Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

lunes, 13 de febrero de 2023

El problema de las oportunidades perdidas



El problema de las oportunidades perdidas

Yo creo que una de las cosas que más escucha Dios de parte de nosotros, no son las gracias, sino nuestras peticiones y ruegos para que las cosas nos salgan como las queremos. 


Me lo imagino colocándose la mano en la frente y diciendo “huy no, allí está de nuevo esa cansona o ese cansón con sus caprichos”. 


Pero hablando en serio, todos le pedimos constantemente a la Vida que tengamos un buen trabajo, una excelente salud, y muchos otros por supuesto tener a su amorcito al lado. 


El problema es que muchas veces, eso que pedimos no es lo que esperamos y allí es donde pecamos con nuestra ingratitud. 


Para que me puedas entender un poco mejor, hace algunos días, mi nutricionista (a la cual le mando un abrazo si me está viendo), me contó una historia sobre una sobrina de ella que pasó muchos años preparándose profesionalmente. 


Finalmente, cuando llegó la hora de conseguir un empleo, ninguno le servía porque no estaban acorde a su nuevo estatus de profesional. 


Tristemente en su casa, llegó una temporada donde comenzaron a experimentar bastantes dificultades económicas. 


Y al parecer muchas veces sólo podían comer 1 vez en el día. 


Bueno esta señorita en ese periodo se daba el “lujo” de no aceptar trabajos, porque no estaban acorde a sus capacidades como profesional 


Y así siguió pasando el tiempo, que aproximadamente fueron unos 3 años. 


Por decir algo, si en un trabajo le ofrecían unos mil dólares mensuales, ella lo rechazaba pues según sus capacidades merecía 5 mil dólares como mínimo. 


Al final cuando estaba “mordiendo cable” (como se dice en mi país), tuvo que aceptar un trabajo de 500 dólares para poder ayudar con los gastos básicos de supervivencia en casa. 


Y mira que cuantas veces esta señorita no le llegó a pedir a Dios que le ayudara a conseguir un trabajo. 


Lamentablemente esas ayudas que la Vida le enviaba, a ella no le eran suficientes, pues esperaba siempre lo mejor. 


Sus parientes siempre le decían: “toma ese trabajo, a lo mejor por allí te das a conocer y comienzas a avanzar hasta ganar lo que esperas”. 


No había poder humano ni celestial que le iluminara la mente a esta señorita. 


Y todo porque su ego, que nos ayuda a avanzar, pero que también nos mete la pata, le “dictaba” que no aceptara migajas en su vida. 


¿Quiere decir esta experiencia que debemos ser conformistas con las oportunidades pues quizás este es nuestro camino? 


No necesariamente. 


Por ejemplo, en mi caso, cuando yo me encontraba “mordiendo cable” tuve muchas oportunidades para ir a ganarme un salario mínimo. 


Tuve una situación similar a la de la señorita del ejemplo donde las personas a mi alrededor me decían: “Gabrielito vaya y tome eso, aunque sea”. 


Pero en mi caso ocurría algo bien curioso. 


Es como si una voz desde mi interior y en forma de sentimiento de amor me decía: “Nuuuu Gabrielito, no haga eso porque allí te vas a quedar por siempre, ganando ese valor”. 


Y adicionalmente “me decía” que siguiera como iba a pesar que aún no viera la luz al final del túnel. 


Lo extraño de eso es que la voz del ego siempre va acompañada de un sentimiento de conflicto. 


En mi caso era un sentimiento de mucho amor y paz, como si mi interior me estuviera diciendo “confía que todo va a salir bien”. 


Bueno, Gabrielito lindo decidió confiar y no dejarse llevar por el miedo o desespero y el tiempo me confirmó que ese fue el camino correcto pues logré salir de esa mala racha en la que estaba. 


Por eso siempre reconozco que, si fuera por mí, todavía estaría mordiendo cable. 


Definitivamente algo superior me ayudó y me sacó de todo eso. 


Y tal vez me preguntes, “bueno Gabrielito lindo, entonces ¿qué debo hacer si me encuentro en esa situación para no dejar perder oportunidades?”. 


Aquí es donde entra tu sabiduría. 


Y esto es algo que le aprendí hace muchos años a un socio de negocios que tuve. 


Él decía constantemente que a Dios no se le deben pedir riquezas, sino sabiduría. 


La intuición en las oportunidades es muy importante. 


Hay que aprender a escuchar las emociones, pues como dice el libro Conversaciones con Dios, el sentimiento es el lenguaje del alma. 


Si tienes que tomar una decisión, enfócate más bien en cómo te hace sentir si tomas un camino o el otro. 


Si tu sentimiento es de alegría, verdad y amor, ten por seguro que ese es el camino que la Vida tiene para ti.

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lunes, 6 de febrero de 2023

Rituales de año nuevo



Rituales de año nuevo

En el momento en que estoy grabando este vídeo todavía me encuentro en la primera semana de enero. 


Y como grabo con 3 semanas de anticipación probablemente lo veas a inicios de febrero. 


Sin embargo, esta información tiene validez pues como vemos en nuestro entorno, las personas realizan muchos rituales cada que finaliza o inicia el año nuevo. 


La pregunta importante sobre este tema que nos interesa responder es, si esos rituales sirven para algo o es otra linda forma de perder el tiempo. 


Bueno la mayoría si los hacemos, es por si acaso. 


Vaya uno a saber de qué nos estamos perdiendo por incrédulos. 


Y sea cual sea la respuesta a esto, tengo que confesarte que con estos ojitos que tantas cositas bonitas han visto, he llegado a presenciar como a muchas personas, esto le funciona a la perfección. 


Por ejemplo, una vez hablando con una amiga sobre estos temas, ella me contó que su ritual fue salir a la media noche del primer de enero con una maleta a dar una vuelta por su barrio. 


Esto con el fin de irse de viaje a otro país. 


¿Y adivina donde se encuentra ella en estos momentos? 


Pues efectivamente esta señorita vive en otro país muy diferente al de su origen. 


Y no creo que hayan pasado ni siquiera 2 años cuando su viaje al extranjero fue posible. 


Y esto hace que nos preguntemos, si fue mera casualidad o efectivamente este tipo de rituales funcionan al inicio del año. 


Bueno, hace poco que conversaba con un grupo de amigos, con los cuales pasé fin de año, me confirmaron que esto también les pasó a los pocos meses de hacerlo. 


Y aunque estas cosas no tienen una base científica, es evidente que a nosotros nos rodea un universo invisible que también gobierna nuestro universo físico. 


Lamentablemente nuestra formación académica siempre nos enseñó que lo único que existe, es lo que podemos palpar con nuestros sentidos. 


Y es gracias a esta información que nosotros tenemos dudas sobre la vida tiene magia y si podemos usarla a nuestro favor. 


Bueno tan cierto es este mundo invisible que recientemente leí una información que aquellos que practican brujería, utilizan específicamente el día de noche buena para hacer sus rituales. 


Y si te parece extraño que alguien utilice esta fecha porque se supone que algo negativo no puede prosperar con algo positivo, estas equivocado. 


Primero que todo a nivel de este tipo de cosas que tienen que ver con la energía no existe lo bueno ni lo malo. 


Simplemente existe la energía que indefectiblemente va a regresar a ti, de acuerdo a lo que generaste. 


En otras palabras, todo lo que desees, hagas o lo que sea con el fin de perjudicar a alguien, esa misma energía te va a regresar. 


Y lo mismo pasa si favoreces a alguna persona. 


¿Y por qué específicamente en esta fecha? 


Pues analiza por un momento la clase de energía que se está generando en todo el planeta en ese momento o en víspera. 


Hay reencuentros de parientes, hay un compartir con ellos, vecinos y amigos. 


Hay cenas grupales de personas que se aman y están cantando y realizando ritos religiosos de esperanza por la natividad. 


Y sobre todo hay muchos niños felices y esperanzados por sus regalos de la época. 


Esto es bastante curioso pues la energía que tienen los niños es bastante poderosa y creadora. 


Así que un momento como este, se encuentra bastante cargado de energía positiva y creadora. 


Si tomamos en cuenta estos datos, lo más recomendable sería realizar tus rituales (cualquiera que estos sean) para el año nuevo, en esta fecha. 


Pues si analizamos el momento de fin de año, existe una energía casi que contraría a la noche buena. 


Pues vemos mucha gente triste y melancólica por sus seres queridos que ya no tienen a su lado. 


También hay gente con miedo sobre el año nuevo que llega y si les irá mejor o peor que el año que va a finalizar. 


Así que no es muy buena idea realizar tu “magia” con una energía tan contraría a la noche buena. 


A título personal, yo creo que el mejor ritual que tú puedes hacer es pensar correctamente cada día antes de tomar una decisión. 


Y sobre todo cada día ser positivo y esperar lo mejor de ese día. 


Si no ocurren las cosas como las esperas, entonces pensar que la Vida te está deteniendo eso por alguna razón positiva para ti. 


Si formas un hábito de esto, cada día será excelente para ti. 


Y al final, la suma de todos esos días buenos, te darán un año exitoso.

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lunes, 30 de enero de 2023

CUIDADO con los consejos de terceros



CUIDADO con los consejos de terceros

Los seres humanos tenemos la bendita necesidad de ser aprobados por terceros. 


Y no solamente eso, sino que también nos gusta cuando recibimos la consideración de parte de ellos. 


Con esto me refiero que es muy agradable sentir cuando una persona se preocupa por nosotros y en ocasiones nos dice que no hagamos esto o lo otro para que podamos descansar y estar bien. 


¿Pero sabías que detrás de ese “mejor no hagas esto” para que puedas estar bien, muchas veces se esconde una oscura intención? 


Respecto a esto, he visto de primera mano el caso de un buen amigo mío que tiene un negocio que ha construido desde cero. 


Él me ha llegado a comentar que la gente a su alrededor le dice que no abra el local tan temprano para que no esfuerce tanto. 


O que no lo haga un día festivo, pues eso no es necesario. 


Afortunadamente mi amigo disfruta mucho de su negocio y simplemente sigue adelante incluso ante las “consideraciones” de personas muy cercanas a él. 


Y quizás me digas en este momento: “pero Gabrielito lindo, no hay nada de malo en procurar que una persona obtenga bienestar a través de los consejos de sus allegados”. 


Bueno, es aquí donde entran las intenciones de esas personas que se “preocupan” por ti. 


Para que me puedas entender un poco mejor, tenemos que ser conscientes que el ser humano padece de envidia por naturaleza. 


Y esto se debe a esa estructura mental que tanto hemos mencionado en este blog, conocida como Ego. 


Si eres nuevo por aquí, a manera de resumen, el Ego es aquello que impulsa al ser humano a avanzar siempre. 


Básicamente el Ego es el responsable de la evolución humana. 


Es lo que constantemente nos dice que queremos ser más y tener más. 


Pero si le permitimos a este dirigir nuestra vida, es cuando comienza nuestra caída hacia el fracaso en todas las áreas de nuestra vida. 


Para equilibrar esto, tenemos una segunda estructura que llamaremos el noble. 


Y esta es la que nos permite la empatía con otros seres humanos, ¿pues te imaginas que solo buscáramos ser más y tener más? 


Prácticamente la raza humana se hubiera auto aniquilado hace muchos años. 


Esta es la razón por la cual vivimos en una constante dualidad donde nos gusta ver a nuestros amiguitos bien, pero NUNCA mejor que nosotros. 


Con esto no quiero decir que todas las consideraciones que otras personas tengan con nosotros tengan sus intenciones malignas. 


Por ejemplo, en el caso del amigo que comenté hace un momento, es obvio que las personas que le dicen que no mueva su negocio, no desean que siga prosperando. 


O también si tú te estás ejercitando y constantemente te dicen que no lo hagas, que no seas exagerado, etc., es evidente que esa persona quizás no quiera verte bien para no sentirse con la obligación de trabajar en su físico. 


Sobre todo, en la actualidad donde se fomenta mucho la pereza y la aceptación de la mediocridad, invocando al amor propio. 


Que, si no te aceptas tal y como eres, así peses 200 Kg y tus rodillas estén a punto de reventarse, entonces no te “amas” a ti mismo(a). 


El punto clave para tener una idea sobre las intenciones de una persona contigo en sus consideraciones, es la insistencia. 


Sospecha de las personas que de forma constante te dicen que no hagas esto o lo otro, pero que en realidad tú interior te está diciendo que eso te va a beneficiar. 


Digamos que ser considerado con otros viene a ser el equivalente de la burla, o el negativismo cuando intentan iniciar o emprender algo en tu vida. 


Es una forma “elegante” o más bien disimulada de una persona, intentar que no avances más que ella. 


Así que quiero animarte, mediante esta información a tener mucho discernimiento con la gente que te rodea. 


No se trata de que te vuelvas un “conspiranoico” y dudes de todo y todos los que te rodean. 


Pero no regales tu atención a alguien que con insistencia te dice que no vayas tras tus sueños. 


Solo eres responsable de ti mismo y de tus sueños. 


Si los demás no se preocupan por ellos o no quieren avanzar, eso ya no es tu problema, ni tu responsabilidad. 


No te hagas pequeño, simplemente para que otros no se sientan mal.

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lunes, 23 de enero de 2023

La razón #1 por la cual inician las crisis



La razón #1 por la cual inician las crisis

En el transcurso de este año conocí a dos personas con las cuales vengo sosteniendo algunas charlas bien interesantes durante el almuerzo. 


Estas personas son profesionales de la construcción de estructuras y edificaciones. 


Y a pesar que son personas empíricas en su profesión, se nota que conocen mucho del tema, pues su trabajo habla muy bien de ellos. 


Pero estas personas como muchos otros seres humanos en el mundo no han podido sacar provecho a todo su potencial. 


Y en cierta oportunidad les pregunté que opinaban cuando les decía que ellos eran personas ricas y prósperas. 


Ambos se quedaron mirándome y no pronunciaban ninguna palabra, pero sus expresiones faciales indicaban un sentimiento de incredulidad y que tal vez, yo me estaba mofando de ellos. 


De inmediato les pregunté que si sabían porque estaban sintiendo rechazo hacia esas palabras que les acababa de decir. 


Ellos me contestaron: “porque eso no es cierto”. 


Entonces les pregunté que era más real “tener salud o estar enfermo”. 


Ellos me respondieron que eso depende del estado en que se encuentre uno. 


Allí entonces les comencé a explicar que exactamente eso mismo pasaba con el dinero o con cualquier otra cosa en nuestra vida. 


Y ahora yo te pregunto, ¿sabes cuál es el origen de ese estado y por qué parece que algunas personas nacen con estrella? 


Esto se debe a las voces que escuchamos en el pasado y que, a su vez, se van reforzando en nuestros cerebros con los ejemplos de figuras importantes en nuestra niñez, tales como padres, hermanos mayores, profesores y quizás otros parientes que vivieron con nosotros. 


Así es que se formaron en nuestra mente los llamados programas mentales, que nos dicen cuánto dinero tener, que pareja vamos a elegir o como debe ser nuestra salud en general. 


Por ejemplo, si un niño siempre escucho palabras tales como: “no mijo, usted es un pendejo. O quizás mija, usted no sirve ni servirá para nada”, ¿adivina que clase de vida tendré esa persona cuando sea adulta? 


Si por el contrario recibió palabras tales como “vamos, no te rindas. Tú puedes, tú siempre puedes”, la vida de esa persona va a ser totalmente diferente al primero y con mayores probabilidades de tener un camino de vida más “suave”. 


Y quizás me estés preguntando en este momento si el personaje de primer ejemplo puede cambiar ese programa mental que lo mantiene en crisis, la respuesta es totalmente afirmativa. 


Pero eso requiere un gran trabajo de tu parte y sobre todo un compromiso con la información que de aquí en adelante vas a meter en tu cerebro. 


Muchas veces nosotros subestimamos el poder de las palabras que nos decimos. 


Por ejemplo, si nos equivocamos, quizás digamos en voz baja o alta: “ah yo si soy tremendo pendejo(a)”. 


Esta palabra dicha con una emoción negativa como la desilusión va a seguir creando y alimentando un programa mental llamado “eres pendejo”. 


Y quizás digas que te sientes como uno, pero eso es el resultado de tu programa mental. 


Mira, si por ejemplo tú le dices a una persona todos los días: “tú me debes $10 usd”. 


La primera vez que escucha eso, quizás suelte a reírse o te responda con algún sarcasmo. 


Pero con el paso de los días ya lo irá tomando de otra forma, incluso hasta agradable porque le estás implantando una idea a esa persona. 


En un plazo de 4 a 6 meses realizando esto, existen altísimas probabilidades que esa persona te de los $10 usd o un regalo equivalente a esa cantidad. 


Y te lo confirmo porque hace varios años pude experimentar con algunas personas este tipo de programación mental. 


Pues esto mismo pasa con la información que otros te dicen a diario y tú mismo te estar reforzando. 


Mira todo el mundo quiere vivir bien, pero no todo el mundo lo logra y aquí está la razón principal por la cual el mundo vive en un constante llanto y quejadera por todo y todos. 


Por más que tú quieras cambiar para vivir en bienestar, si en las noticias que vez a diario te dicen que todo está mal y que el mundo se lo llevo el angelito colorado, no lo vas a lograr. 


Los medios de comunicación están hechos para mantenerte con miedo. 


Las noticias siempre son negativas y hasta en los comerciales te venden cosas porque tienes que “sanarte” de algo y así vas creando en tu programa mental que eres un pobrecito, un fracasado, un enfermo y hasta viejo. 


O dime cuando en los medios sociales te pasan información como esta, que te muestra que si se puede cambiar con trabajo, tu crisis. 


En conclusión, el principal problema que te mantiene saltando de una crisis a otra es la información, y es la misma información la que te va a sacar de ella. 


Pero debes tener muy presente, si quieres que funcione a tu favor, ingresar en tu mente solo cosas que te engrandezcan.

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lunes, 16 de enero de 2023

La trampa de la igualdad



La trampa de la igualdad

Como vemos en la actualidad, el cine, los medios sociales o por cualquier otro tipo de medios masivos, se está intentando hacer proselitismo acerca de que todos somos “iguales”. 


Y tal vez me digas en este momento: “Gabrielito lindo, pero ¿qué hay de malo en que todos seamos iguales?”. 


Pues es que en realidad todos somos iguales y conservamos los mismos derechos. 


Y tal vez aquí me argumentes que hay gente que tiene más dinero que otros y que les va mejor en la vida. 


Mira, nosotros no podemos confundir igualdad con habilidades. 


Las habilidades se pueden nacer con ellas o trabajar para adquirirlas. 


Pero absolutamente TODOS podemos en potencia lograr lo que otros están haciendo. 


Yo he visto con estos ojitos que tantas cositas bonitas han visto, gente que no tenía futuro para el canto y lo hacían de forma desastrosa. 


Pero con los años han pasado a ser personas excelentes en su área, gracias a que se disciplinaron, quisieron y sacrificaron la comodidad que su cerebro les brindaba mediante la pereza. 


Y esto mismo ha ocurrido para deportistas, inversionistas, emprendedores y un largo etc. 


Así pues, no debemos confundir igualdad con trabajo y disciplina. 


No esperes que al estar sentado venga el angelito con traje y la maleta del millón de dólares a solucionarte la vida. 


Aquí es donde está el problema general de la mayoría de nosotros. 


Si hablamos netamente de igualdad, TODOS tenemos el potencial para lograr lo que otros ya han realizado y hasta podemos llevarlo más allá. 


Tristemente este proselitismo que se vienen haciendo en todos los medios de comunicación, ha implantado su semilla en la gente que no es consciente de todo su potencial. 


Es por eso que se espera que por tú tener “X” color o haber nacido con “Y” género, automáticamente te lleguen las cosas del cielo, como por arte de magia, sin hacer absolutamente nada. 


Y esto no termina aquí, detrás de esto se ha formado un movimiento, en el cual se busca que la mujer sea igual o superior al hombre. 


Algo de esto ya lo habíamos tratado en el tema de la energía masculina y femenina que te recomiendo repasar. 


Por ejemplo, a las mujeres de mi entorno y con las cuales he tenido la oportunidad de hablar de estos temas, siempre les he realizado una pregunta. 


Esta es: “¿cómo ha sido la relación con tu figura paterna?”. 


Mira, el 100% de las personas que me han contestado de forma negativa a esta pregunta, siempre tienen la tendencia a pensar que son mejores que los hombres y siempre están en competencia con ellos de una u otra forma. 


Estos conflictos pueden ser desde pequeños duelos, pasando por resentimientos, a graves problemas con su figura paterna. 


Que a su vez pueden ir desde el abandono físico y emocional, hasta el maltrato físico y psicológico. 


Por ejemplo, conocí el caso de una niña que durante unos años sufrió un pequeño periodo de desinterés de parte de su padre. 


Cuando la niña ya entró en la adolescencia, afortunadamente su padre ya estaba muy pendiente de ella. 


Pero este periodo de tiempo donde “padeció” o más bien percibió el abandono de su figura paterna, hizo que la niña entrara en una competencia constante contra él. 


Si su padre se comía 2 hamburguesas, la niña pedía la misma cantidad y hasta una adicional con tal de ser mejor que él. 


Este tipo de sentimientos en las mujeres, sumado al proselitismo sobre la “igualdad” ha hecho que las mujeres comiencen a competir con los hombres y hasta negar sus emociones. 


Hoy en día se espera que una mujer sea fuerte, líder y capaz, mientras el hombre sea emocional y acepte las órdenes que le imparten para actuar. 


Mira, hay que ser conscientes que la naturaleza y evolución humana ha equipado mejor a la mujer de forma emocional y al hombre de forma lógica. 


Personalmente he escuchado que los hombres somos muy felices con muy poco y esto se debe a que somos más dados a la lógica que a las emociones. 


Aunque en la actualidad estos roles han cambiado mucho y vemos a mucho jovencito actuando como lo haría una mujer, de forma emocional. 


Derrumbándose ante cualquier problema y mirando al cielo a ver si llega el angelito del traje a solucionarles la vida. 


Mira, ser emocional o ser lógico tiene sus ventajas y desventajas. 


Lo mismo que ser hombre o mujer. 


Nadie tiene mayor valor potencialmente porque pertenezca a uno de estos dos géneros. 


La sociedad actual intenta que dejes de ser tú mismo y que intentes ser mejor o igual que otros. 


¿Sabías que ocurre cuando no sigues tu voz interior, sino que sigues la voz de terceros? 


Pues el resultado directo de ser obediente a ellos es que tu felicidad te va a decir “chao, nos vemos”. 


Precisamente porque no estás siguiendo tu verdad interior. 


Yo no te puedo decir porqué estás aquí y cuál es tu verdadero propósito. 


A duras penas medio reconozco el mío. 


Pero sí te puedo decir que si quieres ser verdaderamente feliz, la información para llegar a eso está en tu voz interior. 


Finalmente, aún no leemos los pensamientos como para reconocer las intenciones de terceros que quieren cambiar nuestra naturaleza. 


Lo único certero es que si alguien constantemente y con insistencia te dice que hagas algo, no creo que sea buena idea obedecerlo. 


Eso vendría siendo un lavado de cerebro y te puedo garantizar que detrás de eso no hay buenas intenciones.

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lunes, 9 de enero de 2023

Los 2 pasos para tener el ÉXITO GARANTIZADO en tu vida



Los 2 pasos para tener el ÉXITO GARANTIZADO en tu vida

Cuando vamos a las estadísticas sobre las personas exitosas en el mundo podemos leer que sólo el 1% de toda la población mundial obtienen el éxito en sus proyectos. 


Esto es aproximadamente unos 80 millones de personas y en apariencia, es una cifra que nos puede parecer enorme. 


Pero comparado con los 8 mil millones de habitantes que somos en general, esto vendría siendo una mota de polvo en el Espacio. 


El resto de ese 1% prácticamente está viviendo al día, pasando dificultades hasta para comer y suplir los gastos básicos que necesita todo ser humano. 


Y aunque hay personas que logran obtener mucho éxito financiero, no entran en ese 1% pues su salud o sus relaciones personales andan deterioradas. 


Es decir, solo el 1% de los humanos adquiere el paquete completo para decir que viven plenamente. 


Y esto hace que nos preguntemos: “bueno y es que ¿esa gente es especial, son de otro mundo o son los favoritos de Dios?” 


¿O más bien están haciendo algo, como especie de rito, para convertirse en seres especiales? 


Pues mira, de cierta manera tienen un rito que nosotros también podríamos hacerlo, pero es tan simple que lo subestimamos. 


Este rito es el sentimiento de gratitud por todo lo que les rodea. 


Y quiero que prestes mucha atención a lo que acabo de decir, pues no solo mencioné la palabra gratitud, sino que le estoy anteponiendo la palabra sentimiento. 


Para que me puedas entender un poco mejor, digamos que vas a un restaurante y el mesero te sirve el plato. 


Normalmente le dices gracias y hasta allí quedó el tema. 


Solo dijiste una palabra de cortesía, pero ¿realmente estás sintiendo gratitud por lo que está haciendo esa persona para tu bienestar? 


Allí es donde está la diferencia entre las gracias de cortesía y las gracias con sentimiento. 


Y tal vez me digas en este momento: “pero Gabrielito lindo, yo estoy pagando por ese servicio y esa persona TIENE que cumplir con su trabajo”. 


Bueno es a esto a lo que me refiero cuando digo que el 1% de las personas que triunfan tienen como ritual el sentimiento de gratitud por todo lo que les ocurre y les rodea. 


Mira lo que ocurre cuando vivimos en un lugar que es frio y lluvioso y todo el tiempo vivimos esta experiencia. 


Finalmente terminamos por decir la expresión “que pereza esa llovedera. Eso no deja hacer nada, etc.” 


Pero si pertenecemos a un lugar donde se experimenta mucho calor todo el tiempo y vamos de paseo a ese sitio lluvioso y frio, te aseguro que el sentimiento de gratitud es maravilloso. 


Bueno ahora llevemos estos ejemplos a como gestionas tus emociones respecto a la salud, o el dinero. 


Y tú me dirás: “pero Gabrielito lindo como rayos hace uno para agradecer que tiene deudas”. 


Mira primero que todo, tú no naciste con deudas. 


Si eres muy sincero contigo mismo te has metido en deudas por tratar de impresionar a otros. 


Ya hemos hablado anteriormente de este tema y detrás de toda deuda, existe una necesidad de querer mostrarle a los demás que también puedes o eres mejor que ellos. 


Por qué no cambiar el enfoque de las deudas por: “gracias Dios, Vida, Universo (o como quieras llamarlo) por tener el dinero para pagar esto o lo otro”. 


Y pensar en esa ayuda que te da el Universo pues, aunque no lo creas, eso que ganas actualmente no es que lo hayas hecho tu solito. 


¿Crees que el que yo haya hecho este vídeo y el que tú lo estés viendo en este momento es porque ambos quisimos? 


Mira hay fuerzas que nosotros desconocemos y que intervienen en todo lo que hacemos para que nos vaya bien o mal en la vida. 


Muchas personas dicen que esos poderes están dentro de nosotros y la otra mitad dicen que es algo externo a nosotros. 


Lo único que podemos estar seguros es que sea cual sea el origen de esa sagrada colaboración es que la gratitud es una herramienta que nos acerca más a lo que deseamos. 


¿Quiere decir esto que sólo basta con tener ese sentimiento de gratitud y ya soy guapo, rico y tengo absolutamente todo el mundo a mis pies? 


Pues lamentablemente tenemos que batallar con otro sentimiento que hemos adquirido de nuestro entorno. 


Por lo general pensamos que no tenemos aquello que deseamos porque alguien se nos adelantó y nos está quitando las cosas. 


Esto que acabo de describir es el sentimiento de carencia. 


De que ya todo está ocupado, de que hay muy poquito y que no alcancé el título de hijo preferido de Dios. 


Mira yo creo que la forma más fácil de dejar ese sentimiento es meditando y racionalizando sobre cómo se dan las cosas a tu alrededor. 


¿Te has puesto a pensar todo lo que ocurrió para que pudieras tomar tu desayuno esta mañana? 


¿Cuánta gente hay detrás de sólo una rebanada de pan y todo lo que tuvieron que hacer muchas personas para que eso llegara a tu mesa? 


Si crees que el dinero que pagaste por ese pan fue lo que lo trajo, pregúntate todo lo que tuviste que hacer para obtenerlo y cuánta gente hay detrás de tus transacciones. 


Tu dinero no llegó caminando hasta la puerta de tu casa. 


Tuviste que realizar cosas para favorecer a otros. 


En resumen, y si quieres ayudar a incrementar ese 1% de la población mundial que tiene éxito, debes tener un sentimiento de gratitud y un sentimiento de abundancia.

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lunes, 2 de enero de 2023

La IMPORTANCIA de la información en tu entorno infantil



La importancia de la información en tu entorno infantil

Recuerdo que cuando éramos niños, todos mis amiguitos decían que cuando grandes iban a ser esto o aquello. 


Algunos lo lograron y otros lamentablemente hasta la vida perdieron intentando conseguir sus metas. 


Muchos de ellos se desviaron y otros aún estamos a la espera de cumplir nuestros sueños, así sea en el último día de nuestra vida. 


El hecho es que todos tenemos uno o varios proyectos de vida que no hemos podido alcanzar. 


Y esto tiene que ver mucho con el entorno que nos rodea al crecer, cuando somos unos pequeños. 


Si observas, un niño está en otro nivel, y yo diría que un nivel muy superior al nuestro como adultos. 


Los niños al parecer desean muchas cosas y todo les parece fácil y posible. 


Y los adultos que ya hemos enfrentado la vida, solamente pensamos o tal vez le decimos a estos niños, hijo no te preocupes que ya vendrá tu turno y aprenderás lo que es la vida. 


¿Pero sabes que es lo que hace la diferencia entre la fortaleza que tiene un niño y los adultos? 


Que nosotros lamentablemente dejamos de soñar. 


Dejamos de ser niños cuando comenzamos a caernos y sentir miedo de levantarnos pues no queremos sentir más dolor. 


Pues la vida golpea y duro con toda su fuerza. 


¿Pero qué ocurre cuando desde niños comenzamos a experimentar la dureza de la vida? 


Respecto a esto, yo conocí el caso de una niña, que desde muy pequeña se viene enfrentando a los más duros desafíos de la vida. 


Para comenzar ella nació estando en su sexto mes de gestación, en la pancita mamá. 


Cosa que viene siendo extraordinaria, pues normalmente si un bebé se adelanta en su nacimiento es al séptimo mes. 


Bueno, y desde ese mismo instante comenzó esta pequeña a ver como la vida se ensañaba contra ella. 


Su padre, al ser muy joven se asustó y salió corriendo para no hacerse cargo de la pequeña. 


Y al parecer esto afecto a su joven madre que inconscientemente comenzó a rechazar a su pequeña. 


Los parientes cercanos prácticamente se hicieron cargo de la niña, con todas las incomodidades que esto conlleva. 


Así que la niña se la pasaba de un hogar en otro, rotándose entre parientes. 


Por si no lo sabías es muy importante para un ser vivo crecer y sentir el calor y amor de sus progenitores. 


Y entiendo perfectamente que hoy en día se predica que una mujer no necesita de un hombre porque ella puede sola y bla bla bla. 


Pero lamentablemente una creatura siempre va a necesitar de las dos figuras principales en su vida, la materna y la paterna, pues la información que recibe de ellos es vital para su desarrollo como adulto funcional. 


¿O por qué crees que hay tanto ser humano disfuncional en este planeta que se derrumba ante cualquier obstáculo? 


El hecho es que la Vida continuó dándole con toda a esta pequeña, pues con estos ojitos que tantas cositas bonitas han visto, llegué a ver que hasta el alimento le llegó a hacer falta. 


Imagínate, si para un adulto es duro pasar hambre, ahora piensa en lo que sentía esa pequeña e inocente personita. 


Así pues, esta bebé fue creciendo con muchas carencias, sobre todo las emocionales. 


¿Te imaginas que puede llegar a sentir un ser vivo cuando llega a la adultez padeciendo un constante sufrimiento? 


Porque hasta en los animales se ve estas mismas condiciones. 


¿Dime a quien rayos le va a dar ánimos de seguir adelante y salir de cualquier situación incómoda o cambiar su programación mental adquirida? 


Pues en la actualidad esta niña que ahora es mujer, no siente ánimos para realizar cualquier meta o proponerse algo en la vida. 


Y antes de que me digas que uno tiene que luchar por su vida y bla bla bla, déjame decirte que TODOS somos muy valientes cuando tenemos la barriguita llena y el millón de dólares en la cuenta bancaria. 


Mira absolutamente cualquiera de nosotros si hubiera vivido está amarga experiencia desde niños, te aseguro que no te darían ganas ni de bañarte o hasta hubieras ya cancelado los servicios contratados con la vida. 


De cierta forma no solo con esta niña sino con cualquier ser humano yo tengo una esperanza, y es que la Vida siempre está buscando un equilibrio. 


En algún momento el Universo le va a regresar todo lo que en apariencia le ha quitado. 


Aquí que quiero animarte, mediante esta información a ser muy empático con las personas que no están o progresan a tu nivel. 


Detrás de los errores de la gente está un pasado infantil que desconocemos y seguramente nunca quisiéramos vivir.

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lunes, 26 de diciembre de 2022

La mecánica de las adicciones



La mecánica de las adicciones

Cuando hablamos de adicciones, normalmente pensamos cosas tales como tabaco, alcohol, juegos de azar, etc. 


Pero también existen adicciones al trabajo, al deporte, a la comida o también a jugar a las “resbaladitas”. 


Y tal vez me digas en este momento que por ejemplo ser adicto al trabajo no es malo. 


Que por el contrario es mucho mejor pues vas a ganar más dinero. 


Lamentablemente las cosas no son así de fáciles como las piensas. 


Primero que todo trabajar más horas no implica que vayas a ganar más dinero. 


Y segundo el trabajo en exceso no solo te afecta física y emocionalmente, sino que interfiere en las relaciones con las personas a tu alrededor y que realmente te importan. 


A nivel personal yo fui adicto al trabajo. 


Me la pasaba bastante tiempo en este y no necesariamente eso significó que fuera una persona exitosa o más productiva. 


Pero la pregunta que nos interesa responder es, ¿cuál es la mecánica de las adicciones? 


Para iniciar debemos entender que las adicciones tienen que ver con la generación de una sustancia en nuestro cerebro llamada dopamina. 


Esta no solo es responsable de nuestra motricidad, sino también es conocida como la hormona del placer. 


Y está presente en cosas bien importantes de nuestra vida tales como la alimentación, el sueño, la reproducción, etc. 


Es por eso que sentimos tanto placer cuando comemos algo y tenemos mucha hambre, o lo mismo con el sueño y la sexualidad. 


Pero si observas, no sentimos ese “placer” cuando ya estamos satisfechos con la comida, sueño o hemos jugado mucho a las “resbaladitas”. 


Y esto porque los niveles de dopamina alcanzados durante unos instantes ya no son suficientes para sentir ese placer. 


Tomemos el caso de la “noporgrafia”. 


Definitivamente esto es una adicción tremenda a la cual está sometida la humanidad. 


Se calcula que el 20% de los hombres y el 13% de las mujeres admiten que son adictos a esta práctica. 


Y falta ver en realidad que estos porcentajes sean mucho mayores, pues existe esa humanidad que por vergüenza prefieren no hacer parte de esta estadística. 


El problema con esto es que los niveles de dopamina generados en cada practica no son suficientes en la siguiente. 


Por eso cada vez quieres ver más cosas e ir más allá de lo conocido, pues tu cerebro al sentir ese “bienestar”, va a procurar volver a experimentarlo como sea. 


Y aquí es donde nacen las adicciones a las cosas. 


Y si te preguntas si esto mismo ocurre en el caso del trabajo o la comida, te confirmo que es exactamente igual. 


Pero, debemos tener en cuenta que detrás de la adicción no está solamente la dopamina. 


También hay dolor emocional que no hemos solucionado ya sea por negligencia o por desconocimiento. 


Y tal vez me preguntes en este momento, “Gabrielito lindo, yo tengo una adicción a X cosa. ¿Es posible que pueda dejarla y qué debo hacer?”. 


Lamentablemente TODOS somos adictos a algo, pues siempre tenemos cosas que nos gustan demasiado y como vimos, esto genera dopamina y nuestro cerebro siempre va a querer más. 


Podemos ser adictos al teléfono, al cine, a los bares, video juegos, baile, entre una larga e interminable lista. 


Para que me puedas comprender un poco mejor, ¿recuerdas que te dije hace un rato que yo “fui” adicto al trabajo? 


¿Sabes que me tocó hacer para “salir” de dicha adicción? 


Equilibrarla con el deporte. 


Así que ahora no solo soy adicto al trabajo sino también a la actividad física. 


Pero no me malinterpretes. Se que suena como que agravé el problema en vez de solucionarlo. 


Solo que ahora puedo repartir con consciencia mi energía y tiempo en ambas actividades. 


Y esto me permite también estar consciente sobre la socialización que debo tener con las personas que me rodean. 


En conclusión, debido a nuestros procesos químicos en nuestro cerebro no es posible abandonar una adición totalmente. 


Pero sí tenemos la esperanza de ir poco a poco restándole poder sobre nuestra vida a tal grado que nos permita vivir con “normalidad”.

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lunes, 19 de diciembre de 2022

Solucionando los conflictos emocionales



Solucionando los conflictos emocionales

Hace unos días pude observar que los seres humanos estamos tan mal emocionalmente que buscamos cualquier cosa para evadir nuestra miseria sentimental. 


Con esto me refiero que el encierro que vivimos hace un par de años definitivamente nos dejó tan devastados que mucha gente salió a celebrar el último día de octubre como si nuestro país hubiera ganado la final de la copa FIFA. 


Miles de caravanas en motocicletas, tirando harina y agua a todo el que pasaba y como consecuencia el orden y aseo en las calles, ya te imaginarás como quedó. 


Y tal vez me digas en este momento, “pero Gabrielito lindo, la gente es libre de hacer lo que quiera y si quieren celebrar, pues lo pueden hacer sin perjudicar a nadie”. 


Mira, en eso tienes total razón, todos podemos celebrar lo que nos dé la gana SIN PERJUDICAR a otros. 


¿Y te parece que no dejar que el tráfico vehicular fluya con normalidad es no perjudicar a otros o llenar las calles de basura simplemente porque estás “alegre”, no es molestar a la gente a tu alrededor? 


Nosotros siempre hablamos de empatía sobre todo cuando estamos perjudicando al resto. 


Nos escudamos en decir que no le hacemos mal a nadie mientras nuestros actos los perjudican directamente. 


Y cuando medio hacemos conciencia, la respuesta que damos es me vale y me paso por el forro lo que piensen los demás. 


Claro está, actuamos de esa forma, hasta que nos toca vivir la otra cara de la moneda y alguien nos molesta con sus acciones. 


Pero aquí el asunto que nos interesa saber es, ¿por qué actuamos de esta forma tan desesperada si somos adultos “funcionales”? 


Y aquí es donde llegan las consecuencias de ser personas “alegres”, teniendo nuestras emociones desbaratadas. 


En esto tiene que ver mucho el Ego. 


Si eres nuevo por este canal, te serviría saber que el Ego es una estructura mental que siempre nos está impulsando a merecer. 


Es lo que nos dice o más bien nos permite sentir al ver a otros progresar, que nosotros también queremos eso. 


Por este, también llegamos a sentir envidia del éxito ajeno si no enfocamos bien nuestras emociones. 


¿Y pues adivina, en promedio cuanto tiempo le dedicamos a sanar nuestro interior? 


Así pues, es el mismo Ego el que nos impide sanar emocionalmente. 


Si alguien nos dice que en realidad no estamos felices, sino que simplemente estamos desfogando toda nuestra frustración, le caemos con todo y sin compasión. 


A parte de esto, los seres humanos tenemos la tendencia a imitar los comportamientos aprobados socialmente. 


Con comportamientos aprobados me refiero a que aceptamos lo que la mayoría hacen. 


Digamos que, si yo salgo a la madrugada a gritar que todos despierten, me voy a ganar los insultos de aquellos que estén cerca. 


Pero si con el tiempo no sólo lo hago yo, sino que otros en la comunidad lo comienzan a hacer, esto pronto lo van a imitar a nivel general hasta que se vuelve una costumbre o algo normal y aceptado. 


Así es cómo funcionan lo socialmente aprobado. 


También funciona si tomas la costumbre de comenzar a leer un libro en un parque. 


Si varios lo hacen, pronto se volverá una verdad social. 


¿Cuál es la costumbre general de las personas para soltar todo aquello que llevan por dentro y que no los deja en paz? 


Si observas la gente, al menos en Latinoamérica, llevan escuchando por años la misma música y consumiendo el mismo licor. 


¿Tú crees que tantos años con el mismo lavado de cerebro mediante música que te habla de perder, que no eres nadie sin otra persona y otras cositas más, te va a ayudar emocionalmente? 


¿Y sobre todo crees que esto ayuda a ser feliz? 


Hay gente que dice categóricamente que solo la música que escuchan (así sea disfuncional), los hace felices. 


Pero luego ves sus vidas y es una quejadera por todo lo que les pasa y todo lo que les rodea. 


Bueno y ¿cómo podemos entonces trabajar con nuestras emociones y realmente liberarnos para ser felices? 


Mira, existen cantidad de metodologías para trabajar con las emociones. 


Algunas de ellas las mencioné en el tema METODOLOGIAS PARA SANACION EMOCIONAL


Lo único que te puedo confirmar es que esto no será fácil ni tampoco tan rápido. 


Pero si no se empieza ahora mismo, el tiempo va a pasar de todas formas. 


La única diferencia es, si utilizaste ese tiempo para algo productivo o seguiste igual para luego quejarte. 


Así que quiero animarte mediante esta información que a partir de este momento dejes de repetir lo que socialmente se acepta, para hacerte cargo de tus emociones. 


Te aseguro que sí se puede vivir bien a pesar que estés acostumbrado al caos, pero primero debes hacer un gran trabajo contigo mismo.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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