a ninguna de ellas, si fomento entre las personas el concepto de un Dios amoroso. Dispuesto a ayudarnos en nuestros sueños y metas.

Casi siempre que una persona acude a mí en estado de desesperación y tocamos el tema de Dios, yo le pregunto “el Dios que tienes, ¿para qué te sirve?”. Esto con el único fin de despertar en la persona una consciencia de que Dios no es un adorno, o una mucama que hace todo lo que yo le diga.

Si pudiste leer la entrada anterior, notaste algo en la interacción con Dios. No es que yo le diga haz, quiero, deseo, etc. La idea es, asumiendo que ya te sinceraste con él y “vomitaste” todo lo que te tiene cargado emocionalmente, expresarle tu deseo o deseos y estar atento a todo lo que sientas, escuches, leas, veas y sientas para la consecución de ese deseo.

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La gran mayoría de los seres humanos fallan en esto, pues la creencia general es que Dios tiene una varita mágica con la cual solo basta tocar el problema y este desaparece. En otras palabras si yo tengo problemas económicos, le oro a Dios diciéndole que necesito la resolución de ese asunto para el día de ¡ayer! Pero no escucho lo que él me dice, sino que en medio de mi desespero salgo a buscar quien me preste Dinero a cualquier interés con tal de tapar el hueco que traigo hace días, abriendo otro hueco cada vez más profundo. Y como no escuche el mensaje que Dios tiene para darme entonces comienzo a dudar si existe, si me está ayudando, a dudar de sus intenciones para conmigo. Finalmente le termino echándole la culpa a él de mi “pendejez”.

Esto crea en las personas, primero un sentimiento y después una creencia que se le está hablando a un Dios sordo, o también termina lacerando aún más la autoestima de la persona pues comienza a dudar si merece o no vivir con calidad.

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En una encuesta realizada hace varios años por parte del Centro Giordani en USA y México, sobre qué era lo que más deseaban las personas en la vida, el 80% de las personas encuestadas respondió que deseaban más Dinero. El otro 20% estaba repartido entre la Salud y el Amor. Como la mayoría de personas buscan el Dinero muchos le rezan u oran a Dios para que les ayude en este importante tema de bienestar. Pero sus actitudes contradicen esta petición originando o atrayendo más calamidad a sus vidas.

Por ejemplo una persona realiza afirmaciones diarias de riqueza tales como “soy rico”, “merezco riquezas”, “el Dinero es mi amigo”, etc. pero si se le presenta la oportunidad de robar lo hace. Y robar no me refiero a quitarle algo a una persona sino a copiarlo si es digital. En cierta ocasión estaba leyendo un foro sobre riqueza y una persona escribió diciendo que quería mejorar su vida en el aspecto económico y que deseaba saber si alguien conocía un sitio en Internet donde descargar el producto gratis. Una de las persona le respondió muy coherentemente “si quieres ser un imán para el Dinero por qué lo robas”.

Allí caí en la cuenta sobre un error que cometemos todos. Queremos atraer riqueza pero no invertimos en nuestra riqueza. Y de acuerdo a la Mecánica del Pensamiento Humano, toda acción que yo realice está retroalimentando a mi cerebro y le está indicando realmente que es lo que yo deseo para mi vida. En otras palabras le estoy diciendo a mi cerebro que no hay suficiente y que necesito hacer eso para poder obtenerlo y mi cerebro va a generar situaciones para que yo siga viviendo de esa manera.

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A veces pensamos que nuestra mente no almacena esas situaciones, que si usamos un vocabulario soez o participamos de actividades que perjudican el trabajo de otros no pasará nada pues estamos jugando. Vamos a ver qué tan cierto es eso. Por ejemplo junta tus dedos de la mano y acércalos a tu boca. Repite varias veces “estoy chupando limón” o “estoy comiendo limón”. Después de un rato de hacerlo, te pregunto ¿estás salivando? Y no tienes un limón en tu mano, estas “jugando”. Pero tu cerebro lo cree, pues ya lo ha asociado a través de experiencias pasadas y por lo tanto produciendo el mismo resultado aunque estés “jugando”.

La pregunta que surge entonces es ¿cómo puedo unificar mi Cerebro junto con la ayuda de Dios en un solo propósito?

Para responder esto debemos ser conscientes que para realizar algo en la vida primero se PIENSA, luego se HABLA, luego SIENTO, y finalmente REALIZO. Básicamente tenemos cuatro niveles de crear cosas según esto. Entonces debemos PENSAR en lo que realmente queremos. HABLARLO con Dios y decirle cuál es su voluntad para esto. Ya sabemos que al hacer nuestra voluntad hemos estado fallando entonces la intención es escuchar la voluntad de Dios y esto se hace a través de las personas, cosas, emociones propias, etc.

Después de PENSARLO y HABLARLO, ocúpate en sentirlo y con esto me refiero a VISUALIZAR tus metas para generar las emociones y sentimientos que te llevarán al siguiente paso. En esto he encontrado mucha ayuda con la tecnología PBA para visualizar mis metas. Finalmente hay que ser consecuente con los pasos anteriores y HACER o REALIZAR lo que he estado trabajando.

Esta es la forma en que activas tu Auto Poder o Poder Interior. Como todo en la vida, se requiere de práctica CONSTANTE. Nadie aprende a nadar, bailar, conducir un vehículo, caminar, negociar, amar, etc. en el primer día. La primera vez que cumplas tus objetivos con estos pasos de forma unificada en el propósito vas a ver que la siguiente meta será mucho más fácil y sobre todo divertida.

Espero que puedas hacer estos ejercicios y te puedas reencontrar con tu Poder Interior que traes desde niño. Por eso tienes una idea de que niño las cosas eran más fáciles y si intentas recordar no era porque no tuvieras responsabilidades y presiones de un adulto. Simplemente si recuerdas, es porque todo lo podías hacer y estabas totalmente seguro de ello. Y aunque quizás no recuerdes, realizabas estos pasos de forma consecuente y unificada.
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sábado, 28 de mayo de 2011

Mejorando la comunicación intrapersonal

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Antes de iniciar con este tema debo aclara dos situaciones. La primera tiene que ver con lo extenso del tema por lo cual se tratará una parte en esta entrada y en la siguiente el resto de la información.

La segunda situación tiene que ver con lo polémico del tema. Si has estado siguiendo este blog, has notado y he mencionado que yo no trato 3 temas que son Fútbol, Política o Religión.

Lamentablemente, este tema de la comunicación intrapersonal toca una parte que tiene que ver con la religión, razón por la cual te pido de todo corazón que si tu espíritu esta cristalizado en la más pura ortodoxia, es decir, si ya tienes y sigues un Dios y perteneces a una religión organizada, es mejor que no leas esto pues puede ofender tus creencias y formar en ti contradicciones y polémicas que solo harían perder el tiempo a quienes participan de ellas.

Si decides leerlo, de todo corazón te ofrezco mis disculpas anticipadas pues no es mi intención ofender o dañar personas u organizaciones. Mi intención es ayudar (a quien quiera hacerlo) a cambiar emociones destructivas y a madurar emocionalmente con el único fin de encaminar su vida al bienestar y a la abundancia material y espiritual.

Así que haciendo estas advertencias, no digas después “nadie me aviso”. :D

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Cuando me presentaron a Dios, me dieron un Dios intolerante (la única verdad es la de él), inflexible (se hace su voluntad y aunque otros tengan opiniones no le importa), celoso (no tolera competencia), rencoroso (recuerda el daño que le hacen hasta la tercera y cuarta generación), juzgón (lista en mano de los que pecan), criticón (la iniciativa de otros es mala), asesino (mata o manda a matar a todo aquel que no cumple su voluntad), ladrón (toma posesión de tierras o manda a otros a que tomen la tierra que pertenece a otros), egoísta (te hice para que me sirvieras), necesitado (necesita que la gente le ruegue y le adore), etc. pero es Amor y te ama. Ah! Y lo olvidaba tienes que tenerle temor porque es el principio de la “sabiduría”.

Como dicen mis hermanos en Estados Unidos, WTF???????

Como investigador del pensamiento humano, entiendo perfectamente que una de las características principales de nuestro cerebro es que está buscando siempre una explicación para justificar conductas (explicar para justificar). Conociendo esto, y de acuerdo a mis investigaciones, tenemos preguntas que no hemos resuelto hasta el momento que son ¿Quién soy? ¿Por qué existo? ¿Quién me hizo? Y estas preguntas son las que me remiten a lo Divino y por lo tanto en el  proceso de formación de nuestro carácter en los años primarios, la idea de Dios o el concepto de Divinidad llega a formar parte integral de la personalidad de un ser humano.

En otras palabras si el Dios que te enseñan de niño es colérico, violento, intolerante, con la verdad absoluta y piensa que los occidentales son enemigos de él, fácilmente cuando seas adulto, te llenas de explosivos y vas y estallas un centro comercial lleno de personas inocentes para acabar con los “malos” o “enemigos” de Dios.

Esto es lo que ocurre con algunas personas que desafortunadamente tienen una religión similar en “la luna europea” (Europa o Luna Europea es un término acuñado en este blog que hace referencia a una de las Lunas del Planeta Júpiter llamada Europa y sus “habitantes”. Esto con el fin de no “descobijar” a nadie o que ninguna persona se sienta aludida con los temas aquí tratados).

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Como mencioné en la entrada anterior sobre la formación de los celos en mi personalidad, estando niño encuentro que es “normal” tener este tipo de emociones pues el Ser Perfecto las posee y las siente. Y el cerebro de un niño es fácilmente programable. Comprende y procesa literalmente la información y la ejecuta de tal forma que vive y concibe la vida como se lo han enseñado.

Es por eso que cuando niño, e incluso adolescente mi percepción de la vida es de lucha continua. “Tengo que quitarle a otros lo que tienen y como no puedo los envidio” y “el que me la hace, me la paga”. Mira, millones de personas por no decir casi todos los seres humanos tienen este proceso o estas creencias en sus vidas. Consideran a otros seres humanos pecadores, impíos, basura, y hasta enemigos porque no pertenecen o siguen sus ideas. Si observas, han estado procesando la información que adquirieron de niños con las características de un Dios intolerante, celoso y vengativo.

Esto crea en las personas una cualidad que padecen los “habitantes” de “europa”  que se llama RESENTIMIENTO. Y estos “habitantes” piensan que si tienen este tipo de emociones, van a retener a la persona que le hizo daño y que la harán pagar por la injusticia al sentir esto. No seas Pend… digo Guey. Si tu sientes rabia o resentimiento contra alguien lo que está ocurriendo a nivel celular es que estás bombardeando tus células con substancias nocivas que se producen en tu cuerpo como resultado de un estado de ánimo alterado destructivo. Y ¿adivina a quien le va a dar cáncer o va a disparar el principio de una enfermedad terminal?

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Por eso el resentido  es la persona que se toma un veneno con la esperanza de que otro se muera. Si vives en ese estado no vas a solucionar lo que te hicieron hace años o hace cinco minutos. Ya no se puede hacer nada. Pero lo que si puedes hacer es no permitir que te hagan más daño. Puedes decidir alejarte de esa persona y juntarte con personas que si te beneficien, claro está, asumiendo que no tienes ninguna dependencia emocional hacia ese verdugo que te ha hecho daño.

Como mencioné en la entrada anterior COMUNICÁNDOLE A TU PODER SUPERIOR TUS DESEOS, después de vivir toda mi vida en el proceso de pensar que la vida está en contra mía y que la gente solo busca hacerme daño, hubo una noche en especial que el dolor llegó a mi corazón debido a varios problemas económicos que tenía en ese momento.

Aunque ya no creía en un Dios como el que mencioné arriba que me presentaron desde niño, sino en un Dios un poco “más” “amoroso”, sentí que ya no podía sostener una relación hipócrita con ese Ser que no conocía sino porque otro me lo había dicho. En ese momento me invadieron muchas emociones de rabia al pensar que un Ser tan poderoso que todo lo podía y lo hacía, permitía que yo prácticamente me quedara en la calle. Pensaba en por qué tenía que rogarle para que me diera una limosnita de ayuda. Y como llegué a la conclusión en ese momento de que era un Dios sordo decidí soltarle todo mi resentimiento y decirle que no lo amaba. Que solo me acercaba a él cuándo me estaba llevando y que lo buscaba por puro interés.

¿Te suenan familiar ese tipo de emociones hacia tu Creador? Claro, asumiendo que has escuchado a los habitantes de “europa”.

Le solté a Dios todo lo que sentía por él. Rabia, dolor, resentimiento, odio, que no era justo conmigo, que me frustraba, que no lo amaba y me que me encantaría poder hacerlo pero no sabía cómo, pues no me lo enseñaron. Que ya no quería creer en él. Y que por qué me hacía todas esas cosas.

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Y allí ocurrió un milagro. No me refiero a que hubo luces como en una discoteca, ni aparecieron seres espaciales y hermosos. Ocurrió el milagro que algunos llaman catarsis o también “vómito del alma”. Sin estarlo planeando, expulsé todos los sentimientos que cargaba nocivos hacia la figura de mi Poder Superior.

Esa noche no dormí y cuando me dormí a la madrugada no recuerdo haber soñado nada. Solo recuerdo haberme levantado diferente, con mucha paz, con mucho amor, como que respiraba mejor. Como si me hubieran quitado un piano de mis espaldas y comencé a abrir mi corazón. Se abrió mi mente y se aclaró el panorama de mi vida.

Desde ese día comencé a comprender y sobre todo a tomar resoluciones de vida. Por ejemplo entendí porque el Dios de muchos es sordo. Tratamos a Dios como nuestro sirviente y le damos órdenes de lo que tiene que hacer. Por ejemplo le decimos “que no sienta yo esto” y vamos corriendo a escuchar música que nos deprime o a poner en nuestra mente recuerdos del dolor que queremos que se nos quite.

O le pedimos a Dios que nos ayude a cambiar por ejemplo de trabajo porque el actual ya no lo aguantamos, y nos quedamos sentados esperando que las cosas se solucionen por si solas con una varita mágica que tiene Dios y no actuamos por lo que queremos. Y como Dios es “sordo” y no nos escucha esta oración le damos gracias y decimos a los demás “es que es en el tiempo de Dios”.

Yo te pregunto y respóndeme por favor con sinceridad ¿tú crees que Dios te pone a esperar por algo bueno o por el bien que te quiere dar? ¿Acaso él se divierte viéndote en un desierto de problemas y en el último segundo cuando vas a morir te trae el agua de la solución para quedar como un héroe delante de ti?

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Comprendí que a nosotros nos hablan muy mal de Dios. Por ejemplo que él es bueno, pero mata gente. Y cuando le preguntaba a alguien porque ¿si era Amor mataba gente? Me respondían ES QUE él es el dueño de la vida. Entonces mi mente se comienza a abrir a todas esas… (No sé cómo emplear un sinónimo de pendejadas para no ser ofensivo), cosas que me han dicho y hago uso de mi experiencia. Entonces me pregunto lo siguiente. Me han dicho que Dios mata gente. ¿A cuanta gente he visto yo que Dios mate? Ninguna, respondo.

¿Quieres ver tartamudear a un fanático religioso judeo cristiano? Pregúntale porque Dios en el antiguo testamento mata gente y en el nuevo milagrosamente se vuelve Amor. Verás las diferentes justificaciones que el cerebro de esa persona presenta para argumentar y justificar sus creencias. También puedes observar su lenguaje no verbal, es decir sus ademanes, ante la pregunta que está causando conmoción neuronal sobre si Dios es Justicia o es Amor.

Comienzo a comprender porque la gente no se acerca a Dios y pierden la fe, pues nos enseñan que hay que temerle. Vamos a ser muy claros. Si yo le temo a algo o a alguien, ¿me acerco o lo evito?

Comienzo a entender que Dios habla a través de cualquier medio. Que solo debo preguntar y estar alerta y que él me responde de inmediato. A veces con mi propio pensamiento. Otras veces con algo que dice alguien. Con algo que leo, o escucho. A veces con música.

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Muchas personas piensan que él ya dejó de hablar y que solo lo hace a través de “su palabra” o algún libro sagrado. Mira, lamentablemente esa palabra de Dios, acepta millones de interpretaciones. ¿O por qué crees que existen tantas religiones basadas en una sola “palabra”? y el asunto se resume en que estoy escuchando, no la voz de Dios, sino la percepción de una persona que si no ama la vida, pues por consiguiente yo tampoco la voy a amar porque Dios lo dice a través del pastor, líder, sacerdote, etc.

Es por eso que muchos hablan de fines del mundo. La persona que no ama la vida es la única que se atreve a pronosticar este tipo de cosas. Ya está jodido y como no disfruta la vida, entonces quiere que los que los que sí la están disfrutando se amarguen y se vuelvan tan jodidos como él. Por eso, mal contados, se han llegado a pronosticar 58 fechas de fines del mundo desde el año 33 hasta el 3797. WOW!!! que pend… digo que cosas!!!

En cierta ocasión me encontraba dialogando con mi abuela que pertenece a una religión organizada judeo-cristiana desde hace ya más de 40 años. Ella me preguntó acerca de mis creencias. Yo nunca hablo de este tema con ninguna persona para no entrar en conflictos, pues siempre me gusta extraer lo positivo de la vida. Pero percibí la honestidad de su pregunta. Ella me dijo “papito y lo que dice en las escrituras ¿no vale? Lo que hizo Jesús y los demás profetas ¿no es de Dios?”

Yo le respondí que no estaba en posición de juzgar si lo que allí decía era válido o no, correcto o incorrecto o que si nos habían engañado con esas historias o eran verdaderas. Que para mí estaba muy bien lo que hizo Jesús o cualquier otro personaje de dicho libro sagrado. Pero que ellos ya no estaban aquí. Se trataba de mí y mi relación con mi Creador. Que al replantear mis creencias me hice esta pregunta: “¿estoy seguro que lo que dice allí es lo que yo le quiero decir a Dios?”

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Por qué mejor no le digo que me estoy metiendo en la vida de otros y se la estoy tratando vanamente de solucionar. O que siento envidia porque otro ha hecho esto y yo no. O por qué no le hablo de mis sueños y los dejo en sus manos para que me muestre el camino y seguirlo. Por qué mejor no le digo que libre a otros de estarme metiendo en sus vidas. De no irles a hacer daño.

¿Pero sabes porque no hacemos eso? Porque siempre estamos culpando a otros de nuestro sufrimiento. Es muy difícil responsabilizarnos por nuestros actos. Si yo por ejemplo tengo una vecina muy hermosa y todos los días que pasa la miro y la miro y la saludo y le busco el lado y resulta que yo le gusto y tenemos un romance y queda en embarazo y se daña su hogar y el mío, no reconozco que yo busqué esa situación sino que digo “fue el Diablo que me tentó”, y le echo la culpa a otro “guey” que no puede hablar y no se puede defender. Y luego digo con voz de tristeza, “el mundo es un lugar inseguro lleno de maldad”.

Entonces comprendo que mi vida se ha estado desarrollando por lo que otro me dijo de ella. Comprendo que mi experiencia vale más que cualquier dato que otro me pueda dar y aquí es cuando comienzo a replantear todas mis creencias que me enseñaron. Si yo soy el resultado de mis creencias, entonces voy a elegir mis creencias para que me apoyen.

Primero defino: bueno donde esta Dios. Esta pregunta me la ayuda a responder una niña de 6 años cuando le estoy enseñando a mi hija de 2 en ese momento donde esta Dios. Le señalo y le digo que en su corazón. La otra niña me dice “no, él está en el cielo”. Yo me quedo mirándola y me viene a la mente sin estarlo planeando, “mi amor, los libros sagrados dicen que Dios es Amor, ¿correcto? ¿Dónde sientes el Amor?” y ella me señala en su pecho y allí comprendo perfectamente el lugar donde mantiene Dios.

De hecho Dios está en todas partes. Él es la Fuerza que impide que los átomos que forman los diferentes objetos salgan disparados por todas partes y se derrumben las cosas. Cuando te vayas a dormir esta noche, Él es el que está pendiente del funcionamiento de tus órganos, de tu corazón, pulmones, hígado, etc. Hace poco un amigo me dijo “eso ocurre porque son reflejos involuntarios”. Mira, para que ocurra algo en este Universo, tiene que existir coordinación. Por ejemplo para construir una casa, tiene que haber un arquitecto, una persona que corrija los planos, otros que compre el material, otro que lo lleve, otro que construya, otro que pegue, otro que realice los acabados y así hasta que la terminen. Eso no es por reflejo involuntario. Lo mismo ocurre en nuestro cuerpo. ¿Quién coordina que en el momento exacto “ese reflejo involuntario” se ejecute por ejemplo cuando como algo? O cuando me corto ¿Quién da la orden de que me sane, se cierre la herida y nuevamente se genere piel? ¿Lo hago yo? ¿Tengo que estar pendiente de eso?

Entonces analizando todo esto decido acercarme a Dios con mi propia experiencia. Para hacer esto olvido todo lo que me enseñaron de él. Y comienzo a pensar y a ver cada milagro todos los días que ocurre para que estemos vivos. Esto comienza a cambiar mi percepción de la vida y la entiendo que es maravillosa y que así como he vivido en el lado oscuro de la vida extrayendo todo lo negativo, puedo elegir vivir en el lado solar y extraer todo el amor, el gozo, el placer, la abundancia, la comodidad, la felicidad y todo mi entorno de personas que trataba comienza a cambiar.

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He notado que la gente que antes se me acercaba a quejarse, a hablarme mal de la vida, de la situación crítica, han ido desapareciendo poco a poco de mi vida. Ya ni los veo y eso ocurrió solo sin que tenga que hacer nada. En cambio he comenzado a conocer sin estarlo provocando a muchísimas personas que se interesan en la vida, en participar de ella. En hacer algo en vez de criticar la vida.

Es esta percepción de la vida, la que necesitamos para comunicarle a nuestro Poder Interior nuestro deseo de cambio y finalmente provocar un cambio definitivo en nuestras vidas. Pero eso será el tema de nuestra siguiente entrada.
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sábado, 14 de mayo de 2011

Como puedo ser feliz en mis relaciones

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Repasando las entradas anteriores hemos aprendido que sufrimos hasta ahora por 3 razones:

1. No tenemos voluntad para actuar y resolver.
2. Reprimimos nuestras emociones y las negamos. Jamás entramos en contacto con ellas para enfrentarlas y resolverlas.
3. La falta de Autoestima que provoca el auto sabotaje para volver a lo conocido.

Quise tratar el tema de las relaciones personales de todo tipo, ya sean laborales, amorosas, familiares, amistosas, o cualquiera otra que se nos ocurra, no solo por ser una pregunta muy común que recibo de parte de amigos y personas que leen el Blog AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior, sino porque en esta área se pone completamente de manifiesto una de las mayores fallas que no nos permiten vivir en bienestar y recibir toda la abundancia que el Universo quiere entregarnos todos los días.

Debo advertirte que mientras leas esto, quizás tu cerebro genere malestar y hasta enojo. Eso es normal pues cuando cuestionamos nuestras estructuras inducidas en nuestra mente desde la infancia la reacción es protegerse de nuevos conocimientos que nos puedan ayudar a vivir en bienestar. Recuerda que si aprendiste a vivir mal y encuentras algo que te hará vivir bien, naturalmente tu cerebro lo rechazará. Ahora entremos en materia.

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Una de las cosas que más nos tiene de esclavos de la desdicha se ve mucho en las relaciones. Con esto me refiero a los Límites. Un límite según el RAE, es una línea real o imaginaria que separa un territorio de otro. Esta es la definición que hace referencia al término territorial. Sin embargo, esta definición es aplicable a cualquier límite al que hagamos referencia. Por ejemplo la piel es un límite. Esta impide que se rieguen todos tus fluidos sobre la tierra y puedas moverte libremente.

Las paredes de una casa son un límite que impide que tú ingreses a meterte en lo que no te importa. Claro, asumiendo que fueras “europeo” (de Europa, una de las lunas del planeta Júpiter. Esto con el fin de que nadie se sienta aludido o “descobijado”) y que te gusta meterte en lo que no te importa.

Los semáforos en la calle son un límite para evitar accidentes. El sueño es un límite para fomentar la recuperación de nuestro cuerpo.

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Emocionalmente también tenemos límites. Tenemos que aclarar algo sobre los límites en el ámbito emocional y es que no podemos confundir un límite con una prohibición. Un límite es más bien un acuerdo ya sea tácito o específico, un compromiso moral de no ir más allá de lo que se ha pactado. Una prohibición es más bien un pequeño programa mental implantado a base de repetición de que no puedes hacer algo como por ejemplo ser infiel o desear la mujer o el hombre del prójimo.

¿Tú crees que una prohibición de esas se cumple? Por supuesto que no, pues en este ejemplo podemos observar que la prohibición es algo que otro había deseado o desea que yo haga. Un límite es algo que yo defino a consciencia y por elección propia y la cumplo.

Te voy a contar un secreto que nadie sabe hasta el día de hoy. Solo yo, y tú después de que lo cuente. ¡LA GENTE CREE QUE LOS LÍMITES SON PARA OTRAS PERSONAS!

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¡NO! Los límites son para mí. Veamos un ejemplo con el tema de esta entrada que son las relaciones. Si yo soy amable con mi pareja, pero mi pareja me trata sin respeto, me grita, me insulta, se burla, me expone ante otros y me ridiculiza, en otras palabras me da el valor de una cucaracha, yo debo poner un límite. El límite no es golpear a mi pareja cada vez que realice un acto descortés hacia mí. Ni tampoco ordenarle que deje de hacerlo, pues probablemente no desistirá, como vimos en las entradas anteriores estas cosas no han pasado en un solo día. Tú has permitido que esto pase durante mucho tiempo y es muy difícil para no decir imposible cambiar una persona y mucho menos si no es consciente del daño que hace.

Entonces te estarás preguntando ¿qué hago en este caso para arreglar la situación e impedir que mi pareja me maltrate? Es muy simple si yo no puedo cambiar a otro(a), si puedo cambiarme a mí mismo(a). Debo preguntarme ¿es esto lo que quiero vivir para siempre? ¿Merezco que me traten de esta manera? ¿Debo soportar esto para no quedarme solo(a)?

Mira, en la entrada escrita anteriormente titulada CONSCIENCIA DE LA VIDA, expongo claramente que tú como la persona que conocemos hoy en día, solo vas a vivir una vez de esta manera. ¿Y vivir mal? Déjame decirte que es mejor estar solo que mal acompañado.

Como dicen mis hermanos en Argentina, no seas “pelotudo” o “pelotuda”. Según cálculos dicen  que hay 7 mil millones de habitantes en el planeta y dices que estarás… ¿SOLO?

Pero enfrentar a tu verdugo emocional cuesta y caro, porque primero no has entrenado tu voluntad y vives al “hay se va” o “lo que Dios quiera”, segundo no te has hecho cargo de ti mismo(a), no conectas con tus emociones y tercero como no te amas a ti mismo(a) porque lamentablemente la mayoría crecimos en hogares disfuncionales llenos de gritos, imposiciones, obediencia ciega, sumisión a la autoridad aunque fuera absurda, entonces esperas que otro(a) loco(a) disfuncional te haga sentir amado(a), protegido(a), reconocido(a), afirmado(a), etc.

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Y luego dices visceralmente “es que me haces sufrir” o “por qué a mí”, y le pides a Dios, “Dios mío que no sienta yo esto”, “quítame este dolor”. Mira, ¿quién se metió con un(a) disfuncional, Dios o tú? ¿Quién debe resolver el problema, Dios o tú?

Durante gran parte de mi vida yo permití que medio mundo abusara de mí, pues aprendí durante niño que eso era lo normal. Que me gritaran, me ordenaran, me “pordebajiaran” no sé si entiendas la palabra pero en mi ciudad más o menos quiere decir que alguien pone tu dignidad por el suelo y se para en ella a limpiarse los pies llenos de barro o lodo . Luego yo le echaba la culpa al mundo y a Dios. En otras palabras Dios tenía la culpa de que yo fuera pendejo.

Cuando yo descubrí esta situación me sentí desolado. Con el tiempo comencé a sentir rencor hacia las personas que “me hicieron” esto. Incluso hoy en día me quedó una reacción la cual debo estar pendiente para no dejarme dominar por mis emociones y es que ante la manipulación y control de otros reacciono con violencia verbal. Física hasta ahora no y espero no llegar a esas instancias.

Esto es algo en lo cual trabajo el día de hoy y no permito que mis emociones destruyan una persona que esta tan jodida por su neurosis y necesita ayuda no más daño verbal.

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Con todo esto no quiero decir que vayas e insultes a tu pareja porque no te ha dado el trato que te corresponde, o la abandones. En la gran mayoría de casos le echamos la culpa al otro por nuestra infelicidad y lo hacemos responsable por nuestra disfunción cerebral. Yo te aseguro que la gente reacciona ante tus actitudes inconscientes y si tu estas jodido(a), pues vas a fomentar una situación que reacciona en tu contra.

Entonces revísate tú mismo(a) si no eres el que está generando la situación. Dialoga con tu verdugo, digo con tu pareja y exprésale lo que sientes con honestidad. Si la otra persona no acepta vivir bien y tú si lo deseas, entonces apártate de esa persona que te quiere e insiste en hacer daño.

Mira, yo ahora no le permito a nadie que viva conmigo que me haga daño, ni tampoco permito conductas que no me gustan o no apruebo. Si tú quieres vivir conmigo, tienes que vivir con calidad. Yo no me hago cargo de las emociones de nadie excepto de las mías. Pero para llegar a eso tuve que pasar por permitir muchas cosas en la vida hasta que reaccioné. Afortunadamente a tiempo, porque sé que hay mucha gente “europea” que hasta el final de sus vidas, en su lecho de muerte siguen esperando que otro les haga felices.

Y lo que nos detiene a enfrentar nuestras situaciones es el miedo a nuestras emociones de dolor. A no saber qué hacer con nuestra soledad pues creemos que era el/la único(a) “guey” que nos iba a querer toooodaaa la vida. Nos detiene el miedo al ridículo. Miedo a lo que dirán mis amigos, familiares y conocidos. Miedo al rechazo. Miedo a comenzar de nuevo. Miedo a la desprotección. Miedo a Dios, porque “creó” el matrimonio “hasta que la muerte los separe”. En otras palabras si estás jodido no hagas nada porque si no serás un condenado. Entonces condénate ahora a vivir con una persona disfuncional que contribuya más a tu enfermedad.

Mira, una cosa yo te puedo garantizar por mis estudios, observatorios y laboratorios desde hace varios años en el pensamiento y comportamiento humanos. NADIE va a venir a solucionar tu vida. Es tu vida y si no te haces cargo de ella vas a seguir sufriendo en tus relaciones. El truco de todo esto es re-aprender cómo vivir con calidad.

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Cuida mucho la información que ingresas a tu cabeza. A cada instante te están programando con sufrimiento, dolor, desdicha, pobreza, carencia, necesidad, angustia, enfermedad. Y todo esto va causando en ti la formación y afirmación de tu carácter de mártir. Yo a esto le llamo el “síndrome de Jesucristo”.

Pero no lo digo para mofarme de la religión de nadie, ni tampoco para ridiculizar a Jesús. Lo comparo con las características de preocupación por los demás. Que tienes que cargarte los problemas de otros jodidos encima de tus espaldas para que ellos piensen y perciban que eres “responsable” y que los “salvarás”.

Y si te estás divirtiendo y tu familia está en crisis, entonces tu cerebro enfermo te dice que estas actuando mal y que eres un egoísta, etc. y piensas que con sufrir tú, los vas a ayudar a ellos.

Lamentablemente nuestra educación disfuncional nos enseña que si pensamos en nosotros somos unos egoístas y que nos vamos a ir a las llamas del fuego eterno. Pero con esa sufridera y angustia ya estás en las llamas del fuego eterno.

Cuando tú dejas de meterte en la vida de otros y prestas más atención a la tuya, a resolver tus situaciones afectivas, físicas, espirituales, te darás cuenta que el resto del mundo va cambiando solito sin que tengas que hacer nada. Tus actos inconscientes hacen que las actuaciones inconscientes y programadas de otros reaccionen en contra o a favor tuyo.

Si no me crees, observa cuantos años llevas haciéndote cargo de las situaciones y emociones de tu pareja, familiares, hijos, padres, amigos, vecinos, conocidos, jefes, compañeros de trabajo, etc. ¿A cuántos les has arreglado la vida? Más bien, el meterte con ellos te ha metido en más problemas y relaciones estresantes.

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Otro de los factores que nos impide cambiar es que en la mayoría de casos nos sentimos “cómodos”  con nuestros defectos de carácter. ¿Has conocido de personas que mantienen enojados porque esto produce miedo en las personas y estas terminan haciendo lo que ellas quieren? ¿Cuánta gente “europea” atemoriza a otros con su enojo para que accedan a sus caprichos? Porque el miedo produce aceptación y como la mayoría nos enseñaron a aceptar para “llevar la fiesta en paz”.

Y cuando alguien no hace lo que queremos entonces pensamos que es malo, pecador, que me hizo daño y todo ese poco de pendejadas que creemos sobre lo que otros nos hacen, pero que en realidad es nuestro descontrol emocional que si nos hace sufrir pero que jamás le prestamos atención, porque nos enseñaron y nos refuerzan hoy en día de que es algo normal.

Cuando te acostumbras a esto, y finalmente termina una relación que ya no puede más, en otras palabras permitimos que la vida nuevamente resuelva las cosas por nosotros ya que nos da miedo, entonces tu cerebro aprendió a no poner límites. Y en una nueva relación (si es que te atreves y no te da miedo) entras en desconfianza, mediocridad y miedo porque no quieres que otro verdugo te haga daño nuevamente. Y tu actitud mediocre en el amor, destruye esta nueva relación porque el otro(a) si quiere vivir con pasión, entrega y luego vuelves y miras al cielo empuñando las manos diciendo: “¿por qué a mí?” ¿Ves cómo somos de inmaduros emocionalmente?

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Y te puedo asegurar algo, si tú vas a una nueva relación, así sea en otro país con otras costumbres y en tus memorias existe el síndrome del “mártir del calvario”, pueden poner mil personas delante de ti, vas a seleccionar un(a) jodido(a) que te haga la vida desgraciada. Y te cuento que emocionalmente tenemos una puntería… siempre damos con el equivalente neurótico que es compatible con nuestra disfunción mental.

La mayoría de padres nos preocupamos por la vida conyugal de nuestros hijos. ¿Si dará con una buena persona? ¿Si lo/la tratarán bien? Pero no nos preocupamos por la información que le estamos dando a diario de aprender a vivir con calidad.

Si tú quieres cambiar de vida, cambia tus memorias desde este mismo día. Entre más tiempo pase, más complicado es cambiar nuestro subconsciente que al final es el que determina los tratos que hacemos con la vida.

Todo lo que pase en tus relaciones ha sido tu responsabilidad. Lo has permitido. No has puesto límites por miedo a tus emociones de dolor. Has aportado tu 50% para que las cosas se deterioren. Y si tienes hijos, ¿adivina cómo actuarán, al convertirse en adultos, en sus relaciones? En la próxima entrada veremos cómo acceder al Auto Poder o Poder Interior para lograr un cambio de fondo en nuestra vida hacia el bienestar total.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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