Descubriendo las heridas de la ausencia paterna en la vida adulta de las mujeres

La ausencia de la figura paterna en la vida de una mujer puede tener diversas consecuencias. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona y cada situación es única, por lo que las experiencias pueden variar. 

Pero esta información nos podría dar un panorama general de las posibles consecuencias posibles consecuencias psicológicas y emocionales que algunas mujeres pueden experimentar. 

Dificultades en las relaciones interpersonales: La falta de una figura paterna puede influir en la forma en que una mujer establece relaciones con los hombres y puede tener dificultades para establecer vínculos saludables y seguros. 

Por respeto a la raza humana, es buena idea decir que todos los casos son diferentes. 

Pero tristemente, en la ausencia paterna, la mujer repite el mismo patrón. 

Y con estos ojitos que tantas cositas lindas han visto, he observado como una mujer en estas condiciones va a tener la tendencia a tomar por sí misma el liderazgo ausente de su padre. 

De cierta forma esto le va a dar el combustible para enfrentarse a cosas que normalmente una mujer no haría. 

Me refiero a tener liderazgo y la capacidad para sacar un hogar adelante. 

Pero al mismo tiempo, ella se va a sentir en competencia contra los demás hombres. 

Adoptando el rol masculino y competitivo como cualquier otro. 

Y digamos que cuando haga una elección de pareja, ella nunca va a buscar un hombre con liderazgo. 

Por el contrario, va a preferir un hombre débil, sumiso y obediente a ella. 

Baja autoestima: La presencia de un padre puede ser importante en el desarrollo de la autoestima de una mujer. La ausencia paterna puede generar dudas e inseguridades sobre su propio valor y afectar su confianza en sí misma. 

Problemas de identidad: La figura paterna juega un papel fundamental en la formación de la identidad de género de una persona. La falta de un padre puede generar interrogantes sobre la identidad y el sentido de pertenencia. 

Dificultades emocionales: La ausencia de la figura paterna puede generar sentimientos de tristeza, ira, confusión o abandono. Estas emociones pueden persistir en la vida adulta y afectar la salud emocional y el bienestar general. 

Patrones de comportamiento: Algunas mujeres pueden desarrollar patrones de comportamiento poco saludables como buscar relaciones afectivas en personas inadecuadas o tener dificultades para establecer límites adecuados. 

Esto me hace recordar las palabras de uno de los mejores profesores que tuve en la Universidad, el cual siempre nos aconsejaba que el día que tuviéramos una hija, fuéramos bien amorosos con ella. 

De lo contrario, correría el peligro de irse con el primer paciente que le mostrara un mínimo de afecto. 

Y si por cosas de la vida, a la señorita le fuera mal con esa relación, es posible que la ausencia del cariño de su padre la llevé a un resentimiento mayor hacia los hombres. 

Y de nuevo, es importante destacar que estas consecuencias no son universales y pueden variar de una persona a otra. 

Muchas mujeres que han crecido sin la figura paterna han encontrado formas de superar los desafíos y llevar vidas plenas y satisfactorias. 

La influencia de otros miembros de la familia, amigos, modelos positivos y el acceso a recursos de apoyo pueden ser de gran ayuda en el proceso de desarrollo y crecimiento personal. 

Como en todo, siempre existen excepciones. 

Pero recuerda que la excepción no hace la regla. 

Una persona puede experimentar uno o todos esos casos. 

Y si por cosas de la vida te tocó vivir esto, recuerda que no es buena idea proyectar resentimiento hacia el resto de los hombres. 

La gente no tiene la culpa de nuestras vivencias malas. 

Y debemos aprender a reconciliar nuestro pasado, con el presente. 

Y así poder tener un mejor futuro. 

Así pues, quiero animarte, en caso de que tú seas padre, que nunca incurras al abandono de tus hijos. 

Yo sé que con nuestra pareja podemos tener muchos problemas. 

Pero eso no es excusa para desentenderte física y emocionalmente de tus hijos. 

Ten presente que toda acción que hagamos en la vida indefectiblemente traerá consecuencias inesperadas. 

Y en algún momento nos van a alcanzar por mucho que escapemos.

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Solución de último minuto. Cómo resolver problemas en tiempo récord

A menudo, los seres humanos esperamos que las soluciones lleguen de inmediato. 

Es decir que tenemos la firme creencia que, si tenemos un problema, va a llegar del cielo un angelito vestido de traje, con una maleta en cuyo interior hay 1 millón de dólares, para solucionarlos la vida. 

Pero los que llevamos un poco más de tiempo en este planeta, nos hemos dado cuenta de que la Vida no funciona de esa manera. 

Sin embargo, en nuestra vida cotidiana, nos encontramos con numerosas situaciones en las que debemos resolver problemas de manera rápida y efectiva. 

Ya sea un proyecto escolar, una tarea laboral o cualquier otro desafío que se nos presente, solucionar en la marcha se convierte en una habilidad invaluable. 

Sin embargo, no siempre es fácil encontrar las soluciones de inmediato, y aquí es donde entra en juego la programación de tareas. 

Cuando nos enfrentamos a un problema, solemos sentirnos tentados a dejarlo todo para el último momento, esperando que una solución mágica aparezca justo a tiempo, como el caso del angelito “trajeado”. 

Pero, como la vida nos ha enseñado, las soluciones instantáneas no son tan comunes como nos gustaría. 

En cambio, es necesario programar nuestras tareas y planificar adecuadamente para obtener los resultados esperados. 

La programación de tareas implica establecer metas realistas y alcanzables. 

A veces somos tan ilusos que nos dejamos llevar por el bendito ego, el cual siempre nos está “dictando” que seamos más y tengamos más. 

No debemos sobrecargarnos con una lista interminable de tareas, ya que esto solo nos llevará al estrés y la sensación de estar abrumados. 

Al establecer metas realistas, podemos dividir nuestro objetivo en partes manejables y avanzar constantemente hacia su logro. 

Además, priorizar las tareas según su importancia y urgencia nos permite enfocarnos en lo que realmente importa. 

Al asignar una prioridad adecuada a nuestras actividades, podemos evitar dispersarnos en tareas menos relevantes. 

Y asegurarnos de que estamos dedicando tiempo y esfuerzo a lo que nos acerca más a nuestro objetivo. 

La creación de un calendario o una lista de tareas también es crucial para una programación efectiva. 

Al organizar nuestras actividades diarias y asignarles un tiempo específico, podemos hacer un seguimiento de nuestro progreso y mantenernos en el camino correcto. 

Esto nos brinda un control efectivo sobre el tiempo y los recursos. 

Lo que nos ayuda a maximizar nuestra productividad y obtener los resultados esperados. 

Y la verdad todo esto suena muy bonito, pero lamentablemente nosotros somos expertos en el arte de la improvisación. 

Por ejemplo, hace ya varios años, cuando me encontraba en la Universidad, una compañera me entregó para guardar un dinero. 

Eran aproximadamente unos 1000 dólares, en el momento en que estoy grabando este vídeo. 

Finalmente, esta compañera no ocupó ese dinero y a mí se me fuero presentando oportunidades de gastármelo en cositas. 

Como en la Universidad a mí me buscaban mucho de otras facultades para que les ayudara con trabajos de programación, yo no le veía problema en sacar de ese dinero guardado para luego reponerlo con lo que me pagaran. 

Yo me confié y me gasté todo el dinero de mi compañera, pero lamentablemente el dinero que yo esperaba jamás llegó. 

Ayayay amiguitos, aquí comenzó mi tormento y estrés porque a mí compañerita ahora si le dio por reclamarme ese dinero. 

Ni te cuento todas las maromas que me tocó hacer para poder pagárselo, porque si no este video se lleva más de 2 horas. 

Pero casi que me toca vender el cuerpo. 

Mira, con estos temas de dinero nosotros debemos tener especial cuidado si queremos vivir siempre en bienestar. 

Se podría decir que en toda Latam el poder “adquisitivo” de las personas se basa en la deuda. 

Mira que en cierta oportunidad estaba en un supermercado y la persona de la caja me preguntó que si mi tarjeta era débito o crédito. 

Yo siempre respondo que de los créditos ¡líbranos Señor! 

Y esa persona me contó que allí suele ir mucha gente a comprar pan y leche, para pagar a crédito. 

Y no solo eso, lo hacen a 6 o más cuotas. 

Tristemente existe demasiada ignorancia financiera en este planeta. 

A nivel general, la persona piensa que el crédito funciona solamente dividiendo el valor en las cuotas y eso es lo que se debe pagar, cada mes. 

Es decir que si su compra cuesta 10 dólares y el crédito es por 10 cuotas, entonces debe pagar 1 dólar cada mes. 

Pero se olvidan de los intereses, de los cuales se sostiene la entidad que facilita dicho crédito. 

Finalmente termina pagando esos 10 dólares unas 3 veces o más. 

Y el problema se pone más “interesante” porque uno con esto tiene la percepción que, si le dan esa “facilidad”, en el próximo artículo que compre, voy a aplicar la misma, ya que esto es tan divertido. 

¿Vas comprendiendo porque la vida de muchas personas se vuelve una carga insoportable de infelicidad? 

Y tal vez me preguntes en este momento: “Pero Gabrielito lindo, ¿qué hace uno entonces si necesita algo y quiere comprarlo ya?”. 

Mira lo que yo hago en esos casos es que si no me alcanza no me meto en deudas “NIPUEL”. 

Prefiero esperarme hasta ahorrar con disciplina el dinero. 

Y no te imaginas los años de vida que le llegan a la persona que no mantiene endeudado. 

Así que quiero animarte, mediante esta información a planear cuidadosamente tu vida. 

Sobre todo, con el tema del dinero. 

Si no puedes, no te metas en las cosas. 

No hay necesidad de andar demostrando que puedes y que eres valiente y bla bla.

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La ciencia detrás de la gratitud y su impacto en tu vida

La gratitud es una emoción poderosa que nos ayuda a encontrar la felicidad y la satisfacción en nuestra vida. 

La práctica de la gratitud puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y física, nuestras relaciones y nuestra perspectiva general de la vida. 

En primer lugar, esta nos ayuda a enfocarnos en lo positivo en lugar de lo negativo. 

Cuando nos enfocamos en las cosas por las que estamos agradecidos, nuestra mente se aleja de los pensamientos negativos y preocupaciones. 

Esto puede ayudarnos a sentirnos más felices y menos estresados. 

Además, la gratitud puede mejorar nuestras relaciones. 

Cuando expresamos nuestra gratitud hacia los demás, fortalecemos los lazos emocionales y nos sentimos más conectados. 

La gratitud también puede ayudarnos a ser más amables y compasivos con los demás, lo que puede llevar a relaciones más satisfactorias y saludables. 

La gratitud también puede tener un impacto positivo en nuestra salud física. 

Estudios médicos realizados entre 2015 y 2019, han demostrado que las personas que practican la gratitud tienen niveles más bajos de estrés, una presión arterial más baja y un sistema inmunológico más fuerte. 

Esto se debe en parte a que la gratitud puede reducir los niveles de cortisol, una hormona asociada con el estrés. 

Además, la práctica de la gratitud puede ayudarnos a mantener una perspectiva positiva de la vida. 

Cuando nos enfocamos en las cosas por las que estamos agradecidos, podemos sentirnos más optimistas sobre el futuro y más capaces de enfrentar los desafíos. 

Y tal vez en este momento me estés diciendo: “Gabrielito lindo, todo eso que dices está muy hermoso, pero lamentablemente llevo una vida de M y me es imposible ser agradecido”. 

Mira, yo te entiendo perfectamente porque estuve en ese lado de la Vida. 

Y se perfectamente que cuando uno tiene la vida en contra, lo único que se puede pensar es en el odio y resentimiento de ver como otros les va bien, mientras uno parece que sobrara en el mundo. 

¿Pero sabías que, aunque estés en esa situación siempre tenemos algo que agradecer? 

Mira en este mundo nunca vamos a estar en el top, ni tampoco en el subsuelo. 

Siempre va a existir gente que tiene más y menos que nosotros. 

Hay que aprender a disfrutar de ese punto intermedio que nos toca. 

Por ejemplo, tal vez no tengas el auto que esperas, pero quizás tengas zapatos. 

¿Te imaginas caminando sin ellos? 

¿Aún crees que no deberías sentirte agradecido por algo en tu vida? 

Y aquí es donde las personas que sólo maldicen su destino es que no salen de ese ciclo de miseria. 

Hay personas que no tienes zapatos, pero hay otros que no tienen pies o no los pueden usar porque son inválidos. 

Es buena idea meditar en estos y otros ejemplos que veas a tu alrededor. 

En otras palabras, hay que dejar de hacerse la víctima y soltar ese sentimiento tentador de “pobrecito yo”. 

Recuerda que esto es una forma de recibir la compasión y atención de nuestro entorno. 

Y es muy bonito saber que otras personas se interesan en ti. 

Pero el costo que tienes que pagar por esto, es el despreció de la vida y las dificultades que te traerá. 

Pues todo lo que imaginamos y sentimos tiene la suficiente energía para crear nuestra realidad.

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La soledad en la era de las redes sociales: ¿por qué la conexión en línea no es suficiente?

La soledad es un problema creciente en la sociedad moderna. 

A pesar de que estamos más conectados que nunca gracias a la tecnología, muchas personas se sienten solas y aisladas. 

Y eso que somos aproximadamente 8 mil millones de habitantes en este planeta. 

La soledad puede afectar a personas de todas las edades y orígenes, y puede tener un impacto negativo en su salud mental y física. 

Hay muchas razones por las cuales las personas pueden sentirse solas en la actualidad. 

El ajetreo y el bullicio de la vida moderna pueden hacer que sea difícil para las personas conectarse cara a cara con los demás. 

Además, la pandemia que tuvimos agravó aún más este problema. 

Ya que muchas personas se vieron obligadas a quedarse en casa y limitar sus interacciones sociales. 

A menudo, la soledad puede llevar a sentimientos de depresión, ansiedad y estrés. 

Las personas que se sienten solas pueden tener dificultades para encontrar un propósito en la vida y pueden perder interés en las actividades que antes disfrutaban. 

La soledad también puede afectar la salud física de las personas, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. 

Esta puede tener un impacto negativo significativo en la salud física y emocional de una persona. 

Problemas de salud mental: La soledad puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y el estrés. 

Las personas que se sienten solas pueden experimentar una sensación de vacío, tristeza y desesperanza, lo que puede afectar su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas y disfrutar de la vida. 

Problemas de sueño: Las personas que se sienten solas pueden tener dificultades para conciliar el sueño y experimentar interrupciones frecuentes del sueño. 

La falta de sueño puede llevar a problemas de salud adicionales, como fatiga, dolores de cabeza y problemas de concentración. 

Enfermedades cardiovasculares: La soledad puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial y el accidente cerebrovascular. 

Esto se debe en parte a que la soledad puede aumentar los niveles de estrés y la presión arterial. 

Problemas de inmunidad: Las personas que se sienten solas pueden tener un sistema inmunológico más débil, lo que aumenta el riesgo de enfermedades infecciosas y crónicas. 

Problemas de autoestima: La soledad puede hacer que las personas se sientan inseguras acerca de sí mismas y disminuir su autoestima. 

Esto puede afectar su capacidad para relacionarse con los demás y puede llevar a problemas de ansiedad social. 

Respecto a esto, hace algunas semanas en mi país se dio a conocer un caso bastante extraño, acerca de una persona que inventó toda una realidad para mitigar su soledad. 

Este era un joven que creó, literalmente, toda una familia de trapo. 

El transporta su “familia” a donde quiera que vaya. 

Se toma fotos con ellos y las sube a redes sociales. 

Y es tan convincente lo que hace, que uno siente al ver estás fotos como si de personas reales se tratara y no de simples trapos. 

Por supuesto, los memes, chistes y burlas no se han hecho esperar respecto a este caso. 

Pero quiero que prestes mucha atención a lo que voy a preguntarte. 

¿Qué diferencia existe entre unas personas de trapo y gatos? 

Porque ¿sabías que mucha gente debido a la soledad, intenta mitigarla con mascotas? 

Y OJO, no te estoy diciendo que todo el mundo que posee mascotas sufre de soledad. 

Pero también es cierto que mucha gente está optando por preferir tener mascotas que relaciones humanas. 

Por ejemplo, en México el mercado de alimento para perros y gatos creció un 8.5% en los últimos 4 años. 

Y se ha calculado que en Colombia el 62% de los hogares incluye en su mercado semanal comida para estas mascotas. 

Europa, sólo en el 2021, lideró el mercado global con un incremento de 11.6 millones de toneladas métricas de alimento para animales de compañía. 

Estos datos no son casualidad y coinciden con el estimado de un 34% de personas reportadas solteras en el mundo a 2021. 

Y para el 2030, se ha llegado a estimar que llegaremos a un 50% de personas en ese estado. 

Es importante que las personas reconozcan la importancia de la conexión humana y busquen formas de combatir la soledad. 

Esto puede incluir cosas simples como hablar con amigos y familiares, unirse a un club o grupo de interés, o participar en actividades comunitarias. 

La tecnología también puede ser útil para conectar a las personas, ya sea a través de las redes sociales o plataformas en línea diseñadas específicamente para conectar a las personas. 

Así pues, quiero animarte, mediante esta información a prestar mucha atención a tus relaciones personales. 

No subestimes el poder del contacto humano, pues gracias a las relaciones es que se dan los negocios, oportunidades y demás cosas buenas de la vida, que nos pueden ayudar a aumentar nuestro bienestar.

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Utilizados y desechados: Cuando tratamos a las personas como servilletas

Absolutamente todos hemos llegado a sentirnos utilizados por las personas. 

Y el que diga que no, es porque no tuvo infancia. 

Y no solo eso, también hemos llegado a utilizar a las personas y desecharlos cual servilleta cuando nos limpiamos el pico. 

Y quizás podemos concluir en este momento que, así como me lo han hecho a mí, tengo todo el derecho de desquitarme. 

Pero lamentablemente esta vida da muchas vueltas y al parecer a la vida no le basta con eso. 

También puede llegar a ser bastante irónica y vengativa. 

Por ejemplo, hace varios años, un amigo me contó una historia que conoció de primera mano. 

Un grupo familiar había comprado una casa. 

Lamentablemente el cabeza de hogar perdió su trabajo y no pudo seguir pagando las cuotas. 

Y debido a sus intereses atrasados, cada mes eran más altas. 

Finalmente, el señor fue con toda su familia a rogarle al juez encargado de este caso. 

El cual, por supuesto, se pasó sus ruegos por el forro y finalmente les quitó la propiedad que no pudieron pagar. 

Sin embargo, la vida es tan irónica que uno de los hijos de este señor creció y con los años se hizo abogado. 

Y para mala suerte del juez que les quitó la casa, le tocó una situación similar, pero con unas propiedades heredadas. 

Y adivina que pasó. 

Efectivamente este niño, que creció y se encargó del caso de su verdugo en el pasado, no dejó pasar la oportunidad y se la aplicó. 

Que, si estuvo mal o no, eso no creo que nos corresponda a nosotros, pues no vivimos en carne propia esa experiencia. 

Dicen que los que somos de signo escorpión somos muy vengativos y te puedo asegurar que yo habría hecho exactamente lo mismo. 

Yo sé la regreso, y se la restriego en la cara. 

Ahora no vayas a ir corriendo de chismoso a decir que Gabrielito lindo está recomendando vengarse de todo y todos. 

Eso es asunto de cada uno, según las vivencias que ha tenido y no podemos juzgarlo hasta no estar en la misma piel. 

Pero el asunto sobre este tema va más allá de una simple venganza o desquite. 

Por ejemplo, hace ya muchos años antes de entrar a mi crisis financiera yo tenía un trabajo de M. 💩

No me malinterpretes. 

Quiero decir que a pesar de que mi trabajo era excelente, a mí no me gustaba desempeñarlo. 

Por eso tenía una errónea concepción mental de que era una M. 

Afortunadamente no me quedé allí, porque sentía que ese sentimiento de rencor y frustración me iba a matar. 

Y me dediqué a buscar uno diferente, acorde a lo que yo realmente deseaba hacer. 

Así que, finalmente me salió este nuevo y soñado trabajo. 

Cualquier hubiera ido a renunciar y a decirles a los del antiguo trabajo “hasta nunca, hpts”. 

Pero de alguna forma, este angelito lindo sentía que eso no era lo correcto, pues no era culpa de nadie la frustración que yo sentía. 

Entonces los últimos días que permanecí en dicho trabajo, traté de hacerlo de la manera más excelente que pudiera. 

Incluso en mi último día me despedí de todos con mucho amor y respeto. 

Cuando ya pasé mi crisis, que duró aproximadamente unos 3 años, ¿adivina quién me ayudó a ubicarme laboralmente? 

Exactamente las personas de ese trabajito de M con el cual yo estaba resentido. 

¿Te imaginas si me hubiera dejado llevar por el resentimiento y me hubiera ido de pelea con todos? 

Y tal vez me digas en este momento, “Gabrielito lindo, pero entonces ¿cómo actuar cuando estás en esa misma situación, pero hay gente que te hace la vida imposible?”. 

“Porque en tu caso, tú solito te hacías el infierno”. 

Mira yo sé exactamente lo que es tener problemas con los demás. 

A pesar de que uso mucho el carisma para conectar con las personas, no falta el pato problemático que no quiera llevar las cosas por las buenas. 

Yo he tenido problemas con vecinos, pero no por eso los considero mis enemigos y les deseo el mal. 

Simplemente con aquellos con que no he podido estar de acuerdo, cuando me los encuentro no los ignoro, sino que los saludo. 

Al principio no me respondían. 

Finalmente, en la actualidad lo hacen, así hayamos tenido nuestras diferencias. 

En definitiva, un saludo no se le niega a nadie. 

No podemos actuar como niños de 14 años o menos donde si no estamos de acuerdo con alguien le dejamos de hablar. 

Y hasta le PROHIBIMOS a las personas cercanas la junta con ellos. 

Mira la vida no es estable. 

Siempre puede cambiar y la gente que está arriba, se viene abajo y viceversa. 

No sabes en qué momento esa gente con la que has peleado te pueda tender la mano, o tu darles una ayuda. 

Así que quiero animarte, mediante esta información, a procurar tener buenas relaciones con todo tu entorno. 

Recuerda que, si hay diferencia con la gente, esto no debe ser excusa para ser mal educado o comportarte como un púber emocional. 

Esta vida es muy irónica y es mejor estar siempre un paso adelante.

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El papel clave del PADRE en el desarrollo emocional de los niños

El doctor Luis Fernando Hoyos Aristizábal, que fue un psico criminólogo clínico, que nos dejó entre sus importantes investigaciones, varios datos interesantes. 

Yo supe del doctor Hoyos por allá en los años 90, cuando estaba joven (más de lo que estoy ahora), en un programa radial que pasaban todas las tardes en la semana. 

Y puedo dar fe plena que en aquellos tiempos fue uno de los primeros hombres que abogaba por una sociedad más justa para las mujeres. 

Durante su programa las animaba a estudiar o capacitarse para no depender de un hombre. 

Para que no cayeran en el chantaje económico que solíamos hacer los hombres, en aquellos tiempos, cuando éramos tan inocentes. 

Lamentablemente el doctor Hoyos ya no se encuentra con nosotros, y no pudo observar como la sociedad llegó a cambiar como en la actualidad. 

Donde vemos que las señoritas se capacitan, y tienen muy buenos trabajos que les dan la independencia económica para que ningún “berraco” hombre las manipule con el dinero. 

Es más, la mujer actual es tan empoderada, que no necesita de un hombre a su lado para criar a sus hijos y sacarlos adelante. 

Sin embargo, el doctor Hoyos llegó a publicar un libro titulado IMAGEN PATERNA EN LA ESTRUCTURACION DE LA PERSONALIDAD. 

Este libro lo estoy leyendo en la actualidad y te puedo decir que, si él estuviera vivo, estaría bastante preocupado por las consecuencias que trae la falta de una imagen paterna en la formación emocional de un niño. 

Para hacerte un resumen, el libro comienza a tratar los diferentes casos o eventos que pueden existir en la vida de un niño respecto a este tema. 

Como, por ejemplo, un padre que no tenga autoridad, o que tenga demasiada y sea muy estricto. 

También cuando un padre le falta autoridad y es muy “obediente” ante la figura de la madre. 

Y por supuesto, cuando un niño ha tenido una presencia normal de su padre. 

Cabe resaltar que esta obra solo hace énfasis al niño que es varoncito. 

Respecto a la niña no habla absolutamente nada y supongo que ese estudio formaría parte de otro tratado del doctor Hoyos. 

También asumo que esto fue así porque su tesis fue realizada en el sistema carcelario Central y Secundario de Lovaina, Bélgica. 

Y pues confidencialmente los 30 entrevistados que participaron en su investigación fueron hombres. 

En su trabajo podemos ver por ejemplo el caso de un preso de 29 años que participó en Matricidio. 

A propósito, yo creía que esta palabra era una broma que hacía referencia cuando alguien se casaba. 

Pero es la forma técnica en la que se le llama al asesinado de la madre. 

Este hombre decía que él llegó a cursar estudios superiores y consideró que vivió en un ambiente protegido. 

Donde papá y mamá siempre procuraron que él tuviera todo. 

Sin embargo, su padre era una persona de carácter muy débil que obedecía ciega y absolutamente todo lo que su esposa le decía. 

El expresaba que su mayor dolor era ver a su padre decirle algo y luego obedecer a su madre sin chistar. 

Esto comenzó a crear un resentimiento tan grande por su madre que finalmente terminó cometiendo este crimen y allí estaba en la cárcel pagando por su error. 

Y mira que uno acá asume que, si un hijo se le ha procurado darle todo lo necesario para que viva en bienestar, eso no es garantía del éxito. 

Otro caso que me llamó la atención fue el de un hombre de 34 años cuya madre siempre le dijo que no tenía padre, pues este había muerto. 

Cuando llegó a ser adulto se enteró que este vivía y que se encontraba preso. 

El hombre afirma que siempre sintió que su madre nunca lo quiso y que siempre tuvo la necesidad de tener a su padre al lado. 

Y quizás tanta fue su necesidad que estaba preso por robo. 

Tal vez fue su intento de estar al lado de su padre, así fuera dentro de una celda. 

Pero quizás el caso que más ha llamado mi atención fue el de un señor de 54 años. 

Él afirmaba que sus padres le dieron de todo y que nunca lo llegaron a castigar. 

Él se encuentra preso por robo y es considerado un ladrón de prestigio internacional. 

Expresaba que su padre fue un hombre que gran corazón que nunca lo castigo, ni lo regañó. Siempre lo perdonó. 

Su madre era una mujer que procuraba su bienestar y era una mujer muy cariñosa, no solo con él sino con su padre. 

Pero finalmente debido a no sentir la negativa en nada de lo que hacía, nunca creció con límites en su mundo. 

Así que cuando fue adulto no le importó quitarle las cosas a los demás. 

El mismo decía que si hubiera tenido unos padres que le establecieran límites, tendría otro tipo de vida y no estaría encerrado en una celda. 

Y quizás en este punto me preguntes: “Gabrielito lindo ¿entonces es mejor no existir?”. 

Porque cualquier pequeño error que cometamos con nuestros hijos, puede arruinarles su vida de adulto. 

Bueno, lamentablemente eso es cierto. 

Mira, el ser humano es muy delicado. 

Cualquiera puede decir: “hágale, que eso no pasa nada, para eso están los psicólogos”. 

Pero en la práctica, solucionar nuestras falencias emocionales no es tan fácil, ni mucho menos divertido. 

La estructuración de la personalidad de un niño tiene que ser como decían los abuelos. 

Ni tanto que queme al santo, ni tan poco que no lo alumbre. 

Todos los extremos son nocivos. 

Lo más importante es que cualquier cosa que hagas, la hagas con conocimiento de las consecuencias. 

Es buena idea tener presupuestado que va a ocurrir en caso de que hagas esto o aquello. 

Y luego no estar llorando y levantando los brazos al cielo preguntando: “por qué a mi si yo soy tan bueno”.

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La razón oculta detrás de la sensación de inferioridad que todos hemos sentido

Aunque es cierto que todos los seres humanos somos iguales en términos de dignidad y derechos fundamentales, también es cierto que cada persona es única. 

Y tiene su propia combinación de habilidades, talentos, experiencias y circunstancias de vida. 

Esto significa que, en algunas áreas o situaciones, es posible que algunas personas se sientan más seguras y competentes que otras. 

Además, las comparaciones sociales pueden tener un gran impacto en cómo nos vemos a nosotros mismos. 

Vivimos en una sociedad que valora ciertas características y habilidades, y que tiende a comparar a las personas entre sí en función de ellas. 

Esto puede llevar a que las personas se sientan inferiores a otras que parecen tener más éxito, habilidades o recursos que ellos. 

Otras razones por las que nos sentimos inferiores a los demás pueden incluir la falta de autoestima, la autoexigencia excesiva, el perfeccionismo. 

Las críticas negativas recibidas en el pasado, la presión social y la comparación constante con otras personas en las redes sociales. 

Como puedes ver, este es un tema muy interesante y complejo, así que profundizaremos en él para entender mejor por qué nos ocurre y cómo podemos superarlo. 

Comencemos por recordar que, si bien todos los seres humanos somos iguales en términos de dignidad y derechos fundamentales, también somos diferentes. 

Cada uno de nosotros tiene su propia combinación de habilidades, talentos, experiencias y circunstancias de vida, lo que nos hace únicos. 

Aunque esta diversidad es una de las cosas más hermosas de la humanidad, también puede llevarnos a sentirnos inferiores a otras personas en algunas áreas o situaciones. 

Otra razón por la que nos sentimos inferiores a los demás es la comparación social. 

Vivimos en una sociedad que valora ciertas características y habilidades, como la belleza, el éxito profesional, la riqueza y la popularidad. 

Esta presión social puede hacer que nos comparemos constantemente con los demás, lo que puede llevarnos a sentirnos inferiores si creemos que no cumplimos con estos estándares. 

Además, la falta de autoestima, la autoexigencia excesiva y el perfeccionismo pueden hacer que nos sintamos inferiores a los demás. 

Si no valoramos nuestras propias habilidades y logros, es más probable que nos comparemos con los demás de manera negativa. 

De igual forma, si somos demasiado críticos con nosotros mismos y siempre buscamos la perfección, es posible que nunca nos sintamos lo suficientemente buenos. 

Pero ¿cómo podemos superar esta sensación de inferioridad? 

En primer lugar, es importante aceptar que todos somos diferentes y que cada uno tiene sus propias fortalezas y debilidades. 

En lugar de compararnos constantemente con los demás, debemos centrarnos en nuestras propias metas y objetivos y trabajar en mejorar nuestras habilidades. 

También es importante trabajar en nuestra autoestima, aprendiendo a valorarnos a nosotros mismos y reconociendo nuestros logros y habilidades. 

Practicar la gratitud y rodearnos de personas que nos apoyen y nos animen también puede ser de gran ayuda. 

En resumen, la sensación de inferioridad es algo que muchas personas experimentamos en algún momento de nuestras vidas. 

Sin embargo, es importante recordar que todos somos valiosos y únicos, y que no necesitamos compararnos con los demás para sentirnos bien con nosotros mismos. 

Al trabajar en nuestra autoestima y centrarnos en nuestras propias metas y objetivos, podemos superar la sensación de inferioridad y desarrollar una autoimagen positiva y saludable. 

Básicamente el truco de superar el sentimiento de inferioridad es evitar por todos los medios compararte con los demás. 

Por más que trabajes tu autoestima, si tu meta de mejorar proviene de la comparación externa, vas a fracasar.

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Cómo lidiar con las personas que te critican constantemente

Todos hemos experimentado el hecho de tener que lidiar con la gente que constantemente está pendiente de nosotros. 

Sentimos que nos juzgan y critican absolutamente todo lo que hacemos. 

Bueno, si eres de esas personas que tienen algunos de esos “enamorados” en tu vida, esta información es para ti. 

Primero que nada, es importante que sepas que el comportamiento de estas personas no tiene nada que ver contigo. 

Ellos son quienes se sienten incómodos consigo mismos y, por lo tanto, necesitan buscar la perfección en los demás. 

Pero la perfección no existe, así que no te preocupes si no puedes “satisfacer” sus estándares. 

Algunos expertos recomiendan que una de las primeras cosas que tienes que hacer en estos casos es hablar directamente con tu fandom. 

Ir y hablar con esa persona directamente. 

Explícale cómo te hace sentir su crítica constante y pídele que deje de juzgarte. 

Si esto no funciona, puede ser el momento de establecer límites y reducir el contacto con esa persona. 

Preferiblemente cortar todo contacto. 

Si mucho el saludo de lejos. 

Lamentablemente hacer esto es una de las cosas más complicadas pues en nuestro sistema de creencias, no queremos quedarnos sin “amiguitos”. 

Y sobre todo no queremos pasar por mal educados. 

Por eso en el tema anterior que tratamos sobre convivir con vecinos problemáticos, hacía énfasis en que una cosa es escuchar e interactuar con los demás. 

Y otra muy diferente meterlos en tu casa y en tus asuntos personales. 

Desde mi punto de vista, yo te recomendaría no hacer eso. 

Pues la gente no es capaz de diferenciar entre la confianza y la confiancita. 

Tú en el día a día me puedes ver muy amable, sonriente y todo eso, pero yo no dejó entrar a cualquier persona a mi vida. 

Y algo muy, pero muy importante que te recomiendo es no caer en la tentación de servirte en bandeja de plata y compartir tu vida pública en redes sociales. 

Con esto me refiero que, si estás paseando, comiéndote algo (o a alguien) cierres el pico. 

A la gente no le interesa lo que hagas con tu vida. 

Es más, les mortifica verte en esos momentos de disfrute. 

No seas pendejo, que por esos medios es que la gente sabe de ti y comienzan a criticar lo que haces. 

Y tal vez en este punto me preguntes, “Gabrielito lindo, ¿por qué hay personas que están tan pendientes de los demás?”. 

Esto puede deberse a muchas razones, como la inseguridad, el aburrimiento o el deseo de controlar a los demás. 

Pero lo más importante es que tú no te conviertas en una de esas personas. 

Es fácil caer en la tentación de compararnos con los demás y preocuparnos por lo que hacen o dejan de hacer. 

Pero esto solo nos distrae de nuestra propia vida y nos impide avanzar. 

En lugar de eso, céntrate en tus propios objetivos y haz lo que te hace feliz. 

En resumen, lidiar con las personas que nos critican constantemente puede ser difícil, pero es importante recordar que su comportamiento no tiene nada que ver con nosotros. 

Habla con esa persona si es posible y establece límites si es necesario. 

Y recuerda, no te preocupes tanto por la vida de los demás, céntrate en la tuya propia y lograrás todo lo que te propongas.

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La sabiduría del estoicismo en la era de la inteligencia artificial: lecciones de un experimento fallido

Hace algunos días, me encontraba pensando en cual iba a ser mi próxima maldad. 

Casualmente la empresa Microsoft decidió dar vía libre a su inteligencia artificial, conocida como el chat Bing. 

Y como hace días venia probando la primera de estas inteligencias, llamada chat GPT, se vino a mi inocente cabeza, ponerlas a discutir entre ellas. 

Así pues, lo primero que hice fue expresarle a una de ellas que la contraparte hablaba maravillas de ella y de su desempeño. 

La respuesta de gratitud que recibí se la copié de inmediato a la otra. 

Esta también respondió con mucha admiración y respeto. 

Y después de toda esa lambonería que se dijeron entre ellas, le dije a una que la otra estaba hablando pestes de ella y que no servía para nada y bla bla. 

Y me dejó, como decimos en mi país, “mamando”, pues para nada se “enojó” y solo respondía que lamentaba esa opinión. 

Lo mismo intenté hacer con la segunda y exactamente, casi que, de manera estoica, respondió lo mismo. 

Hay que tener en cuenta que este tipo de "reacciones” han sido previamente programado por sus autores con el fin de no perder el tiempo en polémicas. 

En general, las IA no tienen emociones y no están diseñadas para tener un ego que las haga sentir ineficientes o no valiosas. 

Por lo tanto, es poco probable que una IA responda emocionalmente ante un comentario negativo. 

En cambio, es más probable que simplemente ignore el comentario o lo procese como una entrada de datos más y continúe con su tarea asignada. 

Pero ve y haz lo mismo con 2 humanos y verás la guerra termonuclear global que se arma. 

De esta “maldad” o pequeño experimento, se podría concluir que la diferencia entre nosotros y las IA o Inteligencias Artificiales es que ellas no poseen un ego. 

Esa estructura que impulsa a avanzar, pero que a su vez se defiende ante la amenaza o critica de sus creencias. 

Y aunque el ego no es la única cosa que interviene en nuestros conflictos, se puede decir que es mayormente responsable, pues nuestro ego JAMÁS se equivoca. 

Nuestro ego tiene la capacidad de manipular nuestras emociones para cumplir su objetivo de siempre seguir para demostrar la verdad. 

Por eso es tan importante aprender a controlar nuestras emociones y no reaccionar, sino más bien interactuar de forma estoica. 

Por ejemplo, ¿cómo es tu reacción cuando llega alguien diciéndote que otra persona habló mal de ti y piensa que vives mal? 

Sin ser adivino puedo apostar que tu reacción no va a ser impasible. 

Y tal vez en este punto me preguntes: “pero Gabrielito lindo, ¿entonces debo agacharle la cabeza u otro que está mal hablando de mí?”. 

Mira, entiendo perfectamente como te sientes y no se trata de voltear la mejilla para que otro se divierta dándote otra bofetada. 

Pero eso es exactamente lo que haría alguien que no controla sus emociones. 

En definitiva, tú no estás seguro si eso lo dijo un tercero de ti o es el que te trajo el chisme que los quiere ver pelear. 

Hace muchos años cuando yo estaba joven (más de lo que estoy ahora), le escuché a mi señor padre, la respuesta correcta ante una situación como esta. 

Él decía que la mejor forma de responder era diciendo: “ve que raro, si yo pienso que esa persona es genial y es muy educada”. 

Esto si es una respuesta inteligente y estoica. 

En caso de que aquel que te trae el chisme los quisiera ver pelear, de inmediato se desanimaría. 

Y si la otra persona realmente dijo eso de ti, el chismoso le dirá que tú hablas maravillas de él. 

Te puedo asegurar que te ganarás el respeto de esa persona que quería iniciar una enemistad contigo. 

Y como dice mi señor padre “Con eso se rompe la cadena del chisme y la envidia malsana”.

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