Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

lunes, 13 de mayo de 2024

El propósito del sufrimiento



El propósito del sufrimiento

Al físico teórico Albert Einstein se le atribuye la pregunta “¿El Universo es hostil, o amistoso?”, y al intentar responderla, francamente no sabemos la respuesta correcta. 


Y esto es porque a través de nuestra existencia, experimentamos tanto placer como dolor. 


Por lo tanto, la pregunta para este caso sería, ¿por qué ocurre esto? 


¿Cuál es el objetivo del sufrimiento en la vida? 


Desde mi paradigma, el dolor en la vida nos hace mejores. 


Aunque no ha de faltar el paciente que por el contrario lo vuelva peor de lo que era. 


Por ejemplo, hace muchos años, y no recuerdo el momento exacto, no me las estaba picando de filósofo. 


Me refiero a uno de esos momentos en los que uno se hace preguntas existenciales. 


Bueno, la pregunta que me vino a la mente es que si esto que vemos es todo cuanto hay. 


Nacer para morir. 


Allí fue cuando comprendí porque otras culturas en el oriente dicen que esto no es lo único que existe. 


Que nosotros hemos estamos muchas veces en este “paseo” y más o menos con las mismas personas que nos rodean. 


Pues si niegas tu existencia, en este momento, notarás que dentro de nosotros existe algo que se opone rotundamente. 


Algo así como que sientes la percepción que siempre has estado aquí y que nunca vas a dejar de ser. 


Esto incluso no ocurre con tu propio ser, sino que también con tus parientes y mascotas. 


Es por eso por lo que, dentro de las etapas del duelo, existe algo llamado la etapa de la negación. 


Al final para no angustiarme con esos pensamientos que solo sería especulaciones, concluí que si después de esto existe otra vida o esto es lo único que hay, voy a vivir este presente de la mejor forma que me sea posible. 


Bueno, después de eso mi vida cambió de forma impresionante. 


El Gabriel de entonces, se convirtió en el Gabrielito lindo que conoces hoy. 


Recuerdo que tenía emociones bastante destructivas como la envidia, el odio, el resentimiento, etc. 


Porque eso sí, si alguien me la hacía, me la pagaba de una u otra forma. 


Recuerdo que tenía un sentido de la justicia bastante exagerado. 


Cuando alguien me hacía algo, la gente decía que no me preocupara, que la Vida se encargaba y bla bla. 


Nada, yo soy la justicia Divina y se la voy a hacer pagar de la misma forma. 


Bueno, pues resulta que todo ese cambio de pasar de ser una persona vengativa, colérica y violenta hacia alguien más empático y amoroso, se presentó después de mi crisis financiera. 


Mira, si no hubiera sido por eso, yo jamás tendría la vida que tengo hoy y de la cual me siento orgulloso. 


Pero también entiendo que esos momentos oscuros que pasé no fueron tan divertidos como lo escuchas en este momento. 


Creo que la oscuridad hace que uno piense en la luz y sus buenos momentos con ella. 


Esto es similar a ese dicho popular que reza: “nadie sabe lo que tiene, hasta que lo pierde”. 


Es por eso por lo que el dolor te hace mejor persona, porque cuando pasas de él, comienzas a apreciar verdaderamente el bienestar que tenías. 


Te aferras a él y no quieres volver a soltarlo. 


Esto hace que comiences a hacer cosas para conservar el bienestar. 


Aunque para serte honesto he conocido unos pacientes en esta vida que les encanta el sufrimiento. 


Pero esto tiene que ver más con el placer de la autocompasión y la atención que busca esa persona. 


Eso es otra historia. 


Si ahora estás pasando por una difícil, te aseguro que eso no será para siempre. 


Uno en esos momentos cree que no es así. 


Que hasta allí se llegó y morirá en esa situación. 


Pero como dice otro de los dichos populares: “después de la tormenta, viene la calma”. 


Lo más importante es que analices que te llevó a esa situación y comiences a controlar esas emociones que te hicieron fracasar.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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